Уход для жирной кожи головы
Многим девушкам знакома неприятная ситуация, когда с утра помыла голову, а к вечеру волосы уже выглядят грязными. Плохая экология и суровый климат оказывают негативное воздействие на состояние кожи головы: делают ее более жирной. Редакция WMJ.ru совместно с экспертами салона красоты Bronze&Beauty собрала главные секреты по уходу за жирной кожей головы в нашем материале!
Причины жирной кожи головы
К сожалению, существует немало причин, почему кожа головы может быть жирной. Избыточное выделение кожного сала возникает как на фоне как внешних, так и внутренних факторов. У некоторых эта проблема обусловлена генетической предрасположенностью, но в основном она появляется в определенные периоды. Так, волосы могут быстрее становиться жирными при изменении гормонального фона. Беременность, прием гормональных препаратов или климакс легко могут спровоцировать повышенное выделение кожного сала.
Стресс и эмоциональное напряжение тоже оказывают негативное воздействие на состояние кожи головы. Повышенная жирность может быть причиной проблем с эндокринной и нервной системами или с желудком. Кожа головы также может быть жирной из-за неправильного ухода.
Выбирай специальные шампунь и кондиционер
При выборе шампуня и кондиционера важно соблюдать два главных правила.
Во-первых, на упаковке обязательно должно быть написано: «Для жирных волос». Шампуни для поврежденных, нормальных и других типов волос не окажут должного эффекта, а только ухудшат положение и сделают кожу головы еще более жирной. Во-вторых, важно изучить состав продукта. В нем не должно быть парабенов, сульфатов и силиконов. Лучшие ингредиенты для лечения жирной кожи головы — это глина, масла чайного дерева и розмарина, витамины А, С, Е, селен и цинк, а также экстракты листьев крапивы и ромашки. Как правило, в комплекте с шампунем продается и кондиционер, содержащий такие же полезные элементы. Не стоит использовать средства 2 в 1: они не будут эффективны, а в худшем случае и вовсе усугубят ситуацию.
Правильно мой голову
Вопрос, как правильно мыть голову при жирной коже, вызывает немало споров: одни полагают, что волосы следует мыть как можно чаще, другие, напротив, считают, что чем реже, тем меньше кожа будет жирной. Оба утверждения не совсем верны: мыть голову следует по мере ее загрязнения, и у каждого этот процесс индивидуален. Однако от ежедневного мытья все же следует отказаться, иначе сальные железы будут работать слишком активно. Попробуй увеличить интервал между очищением до одного дня, и уже от такого небольшого шага кожа головы точно станет менее жирной.
Еще одно важное правило при решении проблемы жирной кожи головы — соблюдать температурный режим. Не мой волосы в очень горячей воде: это приводит к сильному разогреванию кожных покровов, отчего кожа головы получает переизбыток питательных веществ и грязнится быстрее. Даже если у тебя нет проблемы с повышенным салоотделением, будет полезным приучить себя мыть голову в чуть теплой воде, особенно в холодное время года, когда фолликулы страдают от сильных перепадов температуры в помещении и на улице.
Не бойся использовать масла
Казалось бы, зачем использовать масла, если кожа головы и так жирная, однако здесь есть свои нюансы. Как бы странно ни звучало, но натуральные масла помогут бороться с ненавистной проблемой жирных волос. Лучше всего использовать касторовое масло, восстанавливающее работу сальных желез и укрепляющее луковицы, миндальное, которое помогает в решении проблемы жирной кожи головы и перхоти, ускоряет рост волос, а также льняное, нормализующее жировой баланс, разглаживающее структуру и укрепляющее волосы. Также хорошими вариантами будут кокосовое, репейное, масло жожоба и виноградной косточки.
Не забывай про маски. Например, попробуй простой и действенный рецепт: смешай 2 столовые ложки масла виноградной косточки и 4 капли лавандового масла, оставь на 20 минут, затем смой теплой водой. Не бойся добавлять масла в свой уход: они помогут избавиться от повышенной жирности и сделают волосы более сильными и блестящими.
Скрабируй кожу головы
Перед мытьем головы трихологи рекомендуют проскрабировать кожу головы. Конечно, использовать скраб следует не каждый раз, когда ты собираешься мыть волосы. Достаточно будет проводить такую процедуру 1-2 раза в неделю, а при не слишком выраженной жирности можно сократить частоту до одного раза в месяц. Ты можешь приобрести скраб из профессионального ухода или сделать его самостоятельно в домашних условиях. Если ты сторонница первого варианта, то смотри нашу подборку скрабов в мини-галерее.
Рецептов скрабов для жирной кожи головы в домашних условиях также много, как и уже готовой продукции. Например, возьми измельченную морскую соль и смешай ее с парой капель оливкового или репейного масла, затем массажными движениями нанеси на кожу головы, поскрабируй несколько минут и смой водой.
Не забывай про салонный уход
Домашний уход — это, конечно, отлично, но, чтобы полностью избавиться от ненавистной проблемы повышенного выделения кожного сала, необходим комплексный подход. Добавь к своим самостоятельным процедурам, о которых мы уже рассказали, салонный уход. Так, проблема решиться гораздо быстрее и эффективнее. Эксперты салона BRONZE&BEAUTY советуют попробовать препарат Napura Detox: он прекрасно очищает и стимулирует микроциркуляцию, нормализует жировой баланс кожи. Процедура проходит в несколько этапов: сначала наносится содержимое ампулы Pre (до использования шампуня, на сухую кожу), затем шампунь и в конце содержимое ампулы Post (на чистую, подсушенную кожу головы). Napura Detox не займет много времени и обеспечит твоим волосам комплексное питание и уход. Приятным бонусом станет, что средство обладает потрясающим запахом, поэтому процедура превратиться в настоящую ароматерапию.
Скорректируй питание
Бороться с любой проблемой нужно не только внешне, но и изнутри. Правильный и сбалансированный рацион благотворно отразится на состоянии твоих волос и кожи, а также поможет справиться с дискомфортом, который вызывает жирная кожа головы. Увеличь потребление витаминов группы B и D, большое содержание которых есть в рыбе, морепродуктах, молочных продуктах и курице. Для здорового перекуса отлично подойдут орехи, они обеспечат поступление в организм витамина Е, нормализующего выработку кожного сала. Важно также потреблять достаточное количество овощей и фруктов. Особое внимание обрати на содержание в них бета-каротина, который преобразуется в витамин A. Он содержится в тыкве, моркови, шпинате, помидорах, персиках, грейпфруте и многих других овощах и фруктах. И конечно, правило номер один: пей как можно больше воды.
Правильно расчесывай волосы и откажись от горячих укладок
На протяжении всего дня старайся не трогать волосы руками, иначе они станут жирными еще быстрее. Если сальные железы работают слишком активно, то также не стоит очень часто расчесываться, потому что кожное сало распределится по всей длине и волосы будут выглядеть еще более грязными. Не забывай чистить и промывать расческу как можно чаще. После расчесывания на ней скапливается кожное сало. Помимо правильного ухода за своей расческой, постарайся отказаться от горячих укладок.
Фен, утюжки, плойки и другие приборы неполезны для волос и только усугубляют проблему повышенной жирности кожи, поэтому от их использования следует отказаться. При нагревании кожи усиливается работа сальных желез, поэтому суши волосы естественным способом. Что касается плойки и утюжка, то их вред в слишком высокой температуре нагрева. Волосы пересушиваются и начинают быстро ломаться, что в совокупности с жирными корнями явно не придаст красоты шевелюре. Если все-таки очень хочется завить или выпрямить волосы, то обязательно используй термозащиту.
Фото: Shutterstock, архивы пресс-служб
Читай также:
Маска из майонеза, кондиционер из авокадо и другие интересные рецепты для красоты волос от звезд
Как ухаживать за волосами в холодный сезон: 6 главных заповедей
Дорогое удовольствие? На каких бьюти-продуктах можно экономить, а на каких нет
Как правильно выстроить натуральный уход за жирной кожей головы и подружится с ним с первого раза? После принятия решения о переходе на использование натурального шампуня важно знать, как облегчить этот процесс. Волосы лишаются привычных силиконов, а это значит, что нужно их смягчать, напитывать и облегчать расчесывание. Иными словами, следует заниматься именно уходом за кожей головы и волосами, а не его маскировкой при помощи силиконов.
Уход за жирной кожей и волосами
Трихолог Мария Невская рекомендует:
- Подбирать питательный шампунь для использования во время адаптации.
- Оставлять бальзамы и кондиционеры на волосах на максимальное время, указанное на флаконе.
- На протяжении минимум 2 месяцев 1 раз в неделю применять восстанавливающие маски.
- Принимать Омега-3 в течение 3 месяцев по 500 мг каждый день – это способствует улучшению качества волос.
Если следовать этим простым советам, волосам будет легче адаптироваться к новым уходовым средствам.
Нюансы ухода за жирной кожей головы
Существуют некоторые особенности ухода за жирной кожей головы и волосами. Для начала нужно проверить состав шампуня на наличие сульфатов (SLS, ALS и других). Эти вещества слишком тщательно очищают кожный покров головы. Из-за чего и наблюдается выделение большого количества жира как естественная реакция. Чтобы устранить эту проблему, следует выбирать шампуни с щадящими поверхностно-активными веществами — ПАВ, в число которых входят:
- Cocamidopropyl betaine;
- Cocamidepropylhydroxysultaine;
- Sodium cocosulfate;
- Sodium lauryl sulfoacetate;
- Sodium cocoamphodipropionate;
- Disodium cocoamphodiacetate;
- Disodium laureth sulfosuccinate;
- Disodium cocaphodiacetate;
- Disodium lauroaphodiacetate.
В том случае, если вы используете натуральные шампуни с содержанием мягких ПАВ, а волосы все равно довольно быстро теряют свежесть. А если при прикладывании к коже головы салфетки остаются жирные следы – то дело все же в типе волос, а не в сульфатах. Склонные к жирности волосы трудно промыть, и использование большей части шампуней оставляют чувство непромытости.
Ошибки при уходе за жирной кожей головы
Довольно часто при уходе за такими волосами совершаются следующие ошибки.
1. Редкое мытье головы из-за мнения, что так они меньше подвержены загрязнениям.
Это работает довольно редко. И все же лучше мыть волосы по мере загрязнения, в некоторых случаях и каждый день. Если сальный секрет скапливается на коже, она может воспаляться, поры забиваются, волосы склеиваются. Может появляться перхоть. Редкое мытье головы чаще усугубляет проблему, чем решает ее.
2. Ежедневное мытье головы при помощи мягких шампуней без сульфатов, предназначенных для другого типа волос.
Чтобы средство справлялось с очищением, следует подбирать натуральный шампунь с пометкой «для жирной кожи головы». С их помощью можно устранять загрязнения без провоцирования избыточной активности сальных желез кожи головы. Глюкозиды кокоса, мыльные бобы в качестве ПАВ хорошо промывают жирные волосы. А эфирные масла цитрусовых, экстракты березы и крапивы, нусграс и цинк способствуют нормализации выработки кожного сала.
А если волосы жирные у корней и сухие на кончиках, мыть их лучше при помощи двух шампуней. На корни нужно наносить средство для жирной кожи головы, а на длину волос – шампунь с маслами. После мытья необходимо использовать кондиционеры, бальзамы или маски, нанося их на длину.
Врач-трихолог клиники Real Trans Hair – Тонких Фёдор Григорьевич (@triholog_tonkih) помогает разобраться, что мы делаем правильно, а что — нет, ухаживая за жирными волосами.
Верно ли утверждение, что причина повышенной жирности волос кроется внутри (то есть связана со здоровьем), и только шампунями-лосьонами ее не решить?
Проблема жирности в подавляющем большинстве случаев лежит внутри организма, поэтому частота мытья глобального значения не имеет. Причин, почему волосы быстро жирнятся, на самом деле огромное количество. Да, есть заболевания, которые могут провоцировать повышенную жирность кожи головы: это сахарный диабет, нарушение деятельности ЖКТ, гормональный дисбаланс (в частности -гиперандрогения), ВСД, кожные заболевания (себорея, псориаз). Но влиять на секрецию сальных желез могут и неправильное питание (мучное, сладкое, острое и т.д.), неправильное мытьё, некачественные средства ухода, экология, ультрафиолетовое облучение (вызывает утолщение рогового слоя эпидермиса), наследственность, стрессы, переутомляемость, неправильный ритм жизни, избыточный вес, курение.
Поэтому подходить к решению этой проблемы лучше комплексно и, по возможности, исключить все перечисленные факторы. Меняйте образ жизни на правильный: питание, спорт, контроль гормонов, правильные средства ухода и т.д. Здоровый образ жизни — одним словом!
Есть еще популярное мнение, что волосы можно «отучить» жирниться, если начать мыть голову реже – 1-2 раза в неделю, тогда через 1-2 месяца жирность кожи головы снизится. Так ли это?
Нет, это не так. Да вы сами попробуйте. Кроме стресса из-за того, что вы ходите в неприглядном виде, ничего не будет. Доказано практикой.
Вы сказали, что неправильный уход может стать одной из причин, почему волосы быстро становятся несвежими. Можете рассказать подробнее?
Стоит исключить мытье волос очень горячей водой. Использовать лучше воду, нагретую до 35-40 градусов, то есть приближенную к температуре тела. Не нужно сушить волосы феном при высоких температурах, особенно корни волос. Горячий воздух стимулирует выработку кожного сала.
Не надо применять скрабы и пилинги при каждом мытье волос, чтобы продлить свежесть и отсрочить следующее мытье. Регулярные частые механические повреждения кожи тоже только усиливают секрецию сальных желез.
Как часто нужно мыть жирные волосы? Не вредно ли это делать каждый день?
Как правило, это очень индивидуально. Если волосы очень быстро пачкаются, то можно мыть и каждый день. Это лучше, чем терпеть, так как будут развиваться факторы, способствующие развитию жирной себореи и образованию гидрофобной плёнки на коже головы, что будет в свою очередь приводить к закупорке устьев фолликула. Человек, кожа которого склонна к сухости, физически не сможет ежедневно мыть голову, так как возникнут неприятные ощущения — чувство стянутости, жжения, сухости.
Чем уход за жирными волосами должен отличаться от ухода за нормальными или сухими волосами?
Отличается частотой мытья и средствами ухода. Радикально один шампунь для жирных волос не может снизить жирность, но незначительный эффект может дать. Я также рекомендую добавить к своему уходу подсушивающие лосьоны и маски для кожи головы. Как правило, аптечные шампуни для жирных волос более качественные и эффективные.
Какие компоненты нужно искать в составе шампуней и тоников, которые способны снизить жирность кожи головы?
Экстракты растений (алоэ вера, ромашка, чайное и апельсиновое дерево, мята, розмарин и т.д.);
Экстракты фруктов (лимон, апельсин, яблоко и т.д.);
Микроэлементы и витамины (А, Е, С, группа B, бета-каротин, цинк, кремний, медь и т.д.);
Астригенты (это очищающие вещества, которые удаляют загрязнения и кожное сало из пор кожи. Популярные натуральные астригенты — это экстракт гамамелиса и толокнянки).
Есть мнение, что шампуни для жирных волос хоть и продлевают свежесть, но из-за того, что моют до скрипа, сушат волосы и кожу головы, а та – реагирует на них еще большим выделением кожного сала. Согласны ли Вы с ним?
Да, эти шампуни могут сушить, но только у людей с нормальной и сухой кожей. Количество секрета сальных и потовых желёз они не увеличивают. Есть шампуни из трихологических линеек, которые частично регулируют сало- и потоотделение.
Нужно ли все-таки скрабировать жирную кожу головы? Помогает ли это снизить жирность? Как Вы относитесь к советам добавлять соду в шампунь или использовать скраб из пищевой соли для того, чтобы снизить жирность волос?
Если есть наслоения на коже головы, то да, делать пилинг головы необходимо. В противном случае необходимости в этом нет или скрабировать, но редко, с профилактической целью, чтобы наслоения не образовывались. Соду/соль добавлять можно, но это надо подбирать по субъективным ощущениям. Если вам подходит, то добавляйте, а вообще, это очень индивидуально, как и подбор шампуня.
Некоторые производители предлагают обладателям жирных волос специальные тоники, которые образуют пленку на прикорневой зоне волос, и эта пленка отталкивает кожное сало, благодаря чему волосы дольше остаются свежими. Можно ли пользоваться такими средствами на регулярной основе или это средство «на выход»?
Это средство «на выход». Не надо нарушать физиологию.
Жирная кожа головы доставляет массу неудобств: волосы очень быстро начинают выглядеть несвежими, а мыть их приходится все чаще. К этим проблемам нередко добавляется перхоть, зуд и неприятный запах. Чтобы избавиться от повышенной жирности кожи головы, необходим комплексный подход.
Содержание статьи:
1. Причины повышенной жирности кожи головы
2. Как устранить повышенную жирность кожи головы
3. Правильный уход
4. Пилинг кожи головы
5. Народные рецепты против жирной кожи головы
Причины повышенной жирности кожи головы
- Гормональные изменения. Половое созревание, беременность, прием оральных контрацептивов, хронические заболевания — эти и другие причины могут привести к изменению гормонального фона. В таких обстоятельствах повышение жирности кожи головы может стать лишь одним из множества проявлений наряду с проблемной кожей лица, прыщами и т.д. Если основная проблема требует времени и лечения, лучше сконцентрироваться именно на этом, поскольку любые попытки бороться с жирностью волос без устранения гормональных нарушений будут неэффективны.
- Общие нарушения в здоровье и образе жизни. Спровоцировать повышенную выработку кожного сала могут стрессы, недостаток сна, эмоциональные перегрузки. Все это очень негативно сказывается как на здоровье, на и на различных аспектах внешнего вида.
- Неправильное питание. Избыток рафинированных жиров, сладкой и острой пищи нередко повышают жирность кожи в целом, и зона скальпа не является исключением. Достаточно сбалансировать ваш рацион, исключив из него все вредное, и ситуация исправится.
Неблагоприятная внешняя среда. Грязный воздух, отходы промышленности, автомобильные выхлопы в сочетании с жарким или слишком сухим климатом — самые вредные для здоровья факторы. В подобных условиях будет страдать не только кожа головы, но и весь организм в целом.Качество волос чаще всего заложено генетически
- Генетическая предрасположенность. В большинстве случаев интенсивность работы сальных желез, как и качество волос в целом, заложено генетически. В этом случае вы можете лишь скорректировать ситуацию, но не изменить ее кардинально.
- Неправильный уход. Нередко уходовые средства для волос подбираются под действием рекламы или советов знакомых. В результате вы можете иметь арсенал средств, которые совершенно вам не подходят, и жирная кожа головы станет лишь одним из последствий. Необходимо подбирать легкие продукты, не утяжеляющие волосы. Кроме того, большинство средств ухода (бальзамы, кремы, маски, сыворотки) категорически не рекомендуется наносить на кожу головы, поскольку именно они провоцируют жирность и выпадение волос.
Как устранить повышенную жирность кожи головы
После того, как вы поработали над устранением главных причин повышенной жирности кожи головы, можно приступать к ухаживающим и лечебными процедурам. Даже если вам не удастся избавиться от проблемы полностью, вы сможете заметно улучшить состояние волос в целом, уменьшить их ломкость и выпадение.
Правильный уход
При жирной коже головы недопустимо использование средств с пометкой «для всех типов волос». В данной ситуации вам подойдет лишь ограниченный набор косметических продуктов. Ориентироваться стоит не на стоимость или престиж марки, а состав средства.
Крайне важно подобрать правильные средства ухода
Лучше отдать предпочтение шампуням без масел, поскольку они, возможно, улучшат состояние волос, но повысят жирность кожи головы. Найдите средства, в составе которых имеются «подсушивающие» ингредиенты, например, сульфид селена или цинк.
Наносите все уходовые средства лишь на длину волос, отступая от головы на 10-15 см. Исключение составляют лишь специальные маски от жирности кожи. Откажитесь от слишком плотных текстур, которые тяжело смываются с волос. Для ополаскивания используйте только теплую воду.
Забудьте даже о полезных процедурах, которые потенциально могут спровоцировать усиление жирности головы. К ним относятся все виды механического воздействия, например, массаж, аромарасчесывание.
Если вам приходится мыть волосы каждый день, но при этом они к вечеру уже становятся грязными, попробуйте использовать сухой шампунь. Подобные продукты способны деликатно абсорбировать излишки кожного сала и слегка подсушивать кожу. Сухие шампуни распыляются на корни волос, а затем вычесываются щеткой.
Пилинг кожи головы
Зачастую повышенная жирность волос сопровождается большим количеством омертвевших клеток кожи, которые скапливаются у корней волос. По этой причине возникает зуд, перхоть, а также постепенно усиливается выпадение волос. В данной ситуации настоящим спасением становится пилинг для кожи головы. Известные косметические марки предлагают уже готовые продукты для этой процедуры, но вы можете сделать домашнее средство самостоятельно.
Для этого необходимо смешать 2-3 части крупной соли с 1 частью отвара ромашки или крапивы. Смесь нужно нанести на кожу головы и деликатно помассировать до растворения солевых крупинок. После такой процедуры кожа словно начинает «дышать», поскольку происходит глубокое очищение и эксфолиация эпидермиса. Солевой пилинг головы рекомендуется проводить 1-2 раза в месяц. Будьте готовы к тому, что после первых процедур волосы могут выпадать сильнее. Это временное вяление: спустя некоторое время вы заметите рост новых волос.
Солевой пилинг помогает удалить лишь те волосы, которые бы и так выпали в скором времени, однако интенсивная потеря волос считается нормой лишь непосредственно после процедуры.
Народные рецепты против жирной кожи головы
Для уменьшения жирности кожи головы и волос вы можете приготовить эффективные домашние средства из доступных ингредиентов.
- Смешайте 2 ст.л. коньяка, 1 желток, 1 ч.л. меда и 1 ч.л. лимонного сока. Нанесите маску на голову на 15 минут. При этом на кончики волос лучше нанести питательное масло, чтобы не допустить пересушивания. Смойте маску прохладной водой.
- Приготовьте лосьон от повышенной жирности, который можно использовать для финального ополаскивания волос. Для этого залейте 5 ст. л. листьев подорожника 1 литром воды и нагревайте на водяной бане в течение 15 минут. Остудите, процедите. Лосьон можно хранить в холодильнике до 2 недель, а перед использованием разбавлять водой в соотношении 1 к 2.