Уход за кожей дома
Так интересно устроена наша природа – мы рождаемся с разным набором генов, фактически, каждый человек – уникален. Это касается всего, начиная от размера носа, заканчивая тем, как вы будете выглядеть в 20, 40 и 60 лет.
Мы не можем до неузнаваемости изменить то, что нам дано (разве что потратиться на пластические операции, но все мы с вами знаем, что эта обманка только уродует женщин). Мы можем только научиться правильно ухаживать за своей внешностью, в частности за кожей лица в домашних условиях.
У одних кожа от природы жирная, у других сухая и тонкая, считается, что в современных условиях нормальная кожа встречается очень редко, чаще комбинированная – Кожа может вести себя по-разному в зависимости от времени года и температурных и погодных условий.
Мы не в силах полностью изменить свой тип кожи – поэтому НЕ верьте уловкам рекламистов, которые уверяют вас, что ваша кожа навсегда перестанет быть жирной от их чудо средства! Но, если подобрать косметику, подходящую вашему типу кожи и правильно за ней ухаживать, то она будет выглядеть более здоровой, и действительно жирнеть на порядок меньше.
Итак, давайте разберемся, как же сделать ежедневный уход за вашей кожей эффективней.
1.Определяем тип кожи
Жирная кожа
Кожа этого типа обычно толще, поры хорошо заметны и расширены. Кожа имеет жирный блеск, за счёт чего собирает на себя всю грязь и пыль – именно поэтому жирная кожа чаще страдает высыпаниями и прыщами. Преимущество – за счёт толщины и защиты от пересушивания жирная кожа не склонна к образованию морщин, поэтому обладательницы этого типа кожи (если научатся за ней правильно ухаживать) будут долго выглядеть молодо.
Сухая кожа
В противовес жирной сухой тип кожи отличается тонкой структурой, прозрачностью и матовостью. Она легко подвергается раздражениям, может шелушиться и ощущаться «стянутостью». Именно на сухой коже быстрее всего и проявляются морщины. Она нуждается в постоянном увлажнении и чрезвычайно чувствительна к агрессивным средствам для снятия макияжа и жесткой воде.
Нормальная кожа
Содержание влаги и жира в коже данного типа сбалансировано, поэтому она наименее беспроблемна в уходе и долго выглядит молодой. Но это не значит, что за ней вовсе не нужно ухаживать, просто подбирайте все средства для нормальной кожи, там РН будет.
Комбинированная кожа
При данном типе кожи область Т-зоны обычно как у жирной кожи, в области глаз, на висках и подбородке может быть – сухая кожа. Кожа может выглядеть неоднородной, быть чувствительной к косметике – подбирать средства ухода нужно очень бережно.
О самых часто задаваемых и спорных вопросах по уходу за кожей, можно прочитать здесь «Уход за кожей лица. Часто задаваемые вопросы»
2.Правила ухода за лицом дома
Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её – первое – очищать, второе – тонизировать, и третье – увлажнятьпитать. Весь этот уход за лицом можно делать дома.
Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром – после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером – питаем. Не думайте, что утром можно обойтись без первых двух пунктов и просто начинать наносить косметику на крем (или без него!).
Ведь пока мы спим, сальные железы тоже работают, мы тремся лицом о подушку, и собираем на него пыль и бактерии, которые с удовольствием устроят вам воспаление и прыщи, если вы не будете тщательно проводить все утренние процедуры. Средства для этих процессов ухода нужно выбирать согласно типу кожи (уже ведь определились с ним в предыдущем пункте?).
3.Ваш тип кожи не навсегда
Тип кожи может меняться в течение жизни, поэтому и косметику нужно подбирать исходя из того, как ваша кожа чувствует себя и выглядит сейчас. Летом обычно любой тип кожи выделяет больше жира, зимой – она более сухая. На работу сальных желез также влияют гормоны и питание. Например, с приходом менопаузы кожа становится сухой, а добавление в рацион питания полиненасыщенных жирных кислот – делает сухую кожу нормальной.
4.Особенности ухода за лицом по типам кожи
Если вы пользуетесь косметикой масс-маркета, проверяйте состав продукции. Старайтесь выбирать наиболее натуральные (читайте в данном случае – безобидные) средства.
ВАЖНО! Для жирной кожи не и используем тоники со спиртом (это как раз то, что делают неопытные молодые девушки – ведь жирную кожу, очень хочется обезжирить, но это может только усугубить проблему). Также для жирной кожи противопоказаны кремы на жирной основе и без пометки об отсутствии комедогенности.
ВАЖНО: Для сухой кожи подбирайте мягкие неагрессивные очищающие и тонизирующие средства. А вот кремы на обезжиренной основе тут не подходят. Сухую кожу особенно важно защищать от ультрафиолетовых лучей и от мороза. Поэтому летом не выходите на улицу без защитного увлажняющего крема, а зимой без жирного-питательного. Причём до выхода на улицу желательно должно пройти 30 минут.
ВАЖНО: Для комбинированной кожи важен соответственный уход за различными её областями.
5.Как правильно наносить крем
Любой тип кожи нельзя сильно натирать при очищении или тонизировании, все движения должны быть лёгкими и плавными. Умываться нужно сначала тёплой водой, потом можно немного уменьшить температуру – не травмируем кожу ледяной водой.
Ведь температура способствует открытию пор, в теплой воде – они откроются проще и вы сможете очистить кожу гораздо лучше.
Крем нужно наносить похлопывающими мягкими движениями (не растирать и не втирать!), в определенных направлениях:
- на лоб: обеими руками по направлению к вискам, снизу вверх;
- участки вокруг глаз: на веке от переносицы к уголкам глаз, под глазами – в обратную сторону обеими руками одновременно;
- на щеках: от носа к вискам;
- вокруг губ: на подбородке – от центра в обе стороны, сверху – от уголков рта к основаниям крыльев носа;
- на шею: сначала на середину, потом аккуратно растереть в обе стороны на боковые поверхности.
Это интересно: Что такое тинт для губ?
Важно также соблюдать правильность нанесения кремов. Кремы и сыворотки рекомендуется наносить на влажную кожу, а вот солнцезащитные – на сухую. Кроме того, нельзя вытирать лицо полотенцем – только промакивать и то желательно салфетками.
6.Выбираем средства с умом
Косметика масс-маркет, то есть разрекламированные косметические средства, продающиеся в обычных магазинах парфюмерии, как правило, имеют в своем составе токсичные продукты нефтехимии. 90% от стоимости этих свойств идет на формирование рекламной кампании и популяризации продукции.
Все эти красивые девушки с сияющими персиковыми лицами, которые улыбаются нам с экранов и этикеток, заставляют нас покупать эти продукты. Мы тоже хотим выглядеть так же сногсшибательно. И в этот момент мы совершенно не задаемся вопросом, что же входит в состав такой косметики? Что заложено в эти оставшиеся мизерные 10% от цены?
ВНИМАНИЕ! Косметологи рекомендуют пользоваться профессиональной или органической натуральной косметикой, которая не тратит деньги на рекламу, её можно купить только в специализированных магазинах, а знания о ней передаются по системе сарафанного радио – разница в составе даст вам почувствовать разницу ощущений на лице.
7.Сходите на обследование
Проблемная кожа напрямую говорит о неполадках в организме. Поэтому, какими бы прекрасными средствами вы её не мазали – это лишь поможет немного устранить последствия, но не решит проблему.
Вместо того чтобы покупать очередной тоник «от прыщей», проконсультируйтесь с эндокринологом – чаще всего проблемная кожа результат гормональных нарушений или нарушений в питании.
8.Используем скраб
Для того чтобы увлажняющие и питающие кремы и сыворотки лучше проникали в структуру кожи и работали там, вы должны убрать все возможные для этого преграды. А это значит – тщательно очищать кожу от грязи (при помощи молочка, пенки, гоммажа, геля) и отмершего эпителия (при помощи скрабов).
При жирной коже для этого можно использовать отшелушивающие скрабы достаточно часто.
А вот при сухой – не более раза в неделю, при этом лучше подбирать только мягкие скрабы – чтобы не повредить тонкую кожу.
9.Делаем маски для лица дома
Один или два раза в неделю делайте питательные маски для кожи в домашних условиях. Это не только дешево, но и очень эффективно. Маски также обязательно подбирайте под свой тип кожи и соблюдайте инструкции применения. Также полезно делать дома очищающие маски для лица с желатином и медом.
Несколько раз в неделю наносите на кожу натуральные масла для омоложения (масло аргана, розы маскеты, бессмертника, примулы вечерней). Это необходимо делать по вечерам, наносить – на влажную кожу массажными движениями, а сверху – увлажняющий крем.
10. Совет косметолога
Не умывайтесь водопроводной водой!
Обычная вода из крана бывает жесткой – она содержит соли магния и кальция, которые при длительном применении пересушивают кожу. Особенно это опасно для кожи сухого типа, она может начать шелушиться, хотя все средства для ухода были подобраны вами правильно.
Для того чтобы смягчить воду, её надо прокипятить и добавить четверть чайной ложки соды (на выбор — половину чайной ложки буры, одну столовую ложку глицерина или лимонного сока — для жирной кожи). Если кожа слишком чувствительная кипяченую воду хорошо разбавлять напополам с молоком (температура 24-25С).
Редакция рекомендует:
Смотри также:
Уход за кожей лица. Часто задаваемые вопросы
Распространенные вопросы по уходу за кожей лица, мы собрали здесь и на них отвечает наш опытный дерматолог
Омоложение кожи лица: Это может быть опасно!
Все про омоложения кожи лица. Чем крема могут быть опасны! Как правильно выбрать эффективный омолаживающий крем
Очищающие маски для лица с желатином и медом
Разоблачаем мифы — маски для лица очищающие поры с желатином и медом в домашних условиях
Натуральная косметика в домашних условиях
В этой статье я собрала 5 проверенных рецептов косметики на изготовление которых в домашних условиях ты потратишь не больше 20 минут!
Источник
Хороший уход за лицом сделает вашу кожу чистой, гладкой и сияющей. Конечно, здорово делать соответствующие процедуры в спа-салоне, однако вы можете добиться таких же результатов, не выходя из дома и не потратив много денег. Начните с тщательного очищения и отшелушивания кожи лица, затем перейдите к обработке паром и нанесите маску, чтобы вывести загрязнения из пор. Закончите процедуру использованием тоника и увлажняющего средства, чтобы кожа стала выглядеть мягкой и свежей.
Очищение и отшелушивание
1
Уберите волосы с лица. Используйте ободок, повязку для волос или заколки, чтобы отвести волосы назад и полностью раскрыть лицо. Вы же не хотите, чтобы волосы мешались во время процедуры.
2
Умойтесь, используя мягкое средство для очищения. Удалите макияж при помощи любимого очищающего средства и умойтесь. Кожа на лице очень чувствительная, поэтому не стоит умываться слишком горячей или холодной водой, лучше всего подойдет теплая.
- Убедитесь, что вы полностью удалили макияж перед тем, как продолжать процедуру по уходу за лицом.
- Если вы хотите попробовать что-то новое, умойте лицо при помощи метода с использованием масла. Нанесите на лицо миндальное, оливковое или масло жожоба, а затем смойте теплой водой. Это превосходный способ удалить макияж, не повредив кожу.
3
Используйте скраб или другое средство для отшелушивания. Мертвые клетки скапливаются на лице и придают ему тусклый вид. Отшелушивание же, наоборот, делает кожу сияющей, что очень важно при уходе за лицом. Возьмите любимый скраб и аккуратно потрите, чтобы избавиться от мертвых клеток. Если у вас нет скраба, вы можете сделать его самостоятельно. Попробуйте эти простые рецепты:
- 1 чайная ложка сахара, 1 чайная ложка меда и 1 чайная ложка молока
- 1 чайная ложка молотой овсяной муки, 1 чайная ложка меда и 1 чайная ложка оливкового масла
- 1 чайная ложка толченого миндаля, 1 чайная ложка меда и 1 чайная ложка воды
4
Умойтесь и высушите лицо легкими похлопываниями. Смойте с лица все остатки скраба. Вы можете смочить полотенце для лица в теплой воде, чтобы удалить скраб с области вокруг глаз и у носа. Высушите лицо, похлопывая мягким сухим полотенцем.
5
Сделайте себе массаж лица. Массаж увеличивает циркуляцию, делая кожу более здоровой и сияющей. Теперь, когда ваша кожа чистая, помассируйте лицо, прежде чем переходить к следующей фазе. При помощи среднего и указательного пальца совершите легкие, круговые движения.
- Помассируйте лоб, начиная с середины и продвигаясь к вискам.
- Помассируйте нос и щеки.
- Помассируйте губы, подбородок и линию челюсти.
Очищение пор
1
Проведите обработку лица паром. Нагрейте небольшую кастрюльку с водой на плите. Выключите конфорку и встаньте над кастрюлей, накрыв голову полотенцем так, чтобы пар окутывал ваше лицо и никуда не выходил. Распаривайте кожу приблизительно 5 минут, при необходимости не забывайте периодически набирать больше воздуха. Пар помогает раскрывать поры, подготавливая к использованию маски, которая выводит загрязнения.
- Чтобы придать процедуре больше роскоши, добавьте в воду немного эфирного масла. Так вы получите и распаривание, и ароматерапию. Попробуйте несколько капель эфирного масла лаванды, лемонграсс, розы или грейпфрута.
- Если у вас нет эфирных масел, бросьте в воду несколько травяных пакетиков чая. Ромашковый, мятный и чай масала содержат ароматические травы.
2
Сделайте маску для лица. Следующий этап – это маска для лица, которая выведет загрязнения (такие как грязь и мертвая кожа) из пор. Вы можете купить маски для лица в магазине или сделать самостоятельно дома. Это легко и просто. Попробуйте один из следующих вариантов:
- Для сухой кожи: смешайте мякоть банана и 1 столовую ложку меда
- Для нормальной кожи: смешайте 1 столовую ложку алоэ и 1 столовую ложку меда
- Для жирной кожи: смешайте 1 чайную ложку косметической глины и 1 чайную ложку меда
- Для любого типа кожи: используйте чистый мед, который обладает антибактериальными и увлажняющими свойствами, идеально подходящими для всех типов кожи
3
Нанесите маску на 15 минут. Распределите маску на коже лица и немного подождите. А в это время, почему бы не заняться терапией для глаз? Лягте на спину, закройте глаза и положите на них по кружочку свежего огурца. Если у вас нет огурца, так же превосходно подойдут охлажденные пакетики чая.
4
Смойте маску и высушите лицо похлопываниями. Смойте маску теплой водой. Убедитесь, что вы удалили мед с области вокруг глаз и носа, так как в противном случае лицо будет довольно липким.
Тоник и увлажнение
1
Нанесите тоник, сделанный в домашних условиях. Тоник помогает сделать кожу сияющей и восстанавливает ее баланс. Вы можете использовать тоник, купленный в магазине, однако, вероятнее всего, у вас дома найдется множество других подходящих продуктов. Попробуйте один из самостоятельно сделанных тоников:
- 1 столовая ложка яблочного уксуса смешанная с 1 столовой ложкой воды
- 1 столовая ложка гамамелиса смешанная с 1 столовой ложкой воды
- 1 столовая ложка розовой воды смешанная с 1 столовой ложкой воды
2
Закончите процедуру увлажняющим средством. Финальный шаг – нанесение увлажняющего средства в соответствии с типом вашего лица. Увлажнение предотвращает высыхание кожи, закрепляя результаты вашей терапии. Выбирайте средства, не содержащие алкоголь, так как они сушат кожу гораздо быстрее.
- Если вы хотите использовать домашний, полностью натуральный увлажнитель, попробуйте аргановое, миндальное или масло жожоба.
- Алоэ – еще одно прекрасное увлажняющее средство, так же обладающее заживляющими свойствами. Оно особенно полезно после солнечных ожогов.
3
Подождите несколько часов перед тем, как наносить макияж. Не наносите повседневный макияж некоторое время после процедуры, чтобы кожа отдохнула и получила всю пользу от процедуры. Обычно в косметике содержится алкоголь и широкий спектр различных химических добавок, поэтому, если вы будете красится сразу после отшелушивания и очищения, вы можете вызвать раздражение в порах.
Советы
- Не трите слишком сильно во время отшелушивания, вы можете вызвать раздражение кожи.
Что вам понадобится
- Очищающее средство для лица
- Скраб для лица
- Кастрюля с водой
- Маска для лица
- Тоник
- Увлажняющее средство
- Полотенца
Об этой статье
Эту страницу просматривали 12 082 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.
А ведь кожа лица — это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.
В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.
- Правильный уход за лицом
- Очищение кожи
- Тонизирование кожи
- Увлажнение кожи
- Как правильно наносить крем на лицо
- Частые вопросы по уходу за лицом
- Программа минимум
Смотреть видео на ютубе:
Правильный уход за лицом
Необходимо соблюдать 2 главных правила:
1. Регулярность
Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.
2. Правильная техника нанесения косметических средств
Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.
- Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.
- Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
- Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.
Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.
Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.
Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.
Программа ухода за лицом в домашних условиях
А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.
1. Очищение кожи
Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.
Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.
Техника выполнения:
- Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
- Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
- Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.
2. Тонизирование кожи
Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.
Техника выполнения:
- Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
- Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.
3. Увлажнение кожи
Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.
Как правильно наносить крем на лицо
- В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
- Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.
- Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
- Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
- Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
- А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.
Важно помнить:
- Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
- Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.
А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.
Частые вопросы по уходу за лицом
Можно ли умываться обычной водопроводной водой
Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.
Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой
Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.
Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском
Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.
Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером
Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.
Программа минимум
Сегодня я рассказала как ухаживать за лицом — основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.
Два важных правила:
- Регулярность
- Правильная техника нанесения
Три обязательных этапа ухода за кожей лица:
- Очищение
- Тонизирование
- Увлажнение
Следующий важный момент ухода за кожей — умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.
Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.
Что ещё полезного почитать:
- Самоучитель по уходу за кожей #1
- 55 ошибок в уходе за лицом
- Как определить тип кожи лица
- Классы косметики — стоит ли вам платить больше?
- Как выбрать хорошую умывалку
- 11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения
- Самомассаж лица «Ренессанс»
Косметолога.нет
Источник