Уход и восстановление кожи

Кожный покров человека состоит из нескольких слоев клеток, которые проходят стадии развития: от формирования до умирания. Зарождаются клетки на базальном слое, оттуда они поднимаются выше, где происходит постоянное и непрерывное обновление отмирающего верхнего слоя эпидермиса, превращающегося в роговые чешуйки, которые защищают кожу от внешних воздействий.

Верхний слой кожи постоянно обновляется

Что такое регенерация кожи лица

Все живые организмы способны обновляться и восстанавливать испорченные ткани, то есть регенерировать. Не исключение – кожные покровы на лице человека, их регенерация начинается в момент повреждения. Если она проходит успешно, на эпидермальном слое не остается даже следов. Непрерывность процесса обновления эпидермиса обеспечивает гармоничное развитие и оптимальные условия для работы внутренних органов, а также выполнение защитных и эстетических функций организмом. Замедленные темпы этого процесса способствуют довольно быстрому старению кожи.

Выделяется физиологический вид регенерации эпидермиса и репаративный. Первый является обычным природным процессом восстановления численности клеток, который зависит от общего состояния иммунитета человека, его здоровья и пищевых привычек. Второй вид регенерации является ответом нашего тела на повреждение защитного эпидермального слоя. От его скорости зависит, останется ли на коже после заживления рубец, шрам или иной подобный след. Питание и иммунитет оказывают влияние на такую регенерацию.

Возможные причины плохой кожи на лице

Иногда кожа теряет способность к нормальному заживлению и восстановлению короткоживущих эпителиальных клеток. Основной причиной является недостаточное или неполноценное питание (например, при попытках экстремального похудения), когда в рационе не хватает главного «строительного материала» для кожи – белка. Другими негативными факторами, приводящими к проблемной коже, являются:

• пониженный иммунитет и, как следствие, высокая восприимчивость к заболеваниям;
• повышенные физические или умственно-психические нагрузки;
• общее длительное переутомление;
• психологические факторы, особенно стрессы;
• хронические заболевания органов пищеварения и эндокринной системы;
• инфекционный, бактериальный и грибковый типы поражения эпидермиса, в т.ч. перенесенная ветрянка и герпес;
• онкологические заболевания (например, базалиома, которая довольно часто проявляется именно на лице);
• паразитарные поражения – например, демодекоз– заболевание кожных покровов, которое вызывается клещом-демодексом;
• заболевания кожи невоспалительного характера, связанные с нарушением ороговения кожи (кератоз), одними из симптомов являются шелушение и роговые наслоения;
• гиподинамия, вредные привычки (особенно курение);
• гормональная трансформация в разные периоды жизни (подростковый, беременность и лактация, старение);
• использование неправильных уходовых средств, самолечение;
• плохое качество воздуха и питьевой воды.

Проблемы на коже лица

Обновление кожи лица дома и в салоне

Решить вопрос о том, как улучшить регенерацию кожи, можно самостоятельно дома или в салоне красоты у профессиональных косметологов.

Сейчас существует множество косметических салонных процедур, помогающих улучшать состояние кожи на лице и обновлять эпидермис. Самая сложная манипуляция, применяемая для избавления от тяжелых дефектов, типа ожога, шрама или глубокого рубца, – косметическая операция.

Одна из популярных процедур, способствующих обновлению кожи за счет шелушения и отмирания верхнего слоя, – пилинг, который помогает также сделать глаже микрорельеф лица, борется с угрями, акне (прыщ) и постакне. Действующими веществами химического пилинга являются растворы салициловой, гликолевой, ретиноевой и молочной кислот. Также применяются механический пилинг и алмазная шлифовка лица. Обычно для получения эффекта ускоренной регенерации хватает от 2 до 3 недель.

Очень эффективным способом вернуть коже хорошее состояние является плазмотерапия. Она полностью безопасна и заключается в инъецировании клиенту его собственной очищенной плазмы из крови. Процедура отлично укрепляет иммунитет и действует как противовоспалительное средство. Желательный курс чистки крови составляет от 4 до 8 процедур с недельным интервалом, однако результат становится заметным на коже лица уже на следующий день.

Название техники, не оставляющей шансов акне и черным точкам на лице, – озонотерапия. Она способствует обновлению кожи и значительно уменьшает воспаления всего за 10-15 сеансов.

Еще один способ улучшить регенерацию кожи лица с помощью препаратов – мезотерапия, суть которой состоит во введении микроиглами под кожные покровы жидких лекарств. Результатами становятся активизация метаболизма, омоложение тканей, предотвращение увядания кожи.

Одна из современных салонных техник – массаж с помощью сухого льда из жидкого азота, который хорошо ликвидирует застойные темные пятна  (криотерапия).

Криотерапия хорошо омолаживает лицо

Как восстановить кожу лица с помощью домашних средств? Это многочисленные маски из доступных продуктов и лекарственных растений. Их использование для регенерации кожи может занять более долгое время (пару-тройку месяцев), нежели салонные техники, но экономически они более доступны.

Рецепты масок:

• Маска с желатином помогает ускорить клеточную регенерацию; состоит из 1 ст. ложки желатинового порошка, полстакана лимонного сока; накладывается на лицо на четверть часа.

Дополнительная информация. Можно использовать сок грейпфрута или томатный.

• Тыквенная маска предотвращает сухость кожи, готовится из 0,1 кг тыквы, 2 ч.л. оливкового масла, 1 ст.л крахмала и полстакана воды; выдержка на лице – 20 минут;
• Маски с экстрактами зверобоя, чистотела, череды помогают излечить многие кожные дефекты на лице;
• Облепиховая маска обогащена витаминами, повышающими скорость регенерации клеток; улучшает обмен веществ и осуществляет глубинное питание клеток эпидермиса. Может вызвать аллергические реакции.

Облепиха отлично регенерирует кожу

Заживляющие мази и кремы для регенерации

Восстановление процесса регенерации осуществляется с помощью обработки проблемных участков кожи широким спектром заживляющих мазей и кремов для кожи лица. Самыми популярными среди них являются «Пантенол» «Д-Пантенол» и «Бепантен», в которых активное вещество – декспантенол. Попадая на кожу, он увеличивает эластичность коллагена, и обновление клеточного слоя происходит быстрее.

Отличный ранозаживляющий эффект имеет мазь «Солкосерил», которая изготавливается из крови телят, поэтому минимизирует аллергические реакции и обогащает кожу кислородом. Препарат способен вылечить даже очень сильные ожоги на лице, трофические язвы, механические повреждения.

«Актовегин» в форме мази или геля стимулирует метаболические процессы в верхних слоях кожи, может применяться даже при лечении венозных и онкологических болезней.

 Одним из лучших антисептических препаратов является мазь «Левомеколь», она применима в терапии гнойных ран, ожогов и экземы.

Детям и взрослым бороться с бактериальными поражениями кожи лица помогает гель «Спасатель», он является своеобразной первой помощью при любых неприятностях на лице: от непонятного покраснения до последствий поражения грибком.

Одним из самых популярных ранозаживляющих средств является всем известная «Бадяга». Кроме того, этот крем восстанавливающий идеален для регенерации кожи рук и лица, он избавляет от прыщей, синяков, оказывает регенерирующее воздействие и помогает рассасывать уплотнения и рубцы на лице.

Мазь на основе бадяги способствует восстановлению кожи лица

Советы опытных врачей и косметологов

Дерматологи и косметологи рекомендуют использовать комплексный подход к восстановлению кожи на лице, который включает как серьезные косметологические процедуры (ботулинотерапию, внедрение гиалуроновых филлеров), так и домашний уход с помощью биокремов и масок-пилингов, позволяющий помолодевшей коже выглядеть свежо и естественно.

Маска-пилинг от Виши

Для сохранения упругости кожи и постоянной ее регенерации врачи рекомендуют обогащать свой рацион витаминами (особенно А и Е), употребляя рыбу, молочную продукцию, орехи, гранаты, морковь.

Для недопущения проблем с кожей лица рекомендуется соблюдать следующие правила:

• для умывания использовать теплую, а не горячую воду;
• обязательно проводить демакияж перед сном;
• утром умываться с фруктовым гелем, использовать увлажняющие средства;
• для сужения пор применять тоник.

С годами кожа на лице увядает и теряет свежесть. Для недопущения этого необходимо своевременно ее восстанавливать с помощью салонных процедур и домашних методов.

Видео

Всякий раз, когда у вас появляется прыщ, вы хотите, чтобы он быстро зажил. Но даже после того, как произошло заживление, остается темная отметка на вашей коже. Избавление от этих темных пятен начинается с понимания того, что их вызывает. Когда на коже появляется прыщ, это технически форма воспаления. В процессе заживления образуются новые клетки, вполне возможно, что они содержат слишком много меланина.

Меланин – это то, что дает коже свой цвет, и когда в некоторых клетках содержится больше меланина, чем в других, в результате получается более темный участок кожи. Это называется поствоспалительной гиперпигментацией.

Вы можете ускорить процесс восстановления кожи с помощью следующих методов:

• домашние средства;
• безрецептурные продукты;
• салонные процедуры.

Поговорите с дерматологом, прежде чем воспользоваться любым из безрецептурных продуктов, чтобы восстановить кожу после акне. После того как вы получили одобрение своего врача, поищите продукты, которые содержат смесь следующих ингредиентов:

• ретиноиды (витамин А);
• витамин Е (токоферол);
• гидрохинон;
• альфа-гидроксикислоты, такие как миндальная кислота;
• койевая кислота;
• азелаиновая кислота.

Многие любят загорать на солнце, ходить в солярий для получения красивого бронзового загара, но мало кто задумывается о последствиях. Чрезмерное воздействие ультрафиолета может привести к образованию вредных ферментов в кожном покрове, которые расщепляют коллагеновые и эластичные волокна, что приводит к увеличению морщин и истончению кожи.

Для того чтобы предотвратить все последствия после загара, в том числе и ожоги, можно воспользоваться следующими средствами:

• регулярное использование увлажняющего крема с SPF;
• скрабы;
• микродермабразия;
• солнцезащитный крем.

Чистка лица – полезная и травматичная процедура для кожи. Важно знать, как ухаживать за ней после манипуляций косметолога.

Через некоторое время после процедуры на лице могут появиться легкие покраснения, однако они проходят довольно быстро. Несмотря на то что чистка не наносит вреда коже, все равно пару дней следует тщательно соблюдать правила, чтобы восстановить микрофлору.

Например, важно предотвратить высыхание и закупоривание пор. Следующие 12 часов после чистки нельзя наносить макияж. Избегайте посещения саун или солярия. Если вы выходите из дома, вам следует использовать любой носитель с коэффициентом SPF не менее 20.

Кроме того, для увлажнения кожи изнутри необходимо увеличить потребление жидкости.

Не менее двух раз в неделю нужно делать маску, направленную на восстановление кожи, например, из глины, водорослей, масла облепихи.

Повреждения кожного барьера могут быть разного типа. Даже после отпуска на море ваша кожа будет повреждена, несмотря на то что вы отдыхали. Это могут быть и погодные условия, и долгий перелет, новая пища, алкоголь и так далее. Всем известно, что защитная функция в случае воздействия этих факторов возложена на липидный слой. При его нарушении кожа бледнеет и становится безжизненной.

Ниже приведены несколько советов, которые помогут вашей коже быстро восстановиться.

Если ваша кожа выглядит тусклой, вам помогут следующие процедуры:

• скрабирование;
• массаж.

Если образовались темные круги или мешки вокруг глаз, это часто может быть результатом праздничных мероприятий или отпуска.

Начните с нанесения прохладного компресса или холодного чайного пакетика на глаза каждое утро в течение как минимум 5 минут. Холодные ломтики огурца или ломтики картофеля также помогут увлажнить и уменьшить воспаление.

Затем примените розовую воду или лимонный сок – это помогает уменьшить отечность.

Перед тем как использовать любое магазинное средство, проконсультируйтесь у своего косметолога или дерматолога, так как не всякий уход вам может подойти. Тем более если у вас проблемная кожа, которая требует особого внимания.

1. Восстанавливающий крем Acnes Derma Relief содержит высокоэффективный пантенол (витамин B5). Отлично подходит для смягчения и укрепления кожного покрова.
2. Real Barrier Cicarelief Cream предназначен для комбинированной, жирной и обезвоженной кожи.
3. Mamonde Moisture Ceramide – интенсивный крем, богатый керамидами. Его можно использовать для глубокого увлажнения и восстановления.
4. Масла камелии и таману (не рекомендуется для тех, у кого аллергическая реакция на эфирные масла). Лист лотоса Чеджу и масло камелии – подходят для всех типов кожи, обладают противовоспалительным действием. Ночной крем Sioris You Look So Young содержит масло таману, идеален для жирной кожи.
5. Hyla3D восстанавливает гидратацию, обладает омолаживающим эффектом.
6. Увлажняющий азуленовый крем с коллагеном и эластином для нормальной кожи Christina. Интенсивно увлажняет и не допускает обезвоживания.
7. Крем Blue Therapy Accelerated Skin Repair, Biotherm. Экстракт водоросли Alaria Esculenta, вошедший в состав средства, борется со старением и ускоряет восстановление кожи. В особенности если ущерб был нанесен УФ-излучением и солнечным светом.
8. Ревитализирующий тоник Four Season Boosting Toner не только очищает кожный покров, но и увлажняет его, а также способствует восстановлению.
9. Увлажняющая маска Water Blossom Windy Mask охлаждает кожу, питает ее и восстанавливает.

Если вы решили не тратить деньги на дорогие кремы и воспользоваться домашним уходом, то тут также не нужно забывать о противопоказаниях и возможных аллергических реакциях.

• Дрожжевая маска: 10 г дрожжей смешать с простоквашей до густых сливок, добавить немного клубничного сока.
• Чтобы подтянуть кожу вокруг глаз, попробуйте домашнюю маску из клубники и яичного белка, которая поможет подтянуть и тонизировать вашу кожу. Маску следует делать каждый вечер перед сном на 5-10 минут, после чего нанести крем, содержащий гиалуроновую кислоту.
• Если у вас сухая кожа, то вам подойдет декадентская маска из какао, наполненная антиоксидантами, которая восстанавливает влагу. Смешайте 1 столовую ложку какао-порошка, 1 столовую ложку сметаны, 1 столовую ложку меда и один яичный белок. Нанесите на лицо и дайте высохнуть. После смойте теплой водой.
• Смешайте 3 чайные ложки молотого овса и 1⁄4 чайной ложки яблочного сидра в миске до образования однородной пасты. Затем добавьте 1⁄4 столовой ложки лимонного сока и 1⁄2 столовой ложки коричневого сахара; перемешайте, пока смесь не станет однородной. Нанесите на очищенную кожу и оставьте на 5-10 минут, чтобы ингредиенты проникли в верхние слои кожи. Затем следует втирать круговыми движениями, чтобы отшелушить и увеличить кровоток. Смойте теплой водой, лицо высушите полотенцем.
• Смешайте 1 чайную ложку мятного чайного листа, 4 чайные ложки белого чайного листа, 1⁄2 стакана кипяченой дистиллированной воды и 2 капли масла лаванды во френч-прессе. Дайте настояться в течение 10 минут, прежде чем вылить в стеклянную емкость для охлаждения. Объедините с достаточным количеством геля алоэ вера, чтобы заполнить распылитель. Хранить в холодильнике.

Существует множество разнообразных салонных процедур, которые помогут восстановить вашу кожу после любых повреждений или воздействий разнообразных факторов. Ниже приведены 5 популярных процедур, которые вернут коже здоровый вид, подтянут ее, избавят от отеков и прочих недостатков.

1. Лазерная шлифовка. Используется для удаления омертвевшей кожи с вашего лица, одновременно стимулируя рост новых клеток в более глубоких слоях. Лазеры разрушают рубцовую ткань и исправляют темные пятна, вызванные акне. Стоимость этого лечения варьируется в зависимости от типа используемых лазеров и количества процедур, которые вам нужны.
2. Микродермабразия. Это такая процедура, при которой кожа лица шлифуется кристаллами алюминия. Результат: морщины и рубцы разглаживаются.
3. Вакуумный гидропилинг состоит из нескольких этапов. Это и вакуумный массаж, и пилинг лица. А также в конце процедуры вашей коже «преподнесут коктейль».
4. Биоревитализация – это процедура, при которой в верхний слой кожи с помощью инъекций вводится гиалуроновая кислота. Результат: улучшается цвета лица, разглаживаются мелкие морщинки, кожа перестает шелушиться.
5. Плазмолифтинг – кожа обогащается благодаря плазме самого пациента. Результат не заставит себя долго ждать. Кожный покров становится эластичным и увлажненным. Воспаления значительно уменьшаются.

Восстановление кожного покрова – это всегда длительный процесс. Стоит воспользоваться советами профессиональных косметологов.

• Питьевой режим и употребление в пищу продуктов с большим количеством витаминов и антиоксидантов поможет вам сохранить кожу здоровой.
• Не забывайте о сне. Быстрый ритм жизни не всегда дает нам время на сон. Хотя от него зависит очень многое, в том числе и здоровье кожного покрова.
• Поддержание чистоты кожи, очищение лица 2 раза в день и здоровое питание – это хороший совет для большинства из нас.
• Если вы решили использовать уходовые средства, такие как очищающие, увлажняющие и отшелушивающие, убедитесь, что они подходят для вашего типа кожи.
• Обратитесь к дерматологу, если вы заметили какие-либо изменения на вашей коже.
• Откажитесь от курения, алкоголя.
• Ухаживайте за кожей после физических нагрузок.
• Постарайтесь меньше пребывать на солнце, так как ультрафиолет пагубно сказывается на кожном покрове. Если все же это неизбежно, пользуйтесь средствами, которые предоставят вам оптимальную защиту от солнечных лучей.
• Упругость кожи можно поддерживать с помощью массажа лица.