Уход для возрастной кожи
Чем старше мы становимся, тем заметнее мимические морщинки, темнее круги под глазами, а овал лица менее четкий – с возрастом обменные процессы в коже замедляются и начинают четко проявляться все признаки старения.
BeautyHack расспросил Елену Павлову, косметолога, специалиста по инъекционной косметологии, как правильно ухаживать за зрелой кожей, чтобы подарить ей еще несколько лет красоты.
Особенности возрастной кожи
Первые признаки старения женщина может заметить уже после 25 лет – ухудшается микроциркуляция, а слой подкожно-жировой клетчатки становится тоньше. Как следствие, кожа теряет упругость и эластичность, цвет лица становится неровным, и могут появиться пигментные пятна. Затормозить эти процессы, вернуть коже тонус и улучшить выработку важных белков и аминокислот под силу активному образу жизни, правильному питанию и, конечно, уходу.
Очищение
Зрелая кожа часто отличается расширенными порами и склонностью к жирности, поэтому лучше впитывает все загрязнения и остатки макияжа – все это мешает работе ухаживающих средств. Важно очищать возрастную кожу два раза в день. Вечером нужно снимать декоративную косметику и пользоваться гелем для умывания, а утром достаточно протереть лицо термальной или минеральной водой, чтобы избежать пересушивания.
Отшелушивание
С возрастом регулярное использование скраба или пилинга должно стать вашей хорошей привычкой – такие средства убирают омертвевшие частички, смягчают кожу, разглаживают ее, делают морщины менее заметными и ускоряют обменные процессы. Отшелушивайте кожу по вечерам один-два раза в неделю – после можно нанести увлажняющую или питательную маску.
В салоне вам предложат сделать кислотный пилинг или шлифовку лица – такие процедуры хорошо очищают, уменьшают глубину морщин, стирают пигментные пятна и осветляют тон. Важно помнить, что делать их не рекомендуется в сезон активного солнца – откажитесь от процедуры даже если вам ее настоятельно советуют.
Тонизирование
Этап ухода, которые многие женщины игнорируют, но именно он так важен для зрелой кожи – тоник поможет восстановить водный баланс, кислотность и создаст специальную пленку, которая улучшит работу ухаживающих средств и защитит кожу от негативных факторов. Найти тоник сегодня можно у разных брендов – выбирайте варианты с успокаивающими компонентами (например, ромашкой, шиповником, календулой и другими экстрактами натуральных растений) и без содержания спирта (зачем нужен тоник для лица и какой выбрать, читайте в этом материале).
Увлажнение
Увлажняющий крем – самое важное средство для спасения красоты и молодости кожи. Использовать его нужно после очищения и тонизирования как утром, так и вечером.
Уход для зрелой кожи должен содержать витамины С и А, кислоты (например, гликолиевую и гиалуроновую), антиоксиданты (витамин Е) и отбеливающие компоненты – они ускоряют естественные процессы обновления клеток, повышают уровень увлажненности, восстанавливают упругость и эластичность.
Обратите внимание и на такие ингредиенты как мочевина, молочная кислота, растительные полисахариды – кремы с такими активными веществами восполняют потерю влаги, разглаживают, защищают от негативных факторов и восстанавливают иммунитет клеток.
Не стоит бояться минеральных масел и силиконов – они отвечают за удержание влаги и помогают уходу равномерно распределиться по коже.
Восстановить липидный слой и укрепить кожный барьер способны средства с церамидами и фосфолипидами.
Питание
С возрастом коже становится сложнее получать питательные вещества из организма, поэтому необходимо добавить этот пункт в свой бьюти-план. Особенно важно ухаживать за такими участками лица как область вокруг глаз, уголки губ и лоб – здесь чаще всего появляются первые морщины. Добавьте к своему обязательному списку питательный крем – наносите его несколько раз в неделю на ночь, а также маски с витаминами A, D, C, E, F.
Если говорить о салонном уходе, то вам подойдет процедура биоревитализации – с помощью особой технологии активные компоненты доставляются в глубокие слои кожи и интенсивно восстанавливают ее изнутри, возвращая лицу красивый цвет и сияние.
Защита
Зрелая кожа склонна к появлению пигментных пятен и неровностей, поэтому помнить про защиту от солнца нужно в любое время года. Подберите средство с подходящим SPF-фактором и наносите его утром через 10-15 минут после основного ухода (17 увлажняющих кремов на лето с SPF ищите здесь). Зимой защищайте кожу от ветра и мороза с помощью жирного крема на основе глицерина.
Уход за кожей глаз
Из-за отсутствия на веках сальных желез, именно в этой области появляются первые морщины – кожа становится дряблой и сухой. Уделяйте внимание уходу за этой зоной – запомните, что наносить крем можно только на периорбитальную зону, не затрагивая область подвижного века.
Уход за кожей шеи и декольте
С годами кожа шеи также становится менее упругой и требует ухода. Если у вас нет специальных средств, подойдут сыворотки и кремы, которые вы используете для лица. А если вы любите делать тканевые маски, не спешите выкидывать их после того, как подержите средство на лице, – наложите ткань на область шеи. Вы сразу заметите, насколько более здоровой и увлажненной выглядит кожа.
Пейте
Многие забывают, что вода отвечает за упругость и эластичность кожи. Пейте больше – о недостатке жидкости подскажут шелушения и сухость, потому что при малейшем обезвоживании организм забирает последнюю влагу из клеток.
Спите
Недостаток сна – одна из главных причин старения. Во время отдыха кожа отдыхает и разглаживается. Сон также предотвращает появление мешков и черных кругов под глазами. Учеными давно доказано, что именно в это время в женском организме вырабатывается гормон красоты, который отвечает за свежий и здоровый вид (13 способов хорошо спать и высыпаться вы найдете тут).
Занимайтесь спортом
О пользе физических нагрузок можно даже не говорить – спорт помогает поддерживать мышцы в тонусе, ускоряет все обменные процессы и циркуляцию крови, а также насыщает организм кислородом. А еще во время занятий спортом вырабатывается эндорфин – гормон счастья, который точно продлевает молодость.
Источник
После 40 лет кожа также претерпевает быстрые изменения, которые негативно влияют на ее состояние и внешний вид. Коллагеновые волокна становятся все более хрупкими, количество липидов и керамидов уменьшается, а роговой слой расслабляется. В результате кожа теряет свою естественную упругость и эластичность. Внешними признаками старения кожи являются: сухость, снижение эластичности, появление пигментных пятен и морщин возле уголков рта и на шее, мешки под глазами, второй подбородок. Причиной является надвигающаяся менопауза и связанные с ней гормональные изменения. Наше тело начинает испытывать недостаток эстрогенов (женских гормонов), от чего в значительной степени зависит хорошее состояние кожи.
Что подразумевает комплексный уход за возрастным лицом к которому начинают прибегать ближе к пятидесяти годам?
Об этом нам подробно расскажет
косметолог-эстетист клиники Esteco Екатерина Владимировна Личман:
«При уходе за зрелой кожей следите, чтобы использованные вами косметические средства содержали антиоксиданты (обращайте внимание на наличие витамина Е), центеллу азиатскую, витамины С и А и кислоты (гликолиевая и гиалуроновая). Если в кремах содержатся молочная кислота и мочевина, то они помогают восстанавливать иммунитет на клеточном уровне. Восстановлению липидного слоя помогают фосфолипиды, кроме того, они укрепляют защитные свойства кожи. Такие компоненты, как глицерин, сорбит, молочная кислота, предотвращают испарение влаги с поверхности кожи.
Выбирая средства по уходу, не стоит забывать, что на его упаковке должны значиться не столько словосочетание anti-age, сколько известная многим аббревиатура SPF, которая защитит кожу от вредного УФ-излучения. И да, эти три буквы должны быть не только в составе уходовой косметики, но и декоративной
»!
Для ухода за кожей вокруг глаз используйте мицеллярную воду или лосьон, а также жирные кремы.
Ухаживая за кожей лица, не забывайте, что шея в первую очередь выдает возраст женщины. Те, кто пользуется тканевыми масками, получают дополнительный шанс использовать их после того, как подержали на лице. Вторично их можно положить на шею и декольте.
Заглядывая вперед, стоит помнить о том, что внешний вид кожи после 40 во многом определяется нынешним образом жизни и привычками ухода, которые использовались годами. Стресс, диета, чрезмерный загар, недостаточная защита от солнца, а также неправильный уход за кожей оказывают огромное влияние на «последующее» состояние кожи .
Четыре главных правила ухода за кожей о которых нельзя забывать в любом возрасте
Очищение
Нужно приучить себя очищать кожу несколько раз за день. Поутру желательно протереть лицо либо минеральной, либо термальной водой, а вот вечером лучше воспользоваться пенкой или гелем, косметическим молочком или мицеллярной водой, чтобы снять остатки макияжа.
Тонизирование
Следующий этап — тонизирование делается ежедневно утром и перед сном. Спиртсодержащие средства, которые пересушивают кожу, по возможности лучше заменить термальной водой либо тониками с натуральными компонентами из трав: календулы, ромашки, шиповника и других.
Вам помогут, например Гель для умывания с Омега-комплексом СуперФуд и Мист для лица 4 в 1 Кефир-Чай СуперФуд от Elemis
Увлажнение
Массирующими движениями, как утром, так и вечером, втирается увлажняющий крем. Если вам предстоит выйти из дома, то увлажнение лучше всего сделать за полчаса до этого. Необходимо знать не только свой тип кожи, но и ориентироваться на погоду, не говоря уже о времени года. Да-да, состав зимнего крема радикально отличается от летнего.
Отшелушивание
Для этой цели подойдет скраб или пилинг, которые помогают удалить омертвевшие частички и разгладить кожу, ускоряя в ней обменные процессы. Более деликатно воздействуют на кожу гоммажи — щадящие гели для особо чувствительной кожи. Данную процедуру делают по вечерам не чаще двух раз в неделю. После окончания не помешает нанести питательную маску, но делать это достаточно пару раз в неделю. Косметологи рекомендуют чередовать разные маски: очищающие, питательные и восстанавливающие.
Вам помогут, напримерПаста-маска Красный переци
Гель-крем для лица Красный перец— оба средства от Erborian
Это все касается домашнего ухода за зрелой кожей. Но всегда можно подключить и тяжелую артиллерию в виде косметологических процедур. Если вам интересен список аппаратных и инъекционных манипуляций — ставьте ???? и подписывайтесь на наш канал ✅!
Источник
С приходом зрелого возраста, женщина все чаще задумывается о своей привлекательности, о своем внешнем виде. Ведь хорошо выглядеть в 60-ти летнем возрасте довольно сложно, особенно если кожа не получает особого ухода.
Именно изменения с кожей первым делом бросаются в глаза, выдавая реальный возраст женщины. Следовательно, женщина в 60 лет должна повседневно ухаживать за своей кожей.
Женственная дама в 60
В домашних условиях уход за кожей процесс долгий и сложный, так как с годами кожа женщины становится менее упругой и эластичной. Основным звеном в процессе старения является обезвоживание клеток организма и снижение их эластичности.
В зрелом возрасте очень важно постоянно увлажнять и питать кожу, так как в 60 лет очень быстро появляются морщины, сухость кожи, возрастная пигментация и глубокие складки.
Домашний уход за кожей
Ошибаются те женщины, которые считают, что начинать ухаживать за собой надо при появлении серьезных изменений. Но, чтобы получать положительный результат по уходу за кожей в домашних условиях, начинать надо ухаживать намного раннее, чем наступивший возраст.
Какие способы ухода за кожей в домашних условиях должна соблюдать зрелая женщина? При домашнем уходе следует использовать питательные и увлажняющие маски, крема и косметические молочка.
И в 60 можно оставаться привлекательной дамой
При уходе за кожей лица в 60-ти летнем возрасте, необходимо выбирать средства с содержанием следующих веществ: витамин А и Е, гиалуроновая кислота, эластин и коллаген.
Особое внимание женщины должны уделять активности движения и стабильности веса организма. Поддерживать вес поможет правильное питание в 60-ти летнем возрасте.
Ежедневные действия в домашних условиях
Первое — маска от глубоких морщин
Скрыть зрелый возраст женщины способна антивозрастная маска. В борьбе с глубокими морщинами отлично помогает маска с содержанием витамина Е и природных масел.
Для ее приготовления понадобится по 1-ой столовой ложки витамина Е, масло облепихи и масло какао. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу, зафиксировать бумагой и держать маску 15 минут.
Антивозрастная маска от глубоких морщин
По истечении указанного времени бумагу снять, остатки аккуратно удалить ватным диском. Такую маску следует выполнять 12 раз в течении месяца, за несколько часов до сна.
Такая маска очень эффективная и если ее регулярно проводить, кожа начнет постепенно улучшаться и становиться более упругой.
Второе — подтяжка кожи лица в домашних условиях
Сохранить или продлить женскую привлекательность поможет средство, приготовленное в домашних условиях. Для маски понадобятся следующие продукты:1 белок, по половине чайной ложки лимона и масла кокоса.
Белок хорошо взбить, добавить масло и сок лимона, все вновь взбить. Приготовленная маска наносится на кожу лица, шеи и в области декольте. Смесь подержать до полного высыхания, затем смыть водой.
Маска для подтяжки лица проводят один раз в неделю
Данную процедуру следует проводить один раз в неделю. Так вы сможете в зрелом возрасте поддержать состояние вашей кожи.
Третье — массаж лба против морщин
В борьбе с появлением морщин на лбу женщине поможет массаж, который можно делать самостоятельно в домашней обстановке. Большое значение для 60-ти летних дам играет массаж на лбу, способный не только уменьшить морщины, но и не допустить их появления.
Как выполняется массаж. Локоть ставится на стол, повернув ладонь внутренней стороной вверх. Лоб положить на основании ладони, расслабив шею.
Глубокие морщины в зрелом возрасте
Круговыми движениями с легким нажатием продвигать ладонь от места между бровями вверх к началу роста волос. Такие движения следует выполнять от бровей к началу роста волос.
Четвертое — ежедневное умывание перед сном
Все женщины в зрелом возрасте должны ежедневно перед сном умываться прохладной водой. Использовать мыло не надо, так как оно способно сушить кожу, которая и так стала уже суховатой. При умывании очень хорошо дать коже лица отдохнуть.
Заключение
Никому из нас не удастся избежать наступления старости. И тем не менее, каждая женщина желает выглядеть привлекательно, независимо от своего возраста.
В зрелом возрасте можно оставаться привлекательной
Любой из нас очень приятно слышать от окружающих комплименты о том, как хорошо выглядишь, не смотря на возраст. Каждая женщина должна регулярно следить за своей внешностью. И это не для того, чтобы слышать в свой адрес комплименты, а для того, чтобы как можно дольше продлить привлекательность своей кожи.
В следить за собой в домашних условиях имеет ряд преимуществ. Ведь домашние средства отличаются от дорогостоящей косметики отсутствием в рецептах химии.
А как вы считаете, должна ли женщина в 60 лет следить за своей кожей, чтобы сохранить свою привлекательность и женственность? Поделитесь своим мнением о способах ухода за кожей.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал.
Источник
Чем мы старше, тем заметнее становятся морщины, темные круги, пигментация, теряется четкость овала лица. Волшебных баночек с секретом молодости не существует, но есть несколько компонентов, которые могут затормозить процессы старения и значительно улучшить качество кожи.
Сегодня поговорим про необходимый минимум эффективной косметики доступной любой женщине.
Фото Яндекс картинки
Сыворотки или кремы с ретинолом
Ретинол — один из самых действенных омолаживающих компонентов, не зря его советуют косметологи. Витамин А часто добавляют в увлажняющие и ухаживающие кремы, но лучше всего использовать сыворотки, так как в них выше концентрация и сам формат продукта более удобный.
Ретинол не только улучшает общее состояние кожи, но и помогает разглаживать уже имеющиеся морщины. Благодаря способности проникать в глубокие слои дермы витамин А участвует в образовании новых клеток, создает легкий эффект пилинга, улучшает цвет лица, стимулирует фибробласты кожи, вырабатывая большое количество коллагена.
Коллаген, в свою очередь, значительно повышает упругость кожи, от чего выраженные морщины становятся менее заметными, совсем маленькие разглаживаются, а появление новых можно отсрочить на много лет.
Фото Яндекс картинки
С ретинолом шутки плохи, поэтому советую вам внимательно изучить все тонкости и нюансы использования косметики с витамином А в этой статье.
Кремы с SPF
Не буду в тысячный раз рассказывать, как важно защищать лицо от ультрафиолета.
Все, что нужно знать про фотостарение: это процесс изменения состояния и структуры кожи, вызванный регулярным воздействием солнечных лучей, в результате получаем преждевременное увядание кожи, морщины, пигментацию и обезвоживание.
Даже если у вас отличная генетика, длительное принятие солнечных ванн может привести к неожиданно раннему появлению морщин, пигментных пятен и потере эластичности. Поэтому, обязательно используем качественную SPF-защиту, особенно в сезон активного солнца и при лечении кожи кислотами.
Фото Яндекс картинки
Витамин С и легкие кислоты
Если пигментация появляется даже без пребывания на солнце, кожа склонна к веснушкам, цвет лица оставляет желать лучшего, поры расширены и докучает жирный блеск, на помощь придут деликатные кислоты.
Почему именно деликатные? На возрастной коже часто появляется купероз, поэтому агрессивные пилинги под строгим запретом. Пожалуйста, не ведитесь на хвалебные отзывы блогеров и убедительную рекламу, в которой советуют супер-действенные кислоты. Все, что дает шикарный результат, скорее всего, имеет достаточно высокий процент кислот. Кожу они вылечат и даже омолодят, только вот оставят вас с огромными паутинками купероза.
Какие кислоты можно включить в уход за возрастной кожей? Витамин С: осветляет пигментные пятна и хорошо влияет на сосуды, предотвращает разрастание купероза. Гликолевая кислота не выше 5 процентов, тоники с гликолевой кислотой: улучшает цвет лица, сужает поры, подтягивает овал, делает кожу внешне сияющей и здоровой. Гиалуроновая кислота: удерживает влагу в дерме, поддерживает кожу в хорошем состоянии, предотвращает появление морщин. Молочная кислота: питает и смягчает, улучшает рельеф лица, повышает тонус, осветляет пигментацию.
Фото Яндекс картинки
Увлажняющие кремы — конечно, но на шею!
И вновь пункт, про который не нужно напоминать, ведь каждая женщина знает, насколько важно увлажнение кожи лица. А про шею многие забывают.
Все просто: то, чем вы увлажняете лицо, отлично подойдет и для шеи. Любой ваш любимый крем необходимо «растягивать» тонким слоем на всю область шеи, делая легкий массаж по линиям снизу вверх.
Если вы стали замечать, что шее уже недостаточно просто увлажнения, попробуйте использовать косметику из пунктов выше. Это действительно работает куда эффективнее, чем дорогой, но специальный крем для зоны шеи. Хорошо подойдут кремы с витамином С, мягкие кислотные тоники, гиалуроновые гели и средства с молочной кислотой. Результат будет заметен уже через месяц.
_________________
Спасибо, что дочитали до конца. Поддержите, пожалуйста, статью лайком, если она была интересна для вас и не забывайте подписываться, чтобы не пропустить выход новых публикаций на тему красоты и моды)
Источник