Уход за кожей головы и волосами при псориазе головы
При псориазе часто первой зоной поражения становится волосистая часть головы. Иногда на этом и останавливается распространение заболевания, но чаще бляшки появляются на других участках. Псориаз возникает обычно у одного человека на сотню, а у 80% заболевших наблюдается поражение волосистой части. Лечение псориаза подразумевает медикаментозную терапию и уход за кожей при псориазе.
Кожа головы при псориазе
Псориаз на волосистой области обычно начинается с зуда кожи, после которого появляются красные и розовые пятна. Эти участки кожи могут слегка отечь, а элементы сыпи покрыться серебристыми или белыми чешуйками. При псориазе ускоряются процессы обновления эпидермиса. Обычно отшелушивание верхних слоёв происходит каждые 28 дней, при болезни — каждые 5–7. Поэтому ороговевшие чешуйки наслаиваются слой на слой, создавая псориатические бляшки. Очаги быстро увеличиваются и формируют пласты, покрывающие голову в виде шапочки.
Наиболее часто от болезни страдает лобная и затылочная область. Классическая форма проявления псориаза — это сухие шелушащиеся очаги. Однако псориаз может проявиться атипически — на коже образуются пустулы, наполненные жидкостью. При расчесывании сыпи в патологические участки может попасть бактериальная или грибковая инфекция. Рецидивы псориаза возможны в течение всей жизни.
Как уменьшить зуд и шелушение
Зуд при псориазе является симптомом в 80% случаев. Естественно, это всего лишь симптом, который проходит после излечения самого заболевания. Однако так как лечение псориаза длительное и не всегда успешное, от зуда необходимо симптоматическое лечение, так как явление это мучительное, а также чтобы при расчесывании не внести в кожу инфекцию.
Важно убирать факторы, раздражающие поверхность кожи: носить свободные головные уборы из натуральных тканей, избегать переохлаждения или излишнего нагрева кожи головы, не принимать контрастный душ и горячие ванны.
Методы ухода
Существуют основные правила ухода за головой при псориазе. Волосы мыть и сушить следует очень осторожно, стараясь не расчесывать и не повредить бляшки. Не нужно тереть кожу и растягивать, пытаться скорябать мокрые бляшки когтями. Купаться лучше под душем, чем в ванне, однако если вы решили принять ванну — не принимайте слишком горячую, вода должна быть 37-40 градусов. Чтобы восстановить водный баланс кожи головы нужно попеременно использовать лечебный и обычный шампунь, который рекомендован врачом. Тщательно промывайте кожу за ушами.
Осушать кожу головы нужно очень осторожно, промакивая полотенцем, не растирая поверхность. Тщательно осушайте кожу за ушами. Не стоит каждый раз для мытья использовать обычные косметические средства и шампуни с отдушками и прочими раздражающими кожу головы веществами. Лучший выбор — это следующие шампуни:
- детские;
- дегтярные;
- противогрибковые;
- медицинские, в составе которых цинк, салициловая кислота, ихтионол и пр.
Немного различаются рекомендации по заботе за волосами при псориазе среди женщин и мужчин.
Для женщин
Во время сушки нужно на время отказаться от использования наконечника для фена, а сам фен следует держать на расстоянии 30см от кожи головы. Не стоит на период лечения делать укладку при помощи бигуди, стайлеров, плоек, щипцов для завивки волос, так как они вырывают волосы и чрезмерно сушат кожу. Щетки для волос нужно выбирать с натуральной щетиной или деревянные.
Не стоит злоупотреблять при псориазе прическами с начесом или туго стягивать волосы в хвост. Нельзя использовать ленты для волос и резинки. При обширном поражении кожи лучше отдать предпочтение женским коротким стрижкам, чтобы обеспечить доступ солнечного света и воздуха к коже.
До окончательного излечения от псориатической болезни стоит отказаться от окрашивания и химической завивки. Однако существуют техники правильного щадящего окрашивания, которые разрешены даже больным псориазом:
- мелирование — при этой технике мастер отступает на несколько сантиметров от корней;
- омбре — переходы между натуральным цветом и окрашенным;
- подсветка — когда окрашиваются нижние локоны;
- окрашивание женских волос безаммиачными красителями.
Для мужчин
Уход за кожей головы при псориазе для мужчин заключается также в бережном с ней обращением во время мытья. В этом отношении рекомендации для мужчин и женщин общие. Мужскую прическу во время обострения псориаза лучше выбрать максимально короткую. Если псориаз волосистой части головы захватывает зону бритья, смените обычный станок на электробритву — она бреет мягче. Мыться нужно простым мылом — детским или дегтярным.
Необходимо отказаться от спиртного и табакокурения хотя бы частично, на период обострения псориаза. Не стоит в этот период задумываться о нанесении татуировок на кожу головы и на шею. Нужно избегать укусов насекомых, царапин и прочих повреждений — если вы собрались на мужской отдых: рыбалку или охоту, прикройте голову кепкой.
Мужчины более нередко подвергаются стрессам на работе, поэтому на период лечения псориаза необходимо позаботиться о своем эмоциональном состоянии. Серьёзные потрясения, стрессы, переутомление — все это может снизить эффективность лечения.
Средства для ухода
Наиболее распространены такие средства для ухода, как шампуни для мытья головы:
- гормональные — обеззараживающие кожные покровы и нормализующие работу желез: Низорал, Дермазол, Лошадиная сила и пр. Используются во время обострений;
- дегтярные — размягчающие псориатические бляшки и способствующие их естественному отшелушиванию: Альгопикс, Псорилом, Тана, Фридерм Дёготь, Псори-шампунь;
- косметические: шампунь Сульсена, Clear VitaAbe, clear от Виши, Фридерм Баланс;
- на основе пиритиона цинка: Скинкап, Фридерм цинк, Этривекс;
- детские можно использовать каждый день: Бюбхен, Хипп, Jhonson’s Baby, Я и мама, Мой малыш и пр.
Если вы будете мыться медицинскими шампунями, предназначенными для лечения, которые оставляют после себя медикаментозный запах, можно после обработки головы нанести любимый шампунь на кончики волос и втереть его, перемещая вверх по волосам, не задевая кожу головы. После этого следует ополоснуть волосы и нанести кондиционер. После этого, волосы будут отлично выглядеть и хорошо пахнуть.
Увлажняющие
В составе увлажняющих средств, применяющихся при псориазе, находятся растительные экстракты и вытяжки, витамины, обязательно ланолин. Увлажняющие средства способствуют нормализации гидробаланса кожи, её увлажнению и смягчению бляшек.
Увлажненная кожа меньше зудит и жжет, отсутствует чувство стянутости кожи. Эффект от таких средств длится не больше 12 часов. Какого-либо лечебного эффекта увлажняющие крема не имеют, а используются обычно в косметических целях.
Среди средств увлажнителей можно перечислить:
- Биодерма;
- Виши;
- Мустела;
- Авен;
- BATRYUM;
- Унна.
Отшелушивающие
Отшелушивающим эффектом обладают негормональные мази c салициловой кислотой. Такими мазями являются:
- Салициловая мазь;
- Акридерм;
- Колломак;
- Угрокор.
Мази на голову нужно наносить очень осторожно, раздвигая пряди и нанося средство по проборам. Гораздо легче будет ухаживать за волосами, если сделать при псориазе короткую стрижку. Эта мера временнная, поэтому опасаться ее не стоит.
Устранение зуда
Для устранения симптома зуда при псориазе применяют медикаментозные и немедикаментозные средства. К медикаментозным относятся лекарственные средства, обладающие противозудным воздействием. Это:
- Негормональные мази более эффективны на начальном этапе: салициловая, цинковая мазь, мази в состав которых входит витамин Д (Кальципотриол), с березовым дегтем (Альфозил, Берестин), с нефтью (Нафталан, Нефтесан), с солидолом (Карталин, Цитопсор).
- Гормональные мази различаются по силе воздействия: с более высокой дозировкой применяются при обширных поражениях. Они более эффективны для лечения зуда, но их длительное применение может вызвать привыкание.
- Таблетки от зуда — Тавегил, Зодак, Кларетин. При применении некоторых таблеток может развиваться сонливость в качестве побочного эффекта.
Народные средства
Эффективными для ухода за головой при псориазе могут оказаться и маски приготовленные по традиционным рецептам. При их использовании кожа становится более здоровой, насыщается витаминами и активными веществами. Для приготовления масок можно воспользоваться такими рецептами:
- С репейным маслом: 2 ст.л. репейного масла смешиваются с 1 ч.л. настойки календулы и с двумя взбитыми яичными желтками. Состав распределяется на бляшки. На голову нужно одеть пакет и замотать все полотенцем на полчаса.
- Для приготовления луковой маски необходимо использовать натертую луковицу, несколько капель эфира чайного дерева и можжевельника и 1 ч.л. касторового масла. Маска наносится как и предыдущая и держится на волосах 40 минут.
- Для приготовления дегтярной маски потребуется больше ингредиентов: в любую маску для волос, купленную в аптеке нужно ввести 1 ч.л. димексида, по капсуле витаминов А и Е, несколько капель эфира, по столовой ложке репейного и касторового масла, десертную ложку берёзового дёгтя, горсть морской соли. Все это необходимо смешать и распределить на очаги поражения. Голова заматывается в пакет и в полотенце и оставляется на один час. Делать маску нужно каждые 3 дня.
Тщательно соблюдайте правила ухода за кожей при псориазе и с течением времени заболевание пройдет, не оставив ни следа.
Источник
Что такое псориаз кожи головы?
Псориаз относится к заболеваниям кожи, лекарство от которого не было найдено. Однако, несмотря на то, что эта болезнь неизлечима, её симптомы можно устранить. Специфика псориаза заключается в том, что его внешние признаки после правильно подобранной терапии могут исчезнуть и не появляться в течение длительного времени. А когда они проявляются, вы можете эффективно минимизировать их, используя соответствующие лечебные шампуни для волос против псориаза.
Хотя это заболевание никого не щадит и может появляться в любом возрасте, в основном, оно затрагивает либо молодых людей, либо тех, кто старше 50 лет. Поскольку псориаз головы возникает из-за аномалии в иммунной системе и нарушения кератинизации эпидермиса, его клетки начинают расти слишком быстро. В результате этого появляются серебристые или беловатые чешуйки, фокусирующие локально на поверхности головы. Важной особенностью болезни является воспаление.
Откуда появляется псориаз и что его вызывает?
Псориаз это генетическое состояние кожи головы. Учёные ещё не обнаружили способ его наследования, поэтому точно неизвестно, какой дефект генотипа отвечает за его возникновение и, следовательно, неизвестно как его вылечить. Однако, известно, что вероятность появления псориаза возрастает в семьях, члены которых боролись с ним даже в третьем поколении. Псориаз может быть неактивным в течение многих лет и проявиться внезапно, например, после сложной инфекции, которая оказывает значительное влияние на иммунную систему.
Какие признаки псориаза головы?
- Пятна на голове (обычно розовые / красные)
- Серебристо-белые бляшки
- Сухость кожи
- Шелушащаяся кожа, напоминающая перхоть
- Зуд
- Воспаление или ощущение жжения
- Увеличение выпадения волос
- Кровотечение (от расчесывания бляшек)
Не обязательно все симптомы должны присутствовать одновременно, они также могут возникать с перерывами. Хотя для того чтобы излечить это заболевание нет лекарств, есть средства, которые могут контролировать вспышки псориаза на голове. Кроме того, если ухаживать за волосами и кожей головы надлежащим способом и избегать провокационных действий, можно улучшить своё состояние и ускорить приход ремиссии.
Уход за кожей головы при псориазе: чего следует избегать?
Псориаз на голове может быть довольно неудобным и неприглядным. Но если найти подходящее лечение псориаза, а также избегать некоторых вещей, ваши волосы и кожа головы могут быть в лучшем состоянии. Уход за волосами и кожей головы при псориазе подразумевает следующее:
Поддерживайте кожу головы гидратированной, используя увлажняющий шампунь каждый раз, когда вы моете волосы.
- Никогда не сдирайте и не расчухивайте пораженные участки кожи — это ухудшит состояние!
- Холодная и сухая погода может ухудшить симптомы болезни, поэтому не забывайте о головных уборах, когда это необходимо, и летом, и зимой.
- Сообщайте своему врачу о любых лекарствах, которое вы принимаете, и спрашивайте, могут ли они повлиять на ваш псориаз.
- Стресс часто связан с вспышками болезни, поэтому старайтесь уменьшить нервное напряжение и беспокойство. Медитация и йога — хорошее способы.
- Считается, что чрезмерное употребление алкоголя может ухудшить симптомы псориаза, поэтому следует пить в умеренных количествах или вовсе исключить алкоголь.
Каково лечение псориатических поражений на коже головы?
Как было сказано раньше, медикаменты, для того чтобы вылечить псориаз, ещё не разработаны. Это заболевание, лечение которого заключается только в устранении симптомов. Тем не менее, псориатическая кожа требует постоянного и надлежащего ухода с использованием специализированных препаратов и шампуней для лечения псориаза. Кроме того, дерматологи очень часто используют иммунодепрессанты в антипсориатической терапии, которые останавливают ускоренную работу сальных желез и таким образом уменьшают количество кератиноцитов. В сложной борьбе с псориазом кожи головы ультрафиолетовое излучение также очень полезно, поэтому пациенты очень часто направляются на специализированные процедуры фототерапии.
Как ухаживать за волосами при псориазе и заботиться о коже головы?
Уход за кожей головы при псориазе и уход за волосами при псориазе — это, прежде всего, последовательное, терпеливое выполнение повседневных ритуалов. Первый из которых это мытье головы специальным шампунем для борьбы с болезнью. Лечебный шампунь должен иметь деликатный состав без консервантов, парабенов, искусственных ароматизаторов и красителей, которые, как известно, сильно раздражают чувствительную кожу. Кроме того, эффективный шампунь для людей с псориазом головы должен быть обогащён растительными экстрактами, например, экстрактами календулы, крапивы и тимьяна, известные своими дезинфицирующими, отшелушивающими и противовоспалительными свойствами. А также натуральными маслами льняного семя, чайного дерева, лаванды, миндаля и других. В некоторых шампунях вы можете найти уксус, салициловая кислота и лимон, которые выполняют функцию смягчения эпидермиса, благодаря чему его состояние нормализуется. Чтобы ответ на вопрос, как ухаживать за волосами при псориазе, заботясь о коже головы, был исчерпывающим, возьмите на вооружение эти советы:
✔ Во время приёма душа рекомендуется использовать прохладную воду, так как высокая температура может негативно повлиять на псориаз кожи головы.
✔ Ограничьте использование инструментов для горячего укладки, таких как фен или стайлер, поскольку они могут высушить кожу головы и ухудшить ваш псориаз.
✔ Естественно, лучше всего промокнуть волосы полотенцем и дать им высохнуть самостоятельно. Однако, если вам необходимо использовать фен, тогда выбирайте низкие температуры и скорость поступления воздуха.
✔Щётки, гребни и другие аксессуары для расчесывания волос необходимо регулярно чистить, чтобы предотвратить накопление остатков кожи на ваших личных предметах ухода за волосами. Если вы не будете регулярно делать это, в конечном итоге, вы будете наносить перхоть обратно на волосы.
✔ Окрашивать волосы с псориазом головы не рекомендуется. Главной причиной запрета является то, что красители часто содержат суровые химикаты, которые могут оказывать неблагоприятное воздействие на чувствительную кожу.
✔ Поддерживайте кожу головы увлажнённой. Нанесите сок алоэ вера, кокосовое масло или лосьон, рекомендованный вашим дерматологом на влажную кожу головы.
✔ Выбирайте более короткие стрижки. Чем дольше ваши волосы, тем труднее лечить псориаз кожи головы.
✔ Если ваш псориаз вызывает сильное шелушение, попробуйте носить светлые кофты и шарфы, чтобы помочь скрыть перхоть.
✔ Перед тем, как сменить лекарственные средства для лечения псориаза или попробуйте новый продукт для ухода за волосами, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы избежать новой вспышки болезни.
Работа по уходу за волосами при псориазе часто основана на пробах и ошибках. Когда вы выясните, какие продукты раздражают кожу головы и какие из них вызывают ухудшение псориаза головы, вы будете точно знать, чего следует избегать и что можно использовать.
Посещение парикмахера при наличии псориаза
Жизнь с состоянием, известным как псориаз, часто может вызывать стеснение и неудобство. Многие из тех, кто страдает на псориаз желает скрыть своё заболевание, если есть такая возможность. Однако есть определённые ситуации, когда это довольно сложно или почти невозможно это сделать, например, при посещении парикмахера. Если псориаз распространился на вашу кожу головы, то путешествие в салон для стрижки может вызвать беспокойство из-за того, что профессионал скажет или подумает. Вот несколько советов, чтобы облегчить поход в парикмахерскую.
Не смущайтесь и не бойтесь
Прежде всего, не стесняйтесь и не бойтесь. Псориаз является состоянием, что развивается не по вашей вине. Наличие этого заболевания не делает вас неопрятными или заразными. Это просто делает вас человеком, которого затронул псориаз.
Предупреждайте
Обязательно упомяните о своём псориазе, перед тем как записаться к специалисту. Это полезно для парикмахера и для вас. Предупредив о своём состояние, вы сможете уменьшить беспокойство о том, как сотрудники, или сам парикмахер салона отреагирую на вашу болезнь. Кроме того, это даст время специалисту понять, что такое псориаз, если он изначально не знал о такой болезни.
Будьте честны
Когда вы доберётесь до места назначения, будьте честны с парикмахером и объясните все тонкости своего состояния, особенно если человек не знаком с ним. Объясните, что ваша кожа головы очень чувствительная. Никогда не позволяйте вашему состоянию смущать вас до такой степени, что вы не сможете сказать парикмахеру о чем-то важном касательно вашей кожи головы. Если вы платите за эту встречу, вы сможете наслаждаться ею, как и все остальные, независимо от того, есть у вас псориаз или нет.
Как только вы закончите все процедуры в салоне, будьте честны с самим собой. Вам понравился парикмахер? Это нормально попробовать другой салон, если вы не чувствуете себя комфортно в этом.
Общие правила для поддержания здоровья кожи головы
Помните о том, что любой вид псориаза требует придерживаться правильной диеты. Вам необходимо исключить продукты провокаторы и не употреблять пищу, способную вызвать аллергическую реакцию. Не забывайте о том, что гидратация начинается изнутри, поэтому пейте много воды. Также не помешает включить в свой рацион больше продуктов содержащих жирные кислоты Омега-3. Они помогут справиться с воспалением и укрепят иммунитет. Травяные чаи помогут расслабиться, а настои трав для ополаскивания волос помогут успокоить зуд, вызванный псориазом.
Источник