Уход за кожей перед отпуском
Как известно, многие популярные косметологические процедуры имеют явные или скрытые противопоказания и побочные эффекты. Что можно сделать до отпуска, а чем лучше повременить, TURIZM’у рассказала врач-косметолог московской клиники Beauty Clinic Амина Бердова.
Как известно, многие популярные косметологические процедуры имеют явные или скрытые противопоказания и побочные эффекты. Что можно сделать до отпуска, а чем лучше повременить, TURIZM’у рассказала врач-косметолог московской клиники Beauty Clinic Амина Бердова.
Длительное пребывание на солнце — стресс для нашего организма, в том числе и для кожи. Особенно, когда речь идет о поездках в жаркие страны. Поэтому, собираясь на отдых, конечно, займитесь собой, приведите кожу в порядок, но при этом постарайтесь избежать нежелательных процедур и неприятных последствий.
Итак, выбирать косметологические процедуры перед путешествием в жаркие страны следует с особой осторожностью. Именно поэтому накануне отдыха категорически не рекомендуется проведение глубоких пилингов, лазерных шлифовок, механических и любых других процедур, истончающих кожу.
3 процедуры, которые не следует выполнять перед поездкой на курорт
Глубокая чистка кожи (механическая, химическая, аппаратная). Чистки вызывают истончение кожи и, как следствие, ухудшение ее состояния под воздействием солнечных лучей (сухость и пигментация);
Фруктовый пилинг. Фруктовые кислоты, входящие в состав пилингов, соотносимы по действию с глубокой чисткой, поэтому и последствия схожи: ухудшение состояния кожи, что заметно визуально. Борясь с пигментными пятнами накануне отпуска при помощи фруктовых пилингов, вы рискуете получить обратный результат – появление новых пятен;
Отбеливание кожи. Это процедура трудоемкая, делая ее накануне отпуска, вы опять же рискуете получить негативный обратный эффект.
Все эти процедуры перед отпуском лучше заменить на более щадящие — например, на глюконовый или фитиновый пилинги. Фитиновый пилинг хорош тем, что способен уменьшить количество мимических морщин, благотворно сказывается на общем состоянии и цвете кожи. В число разрешенных процедур также входит чистка лица ультразвуком, которая, в первую очередь, подходит тем, у кого кожа жирная, и миостимуляция.
9 вещей, которые помогут сохранить красоту и получить роскошный загар
1. Помните, что минимум за неделю до поездки необходимо прекратить приём мочегонных препаратов, антибиотиков и снотворного, а, при возможности, и оральных контрацептивов. К сожалению, данные лекарственные препараты — одна из причин аллергических реакций и ожогов от прямого воздействия солнечных лучей. За 10 дней до предполагаемого отпуска начните прием антиоксидантов или заметно увеличьте в своем рационе количество продуктов, которые содержат эти вещества (помидоры, кофе и т.д.). Пейте морковный сок — содержащийся в нем каротин поможет вам стать смуглее и легче перенести трудности первых дней пребывания на солнце.
2. Из салонных процедур накануне отдыха рекомендован ультразвуковой фонофорез — он оказывает на кожу физиотерапевтическое воздействие. Фонофорез производится с применением лекарственных и косметических средств, сывороток и гелей с коллагеном, что позволяет не только увлажнить и омолодить кожу лица, но и максимально защитить ее от солнца — основного источника фотостарения.
3. Еще более эффективную защиту кожи от фотостарения обеспечивают инъекции гиалуроновой кислоты. Их задача глубоко увлажнить кожу. Делать такие инъекции лучше всего за 2 недели до поездки. Инъекции ботолутоксина следует делать минимум за месяц до предполагаемого отпуска. Они помогают предупредить появление новых морщин и не усугубить старые.
4. Как правило, в отпуске нам не хочется тратить время на макияж. Но при этом хочется выглядеть на все сто и днем на пляже, и вечером в ресторане. Поэтому отличным решением может стать окрашивание бровей и наращивание ресниц в салоне. И ту, и другую процедуру разрешается делать прямо накануне поездки — они совершенно безопасны и заметно облегчают жизнь во время отпуска. Единственное предостережение: если вам в глаза попал песок или морская вода, не трите ресницы и постарайтесь найти чистую воду, чтобы промыть глаза.
5. Несмотря на то, что об этом говорят довольно часто, не лишним будет напомнить еще раз: находясь под активными лучами солнца, необходимо пользоваться солнцезащитными средствами уровнем SPF до 50, а также кремами с современными UVAUVB фильтрами, служащими надежным барьером от УФ-лучей.
6. Не забывайте, что не только ваша кожа, но и волосы подвергаются воздействию солнечных лучей на отдыхе, поэтому процедуры по уходу за волосами следует делать заблаговременно — до того, как вы окажитесь на курорте. Можно приобрести качественную увлажняющую маску для волос для домашнего применения. Раз в неделю делайте питательные маски для волос на основе масел. Приобретите шампунь и бальзам с УФ-фильтрами. Не стоит перед самым отдыхом красить волосы или делать химическую завивку — вкупе с воздействием тропического солнца получится двойной удар по волосам. И, конечно, же упаковывая чемодан, положите туда головной убор, который защитит ваши волосы от выгорания и пересушивания.
7. За 10 дней до поездки сделайте лазерную эпиляцию.
8. Если хотите быть в форме на пляже, можно прибегнуть к процедурам обертывания. Но их лучше начинать заранее — курс состоит из 10-15 процедур, которые необходимо проводить 2-3 раза в неделю. Обертывания производятся с применением кремов с ярко выраженным тепловым эффектом. Данная процедура направлена на потерю объемов с последующим применением средств с охлаждающим лифтинг-эффектом.
9. Ничто так не украшает женщину, как свежий маникюр и педикюр Их, кстати, лучше не откладывать на самый последний момент. Предпочтительнее остановить свой выбор на гелевом лаке, который в течение 2-х недель будет смотреться на ваших ногтях также ярко и красиво, как если бы вы сделали его вчера. Помните, что ногти на руках и ногах совсем необязательно красить в один тон — современная мода призывает нас быть креативными и пробовать новое. Поэтому собираясь на отдых позвольте себе что-нибудь экстраординарное. В тренде практически все цвета. Среди рисунков выделяются абстракции, градуировки, очень популярен цветочный принт, растительный орнамент, техника Negative Spase и мандала-дизайн (техника, напоминающая рисунки хной). Отлично на отдыхе смотрятся ногти в этническом стиле и с трайбл-мотивами – это настоящее пиршество оттенков, рисунков, форм и колорита.
Что поможет восстановиться после отпуска
После возвращения с отдыха ваша кожа и волосы нуждаются в тщательном уходе. Кожа лица после активного пребывания на солнце может потерять упругость, зачастую появляются мелкие морщинки, возникают проблемы с пигментацией. Все дело в том, что под воздействием солнечных лучей происходит снижение выработки коллагена в коже и замедляются обменные процессы.
1. После отдыха в жарких странах наша кожа нуждается в стимулировании синтеза коллагена. Для этих целей можно в течение месяца каждый день использовать лифтинговые сыворотки под свой обычный увлажняющий крем. Обратите внимание на анти-эйдж процедуры в салоне красоты. Подобные манипуляции направлены на повышение тонуса кожи и восстановление нормальной работы фибробластов. Также синтез коллагена можно усилить ручным или аппаратным массажем.
2. После отпуска всем женщинам после 30 лет рекомендуется пройти курс инъекций гиалуроновой кислоты в целях профилактики обезвоживания кожи. Можно порекомендовать поверхностный пилинг (например, миндальный). Он нормализует гидролипидный баланс кожи и вернет ей сияние.
3. Сложнее всего, конечно, бороться с появившимися на юге веснушками и пигментацией. Если это ненаследственный фактор, то осветлить кожу можно будет за 1-2 месяца, но в домашних условиях вам, увы, с проблемой не справится. На первом месте стоят пилинги и отбеливающие средства, которые в своем составе содержат антиоксиданты и энзимы. Эти средства направлены на отшелушивание кожи и ее последующую регенерацию, а это снизит риск пигментных пятен в будущем.
4. По возвращении с курорта не забывайте, что необходимость в использовании крема с SPF никуда не исчезает. Ведь солнечное излучение, несмотря на мороз, никто не отменял. Особенно это касается тех, кто хотя бы раз столкнулся с проблемами пигментации. Днем нужно использовать крем с SPF10.
5. Также после отдыха вы можете столкнуться с сухостью кожи и ее зудом. Такое часто происходит при смене климата. Отличный способ восстановить естественный баланс влаги — посетить баню, чтобы быстрее привыкнуть к смене климатических поясов и нормализовать обмен веществ. При сильном зуде воспользуйтесь средством для атопичной кожи или кремом для тела с экстрактом мочевины.
6. Вы можете столкнуться с тем, что ваши волосы стали сухими и безжизненными. Соленая морская вода истончает и высушивает волосы, не говоря уж о воздействии солнечных лучей. Косметологи советуют взять за правило и ввести в обиход оливковое и аргановое масла. Причем применять их необходимо как наружно, так и внутрь: делать маски на основе этих масел, изменить рацион – сделать ставку на рыбу жирных сортов, печень, морепродукты и добавлять в салаты оливковое масло. Из салонных процедур попробуйте различные восстановительные методы на основе масел авокадо и жожоба или ультразвуковые щипцы, которые восстанавливают структуру волос и увлажняют за счет содержания масла арганы.
Источник
В этом году июньская температура в Беларуси такая же, как на морских курортах, но это не значит, что белорусы предпочтут принимать солнечные ванны на душных городских улицах, а не на морских пляжах. Большое количество людей, возможно, даже прямо сейчас собирает чемоданы и готовится не заходить в рабочие мессенджеры. Onliner вместе с сетью магазинов «Мила» составил «методичку» о том, что из косметики взять с собой, как ухаживать за кожей на разъяренном солнце, чтобы потом не было бесконечно больно от потерянных отпускных дней. На вопросы отвечает косметолог с 16-летним стажем Людмила Мосолова.
До отпуска: никаких пилингов и лазерных эпиляций
— От каких процедур (пилинги, чистки) лучше отказаться перед поездкой на море, а какие — желательно сделать?
— Исключить или минимизировать агрессивные процедуры с кожей необходимо за две недели до вылета. Соответственно, за две недели мы перестаем делать фото- и лазерные процедуры, эпиляции. Убираем уходовые средства, содержащие кислоты и ретинол, которые могут спровоцировать гиперпигментацию. Пилинги и чистки лица допустимо делать за неделю или десять дней, химические пилинги — за две недели.
За неделю можно сделать механический пилинг, используя различные виды скрабов, но не прикладывая излишнего усердия, чтобы не повредить кожу. Это нужно, чтобы загар лег ровнее. Восковая, сахарная депиляции допустимы примерно за три дня, чтобы кожа, если на ней появятся повреждения, максимально восстановилась.
Отпуск не место для экстрима. В это время нельзя вводить новые уходовые продукты, так как кожа и так в стрессе из-за перелета, новой воды, еды, температуры.
В самолете: тоники, маски от обезвоживания кожи и патчи под глаза
— Сейчас модно использовать в самолете тканевые маски и патчи. Насколько они эффективны?
— Первое, с чем мы непременно столкнемся в отпуске, — это перелет, поэтому нужно заранее побеспокоиться о тревел-наборе, который необходимо взять с собой в самолет.
Если перелет длится меньше трех часов, то достаточно взять спрей.
Влажность в самолете низкая, поэтому лицо будет очень страдать от обезвоживания. Время от времени на лицо нужно разбрызгивать тоник либо гидролат.
Если перелет затяжной — 9—11 часов, то уход за лицом должен быть основательней. Я подсмотрела способ у китайских девушек: они без стеснения достают одноразовый набор с маской для лица и используют его. В таких наборах есть салфетка для рук, салфетка для снятия макияжа, тканевая маска и салфетка для лица, убирающая остатки маски. Тканевая маска может находиться на лице достаточно долго, тем самым спасая кожу от обезвоживания.
— Нужно ли смывать косметику на время нахождения в самолете?
— Хороший, качественный макияж тоже защищает кожу от обезвоживания, так что если тональный крем проверенный и качественный, то его можно оставить на лице. Кроме того, с точки зрения психологии, девушки чувствуют себя гораздо увереннее, если на кожу нанесен привычный макияж. Многие мои клиентки говорят: «Если я без макияжа, то я как будто голая». А вдруг в самолете предстоит встреча с принцем вашей мечты?
В гостинице: тревел-набор с самым необходимым
— Давайте соберем косметичку с уходовой косметикой, которую обязательно нужно брать с собой.
— Есть средства, которые непременно понадобятся на отдыхе. Одно из них — мягкое очищающее средство для лица. Я бы выбрала кислородную пенку для умывания для жирной и комбинированной кожи и гель-масло для сухой, нормальной кожи.
Вещь, которую часто не замечают, — конжаковый спонж, сделанный из корня специального растения. Он твердый, но размягчится в контакте с водой. Специалисты говорят, что такую губку можно использовать для чистки лица, даже не нанося очищающее средство, но лучше всего использовать ее вместе с гелем для умывания.
Если вы привыкли к мицеллярной воде, то берите ее с собой, но я советую очищать ею не все лицо, а, например, только глаза.
После умывания используем тоник: матирующий или увлажняющий в зависимости от типа кожи.
Крем для лица выбираем самый спокойный и увлажняющий. В составе ищем алоэ (он охлаждает и повышает кожный иммунитет), полисахариды водорослей, гиалуроновую кислоту.
Помните: в отпуске мы не решаем серьезные задачи по приобретению красоты и молодости, а сохраняем то, что есть. На процедуры не будет ни времени, ни желания.
Берем с собой спецсредства: тканевые маски, патчи под глаза, полоски для носа. От перелетов и жары, как правило, появляются отеки. Патчи под глаза — отличное средство по борьбе с отеками. Охлаждающие подушечки для кожи лица можно применять в качестве успокаивающего средства от укусов насекомых.
Очень рекомендую бальзамы для губ с SPF, чтобы не привезти с собой пигментацию губ. Будет нелишним позаботиться о бальзамах с SPF (шампунь желательно не использовать, так как на отдыхе волосы и без него сильно пересушены от воды и солнца) и обычном геле для душа.
Я не люблю средства, которые предлагаются в гостиницах: как правило, в этих баночках разлиты самые незатейливые продукты, которые лично меня не устраивают.
Помните, что многие продукты можно объединить: например, кремы для тела, рук и ног. Крем выбираем с максимально легкой текстурой.
— Как все это уместить в чемодан?
— Всю косметику разливаем в баночки из тревел-набора. Я как-то летала с подругой во Вьетнам. Когда мы прилетели, я обнаружила, что она взяла с собой два килограмма косметики: пол-литра шампуня, пол-литра бальзама, три солнцезащитных крема… Догадайтесь, что с этой косметикой случилось после отдыха? Мы подарили ее горничной, потому что у подруги случился большой перевес багажа.
Бутылочки из тревел-набора перед использованием нужно обработать медицинским спиртом, дезраствором.
— Этапы ухода за кожей на море должны быть такими же, как дома?
— Если вы отдыхаете в жаркой стране, то кожа будет жирнеть быстрее, чем обычно. Утром процедуры необходимы такие: умываемся, тонизируем лицо и на сухую кожу наносим крем с SPF. Вечером: умываемся, тонизируем лицо и наносим много увлажняющего крема.
— Стоит ли вообще краситься на море декоративной косметикой?
— Смотря какой декоративной косметикой. Совершенно спокойно можно найти тональный крем, который будет и тонировать, и матировать, и давать антиоксидантную защиту, и сочетаться с кремом с SPF. Пудру советую заменить на матирующие салфетки. Сегодня декоративная косметика зачастую несет уходовую функцию, поэтому не надо ее бояться.
Если вы хотите накраситься красной помадой на курорте, я не вижу преград. Но учитывайте, что в жару она может потечь за контур и сделать вас похожей на Джокера. Еще один момент: любую косметику нужно хорошо смывать.
На пляже: крем с SPF каждые два-три часа
— Защита от солнца. Что надо знать о защитных средствах? На что обратить внимание в описании? Выбор в зависимости от типа кожи. Для каждой части тела отдельный крем?
— Чего необходимо взять действительно много, так это средств с SPF (солнцезащитный фактор). Для светлой белорусской кожи необходим крем с SPF 50, если мы говорим об отдыхе на море.
Обращайте внимание на пометку «водоустойчивый». Такое средство выдерживает от 20 до 40 минут купания. Водостойких солнцезащитных кремов не существует.
Что нужно искать в описании? Там будет много страшных слов, я не призываю вас стать специалистом в косметологии. Как правило, в креме есть физические и химические фильтры.
Представьте, что в баночке есть маленькие зеркальца, которые отражают солнце — это и есть физические фильтры (диоксид титана и оксид цинка).
Кроме них, существуют химические фильтры (наименований и синонимов очень много), которые поглощают ультрафиолет в определенном спектре. Представьте, что вы находитесь в кольчуге и солнце разрушает ее, не доходя до тела. Химические фильтры принимают на себя удар.
Если в составе есть витамины, растения, то это хорошо: они будут давать антиоксидантную защиту.
— Солнцезащитные кремы бывают очень дорогими. Цена влияет на качество?
— Крем с SPF — продукт высокотехнологичный, и он не может стоить 1 рубль. Надо понимать адекватное соотношение цены и качества. Будем смотреть правде в глаза: не каждый человек может позволить себе средство за 65 рублей, но тем не менее защита нужна каждому. Лучше с ней, чем без нее. Масс-маркет сегодня делает неплохие средства по доступным ценам. Можно найти вполне достойные кремы.
Идеального крема, к сожалению, пока не существует. Идеальная защита — это бункер, из которого нельзя выходить на солнце.
— Как правильно пользоваться солнцезащитными средствами?
— Одна моя клиентка сказала, что взяла с собой 10 миллилитров солнцезащитного крема. Это не тот случай, когда надо экономить место в чемодане. Помним, что солнцезащитный крем размазывается не тонким слоем.
Крем с SPF наносится примерно за полчаса до выхода на активное солнце. Он дозозависимый: половина чайной ложки на лицо и две чайные ложки на тело. Каждые два часа нанесение нужно повторять.
Продукты бывают как для лица и отдельно для тела, так и совмещенные, для лица и тела. Обычно солнцезащитные средства придают коже блеск, но это надо пережить, так как эти кремы про здоровье, а не красоту.
Если кожа сгорела: средства с пантенолом и алоэ
— Что делать, если кожа сгорела?
— Кстати, не забываем о креме, который необходимо будет нанести на кожу, когда вы придете с пляжа и примете душ. Это крем после загара, который увлажняет и успокаивает. В составе таких продуктов, как правило, есть пантенол, алоэ, водоросли.
Что касается ситуации, когда кожа уже сгорела: заранее позаботьтесь о препарате пантенол или средствах, в составе которых он есть.
Лучшие средства, успокаивающие кожу после сгорания, это те, которые содержат алоэ. Оно заживляет раны и повышает кожный иммунитет. Но прежде нужно убедиться, что у вас нет аллергии на этот компонент.
— Кстати, кремы с алоэ продаются в гостиничных магазинах и различных лавках на курортах. Им можно доверять?
— Я бы не рекомендовала покупать в таких местах. Во-первых, вы не знаете, как эти кремы хранятся. Во-вторых, вам незнаком состав. Я, как специалист, могу поэкспериментировать с такими средствами, но обычный человек должен помнить главное правило по уходу за телом на курорте: нет экстриму. Берите с собой средства, которые понятно хранятся и инструкция которых написана на понятном вам языке. Потому что ваша кожа и кожа какой-нибудь китаянки — это две большие разницы.
— Сейчас в Минске почти курорт. Все эти советы применимы для жизни в нашем городе?
— Если каждый день вы добираетесь из дома в офис и обратно, то нет смысла покупать кремы с SPF 50, достаточно SPF 30 — они будут более комфортными и хорошо переносимыми.
В материале задействованы следующие продукты, предоставленные нашим партнером, сетью магазинов «Мила»:
- маска для лица «Скинлайт алоэ» успокаивающая;
- тоник-регулятор «Фитокосметик» Bio Сosmetolog Professional;
- пенка для умывания «Фитокосметик» Bio Сosmetolog Professional;
- крем для лица солнцезащитный Kolastyna SPF 30;
- бальзам после загара Kolastyna S.O.S.;
- гель для лица Garnier Skin Naturals, гиалуроновый, алоэ-гель;
- гель-масло для умывания и демакияжа «Фитокосметик» Bio Сosmetolog Professional;
- бальзам после загара Kolastyna S.O.S.
Спецпроект подготовлен при поддержке ООО «Парфюм Трейд» (сеть магазинов косметики, парфюмерии и бытовой химии «Мила»), УНП 190805026.
Здесь мы пишем о красоте, моде и фешен-событиях — onlinerBeauty в Instagram!
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!
Перепечатка текста и фотографий Onliner без разрешения редакции запрещена. nak@onliner.by
Читайте также:
- Лето, солнце, яркий макияж. Как выделиться среди толпы с помощью блесток, ярких стрелок, цветных румян
Источник