У меня на коже лица ороговевшая сухая кожа

Принято считать, что проблемная кожа обычно жирная и склонная к прыщам. Но пересушенная и обезвоженная кожа с признаками шелушения также относится к проблемному типу. А иногда эти две крайности бывают и на одном лице – у обладательниц комбинированной кожи. Сегодня мы разберемся в причинах шелушения, а также рассмотрим методы борьбы с ними и познакомимся с тремя лучшими средствами (по мнению потребительниц), которые помогут решить проблему.

Что нужно знать шелушениях?

Когда кожа становится шероховатой на ощупь, а также появляются белые чешуйки на лице, пришло самое время разобраться в причинах данного явления. Шелушения говорят о нарушениях барьерной функции кожи. Гидролипидный барьер поврежден, поэтому не может защищать кожу от негативных воздействий, в том числе и от чрезмерного испарения влаги. Структура рогового слоя нарушается, из-за чего верхние омертвевшие клетки слущиваются неравномерно.

Причины появления шелушений

Обезвоженность кожи

Данное состояние наступает, если проводить много времени в помещения с сухим воздухом (кондиционирование, отопление), а также пренебрегать правильным уходом. Стоит знать, что даже жирная кожа может стать обезвоженной.

Пересушенная кожа имеет тусклый цвет, а также заломы – так называемые линии обезвоженности, которые возникают как на месте будущих мимических морщин, так и просто по всему лицу.

Возраст и чувствительная кожа

Для чувствительной кожи характерны постоянные аллергические реакции на неподходящие средства. Также необходимо помнить о том, что с возрастом кожа становится суше. Это связано с естественными процессами уменьшения синтеза половых гормонов. Без активного увлажнения оба вида кожи не смогут избежать шелушений.

Мороз

Влажность воздуха значительно падает в морозную погоду. Кроме того, перепады температуры (например, когда вы выходите из теплого помещения на холодную улицу) негативно влияют на гидролипидный барьер кожи, разрушая его.

Чрезмерное очищение и пилинг

Любое очищающее средство, даже самое мягкое, сильно сушит даже жирную кожу, поэтому не стоит умывать лицо до скрипа. Что касается скрабирования – здесь тоже важно не переусердствовать. Активный пилинг не столько отшелушит ороговевшие частички, сколько повредит эпидермис. А наша кожа получит сигнал для активного обновления, вследствие чего шелушений может стать еще больше.

Гиповитаминоз

Гиповитаминоз – достаточно редкое явления в современном мире, так как разнообразие продуктов питания позволяет нам поддерживать необходимый уровень витаминов в организме. Но снаружи кожа тоже нуждается в подпитке, поэтому стоит включить витаминную косметику в ежедневный уход. Для обезвоженной и шелушащейся кожи оптимально подходят витамины группы В.

Макияж сухими текстурами

Любая сухая косметика (даже минеральная) вытягивает влагу из кожи. Поэтому стоит наносить под макияж надежный увлажняющий крем, а также выбирать тональное средство с ухаживающим эффектом. А вообще, лучше отдавайте предпочтение кремовым текстурам.

Как избавиться от шелушений?

Выполняйте несколько простых рекомендаций:

· выясните причину шелушений (гиповитаминоз, обезвоживание и пр.) и устраните ее;

· выбирайте увлажняющие и питательные крема с жирными кислотами;

· для очищения используйте средства для очень сухой и чувствительной кожи;

· максимально интенсивно увлажняйте кожу, используйе дополнительный уход – сыворотки, эссенции, ампульные средства, тканевые маски;

· замените пилинг на увлажняющие маски – чешуйки будут отмокать и мягко отшелушиваться;

· как можно чаще пользуйтесь термальной водой.

Лучшие средства для борьбы с шелушениями

1. La Roche-Posay Effaclar H

Увлажняющее успокаивающее восстанавливающее средство содержит керамиды, восстанавливающие эпидермис, масло ши, участвующее в формировании прочного гидролипидного слоя кожи, а также термальную воду и витамины Е и В3.

2. Vichy Nutrilogie 2

Крем для очень сухой кожи смягчает, устраняет шелушения и стянутость за счет содержащихся в составе сфинголипидов – обязательный компонент эпидермиса. Помогает коже синтезировать собственные сфинголипиды. Содержит термальную воду и масла макадамии, жожоба и абрикоса.

3. La Roche-Posay Hydraphase Intense Masque

Успокаивающая маска интенсивно увлажняет кожу за счет гиалуроновой кислоты. Содержит жидкий парафин и масло ши, которые помогают восстановить гидролипидный барьер и предотвратить испарение влаги.

Если статья была вам полезна, ставьте пальцы вверх и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые интересные материалы об уходе за собой. Будьте всегда красивы!

Источник

Наверное, ни для кого не станет открытием, что дерматологи и косметологи выделяют четыре основных типа кожи. Забота о каждом из них имеет свои особенности.

Если вы обладатель сухой кожи лица, мы предлагаем вам несколько рекомендаций: что можно делать в домашних условиях, чтобы она выглядела здоровой, свежей и ухоженной.

Сухой тип: характеристика

Лицо с сухим типом выглядит нежно, гладко. Обычно оно приятного розово-желтого цвета. Поры на нем практически не видны, блеск отсутствует.

Такая кожа подвержена различным повреждениям, на нее легко и пагубно воздействуют внешние факторы. Не так редко лицо с таким типом покрывается красными пятнами, шелушится, на нем рано появляются морщины. Оно склонно к раннему старению. Часто оно покрыто родинками либо веснушками.

Сухая кожа плохо реагирует на мыло — после его применения человек ощущает стянутость. Ветер и мороз приводят к ее покраснению и шелушению. Поэтому такое лицо всегда является чувствительным и требует особенного и постоянного ухода, а также особых косметических средств, поскольку неправильный косметологический уход также может приводить к повреждению кожи.

Знаете ли вы? Самый тонкий кожный покров расположен на человеческих веках (0,5 мм), а самый толстый — на стопах (0,5 см).

Как определить свой тип

Даже зная все признаки сухой кожи лица, с точностью определить свой тип не получится. Для этого существуют специальные тесты. Наиболее простой, который поможет определить тип до достижения 30-летнего возраста, выглядит следующим образом:

  1. Хорошо умойте лицо.
  2. Через 1,5-2 часа примите горизонтальное положение.
  3. Положите на лицо сухую бумажную салфетку.
  4. Слегка придавите ее ладонями.
  5. Спустя 10 минут удалите салфетку с лица и осмотрите ее.
  6. Отсутствие каких-либо мокрых либо жирных пятен свидетельствует о наличии сухого типа.

Более точное определение типа кожи помогут сделать специалисты из косметологического салона. 

Причины сухости

Причин сухости лица множество. Одни живут с сухостью с самого детства, у других она появляется после стрессовых ситуаций, смены климатических условий, пор года, неправильного питания либо ухода.

Нередко так организм сигнализирует о проблемах со здоровьем и дефиците витаминов. Однако главное, что провоцирует возникновение данной проблемы — это нарушение водного баланса кожи, когда с ее поверхности испаряется больше влаги, чем в нее поступает.

Давайте немного подробнее разберемся с причинами возникновения сухости.

Неправильное питание

Если кожные покровы будут получать недостаточное количество витаминов и минералов, то, естественно, их состояние будет ухудшаться. Поэтому важно ежедневно употреблять продукты, которые содержат витамины А, Е, С, омега-кислоты (растительное масло, орехи, рыбу, рыбий жир, печень и др.).

Также следует отказаться от употребления алкоголя, который пагубно влияет на водный баланс в организме, да и на его работу в целом. Плохое влияние на вид эпидермиса оказывают некоторые диеты, чрезмерное употребление кофе, газировки.

Сухость может также возникать в результате поступления недостаточного количества воды в организм с пищей. Поэтому никому не следует пренебрегать таким известным правилом, как ежедневное питье не менее 1,5-2 л очищенной воды.

Проблемы со здоровьем

Появление сухости кожных покровов может быть последствием длительной антибактериальной терапии и ряда заболеваний: сахарного диабета, гипотиреоза, аллергии, экземы, грибковых инфекций, дерматита.

Также этому способствуют проблемы с пищеварительным трактом, почечная недостаточность, заболевания нервной системы и нарушение обмена веществ.

Читайте также:  Сухие белые точки на коже

Важно! Если вас сильно беспокоит сухая кожа, то для решения данной проблемы следует обратиться к таким специалистам, как дерматолог, аллерголог, косметолог.
 

Неправильный уход

Частой причиной сухости становится неправильный подбор косметических средств для ухода либо проведение процедур, не соответствующих типу кожи.

Так, к примеру, люди, страдающие от данной проблемы, не должны использовать мыло для умывания, средства, включающие спирт, которые еще больше сушат кожные покровы, скрабы с отшелушивающим эффектом и пилинги, стягивающие маски.

Если вы страдаете сухостью кожных покровов и не знаете, правильно ли подбираете косметику, то лучше проконсультироваться со специалистом, который распишет вам схему ухода за лицом и подберет подходящие средства.

Гены

Защищают кожу от утраты влаги сальные железы. Именно их слаженная работа во многом оказывает действие на внешний вид кожи. В свою очередь за функционирование сальных желез отвечает эндокринная система. На ее развитие и деятельность оказывают влияние наследственные факторы.

Как правило, о генетической предрасположенности будет свидетельствовать наличие сухой кожи в молодом возрасте. Если же сухость возникает со временем, то ее появление будет иметь другие основания.

Индивидуальные особенности и возраст

Менее активной деятельность сальных желез становится с возрастом. Поэтому часто женщины (у мужчин сухая кожа наблюдается очень редко и даже не выделяется в отдельный тип) после 40-ка начинают переживать из-за сухости кожных покровов и слизистых оболочек. Все это — результат существенных гормональных перестроек в организме.

Знаете ли вы? Каждые 28 дней происходит обновление клеток человеческой кожи. За всю жизнь каждый человек теряет около 100 кг старых кожных клеток.

Как правильно ухаживать за сухой кожей

Итак, основные причины сухой кожи лица мы выяснили, теперь разберемся в правилах ухода и лечения. Основное, что необходимо делать — это регулярно очищать, питать и увлажнять кожные покровы, а также защищать их от влияния солнечных лучей, ветра и мороза. 

Очищение

Очищать лицо следует дважды в день — в утренние и вечерние часы. Для очищения нужно подбирать такие средства, как молочко либо сливки, предназначенные для снятия макияжа.

Также хорошо использовать гидрофильное масло, очищающий гель для чувствительной кожи.

Утром для очищения сухой кожи лица можно наносить растительное масло, жидкий крем, молочко.

Очень вредны умывания холодной либо горячей водой. Необходимо взять себе за правило: в зимнее время умываться водой комнатной температуры, а в летнее — прохладной. Перед умыванием можно нанести кисломолочные продукты.

Тонизирование

После утреннего очищения кожа требует тонизирования. Для этого отлично подойдет лосьон-тоник, без алкоголя в составе. Небольшое его количество наносят на ватный тампон и хорошо протирают лицо, избегая зоны вокруг глаз.

Необходимо выбирать тонизирующий лосьон, в который включены натуральные витамины, протеины пшеницы и шелка, коллаген, экстракты морских растений, морской капусты и пшеницы.

Для тонизирования также можно наносить кремы, в которых имеются коллаген и эластин. Хорошо себя зарекомендовала розовая вода.

Рекомендуется покупать очищающие и тонизирующие средства одного производителя.

Два-три раза в неделю косметологи советуют наносить тонизирующие маски. Процедуру тонизирования масками следует чередовать с процедурой питания. Правильная тонизирующая маска будет не только приводить сухую кожу в тонус, но и защищать и подтягивать ее.

Как увлажнить кожу

После процедуры утреннего тонизирования перед наложением макияжа следует увлажнить лицо дневным кремом. Он также будет служить защитой для кожных покровов, покрывая их словно пленкой.

Выбирать крем нужно с определенным составом — там должны быть: гиалуроновая кислота, молочные протеины, сорбитол, антиоксиданты, витамины, выжимки из натуральных продуктов.

После нанесения средства его следует удалить сухой салфеткой либо ватным тампоном спустя 15-20 минут.

Питание кожи

Перед сном, после очищения, лицо смазывают ночным кремом, который будет ее питать. Это должно быть жирное, специально произведенное для сухой кожи средство.

Выбирать нужно косметику, в которой имеются растительные масла, керамиды, жирные кислоты, экстракты алоэ, морских растений, молочная сыворотка, витамины А, Е.

Важно! Ночной крем густо наносится на лицо за один-два часа до сна. Через 10 минут после намазывания косметического средства его нужно промокнуть сухой салфеткой — все питательные ингредиенты за это время кожа уже впитает.

В летний период жирный крем перед сном можно заменить обтиранием лица кубиками льда из травяных отваров.

Периодически кожу стоит подпитывать масками. 

Защита

Защитный эффект будет осуществлять дневной нежирный либо полужирный крем. Также в продаже есть специальные защитные кремы, предназначенные для усиленной защиты от внешних агрессивных факторов. Их нужно будет наносить перед выходом на улицу, а снимать после возвращения домой.

Особенно важно защищать специальными средствами лицо в зимнее время, когда увлажняющие кремы использовать нежелательно. Их наносят под пудру, таким образом создавая тонкую защитную пленку.

Средства для ухода

Регулярный и своевременный уход за кожей лица сухого типа предполагает применение масок, косметических средств, которые будут ее увлажнять и питать.

Маски для сухой кожи

Маски можно приобретать в готовом виде в магазинах косметики и готовить собственноручно.

Ниже вы найдете несколько эффективных рецептов, помогающих увлажнить и подпитать кожу.

  1. Одна чайная ложка творога, одна чайная ложка сливок, одна чайная ложка сока моркови.
  2. Один желток, одна чайная ложка растительного масла, одна чайная ложка ромашкового экстракта.
  3. Растереть свежие ягоды и фрукты, влить пару ложек молока.
  4. Один желток, 0,5 чайной ложки растительного масла (оливкового, льняного), пять капель лимонного сока.
  5. Кашица с одного яблока, одна чайная ложка сметаны.
  6. Клубника, одна столовая ложка сливок.
  7. Одна столовая ложка сока алоэ, две столовые ложки меда.
  8. Сок одного грейпфрута, одна чайная ложка сметаны, одна чайная ложка сока моркови, одна столовая ложка рисовой муки.

Все маски нужно намазывать на чистое лицо, не имеющее повреждений. Маску держат по 15-20 минут. После чего лицо промывают теплой водой, затем просушивают насухо и смазывают питательным кремом.

Важно! Перед тем как делать новую маску, необходимо проверить, нет ли у вас аллергии на какой-либо ингредиент в ее составе. Малое количество средства нужно нанести за ухом, затем смыть через 15 минут. При отсутствии аллергической реакции на протяжении суток маску можно смело применять на всем лице.

Увлажняющая косметика

Советуем при выборе увлажняющей косметики отдавать предпочтение той, которая имеет множество натуральных компонентов, витаминов и минералов в своем составе. Также в них должны входить глицерин, нашатырный спирт, гиалуроновая кислота.

Если у вас есть возможность, то посоветуйтесь перед покупкой со специалистом. Если вам это недоступно, то, выбирая средство, изучите его состав и отзывы о нем в Интернете.

Хорошо зарекомендовали себя линии для сухой кожи таких известных брендов, как «L’Oreal», «Estee Lauder», «Darphin», «Clinique», «Lancome», «Nivea», «Garnier». В инструкции к средству должно быть указано, что оно предназначено для увлажнения сухой кожи лица.

Если по истечении двух-трех часов после нанесения дневного увлажняющего крема вы ощущаете, что лицо вновь стянуто и сухо, советуем вам приобрести другое средство.

Важно! Увлажняющая косметика должна подбираться, строго учитывая возрастной ценз.

Преимущества сухой кожи

Сухая кожа имеет и недостатки, и преимущества. Обладателям такого типа повезло в том плане, что:

  • их лицо не блестит;
  • у них красивый цвет кожи — нежно-розовый, персиковый;
  • отсутствуют большие, придающие непривлекательный вид, поры;
  • они меньше подвержены развитию микроорганизмов и бактерий, акне.

Надеемся, что наши рекомендации помогут вам правильно подбирать косметику и осуществлять необходимый уход соответственно вашему типу, а значит, всегда выглядеть красиво, здорово и молодо. Не забывайте о четырех важных китах, на которых базируется избавление от сухости: очищение, увлажнение, питание и защита. И наконец-то избавьтесь от вредных привычек — алкоголя и курения, которые являются убийцами красоты и молодости вашего лица.

Читайте также:  База для нормальной и сухой кожи

Источник

Если кожа лица потеряла упругость, стала сухой и чувствительной, важно обратить внимание на многие аспекты жизнедеятельности человека – питание, физические нагрузки, работы внутренних систем и органов, регулярность применения косметических препаратов, психосоматические нарушения. Чтобы избежать возможных осложнений без комплексного лечения кожных покровов не обойтись.

Причины сухости кожи

Кожа лица стала сухой и пористой вследствие нарушения гидробаланса в организме, что влечет за собой не только внешние сбои в виде огрубения и шероховатости кожных покровов, но также страдает сердечно-сосудистая, иммунная, эндокринная и мочеполовая системы.

Внешние причины

Синдром сухой кожи в дерматологии может возникнуть на фоне следующих факторов:

  • недостаточное потребление жидкости, тем более в жаркое время года, при усиленных физических нагрузках, когда важно держать в равновесии баланс выхода/входа жидкости в организм;
  • сухость в комнате, частое посещение солярия, бани, сауны без применения защитных средств или несоблюдение правил нахождения в помещениях с высокими температурными показателями;
  • применение косметики без учета возрастных изменений кожи, или некачественных изделий сомнительных марок;
  • чрезмерное использование скрабов, пилингов, спиртовых лосьонов, дегтярного мыла, что агрессивно воздействует на кожу и уничтожает липидную пленку.

Кожа лица может стать сухой во время прогулок в ветряную или морозную погоду, а также при злоупотреблении солнечными ваннами.

Внутренние причины

Кожа лица стала сухой и чувствительной по причинам внутреннего дисбаланса:

  • генетические особенности, когда нарушена выработка кожного сала и терморегуляция влажности (чаще всего обострения возникают на фоне внешних раздражителей – погодные условия, высокие температуры в помещении, аллергические реакции);
  • признак атопического дерматита, аллергических реакций на раздражители;
  • эндокринные патологии;
  • сахарный диабет;
  • длительный прием контрацептивов, что приводит к недостатку сальной секреции;
  • псориаз;
  • гормональные сбои;
  • отсутствие сбалансированного питания;
  • вредные привычки;
  • бесконтрольные физические нагрузки на организм.

Синдром сухой кожи может обуславливаться возрастными изменениями, когда на состояние кожных покровов влияют физиологические изменения (первые сутки после рождения ребенка, период полового созревания, беременность, климакс, старческий возраст). Кожа лица может стать сухой в результате генетических мутаций на фоне возрастных изменений, при проявлении гормональных и иммунных нарушений, или стать приобретенным состоянием на фоне отсутствия здорового образа жизни, чрезмерного влияния вредных элементов окружающей среды.

Сухая или обезвоженная

Если кожа лица стала сухой и утратила живой блеск важно исключить наличие признаков обезвоживания организма. Важно! Обезвоженная кожа требует восстановления гидробаланса (воды), а сухая – жира и воды. Для лечения первого нарушения необходимы такие средства как глицерин, гиалуроновая кислота, а для второго – масла, церамиды как источники влагозапирающих и липидовосполняющих компонентов. Обезвоженность легко устранить правильным уходом за кожей, нормализацией внешних источников (температура, влажность), сбалансированным питанием и обильным употреблением воды.

Сухая кожа склонна к чувствительности, аллергическим высыпаниям, повреждениям, так как разрушается гидролипидный барьер, влага уходит из организма на клеточном уровне. У сухой кожи тонкий роговой слой, особенно это проявляется на морозе, когда визуально проявляются сосуды, могут возникнуть спазмы даже после кратковременного влияния холода на кожные покровы. Также могут возникать шелушащие очаги, убрать которые косметическими средствами сложно, потребуется запись к дерматологу.

Сухая кожа может «зудеть», дополнительно снижается барьерная функция, когда через микротрещины в организм проникают вирусы и бактерии, вызывая воспалительные процессы внутреннего характера.

Методы лечения

Когда кожа лица стала сухой, пористой и чувствительной, важно выявить причину нарушения, а после использовать различные увлажняющие средства (косметические, медикаментозные, народные) и прочие методы коррекции липидного обмена.

Правила ухода за сухой кожей лица:

  • обязательное удаление косметики с лица перед сном, без механического надавливания на кожу, делать процедуру с использованием молочка или мицеллярной воды, слегка обмакивая ватным тампоном «загрязненные» участки;
  • исключение по применению уходовых средств с содержанием ретинола (сушит кожу), скрабов с абразивными частицами, хозяйственного мыла и других «подсушивающих» составов;
  • для умывания лица использовать очищенную дистиллированную воду, либо смягченную «водопроводную»;
  • при использовании косметических средств для сухой кожи обязательно делать перерыв, чтобы активизировать природный баланс липидного обмена, однако и отказываться от средств ухода сразу после проявления видимых результатов – распространенная ошибка.

К профилактическим методам нормализации липидного обмена следует отнести здоровый 8-часовой сон, полноценное сбалансированное дробное питание, умеренные физические нагрузки, регуляция температурных показателей в помещении – увлажнители, кондиционеры, усиление защитных сил организма (комплекс витаминов и микроэлементов), употребление в день не менее 1,5 л чистой родниковой воды.

Косметические средства

В линейке косметических средств используются натуральные масла, молочко, питательные крема, составы с гиалуроновой кислотой, успокаивающие тоники, гели-муссы для умывания, тонеры с кислотами, мази, бальзамы и прочее:

Название средстваОписаниеСпособ применениеСтоимость
Комплексный набор для сухой кожи Mamash ProbioticДля восстановления, питания, увлажнения, успокоения чувствительной кожи лица, препараты содержат органический пчелиный воск, пробиотический комплекс, оливковое масло.В наборе: крем бальзам для области вокруг глаз, сыворотка и ночной восстанавливающий крем. Наносить тонким слоем на очищенную кожу перед сном (при необходимости 2 раза в день).3 флакона (50/15/30 мл) 3100 руб.
Увлажняющий лосьон для сухой кожи Advanced Clinicals, CollagenФормула для профессионалов – результаты после первого применения, состав способствует гидратации, создает подтяжку лица, разглаживает мимические морщины.Нанести массирующими движениями на очищенную кожу лица и шеи декольте, оставить до полного впитывания. Использовать каждый день, можно под макияж.Флакон 450 г – 960 руб.
Сыворотка Гиалуроновой кислоты 100 Carestory Hyaluronic 100 acid solutionИнновационная формула содержит низкомолекулярную гиалуроновую кислоту для увлажнения кожи, усиления барьерной функции эпидермиса, заполнении пространства между коллагеном и эластиновой сеткой.Средство можно вводить в состав масок для лица или использовать как самостоятельный продукт для ухода за сухой кожей – нанести 3-5 капель на зону лба, под глаза, подбородок, распределить вбивающими движениями. Регулярность применения – 2 раза в неделю.Емкость с дозатором – 10 мл по цене 890 руб.
Крем для чувствительной кожи с видимыми проявлениями капиллярной сетки Sensibio AR BIODERMAПродукт мгновенно успокаивает раздраженную кожу лица, способствует уменьшению проявления дерматологических высыпаний, нормализует липидный обмен.Использовать 1-2 раза в день, наносить легкими похлопывающими движениями на проблемные участки.40 мл – 1200 руб.
Молочко для нормальной и сухой кожи лица CeraVeСредство на основе керамидов и гиалуроновой кислоты, способствует поддержанию водного баланса, деликатно воздействует на проблемные участки, очищает кожу и восстанавливает защитный барьер.Лицо и зону декольте предварительно смочить теплой водой, после нанести продукт тонким слоем, выполнить мягкие круговые движения от лба и до области подбородка, смыть.90 мл – 530 руб.

При появлении признаков пересыхания кожных покровов специалисты рекомендуют использовать лечебный крем Бепантен – средство для лечения и профилактики ксероза. Продукт содержит Провитамин В5, который активизирует процессы образования новых клеток, способствует восстановлению защитного барьера кожи, устраняет зуд и покраснение. Наносить тонким слоем до полного впитывания. Регулярность и дозировку обсудить с лечащим доктором.

Народные методы

В домашних условиях можно подживить сухую кожу лица, визуально подтянуть овал, наполнить клетки эпидермиса витаминами и микроэлементами. Чтобы избежать побочных действий, обязательно выбирать для составов свежие, проверенные продукты, с учетом возможного проявления аллергических реакций. Регулярность применения – 1-2 раза в неделю.

Внимание! Для восстановления липидного обмена рекомендуется вводить в домашние маски жирные кислоты (линолевая, олеиновая, линоленовая), натуральные масла (миндальное, оливковое, льняное, карите), эфирные экстракты (цитруса, иланг-иланга, ромашки, зверобоя, лаванды, бергамота).

Популярные домашние составы для сухой кожи лица:

  • масла с алоэ вера – взять листок растения, промыть под проточной водой, извлечь изнутри гель, нанести в чистом виде на кожу лица до полного впитывания;
  • мякоть банана – один банан растолочь вилкой, соединить с соком алоэ, добавить несколько капель эфира лаванды, нанести на очищенную кожу лица на 20 минут, после смыть;
  • мякоть авокадо – размять половину спелого авокадо, добавить ложку меда, после нанести пасту на проблемные участки лица, удалить остатки маски через 20 мин;

    Кожа лица стала сухой? Мякоть авокадо значительно улучшит состояние кожи.

  • мед и молоко – соединить в равных пропорциях эти компоненты, подогреть на водяной бане, остудить и нанести на лицо толстым слоем, смыть через 15 мин;
  • кокосовое масло – в чистом виде нанести на сухие участки кожи и зону декольте, удалить через 30 мин;
  • куриный желток – растереть желток с 2 ч.л. меда, добавить 0,5 л овсяной муки, нанести на лицо на 30 мин, после смыть прохладной водой;
  • кофейная гуща – осадок свежезаваренного кофе (1 ст.л.), нанести аккуратными движениями на кожу лица, шею, область декольте, руки, после удаления сырья использовать увлажняющий крем;
  • картофельное пюре – соединить 2 ст.л. пюре с ложкой сливок, добавить желток и 10 капель касторового масла, выдержать на лице 20 мин;
  • огуречный сок – выдавить из свежего огурца сок и ополоснуть лицо, также полезно протирать проблемные зоны шкуркой от овоща;
  • мякоть клубники – растолочь ягоду и в чистом виде нанести обильно на лицо, смыть через 10 мин, чтобы избежать окрашивания кожи;
  • творожная масса – растолочь творог до пастообразного состояния и соединить с 2 ч.л. меда, держать маску на лице до 15 мин;
  • мякиш хлеба – замочить несколько кусков ржаного хлеба в молоке, полученную смесь нанести на лицо, руки, зону декольте, смыть через 20 мин;
  • пчелиный воск – растопить небольшой ломтик воска на водяной бане, добавить несколько капель эфирного масла иланг-иланга, добавить 2 капли кокосового масла, полученную смесь наносить на лицо перед сном, без смывания.
Читайте также:  Как очистить очень сухую кожу

Перед использованием натурального состава нанести небольшое количество смеси на локтевой изгиб и проверить состояние кожных покровов. При отсутствии покраснения продолжать использовать сырье. Продукты с высоким содержанием витамина С дозировать умеренно, избегая зоны вокруг глаз.

Также полезно 1 раз в неделю проводить специальные ароматизированные ванны:

  • отвар ромашки и льняных семечек – предварительно запарить компоненты, добавить несколько капель эфира бергамота, после ввести в подготовленную для процедуры воду;
  • мед и молоко – разогреть 200 г меда, смешать с 0,5 л молока, добавить 2 ст.л. миндального масла, использовать аналогично.

После ванны нанести на кожу увлажняющий крем, гель или мазь, втереть аккуратными движениями до полного впитывания.

Питание

Рацион должен включать разнообразные фрукты, овощи, ягоды, зелень, семена подсолнечника, орехи, морепродукты, кукурузное, льняное и оливковое масла. Полезные жиры, восполнить которые можно употребляя в пищу авокадо, грецкие орехи, жирную рыбу, семена льна, помогут нормализовать липидный обмен, обогатить организм аминокислотами и микроэлементами. На завтрак полезно съедать горсть ягод (можно замороженных), 3 грецких ореха, стакан йогурта с ложкой меда. На обед – отварная курица или говядина с ломтиком ржаного хлеба, витаминный салат и компот из сухофруктов.

Перед сном рекомендуется выпить стакан освежающего витаминного напитка – на стакан воды ломтик лимона, несколько листьев мяты и горсть измельченного имбиря. Рекомендуется свести к минимуму употребление газированных и алкогольных напитков, пряностей, острых, жаренных, соленых, жирных блюд. Важно обеспечить организм чистой, отфильтрованной водой, не менее 1,5 л в день.

Физические нагрузки

Умеренные физические нагрузки будут в пользу не только при нарушении липидного обмена в эпидермисе, но и для оздоровления всего организма. Полезно делать утреннюю зарядку, легкий бег трусцой, прыжки на скакалке, плавание в бассейне, йога, фитнес. Главное, при этом следить за состоянием сердечно-сосудистой системы, не перетруждаться, пить достаточное количество жидкости, небольшими глотками во время тренировки. Также необходимо давать возможность расслабиться организму, 1-2 раза в неделю делать успокаивающие ванны с каплями эфирного масла лаванды или бергамота.

Такие манипуляции позволят улучшить кровообращение, расслабляя напряженные участки и активизируя метаболизм.

Психосоматическая коррекция

Проблемы с кожей свидетельствуют о наличии психосоматических расстройств. Наш организм – отображение эмоционального фона, и насколько корректно человек способен проживать эмоции, настолько качественнее показатели его здоровья.

Причины возникновения ксероза:

  • подавленные обиды, которые хранятся в теле много лет и не могут выйти наружу из-за стеснительности, робости пациента, или, как следствие, затаенных страхов, нежелании идти вперед и развиваться;
  • не соответствие намерения и действий человека – когда слова расходятся с поступками;
  • бегство от реальности – боязнь окружающего мира, нереализованность, бессознательный способ оградить себя от социума;
  • искупление вины – подавленное чувство вины за содеянное, ненависть к самому себе «изнутри».

И пока человек не разберется с чувствами, которые «захватили» его сущность, избавиться от заболевания не удастся. Рекомендуется выписать на листок все негативные мысли и установки, создать новые положительные аффирмации и произносить их каждый день по несколько раз, пока в душе не появится легкость и гармония. Важно проживать каждый миг, наслаждаться моментом жизни «здесь и сейчас», полюбить и принять себя со всеми особенностями.

Возможные осложнения

Чрезмерная сухость кожи может спровоцировать развитие ксероза – дерматологической аномалии, которая ведет к образованию микротрещин, эрозийных участков на фоне проникновения вирусов и бактерий. Усиливается чувствительность кожи при контакте с различного рода раздражителями – химические вещества, продукты питания, лекарственные травы и прочее. Усилить признаки ксероза могут заболевания щитовидной железы, псориаз, атопический дерматит. А потому наряду с внешними методами лечения сухости кожи важно провести комплексное обследование организма и устранить имеющие болезни.

Внимание! Сахарный диабет и сухая кожа – эти аспекты ухудшения состояния здоровья связаны напрямую.

Вследствие гипергликемии снижается эндоневральный кровоток, нарушается сосудистая и капиллярная проницаемость, уменьшается кислородное напряжение. Такое состояние приводит к ухудшению кровоснабжения нервных волокон, вызывая истощение эпидермиса, шелушение ороговевших клеток. Результат – стянутость кожи, сухость, покраснение, зуд, снижение тонуса. Также нарушается процесс терморегуляции. Чтобы избежать агрессивного развития болезни важно обратиться за помощью к профильному специалисту. Показаны к применению лечебные комплексы с мочевиной (карбамидом), которая способствует увлажнению эпидермиса на клеточном уровне.

Теперь Вы знаете, почему кожа лица стала чувствительной и сухой и что без должного ухода за проблемными участками можно не только спровоцировать дерматологические высыпания, но и вызвать очаговые воспаления поврежденных зон. Методы коррекции обязаны включать как внешние, так и внутренние способы оздоровления кожных покровов, а профессиональная консультация дерматолога позволит правильно диагностировать нарушение и поэтапно провести оздоровительные процедуры.

Видео о причинах и сухости кожи

Причины и лечение сухой кожи:

Источник