Травы для кожи ног

Практически каждый человек проводит на ногах очень много времени, и наши ноги устают, потеют, отекают, а ступни иногда покрываются трещинами, натоптышами и мозолями. Кроме того, существует такие неприятное заболевание как грибок стопы. Все это доставляет не только физическое, но и, зачастую, особенно в летний период времени, эстетическое неудобство.

К счастью, народная медицина имеет множество простых рецептов избавления от всех этих недугов.

Рецепты настоев и ванночек

Настой от грибка:

• 1 ч.л. листа подорожника;
• 1 ч.л. травы полыни;
• 1 ч.л. травы тысячелистника;
• 1 ст. кипятка.

Залейте травы кипятком и дайте настояться в течение 9 часов (удобно заваривать на ночь). Процедите. Разделите на три приема и выпейте за три раза в течение дня перед едой.
При грибке стоп в носки засыпают сухую травяную смесь из мяты, шалфея, крапивы, ромашки, зверобоя и ходят в них весь день.
Настой при грибке ног для наружного применения:

• 1 ст. цветков календулы;
• 1 ст. кипятка.

Залейте календулу кипятком, дайте настояться в течение получаса и процедите. Полученным настоем смазывайте пораженные грибком участки стоп на ночь. Преде чем лечь в постель — дайте стопе обсохнуть.
При натоптышах готовят такой настой для приема внутрь:

• трава зверобоя;
• веточки туи;
• цветки календулы.

Приготовьте смесь из указанных растений. Заварите 1 столовую ложку полученного сбора 500 мл кипятка, прокипятите в течение 1 минуты. Дайте отвару настояться 15-20 минут и процедите. Пейте вместо чая. Рекомендуемый курс лечения — 3 недели. Одновременно натоптыши следует смазывать на ночь смесью касторового масла с глицерином в соотношении 1:1.
Ванночка для усталых ног:

• 100 г цветков черной бузины;
• 1 л воды.

Залейте цветки водой, прокипятите на медленном огне в течение 15 минут, а затем дайте настояться в течение часа. Налейте в таз 5 литров теплой воды, добавьте в него отвар бузины и погрузите в таз ноги на 20 минут.
Ванночки при усталости ног из аира:

• 2 ст.л. измельченного корня аира;
• 500 мл воды.

Залейте корень водой и прокипятите на медленном огне в течение получаса. Процедите полученный отвар в таз в теплой водой. Вымойте ноги с мылом и опустите в ванночку на 20 минут.

Ванночка освежающая и размягчающая:

• 6 ст.л. листа перечной мяты;
• 2 л кипятка.

Залейте мяту кипятком, дайте настояться до остывания, процедите и вылейте в таз с водой. Делайте ванночку для ног в течение 20 минут. После ванночки не забудьте обработать кожу пемзой. Данную процедуру можно проводить как самостоятельную, а также как предварительную до маски.
Ванночка с календулой при трещинах на ступнях:

• 1 ст.л. цветков календулы;
• 1 л воды.

Залейте цветки водой, прокипятите в течение 20 минут, а затем дайте настояться минут 40, процедите и вылейте в таз с теплой водой. Также при трещинах на коже ног делают ванночки с травой крапивы и зверобоя, заваривая их в соотношении: 2 столовых ложки сырья на 1 л воды.
Ванночка при ранках, воспалениях на коже стоп:

• 1-2 ст.л. цветков ромашки (или календулы);
• 1 л кипятка.

Залейте цветки кипятком, дайте настояться в течение 40 минут и процедите в таз. Долейте теплой воды так, чтобы ступни были погружены в воду полностью и принимайте ванночку в течение 20-30 минут.
Отвар при потливости ног:

• 2 ст.л. сухой ромашки;
• 1 л. кипятка.

Залейте траву кипятком, прокипятите в течение 20 минут, процедите и долейте кипяченой водой до первоначального объема. Держите ступни ног в отваре в течение 20 минут.

Также при потливости хорошо помогают: лаванда, мята, мелисса, шалфей, лист березы, цветки липы, корень лапчатки прямостоячей.

Ванночки из дуба при потливости:

• 2 ст.л. измельченной коры дуба;
• 2 ст. воды.

Залейте кору водой, дайте настояться в течение двух часов, а затем прокипятите в течение получаса. Процедите отвар и приготовьте с ним ванночку для ног в тазу.

Для избавления от запаха ног готовят отвар шиповника (плодов, цветков, листьев).
Ванночка при отеках ног:

• 1/2 ст. травы шалфея;
• 1 л кипятка.

Залейте шалфей кипятком, дайте настояться в течение 7-10 минут и процедите. Опустите ноги в полученный настой на 15 минут.
Внутрь при отеках ног рекомендуется употреблять настой мяты: 30 г листа на 1 литр кипятка, настаивать 1 час и выпить в течение дня.

Рецепты масок и компрессов

При грубой коже на ступнях и, особенно, пятках помогут следующие маски и компрессы.
Абрикосовая маска для мягкости и шелковистости кожи ног:

• 5-6 спелых абрикосов;
• 1 ст.л. оливкового масла.

Разомните абрикосы, добавьте в полученную массу оливковое масло и подогрейте её на медленно огне до теплого состояния. Готовую маску нанесите теплой на ступни, зафиксируйте полиэтиленовой пленкой, а сверху наденьте теплые носки. Держите маску 30 минут, а затем смойте теплой водой. После маски нанесите на ступни питательный крем.

Маска из чистотела: при огрубевшей коже ступней измельчите свежую траву чистотела, наложите полученную массу на ступни, обмотайте сверху целлофаном и наденьте носки из хлопка. Делайте такую маску на ночь, а утром хорошенько промойте ступни водой с использованием жесткой мочалки.
Маска из свежих кабачков: натрите овощ на терке, наложите полученную массу на марлю и зафиксируйте маску на пятках на полчаса. Затем вымойте ноги теплой водой и нанесите на пятки питательный крем. Через несколько процедур кожа на ступнях заметно смягчится.
Ночная луковая маска. Предварительно сделайте ванночку для ног. Далее возьмите некрупную луковицу, ошпарьте и разрежьте её пополам. Приложите половинки луковиц к пятком, накройте полиэтиленом и зафиксируйте повязками. Оставьте компресс на ночь. Утром вымойте ступни водой, потрите пятки пемзой, затем ополосните ноги, вытрите насухо полотенцем и нанесите на них жирный крем.

Компресс из лимонных корок от трещин на пятках:
разрежьте лимон пополам, выжмите сок, а оставшиеся половинки корки приложите к пятком. Сверху наденьте носки и оставьте такой компресс на ночь. Повторяйте данную процедуру 2-3 раза в неделю и скоро заметите положительный результат.

Также можно использовать смесь лимонной цедры с вазелином: смешайте по 1 столовой ложке того и другого, нанесите смесь на пятки, зафиксируйте бинтами и оставьте на ночь. Утром вымойте ноги теплой водой.
Компресс из алтея:

• 2 ст.л. измельченного корня алтея;
• 500 мл воды комнатной температуры.

Алтей хорошо смягчает огрубевшую кожу. Залейте корень водой, доведите до кипения на водяной бане под крышкой и варите в течение получаса, помешивая. Затем дайте отвару остыть и процедите его. Смочите в готовом средстве тканевые или марлевые салфетки и приложите к пяткам на 30 минут. Делайте два раза в день по получения результата.
Картофельный компресс: при отеках натрите свежий картофель на терке, немного отожмите, приложите к отечным местам и зафиксируйте полиэтиленовой пленкой и полотенцем на 20 минут. После снятия компресса ополосните ноги прохладной водой.
Также при отеках к ногам с помощью бинта привязывают листья капусты, предварительно прокатанные скалкой (чтобы выделился сок). Капустные компрессы делают на ночь.

Компресс при отеках ног:

• 1 ст. березового листа;
• 1 л кипятка;
• щепотка соли.

Залейте березу кипятком, добавьте соль и отварите на медленном огне в течение получаса. В полученном отваре смачивайте марлю и прикладывайте к отекам по 6-8 раз в день. Вместо компресса можно просто использоваться литься березы: сложите из в пакет, опустите в него ноги и завяжите пакет.
Натертый картофель поможет и при мокрых мозолях: приложите к пораженному месту смоченный в картофельной массе марлевый тампон и зафиксируйте пластырем на сутки. Повторите процедуру 2-3 раза.
Для избавления от сухой мозоли делают компресс из спелого томата: мелко порежьте помидор и прибинтуйте его к мозоли на ночь. Утром снимите компресс, потрите мозоль пемзой. Повторяйте в течение нескольких дней — сухая мозоль должна постепенно сойти слоями.

Противопоказания

Лечение травами включает противопоказания к данным растениям.

Ножные ванночки противопоказаны при:

• беременности (нельзя перегревать ноги);
• высоком артериальном давлении;
• ожогах, ранах на коже;
• аллергических реакциях на растения.

При наличии каких-либо заболеваний перед использованием народных рецептов следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Наша статья сегодня делится домашними рецептами полезных ванночек для ног. Мы выбрали лучшие из них, читайте до конца.

Берегите свои ножки, они как и лицо, требуют тщательного ухода и заботы с вашей стороны! На них ложится большая нагрузка, которую вы можете ослабить.

Зачем пользоваться ножными ванночками?

Каждый из нас проведя в движении целый день, мечтает оказаться вечером дома, чтобы снять обувь, расслабить ноги, вытянуть их на кушетке, пуфике, или кресле. Мечтаем просто отдохнуть!

А что может быть лучше, чем приготовить ванночки для ног у себя дома, не торопясь, опустить в горячую воду ножки и смыть дневную тягостную усталость. Приготовить ее очень просто! В помощь огромное множество ингредиентов для оздоровления и снятия усталости.

Чем они полезны:

• Дезинфицируют;
• Дезодорируют;
• Закаливают кожу и тело;
• Оказывают вяжущий эффект;
• Улучшают кровоток;
• Тонизируют кожу;
• Снимают отечность;
• Повышают эластичность;
• Расслабляют;
• Питают кожу ног;
• Излечивают грибок;
• Отшелушивают ороговевшие клетки;
• Снимают воспаления;
• Заживляют кожу;
• Убирают натоптыши и трещины;
• Излечивают мозоли;
• Рекомендованы при подагре;
• Нормализуют обмен веществ.

Ванночки для ног с морской солью помогают устранить запах пота на долгое время, улучшают состояние кожи, убивают микробы и бактерии. Справляется с запахом пота и обыкновенная сода. Но, особенное место всегда занимают травы.

Травы:

• череда;
• пижма;
• золототысячник;
• подорожник;
• чабрец;
• багульник;
• лопух;
• бузина;
• ромашка;
• зверобой;
• мелисса;
• береза;
• сирень;
• шалфей;
• календула.

Ванны из трав обладают многими положительными качествами. С их помощью можно продезинфицировать ноги, снять отеки, устранить запах пота. Травы освежают, смягчают кожу ступней, снимают зуд, боль и спасают от простудных заболеваний.

Рецепты травяных ванночек для ног

Зверобойная (лечебный эффект от трещин, воспалений).

Ингредиенты:

1. 2 ст. л. зверобоя;
2. 2 ст. л. крапивы;
3. 1 л. горячей воды.

Готовим: Залейте травы горячей водой, погрузите ноги в чуть остывшую воду.

Время: До остывания.

Ромашковая вода (снимает воспаления).

Ингредиенты:

1. 2 ст. л. ромашки аптечной;
2. 1 л. горячей воды.

Готовим: Ромашку залейте водой, и погрузите ноги в чуть остывшую воду.

Время: До остывания.

Шалфей и кора дуба (дезодорант, дезинфектор).

Ингредиенты:

1. 250 мл кипяченой воды;
2. 1 ст. л. шалфея;
3. 1 ст. л. коры дуба;
4. 1 л. горячей воды.

Готовим: Залейте шалфей и кору дуба кипятком, пусть настоится. Опустите туда ноги.

Время: До остывания.

Липовая (успокаивающая).

Ингредиенты:

1. 50 гр. липы;
2. 2 л. кипяченой воды;
3. Увлажняющий крем.

Готовим: Залейте кипятком липу. Опустите ноги в теплый отвар. После процедуры смажьте ноги кремом.

Время: 15 – 20 минут.

Мятная (успокаивающая, расслабляющая).

Ингредиенты:

1. 3 ст. л. мяты;
2. 2 литра кипятка;
3. 3 ст. л. соли для ванн.

Готовим: Смешайте мяту в воде и добавьте соль. Опустите ноги в ванночку.

Время: До остывания.

Противогрибковый рецепт.

Ингредиенты:

1. 5 ст. л. ромашки;
2. 5 ст. л. льна семян;
3. 5 ст. л. полевого хвоща;
4. 2 л. кипяченой воды.

Готовим: Залейте травы кипятком, остудите. Опустите ноги в теплый отвар.

Время: До остывания, курс 4 недели, 2 – 3 раза в неделю.

Дубовая (от пота).

Ингредиенты:

1. 100 гр. дубовой коры;
2. 2 л. кипяченой воды.

Готовим: Залейте кору кипятком и оставьте немного завариться. Опустите ноги в отвар.

Время: 15 минут, 2 – 3 недели по 3 — 4 раза в неделю.

Укрепляющая для ногтей и кожи ног.

Ингредиенты:

1. 1 стакан сока капусты кислой;
2. 4 ст. л. подорожника;
3. 500 мл. кипяченой воды.

Готовим: Смешайте подорожник с кипятком, пусть настоится. Добавьте сок капусты, и опустите ноги в теплый отвар.

Время: 10 минут.

Ванна из чистотела (от боли, зуда и воспалений).

Ингредиенты:

1. 2 ст. л. чистотела;
2. 1 л. кипяченой воды.

Готовим: Залейте чистотел водой и опустите ноги в ванночку.

Время: До остывания.

Травяная (ароматерапия, охлаждающий эффект, расслабление).

Ингредиенты:

1. 2 ст. л. ромашки;
2. 2 ст. л. зверобоя;
3. 2 ст. л. лаванды;
4. 2 ст. л. мяты;
5. 2 ст. л. золототысячника;
6. 2 ст. л. подорожника;
7. 2 – 3 л. горячей воды.

Готовим: Залейте травы горячей водой. Опустите ноги в чуть остывшую воду.

Время: До остывания. Можно не смывать!

Масла для ванночек

Смело можете добавлять различные масла:

• касторовое;
• лавандовое;
• оливковое;
• апельсиновое;
• миндальное;
• розовое;
• пихтовое;
• чайное дерево.

Часто масла используют для питания и от шелушения кожи.

Во время простудных заболеваний применяют ванночки с горчицей для ног.

Их используют:

• при простудных заболеваниях;
• при кашле;
• от насморка;
• от слабости.

Однако, использовать горчичные ванны во время повышенной температуры и при воспалениях категорически запрещено!

Противопоказания

Если говорить об общих противопоказаниях на горячие ванночки, то их нельзя применять при заболеваниях, как:

• ОРЗ и ОРВи с высокой температурой;
• Воспалительные процессы в организме;
• При обострении хронических заболеваний;
• Выраженное варикозное расширение вен;
• Беременность;
• Гипертония;
• Онкологические заболевания;
• Трофические язвы;
• Тахикардия, Аритмия;
• Проблемы с кровеносными сосудами;
• Аллергия.

Простые домашние рецепты

Ванночка для ног с содой и солью

Ингредиенты:

1. 1 л. кипяченой воды;
2. 2 ст. л. морской соли;
3. 1 ст. л. соды.

Готовим: Смешайте всё в воде, немного остудите и погрузите ноги.

Время: До остывания воды, 10 дней подряд, далее 2 – 3 раза в неделю.

Мыльно – содовая ванночка (от ороговевших клеток и натоптышей)

Ингредиенты:

1. 1 ст. л. жидкого мыла;
2. 1 ст. л. пищевой соды;
3. 1 ст. л. нашатырного спирта;
4. 2 л. горячей воды.

Готовим: Смешайте ингредиенты в горячей воде и погрузите ноги.

Время: 30 – 40 минут.

Солевая (от мозолей)

Ингредиенты:

1. 2 ст. л. морской соли;
2. 3 ст. л. нашатырного спирта;
3. 1 литр горячей воды.

Готовим: Смешайте соль и нашатырь в воде, опустите ноги в чуть остывшую воду.

Время: 15 минут.

С борной кислотой (от трещин, ранок и натоптышей)

Ингредиенты:

1. 50 гр. борной кислоты;
2. 1 стакан горячей воды;
3. Вазелин.

Готовим: Добавьте в воду кислоту, опустите ноги в теплую воду. После процедуры смажьте ноги вазелином.

Время: Не более 10 – 15 минут перед сном, 4 – 5 дней.

Солевой с маслами рецепт (питающая)

Ингредиенты:

1. 2 – 3 л. кипяченой воды;
2. 3 ст. л. морской соли;
3. 1 капля масел иланг-иланга;
4. 1 капля апельсина;
5. 1 капля лимона;
6. 1 капля розмарина.

Готовим: Смешайте ингредиенты, и опустите ноги в теплую ванночку.

Время: 10 – 15 минут.

Солевая (дезинфектор, от запаха, от грибка)

Ингредиенты:

1. 1 литр воды;
2. 4 ст. л. морской соли;
3. 2 ст. л. подорожника.

Готовим: Залейте подорожник водой и добавьте соль. Опустите ноги в воду.

Время: До остывания.

С уксусом (от грибка, от потливости)

Ингредиенты:

1. 2 л. кипяченой воды;
2. 1⁄2 стакана уксуса.

Готовим: Смешайте уксус с водой и немного остудите. Поместите ноги в уксусную воду.

Время: 15 – 20 минут.

Парафиновые ванночки: покупаем и пользуемся

Если вы хотите более современный способ по уходу за ножками, то можете приобрести парафиновые ванны. Это оборудование, специально разработанное для подогрева парафина. Вы просто опускаете в ванночку ноги и получаете потрясающий эффект. Сам парафин вы можете купить в специализированном магазине.

Заключение

Важно запомнить!

• Любая процедура имеет показания и противопоказания;
• Проверяйте кожу на аллергическую реакцию на травы и масла;
• Даже в домашних условиях ванночки для ног обладают лечебными и косметическими свойствами;
• Делайте эти процедуры регулярно для максимального эффекта.

Соблюдая наши рекомендации, ваши ножки всегда будут в прекрасном состоянии, а вы в отличном и бодром настроении. Пусть ваши ножки не ходят, а летают!

На этом, дорогие читатели, статья заканчивается. Будем благодарны, если вы нажмёте на кнопку социальных сетей внизу.

До встречи в следующей статье!