Уход маслами за кожей лица после 50

Косметические масла для увядающей кожи предотвращают процесс потери коллагена, делая лицо свежим и молодым. Полезные компоненты, входящие в состав масел, восстанавливают процесс регенерации кожи, возвращая ей упругость и здоровый вид. Правильно подобранные масла помогут вернуть свежий внешний вид даже после 50 лет, главное знать, какой экстракт растений вам необходим.

На сегодня косметологи и дерматологи выделяют 7 лучших масел от морщин для женщин в возрасте от 50 лет.

Жожоба

Масло добывают из плодов кустарника симмондсия. Оно обладает ярко выраженным антивозрастным эффектом. Жожоба содержит витамин Е, который восстанавливает процесс регенерации клеток.

Как использовать:

• Бальзам для питания губ и лица. Экстракт жожоба наносят чистым пальцем на кожу лица у губы. Использовать ежедневно.
• Средство для снятия макияжа. В 0,5 чистой воды добавляют столько же масла. Хорошо взболтайте ёмкость, нанесите жидкость на спонж и протрите лицо.
• Увлажняющее средство. Пару капель жожоба нанесите на чистые ладони, распределите по всему лицу и шеи, массирующими движениями.

Жожоба не закупоривает поры, хорошо увлажняет и подтягивает кожу. Отлично подходит для расслабляющего массажа.

Розовое

Эпидермис перестаёт быть упругим, когда теряет влагу. Розовое масло хорошо увлажняет и запускает процесс обновления клеток. Дерма становится эластичной, лицо приобретает свежий вид.

На заметку! Добавляйте розовое масло в повседневную косметику и увидите первые изменения спустя неделю её использования.

Лавандовое

Антиоксиданты защищают дерму от негативного воздействия окружающей среды. Лаванда содержит 3 мощных антиоксиданта, которые предотвращают появление морщин и старение дермы. Кроме того, она имеет антибактериальное свойство, помогающее быстро заживит микротравмы и ранки.

Лаванда будет незаменима на отдыхе. Она быстро справится с солнечными ожогами, укусами и порезами. В косметологии лаванду добавляют в антивозрастные кремы и лосьоны. Масло помогает избавиться от акне, высыпаний и хорошо подтягивает кожу.

Омолаживающая маска с лавандой:

1. Возьмите 3 маленьких кислых яблока, удалите середину, поставите вариться в небольшом количестве воды на маленьком огне.
2. Как яблоки станут мягкими, снимите с огня, разомните до консистенции пюре. Добавьте масло в соотношении: 1 ст. л. пюре + 5 капель лаванды.
3. Нанесите маску на лицо раз в неделю на 15 минут. По истечении времени смойте её и увлажните лицо кремом.

Масло сандалового дерева

Отличное средство от дряблости кожи. Аромат сандалового дерева помогает снять стресс, успокоиться и выглядеть лучше. Добавляйте сандал в крем для век, микроморщинки быстро исчезнут.

Важно! Сандал способен вызвать аллергию, поэтому перед применением проведите тест на чувствительность. Капните пару капель вещества на ладонь или кисть.

Для сухой и увядающей кожи отлично подойдёт увлажняющая маска:

• В экстракт авокадо добавляем 2 капли сандала, по одной капли апельсинового и ромашкового масла.
• Очистите лицо и нанесите на него полученную смесь на 10-15 минут (смывать не нужно).

Использовать ежедневно после пробуждения.

Лимонное

Экстракт предотвращает разрушение клеток. Это помогает предотвратить потерю упругости дермы. Лимон уменьшает выраженность пигментных пятен, способен выровнять тон лица. Добавляйте по половине чайной ложки в ежедневные средства для ухода за кожей, и вскоре заметите, как кожа стала светлее и эластичней.

На заметку! Экстракт лимона повышает чувствительность кожи к солнцу, поэтому его лучше не использовать в летнее время.

Омолаживающая маска:

• 100 г мёда растопите на водяной бане, добавьте 2 капли лимонного экстракта, столовую ложку молока. Смесь хорошо перемешать до однородной консистенции.
• Наносить на лицо, избегая области глаз и губ.
• Держать 15 минут, потом смыть тёплой водой, кожу увлажнить жирным кремом.

Масло авокадо

Прекрасный природный увлажнитель эпидермиса. Авокадо уменьшает отёчность, делает лицо гладким, бархатным и эластичным. При регулярном использовании экстракт улучшит состояние кожи и сделает её защищённой.

Чтобы увлажнить кожу, сделайте маску:

• Из одного банана делаем пюре, добавляем в него яичный желудок, 1 ч. л. экстракта авокадо, столько же мёда. Всё перемешиваем до однородной массы.
• Состав нанести на лицо, подержать 20 минут, смыть холодной водой.

Маску использовать 2-3 раза в неделю, перед сном или после пробуждения.

Нероли

Экстракт отличается насыщенным ароматом и омолаживающими свойствами. Регулярное применение повышает эластичность эпидермиса, улучшает оттенок лица.

Как использовать:

• Добавьте 3 капли нероли в лосьон для лица. Используйте ежедневно. Это поможет восстановить клетки и эластичность тканей.
• Если вы часто используете домашние маски для поддержания красоты, добавьте в них пару капель нероли. Это уберёт микроморщины.

Масла — это натуральные экстракты растений и фруктов, которые положительно влияют на организм и дерму. Правильное их применение поможет избавиться от морщин, вернуть молодость женщинам за 50.

Совсем недавно я выступала на «Фестивале зрелых людей 50+», где рассказывала в том числе об уходе за кожей после 50 лет с помощью натуральных растительных масел — жирных и эфирных. По просьбе некоторых слушателей, кто не успел сделать записи, я повторяю свой рассказ, дополнив новой информацией.

И так как моими слушателями были, в основном, женщины, ориентировалась я, прежде всего, на них.

Не углубляясь в процессы, происходящие в организме женщины в этом возрасте, можно кратко сказать, что это период перехода на новую жизненную ступень, климакс, угасание и полное прекращение репродуктивной функции женского организма.

К сожалению, этот процесс заметно отражается на внешности, в том числе, на состоянии кожи. Снижается выработка женских половых гормонов, необходимых для репродуктивной деятельности, что в свою очередь влияет на общий баланс гормонов.

Как это отражается на внешнем виде кожи? Она становится тоньше и вместе с тем грубее (иногда даже сравнивают с пергаментом), суше, чувствительнее, морщинки становятся глубокими, может появиться раздражение и шелушение на коже.

Кроме гормонального дисбаланса, существенное влияние на ухудшение состояния кожи оказывают капилляры, точнее, их блокирование. С возрастом «капилляры начинают сохнуть, атрофироваться и перестают выполнять свою функцию по питанию и увлажнению кожи. Исследования ученых показали, что к старости капилляры редеют, слабеют, диаметр их уменьшается» (А.С.Залманов).

Курение табака — это дополнительная нагрузка на капилляры. Вред никотина сейчас абсолютно доказан, это сильнейший сосудистый яд, который, сужая сосуды и капилляры, лишает кожу кислорода и других питательных веществ. И становится ясно, почему кожа курильщика стареет раньше.

Какой бы замечательный крем мы не наносили, все же основное питание коже поставляет кровь по капиллярам. И молодость кожи напрямую зависит от того, что мы едим, как работает наш желудочно-кишечный тракт и в каком состоянии наши капилляры. Так «задумано» Природой, согласны мы с этим или нет.

К счастью, в человеке заложено множество механизмов саморегуляции и саморегенерации, надо только помочь ему, используя для этого физиологичные методы, не противоречащие природе человека.

Одним из таких методов является уход за кожей с помощью натуральных растительных масел.

Здесь я хочу уточнить, что есть масла жирные, состоящие из жирных кислот. Они являются базовыми маслами, растворителями для масел эфирных. И есть эфирные масла, которые как таковыми маслами и не являются, это сложная смесь органических соединений, очень активных и летучих. Их не наносят в чистом виде на кожу (за редким исключением), а только растворив в базовом масле или эмульгаторе, в небольшой концентрации.

Почему я заостряю на этом внимание. Сейчас в интернете много статей о маслах, написанных журналистами, отлично владеющими словом и не совсем владеющими информацией. Например, использовать «эфирное масло кедра в качестве массажного», скорее всего, здесь речь идет о жирном масле кедра, так как эфирное масло в чистом виде ни в коем случае нельзя наносить на кожу без разбавления.

Поэтому я и пошла учиться в Институт Ароматерапии, где преподаватели — с высшим медицинским образованием, занимающиеся ароматерапией более 20 лет. Изложенная здесь информация по эфирным маслам имеет научное обоснование.

Растительные жирные масла

Получают прямым отжимом из семян, орехов и косточек. Конечно же, самые полезные — первого отжима, нерафинированные, с небольшим сроком хранения. И лучше всего — не с пометкой «для косметических целей», а хорошего качества пищевые.

Наша кожа — это такой же самодостаточный орган, как и печень, легкие, почки. И она тоже хочет правильно «питаться». Только представьте, как вы «кормите» ее ежедневно коктейлем из производных нефти, акрилатов, красителей, отдушек и консервантов- все это есть в обычных средствах для тела.

При этом очищение агрессивными очищающими средствами требует обязательного нанесения «химического» крема, иначе чувствуется стянутость, сухость.

У людей в возрасте 50+ наблюдается атрофия и уменьшение толщины всех слоев кожи, что ведет к потере эластичности и ослаблению тургора кожи, к неспособности удерживать влагу. Усугубляет ситуацию агрессивная косметика, истощая и без того скудные резервы кожи. В этом случае натуральные масла помогают восполнять недостаток липидов в коже, «латать» поврежденные участки, ускорять обновление клеток кожи и защищать ее от потери влаги.

Одними из лучших масел для зрелой кожи являются:

— масла энотеры (вечерней примулы) и бораго (огуречника), источники ценной гамма-линоленовой кислоты, недостаток которой вызывают сухость кожи, зуд, нейродермит и даже экзему; кроме того, эти масла стимулируют клеточное обновление, являясь антивозрастным средством, и проявляют противовоспалительные свойства, повышают увлажненность кожи;

— масло льна, источник жирных кислот омега-3 и 6 (недостаток омега-3 приводит к гиперкератозу, недостаток омега-6 — вызывает сухость и шершавость кожи); приучите себя использовать масло льна и снаружи, и вовнутрь (здесь даже лучше использовать молотые семена льна, потому как они смягчают симптомы, связанные с низким уровнем эстрогенов в организме);

— масло из семян черной смородины — отличается довольно высоким содержанием омега-3 и омега-6 жирных полиненасыщенных кислот, поэтому является прекрасным восстанавливающим маслом для сухой поврежденной кожи (восстанавливает барьерную функцию кожи); нормализует деятельность сальных желез и стимулирует клеточное обновление;

— масла косточек малины и клубники — кроме восстанавливающих кислот омега-3 и 6, содержат весомое количество антиоксиданта-витамина Е;

одной из основных причин старения кожи является свободные радикалы, образующиеся на коже в том числе от солнечного излучения, они замедляют скорость синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты; в этом смысле масла с высоким содержанием витамина Е нивелируют это воздействие;

— масло грецкого ореха, содержит рекордное содержание витамина Е; восстанавливает и питает сухую кожу; особенно ценно употребление этого масла вовнутрь, особенно для поддержания сердечно-сосудистой системы; надо отметить, что употребление вовнутрь масел, содержащих витамин Е, помогает уменьшить выраженность «приливов», снять усталость;

— масло лесного ореха; если до этого речь шла о маслах в основном для сухой кожи, то масло лесного ореха — достаточно легкое, поэтому подходит для обладателей жирной кожи (встречается иногда в зрелом возрасте); стягивает поры, балансирует жирность и очищает комбинированную и жирную проблемную кожу; кроме того, эффективно для ухода за увядающей и морщинистой кожей, поддерживает эластичность, тонизирует и регенерирует, оказывает антиоксидантное воздействие;

— аналогичными свойствами обладает и масло рыжика посевного, даже превосходит по некоторым пунктам, но из-за специфического запаха его редко применяется (а зря!);

— кунжутное масло, это универсальное хорошо проникающее масло, подходящее для всех типов кожи; особенно ценится в Аюрведе, потому как оказывает гармонизирующее действие на весь организм, согревает (что важно в зимнее время, используется в процедурах промасливания тела), восстанавливает гидролипидный баланс кожи;

— еще хотела бы отметить масло ши (карите) как наилучший эмолент (смягчитель кожи) среди растительных масел; оказывает восстанавливающий эффект, особенно на кожу с нейродермитом, атопическим дерматитом или дерматозом; одно из лучших масел для ухода за возрастной кожей, повышает ее упругость и эластичность, справляется с возрастной сухостью.

Этот список можно бы и еще продолжить, практически каждое растительное масло обладает своими уникальными свойствами. Но именно эти масла должны всегда присутствовать в вашей уходовой смеси.

Как можно использовать натуральные масла?

Во-первых, в качестве очищающего средства, для снятия макияжа. В таком случае за основу лучше взять «легкие» масла — виноградной косточки, лесного ореха, рисовых отрубей, миндальное, а указанные выше — использовать в качестве добавки. Плюс добавить эмульгатор (например, полисорбат) для лучшей смываемости масла. Такая смесь является гидрофильным маслом. Его хорошо добавлять в убтан, кожа становится нежной и гладкой после такого очищения, не сушит и не стягивает.

Во-вторых, в качестве массажного масла и основы для растворения эфирных масел. Для массажа тела — это 1-2% раствор ЭМ (эфирных масел), для массажа лица — 0,5-1% раствор. Курсом 10-15 дней или один-два раза в неделю.

В-третьих, как уходовое средство для кожи. Можно приготовить бальзам (масла+воски, в основном, пчелиный, а также воски авокадо, розы, жасмина, рисовых отрубей + ЭМ), он будет обладать еще и защитными свойствами. Либо использовать в смеси, и чем больше масел будет в составе такой смеси, тем разностороннее будет его воздействие. Также рекомендуется использовать курсами не более 10-15 дней. Наносить только на чистую влажную кожу!

Важно! Любую смесь масел необходимо «законсервировать» витамином Е(1%) или СО2-экстрактом розмарина (1 кап на 100 мл масел), если только в составе менее 2% масел, содержащих большое количество природного антиокислителя витамина Е. И хранить масляные смеси необходимо в темном, сухом и прохладном месте!

Еще один момент: некоторые нестойкие к солнечным лучам масла рекомендуется использовать ТОЛЬКО в ночное время (масло энотеры, семян черной смородины, льна и другие.). А некоторые масла, например, ши, грецкого и лесного ореха, даже желательно в дневное, так как они являются естественными УФ-фильтрами.

Растительные эфирные масла

Думаю, излишне напоминать, что эфирные масла должны быть только натуральными, природными, 100%. Иначе ни о каком благоприятном воздействии на организм человека не может быть и речи!

Эфирные масла улучшают физиологические свойства зрелой кожи, повышают упругость, тонизируют, смягчают кожу, стимулируют местное кровообращение (помните, какую роль играют капилляры?). А также оказывают антиоксидантное и омолаживающее действие на кожу.

Некоторые ЭМ способны регулировать и гармонизировать процессы в эндокринной системе (например, мускатный шалфей, одно из лучших масел для женщин в период менопаузы, а также герань, фенхель, роза, жасмин). Я бы вынесла эту тему, влияние ЭМ на гормональный фон, в отдельную тему, не против?

Итак, основные ЭМ для зрелой кожи:

— ладана, жасмина, розы, герани, мускатного шалфея, фенхеля, нероли, лаванды, пачули, розмарина, сандала;

Вспомогательные:

— лемонграсса, черного перца, можжевельника, майорана, иланг-иланга, сосны, мирры, кедра, лайма, лимона, розового дерева, мандарина, ветивера, моркови, базилика.

Некоторые масла в сочетании усиливают действие друг друга, например, мускатный шалфей + кипарис, помогают при «приливах», гармонизируя женский организм.

Еще я бы добавила в список масло мирта, оно способно устранять кислый запах тела при «приливах», а также прояснять сознание и очищать кожу.

Как использовать ЭМ?

Во-первых, как местный арома массаж, на одну процедуру используя 3-8 кап смеси ЭМ, либо 0,5-1% масляный раствор для лица и 1-2% раствор для тела. Курс 10-12 сеансов.

Можно обогащать готовые косметические средства, 10-15 кап на 200 г основы (крема, геля для душа и др.). Либо приготовить масляную смесь или бальзам для ухода и добавить ЭМ. Длительность использования — до 21 дня.

А еще можно принять шикарную арома ванну с ЭМ, взяв в качестве эмульгатора на выбор — сливки, молоко, красное вино, коньяк или морскую соль. И ЭМ — в среднем 6-10 кап, максимум 15-20 кап. Рекомендуется 10-15 процедур через день.

Есть еще индивидуальные духи на основе масел и восков (либо спиртовые).

А также горячие и холодные ингаляции (подбираются индивидуально)

Главное — подобрать масла, которые Вам нравятся, это главный принцип отбора ЭМ! И уже из них сделать смесь по сочетаемости масел.

В заключении хочу сказать, что у природы есть много средств, чтобы помочь человеку лучше себя чувствовать, хорошо выглядеть, быть здоровее и счастливее. Мы живем в прекрасное время, когда информация о таких средствах становится доступной любому желающему. Желающему изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Спасибо, что уделили время и дочитали до конца!

С уважением,

Марина.