Точки на коже головы и шеи

Болезненная точка на голове при надавливании. Активные точки на голове — ваша скорая помощь биологически!

Японский метод «Шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.

Правила.

1. вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек. ), — этим вы улучшите местное кровообращение.
2. после этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.
3. продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.

* Точка 1.
Бессонница, невроз, головная боль, вегето — сосудистая дистония, мигрень.

Расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Древние китайские врачи назвали эту точку «Собрание 100 Болезней».

Весьма эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 8-10 минут. Затем слегка оботритесь и в теплой рубашке ложитесь сразу в постель. Вам обеспечен хороший сон. Дополнительно можно прогревать лежа в постели околоносовую область, включая подбородок.

* Точка 2.
Ухудшение зрения, заложенность носа.

У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0, 3 см, носит название «Ясный Свет».

* Точка 3.
Головокружение, боли в лобной части головы (сосудистые), мочевой пузырь.

У начала брови, над точкой 2. если вы обнаружили болезненность в точке 3 (это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря) — массируйте эту точку согласно рекомендациям и вам удастся избежать или устранить начинающееся заболевание.

* Точка 4.
Плохое зрение, сосудистые головные боли типа мигрени.

У наружного конца брови расположена точка с названием «Нить Бамбука».

* Точка 5.
Судороги у взрослых и детей, бессонница, головная боль, головокружение, ухудшение зрения.

Расположена в центре переносицы, на вертикальной линии, идущей от кончика носа. Поэтическое название «Встреча с Храмом носит». Лишь в том случае, если у вашего ребенка судороги, не впадайте в панику — сделайте нежный массаж точки 5, и ребенок успокоится. А если у вас бессонница, головная боль или головокружение, массаж этой точки значительно улучшит ваше состояние.

* Точка 6.
Мигрень.

Быстрое облегчение вызывает массаж точки 6, расположенной кнаружи от наружного угла глаза примерно на 0, 6 см.

* Точка 7.
Головная боль, головокружение, болезни глаз, эмоциональное расстройство.

Носит название «Солнце»: расположена в височной впадине между наружным концом брови и верхушкой уха.

* Точка 8.
Головная боль, головокружение, расстройства речи, желудка, гайморит.

Точка «Четыре Белизны» располагается на 1 см ниже средней линии орбиты на уровне зрачка. Она окажет неоценимую услугу, если у вас тики верхнего века, головная боль, головокружение, расстройство речи. Болезненность в этой точке может свидетельствовать о неполадках в работе желудка или о гайморите.

* Точка 9.
Нервный тик лицевых мышц.

Точка «Земная Кладовая» находится кнаружи от угла рта на 1 см.

* Точка 10.
Увеличение щитовидной железы, расстройство речи, шейный миозит.

Расположена спереди и кверху от угла нижней челюсти; если вы прощупаете это место, то обнаружите углубление. Эта точка название «ось Щеки носит». В том случае, если у вас возникли затруднения с поворотом шеи, вынужденное напряженное положение головы — немедленно приступайте к массажу точки 10.

* Точка 11.
Обмороки, шок, истерический припадок, отек лица, нервные тики.

Расположена под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы — китайцы назвали эту точку «Середина Человека».

* Точка 12.
То же, что и точка 11, а также активизация функции мозга и внутренних органов.

Аналогичные показания и у соседней точки 12, расположенной по средней линии в центре подбородочно — губной бороды.

* Точка 13.
Анти — стресс, испуг, негативные эмоции.

В центре внутренней части подбородка располагается точка, которая называется «Анти — Стрессовая». При всех негативных неожиданных известиях, испуге, высоком эмоциональном напряжении произведите надавливание большим пальцем правой руки на эту точку.

Производя массаж лица, вы способствуете мощному мышечному расслаблению всего организма, снимаете напряжение. Обнаруживая болезненные точки, вы уделяете им особое внимание и устраняете в вашем организме те или иные неполадки, избегая часто очень неприятных последствий.

Болит голова в одной точке при надавливании. Кластерная боль

Редкое патологическое состояние, которое наблюдается преимущественно у мужчин и характеризуется мучительными головными болями. Причины и механизм развития болезни до конца не выяснены. Пациенты отмечают ее внезапное развитие, в редких случаях приступ начинается с заложенности носа. Боль локализуется в теменной части головы, отдает в висок или область глаза. На череп как бы давит сверху, чаще с одной стороны. Ощущения резкие и жгучие, могут быть сверлящими. Сопровождаются слезотечением, покраснением глаз, потливостью лица. Приступы длятся от 15 минут до 1,5 часов, повторяются несколько раз в день в течение 1-3 месяцев.

Больше о кластерной боли вы узнаете здесь.

Неврологическое заболевание невыясненной этиологии чаще всего становится причиной дискомфорта у женщин.

Головная боль появляется сверху по центру и постепенно охватывает одну половину черепной коробки. Симметричность симптома встречается редко. Ощущения появляются внезапно или после предвестников – ауры. Они интенсивные, похожи на пульсацию, отдают в глаз, висок или затылок, сохраняются от 2-3 часов до 3 суток. Нередко приступ сопровождается тошнотой и рвотой, приносящей облегчение. Клиническая картина усиливается под влиянием резких запахов, громких звуков, яркого света.

Болит затылок головы давление. При гипотонии

Пониженное АД чаще не является причиной головных болей, но может выступать катализатором патологических процессов, влияющих на самочувствие.

Патологическое кровообращение, спровоцированное гипотонией, иногда приводит к избытку крови в сосудах, артериолах и небольших артериях головы. Сосуды расширяются, и возникает излишний приток крови, который растягивает их. В процессе растяжения наступает пульсирующая боль.

Читайте также:  Пузырьки на коже головы новорожденного

Когда болит затылок головы, диагностируется повышенное внутричерепное давление, провоцирующее дискомфорт. Гипотония нечасто выступает первопричиной болей в затылке или голове. Даже в немногих клинических случаях боли со стороны затылка наблюдаются редко, чаще гипотензия приводит к дискомфорту в висках.

Преимущественно отмечается наступление болей из-за гипертензии у гипотоника, когда при нормальном АД для здорового человека (120–130/80 мм рт. ст.), у гипотоника отмечается возникновение болевых ощущений и других симптомов повышенного давления.

Боли данного вида возникают из-за сниженного тонуса вен, расположенных внутри черепа

Спровоцировать или усилить боли могут:

  • длительное состояние наклона вперёд, особенно когда голова находится ниже уровня сердца;
  • повышенные физические нагрузки на шею и область лопаток;
  • продолжительное лежание.

Болит голова в области лба. Диагностика

Точно сказать, почему голова болит в области лба, может только специалист. Определение причины связывают с анализом характера боли и сопутствующих симптомов. Признаки простуды обнаружит терапевт или педиатр, проведя общий осмотр и получив анализ крови. Этот врач заподозрит также воспаление различных форм синуситов. Однако точный диагноз поставит только отоларинголог на основе рентгенограммы, исследования крови.

Диагностику большинства болезней, которые приводят к болям в области головы, проводит невропатолог. Для уточнения диагноза он назначает следующие исследования:

  1. МРТ. Полученные снимки позволяют оценить структуру мозга, плотность тканей, наличие опухолей, некрозов, гематом, количество спинномозговой жидкости, состояние сосудов. Может проводиться маленьким детям и беременным женщинам. Малышам проводится под наркозом.
  2. Компьютерная томография. В результате обследования получают детальную картину, характеризующую наличие воспалений, опухолей, кровоизлияний. Помогает увидеть поражения пазух, костей черепа, оболочки мозга.
  3. Ангиография. Представляет собой вид рентгенографии с введением контрастного вещества.
  4. УЗИ и допплерография головного мозга и шеи. Позволяет увидеть органические поражения, идентифицировать нарушения формы, размера сосудов, отдельных участков мозга, определить скорость кровотока.

Для подтверждения внутричерепной гипертензии необходима консультация офтальмолога. Также с целью определения этого диагноза проводят пункцию спинномозговой жидкости.

Болит голова в затылке. Особенности и виды боли

Медики выделяют несколько особенностей болей в затылочной части:

1. Первичная , которая не относится к болезням и появляется в 90% случаях.

2. Вторичная , которая появляется в результате воспалений и возникает в 10% случаях.Примерно у 4% пациентов, которые жалуются на головную боль в затылке, находят серьезные болезни, что могут стать угрозой не только для общего состояния, но и для жизни.

Боль в затылке может появляться в разной стороне и чаще всего она возникает слева.

Как правило, дискомфорт наблюдается во время движений головной, а некоторые пациенты думают, что симптом появляется не в голове, а в шейном отделе, после длительной работы в сидячем положении или сильной усталости.

Существует несколько видов боли затылка с левой стороны:

1. Острая. Начинается в результате эмоционального напряжения, стрессов и депрессивного состояния.

2. Тупая. Появляются неприятные ощущения, человек не может дотронуться к голове. Подобное состояние характерно при остеохондрозе и артрите.

3. Ноющая. Затылок болит по причине спазма в плечах или шеи. Нередко возникает при сильной умственной нагрузке.

4. Пульсирующая. Болит в затылке при высоком давлении и зачастую симптомы появляются в утреннее время. Кроме того, появляются белые пятна в глазах и шум в ушах.

Невзирая от вида, затылочная головная боль слева доставляет много неприятных ощущений, человек не может концентрироваться и нормально работать.

Если симптомы появляются регулярно, то необходимо качественное и полное диагностирование.

Болезненная точка на голове. Первичные точечные боли

Одним из видов точечной цефалгии является первичная боль головы, симптомы которой в большинстве случаев носят типичный характер и редко проявляются в иной форме:

  • острая боль проявляется в виде единичных или серийных импульсов, похожих на укол;
  • длительность спонтанно появляющихся приступов не превышает нескольких секунд, при этом временной промежуток между ними варьируется от нескольких раз в сутки до месяца;
  • местом локализации вспышек боли является область висков, темени, лобных долей и глазниц;
  • приступы первичной боли не усугубляются симптомами, которые проявляются при других видах цефалгии.

Причины возникновения точечной боли первичного характера необходимо рассматривать в индивидуальном порядке. Подобные болевые ощущения в большинстве случаев не связаны с серьезными заболеваниями, однако могут возникать под воздействием внешних факторов – при неблагоприятных метеоусловиях, употреблении холодных напитков, переутомлении или нагрузке на органы слуха и зрения. Также точечной первичной головной боли подвержены люди, страдающие гистаминовой цефалгией или мигренью . В этом случае острые импульсы появляются в области локализации мигренозных и пучковых болей.

Первичная боль, проявляющаяся редко и в единичных случаях, не требует назначения медикаментозного лечения, так как не угнетает работу организма в целом и не снижает качество жизни. Если болит голова в одной точке чаще обычного, то больной по согласованию с врачом может принимать следующие лекарственные средства:

Вас что-то беспокоит? Болезнь или ситуация из жизни?

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!

  1. Обезболивающие препараты. В большинстве случаев, это Индометацин, положительный эффект от которого испытывает до 65% пациентов, подверженных точечным первичным болям. Для защиты слизистой оболочки желудка вместе с Индометацином нужно принимать гастропротекторные препараты.
  2. Противовоспалительные препараты, действия которых аналогичны Ибупрофену.
  3. Нейрогормональное средство Мелатонин, которое нормализует деятельность мозга, активизирует умственные процессы, память, мышление. Мелатонин назначается врачом в случае неэффективности Индометацина, при этом учитываются множественные противопоказания (например, беременность) и побочные эффекты (эмоциональные перепады, слабость, тошнота, головокружение, сонливость).

Болит лоб когда трогаю. Что делать если болит лоб и поднялась температура?

Наиболее вероятной причиной болей в области лба в сочетании с повышением температуры тела является острая респираторная вирусная инфекция ( грипп, парагрипп ). Кроме того, данная симптоматика также может предшествовать воспалению лобных околоносовых пазух ( фронтит ). Стоит, однако, отметить, что помимо вышеуказанных причин данные симптомы могут возникать и при множестве других патологий. Лечение каждой из таких патологий может существенно отличаться, и именно поэтому важно своевременно обратиться к врачу для правильной диагностики заболевания. Для того чтобы купировать боль, как правило, используют нестероидные противовоспалительные препараты ( НПВП ), которые обладают умеренным обезболивающим ( анальгезирующим ) действием.  Для уменьшения выраженности головных болей наиболее часто применяются следующие медикаменты:

  • парацетамол;
  • аспирин;
  • диклофенак;
  • ибупрофен;
  • напроксен.
Читайте также:  Диагностика проблем волос и кожи головы

Также данные лекарственные средства способны в определенной степени понижать температуру тела ( устранять лихорадочное состояние и озноб ). Достигается за счет того, что эти медикаменты способны воздействовать на центр терморегуляции и повышать точку нормальной температуры тела на более высокую. Стоит отметить, что детям для снижения температуры тела можно давать лишь два препарата – парацетамол, а также ибупрофен. В отличие от других представителей данной лекарственной группы ( НПВП ) эти два препарата практически не обладают побочными эффектами и поэтому являются относительно безопасными.

Болезненная точка на ребре слева. Боль в ребрах

Под болью в ребрах обычно называют дискомфорт, возникающий в стенке грудной клетки, а не внутри нее. В этом случае источник неприятных ощущений — костная или хрящевая ткань, прилегающие мышцы или нервы. Боль в ребрах может носить разный характер: она бывает постоянной или периодической, внезапной или нарастающей, острой или тупой. Это многообразие врачи объясняют большим количеством первопричин.

Боль в ребрах при нажатии

Иногда в хрящах, которые крепятся к грудине, может возникать воспалительный процесс — синдром Титце. Боль в ребрах при нажатии в таком случае может быть довольно интенсивной и напоминать симптомы стенокардии. Кроме того, приступы могут возникать спонтанно, без воздействия извне. Локализация болевых ощущений может быть самой разнообразной.

Болезнь Титце сопровождается дополнительными симптомами:

  • припухлостью в области воспаленного реберного хряща;
  • при нажатии или сдавливании грудины дискомфорт становится сильнее;
  • первый приступ может развиться на фоне травмы.

В любом случае, если неприятные ощущения в области ребер беспокоят вас больше трех суток, обязательно нужно обращаться за помощью к врачу. Но прежде чем отправляться на прием, можно пройти самодиагностику на нашем сайте. На нем находится простой тест, ответив на вопросы которого, вы сможете получить предварительный диагноз и понять, к какому именно специалисту вам необходимо записаться на прием.

Болезненная точка на стопе. 21 точка на стопах, массаж которых улучшает самочувствие

    На наших стопах находятся зоны проекции многих внутренних органов, воздействуя на которые, мы можем улучшить самочувствие .

    AdMe.ru покажет наиболее важные точки и расскажет, как их массировать, чтобы всегда чувствовать себя на все 100.

    • Массировать стопы рекомендуется целиком, а не отдельные точки. Вначале стопы нужно размять и разогреть : походите босиком, поднимитесь несколько раз на носочки, сделайте теплую ножную ванночку.
    • Разотрите всю стопу поглаживающими движениями, после чего начинайте надавливать на каждую активную точку (3–7 секунд), двигаясь от пальцев к пятке. Также используйте такие приемы, как вытягивание (при массаже пальцев), постукивание (ребром ладони), щипки, разминание.
    • В процессе вы можете обнаружить болевые точки. Это значит, что органы, за которые они отвечают, не в порядке. Массировать эти точки нужно с особой тщательностью.
    • Техника воздействия на болезненные области — надавливание (большим пальцем), которое нужно чередовать с паузами, и весь процесс при этом должен занимать не меньше минуты. Результат правильно проведенного массажа — исчезновение боли.
    • Для массажа стоп существуют следующие противопоказания : высокая температура, нарушенная свертываемость крови, обострение хронических заболеваний, глубокие царапины или травмы на поверхности стоп.

Болезненная точка на животе. Болевые точки в области головы и шеи

  • болевые точки выхода I, II, III ветвей тройничного нерва — при невралгии этого нерва, синуситах, менингизме и менингитах, арахноидитах (отсутствует при комах);
  • сосудистые болевые точки Гринштейна: у внутреннего угла глазницы — при флебитах и тромбофлебитах вен лица; за ушами в области бугров затылочной кости — при вазомоторной патологий сосудов мозга, менингитах;
  • болевые точки в области виска над скуловым отростком — при артериитах и симпаталгиях лица, лептоменингитах;
  • болевые точки в области сосцевидного отростка, спереди и книзу от козелка уха — при невритах и невралгиях лицевого нерва, отитах, мастоидитах;
  • болевые точки у основания черепа над первым шейным позвонком в месте выхода затылочных нервов — при невралгии этих нервов, шейном остеохондрозе, менингитах, опухолях мостомозжечковой зоны;
  • болевые точки остистых отростков шейных позвонков, межпозвоночных дисков, паравертебральные — при остеохондрозе, грыжах межпозвоночных дисков;
  • болевые точки позвоночной артерии на линии, соединяющей вершины сосцевидного отростка и остистого отростка второго шейного позвонка, — при патологии позвоночной артерии и кардиалгиях различного генеза.

Источник

Что такое массаж шиацу

Биологически активные точки на голове и лице являются вашей скорой помощью при возникновении недугов. Японский массаж «шиацу» — мануальная терапия, надавливание большим указательным пальцем руки на точку, тем самым воздействуя на нее. Он может быть применен в сочетании с вращательными движениями в области нужной расслабляющей точки на голове — по часовой и против часовой стрелки.

Массаж шиацу является не только лечением, но и способом диагностики организма человека. Массажист, надавливая на активные точки, пробуждает в них очень важные процессы. Биологических точек на теле большое количество и они все разные. Каждая из них имеет свою жесткость, температуру, болезненность и даже цвет. Профессиональный массажист способен различать их своими чуткими пальцами. Если регулярно массировать «нездоровую» точку, то она начнет меняться и приобретать «нормальные» (здоровые) характеристики. Подвижность тела в данной области становится более активной.

Биологически активные точки на голове и лицеМассаж шиацу

Польза массажа лица и головы шиацу

Как не сложно догадаться, по жесткости (эластичности) биологических точек можно найти эпицентр напряжения в организме. Вот именно такие «ненормальные» точки крадут у нас энергию. Массаж шиацу способен облегчить и улучшить состояние, благодаря чему гармония тела человека возвращается.

Читайте также:  Как помыть только кожу головы а не все волосы

Другими словами, японский точечный массаж лица и тела — это не просто массаж и воздействие на активные точки, это, в первую очередь, улучшение состояния организма в целом. Данный вид массажа меняет человека, вплоть до его внешности.

Точечный массаж лица пользуется популярностью, и все потому, что воздействие на биологические точки помогают справиться с:

  • головными болями;
  • бессонницей;
  • хронической усталостью;
  • простудными заболеваниями;
  • нервным тиком мимики.

Кроме того, массаж лица шиацу улучшает зрение и состояние кожи, и даже общий эмоциональный фон. При надавливании на точки, нормализуется капиллярное кровообращение, благодаря чему цвет лица становится здоровым, мимические морщинки исчезают.

Противопоказания точечного массажа лица шиацу

Запрещается проводить массаж при пониженном давлении, наличии воспалительных процессов и новообразованиях на лице, а также открытых ранах.

Техника точечного массажа на лице. Техника шиацу

1. Когда вы отыскали нужную расслабляющую точку на голове и лице для устранения того, что вас беспокоит, необходимо делать легкие надавливания (около 30 с), — таким способом улучшится местное кровообращение.

2. Затем сделайте массаж, пытаясь не причинить боли: произведите 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.

3. Длительность одного давления во время массажа шиацу:

  • для оздоровления будет достаточно 5 – 7 с;
  • давление на точку, расположенную на шее не больше 3 с;
  • купируют болевые ощущения давлением до 2−5−10 минут.

Во время проведения точечного массажа шиацу, следует правильно выбирать и сочетать пальцы руки. Для легкого надавливания подойдет указательный или средний палец, для среднего – большой палец или второй и третий вместе, для более интенсивного воздействия – большие пальцы, три пальца или ладонь.

Во время процедуры, пациент не должен чувствовать какой-либо дискомфорт или болевые ощущения. Но стоит запомнить, что попав правильно в биологическую точку, он все же будет чувствовать небольшой электрический разряд по телу. Данное явление объясняется тем, что все точки являются энергетически активными.

Биологически активные точки лицаБиологически активные точки лица

* Биологическая точка 1

Бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень.

Биологическая точка 1 находится в области головы в теменной ямке в центре линии, которая соединяет верхние точки ушей. Еще в древние времена в Китае врачи назвали данную точку «собрание 100 болезней».

Массаж этой активной точки — довольно-таки хороший способ избавиться от бессонницы: перед тем как лечь спать прогрейте горячей струей душа весь позвоночник, начните с шейного отдела. Продолжительность — 8 – 10 мин. Потом чуть-чуть оботритесь и в теплой кофте лягте в кровать. Спокойный сон вам гарантирован. Также можно прогревать лежа в постели около носовую область, включая подбородок.

* Биологическая точка 2

Ухудшение зрения, заложенность носа.

Биологическая точка 2 расположена у внутреннего угла глаза, на расстоянии около 0,3 см, носит название «ясный свет».

* Биологическая точка 3

Головокружение, боли в лобной части головы (сосудистые), мочевой пузырь.

Активная точка расположена у начала брови, над точкой 2. Неприятные ощущения в активной точке 3 говорит о проблемах с мочевым пузырем. Чтобы устранить их, массируйте данную область так, как было сказано выше.

* Биологическая точка 4

Плохое зрение, сосудистые головные боли типа мигрени.

Биологическая активная точка находится у наружного конца брови. Носит название «нить бамбука».

* Биологическая точка 5

Судороги у взрослых и детей, асомния, головная боль, головокружение, ухудшение зрения.

Точка расположена в центре переносицы, на вертикальной линии, идущей от кончика носа. Имеет поэтическое название «встреча с храмом». В случае, если у ваших детей появились судороги, не следует сразу паниковать. Нежно помассируйте точки 5, и они расслабятся. А если вы страдаете бессонницей, головной болью или головокружением, точечный массаж головы намного улучшит состояние.

* Биологическая точка 6

Мигрень.

Самый лучший способ быстрого избавления от боли — точечный массаж активных точек. Массируйте точку, которая находится снаружи от наружного угла глаза на расстоянии около 0,6 см.

* Биологическая точка 7

Головная боль, головокружение, болезни глаз, эмоциональное расстройство.

Биологическая точка 7 имеет название «солнце»: расположена в височной впадине между наружным концом брови и верхушкой уха.

* Биологическая точка 8

Головная боль, головокружение, расстройства речи, желудка, гайморит.

Точка, которая носит название «четыре белизны», расположена на 1 см ниже средней линии орбиты на уровне зрачка. Она поможет при тиках верхнего века, головной боли, головокружении, нарушениях речи. Неприятные ощущения в данной области говорит о проблемах со здоровьем желудка или о гайморите.

* Биологическая точка 9

Нервный тик лицевых мышц.

Активная точка «земная кладовая» расположена кнаружи от угла рта на 1 см.

* Биологическая точка 10

Увеличение щитовидной железы, нарушение речи, шейный миозит.

Активная точка находится спереди и кверху от угла нижней челюсти. Прощупав хорошо это место, можно заметить углубление — точку с названием «ось щеки». Если появились сложности с поворотом шеи, вынужденное напряженное положение головы — как можно быстрее начните массаж.

* Биологическая точка 11

Обмороки, шок, истерический припадок, отек лица, нервные тики.

Эту активную точку китайцы назвали «середина человека», она расположена под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы.

* Биологическая точка 12

То же, что и точка 11, а также стимуляция работы мозга и внутренних органов.

Такие же показания и у соседней точки 12, которая находится по средней линии в центре подбородочно-губной бороды.

* Биологическая точка 13

Антистресс, испуг, негативные эмоции.

В центре внутренней части подбородка располагается точка, которая называется «антистрессовая». При всех отрицательных неожиданных новостях, беспокойстве, повышенном эмоциональном напряжении делайте надавливание большим пальцем правой руки на эту точку.

Делая периодически точечный массаж лица и головы, вы расслабляете мышцы всего организма, снимаете напряжение, тем самым устраняете те или иные проблемы со здоровьем.

Пробовали такой массаж? Делитесь своими впечатлениями в комментариях. 😉

Видео Массаж Шиацу

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник