Угри уход за кожей с угревой

Уход за кожей склонной к акне является обязательной мерой комплексного лечения угревой болезни. Он предусматривает качественное очищение, снижение количества бактерий, уменьшение выработки кожного сала, устранение чрезмерного ороговения чешуек эпидермиса и улучшение внешнего состояния кожи. Лечебная косметика сокращает продолжительность терапии заболевания и продляет период ремиссии.

Правильное очищение

Уход за проблемной кожей лица в обязательном порядке предусматривает её очищение с помощью средств, не влияющих на микрофлору кожного покрова и его рН баланс, а также применение препаратов, которые устраняют избытки жира и уменьшают секрецию сальных желез. Щелочная среда создаёт оптимальные условия для жизнедеятельности бактерий acne, поэтому уходовые препараты не должны содержать щелочных веществ и спирта. Также следует отказаться от мыла и обычной очищающей косметики.

Чтобы обеспечить ежедневный правильный уход начинать день нужно с гигиенических процедур по очищению с помощью таких косметических продуктов как гель или лосьон со следующим составом:

• рН – кислый или нейтральный, в цифрах это меньше или равно 7.
• Противовоспалительные и успокаивающие компоненты. Такими свойствами наделены эфирные масла и экстракты растений: зеленый чай, тысячелистник, ромашка, лаванда, чистотел, крапива и др.
• Вещества, влияющие на секрецию сальных желез – это фруктовые кислоты, гликолевая и салициловая кислота.
• Желательно содержание цинка, регулирующего работу сальных желез и поддерживающего равновесие микрофлоры, лактулозы, укрепляющей местный иммунитет и защитные функции, гликасила, оказывающего себорегулирующее и антибактериальное действие.

Очищение должно быть деликатным. Кожу не стоит сильно тереть распределяя гель или пенку.

Все препараты для очищения нельзя использовать чаще 2 раз в день, в противном случае может возникнуть сильное раздражение.

Перед тем как правильно ухаживать за проблемной кожей лица следует определиться с её типом и в зависимости от этого подобрать конкретное средство.

Для жирной и комбинированной дермы рекомендованы:

• Гель Uriage Hyseac (Урьяж Исеак) – мягкое глубоко очищающее средство от загрязнений, уменьшает секрецию сальных желез и чувство дискомфорта. Альтернативой может служить лосьон этой же серии, который не требует смывания. Идеально подходит для снятия макияжа.
• Себиум H2O мицелловый раствор от компании Биодерма – подходит для очищения и во время лечения акне и для ухода за дермой склонной к возникновению угрей.
• Лосьон Vichy Normaderm обеспечивает необходимый уход за жирной и проблемной кожей лица. Сужает поры, очищает и регулирует выработку сала.
• Гель Пропеллер, мусс Кора – устраняют жирный блеск, успокаивают эпидермис и подавляют рост бактерий.

Для сухого типа:

• Также от компании Биодерма вода Сенсибио Н20, разработанная специально для тонкой и чувствительной дермы.
• Гель La Roche-Posay Toleriane от компании Лореаль – обладает успокаивающим эффектом и восстанавливает водно-липидный баланс.
• Лосьон Avene – устраняет ощущения стянутости, снимает покраснение, не нарушает водно-жировой баланс.

Помощь пересушенной коже

Лечение акне, особенно длительное, часто приводит к пересушиванию кожного покрова и появлению раздражения. Сухость возникает и при нерациональном применении и самостоятельном лечении такими препаратами как салициловая или Цинковая мазь от прыщей.  В этом случае необходимо использовать восстанавливающие и успокаивающие средства, которые повышают защитные функции и восстанавливают водно-жировой баланс. Не зависимо от типа дермы водный баланс всегда должен соответствовать норме.

Проблемная кожа требует применения средств, разработанных специально под неё. Обычные увлажняющие кремы и эмульсии в этом случае не подходят. Прежде всего такие средства по уходу должны содержать вещества восстанавливающие функции водно-жировой мантии (защитная невидима пленка из сала и ороговевших клеток эпидермиса). Эта пленка-барьер помогает удерживать влагу. Когда она истончается, кожа становится сухая и не эластичная, так как с её поверхности влага быстро испаряется. Теряется и защита перед химическими воздействиями и бактериями. Поэтому уход за чувствительной проблемной кожей лица предусматривает использование кремов на основе таких компонентов как гиалуроновая кислота, керамиды, холестерин, витамины, глицерин, экстракты растений карите, жожоба, винограда.

Примерами таких кремов и эмульсий являются:

• крем Legere из серии Hydreane от компании La Roche-Posay;
• Sebium Hydra от Bioderma на основе глицерина;
• эмульсия Норева Эксфолиак;
• крем Avene Clean-ac, Пропеллер и др.
• Советы по уходу от дерматологов рекомендуют подбирать средства для очищения и увлажнения одного производителя. При этом важно выбрать продукт с легкой текстурой, чтобы избежать закупоривания пор и усугубления акне.

Устранение воспаления

Одна из основных причин появления угревой сыпи – это проникновение бактерий acne в протоки сальных желез. Их активная жизнедеятельность вызывает воспалительную реакцию организма – так возникают гнойные прыщи. Поэтому уход за кожей с акне предусматривает обязательное использование средств в состав, которых входят компоненты со следующими свойствами:

• антибактериальными и успокаивающими – цинк, эфирные масла ромашки, ши и лаванды, экстракты календулы, зверобоя, алоэ и др.;
• противовоспалительным и антисептическим – производные цинка; фруктовые кислоты, витамин А-альдегид;
• себорегулирующими (см. пункт «Правильное очищение»);
• отшелушивающими – прежде всего фруктовые кислоты; регенерерующими – токоферол (витамин Е), гиалуроновая кислота.

Косметика многих производителей содержит подобные компоненты: кремы Vichy, Ducray, Биодерма, Делекс Акне и др. Хорошо справляются с воспалением и раздражением безспиртовые лосьоны с экстрактами алоэ, ромашки, ментола.

Правильный уход за проблемной кожей лица исключает использование спиртосодержащих компонентов и скрабов. Их раздражающее действие на сальные железы провоцируют гиперсекрецию и чрезмерную выработку себума (жира).

Отшелушивание

При уходе за проблемной и прежде всего жирной дермой рекомендуется 2 раза в неделю проводить процедуру отшелушивания. Омертвевшие клетки эпидермиса при жирной коже самостоятельно удаляться не могут, в этом им нужна помощь. Процедура пилинга необходима, чтобы освободить протоки сально-волосяных фолликулов и дать возможность салу выходить на поверхность, а не скапливаться, образуя пробки (комедоны). Кроме того, отшелушивание делает эпидермис более ровным, улучшает текстуру и цвет. Для этой цели лучше использовать кремы, содержащие фруктовые кислоты в первую очередь гликолевую. Злоупотреблять пилингом нельзя. Это может привести к истончению рогового слоя, появлению раздражения и покраснения.

Выравнивание тона и маскировка дефектов

Женщины и девушки, страдающие акне, в большинстве случаев не отказываются от маскирующей косметики в виде тональных кремов и пудр. Отдельное место занимают продукты, способные скрыть единичные воспалительные элементы. Их выбор зависит от особенностей эпидермиса, но предпочтение следует отдавать маскирующим продуктам с солнцезащитным, противовоспалительным эффектом и способным влиять на секрецию себума. Тональные средства выпускаются вышеописанными компаниями, поэтому с выбором сложностей не возникнет.

Совет! Чтобы сравнять тон лица с помощью тональной основы ориентироваться нужно на цвет полученный при нанесении крема не на тыльной стороне ладони, а на виске или щеке.

Уход за проблемной кожей лица при акне и в период ремиссии не допускает применение косметики с комедогенными компонентами и прежде всего с парабенами, которые замедляют отток сала.

Самые частые ошибки в уходе

Люди, страдающие акне, стремятся избавиться от заболевания различными способами, но чрезмерный уход в некоторых случая может оказать совершенно противоположное действие.

Что не нужно делать при угревой сыпи:

• Выдавливать прыщи – это риск распространения инфекции в глубокие слои дермы и усиление воспаления. Механическое воздействие – причина преждевременного старения и появления рубцовых изменений и застойных пятен.
• Пересушивать – использование спиртовых препаратов или чрезмерное длительное пребывание под солнцем сушит кожный покров, что сальные железы воспринимают как опасность. Так как одна из их функций – увлажнение, они начинают продуцировать больше себума и в результате появляется ещё больше прыщей.
• Использовать косметику, не подходящую по типу кожи – грозит пересушиванием и отсутствием какого-либо результата от неё.
• Применять декоративную косметику в период лечения – это закупоривает поры и приводит к образованию комедонов, которые воспаляются и преобразуются в гнойные угри. При невозможности отказаться от макияжа следует использовать средства с надписью «non comedogenic» (не комедогенно).

Акне – это хроническое заболевание, которое требует длительного и комплексного лечения. Косметический уход (акне-туалет) – один из блоков терапии, и он также должен получить одобрение дерматолога или косметолога чтобы оказаться результативным.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Как же сложно чувствовать себя успешным, счастливым и уверенным в себе человеком, когда кожа совершенно не сияет здоровьем, а косметологи деликатно относят ее к проблемным. Однако отчаиваться не стоит. Существует множество рецептов и мероприятий, способных помочь в борьбе с акне. И если грамотно организовать уход за лицом прыщи перестанут вам досаждать.

Основные рекомендации

Именно сегодня мне вспомнилась одна история. Я ехала в поезде на очередную конференцию. В купе моим соседом был молодой парень. На его лице «красовались» воспаления и угри. Поведение парня показывало, насколько сильно он комплексует по этому поводу. В ответ на мое приветствие он буркнул «здрасьте», и уткнулся в планшет.

Разговор у нас завязался только спустя 2 часа поездки. Наверное, к этому времени мой сосед убедился, что угрозы от меня не исходит, и насмехаться над ним я не собираюсь. Парень оказался удивительно интересным рассказчиком и очень начитанным для своего возраста.

Еще в то время, меня, словно молнией, поразило: как сильно комплексуют люди, у которых на лице возникли прыщи. Кстати, был проведен опрос среди подростков до 18 лет и молодых людей до 30. Всем участникам задавали один вопрос: Что, по вашему мнению, наибольший дефект внешности, мешающий полноценной жизни? Удивительно, но все испытуемые ответили: прыщи.

Правила профилактики акне

Вспоминая ту историю, мне очень захотелось помочь молодым людям обрести веру в себя. Но для этого нужно избавиться от прыщей. Поэтому, дорогие читатели, вооружайтесь терпением, упорством, и в бой!

Косметологи рекомендуют придерживаться простых правил, чтобы защитить себя от появления прыщей и сделать процесс лечения акне более эффективным:

1. Не трогайте лицо руками на протяжении дня. Перестаньте тереть лоб или глаза. Не нужно подпирать подбородок и т. д. Любые прикосновения к коже грязными руками – это значительная порция бактерий, которые провоцируют воспаления и угри на нежном эпидермисе.
2. Правильно применяйте декоративную косметику. Милые барышни, наносить на кожу тональный крем, румяна, пудру можно только на специальную основу для макияжа. Это защитит клетки дермы не только от появления раздражений и воспалений, но и значительно продлит молодость кожи. Вечером обязательно снимайте макияж. Эпидермис должен отдохнуть.
3. Питайтесь правильно. Кожа – это не только внешняя оболочка. Это орган выделения. Поэтому не забывайте, всё, что вы съедите, через время отразится на вашем лице. Постарайтесь ограничить в питании жирную пищу, быстрые углеводы (сахар, выпечка), алкоголь, острые блюда. Кроме того, откажитесь от курения, если не хотите приобрести табачный оттенок кожи.
4. Подбирайте уходовую косметику с уровнем рН меньше 7. Применение средств, обладающих кислым рН (желательно в пределах 5,5-6,5), как гласят отзывы, позволяет снизить выраженность красноты на коже, очистить прыщи, уменьшить количество воспаленных угрей.
5. Не отказывайтесь от помощи специалиста. Если ваше лицо даже после предпринятых правильных мероприятий  не очистилось от прыщей, то необходимо обязательно обратиться к дерматологу за помощью. Иногда причины угрей заключаются в заболеваниях внутренних систем. В этих случаях без комплексного лечения вам не удастся устранить проблему.

Правила гигиены

И прежде чем коснуться средств, предназначенных для ухода за проблемной кожей, хотелось бы напомнить о простых правилах гигиены:

1. Умываться нужно дважды в день. Для лица полезно воздействие теплой (не горячей!) воды с очищающим гелем, пенкой.
2. Никогда не выдавливайте прыщи на лице. Тем более, грязными руками! Запомните, если вы игнорируете это правило, и с особым упоением выдавливаете прыщи, то на их месте останутся постакне (рубцы).
3. Обязательно мойте волосы каждый день, если они обладают повышенной жирностью. Маслянистые пряди не должны падать на лоб, виски, щеки.
4. Защищайте кожу от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Увы! Ультрафиолет подсушит прыщи и угри, но обеспечит только временный эффект. К тому же чрезмерное пристрастие к загару приведет к обратному результату – усиленной выработке кожного сала, а иногда и к более тяжелым последствиям – меланоме.

Эффективные средства

Соблюдая вышеописанные мероприятия, вы легко защитите кожу от прыщей. Но если акне уже появилось на лице, то в борьбу нужно подключать «тяжелую» артиллерию. Речь идет о косметических средствах, которые вы с легкостью сможете использовать в домашних условиях.

Аптечные препараты

Фарминдустрия предоставила широкий спектр всевозможных препаратов, заботящихся об очищении кожи. Но если прочитать их состав, то основными компонентами большинства их них являются салициловая кислота, цинк.

Поэтому я рекомендую обратить внимание на эффективные и при этом доступные по ценовой политике, аптечные препараты:

1. Салициловая кислота. Она обладает сильным антибактериальным воздействием. Кислота великолепно устраняет воспалительные процессы и помогает справиться даже с  большим количеством прыщей. Она ускоряет заживление и обеспечивает регенерацию тканей. Для лечения кожи применяется только 1%-ный и 2%-ный раствор. Салициловая кислота более высокой концентрации спровоцирует ожог.
2. Болтушка. Не так давно это средство можно было получить одним путем – заказать в аптеке. Сегодня болтушку можно легко приобрести на фармацевтических прилавках. Успех такого средства объясняется его составом: салициловая и борная кислоты, эритромицин (антибиотик) и оксид цинка. Болтушка обеспечит комплексный уход: подсушит дерму, устранит жирный блеск, избавит от бактерий и защитит от подкожных клещей (а это частая причина появления подкожных прыщей).
3. Цинковая мазь. Она относится к достаточно безопасным средствам. Отзывы людей, применяющих цинковую мазь для устранения прыщей, показывают, что избавиться от красноты, воспалений удается даже после первого применения. Однако при наличии острых гнойных прыщей от средства следует отказаться.

Домашние средства

Не стоит забывать о рецептах альтернативной медицины. Их эффективность и польза проверена временем.

Итак, в домашних условиях для лечения акне можно воспользоваться такими средствами:

1. Уксусный тоник. Столовый уксус (обязательно 6%-ный) необходимо развести обычной водой в соотношении: 1 часть уксуса к 10 частям воды. Это тоник, обладающий кислым уровнем рН. Применять его рекомендуется дважды в день после процедуры умывания.
2. Подсушивающая маска. Если угри сочетаются со всеми «прелестями» жирной кожи, то великолепным средством станет антибактериальная маска с подсушивающим эффектом. Взбейте один куриный желток. Добавьте к нему пищевую соду (2 ч. л.) и масло любого цитруса или чайного дерева (4-5 кап.) Маску наносят на лицо минут на 10. Но прибегать к помощи этой маски рекомендуется не чаще трех раз в неделю.
3. Ночной крем. При наличии прыщей, а особенно черных точек, важно не забывать о необходимости подпитывать и успокаивать дерму во время сна. Дерматологи пришли к выводу, что именно ночной крем предупреждает появление морщин, избавляет от черных точек и устраняет воспаления. Для приготовления крема в домашних условиях понадобятся: мед (4 ч. л.), настойка женьшеня (40 кап.), отвар крапивы (4 ст. л.) и глицерин (2 ст. л.). Все ингредиенты необходимо смешать в стеклянной таре. Хранить крем можно только в холодильнике.

Чтобы достигнуть поразительных результатов, дорогие мои читатели, сочетайте рекомендуемый уход за кожей с правильным питанием и физической активностью. Займитесь спортом, часто гуляйте на свежем воздухе, употребляйте много овощей, фруктов, и ваша кожа ответит вам благодарностью.

До новых встреч в следующих публикациях.