Уход за кожей и волосами весной
Весной особенно хочется красоты. ❤ Но обычно мы встречаем весну с бледной, тусклой, обезвоженной и уставшей после зимы кожей, сухими руками, шелушащимися пятками и электризующимися волосами.
В этом посте мы расскажем, чем отличается уход за кожей в весенний период, и какие средства нужно обязательно иметь в косметичке, чтобы расцвести как майская роза.
Ежедневный весенний уход за кожей лица
Базовые этапы ухода — очищение -> тонизация -> крем — не меняются. Но, конечно, у весеннего ухода за лицом есть свои особенности.
Этап 1. Очищение
Для снятия макияжа весной выбирайте лёгкие текстуры — молочко, гидрофильное масло, мицеллярную воду. Жирные плотные кремы для демакияжа отложите до следующей зимы.
Для умывания жирной и проблемной кожи весной выбирайте мягкие бессульфатные гели. Для сухой и чувствительной кожи — воздушные пенки. Хорошо если в вашем средстве для умывания будет комплекс витаминов и антиоксидантов.
Этап 2. Тонизация
Весной для тонизации лица пользуйтесь увлажняющими, антиоксидантными тониками или гидролатами по типу кожи. Для жирной и проблемной — гамамелисом, шалфеем, розмарином. Для сухой и чувствительной — ромашкой, лавандой, липой.
Кожа после зимы обезвожена и требует дополнительного увлажнения. Поэтому весной добавьте в уход увлажняющие спреи и термальные воды.
Этап 3. Крем для лица на весну
С плотных защитных зимних кремов переходите на более лёгкие текстуры — крем, суфле, мусс, насыщенная эмульсия. Но не спешите сразу перепрыгнуть на супер-лёгкие флюиды и гели. Весной коже нужны липиды (масла, церамиды), чтобы поддержать эпидермальный барьер, ослабленный зимними морозами, ветрами и перепадами температуры.
Помимо липидов, грамотный весенний крем для кожи лица обязательно содержит:
- витамины — весенний авитаминоз прямо отражается на коже, и ей нужна дополнительная поддержка не только изнутри, но и снаружи;
- сосудопротекторы — они стимулируют микроциркуляцию, укрепляют сосуды и освежают цвет лица;
- грамотные увлажняющие компоненты — восстанавливают водный баланс, насыщают обезвоженную за зиму кожу влагой;
- антиоксиданты — UV-излучение становится активнее с каждым весенним месяцем, антиоксиданты укрепят и поддержат естественную защитную систему кожи.
Ищите на этикетке: аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбитол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин, витамины (особенно — С, Е, А), альфа-липоевую кислоту, ресвератрол, пептиды меди, селен, ликопин, зелёный чай, конский каштан, иглицу, арнику, гинкго билоба, готу кола.
Весна — самое время для витаминных кремов и кремов из линеек типа антистресс и детокс. Такие продукты незаменимы для уставшей после зимы, тусклой, вялой кожи. Например, Антистресс-крем или Мультивитаминный крем с SPF10.
Они повышают местный иммунитет и защитные системы кожи, улучшают микроциркуляцию, слегка осветляют, увлажняют, разглаживают, борются со следами усталости, оживляют, улучшают цвет лица, придают свежесть и сияние. То, что нужно после тяжёлой зимы.
Если вы разделяете кремы на дневной и ночной, помните “золотое правило”.
- При температуре на улице выше +7 градусов утром наносим увлажняющий крем, вечером — питательный.
- При температуре на улице ниже +7 — наоборот — питание утром, увлажнение вечером.
SPF в весеннем креме
В марте-апреле начинается период активного солнца, который продлится до октября. Просыпаются свободные радикалы. После зимнего отпуска они бодры, свежи и готовы атаковать беззащитную, ослабленную после зимы кожу.
Поэтому если вы пользуетесь SPF круглый год, во-первых — вы молодец, ????а во-вторых, весной переходите на более высокий фактор защиты. А если вы вообще не пользуетесь солнцезащитными кремами, самое время начать.
Ищите дневной крем с SPF или отдельное солнцезащитное средство. Фактор SPF должен быть минимум 15, а лучше — от 30. Вы никогда не намажете сколько нужно, и по факту степень защиты всегда будет меньше. При беременности, лактации, в подростковом возрасте, при любых гормональных изменениях в организме, а также при склонности или наличии пигментации выбирайте SPF от 30, а лучше — 50.
Интенсивный весенний уход за кожей лица
Главная задача интенсивного ухода весной — вернуть к жизни кожу, падшую духом после зимы. Пополнить запас витаминов и влаги, освежить, расстаться с серым цветом лица и вернуть румянец. На помощь придут весенние пилинги, маски и сыворотки.
Глубокое очищение
Можно ли делать пилинг весной? Сильные химические пилинги нельзя проводить в период активного солнца (март-октябрь). Слишком высок риск пигментации и раздражений. Однако, это не означает, что все пилинги весной под запретом. Весной можно делать:
Мягкие химические пилинги. Молочные, миндальные, яблочные, лимонные с низким процентом кислот и высоким pH. Они действуют деликатно и не вызывают фотосенсибилизации. Подробнее о том, как выбрать правильную кислоту для весеннего пилинга читайте здесь.
Энзимные пилинги. Весна — отличное время для энзимов. Они мягко отшелушивают и очищают, поддерживают результат после курса зимних химических пилингов, не вызывают фотосенсибилизации и подходят для любого типа кожи.
Маски для лица весной
Детокс-маски. В начале весны вооружитесь хорошей детокс-маской на основе грязи Мёртвого моря, морского ила, каолина, зелёной глины или марокканского гассула. Они глубоко очищают кожу не только от внешних загрязнений, но и от шлаков и токсинов, накопившихся за зиму.
Альгинатные маски. Альгинаты хороши всегда, но весной — это must-have. Они выведут токсины и шлаки, увлажнят, насытят минералами и витаминами, освежат и подтянут уставшую кожу. Выбирайте альгинатные маски по типу коже и проблеме, которую нужно решить и используйте в тандеме с ампульными сыворотками для суперрезультата.
Увлажняющие маски. Увлажнения много не бывает, но после зимы обезвоженная кожа особенно нуждается во влаге. Она сохнет, шелушится и выглядит тусклой и безжизненной. Поэтому интенсивные увлажняющие маски в весенний период — это must. Текстура весенних масок должна быть лёгкой — гелевой или крем-гелевой. Ищите в составах аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбидол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин. Все эти компоненты не только притягивают влагу, но и способствуют длительному её сохранению.
Сыворотки
Витаминные. Сыворотки с витамином С — must-have весеннего ухода за лицом. Он стимулирует синтез коллагена, эластина и гиалуронки, увлажняет, слегка осветляет, выравнивает цвет лица и возвращает даже самой уставшей коже свежий цветущий вид.
Увлажняющие. Чтобы пополнить запасы влаги в коже используйте активные сыворотки с правильными увлажнителями. А ампульные концентрированные сыворотки прекрасно подойдут под увлажняющие альгинатные маски. После такого тандема вы точно станете персиком.
Антиоксидантные. Помимо грамотного весеннего крема, купите хорошую антиоксидантную сыворотку и пользуйтесь ей ежедневно. Антиоксидантов много не бывает. Особенно весной.
Уход за телом и волосами весной
Пятки и ладошки. Зимой мы зачастую пропускаем увлажнение и забываем вовремя наносить крем для рук и ног. В итоге весной получаем сухие ладошки и шершавые пятки. Чтобы быстро восстановить кожу, пройдите курс парафинотерапии, сходите на SPA-маникюр и педикюр, интенсивно увлажняйте руки в течение дня, а на ночь наносите восстанавливающий питательный крем на ладошки и ступни и надевайте сверху варежки и носочки.
Волосы. Весной волосам, пострадавшим за зиму от перепадов температуры, морозов, сухости и отопления, нужен курс интенсивной увлажняющей терапии. Помимо увлажняющих шампуня и кондиционера, обязательно купите хорошую увлажняющую маску и пользуйтесь ей почаще — 2-4 раза в неделю. Если у вас повреждённые, сухие, окрашенные волосы наносите её каждый день вместо кондиционера. Используйте масла после мытья, брызгайтесь увлажняющим спреем в течение дня и обзаведитесь SPF-спреем для волос. Так ваши локоны придут в себя максимально быстро.
Автозагар. Чтобы никого не пугать фиолетовыми постзимними ногами купите хороший автозагар. Лучше всего гелевый. Чем прозрачнее автозагар, тем меньше риск полос и пятен. Наносите его после скраба на предварительно увлажнённую кожу. Главное — подождать, пока увлажняющий крем полностью впитается и втереть автозагар досуха. Ощущения липкости быть не должно. Тогда ваша одежда останется белой, а загар ровным.
SPF. Не забывайте про SPF-защиту. Даже в городе. Конечно, если вы идёте на работу в офис на целый день, SPF для тела не особо актуален. А вот при прогулке в парке в выходной день в середине весны SPF от 30 — это must.
Подведём итог
Базовые элементы ухода в весенний период не меняются. Это всегда — очищение, тонизация, крем.
Для демакияжа весной выбирайте молочко, мицеллярку, гидрофильное масло. Для умывания — гели и пенки по типу кожи. Для тонизации увлажняющие, антиоксидантные тоники и гидролаты.
Грамотный весенний крем имеет текстуру мусса или суфле, содержит липиды, увлажнители, антиоксиданты, сосудопротекторы, витамины и обязательно — SPF от 15, а лучше — 30.
Сильные химические пилинги отложите до осени и переходите на мягкие химические и энзимные.
Must-have весеннего ухода за кожей — увлажняющие и детокс-маски, альгинаты и сыворотки с витамином С.
Купите хороший автозагар, SPF для тела и волос, увлажняющую линейку для шикарных локонов, и пройдите курс парафинотерапии для мягких и нежных ладошек и пяток.
А вы пользуетесь ухаживаете за кожей весной? Делитесь в комментариях.
Оставайтесь с нами и будьте красивыми.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Источник
Уход за волосами весной. Основные советыС наступлением весны многие женщины начинают волноваться о своей внешности, ведь до лета осталось совсем немного, а одежду приходится надевать все более и более открытую. Зимой пострадала ваша кожа и волосы, ведь многое зависит от погодных условий и окружающей среды. Особенно это касается волос, ведь всю зиму вы скрывали их под капюшонами и шапками, а с наступлением теплых деньков необходимо снять головные уборы и продемонстрировать окружающим свои красивые пряди. Но что делать, если ваши волосы далеки от идеала? Можно ли за короткий промежуток времени решить данную проблему? За зиму ваши волосы действительно сильно пострадали, ведь на улице их обдувал ледяной ветер, в помещении высушивал сухой воздух, а вы их повреждали, надевая шапки и капюшоны. С каждым днем волосы становились более сухими, теряли свой блеск и красоту, и с наступлением весны они стали совсем слабыми. Следуйте следующим рекомендациям, и вы сможете максимально быстро и безопасно восстановить волосы и вернуть им былую привлекательность. 1. В первую очередь избавьтесь от сухих концов волос. Что для этого необходимо? Профессиональный парикмахер и немного смелости. На самом деле концы, которые вы повредили за зиму, не имеет смысла восстанавливать, ведь они мертвые. Поэтому стоит раз и навсегда с ними распрощаться. Только так можно начать эффективный уход за волосами после зимы.
Если вы не хотите жертвовать длиной волос, то просто отдайте предпочтение каскадной стрижке или попросите парикмахера убрать сантиметр-полтора. Это будет практически незаметно, зато результат вы увидите сразу. Волосы будут выглядеть намного аккуратнее и красивее, а вам не придется зря тратить косметичке продукты на восстановление мертвых концов. Многие женщины любят ровный срез после стрижки, поэтому попробуйте с наступлением весны испытать ощущение обновления. 2. Откажитесь от фена и утюжка в уходе за волосами. Сейчас ваши волосы в очень плохом состоянии, а если вы будете продолжать высушивать их различными приборами для укладки, то только усугубите ситуацию. Как необходимо в данном случае поступить? Просто оставляйте волосы влажными до их полного высыхания, но не ложитесь спать с мокрой головой, чтоб не испугать утром своего отражения в зеркале. После мытья головы оставьте волосы мокрыми, а когда они немного просохнут, аккуратно прочешите их расческой с крупными редкими зубцами. Так вы придадите волосам форму, и они высохнут относительно в порядке. Фен и утюжок отложите в долгий ящик, чтоб воспользоваться ими только на праздник. Существует огромное количество интересных модных причесок, для создания которых вам не нужен фен или утюжок. Экспериментируйте, давая своим волосам отдых, и уже спустя несколько недель вы сможете распустить свои шикарные волосы, наслаждаясь тем, как ими играет теплый весенний ветер. 3. Используйте несмывающиеся масла для волос с силиконами в составе. Такие косметические продукты не дают лечебного или восстанавливающего действия, но прекрасно защищают. Силиконы обволакивают каждый волосок, делая его более эластичным и устойчивым к повреждениям. Обязательно приобретите себе флакончик с таким продуктом, поставьте на полочке в ванной комнате и используйте каждый раз после мытья. Можно наносить его также раз в день, для придания волосам блеска и прочности. Таким образом, вы сможете предотвратить появление новых повреждений и защитите волосы от расслаивания и ломкости.
4. Регулярно делайте маски для волос. Лучше если это будут готовые косметические маски, ведь они дают быстрый эффект, не утяжеляя волосы и не нарушая водный баланс кожи головы. Масла отлично подходят для ухода за прядями, но их необходимо применять постоянно, чтоб добиться видимого результата. Готовые маски дают быстрый эффект и мгновенно восстанавливают поврежденные после зимы волосы. Купите продукт, который подходит именно вашему типу полос, и используйте каждый раз после мытья головы, чтоб как можно быстрее вернуть волосам здоровый внешний вид. Постарайтесь выбрать продукт, в котором есть натуральные масла или растительные экстракты, но и от силиконов отказываться полностью не стоит. 5. Пропейте витаминный комплекс. Трихологи и косметологи рекомендуют абсолютно всем девушкам и женщинам вне зависимости от возраста и состояния волос в весеннее время года пропить витаминный комплекс. Для чего это нужно? Для точно, чтоб дать организму все необходимые витамины и минералы, ведь зимой мало у кого в рационе присутствуют все необходимые микроэлементы. Обратитесь за помощью к вашему врачу и попросите его, чтоб он вам порекомендовал хорошие витамины. Это отличный способ восстановления волос, ведь им необходимо питание не только снаружи, но и изнутри. В итоге вы напитаете свой организм полезными микроэлементами, и они попадут в волосяную луковицу. Обязательно включите в свой рацион свежие фрукты и овощи, нежирное мясо, рыбу и кисломолочные продукты. 6. Купите профессиональную косметическую серию по уходу за волосами. В первую очередь этот совет касается шампуня, ведь многие из них не дают абсолютно никакого положительного эффекта. Спросите вашего парикмахера о том, какой шампунь вам приобрести, дополните его кондиционером из этой же серии и маской. В итоге вы увеличите действие всех продуктов и сможете восстановить волосы намного быстрее и эффективнее. — Вернуться в оглавление раздела «Дерматология» Автор: Искандер Милевски Рекомендуемые тематичные материалы на нашем сайте для вашего ознакомления:
|
Источник
Весна – удивительная пора, когда внезапно появившееся на небосводе солнце заставляет наше сознание трансформироваться из зимнего анабиоза в состояние психоэмоциональной эйфории в предвкушении лета и тепла. Весной особенно хочется быть красивой, но, как назло, после зимы многие отнюдь не всегда выглядят презентабельно: тусклая и обезвоженная кожа, потрескавшаяся кожа рук, электризующиеся волосы с секущимися кончиками. Не помогает и тот факт, что весной ускоряются процессы обмена веществ, организм перестраивается, появляются веснушки и пигментные пятна, новые морщины и прыщи. Чтобы реанимировать кожу лица и волосы после зимы, требуется комплексный подход.
Уход за лицом
1. Витамины
Авитаминоз сказывается на деятельности всего организма, в частности, нехватка витаминов приводит к тому, что кожа выглядит тусклой, увядшей и серой. Необходимые для кожи витамины: ретинол (витамин А); тиамин (В1), рибофлавин (В2), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (В6), цианокобаламин (В12); аскорбиновая кислота (витамин С), холекальциферол (витамин D), токоферол (витамин Е); витамин К, ниацин (витамин РР), биотин (витамин Н). Но помните, что не стоит заниматься самолечением, дозировку вам должен порекомендовать специалист, отталкиваясь от сданых вами анализов. Помимо полезных фруктов и овощей, которые стоит потреблять весной, чтобы пополнить запас витаминов, кожу стоит подпитывать и кремами, содержащими глицерин, витамины А и Е, растительные масла, гиалуроновоую кислоту, экстракты водорослей, аминокислоты. Ночные кремы лучше выбирать легкой текстуры, нежирные.
Варианты средств с легкой, гелевой текстурой
Ультраувлажняющий крем для лица Aqua Reotier от L’Occitane
Крем-фраппе Бамбук от Erborian
Лёгкий увлажняющий гель-крем Force Vitale от Swissline
2. Избавление от токсинов
Они копились в клетках все холодное время года, а значит тоже неблагоприятно сказываются на коже лица. Для очистки организма подойдут:
- Лимфодренажный массаж, сауна;
- Скрабы и гоммажи.
Скрабы и пилинги для лица необходимо с осторожностью подбирать под ваш тип кожи
3. Очищение и тонизирование
Весной очищать кожу следует особенно тщательно, умываться лучше травяными отварами. Женщинам с жирной или комбинированной кожей стоит использовать пенку или гель для умывания, сухую кожу можно очищать косметическим молочком без содержания спирта. Тонизация – завершающий этап очищения. Она стимулирует кровоток, делает лицо более свежим. Для сухой кожи подходят щадящие средства, для жирной подойдет и тоник со спиртом. Если вы являетесь сторонником народной медицины, вас выручат кубики льда из трав: зеленый чай, мята, календула.
4. Защита от солнца
Весной солнышко уже может одарять нас опасным ультрафиолетом, чтобы избежать пигментации, стоит перед выходом наносить на лицо кремы с УФ-фильтрами. При чувствительной коже SPF выбирайте 30. Также проверяйте, есть ли в составе такого крема антиоксиданты, ведь радиация от солнца способствует накоплению повреждений в клетках, нанесённых свободными радикалами.
Если в вашей косметичке нет средств с SPF, обзаведитесь специальным фильтром
Защитный флюид-экран для лица SPF50 от Clarins
Вуаль невидимка SPF50 PA++ от Swissline
5. Борьба с аллергенами
Весной кожа имеет тенденцию шелушиться, чтобы аллергические реакции не возникали, стоит использовать гипоаллергенные средства без добавок.
6. Движение
Чтобы вернуть коже лица здоровое сияние, нужно больше гулять на свежем воздухе, не переутомляться, спать по возможности 8 часов.
Как ухаживать за кожей весной – общие рекомендации от косметолога-эстетиста Личман Екатерины Владимировны:
«Весной кожу приходится практически спасать после зимних холодов, нехватки витаминов и сухого воздуха кондиционеров и отопительных приборов, поэтому для ухода важно использовать следующие средства: увлажняющие, витаминные, смягчающие, с защитой от солнца, антивозрастные. Если кожа стала тусклой – не забывайте выпивать за день около 1,5 литров чистой воды. Если кожа истончилась и стала шелушиться, то помогут пилинг с энзимами и скрабы с искусственными абразивными компонентами. Если кожа жирная или комбинированная, то пользоваться такими средствами стоит раз в неделю, если сухая — только пару раз в месяц. Если появился жирный блеск, то можно воспользоваться матирующими салфетками. Можно побаловать лицо кремом с коллагеном, для более быстрого обновления клеток», — комментирует Екатерина Личман.
Уход за волосами
Безжизненные пакли, секущиеся кончики – зима сыграла злую шутку не только с кожей лица, волосы тоже требуют весной скорейшего восстановления. Им необходимо вернуть объем и свежесть, блеск и сияние. Начинайте уход за волосами с правильного мытья. Шампуни не должны содержать сульфаты и силикон. Сульфаты хоть и дают обильную пену, зато сильно подсушивают кожу головы, нарушая работу сальных желез. Силикон дарит волосам блеск, но при этом обволакивает волосы, на них образуется пленка, которая препятствует проникновению питательных веществ при использовании масок и бальзамов.
Нехватка витаминов сказывается на волосах – их рост замедляется, а иногда приходится иметь дело с алопецией, также появляются секущиеся кончики. Добавляют хаоса несбалансированные диеты, на которые подсаживаются женщины, желающие похудеть к лету. Чтобы вернуть волосам жизненную силу, необходимо отказаться от выпечки, фастфуда, консервов, взамен обеспечить организм витаминами, белками, жирами и углеводами в необходимом количестве.
Косметолог и трихолог Екатерина Владимировна Личман уточняет: «Ухаживая за волосами весной лучше на время отказаться от фена, ведь он сушит волосы, которые и без того настрадались за зиму. Во время укладки лучше использовать средства с силиконом. В этот раз он уместен, ведь защитная пленка обезопасит волосы от негативного воздействия окружающей среды.
Весной волосы нуждаются в увлажнении. Чтобы им это обеспечить, можно использовать маски с растительными маслами. Для увлажняющих масок можно использовать следующие ингредиенты: оливковое масло, мед, авокадо, кефир и сок алоэ».
Оливковое масло в составе маски для волос поможет восстановить локоны после окрашивания и химической завивки; мед отвечает за рост волос и укрепление волосяных луковиц; сок алое помогает облегчить процесс расчесывания волос и возвращает им эластичность; авокадо и кефир прекрасно увлажняют и питают кожу головы!
Если вы любите салонные процедуры, то заметно улучшить внешний вид волос поможет ламинирование. В результате процедуры волосы разглаживаются, на них образуется защитная пленка. Ламинирование можно совместить с кератиновым выпрямлением, средства с кератинами помогают восстановить волосы и вернуть им здоровый блеск.
А ваш ритуал красоты меняется в преддверии весны?
Источник