Уход за кожей малыша под подгузником

Для поддержания чистоты кожи малыша купайте его три раза в неделю, когда он ещё младенец, в дальнейшем ежедневно, после того, как он начнет ползать. Легкая хлопчатобумажная одежда может держать под контролем тепловую сыпь. Натуральные растительные масла, такие как кокосовое или подсолнечное масла, могут бороться с сухостью кожи и экземой. Часто меняйте подгузники и используйте ромашковое и кокосовое масла для удаления сыпей подгузников.

У вашего ребёнка очень нежная и чувствительная кожа, и вы должны бережно к ней относится, чтобы она всегда оставалась в здоровом состоянии.Это не так сложно, когда речь заходит об уходе кожи вашего

малыша.

Яндекс фото

Вот что вам нужно знать об уходе кожи и решение некоторых распространённых проблем, связанных с уходом:

1) Принимать ванну три раза в неделю

Когда дети ещё совсем маленькие, они не нуждаются в принятие ванны каждый день, достаточно три раза в неделю, чтобы они были чистые. Частое купание может привести к сухости кожи. Старайтесь избегать принятие ванны всего тела, убедитесь, что вы часто проверяете проблемные зоны, такие как смена подгузника и мытьё личика, по мере необходимости очищайте их детским средством для мытья. Вам также ежедневно понадобиться очищать складки кожи, такие как подмышки, бёдра, паховую область, и те милые ямочки двойного подбородка.

Как только ваш ребёнок начнёт ползать и познавать мир, он будет в течения дня становится грязным. Тогда вам придётся купать малыша ежедневно.

Аюрведические практики рекомендуют легкий массаж в течении 10-15 минут с использованием натурального масла, такого как кунжутное или кокосовое. Это улучшит кровообращение, сделает кожу эластичной и минимизирует проблемы с кожей ребенка.

2) Использование натуральных растительных масел для борьбы с сухостью кожи.

Сухость кожи – довольно распространённая проблема у младенцев.

Вот что вы сможете сделать, чтобы справиться с этим:

  • Ограничите время купания и откажитесь от ежедневных ванн до тех пор, пока ребёнок не будет нуждаться в этом. Также используйте правильную температуру воды для малыша. Горячая вода смоет кожные масла и этого следует избегать.
  • Избегайте мыла и используйте нежные, специальные средства, разработанные для младенцев, которые обладают мягкостью и не нарушают барьерную функцию кожи.
  • Наносите натуральное растительное масло в качестве увлажняющего средства после принятия ванны ребёнка, чтобы сохранить влагу в коже. Отличным выбором будет девственное кокосовое масло или подсолнечное.

3) Используйте ромашковое и кокосовое масло для опрелостей

Сыпь на подгузнике распространённая проблема у младенцев, которая может привести к покраснению кожи и раздражению. Раздражение которое получилось от подгузников, допустим не подошла марка или походом малыша в туалет, возникает сыпь. Так же может проявляться если сильная чувствительность к мылу и детским салфеткам. Распространённой причиной опрелостей является заражение дрожжами, известными как «кандидоз».

Яндекс фото

Некоторые простые меры могут помочь вам справиться и даже предотвратить высыпание:

  • В идеале подгузник следует менять примерно через каждые 2 часа. Если подгузник уже полный, то менять следует немедленно. Обязательно промойте испачканную область кожи специальным моющимся средством.
  • Делайте воздушные ванночки по неколько часов в день, чтобы раздражённая кожа, могла дышать. Постелите одноразовые пеленки на пол, что малышу было больше места и свободного пространства.
  • Если вы используете тканевые пеленки, то после каждого применения необходимо их стирать. А если ваш ребёнок чувствителен к определённой марке подгузников, то попробуйте ее поменять.
  • Было установлено, что мази с вазелином или оксидом цинка успокаивают кожу малыша. Они часто рекомендуются после смены подгузников для устранения сыпи. Но если вы предпочитаете натуральную мазь, то также может подойти гель алоэ вера, крем с календулой или вечернее масло примулы. Ромашковое и кокосовое масла являются другими способами борьбы с кандидозой, наносите кокосовое масло или разбавленный ромашковый чай на поражённые участки для удаления сыпи.

Перед нанесением растительных продуктов или натуральных растительных масел на кожу малыша лучше всего провести пластырь-тест, чтобы убедиться, что у него нет аллергии на него.

4) Используйте легкую хлопковую одежду и избегайте кремов, порошков, блокирующие поры, чтобы предотвратить тепловую сыпь.

Во влажную или жаркую погоду у ребенка может появиться тепловая сыпь. Это происходит потому, что поры потовой железы вашего ребенка запиваются и не могут очистить пот.

Вот что тебе следует сделать в этом случае:

  • Стремитесь держать малыша сухим и разденьте его, когда он горячий. Проветривать помещение, где лежит малыш
  • Используйте легкую, свободную одежду из хлопка для вашего ребенка, когда ему жарко. Хлопок — это натуральная впитывающая ткань, которая помогает поддерживать сухость кожи малыша.
  • Держитесь подальше от кремов для кожи и порошков. Крем может засорять поры, в то время как порошки, вопреки распространенному мнению, на самом деле не способствуют нагреванию сыпи.

5) Попробуйте коллоидную ванну или нанесите подсолнечное или кокосовое масла для лечения экземы.

Экзема может вызвать утолщение, сухость и образование волдырей на коже. Обычно это появляется на щеках, лбу или коже головы ребенка, хотя может распространиться на другие части тела. Не все дети подвержены экземе, это заболевание часто развивается у детей с аллергией или у детей с семейным анамнезом экземы или аллергии.

Вот некоторые натуральные средства, которые могут помочь в этом состоянии:

  • Попробуйте добавить коллоидный овёс в воду для ванны вашего ребёнка, если у него экзема. Овес превращается в липкое вещество, когда смешивается с водой. Затем он может покрыть кожу вашего ребенка и предотвратить потерю влаги.
  • Подсолнечное масло также может помочь при экземе. Это масло усиливает барьерную функцию кожи и может предотвратить сухость. В одном из исследований было установлено, что при применении препарата один-раз в день детям, подвергающимся высокому риску развития экземы, он оказывает защитное действие.
  • Еще одним натуральным маслом, которое может быть полезным для борьбы с экземой, является кокосовое масло. Согласно результатам исследования, применение кокосового масла после купания и ночью в течение 8 недель улучшило это состояние на 68% у младенцев.
Читайте также:  Диор уход для жирной кожи

6) Нежный шампунь может справиться с «колыбельной шапочкой»

  • Те корочки, желтоватые или коричневые, толстые чешуйки, которые вы обычно видите на волосистой части головы младенцев, это «колыбельная шапочка» (себорейный дерматит).

Яндекс фото

И вот как нужно с этим справляться:

  • Используйте пальцы, чтобы мягко массировать кожу головы ребенка и снять чешую. Мягкая щетка также может помочь вам в этом.
  • Используйте мягкий шампунь или аюрведическое травяное средство, чтобы аккуратно смыть чешую.
  • В случае, если вам трудно расслабить чешую и смыть ее, нанесите минеральное масло на кожу головы примерно за час или около того до нанесения шампуня. Это может поможет быстрее ее устранить. Лучше всего избегать использования натуральных масел, таких как кокосовое масло или оливковое масло на кожу головы ребенка, когда у них есть «колыбельная шапочка». Это потому, что эти натуральные масла могут питать дрожжи, известные как малассезия, которые ассоциируются с колыбелью.

Источник

Интимная гигиена ребенка — важное условие гармоничного развития и отличного самочувствия. Важно проявить заботу не только о носе, ушах и пупке, а и об участке тела под подгузником. Закладывание корректных умений ухода по этой области тела обладает весьма большим значением, ведь кожа здесь, в связи с неблагоприятными условиями, всегда подвержена риску. Попа крохи большую часть времени прикрыта памперсом и одеждой и как результат — постоянно подвержена высокой влажности на пару с загрязнением. Этот тандем и создает оптимальные условия для возникновения воспалительных процессов. Чтобы избежать такой ситуации, следует придерживаться основных и очень простых принципов. Безусловно, интимная гигиена ребенка отличается в зависимости от пола, но есть три простых правила, которые важно знать каждому родителю.

Содержание статьи:

  • Смена подгузников;
  • Подмывание;
  • Уход за кожей;
  • Гигиена мальчиков;
  • Гигиена девочек.

Смена подгузников

Новорожденные писают от 6 до 24 раз в сутки, а «ходят по большому» от 1 до 7 раз в день. Ни один марлевый подгузник, как вы понимаете, не выдержит такого напряжения! Поэтому вопреки всем мифам, которыми руководствуются противники одноразовых подгузников, последний все же считается одним из лучших изобретений человечества. Он гигиеничен, удобен в использовании и, что немаловажно, экономит время и силы молодых родителей.

К слову о вредном воздействии подгузников на детородные функции мальчиков в будущем скажем, что сперматогенез у подростков начинается не ранее двенадцати лет. Стоит ли говорить, что в столь зрелом возрасте подгузники уже будут давным-давно как не в ходу.

Итак, детям до года подгузники следует менять каждые три-четыре часа, вне зависимости от степени наполненности. Во время смены малыша рекомендуется подмывать, даже если складывается впечатление, что кожа чистая. После просушки и кратковременной воздушной ванны на малыша можно надеть чистый подгузник. А во избежание аллергических реакций на коже под подгузником следует своевременно и корректно подмывать и высушивать попу малыша.

Полезные видео по теме:

Подмывание

Подмывание малыша желательно осуществлять при помощи проточной воды. Может использовать и адаптированные влажные салфетки, но только в случаях, когда кожа не “испачкана” экскрементами, ночью, когда малыш спит, или в ситуациях, когда нет возможности воспользоваться водой, например в поездке. Перед водной процедурой необходимо пропустить струю воды, чтобы нормализовалась ее температура. Водичка не должна быть холодной или горячей, оптимальный градус — это температура тела, то есть 36-37 о С. Однако каждый раз измерять температуру струи градусником тоже излишне, хватит и того, что вы проверите градус ладонью, а лучше – поставив локоть под водный поток.

Вне зависимости от пола рекомендуется подмывать ребенка сверху вниз, переходя от живота к попе. Нельзя использовать губку или мочалку, так как они с легкостью смогут повредить нежную кожу. Пользуйтесь мылом только тогда, когда малыш “сходил по большому”. Если дитя сходило по малой нужде, вполне достаточно обычной проточной воды. Гель или мыло следует использовать безопасные, разработанные специально для малышей, содержащие натуральные компоненты и имеющие мягкую РН-формулу, которая не сушит кожу. Прекрасно подойдет для младенца мыло с экстрактом чабреца, череды, ромашки или витаминизированное мылящее средство с витаминами А и Е.

Читали про Авитаминоз у детей?

Интимная гигиена ребенка: Уход за кожей

После подмывания нежную кожу в интимных зонах малыша нужно мягко промокнуть пеленкой или полотенцем (не тереть !), и дать ребенку отлежаться без памперса пять-десять минут. Таким образом, кожа сможет подышать благодаря воздушной ванной. После этого следует нанести присыпку или специальный крем под подгузник (педиатры не советуют использовать косметическое масло).

Важно:

  • Не стоит наносить все средства сразу и одновременно во избежание образования комочков, которые могут повредить кожу;
  • Пользоваться косметическими средствами нужно далеко не всегда, и если кожа новорожденного обходится без крема, излишки его не нужны;
  • Если кожа нежная и подвержена частым раздражениям, то места ее соприкосновения с подгузником рекомендуется смазывать тонким слоем каждый раз при смене пеленки;
  • Помните, что подгузник важно менять вовремя, используя только безопасные адаптированные средства гигиены и во время просушки кожи устраивать воздушные ванны.

Итак, интимная гигиена ребенка имеет общие правила для обоих полов. Но есть еще и ряд различий меж интимной гигиеной мальчиков и девочек. Какие же они?

Гигиена мальчиков

В уходе за интимной областью новорожденных мальчиков у многих молодых родителей появляется ряд вопросов и заблуждений. Первый из них связан с предубеждениями о так называемом физиологическом фимозе. Фимоз — это неспособность обнажить головку пениса. Физиологическим он считается вплоть до конца полового созревания мальчика. Внутриутробно головка и крайняя плоть имеют совместное развитие, как один орган, и при рождении они крепко спаяны между собой. Орган новорожденных мальчиков сложен таким образом дабы обеспечить некоторую изоляцию. Кроме того он способен вырабатывать особое вещество, называемое смегмой, которое обладает бактерицидным эффектом.

Важно также помнить, что у малышей эластичность крайней плоти значительно меньше, по сравнению с взрослыми мужчинами, поскольку “гибкость” этой кожицы напрямую колеблется от показателя половых гормонов в крови. Природа распорядилась таким образом, что интимная зона новорожденного была надежно изолирована от внешних раздражителей. Так что не стоит излишне регулярно оттягивать и тренировать кожицу, а также промывать эту область мыльным раствором. Ведь если там скопятся остатки мыла, то могут возникнуть серьезные химические ожоги. Следовательно, если у мальчика нет проблем с мочеиспусканием, нет зуда, покраснений, выделений, если на пенисе нет налетов и новообразований, во время гигиенических процедур, то достаточно и внешнего подмывания теплой водой с мылом.

Гигиена девочек

В уходе за интимной зоной новорожденных девочек у молодых родителей реже возникают дилеммы. Однако и в данном вопросе есть свои нюансы. Так, следует уделять повышенное внимание и предъявлять особые требования в выборе мыла и косметических средств для гигиены крошки — минимум красителей, никаких ароматизаторов, сбалансированная РН-формула и пр. Предпочтение лучше отдавать жидкому мылу во флаконе с дозатором, разработанному специально для детей первого года жизни. Дело в том, что такие средства для грудничков проходят более жесткий контроль при лицензировании.

Читайте также:  Авокадо для ухода за кожей

Важное правило при подмывании девочки — мылящее средство использовать только для поверхностной обработки, избегая попадания мыла на слизистые оболочки. Также не рекомендуется перебарщивать с мылом, его можно использовать не чаще одного-двух раз в день, поскольку любое косметическое средство высушивает кожу и вместе с тем убивает бактериальную микрофлору, необходимую для правильного формирования влагалища и других интимных мест девочки. Кроме того, несколько раз в неделю при проведении гигиенических процедур рекомендуется аккуратно раздвигать большие половые губы крохи и при помощи стерильной ваты, смоченной в растительном масле, удалять остатки кремов, кала и др. Вот, пожалуй, и все.

Помните, правильная интимная гигиена ребенка является залогом хорошего настроения и прекрасного самочувствия вашего чада. Источник. Ставьте лайки и Подписывайтесь на наш канал.

Источник

Педиатры рекомендуют менять подгузник новорожденному не реже чем раз в 2–3 часа и после каждого испражнения. Иначе длительный контакт с выделениями может привести к покраснениям и раздражениям, доставляющим дискомфорт малышу и лишние хлопоты маме.

Как правильно выбрать подгузник?

В первую очередь важно правильно подобрать размер: если подгузник мал, излишнее трение может спровоцировать раздражение кожи, а если велик – есть риск протекания. Размерные линейки разных производителей могут отличаться, но на упаковке всегда указано, на какую массу тела малыша рассчитаны средства гигиены.

У новорожденного очень развитая система капилляров, и он практически дышит кожей. Именно поэтому так важно выбирать подгузники из микропористых, мягких и воздухопроницаемых материалов.

Для использования в ночное время хорошо подходят средства гигиены с усиленным впитывающим слоем. Они защищают от протекания надежнее, чем обычные, так что и малыш, и мама смогут спать спокойно до самого утра.

При выборе подгузников обратите внимание на срок годности. Это особенно важно для моделей с разнообразными пропитками, которые способны испортиться.

И, наконец, если вы хотите перейти на новую марку подгузников, сначала купите пачку небольшого размера. Если «обновка» не подойдет крохе, вы легко замените ее другой.

Алгоритм ухода за кожей под подгузником

1. Начинайте с очищения

Подмывайте малыша при каждой смене подгузника. При этом не используйте мыла — оно сушит кожу и может травмировать кожный барьер — безопаснее воспользоваться детским гелем для купания. Влажные салфетки лучше использовать только по необходимости, например на приеме у врача или в дороге.

2. Устраивайте воздушные ванны

Это следующий этап после очищения. Оставьте кроху ненадолго полежать раздетым: это не только отличная профилактика раздражений кожи, но и общеоздоравливающая закаливающая процедура. Оптимальная продолжительность и регулярность воздушных ванн – 5–10 минут при каждой смене подгузника.

3. Выбирайте и используйте детскую косметику правильно

Чтобы не допустить появления раздражений и опрелостей, используйте специальный крем под подгузник при каждой смене средств гигиены. При этом уделяйте внимание не только попе малыша, но и паховым складочкам.

Правильный крем под подгузник должен работать сразу в двух направлениях:

  • борьба с уже существующими покраснениями
  • профилактика и защита кожи

Как добиться такого эффекта? Конечно, за счет состава!

Вот почему Крем под подгузник Mustela 1 2 3 на 98% состоит из ингредиентов природного происхождения, тщательно отобранных экспертами:

  • Защищает кожу при каждой смене подгузника — Авокадо Персеоз (уникальный запатентованный ингредиент)
  • Успокаивает раздражение, уменьшает болевые ощущения — Oxeoline of Alcacea
  • Восстанавливает кожу на длительное время- Дистиллят масла подсолнечника
  • Предотвращает рост бактерий — Цинк

100% педиатров и дерматологов, принимавших участие в исследовании по оценке эффективности Крема под подгузник 123 Mustela, отметили защитную функцию крема!1

Крем под подгузник Mustela эффективен в 80% случаев уже после первых применений, а при регулярном использовании предотвращает повторное появление эритемы.1

____________________________________

1. Оценка эффективности косметического средства Крем под подгузник проводилась под контролем дерматологов и педиатров, при участии 60 детей в возрасте от 9 дней до 3 лет.

Источник

Кожа — самый большой орган человеческого тела. И, безусловно, чтобы кожа могла выполнять все свои функции ( защитную, барьерную, дыхательную, выделительную, синтез витаминов и гормонов и др.), необходимо соблюдать определенные нормы и правила гигиены. В этой статье речь пойдет о туалете кожи новорожденного с первых дней жизни.

Для того, чтобы провести качественный туалет кожи новорожденного, нам потребуются ватные диски, влажные салфетки и средство для подмывания ребенка (детское мыло, пенка для подмывания и т.д.). При выборе косметического средства для туалета кожи новорожденного отдавайте предпочтение тем средствам, которые будут иметь более натуральный состав. Так вы избежите нежелательных кожных реакций у новорожденного. При выборе влажных салфеток покупайте те, которые не содержат спирта и имеют максимально нейтральный запах или вообще не пахнут. Чем более резкий запах у влажных салфеток, тем больше химически активных веществ в них содержится, а это может негативно сказаться на коже младенца и вызвать аллергическую реакцию.

Читайте также:  Уход за кожей производители

Начнем, пожалуй, с самого простого, с умывания. Для этого вам потребуются ватные диски. Аккуратно смачиваем ватный диск проточной водой и умываем личико ребенка. Это нужно выполнять дважды в день, утром и вечером.

Далее следует туалет глаз.

Умывать глаза ребенку необходимо также дважды в день, утром и вечером. Смочите ватный диск проточной водой и аккуратно с нажимом проведите ребенку по веку по направлениюот ушка к носику. Все то, что скопилось за веками ребенка за день или после, необходимо удалить за 1-2 движения. Для следующего глаза используйте другой ватный диск, смоченный проточной водой.

Хочу несколько слов сказать и о туалете носа. Это процедура важная, но выполняется она не ежедневно, а при необходимости. Когда у ребенка появилось затрудненное свистящее дыхание или сопение, если есть срыгивания через нос, настало время выполнить туалет носа.

Для этого смочите ватный диск проточной водой, разделите его на 4 части и сверните эту четверть диска в тоненькую турунду. Вставьте турунду в ноздрю ребенка и повращайте. Все то, что мешало вашему ребенку дышать, соберется на ватную турунду. Не бойтесь засунуть турунду глубоко в ноздрю, нежной ваткой вы никак не навредите своей крохе.

Ни в коем случае не используйте ватные палочки для туалета носа! Качественную гигиену они не обеспечивают из-за короткого расположения ваты, а пластиковой палочкой вы можете поранить ноздрю ребенку. В месте царапины образуется отек, что еще больше затруднит носовое дыхание.

Назальными асприраторами можно пользоваться не ранее трехмесячного возраста. До этого времени вставить канюлю аспиратора в ноздрю ребенка не представляется возможным из-за малого объема ноздрей грудничка.

При рождении кожа новорожденного может быть покрыта первородной смазкой, защищающей ее от пересыхания, а также обладающая бактерицидными свойствами ( подробнее читайте здесь). Иногда первородная смазка отсутствует вовсе или представлена в незначительном количестве. В некоторых случаях практически вся кожа ребенка покрыта первородной смазкой. Чем ближе срок гестации ребенка к 40 неделям, тем меньшее количество смазки будет на коже младенца.

Кожа новорожденного, покрытая первородной смазкой

Сразу после рождения ребенка не купают. Новорожденного незамедлительно выкладывают на живот матери для кожного контакта и прикладывают к груди. Это позволяет сформировать у новорожденного правильное пищевое поведение, запустить процессы пищеварения и помогает заселению стерильной кожи ребенка нормальной микрофлорой.

Первородная смазка может находится на коже ребенка до 6 часов. За это время она впитывается и оказывает все свои полезные свойства. Но после необходимо удалить первородную смазку с кожи, т.к. она является хорошей питательной средой для размножения микроорганизмов. Это может стать причиной инфицирования кожи ребенка, появления потницы или опрелостей.

Для того, чтобы полноценно убрать все остатки первородной смазки с кожи новорожденного лучше всего использовать влажные салфетки.

Протирать кожу ребенка удобнее всего начинать сверху вниз, так вы гарантированно не пропустите ни единого участка кожи. Особое внимание уделяем складкам кожи- это наиболее частые места скопления смазки. Протирать кожу ребенка нужно не менее 1 раза в 3 часа перед кормлением. Такой интенсивный туалет кожи поможет избежать перегрева ребенка и обеспечит качественную гигиену.

Влажной салфеткой протрите шею ребенку спереди, потом протрите грудную клетку, протрите подмышки и локтевые сгибы, ладони. Проделайте это с обеими руками.

Туалет кожи ребенка

Особое внимание уделите паховым складкам. Они должны содержаться в чистоте и сухости. Если в паховых складках у ребенка нет признаков опрелостей, потницы, трещин кожи, то туалета влажными салфетками и подмывания половой области после туалета будет достаточно. Не нужно злоупотреблять присыпкой или детским кремом. Существует только ряд ограниченных симптомов, при которых крем или присыпка действительно необходимы. Здоровая кожа промежности в дополнительных средствах ухода не нуждается.

Далее удобно будет перевернуть ребенка на живот и продолжить туалет кожи. Протрите шею малышу сзади, не забудьте протереть за ушками. Протрите складочку между ягодиц и подколенные складки.

Туалет кожи новорожденного

Подмывание ребенка- процедура, которая должна выполнятся после каждого мочеиспускания и отхождения стула ребенка. Влажными салфетками для очищения половой области лучше всего пользоваться тогда, когда рядом нет источника проточной воды ( в поезде, в машине, на прогулке и т.д.). Перед тем как подмывать ребенка приготовьте все заранее. Включите воду, она должна быть комфортной температуры. Для этого капните немного воды на внутреннюю поверхность своего запястья. Если вода не горячая и не холодная по вашим ощущениям, она будет пригодна для подмывания младенца. Заранее приготовьте свежий подгузник, пеленки для обсушивания, одежду ребенка и средство для подмывания. И только после этого начните подмывать малыша. При подмывании мы совершаем движения спереди назад, от половых органов к анусу.

Мальчикам мошонку и половой член омываем от стула и мочи, при этом головку полового члена не открываем. У новорожденного это может вызвать ущемление головки полового члена. Такая проблема устраняется только хирургическим путем.

Подмывание мальчика

Девочек также подмываем спереди назад, от половых органов к анусу. Заканчиваем подмывание поднеся девочку к струе воды, естественно, немного ослабив напор. Стекающая вода по от половых органов к попе поможет полностью убрать все остатки стула и мочи и препятствует росту нежелательных бактерий.

Подмывание девочки

Также к уходу за кожей новорожденного относится и туалет пупочного остатка. Об этом я подробно писала в своей статье, так что не хотелось бы повторяться.

Это основные моменты ухода за кожей новорожденного первых дней жизни, когда мама и малыш находятся в родильном доме. После выписки из стационара нам уже не будет необходимо протирание складок ребенка влажными салфетками, ведь его заменит купание в ванночке, а после отпадения пупочного остатка и заживления пупочной ранки мы откажемся и от туалета пупка.

Если соблюдать эти простые рекомендации, кожа ребенка всегда будет чистой и здоровой. Надеюсь, статья была вам полезна и интересна.

Источник