Уход за кожей лица и антивозрастной уход
Большинство людей хотят сохранить молодость и свежесть своей кожи на долгое время. Кто-то для этого использует косметические процедуры, кто-то домашние маски, кто-то предпочитает йогу на свежем воздухе. Каждый выбирает для себя наиболее удобный вариант, чтобы обеспечить антивозрастной уход за кожей лица.
Начиная с 25-30 лет на лице постепенно появляются первые признаки старения. При этом у одних людей они более заметны, а другие сохраняют молодой и свежий вид в течение многих лет. Поэтому однозначно сказать, со скольки лет появляются внешние симптомы стареющей кожи, трудно.
Дело в том, что на состоянии тканей влияют различные факторы:
- Кожные покровы человека очень четко отражают положение со здоровьем в целом, поэтому состояние дермы напрямую зависит от общего состояния организма. Проблемы с печенью, почками и желудочно-кишечным трактом способствуют старению организма, и кожные покровы лица не исключение;
- Пагубные привычки не украшают никого, особенно представительниц прекрасного пола. Курение, употребление алкоголя или других токсических веществ приводит к тому, что кожные покровы быстрее стареют и теряют здоровый вид. Кроме того, переедание и ведение малоактивного образа жизни приводят к потускнению кожи и ускоряют процессы старения;
- Для жителей городов еще одним фактором, негативно сказывающимся на внешнем виде лица, является экологическая ситуация. Крупные производства, несмотря на современные очистные сооружения, плохо влияют на кожные покровы;
- Хроническая усталость тоже крайне отрицательно влияет на состояние тканей. Здоровый сон повышает не только здоровье нервам, но и хорошее состояние всех систем и органов. Лицо выглядит моложе, если регулярно давать себе основательно отдохнуть;
- Существует обстоятельство, на которое никто повлиять уже не может. Речь идет о наследственности. Хорошая дерма, долго сохраняющая свежесть и упругость, может достаться от родителей, равно, как и дряблая, негативно реагирующая на любые внешние раздражители;
- Следующий фактор, напротив, зависит от каждого индивидуально. Это тот комплекс антивозрастных мероприятий, которые регулярно проводятся. На сегодняшний момент существует огромное количество инструментов для сохранения эластичности и упругости кожных покровов.
Молодость кожных покровов напрямую зависит от молодости всего организма. На некоторые явления мы не способны повлиять, однако большинство факторов можно и нужно корректировать, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть соответствующим образом.
Остановить ход времени нельзя, но можно сделать его следы менее заметными для окружающих. Правильно подобранные процедуры, обеспечивающие эффективный уход за кожей, помогут устранить следы увядания и принесут много удовольствия.
Выбирать средства и методики для зрелой кожи нужно, исходя из ее особенностей и типа.
- Неизменной и независящей ни от чего является необходимость ежедневно очищать кожу, как минимум дважды в день. Для зрелой кожи используются средства без содержания спирта, потому что с возрастом ткани обезвоживаются, а спирты только усугубляют это явление. По этой же причине для очищения лица не используют мыло. Если кожные покровы сильно пересушены, не стоит травмировать их абразивными скрабами. Современные компании предлагают достаточно средств для пилинга, которые не травмируют эпидермис. Очищающие маски и пилинги-скатки мягко удаляют ороговевшие клетки.
- В зрелом возрасте обязательно нужно пользоваться солнцезащитными кремами. Это убережет кожные покровы от пересыхания и испарения ценной влаги.
- Если кожные покровы стали сухими, то выбирайте дневные кремы с более жирной текстурой. Они смягчат обезвоженные ткани и напитают их полезными веществами, необходимыми для эластичности и упругости.
- Обладателям нормальных кожных покровов подойдут легкие кремы. А для тех, чья увядающая кожа осталась жирной или комбинированной, нужно выбирать эмульсии. При этом нельзя забывать, что все используемые кремы должны быть с anti-age-эффектом и соответствовать возрасту.
- Антивозрастные маски можно подобрать на любой вкус: на основе натуральных ингредиентов, с использование гиалуроновой кислоты, с витаминами и маслами. Выбирать стоит, исходя из предпочтений и потребностей кожи. В домашних условиях можно заменить покупные маски на косметические масла. Для жирной и нормальной кожи – масло виноградной косточки. Для сухой – авокадо или ростков пшеницы. Если использовать данные продукты на ночь 1-2 раза в неделю, можно заметно улучшить состояние тканей.
- Обязательное внимание уделяется области вокруг глаз. Она особенно подвержена возрастным изменениям, поэтому антивозрастной крем для данной зоны должен обязательно поселиться в косметички и использоваться регулярно.
Ежедневная забота о себе позволит надолго сохранить хороший цвет лица и молодой вид.
Для тех кто хочет надолго сохранить молодость кожи лица, существует множество вариантов: от радикальных клинических процедур до щадящих домашних средств.
Когда мы слышим о профессиональных антивозрастных процедурах, в первую очередь на ум приходят уколы красоты с ботоксом или диспортом. Однако эти методики в последнее время проявляют много негативных побочных эффектов, поэтому их лучше оставить на крайний случай.
Косметолог во время приема предложит безопасные процедуры для тех, кто решительно настроен на борьбу с увяданием кожных покровов:
- Весьма популярная методика, позволяющая улучшить состояние тканей, это мезотерапия. В условиях салона процедура представляет собой инъекции мезококтейлей, которые подбираются специалистом с учетом индивидуальных особенностей. В составе коктейлей могут присутствовать витамины, гиалуроновая кислота, коллаген и другие необходимые вещества. Для хорошего результата требуется 5-10 сеансов;
- Еще одна процедура, получившая распространение среди косметологов и их клиентов, это химический пилинг. Суть методики в том, что лицо обрабатывается специальными составами, которые растворяют верхний слой эпидермиса. После этого на коже может остаться отек, который исчезнет через 1-2 недели. Отмершие ткани сойдут, как после загара, а на их месте останется молодой свежий эпидермис, практически лишенный несовершенств;
- Для зрелой кожи после 35 лет рекомендуют проводить биоармирование. Этот метод похож на введение золотых нитей, однако он более современный и усовершенствованный. Косметолог вводит составы с абразивной текстурой, на которые нанизываются ткани. Результат виден сразу и держится долго. Однако данная процедура не эффективна после 50 лет.
Такие антивозрастные процедуры хорошо себя зарекомендовали, и при правильном проведении они станут альтернативой пластической операции. При этом помните, что безопасные и качественные материалы, а также соблюдение технологии гарантируются только в сертифицированных клиниках и косметологических кабинетах.
Если радикальные меры вам не подходят, но проблемы увядания кожных покровов уже актуальны, можно воспользоваться более консервативными средствами: кремами, эмульсиями и масками для омоложения тканей. Практически все крупные производители косметики предлагают своим клиентам антивозрастные линейки для ухода за кожей.
Одна из наиболее популярных марок L’OREAL представила крем Трио Актив для лица. При регулярном использовании он подтягивает овал лица, уменьшает количество морщин и выравнивает рельеф.
Еще одна известная и многими любимая французская компания Yves Rocher представила множество средств, обеспечивающих антивозрастной уход, которые борются с морщинами и другими признаками увядания. В частности, сыворотка Serum Vegetal быстро улучшает состояние тканей.
В домашних условиях тоже можно успешно ухаживать за зрелым лицом. Старые проверенные методы борьбы с морщинами прекрасно себя показывают.
В качестве адаптированного варианта криотерапии для лица используются кубики льда, приготовленные из минеральной воды или отваров целебных трав. Такими заготовками протирают лицо после умывания. Это помогает освежиться и повысить упругость и эластичность тканей, а также стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты.
Домашние маски, приготовленные на основе мякоти фруктов с использованием эфирных масел розмарина и чайного дерева, тоже великолепно освежают и питают кожные покровы, обеспечивают грамотный уход. Бананы, манго и авокадо прекрасно питают и разглаживают ткани.
Каждый выбирает для себя различные методики антивозрастного ухода за кожей в зависимости от ее состояния и условий.
Неизменным остается одно: необходимость заботы о себе, включающая не только косметические мероприятия, но и качественный сон, прогулки на свежем воздухе и поддержание здоровой диеты. Тогда возрастные изменения на лице появятся гораздо позже, а победить их не составит труда.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Чем старше мы становимся, тем заметнее мимические морщинки, темнее круги под глазами, а овал лица менее четкий – с возрастом обменные процессы в коже замедляются и начинают четко проявляться все признаки старения.
BeautyHack расспросил Елену Павлову, косметолога, специалиста по инъекционной косметологии, как правильно ухаживать за зрелой кожей, чтобы подарить ей еще несколько лет красоты.
Особенности возрастной кожи
Первые признаки старения женщина может заметить уже после 25 лет – ухудшается микроциркуляция, а слой подкожно-жировой клетчатки становится тоньше. Как следствие, кожа теряет упругость и эластичность, цвет лица становится неровным, и могут появиться пигментные пятна. Затормозить эти процессы, вернуть коже тонус и улучшить выработку важных белков и аминокислот под силу активному образу жизни, правильному питанию и, конечно, уходу.
Очищение
Зрелая кожа часто отличается расширенными порами и склонностью к жирности, поэтому лучше впитывает все загрязнения и остатки макияжа – все это мешает работе ухаживающих средств. Важно очищать возрастную кожу два раза в день. Вечером нужно снимать декоративную косметику и пользоваться гелем для умывания, а утром достаточно протереть лицо термальной или минеральной водой, чтобы избежать пересушивания.
Отшелушивание
С возрастом регулярное использование скраба или пилинга должно стать вашей хорошей привычкой – такие средства убирают омертвевшие частички, смягчают кожу, разглаживают ее, делают морщины менее заметными и ускоряют обменные процессы. Отшелушивайте кожу по вечерам один-два раза в неделю – после можно нанести увлажняющую или питательную маску.
В салоне вам предложат сделать кислотный пилинг или шлифовку лица – такие процедуры хорошо очищают, уменьшают глубину морщин, стирают пигментные пятна и осветляют тон. Важно помнить, что делать их не рекомендуется в сезон активного солнца – откажитесь от процедуры даже если вам ее настоятельно советуют.
Тонизирование
Этап ухода, которые многие женщины игнорируют, но именно он так важен для зрелой кожи – тоник поможет восстановить водный баланс, кислотность и создаст специальную пленку, которая улучшит работу ухаживающих средств и защитит кожу от негативных факторов. Найти тоник сегодня можно у разных брендов – выбирайте варианты с успокаивающими компонентами (например, ромашкой, шиповником, календулой и другими экстрактами натуральных растений) и без содержания спирта (зачем нужен тоник для лица и какой выбрать, читайте в этом материале).
Увлажнение
Увлажняющий крем – самое важное средство для спасения красоты и молодости кожи. Использовать его нужно после очищения и тонизирования как утром, так и вечером.
Уход для зрелой кожи должен содержать витамины С и А, кислоты (например, гликолиевую и гиалуроновую), антиоксиданты (витамин Е) и отбеливающие компоненты – они ускоряют естественные процессы обновления клеток, повышают уровень увлажненности, восстанавливают упругость и эластичность.
Обратите внимание и на такие ингредиенты как мочевина, молочная кислота, растительные полисахариды – кремы с такими активными веществами восполняют потерю влаги, разглаживают, защищают от негативных факторов и восстанавливают иммунитет клеток.
Не стоит бояться минеральных масел и силиконов – они отвечают за удержание влаги и помогают уходу равномерно распределиться по коже.
Восстановить липидный слой и укрепить кожный барьер способны средства с церамидами и фосфолипидами.
Питание
С возрастом коже становится сложнее получать питательные вещества из организма, поэтому необходимо добавить этот пункт в свой бьюти-план. Особенно важно ухаживать за такими участками лица как область вокруг глаз, уголки губ и лоб – здесь чаще всего появляются первые морщины. Добавьте к своему обязательному списку питательный крем – наносите его несколько раз в неделю на ночь, а также маски с витаминами A, D, C, E, F.
Если говорить о салонном уходе, то вам подойдет процедура биоревитализации – с помощью особой технологии активные компоненты доставляются в глубокие слои кожи и интенсивно восстанавливают ее изнутри, возвращая лицу красивый цвет и сияние.
Защита
Зрелая кожа склонна к появлению пигментных пятен и неровностей, поэтому помнить про защиту от солнца нужно в любое время года. Подберите средство с подходящим SPF-фактором и наносите его утром через 10-15 минут после основного ухода (17 увлажняющих кремов на лето с SPF ищите здесь). Зимой защищайте кожу от ветра и мороза с помощью жирного крема на основе глицерина.
Уход за кожей глаз
Из-за отсутствия на веках сальных желез, именно в этой области появляются первые морщины – кожа становится дряблой и сухой. Уделяйте внимание уходу за этой зоной – запомните, что наносить крем можно только на периорбитальную зону, не затрагивая область подвижного века.
Уход за кожей шеи и декольте
С годами кожа шеи также становится менее упругой и требует ухода. Если у вас нет специальных средств, подойдут сыворотки и кремы, которые вы используете для лица. А если вы любите делать тканевые маски, не спешите выкидывать их после того, как подержите средство на лице, – наложите ткань на область шеи. Вы сразу заметите, насколько более здоровой и увлажненной выглядит кожа.
Пейте
Многие забывают, что вода отвечает за упругость и эластичность кожи. Пейте больше – о недостатке жидкости подскажут шелушения и сухость, потому что при малейшем обезвоживании организм забирает последнюю влагу из клеток.
Спите
Недостаток сна – одна из главных причин старения. Во время отдыха кожа отдыхает и разглаживается. Сон также предотвращает появление мешков и черных кругов под глазами. Учеными давно доказано, что именно в это время в женском организме вырабатывается гормон красоты, который отвечает за свежий и здоровый вид (13 способов хорошо спать и высыпаться вы найдете тут).
Занимайтесь спортом
О пользе физических нагрузок можно даже не говорить – спорт помогает поддерживать мышцы в тонусе, ускоряет все обменные процессы и циркуляцию крови, а также насыщает организм кислородом. А еще во время занятий спортом вырабатывается эндорфин – гормон счастья, который точно продлевает молодость.
Источник
Правильный уход за кожей лица — основа ее свежести и молодости. Пренебрегать этим ежедневным ритуалом неразумно, ведь проблемы вроде морщин, птоза (обвисания), пигментации вполне реально предупредить или отсрочить. Какой уход можно назвать грамотным?
- Соответствующий типу кожи.
- Своевременный, то есть отвечающий возрастным потребностям (начинать ухаживать за кожей лица можно уже с 14 лет).
https://jolady.ru/krasota/uhod-za-litsom-i-telom/uhod-za-kozhey-litsa-10-zolotyh-pravil/
Определяем тип кожи
Выбирая правильные средства, прежде чем начать уход за кожей лица в первую очередь необходимо определить свой тип кожи. Именно от этого параметра зависит, какие текстуры, формулы и категории продуктов вам подходят.
Средства для ухода выбирайте в соответствии с типом кожи.
Нормальная
Счастливые (и, по статистике, редкие) обладатели нормальной кожи не знают проблем. Их кожа не шелушится от сухости, не блестит от жирности, не реагирует покраснением и раздражением на косметику и перепады температур. Этим людям неведомы такие неприятности, как черные точки и прыщи. Но только до тех пор, пока они за своей кожей ухаживают. Поэтому необходимо:
- тщательное очищение;
- регулярное отшелушивание;
- поддержание баланса влаги.
Сухая
Сухую кожу вы узнаете сразу:
- она более тонкая;
- сосуды расположены довольно близко к поверхности;
- отсутствуют видимые поры, собственные сальные железы работают недостаточно интенсивно, поэтому налицо недостаток компонентов себума (липидов, триглицеридов).
Сухая кожа часто выглядит тусклой, на ней быстрее образуются морщинки. Поэтому уход должен быть направлен не только на увлажнение и питание, но также на профилактику преждевременного старения и антиоксидантную защиту.
Главное, не путать сухость с обезвоженностью, которая связана с недостатком гидрофиксаторов и повышением испарения влаги с поверхности кожи. Такое явление часто встречается у обладателей жирной кожи. В отличие от временного состояния обезвоженности, сухой тип кожи — постоянное явление.
Жирная
Жирная кожа отличается повышенной активностью сальных желез. Как следствие, ее главные проблемы:
- избыточный блеск;
- расширенные поры, которые быстро загрязняются;
- нездоровый цвет лица;
- повышенная склонность к высыпаниям и воспалениям.
Жирная кожа особенно нуждается в очищении, которое должно быть мягким и деликатным. Выбирайте бесспиртовые средства, чтобы не вызвать обезвоженности. Основные потребности кожи данного типа — матирование.
Комбинированная
Смешанная кожа — преобладающий тип. Она характеризуется жирностью в области Т-зоны (лоб, нос, подбородок) и отсутствием жирности на остальных участках лица. Уход за такой кожей также должен быть комбинированным, то есть отвечать потребностям разных участков лица:
- матирование и увлажнение Т-зоны;
- увлажнение и питание прочих участков.
Определить свой тип кожи вы можете самостоятельно.
Чувствительная
Вашу кожу можно назвать чувствительной, если она отличается повышенной реактивностью, то есть:
- реагирует покраснением и раздражением на косметические средства;
- плохо переносит перепады температур;
- часто шелушится и зудит, а вы испытываете ощущение стянутости и жжения.
Обладатели капризной кожи обычно знают, что им необходимы специальные средства с маркировкой «для чувствительной кожи», избегают косметики с отдушками, красителями и эфирными маслами.
Этапы правильного ухода
Полноценный ежедневный уход за кожей лица должен состоять как минимум из трех обязательных шагов:
- очищения;
- тонизирования;
- нанесения крема.
Плюс несколько раз в неделю рекомендуется использовать:
- отшелушиваюшие средства с целью избавить кожу от ороговевших клеток;
- маски для направленного ухода.
Кроме того, существует несколько факультативных средств, таких как сыворотки, эссенции, масла.
Очищение
Очищать кожу рекомендуется два раза в день – утром и вечером, чтобы удалить загрязнения. Утренний ритуал подразумевает только умывание (в зависимости от типа кожи применяются гель, пенка или кремовое средство). Вечерний сеанс включает демакияж с помощью молочка или мицеллярной воды.
Правильный уход за кожей — гарантия ее молодости.
Отшелушивание
Очень важно своевременно избавлять кожу от ороговевших клеток эпидермиса при помощи отшелушивающих средств, таких как:
- скраб с абразивными частицами натурального или синтетического происхождения;
- пилинг на основе кислот или ферментов;
- гоммаж, работающий по принципу «скатывания» отмерших клеток.
Процедуру эксфолиации следует проводить 1–2 раза в неделю для жирной и комбинированной кожи, 1 раз в две недели при помощи мягких деликатных средств — для сухой.
Тонизирование
Многие ленятся пользоваться тоником, но этот продукт, завершающий процесс очищения, восстанавливает pH кожи и подготавливает ее к нанесению следующих средств. Так что пренебрегать им не стоит. Выбирать тоник нужно в соответствии с типом кожи.
Недавно из Азии в Европу пришла мода на эссенции — это промежуточный продукт, который наносят после тоника и перед сывороткой и/или кремом для улучшения проникновения полезных веществ в кожу.
Три основных этапа ухода за кожей — очищение, тонизирование, нанесение крема.
Крем
Наносить крем для лица специалисты советуют дважды в сутки.
- Утром — дневной
Этот крем выполняет разнообразные функции — от увлажнения и питания до фотозащиты и омоложения.
- Перед сном — ночной
У ночных средств более насыщенная текстура. Выполняют эти средства, как правило, функции обновления и регенерации, ведь именно в ночное время клетки кожи усиленно восстанавливаются, не отвлекаясь на стресс и борьбу с негативными факторами окружающей среды.
С 25 лет в бьюти-рутину стоит включить крем для век — в этом возрасте в организме начинаются процессы старения, хотя визуально это еще и незаметно.
Сыворотка
Сыворотки для лица — продукты прицельного действия, в их формулах активные компоненты сконцентрированы по максимуму. Сыворотки на водной, масляной или гелевой основе обладают легчайшей текстурой и наносятся до крема. Современные средства решают самые разные проблемы кожи — от матирования до борьбы со свободными радикалами.
Маска
Один–два раза в неделю, а также в стрессовых для кожи ситуациях (например, после длительных перелетов) стоит использовать маски для лица. Их огромное количество, вот лишь три основные разновидности.
- Увлажняющая — с гиалуроновой кислотой или экстрактом алоэ насыщает кожу влагой, препятствует ее испарению.
- Антивозрастная — например, на основе коллагена, оказывает лифтинг-эффект и делают кожу более упругой.
- Очищающая — на основе глины (каолин, гассул) вытягивает загрязнения из пор и помогает контролировать выработку кожного сала, поэтому подходит для жирной кожи.
Маски могут быть:
- кремовыми;
- гелевыми;
- тканевыми.
Общие рекомендации
Правильный уход за кожей лица — это не только соблюдение бьюти-рутины. Ни один крем не сотворит чуда, если вы будете курить, питаться фастфудом и регулярно нарушать режим дня.
Начинать утро с зарядки вам наверяняка советовали еще родители. И они были правы, физические упражнения утром не только помогают проснуться нам, но и нашей коже.
«Спортивные нагрузки улучшают кровообращение, цвет лица, сон, настроение, способствуют снижению веса, поддерживают тело в тонусе, укрепляют иммунитет, оптимизируют работу всех систем организма. Все перечисленное, в свою очередь, также благотворно сказывается на состоянии кожи», – говорит Гульнара Ахметова, руководитель Института «Чистая Линия».
Самое главное: делать зарядку нужно в правильной обстановке. «Зарядка должна проводиться в свободной, комфортной, не стесняющей движений одежде и в проветриваемом помещении», – отмечает Яна Дробышева, врач-косметолог клиники «Линлайн», лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам.
Выпейте воды
Вы наверняка не раз слышали и читали о том, что проснувшись, следует выпить стакан воды, и в этом совете есть рациональное зерно.
«Как известно, вода составляет 65-70% от массы тела взрослого человека. То количество воды, которое организм теряет за счет естественных процессов потоотделения и трансэпидермального испарения (испарения воды кожей), необходимо восполнять для поддержания того состава внутренней среды, при котором обеспечивается оптимальное функционирование кожи и всего организма в целом. Поэтому нужно пить воду, в том числе, и по утрам: непосредственно после подъема полезно будет выпить 1-2 стакана воды. Это позволит «запустить» работу пищеварительной системы после ночного отдыха, улучшит аппетит и поможет естественному очищению организма от токсинов и продуктов распада. Насыщение влагой позволяет клеткам тела, включая кожу, выполнять свои обязанности в оптимальном режиме», – говорит Гульнара Ахметова.
Важно соблюдать питьевой режим и в течение дня, чтобы поддерживать баланс увлажнения кожи.
«Кожа хорошо увлажнена, когда весь организм в целом не испытывает дефицита влаги. А для этого необходимо выпивать не меньше двух литров негазированной чистой воды в день», – советует Яна Дробышева.
- Правильное питание
Установлено, что молоко, сахар и глютеносодержащие продукты наименее полезны для здоровья кожи. По мнению нутриционистов, самый подходящий рацион — жирные сорта рыбы (форель, палтус, треска); богатые жирными кислотами продуктывроде растительных масел, орехов и шпината; овощи и фрукты, в которых содержатся витамины и антиоксиданты.
- Питьевой режим
В зависимости от массы тела необходимо выпивать 1,5 или 2 литра воды в день, чтобы организм не испытывал недостатка во влаге. Чай, кофе, соки и бульоны не в счет.
- Защита от негативных факторов окружающей среды
Неблагоприятная экологическая обстановка ведет к тому, что клетки кожи подвергаются атакам свободных радикалов, которые повреждают их и приводят к преждевременному старению. Для борьбы со свободными радикалами подходит косметика на основе антиоксидантов: витаминов С и Е, экстракта зеленого чая, ресвератрола.
- Защита от солнца
Ультрафиолет — один из главных виновников раннего старения кожи, появления морщин и пигментных пятен. Для профилактики фотостарения необходимо защищать кожу средствами с SPF 30 и 50 в летнее время года на пляже и SPF 20 — при других обстоятельствах.
- Здоровый сон
Полноценный 8-часовой сон — один из гарантов того, что кожа будет оставаться свежей и здоровой. В противном случае тусклый цвет лица обеспечен.
- Отказ от курения
Сигаретный дым — еще один источник вредных свободных радикалов и токсинов. Кроме того, кожа курильщиков испытывает недостаток кислорода и проблемы с микроциркуляцией крови, поэтому намного раньше срока грубеет, тускнеет и обзаводится морщинами.
Правила ухода за кожей лица в разном возрасте
Уход станет более результативным, если при выборе средств и формул учитывать возрастные особенности кожи.
После 25 лет
Основной уход в этом возрасте — забота об увлажнении для всех типов кожи; плюс матирование — для жирной и комбинированной. Считается, что процесс старения организма начинается после 25 лет, и хотя до появления видимых признаков еще далеко, неплохо бы озаботиться их профилактикой:
- применять средства на основе антиоксидантов;
- не забывать о кремах с SPF, предохраняющих от фотостарения.
После 30 лет
Тридцатый день рождения — своеобразная точка отсчета. Именно в этот период начинает замедляться синтез коллагена в организме. Стоит усилить антиоксидантную и солнцезащиту.
После 35 лет
Все, что наметилось в предыдущий период, становится видно невооруженным глазом: мелкие мимические морщинки вокруг глаз, первые складки на лбу и в носогубной области. Вам в помощь — средства на основе коллагена и гиалуроновой кислоты.
Правильный уход за кожей отвечает ее возрастным особенностям.
После 40 лет
Пришло время для полноценной борьбы с возрастными признаками, такими как морщины, пигментация, тусклый цвет лица. Обратите внимание на косметические средства с омолаживающим и лифтинг-эффектом, серьезными антивозрастными компонентами:
- пептидами;
- ретинолом;
- рамнозой.
После 50 лет
В период менопаузы замедляется клеточный метаболизм и меняется гормональный фон, а следовательно, меняется структура всех слоев кожи.
- Из-за сокращения выработки себума ощущается сухость.
- Кожа истончается и теряет плотность.
- Появляется сеточка морщин.
- Запасы влаги в клетках уменьшаются.
- Контуры лица теряют четкость, начинают обвисать веки.
Уход за кожей лица после 50 лет — самое время для мощного увлажнения, питания, усиленной защиты от УФ-лучей и коррекции возрастных признаков.
10 Золотых правил ежедневного ухода за кожей лица
ПРАВИЛО 1: Подбирайте средства по уходу для своего типа кожи
В уходе за кожей первым и самым главным правилом является использование косметических средств, специально разработанных для вашего типа кожи. Потребности сухой и жирной кожи существенно различаются.
ПРАВИЛО 2: Уделяйте особое внимание чувствительным участкам кожи
Кожа в определенных местах на лице более тонкая и уязвимая. Она требует особого ухода, особенно кожа вокруг глаз и губы. Эти области являются наиболее чувствительными и требуют особого внимания.
ПРАВИЛО 3: Нежное очищение
Уход за чувствительной кожей начинается с удаления макияжа. Чтобы не подвергать ее дополнительному стрессу и сохранить естественный баланс, используйте средства для снятия макияжа с нейтральным pH, которые специально разработаны для нежного очищения кожи.
ПРАВИЛО 4: Глаза: зона риска
Кожа вокруг глаз в десять раз тоньше кожи лица в других местах. Используйте специальные средства для снятия макияжа с глаз.
ПРАВИЛО 5: Пилинг (эксфолиация) — необходимая процедура по уходу за кожей лица
Используйте подходящий для вашей кожи вид пилинга один или два раза в неделю. Пилинг должен быть эффективным, но мягким и не травмировать кожу. Выбирайте средства с нейтральным pH, которые хорошо очищают и смягчают кожу, поддерживая ее естественный баланс.
ПРАВИЛО 6: Увлажнение крайне необходимо
Дерма состоит из воды на 70%, а эпидермис на 15%. Чтобы кожа всегда была хорошо увлажненной, выбирайте увлажняющие средства, которые поддерживают постоянный уровень влаги в коже. Также можно регулярно использовать увлажняющую маску, удаляя ее излишки Термальной водой.
ПРАВИЛО 7: Отдавайте предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике
Чтобы избежать риска аллергии, связанного с использованием косметических средств, которые не подходят вашему типу кожи, выбирайте гипоаллергенную декоративную косметику, специально разработанную для всех типов кожи и кожи вокруг глаз, в том числе для чувствительной кожи.
ПРАВИЛО 8: Защита от солнца
Вне зависимости от времени года используйте косметические средства с солнцезащитными фильтрами. Они позволяют уменьшить вредное воздействие солнечных лучей, которое ускоряет процесс старения.
ПРАВИЛО 9: Избегайте внешних неблагоприятных факторов
Загрязнение окружающей среды, курение, стресс… Все это оказывает негативное влияние на кожу. Используйте косметические средства, которые защитят вашу кожу от неблагоприятных факторов до выхода из дома, и тщательно очищайте кожу по возвращении домой вечером.
ПРАВИЛО 10: Не забывайте о губах
Как только почувствуете, что это необходимо, используйте регенерирующий крем для губ. Вы можете наносить крем повторно так часто, как вы пожелаете.
Ваши помощники:
Косметические средства тоники, крема…
- Увлажняющий тоник для лица «Ангелика» и флюид «Иммортель» L’Occitane
- Увлажняющий клюквенный тоник June Jacobs
- Увлажняющий защитный дневной крем Pulanna
- Антивозрастной преображающий уход за кожей лица «Волшебный уход» Garnier
- Дневной крем «Мгновенное увлажнение» Olay Anti-Wrinkle
- Крем для ежедневного применения Fillerina
- Лифтинг-крем, придающий сияние коже Declaré Age Control Lifting Beautifier
Косметические средства.
- Освежающий очищающий тоник Bright Touch Lumene
- Увлажняющая сыворотка 24 часа «Морской Источник» Thalgo
- Увлажняющий гель для умывания (25+) Face Wash Gel Noni Care
- Увлажняющий дневной крем Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
- Увлажняющий крем, сохраняющий молодость кожи Youthful Moisture Cream Day And Night Ioma
- Крем «Самоомоложение 26+» «Черный Жемчуг»
- Чистящая пена-гель для лица «Ромашка и брусника» Green Mama
Источник