Таблетки от жирности кожи лица и головы
Все началось с подросткового возраста, и вот мне уже 25, а жирность никуда не уходит. Не то, чтобы это прям глобальная проблема, но иногда жизнь порядком отравляет. Во-первых, мытье головы — каждый день, а волосы длинные, тяжело. Кожа начинает лосниться уже к обеду. Прыщей уже нет, прошли, а жирность осталась как в подростковом возрасте. Если не промакивать в течение дня матирующими салфетками, то к вечеру будет кошмар. Короче, организм вырабатывает сало бешеными темпами. Из-за этого постоянно неухоженный вид. К косметологу раньше ходила — разводит руками — ну вот такая у вас кожа, зато морщин меньше будет. Короче, прыщи вылечила, от пятен избавилась и забила на это дело. Кожа выглядит в целом неплохо, ровная, но блин это сало капающее все портит. Питаюсь хорошо, каждый день свежие фрукты, овощи, мясо ем но немного, часто ем рыбу, не курю (раньше курила), алкоголь редко. У кого была похожая проблема? кому-нибудь удалось это победить? Что поменять в питании, образе жизни? Правда, что если вообще не есть мясо, то это поможет? К какому врачу с этим можно обратиться, это ведь ненормально???
Автор
[1542199942] — 24 ноября 2012, 13:50
1.
Гость
[1539463864] — 24 ноября 2012, 14:35
от вас ещё пахнет плохо, да?
2.
Гость
[167065243] — 24 ноября 2012, 14:56
дура, жирная кожа медленней стареет
4.
Автор
[1542199942] — 24 ноября 2012, 15:54
Гость
дура, жирная кожа медленней стареет
5.
Автор
[1542199942] — 24 ноября 2012, 16:00
Гость
от вас ещё пахнет плохо, да?
6.
Гость
[167065243] — 24 ноября 2012, 16:04
Автор
Это так, но ведь и в молодости хочется выглядеть красиво
7.
Автор
[1542199942] — 24 ноября 2012, 16:51
Гость
у меня тоже жирная, сушить не советую
также солфеткой промакиваю, пудра матирующая, можно попробовать натуральные крема регулирующие сало отделение
с гормонами то все в норме?
да, животных жиров в пищу как можно меньше, лучше на растительные
8.
[3221477342] — 24 ноября 2012, 17:11
9.
Гость
[167065243] — 24 ноября 2012, 17:21
Автор
С жирной кожей ведь так трудно выглядеть ухоженной.
10.
Органика
[584696298] — 24 ноября 2012, 20:13
11.
Гость
[2630313359] — 24 ноября 2012, 20:48
Правильное питание тоже не поможет. Мне уже за 40, а кожа как была жирная, так и осталась. Знакомой моей сильно за 50 — то же самое. Не знаю, может, с началом климакса что-то изменится.
12.
лиза
[4209198732] — 24 ноября 2012, 23:21
для лица хорошее средство -белая глина. маски 2 раза в неделю.на голову не пробовала, но пишут, что тоже можно
13.
Гость
[4074694728] — 25 ноября 2012, 08:00
Противозачаточные таблетки вам бы помогли
14.
Гость
[2192807006] — 25 ноября 2012, 11:06
Автор
А это как связано с жирностью? Я кстати практически не потею как ни странно. Не знаю, не задумывалась как-то моясь каждый день не должно по идее пахнуть. Меня больше беспокоит, что я выгляжу плохо уже к обеду.
15.
Автор
[1542199942] — 25 ноября 2012, 16:33
Гость
кожное сало само по себе плохо пахнет. я когда здороваясь целую в щеку подргу, от её лица исходит неприятный запашок кожного жира, хотя она чистоплотна и нет жирного блеска на коже. но жирностью волос и кожи страдает.
16.
Гость
[3262280477] — 25 ноября 2012, 17:38
у меня жирная кожа, волосы жирнятся быстро, зато в 40 лет нет ни морщинки, а волосы мне мыть не лень, у меня простая прическа каре.
17.
Гость
[210331288] — 26 ноября 2012, 23:43
Косметолог правду сказала, Ваша кожа такая от природы. Помогают только радикальные методы: курс роаккутана либо гормональные. Но эффек, скорее всего, будет на время приема. Хотя, как повезет, у меня после 6 месяцев приема роа, прошел год, жирность возобновилась, но не боллее 50% от того, что было. Жить стало легче.
18.
гость
[2897319502] — 27 ноября 2012, 19:57
Подруга сделала био-завивку, волосы стали жирнеть гораздо меньше. Проконсультируйтесь в нормальном салоне, возможно Вам тоже это поможет.
У меня тоже кожа жирная, еще и прыщами обсыпает периодически. Спасаюсь матирующей пудрой и домашними масками
21.
Yan
[3564263561] — 01 февраля 2013, 10:09
У меня тоже жирная кожа, но диета мне помогает, если продержусь месяц мою волосы каждые 3 дня, а не каждый день.
22.
мурлыка
[310363418] — 21 марта 2013, 00:58
и у меня кожа ооочень жирная, что бы смыть жир нужно мыть и голову и уши и лицо ежедневно, с большим количеством всяких средств, причем прохладной водой хрен смоешь, только горячей, если голову не мыть ежедневно то умывание это бесполезно, жир во первых весь не смоешь, а во вторых он только размазывается по лицу, и ни хрена не помогает, смиренно борюсь ежедневным глобальным мытьем
23.
Ксения
[257230472] — 25 марта 2013, 20:59
Мои достижения: излишнюю потливость поборола с помощью дезодоранта Dry-Dry, дорогой, купила в аптеке, но действует; от прыщей избавилась, протирая кожу лица по утрам, через день замороженной клубникой. Теперь ищу способ избавиться от жирных волос. Мне 33, мою волосы каждый день.
24.
Странник
[1528464674] — 02 января 2015, 06:04
Возможно вы живете в неподходящем для вас климате,проанализируйте ситуацию в целом.
25.
ленка
[1328211092] — 09 марта 2015, 12:57
Странник
Возможно вы живете в неподходящем для вас климате,проанализируйте ситуацию в целом.
26.
Дарья
[2853196040] — 23 марта 2015, 21:02
Мне крем авен клинанс к, дал неожиданно сильный ффект, пользовалась им год, кожа стала суше, в т-зоне нормальная, а на щеках к сожалению совсем сухая, но как говориться за что боролась) Для волос бы еще такое средство найти.
А девушкам с жирной кожей лица советую пользоватся рисовой пудрой, жир абсорбирует отлично!
27.
Sopik
[973611595] — 18 сентября 2018, 00:22
Да ничего не поможет — сколько можно твердить уже? Так и будет сало течь — родились вы такой. Я тоже пользуюсь матирующими салфетками. потому что без них — ужас, тоже ем только полезную, натуральную пищу, овощи-фрукты-вода, каши злаковые и т.д. и т.п. Гормоны в норме, все на свете — в норме.
Не помогает ничего. И НЕ ПОМОЖЕТ.
28.
Гость
[1879252231] — 13 сентября 2019, 14:37
Попробуйте пасту Сульсена и шампунь с аналогичным названием
Источник
На чтение 8 мин. Просмотров 9.5k. Опубликовано 21.10.2018
Обновлено 02.09.2019
Повышенная жирность волос – довольно распространенная проблема, возникающая по различным причинам и обязательно требующая использования специальных средств для устранения этой проблемы.
Причины повышенной жирности волос
Основной причиной повышения сальности волос является избыточная выработка подкожного жира, которая и приводит к быстрому засаливания и загрязнению волос. Нарушение выработки подкожного жира, в свою очередь, зачастую происходит по следующим причинам:
Помимо этого, иногда сальные волосы являются просто индивидуальной особенностью, передавшейся по наследству. В данном случае, главной задачей в борьбе и устранении жирности является подбор правильных средств по уходу за шевелюрой и регулярное их применение. Подробнее о причинах жирности волос у женщин
Профессиональные средства от жирных волос
Одним из наиболее эффективных методов по устранению чрезмерной сальности волос и кожи головы является применение профессиональных средств, которые избавляют от проблемы, сохраняя свежесть и чистоту волос надолго. Профессиональные средства направлены также на корректировку выработки кожного жира, борясь таким образом не только с проявлениями, но и с основной причиной быстрого загрязнения.
Профессиональные средства по уходу за жирными волосами:
- Сыворотка Nairan Hair против жирности волос регулирует выработку сального секрета, замедляя работу сальных желез. Натуральные экстракты граната и облепихи в составе данного средства насыщают кожный покров полезными веществами.
- Пудра A’pieu Oily Hair Dry Powder наносится на корни, вдоль проборов, впитывая в себя излишки жира. Состав максимально приближен к натуральному – экстракты хлопка, розы и других природных компонентов питают, успокаивают и освежают кожный покров головы;
- Спрей Organity придает волосам свежесть и здоровый вид, оберегая от негативного воздействия внешней среды и насыщая шевелюру витаминами и минералами. Применяется после мытья головы, может использоваться в качестве средства для укладки.
- Бальзам Natura Siberica без сульфатов, парабенов и утяжелителей содержит малиновый сок, аминокислоты и протеины, укрепляя, питая и насыщая волосы и кожный покров. Прекрасно подходит при проблемах с повышенной сальностью, увлажняя пряди без утяжеления;
- Кондиционер Lavanda Levrana помогает сохранить свежесть и ощущение только что вымытой головы надолго. Помимо этого, данное средство борется со спутанностью волос, улучшая расчесывание.
- Маска для жирных волос DNC латвийского производства уменьшает выработку кожного жира, очищая волосы и кожу головы. В основе – растительные компоненты и глина. Наносится на влажные волосы и кожу на 15 минут, после чего смывается мягким шампунем. Применять 3-4 раза в неделю на протяжении полумесяца.
- Лосьон для жирных волос Concept, придающий блеск и свежесть. Выпускается в ампулах, которые необходимо нанести на голову на 1-2 минуты, а затем смыть подходящим шампунем.Использование данных средств профессиональной уходовой косметики за волосами поможет избавиться от повышенной сальности, благодаря нормализации работы сальных желез и насыщению шевелюры полезными натуральными ингредиентами.
Аптечные средства от жирности волос
Для успешного устранения проблемы с повышенной сальностью и быстрым загрязнением, важно применять средства, влияющие на выделение подкожного жира не только наружно, в виде шампуней, бальзамов и спреев, но и таблетированной форме, в том числе не забывая о витаминах.
Перечень аптечных препаратов для устранения жирности волос:
- Таблетки. Если причина гиперактивности сальных желез заключается в гормональных нарушениях, может быть назначена гормонотерапия в виде гормональных лекарственных препаратов, которые будет нужно принимать на протяжении нескольких месяцев. За это время выработка подкожного жира должна стабилизироваться, что окажет положительное влияние на состояние волос, кожи и ногтей.
- Аспирин. Таблетка аспирина, предварительно измельченного в порошок, добавляется в мягкие безсульфатные шампуни во время мытья головы, либо используется в масках для волос с репейным или оливковым маслом, хной или отваром цитрусовых.
- Витамины. Омега 3 и витамины группы B и E используются для лечения повышенной сальности волос. Лечение проводится строго курсами, под контролем врача, чтобы не допустить переизбытка какого-либо витамина в организме.
- Ампулы. Ампулы для втирания в корни волос и кожу головы очень хорошо зарекомендовали себя в борьбе против жирности. Некоторые ампулы, например Urtinol содержат множество природных компонентов в составе, действуя направленно на кожный покров, быстро впитываясь. Волосы становятся крепкими, объемными, а кожа перестает лосниться.
Мнение эксперта
Эстер
Парикмахер-визажист из Иерусалима
Важно. Аптечные средства, особенно принимаемые внутрь, должны обязательно быть назначены специалистом.
- [flat_ab id=”19″]
Процедуры от жирности волос
Помимо профессиональных очищающих и аптечных средств, для устранения сальности нередко прибегают к салонным процедурам, которые в довольно короткий период времени способны эффективно избавить кожу от жирности, придав волосам здоровый и сияющий вид.
Основные салонные процедуры:
- Мезотерапия. Оздоравливание волос путем введения инъекций непосредственно в кожно-волосяной покров головы. Состав инъекций рассчитывается индивидуально. Как результат, снижается выработка кожного сала, увеличивается объем волос, устранение тусклости, ломкости, себореи и жирности.
- Озонотерапия. Действенный способ борьбы со многими проблемами кожи головы и волос, в том числе с жирностью, выпадением и зудом. Антибактериальный и регенерирующий эффект. Осуществляется с помощью введения инъекций либо насыщения кожи головы и оздоровления волосяных луковиц сквозь поры посредством применения так называемого “колпака”, который надевается на голову.
- Криомассаж. Массаж головы с помощью жидкого азота. Улучшает липидный обмен и кровообращение, увеличивает рост волос и оздоравливает их.
- Кератирование. Обрабатывание волос кератином, который делает волосы более гладкими, послушными и мягкими. Благодаря данной процедуре вокруг волос создается невидимый защитный слой, который будет смягчать негативное влияние внешней среды, сохраняя чистоту шевелюры длительное время.
Важно. Салонные процедуры необходимо проводить исключительно в медицинских центрах, заслуживающих доверие, после предварительной консультации специалиста трихолога.
Народные средства
В борьбе с излишней сальностью хорошо справляются народные средства, которые можно приготовить в домашних условиях, используя множество натуральных ингредиентов. Такой способ привлекает не только высокой эффективностью и составом, свободным от вредных химических включений, но и своей доступностью.
Список традиционных народных средств для сохранения свежести волос и устранения сальности:
- Лекарственные травы. Отвары, ополаскиватели и настои из лекарственных трав способны не только благотворно влиять на уровень выделения подкожного жира, но и подарить волосам здоровый блеск, шелковистость и мягкость. Наиболее часто используются следующие травы: ромашка, шалфей, липа, тысячелистник, хмель, мать-и-мачеха, мята, календула, зверобой, подорожник. Несколько ложек сухой травы кипятят в 1 литре воды около 5 минут, затем остужают и настаивают еще примерно полчаса. Процедив настой, ополаскивают им волосы после мытья.
- Эфирные масла. При повышенной жирности и склонности к быстрому засаливанию и загрязнению, масла следует выбирать очень внимательно, так как многие из них способны усугубить проблему. Эфирные масла, подходящие жирному типу волос: лимонное, бергамотовое, розмариновое, масло чайного дерева, лаванды и мяты. Эти масла отлично обеззараживают, очищают и мягко подсушивают кожный покров, питая и насыщая локоны. Часто такое средство как эфирные масла добавляют при приготовлении масок: в глину или базовые масла.
- Средства по уходу, содержащие деготь. Шампуни и мыло на основе дегтя считаются одними из самых эффективных средств для очищения и борьбы с усиленной выработкой кожного жира. Деготь обладает сильным антисептическим действием, поэтому его можно найти в составе многих средств для мытья головы, предназначенных для жирного типа волос. Дегтярные шампуни, мыло и даже бальзамы отлично очищают кожу, даря чувство свежести.
Народные рецепты можно использовать регулярно, время от времени меняя основные действующие компоненты чтобы избежать привыкания.
Какие средства против жирности выбираете вы?
НародныеПрофессиональные
Основные правила ухода за жирными волосами
Для того, чтобы проблема быстрого загрязнения и повышенной жирности волос осталась в прошлом, необходимо стараться следовать следующим правилам, позволяющим держать липидный баланс кожи головы в равновесии.
Основные правила:
- мытье головы должно осуществляться регулярно, по мере загрязнения, однако не рекомендуется мыть голову чаще чем 2 раза в 5-6 дней;
- нежелательно использовать очень горячую воду во время мытья;
- прически не должны быть слишком тугими, а заколки, ободки и резинки лучше выбирать без металлических элементов;
- расчески обязательно периодически мыть водой с мылом;
- не забывать расчесывать волосы, чтобы удалить сальный жир с корней;
- использовать мягкие шампуни, бальзамы и лосьоны;
- периодически делать маски и ополаскивать локоны после мытья настоем из трав;
- включить в меню овощи, фрукты и рыбу, а также побольше двигаться на свежем воздухе.
Избавиться от чрезмерной жирности волос можно за очень короткое время с помощью правильно подобранных современных средств и процедур, а также используя традиционные народные рецепты для поддержания свежести волос и кожи головы.
Источник
Жирная себорея кожи головы относят к хроническим дерматологическим заболеваниям. Причиной ее развития является неправильная работа сальных желез, которые продуцируют подкожное сало (себум) в избыточном объеме. Термин «себорея» переводится, как салотечение. Патологические процессы связаны с изменением свойств (химических/физических) подкожного жира. Опасность заболевания состоит в том, что происходит постепенное облысение волосистой части головы.
Причины появления
Жирная перхоть на кожном покрове головы обычно возникает в период полового созревания (поражению подвергаются как мальчики, так и девочки), а также у взрослых людей, имеющих отклонения в гормональном статусе. Излишнее сало закупоривает поры кожи. Это приводит к скоплению чешуек – именно создает нездоровый вид волос и кожи головы.
Причины, вызывающие жирную себорею, могут быть различными, в их числе:
- наследственные факторы;
- плохая гигиена;
- сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
- психоэмоциональные всплески;
- дисфункция нервной системы;
- вредные привычки;
- нарушение психической деятельности организма;
- патологии эндокринной и репродуктивной систем;
- наличие грибковых инфекций, активизировавшихся в эпидермальной структуре;
- проживание в неблагоприятных экологических условиях.
Диагностика заболевания
При подозрении на заболевание необходимо обратиться к дерматологу или врачу-трихологу. Специалист выдаст направление на анализы, результаты которых позволят ему разобраться в ситуации и выбрать адекватную терапию. Анализ проходит по принципу взятия проб из протоков сальных желез: проблемная область натирается фильтровальными салфетками, далее с их помощью извлекаются пораженные волокна белого/коричневого цвета. Материал передается в лабораторию для выяснения причин жирной себореи.
Обязательному исследованию подвергается пищеварительная и эндокринная система пациентов и состояние крови. Кроме того, каждый пациент должен посетить невропатолога, а женщины дополнительно проконсультироваться у гинеколога. Для устранения причин скопления себума специалистом назначается комплексная терапия.
Разновидности и признаки жирной себореи
Помимо жирной перхоти, на кожном покрове головы может появляться сухая или смешанная себорея. Для жирной себореи характерны неоднозначные признаки. Это объясняется ее классификацией: жидкая и густая.
В первом варианте себорейный дерматит проявляется угревой сыпью на коже лица и сальностью волос. Пряди приобретают грубый и неухоженный вид, становятся жесткими. Волосы начинают обильно выпадать, что приводит к облысению. Лицо при себорее жирнеет настолько, что, если приложить к щекам сухую бумажную салфетку и через несколько минут убрать ее, то она приобретет испачканный вид. Ослабление местного иммунитета при неблагоприятных условиях может привести к инфицированию тканей эпителия на лице.
На лице, спине и груди себорея проявляется заметными черными точками и болезненными угревыми высыпаниями. Поверхность кожи при наличии акне приобретает серый/грязно-серый оттенок.
Медикаментозное лечение жирной себореи кожи головы
Если постановленный диагноз обусловливается функциональными отклонениями в деятельности нервной системы, пациенту с жирной себореей кожного покрова головы назначается курс лечения с употреблением успокоительных препаратов.
Седативными свойствами обладают:
- Новопассит.
- Диазепам.
- Пантокрин.
- Настой валерианы.
- Настой пустырника.
- Препараты с витаминами группы B или магнием.
Для наружной обработки кожи головы при избытке себума назначаются следующие медикаментозные средства:
- Ламизил – крем/мазь, обладает противогрибковыми и антивоспалительными свойствами.
- Кетоназол – средство втирается в кожу головы каждый день в течение 4-х недель.
- Рандевит и Клемастин – лекарство с противозудным эффектом.
- Бифоназол – фунгицидный препарат, борющийся с грибковыми инфекциями.
- Сульсена – паста назначается на 60 дней при обострении жирной себореи. В целях профилактики ее применяют раз в неделю.
- Бепантен – безопасный препарат, способствующий регенерации клеток эпителия. Допустим к применению с младенческого возраста.
- Солкосерил – успокаивает раздражение кожи, расчесанной из-за сильного зуда.
Лечение запущенной формы
Себорею жирного типа на голове в запущенной форме можно вылечить с применением гормональных мазей. Эффективность их действия оценена многими пациентами, у которых себум был распространен по всей поверхности головы. Проводя лечение жирной себореи, рекомендуется применять мази короткими курсами, делая между ними перерывы.
Перечень гормональных препаратов против жирной перхоти:
- Акридерм.
- Целестодерм.
- Гидрокортизоновая мазь.
Более безопасным средством, доказавшем высокую эффективность, является серная мазь. Ее при гиперфункции сальных желез втирают в кожу головы не менее 8 дней, не допуская перерывов. Во время лечения голову не моют. Мытье волос разрешается только на 9-й день с использованием специального лечебного шампуня от жирной себореи.
Шампуни, налаживающие продуцирование себума:
- Фридерм-деготь – средство снимает воспаление, обеззараживает и защищает кожу;
- Себипрокс – эффективно лечит грибок на волосистой части головы;
- Микозорал – применяется при любых разновидностях себореи. Согласно инструкции шампунь следует использовать для мытья головы 1 раз в 3 дня в течение месяца.
Женщинам, у которых жирная себорея появилась на фоне гинекологических заболеваний, врачи прописывают гормональные контрацептивные препараты в виде таблеток. Если поражение кожи головы в сочетании с перхотью имеет бактериальную природу пациентам назначаются антибиотики.
Физиотерапия в качестве способа лечения жирной себореи назначается после того, как пациент пройдет комплексное обследование организма. Лучший эффект показывает процедура дарсонвализации. Она оздоравливает кожу головы посредством легких импульсов переменного тока.
Дарсонваль улучшает местную микроциркуляцию крови, расширяет капилляры и активизирует рост обновленного эпителия. Для избавления от жирной себореи с применением аппаратной методики пациенту потребуется пройти от 15 до 20 сеансов.
Рецепты народной медицины
В этом подразделе мы расскажем, как лечить жирную себорею с применение рецептов народной медицины в домашних условиях. На кожу голову при дисфункции сальных желез полезно наносить отвары лекарственных растений (календула, крапива, листья березы). Они втираются на ночь трижды в неделю 3 месяца подряд. Утром волосы ополаскивают водой комнатной температуры.
Себорейный дерматит, имеющий грибковую природу, лечат уксусом, квасом и водой. В квас добавляют небольшое количество воды и 1 ч.л. уксуса. Жидкости должно хватить для мытья прядей. По этому рецепту перхоть лечат до ее полного исчезновения.
Также раз в неделю волосы можно мыть мыльным раствором, растворив в воде стружку дегтярного мыла. Летом дегтярное мыло не используют, так как ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать дерматит.
Средство против зуда при жирной перхоти делают из соды:
- порошок разводится в теплой воде (1 ст.л. на 200 мл);
- маска наносится на прикорневую область;
- остатки маски следует смыть через 15 мин.;
- процедуру проводят дважды в день (утром и вечером).
Для укрепления и питания кожи головы приготавливают отвар из коры дуба, добавляют в него мед (1 ч.л. на 100 мл отвара). Состав втирается в кожу и оставляется 40 мин. По прошествии означенного времени голову моют с шампунем.
Против жирной перхоти применяется яичный белок в чистом или смешанном с дрожжами виде. При смешивании необходимо взбить состав в пену. На 1 белок потребуется 5-10 г сухих дрожжей и 1 ст.л. теплой воды. Маска наносится на голову на 15 минут без дополнительного укутывания, затем смывается антисеборейным шампунем. Такую процедуру проводят 1 раз через 10 дней.
Фитопрепарат на основе чистотела для лечения кожи головы от себореи приготавливают, выдержав лекарственное растение на паровой бане 30 мин. Для приготовления потребуется 1 ст.л. сушеного чистотела и 200 мл воды. Отвар следует остудить и отфильтровать. Пропитку кожи головы отваром чистотела проводят каждый день.
Еще одно эффективное народное средство от жирной себореи головы и тела – отвар ромашки аптечной. 2 ст.л. сухих цветков заливают 1 литром воды и проваривают 5 мин. на умеренном огне. Далее средство нужно остудить и процедить. Используют ромашковый отвар для обработки волосистой части головы. Результаты подобной терапии многогранны – выработка кожного жира приходят в норму, корни волос укрепляются, алопеция – отступает.
Настойка из алоэ для борьбы с жирной перхотью готовится по следующему рецепту:
- свежие листья растения тщательно моют, измельчают и отжимают сок;
- полученный сок смешивают с медицинским спиртов в пропорции 5:1;
- состав втирают в голову через день, продолжительность лечения 3 месяца.
Профилактика
Предупредить появление жирной перхоти на голове поможет соблюдение нескольких простых правил профилактики. Для мытья волос и ухода за кожей головы следует выбирать качественные средства. Для общего оздоровления организма рекомендуется наладить временной баланс работы и отдыха, найти возможность для занятий физкультурой и регулярно проводить курсы витаминизации.
Добиться снижения сальности кожи помогает ограничение в питании. При жирной себорее нельзя употреблять много сладких, острых, соленых, жирных и пряных блюд. В процессе лечения перхоти и после выздоровления можно есть грибы, нежирную рыбу, каши, кисломолочные продукты, имеющие малый процент жирности, постное мясо, овощи (огурцы, капусту, кабачки, петрушку) и фрукты (груши, яблоки, черную смородину).
Составить эффективную диету для ускорения очистки головы от жирных чешуек пациенту поможет диетолог. Правильный рацион – это полноценное питание, включающие исключительно полезные организму продукты.
В период ремиссии большое значение имеет правильный уход за кожей головы и лица. При малейших признаках повышения сальности сразу нужно делать маски из мыла, выделяя на процедуру по 15 мин. ежедневно. Для этих целей лучше использовать детское мыло. Маски регулируют работу сальных желез и подсушивают ткани.
При частых рецидивах себореи жирный блеск устраняется путем протирания кожи камфорой либо спиртовым раствором салициловой кислоты. Используют спирты с осторожностью, так как излишнее пересыхание кожи может перевести патологию в сухую/смешанную форму.
Для профилактики периодических всплесков активности сальных желез необходимо ограничить использование обычных косметических и моющих средств. Для ухода за кожей лица и головы при себорейном дерматите целесообразно приобретать лечебные средства, назначаемые специалистом. Как следствие, пациент сможет контролировать ситуацию и не доводить заболевание до обострения.
Источник