Уход за кожей краткие правила

Лицо — визитная карточка человека, которая должна быть красивой и ухоженной.

Кожа лица тонкая и более подвержена воздействиям внешней среды.

На состояние эпидермиса могут влиять разные факторы: питание, болезни, косметика, стрессы, окружающая обстановка.

О коже лица нужно заботиться в независимости от времени года и суток.

Правила ухода за кожей

Косметические средства подбираются под тип кожи, чтобы восполнить недостающие компоненты в эпидермисе, нормализовать работу желёз и улучшить внешний вид. Однако существуют общие правила ухода за кожей лица, которые обязательны для всех:

Умываться утром и перед сном. Желательно, чтобы вода была тёплая и кипячёная;
Один раз в день можно протирать кожу лица кубиком льда или отваром из лекарственных растений;
Не использовать мыло для умывания, оно сушит кожу. Исключение составляет специальное мыло;
Пользоваться только чистыми материалами: полотенцем, спонжиком, кисточкой и т. д;
По прошествии срока годности косметические средства нужно выбрасывать;
Использовать косметику не больше, чем от двух разных производителей;
Не заниматься самолечением кожи, не выдавливать прыщи и чёрные точки;
Массировать кожу лица по массажным линиям;
Беречь кожу от солнечных лучей не только в жаркий сезон. Зимой эпидермис нуждается не в меньшей защите;
Правильное питание — основа всех основ. Не употребляйте жирную пищу, поменьше кушайте сладости, больше пейте воду и зелёный чай.

Соблюдая эти простые этапы, вы уменьшите риск возникновения проблем с кожей лица и сохраните её здоровой.

Этапы ухода за кожей

Косметика, пыль, токсичные вещества, парящие в воздухе — всё это ежедневно закупоривает наши поры. Чтобы сохранить чистоту и здоровье, соблюдайте этапы ухода за кожей лица:

Очищение;
Тонизирование;
Увлажнение.

Возьмите эти пункты за правила, которые нужно соблюдать так же регулярно, как чистка зубов и мытьё рук. Косметика создана для того, чтобы подчёркивать красоту и скрывать небольшие недостатки, а не маскировать состояние вашей кожи. Поэтому важно правильно подбирать уходовые средства и пользоваться ими каждый день. Также в целях профилактики рекомендуется использовать маски и пилинг раз в 1-2 недели.

Очищение

Очищать кожу лица следует два раза в день. Ночью кожа проходит стадии регенерации, её клетки делятся в восемь раз быстрее. Под утро скапливаются пот, секрет сальных желез и токсины, которые нужно смывать. Под конец дня стоит избавить кожу лица от груза косметики и накопленной грязи.

Нанося косметические средства, не трите сильно лицо. А вытирая полотенцем, лишь промокните. Остаток влаги впитается в кожу, что хорошо скажется на её виде.

Очищение является первым и основным действием по уходу за собой, который многие люди делают неправильно. Этапы очищения кожи лица нужно выполнять в конкретной последовательности:

Этап 1: снятие косметики. Если на вашем лице макияж, то для начала стоит избавиться от него. По ошибке женщины разных возрастов убирают косметику, сразу умываясь гелем. Но правильнее использовать средства для демакияжа: мицеллярная вода, лосьон или мицеллярное масло. Особенно хорошо от любого вида косметики избавляет двухфазный лосьон. Средство в небольшом количестве нанесите на ватный диск, легонько протрите участки лица по массажным линиям. Если у вас закончился продукт, то можно использовать оливковое масло.
Этап 2: умывание. После того, как вы избавились от макияжа, время переходить к умыванию. Средства для очистки стоит выбирать тщательно, ориентируясь на тип своей кожи.

Обладательницам сухого и комбинированного эпидермиса рекомендуется использовать средства, не содержащие спирт и молочко, например, молочко Lancôme Galatée Confort. Для жирной кожи можно применять гели и пенки, к примеру, Avene Cleanance. О чувствительном типе кожи позаботятся гипоаллергенные средства как Kiehl’s Centella Skin-Calming Facial Cleanser.

Тонизирование

Следующий этап после очищения — тонизирование, позволяющее восстановить гидролипидный барьер кожи и нейтрализующее остатки очищающих средств. На данном этапе эпидермис подготавливается к нанесению увлажняющего крема.

Молодым девушкам до 25 лет достаточно очищать кожу и протирать её тоником. Кожа в этом возрасте восстанавливается сама, а применение лишних косметических средств вызовет преждевременные проблемы с эпидермисом и раннее старение.

Средство наносится на влажную кожу. Хорошим, питательным тоником считается La Roche-Posay, из бюджетного варианта со своей задачей справляется Garnier. Способ нанесения: ватный спонжик смочить тоником и протереть лицо массирующими движениями.

Бывает тоник-спрей, в таком случае средство распылить на область лица и шеи, после чего легонько «вбить» его подушечками пальцев, в завершении протереть сухим ватным диском.

Увлажнение

Увлажнение поддерживает водный баланс в эпителии. Это очень важный пункт в уходе за собой, так как именно благодаря влаге наша кожа выглядит свежей и здоровой. Без должного увлажнения эпидермис станет обезвоженным и потеряет эластичность, морщины начнут возникать раньше времени.

Каждому типу кожи требуются конкретные косметические увлажняющие средства:

Для сухой кожи будут эффективны средства, в составе которых присутствуют аминокислоты, керамиды, сахара и ненасыщенные жиры. Hidraderm Sesderma оказывает многоуровневое увлажнение.
Жирная кожа также нуждается в увлажнении. Выбирайте средства с натуральным силиконом, он не забивает поры и делает кожу гладкой. Препараты могут быть в виде лёгких эмульсий, флюидов или гелей. Например: нежный гель с жасмином и алоэ-вера Sranrom.
Для проблемной кожи нужно подбирать средства с мягкой текстурой и эффективными компонентами. Хороша продукция в виде бальзамов и кремов на основе жиров или пчелиного воска. К примеру, вы можете приобрести Aqualia Thermal, Vichy. Советуем посетить косметолога, он рассмотрит ваш отдельный случай и подберёт средства, которые будут максимально полезны.
Для комбинированной кожи подходят практически все увлажняющие средства. Благоприятное воздействие оказывают препараты, в составе которых: диметикон, циклометикон, минеральные масла. Рекомендуем маску с гиалуроновой кислотой Hydraphase Intense, La Roche-Posay.
За нормальной кожей легче всего ухаживать. Ей не нужны дополнительные вещества, поэтому подойдёт крем-гель Hydraskin Light от Darphin.

Соблюдая главные три этапа по уходу за кожей лица, не забывайте про шею. Наносите косметические средства и на неё.

Нанесение крема

В холодное время года кожа нуждается в большей подпитке. В этом помогают специальные питательные крема. Его густая консистенция восстанавливает липидную мантию кожи, защищает от обветривания и сухости. Питательные крема предназначены для любого вида кожи, поэтому выбирайте средство на своё усмотрение.

Читайте также: Боро плюс уход за кожей

Косметологи предлагают такой порядок нанесения крема:

Ухаживаете ли вы за своим лицом, или же за чужим, наносите крем на кисть руки. Данный способ намного удобней и позволит не переусердствовать с нужным количеством консистенции;
Кончиками пальцев разотрите крем. У него будет температура тела, а это повышает действенность продукта;
На лицо и шею нанесите небольшое количество крема, не затрагивая область вокруг глаз (для них существуют отдельные крема). Движения должны быть массирующими, иначе вы растяните кожу, которая со временем и так обветшает;
Крем на лице должен придавать ощущение лёгкости. Если это не так, то через 20 минут уберите излишки бумажной салфеткой;
Остатки крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Дневной крем следует наносить за час до выхода на улицу, ночной в пределах 22:00 — 23:00, так как именно в этот час активно вырабатывается мелатонин. Наносить крем прямо перед сном не рекомендуется, во время сна кожа расслабляется, и на утро вы можете проснуться с небольшими отёками, особенно вокруг глаз.

Частые вопросы по уходу за кожей

Косметологам нередко задают вопросы о правильном уходе за кожей лица. В этой статье мы ответим на некоторые из них.

Полезней умываться холодной или горячей водой?

Вода должна быть приятной комнатной температуры. Горячая вода расширяет поры и капилляры, а холодная, наоборот, сужает кровеносные сосуды. Оба варианта не скажутся благоприятно на нежной коже лица.

Влияет ли положение тела во время сна на состояние кожи?

Влияет. С годами кожа теряет эластичность и упругость. Неправильное положение тела, шеи приводит к появлению второго подбородка, складках в грудной области и отёчности. Правильней всего спать на спине. Подушка должна быть низкой, матрас твёрдым, лучше — ортопедическим.

Можно не умываться, а использовать специальные средства?

Можно, но не рекомендуется. Следы от косметики и очищающих средств нужно убрать в любом случае. Смочите ватный диск питьевой водой и протрите кожу, в крайнем случае — тоником. Умывание не занимает много времени, поэтому лучше уделить этому процессу пару минут.

Можно ли наносить крем на подвижное веко?

У век самая тонкая кожа во всём нашем теле, в ней практически не происходят выделения кожного сала. Веки не нуждаются в лишней подпитке. Наносить можно только специальный крем для век.

Какие витамины полезны для кожи?

Каждый витамин несёт свои питательные функции, поддерживая здоровье нашего тела. В косметических средствах чаще всего применяют витамин А и E. Однако про витамины группы B и C тоже забывать не стоит.

<br />

Источник

Кожа — это наружный покров тела человека, который защищает нас от широкого спектра внешних воздействий, в том числе от болезнетворных микроорганизмов, синтезирует витамин Д, участвует в дыхании, терморегуляции, обменных и многих других процессах. Кожа является органом выделения, через поры из организма удаляется большое количество опасных веществ.

Общая поверхность кожи у человека достигает 1,5 м², вес — у взрослых около 18%, у новорожденных — около 20% веса всего тела. Кожа состоит из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки.

В процессе жизни человека кожа изменяется. У ребенка она тонкая, нежная, легко ранимая, снабжена кровью более обильно; подкожная жировая клетчатка толще, чем у взрослых; терморегуляция и потоотделение несовершенны. К 6–8 годам кожа детей по строению и функциям приближается к коже взрослого.

При старении кожа постепенно увядает: уменьшается наполнение ее кровью, ослабляются функции сальных и потовых желез, частично они атрофируются. Истонченная кожа местами напоминает папиросную бумагу, теряет эластичность. Подкожная жировая клетчатка истончается, местами полностью исчезает. На сухой, неравномерно пигментированной коже появляются ороговевшие участки, она покрывается мелкими и глубокими морщинами, процессы восстановления кожи ухудшаются.

Можно с уверенностью сказать, что именно кожа является зеркалом здоровья человека, его привычек, возраста, диеты, образа жизни. А для того, чтобы она была здоровой, необходимо тщательно за ней ухаживать и строго соблюдать правила гигиены. Ведь микроорганизмы в буквальном смысле погибают на чистой коже, а на грязной — прекрасно живут и размножаются, провоцируя различные заболевания и подрывая наш иммунитет. На одном квадратном сантиметре эпидермиса человека, причем здорового, находится одновременно от 100 тыс. до 3 млн микроорганизмов! В то же время, если поместить бактерии на предварительно очищенную кожу рук — их количество буквально через 10 минут уменьшиться на 85%.

Гигиенические навыки следует прививать уже в детстве, закреплять в школьные годы и прочно вводить в распорядок дня с начала трудовой деятельности. Значение гигиены кожи очень велико: благодаря ей можно добиться того, чтобы кожа оставалась красивой, молодой и здоровой.
Гигиена кожи имеет большое значение для профилактики не только кожных, но и ряда других, особенно желудочно-кишечных, заболеваний.

Гигиенические правила

Основных гигиенических правил не так много. Их суть сводится к очищению, увлажнению, питанию и защите. Для того чтобы кожа успешно выполняла свои многочисленные функции, необходимо соблюдать следующие правила:
— мойтесь каждый день теплой водой с использованием специальных средств (туалетное или детское мыло, гель и т. п.);
— по возможности чаще меняйте белье, носки, чулки, колготки или гольфы;
— если кожа сухая или чешется, смажьте ее кремом или мазью;
— не выдавливайте прыщи, не пытайтесь вскрыть гнойники: на их месте может начаться воспаление;
— заметив на своем теле сыпь, незамедлительно обратитесь в медицинское учреждение;
— употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов, молока; если вы будете получать с пищей достаточно витаминов и минеральных веществ, то кожа будет чистой и гладкой;
— избегайте продуктов питания, вызывающих у вас аллергическую реакцию;
— в холодную погоду защищайте кожу от обморожения;
— в лесу или в поле не трогайте незнакомые растения, так как среди них могут быть ядовитые, вызывающие раздражение кожи;
— если вы случайно пролили на себя кислоту или другое химическое вещество, немедленно смойте их проточной водой с мылом;
— если одежда из синтетических тканей или каких-либо других материалов вызывает у вас раздражение кожи, не носите ее;
— тщательно следите за руками, их необходимо мыть водой комнатной температуры: придя с улицы, после посещения туалета, перед едой, после игры с животными. После мытья рук, рекомендуется пользоваться кремом, чтобы не сушить и предотвращать ее от трещин. Для сухой кожи лучше подойдет косметическое мыло, для жирной — нейтральное;
— ежедневный уход за ногами.

Источник

Тема здоровой, чистой кожи человека волнует многих. Как проводить гигиену, какие есть тонкости и что делать с высыпаниями на лице? Разберёмся в статье.

Какими средствами гигиены Вы пользуетесь?

Функции кожи

Кожа-наружный покров, барьер между организмом и окружающей средой. Из уроков биологии можно узнать, что она-самый большой орган человека, занимает 2м2. Её функции обширны:

защищает организм от перегрева и переохлаждения;
поддерживает постоянную температуру тела;
оберегает внутренние органы от ударов;
оберегает от проникновения инфекций и микробов (если не повреждена);
служит чувствительным органом при ожогах;
служит как выделительная система;
берёт на себя часть дыхательной функции (поглощает кислород, выделяет углекислый газ);
способна вырабатывать вещества, направленные против инфекций.

кожа

Кожа не везде одинаково реагирует на температуру. Очень чувствительны уши, кончики пальцев и нос.

Из чего состоит правильная гигиена кожи

Избыток кожного сала и ороговевших клеток нарушает естественное функционирование кожи. Стоит придерживаться правил в уходе за кожным покровом, соблюдать гигиенические процедуры.

Гигиена кожи состоит из очищения, тонизирования и увлажнения.

Умывание

Правила умывания кожи лица следующие:

умываться 2 раза в день (к утру убираются ороговевшие частички кожи, а к вечеру токсичные вещества, скопившиеся на поверхности);
вечером тщательное умывание (сначала убирается макияж и используется гель, мусс или мыло для кожи);
для сухой кожи нужна прохладная вода, для жирной-тёплая.

Кожа на лице очень восприимчива к микробам.Трогать лицо грязными руками-табу.

Питание

Одно из ключевых правил питания заключается в балансе между потребляемой пищей и затрачиваемой энергией. Пища, богатая микро- и макроэлементами, благотворно влияет на чистоту кожи. В правильном питании стоит придерживаться рекомендаций:

Употреблять пищу не менее 3-х раз в день, желательно в одно и то же время.
За 3 часа до сна или раньше стараться не есть и не употреблять тяжёлые продукты к вечеру.
Соблюдать питьевой режим. Расчёт идёт 30 мл. жидкости на 1 кг веса человека.
Делать разгрузочные дни, интервальное голодание (необходима консультация со специалистом).
Перед едой мыть руки.
Овощи, фрукты, сухофрукты, зелень и орехи тщательно мыть. Хорошо работает в целях дезинфекции озонатор или вымачивание в растворе марганцовки.
Повторно не замораживать продукты.
Охлаждать продукты перед тем, как ставить в холодильник.
Разделывать рыбные, мясные продукты на определённых разделочных досках.
Мыть куриные и мясные изделия вдали от посуды.

кожа

Купание

Чтобы очистить тело, необходимо 1-2 раза в неделю принимать ванны на 15-20 минут при температуре 35-40оС. Можно добавить эфирные масла герани, иланг-иланга, корицы, пихты, мяты, мандарина.

Личная гигиена кожи заключается в ежедневном приёме душа без мыла. Он благотворно скажется на состоянии кожи, особенно когда кратко чередуется холодный и горячий душ. Улучшается циркуляция крови, снимается усталость.

Важно! Доклад учёных из Британии, опубликованный в The Daily Mail, говорит о вреде горячей и тёплой воды для чувствительной кожи лица. Для людей с подобным типом лучше умывать лицо холодной проточной водой.

Растирания холодной водой ниже 25 С сужают временно сосуды, которые позже расширяются и напитают кожу. Начинать нужно с 30 С, постепенно понижая температуру. После растирания вытереть тело полотенцем, одеться, сделать активные движения.

Хорошо влияют солнечные и воздушные ванны. Они закаляют организм, улучшают его сопротивляемость. Начинать необходимо с малых процедур, постепенно увеличивая.

Интересно: доклад учёных Швейцарии для Journal of Internal Medicine показал, что УФ лучи благотворно влияют на продолжительность жизни в среднем на 2 года.

Гигиена рук

Частое мытьё рук необходимо, иначе легко подцепить инфекцию или кишечную палочку, которая вызовет заболевания.

кожа

Когда и как соблюдают гигиену рук?

перед едой, даже если это лёгкий перекус;
после улицы;
после выноса мусора;
после посещения туалета;
перед и после обработки ран, перевязок, уколов;
после касания к сырому мясу, яйцам и рыбе;
мыть руки желательно твёрдым мылом с водой 15-20 секунд до появления пены;

Внимание! В общественном месте нужно намылить кран перед его использованием.

Гигиена ног

Гигиенические процедуры ног следующие:

ноги ежедневно с мылом, особенно летом и после занятия спортом;
после мытья вытереть насухо, особенно между пальцами;
для ног, склонных к поту, применяется тальк;
для увлажнения использовать кремы или натуральные масла (кокосовое);
утолщения на пятке растирать пемзой;
для удаления неглубоких мозолей хороши тёплые ножные ванны;
для ног с трещинами прекрасны ванны с календулой в пропорции 1 ст.л на литр воды;
для профилактики грибковых заболеваний протирают кожу ног столовым уксусом 2-3 раза в неделю;
обрезать ноготь на большом пальце прямой линией;
если ноготь врос в кожу, поместить между кожей и ногтем ватку с вазелином и менять её каждый день;
чаще менять носки и колготки;
обувь должна быть удобная, желательно из натуральных материалов;
нельзя надевать носки и обувь на мокрые ноги;
после использования обувь должна просохнуть 24 часа.

Особенно необходимо уделять внимание ногам людям старше 35 лет, склонным к ожирению, при постоянной носке каблуков.

Уход за ногтями и волосами

Гигиена ногтей важна, поскольку под ними может скопиться большое количество бактерий. Ногти стригут не менее 1 раза в неделю. Перед применением инструмент протирают спиртом. Стригут ногти неглубоко, иначе повредится ногтевая пластина и занесётся инфекция. Края должны быть закруглёнными с помощью пилочки.

Кожицу около ногтей рекомендуется удалять, особенно когда образуются заусенцы. Для этого:

после подпиливания ногти помещают в мыльный раствор, кожа размягчается;
открывается луночка тупым инструментом и маникюрным ножиком срезается кожица;
остатки удаляются изогнутыми маникюрными ножницами.

Читайте также: Наилучший уход за кожей

ногти

Волосы человека быстро загрязняются из-за кожного жира, ороговевших частичек и пыли. Их тип влияет на частоту мытья. Общие рекомендации по гигиене волос следующие:

мыть голову прохладной мягкой водой (жёсткая плохо смывает средства для волос);
если вода жёсткая, смягчать её содой (1 ч.л на литр);
длинную шевелюру рекомендуют перед мытьём расчесать;
лучше расчесать сухие волосы до мытья, чем мокрые;
сушить волосы аккуратно: на 5-10 минут обернуть в полотенце, разделить на несколько частей и промакивать полотенцем;
приобретать шампуни натуральные или с минимумом химических веществ (SLS free);
делать массаж головы для лучшего питания волос: надавливать на кожу круговыми движениями обеих рук;
для блеска локонов использовать отвары на травах (крапива);
увлажнять кончики волос, смазывая натуральными маслами (персиковое, касторовое, миндальное или кокосовое);
сушить без фена или пользоваться холодным режимом;
подстригать кончики волос 1 раз в месяц.

Гигиена личной расчески: частые неострые зубья для коротких стрижек и редкие для длинных густых локонов. Наименее травмоопасны для шевелюры натуральные гребни: деревянные, эбонитовые, костяные. Важно минимум 1 раз в неделю очищать расчёску, окуная в мыльный раствор с добавлением 2 ст.л нашатырного спирта и очищая старой зубной щеточкой.

Различия между кожей взрослого и ребенка

Кожа у ребёнка первых лет жизни тонкая, насыщена кровеносными и лимфатическими капиллярами, некоторые функции не работают до 9 лет. Такая кожа более подвержена аллергии, защитные функции задействованы слабее, высока регенеративная способность.

С возрастом кожа утрачивает эластичность, становится сухой, работа капилляров и сосудов замедляется. Немного из курса биологии: кожа состоит из верхнего слоя-эпидермиса, потом идёт основной слой-дерма и третий-это подкожно-жировой слой. Дерма теряет эластичность и появляются морщины.

кожа

Дети первых лет жизни легко перегреваются и переохлаждаются. Связано с тем, что терморегуляция не установилась. Нужно следить за температурой окружающей среды.

Правила гигиены для ребенка

Для ребёнка соблюдение процедур гигиены кожи важно. Повышается выносливость, закаливается организм, закладывается важность этого процесса.

Ребёнок с первых дней жизни нуждается в купании каждый вечер.Температура ванны должна составлять 36-37 С.
Умывать лицо нужно водой комнатной температуры (исключение-дети до 3-х лет).
Детей постарше купать не реже одного раза в неделю.
Растирание влажным полотенцем всего тела благотворно влияет на детей. Температура воды 36 С для дошкольников, 33 С для младшего школьного возраста и для подростков 30 С.
Ополаскивать натуральными отварами трав календулы, ромашки.
Для увлажнения сухой кожи следует подбирать натуральные масла, хорошо действует кокосовое.
Менять одежду, пелёнки и подгузники по мере необходимости.
Читать состав влажных салфеток и косметических средств. В них не должно быть гидроксида натрия, феноксиэтанола, этиленоксида, лаурилсульфатов и прочих консервантов.
Следить за состоянием кожи: опрелости, аллергия, зуд. От опрелостей, дерматита и снятия раздражения хорошо действует натуральное средство-ликоподий.

Уход за кожей у взрослых

После 25 лет появляются признаки старения кожи. Их можно замедлить, составив свой проект бьюти ухода:

вечером смывать косметику специальными средствами для ухода и умывать кожу гелем. Утром умываться термальной или минеральной водой (избегается пересушивание);
скраб или пилинг проводится несколько раз в неделю для жирной кожи и для сухой 1 раз в 7-10 дней. Скрабом пользоваться нельзя при чувствительной коже, купероза, акне, гнойничковых воспалениях.
с пилингом быть аккуратнее: не проводить время на солнце. Лучше воздержаться от него;
увлажнять кремом, в составе которого есть витамины А, Е С. Приветствуются в составе полисахариды, минеральные масла, мочевина, молочная кислота, силикон.
ухаживать за кожей вокруг глаз, лбом, уголками губ при помощи питательного крема или масок с витаминами А, В,Е,С, F;
массировать кожу по массажным линиям. Можно 1 раз в день использовать кубики льда или отвар трав.
летом защищать кожу от солнца при помощи средств, подходящих по SPF. Зимой наносить крем с глицерином от воздействия холода и ветра;
следить за питьевым режимом: 30 мл. жидкости на 1 кг веса;
высыпаться, особенно в интервале с 11 до 3-х ночи;
спорт благотворно сказывается на циркуляции крови, поддерживает тонус в мышцах.

Различия между кожей взрослого и ребенка

Советы по уходу за проблемной кожей

Многих волнует уход за проблемной кожей. Проект американского дерматолога Джессики Ву “Накорми своё лицо” интересен. Она рекомендует придерживаться диеты на 28 дней.

Не есть молочные продукты (включая молоко).
Не употреблять сахар и его аналоги.
Следить за водным балансом.
Добавить в рацион омега-3.
Овощи красного, жёлтого и зелёного цвета — предпочтительны.

Из мяса отдавать предпочтение птице, а для восполнения запасов витаминов употреблять много зелени и ягод.

Особое внимание стоит уделить: очищению организма, ЖКТ, заселению нормальной микрофлоры, питанию. Некоторые заболевания связаны с активной деятельностью паразитов и нужна консультация грамотных врачей.

Заболевания кожи

Причин заболеваний кожного покрова множество. Это проблемы с ЖКТ, иммунной, выделительной, эндокринной системы и других органов. Болезни подвергаются разные слои кожи. Если это эпидермис, с ним связаны псориаз, чесотка. К болезням дермы относят фурункулёз, гидраденит. Третий слой страдает от целлюлита, липомы.

кожа

Если кратко перечислить заболевания, можно выделить 8 групп.

Связанные с аллергией. Это дерматит, экзема, крапивница.
Нейроэндокринные. К ним относят нейродермит,псориаз, акне, витилиго, себорею, фурункулёз.
Вирусные. Известные папилломы, кондиломы. и т.д.
Грибковые. Распространены микозы.
Связанные с паразитами (рожа-стрептококки, чесотка-чесоточный зудень).
Обморожения.
Ожоги.
Недостаток витаминов:

витамин А — проблема с регенерацией;
витамин С — цинга, кровоизлияния;
витамин группы В (В6, В12) — трещины слизистой оболочки и кожи губ, стоматит, мурашки;
витамин Е — раннее старение;
витамин PP — трещины, язвы, шершавость.

Заключение

В теме по уходу за кожей много нюансов. Важны все составляющие: гигиена кожи, активность, питание, окружающая среда, уход. Стоит помнить, что кожа, как и любой другой орган, сигнализирует о сбое в работе организма. Своевременное выявление причин и устранение максимально безопасным способом — залог здоровья всей системы организма. Чистая бархатная кожа тому подтверждение.

Источник