Сухой воздух для жирной кожи
Как правило, холодное время года всегда очень негативно сказывается на коже из-за постоянного воздействия ветра и низких температур. Она начинает активно терять влагу, замедляется кровообращение в верхних капиллярах, из-за этого снижается количество питательных веществ, которые поступают в кожу, ее общее состояние ухудшается.
Главной причиной этого является именно сухой воздух; тот же самый эффект можно наблюдать в салоне автомобиля или в офисе с мощным кондиционером в любое время года. Сегодня мы постараемся разобраться, каким образом сухой воздух влияет на кожу и как бороться с последствиями этого влияния.
Раздражение и истощение кожи
В первую очередь сухой воздух вызывает нарушение водно-солевого баланса кожного покрова из-за того, что в нем недостаточно молекул воды, и кожа вынуждена увлажнять себя самостоятельно, извлекаем максимум влаги из подкожного слоя. Это создает определенный сдвиг в обменных процессах, поэтому коже труднее всего справляться с воздействием сухого воздуха тогда, когда он сочетается с перепадами температур.
Летом, в жару, коже намного проще бороться с его влиянием, так как она может выделять пот, который, во-первых, снижает температуру поверхности кожи, а, во-вторых, дает ей некоторое увлажнение. Главные проблемы начинаются зимой, когда этот механизм не функционирует должным образом и кожа нуждается в дополнительном увлажнении извне.
Здесь важно отметить, что, в сочетании с ветром, холодный воздух может наносить коже повреждения, на ней начинают формироваться микротрещины, она обветривается и шелушится. В этом случае необходимо изменить тот уход, который вы используете, добавить в него более сильные и жирные кремы, которые смогут создать достаточно плотное покрытие на коже и, таким образом, защитят его от негативного воздействия сухого воздуха.
Защита снаружи и изнутри
Важно понимать, что, когда мы говорим о воздействии сухого воздуха на кожу, это затрагивает не только лицо, но и все тело. Даже кожа под одеждой может подвергаться его воздействию. Если вы обратите внимание на свое тело, зимой очень часто можно заметить, что передняя поверхность бедра или икр может сильно заветривается там, где их не защищает пуховик.
Используйте питательные и восстанавливающие кремы для тела, не мойтесь в душе излишне горячей водой, так как она скорее усугубит воздействие сухого воздуха и будет негативно сказываться на микротрещинах кожи. Лучше всего принимать теплую ванну для того, чтобы раскрыть поры и как следует удалить все возможные загрязнения, а затем использовать плотный восстанавливающий мусс или крем. В особо серьезных случаях лучше сразу пользоваться заживляющей мазью типа Бепантена, однако это такой ситуации лучше не доводить.
Купить деликатный увлажняющий крем Weleda за 1 120 рублей —>
Обязательно проследите за тем, чтобы наладить вентиляцию в своей квартире. Если воздух слишком сухой, то вам стоит либо заменить тот кондиционер, которым вы пользуетесь, либо же купить специальный прибор, который наоборот служит для дополнительного увлажнения воздуха.
Также очень важно отслеживать рацион своего питания, поскольку из-за недостатка многих полезных веществ эффект от сухого воздуха может усугубляться и кожа не получит достаточно питания и снаружи, и изнутри. Не имея достаточно влаги и нормализованного водно-солевого баланса, кожа будет создавать вам огромное количество проблем.
Помимо всего прочего, контролируйте количество воды, которое потребляете, так как оно напрямую влияет на обменные процессы, которые прямо взаимосвязаны с умением кожи создавать достаточный барьер и бороться с сухостью воздуха вокруг.
Профессиональные средства для ухода за собой вы найдете на Созвездии Красоты —>
Источник
Сухой воздух в помещениях зимой. Как защитить кожу?Регулярное очищение, питание и увлажнение кожи — это основа ухода для женщины в любом возрасте, вне зависимости от ее возраста или применения декоративной косметики. Однако далеко не все знают о том, что зимний период времени особенно вреден для лица и даже рук. Это связано даже не с тем, что воздух холодный, а с тем, что в помещении очень сухой из-за отопления. Поэтому кожу необходимо тщательно увлажнять и питать, ведь только так можно защитить ее от негативных факторов. В офисе, в квартире и даже в кафе и магазинах постоянно включены батареи и обогревающие приборы, за счет которых в помещении тепло и комфортно. Помимо этого воздух высушивается, поэтому кожа активно отдает влагу и не получает ее извне. Поэтому вам необходимо использовать косметические продукты, способные сохранить влагу внутри клеток и дать им дополнительное увлажнение. Если вы не хотите, чтоб кожа быстро старела, выглядела серой и обезвоженной, обратите внимание на следующие рекомендации. 1. Купите хороший увлажняющий крем. Зимой стоит отказаться от кремов с матирующим эффектом, даже если у вас жирная кожа. Просто отдайте предпочтение хорошему продукту, который увлажняет без утяжеления. Сегодня на косметическом рынке есть огромное количество хороших средств, особенностью которых является универсальность и доступность. Можете выбрать крем в бюджетной линейке, а можете отдать предпочтение косметике класса люкс. Независимо от того, какой продукт вы хотите купить, внимательно читайте состав и обращайте внимание на то, для какого типа кожи он предназначен. Наносить увлажняющий крем необходимо как утром, так и вечером, просто выберите два продукта: один более легкий, второй жирный и питательный. Легкий увлажняющий крем отлично подходит для дневного времени суток, жирный — для ночного. Дневной крем необходимо наносить за 20 минут до выхода на улицу, а ночной за 30 минут до сна.
2. Регулярно используйте термальную воду. Этот косметический продукт отлично подойдет для того, чтоб избавиться от неприятного ощущения сухости и стянутости. Поставьте флакон с продуктом на рабочий стол или на полочку для косметики и распыляйте на лицо несколько раз в день. Для того чтоб увлажнять кожу на протяжении рабочего дня в офисе купите миниатюру термальной воды и положите ее в сумочку. Небольшой флакончик не займет у вас много места, но прекрасно восстановит водный баланс кожи и придаст вам ощущение увлажненности и комфорта. Термальную воду смело можно наносить даже на макияж, поэтому данный продукт можно считать универсальным и подходящим как для летнего времени года, так и для зимнего. 3. Откажитесь от применения гелей для умывания. Пенки и гели, которые быстро и эффективно удаляют даже стойкий макияж, дают действительно глубокое очищение кожи, но также сушат ее и нарушают естественный водный баланс. В зимнее время года используйте мицеллярную воду, молочко или крем-демакияж. Эти продукты не так быстро удаляют макияж, как гели и пенки, но не удаляют с поверхности кожи естественную влагу. Учитывайте, что кожу вы очищаете каждый день, поэтому необходимо выбрать хороший продукт. 4. Поставьте в квартире увлажнитель воздуха. Данное устройство прекрасно помогает избежать обезвоживания кожи, а также эффектно повышает влажность в помещении. Если не можете обеспечить насыщение влагой всей квартиры, поставьте увлажнитель в комнате, где вы часто проводите свободное время. Это может быть зал, спальня или кухня — абсолютно неважно, ведь это устройство прекрасно наполняет комнату свежестью и поможет женщинам, которые заботятся о молодости и красоте кожи. Есть увлажнители с различными ароматизаторами, но лучше избегать лишних химических соединений, добиваясь естественного и легкого увлажнение воздуха. Лишние ароматы со временем будут вызывать у вас неприязнь, в редких случаях возможно также появление аллергических реакций.
5. Не забывайте о тональном креме и пудре. Именно зимой стоит делать макияж, который станет надежной защитой от сухого воздуха. Для его создания вам потребуется хороший увлажняющий тональный крем, без матирующего эффекта, а также легкая минеральная пудра. Тональный крем на сегодняшний день является не только декоративным продуктом, но и ухаживающим. В состав многих тональных продуктов входят натуральные масла, витамины и экстракты, которые прекрасно борются с сухостью и преждевременным старением. Наносить такой крем можно как кистью, так и мочками пальцев, самое главное — покрыть кожу защитной пленкой, которая станет настоящим барьером от сухого воздуха. Тональный крем должен идеально подходить вашему типу кожи и соответствовать ее оттенку. Не забудьте также о минеральной пудре. Кожу она не пересушивает, но, тем не менее, придает стойкость тональному крему, и не дает естественной влаге испаряется с верхних слоев эпидермиса. 6. Делайте увлажняющие маски. Зима — самое лучшее время года для различных процедур увлажнения кожи. Во-первых, вы больше времени проводите дома, поэтому можете наносить маску и ходить с ней по квартире, во-вторых, из-за сухости воздуха вы будете чувствовать потребность в увлажнении. Купите пару хороших увлажняющих масок и делайте их несколько раз в неделю. Если весь период отопления вы будете старательно делать маски, весной вам не нужно будет тратить огромное количество времени и денег для того, чтоб вернуть коже красоту и свежесть. Также можете делать маски из продуктов, которые есть у вас дома. Чтоб защитить кожу от сухости, используйте натуральный мед, домашнюю сметану, оливковое масло и отвары трав. 7. Сделайте тоник на основе трав. Данный косметический продукт вы легко сможете приготовить в домашних условиях, используя при этом только чистую воду и травы, которые продаются в аптеке и стоят копейки. Сделайте не очень крепкий отвар и наполните ним флакон с распылителем. Распыляйте его точно так же как и термальную воду. Так вы вернете коже потерянную влагу, напитаете ее полезными микроэлементами и выгодно сэкономите деньги на дорогих косметических продуктах. Не забывайте о том, что такой продукт необходимо хранить в холодильнике. — Вернуться в оглавление раздела «Дерматология» Автор: Искандер Милевски |
Источник
Часто мои клиенты мне заявляют, что у них жирная кожа, но переодически она бывает невыносимо сухой.
Поясняю:
Вы можете иметь жирную и обезвоженную кожу, но не жирную и сухую кожу.
Что такое сухая кожа?
Кожа, которая генетически имеет мало пор, как следствие производит меньше себума. (Сухость кожи — это генетическое заболевание. Некоторые люди рождаются с меньшим количеством сальных желез, чем другие.)
Что такое жирная кожа?
Кожа, которая имеет большие поры, производит больше себума и имеет жирный блеск. (Жирная кожа — это генетическое состояние и она склонна к угревой сыпи и закупоренным порам.) Генетически жирная кожа наследуется в 70%, если у одного из родителей проблемная кожа, большая вероятность, что ребёнку достанется это наследство.
Что такое обезвоженная кожа?
Состояние кожи часто встречается при жирной, комбинированной или нормальной коже, которой не хватает влаги в данный момент. Ещё раз подчёркиваю, в отличии от сухой — это не тип кожи, а состояние. Поэтому чтобы исключить проблему нужно пересмотреть весь арсенал домашних средств. Часто бывает, что стараясь решить эту проблему начинают использовать увлажнители для сухой кожи — это огромная ошибка, т.к. в них огромное содержание масел. Также часто пытаясь предотвратить появление новых прыщей злоупотребляют спиртовыми лосьонами, сильно высушивают эпидермис. Иногда думают, что это потому, что не пьют достаточно воды, но уровень гидратации в коже имеют очень мало общего с питьевой водой внутри, несмотря на то, что вам всегда говорили. Вода проходит через кишечник, всасывается в кровь, а затем отфильтровывается почками. Уровень увлажнения в коже имеют очень мало общего с питьевой водой внутри.
Тщательно выбирайте очищающие средства.
Никогда не мойте кожу мылом, даже если у него хорошая родословная.
Никогда не оставляйте кожу голой после мытья. После очищения необходимо немедленно использовать сыворотку и увлажняющий крем. Если оставить кожу голой более 60 секунд, она начнет обезвоживаться.
Никогда не пропускайте использование увлажняющего крема ночью, думая, что ваша кожа должна «дышать». Люди со склонной к акне кожей часто игнорируют крем. Они верят, что он забьет их поры и не даст коже «дышать».
Есть несколько контраргументов:
Во-первых, увлажняющий крем непосредственно не вызывает прыщей. Этот процесс происходит независимо от того, увлажняете вы или нет.
Во-вторых, дыхание не происходит в коже. Концепция вашего кожного дыхания ложна. При жирной, склонной к воспалениям кожи, необходимо использовать крем несмотря ни на что. Вашей коже нужно достаточно воды для того, чтобы держать ее здоровой и сбалансированной. Пропуская увлажнение, Вы стимулируете ещё большую выработка себума. Что потенциально вызовет большее количество прыщей, так как способствует образованию бактерий и накоплению мертвых клеток в порах. Решением будет выбор правильного крема, соответствующего вашему типу кожи. Используйте увлажнитель воздуха в зимние месяцы. Если воздух влажный, то влага на вашей коже, вероятно, останется на месте, а не испарится в сухой воздух.
Позаботьтесь о вашей коже, ведь это единственная и неизменная одежда.
Благодарю за внимание, если вам понравилась статья, то поставьте, пожалуйста, палец вверх, это очень поможет развитию моего канала. Так же можете подписаться на канал чтобы не пропустить новые статьи.
Всего доброго, до новых встреч!
Источник
Чем опасна сухость кожи?
Она раздражает. Зуд, ощущение стянутости и высокая чувствительность просто не дают сосредоточиться на чём-то позитивном.
Пересохшая кожа теряет свою эластичность и начинает шелушиться, появляются микротрещины. В эти микротрещины попадает грязь, а с ней и вредоносные бактерии.
В результате кожа начинает болеть: развивается экзема и другие неприятные болезни. Лечить их гораздо сложнее, чем просто решить проблему с сухой кожей… Кстати, а вы знаете, почему она сохнет?
Почему кожа высыхает?
Основные причины:
- Неполноценное питание, когда недополучаете важные витамины и минералы из пищи.
- Неправильный уход – например, слишком агрессивный и частый пилинг;
- Постоянный контакт с щелочами и кислотами (совет: при уборке пользуйтесь перчатками);
- Контакт с холодом или ветром (а особенно – с холодным ветром);
- Сухой воздух.
В большинстве случаев кожа пересыхает именно из-за того, что слишком сухо вокруг. И особенно часто это происходит зимой — давайте разберемся, почему.
Ненасытность зимнего воздуха
Зимой воздух значительно суше, чем летом. Всё дело в том, что «влажность воздуха» — его способность удерживать воду — напрямую зависит от температуры:
- При -25° С один м3 воздуха удерживает 0.6 граммов воды;
- При +25° С тот же кубометр удержит 17 граммов воды – в 28 раз больше!
Зимой на улице холодно, воды много, но воздух не может её впитать. Попадая в помещение, он нагревается и начинает поглощать влагу лучше, чем любая губка. Сколько бы её вокруг ни было, пришедший с улицы воздух впитает всё — он вытянет воду из домашних растений, сохнущего белья и, конечно, из вашей кожи.
Открытое окно в зимний вечер за считанные минуты превратить вашу комнату в холодную пустыню по уровню влажности.
А после этого впитавший влагу воздух через систему естественной вентиляции вернётся на улицу. Откуда снова заявится новая порция «голодной атмосферы». Поэтому кожа зимой и пересыхает так быстро: из неё постоянно вытягивают влагу. Вдобавок к этому постоянно работает отопление, которое тоже высушивает воздух.
ВАЖНО: При недостатке влаги в воздухе сохнет не только кожа, страдают и слизистые оболочки. Раздражение в горле, постоянный кашель, «песок» в глазах — за всё это тоже стоит благодарить пересушенный воздух.
Как увлажнить кожу?
Для начала можете воспользоваться косметикой — она поможет снять симптомы и убрать дискомфорт:
- Для кожи головы используйте мягкие бессульфатные шампуни. К примеру, на основе омыляемых липидов кокосового масла. Хорошо, если в составе шампуня будут успокаивающие вещества: бисаболол, ниацинамид, аллантоин, пантенол — они снимут зуд и раздражение;
ВАЖНО: Ни в коем случае не сушите волосы феном, пусть сохнут в естественном темпе! Горячий воздух моментально пересушивает волосы и кожу головы, это вредно.
- Кожу рук аккуратно обработайте мягким скрабом или отшелушивающей маской, после чего воспользуйтесь увлажняющим кремом. Если кожа уже потрескалась, помогут крема с содержанием пантенола.
- Пересохшие губы можно защитить при помощи обычной гигиенической помады. Если эти методы уже не помогают, попробуйте смазать кожу маслом. Например, очень хорошо помогает масло нероли: оно удерживает влагу внутри кожи и снимает раздражение. Только учтите, что эфирные масла имеют очень высокую концентрацию.
Также позаботьтесь о том, чтобы получать достаточно витаминов. Их нехватка выводит из строя увлажнение кожи на клеточном уровне, а зимой и без этого проблем хватает. Необходимы витамины А, C, Е и группы B — чтобы получать их, составьте сбалансированную диету и, опять же, пользуйтесь хорошей косметикой для ухода за кожей.
Гигиенической помадой можно пользоваться и деткам — она безвредна и помогает справиться с обветриванием и воздействием холода.
В большинстве случаев этого достаточно, но учтите: если не справиться с причиной сухости кожи, то при любом уходе ситуация будет становиться только хуже.
Как сделать так, чтобы кожа зимой не сохла?
В первую очередь, нужно сделать так, чтобы дома всегда была нормальная влажность воздуха — не меньше 30% (ГОСТ 30494-96, «Параметры микроклимата в помещении»).
ВАЖНО: Нормы ГОСТ в основном ориентированы на строителей и обслуживающие организации, поэтому в них указана действительно минимальная для комфорта человека граница влажности: 30%. При этом физиологи рекомендуют поддерживать уровень влажности на отметке 40-60%, а в детских комнатах и 60-70% (в частности, такую рекомендацию даёт педиатр Евгений Комаровский).
Если всю зиму активно греют батареи, а окна открываются только для проветривания, влажность падает до 5-7%, отсюда и проблемы с сухой кожей. Отключать радиаторы отопления — не выход: замёрзнем. Перекрывать доступ любого воздуха с улицы тоже не вариант — задохнёмся. Остаётся увлажнять.
Народные способы увлажнения воздуха:
- Аквариумы. Хорошо вписываются в интерьер и помогают сделать воздух в комнате более влажным. Правда, зимой одного аквариума на 40-50 литров хватит разве что на 3-4 м2 комнаты, поэтому решение не самое эффективное. Можно обойтись и простыми тазиками с водой, но это не так красиво. И учитывайте, что чем больше площадь открытой воды, тем лучше увлажняется воздух.
- Сушка белья. Влажные полотенца, постиранное бельё — если вы сушите вещи в комнате, влага из них испаряется и насыщает окружающий воздух;
- Цветы. Прекрасный вариант, но, к сожалению, не результативный: чтобы заметить эффект, понадобится действительно много цветочных горшков. К примеру, чтобы поддерживать нормальную влажность в однокомнатной квартире 40 м2, нужно 16 горшков хлорофитума. Они займут все подоконники и половину кухни. Если не хотите загромождать дом, лучше используйте другие методы. А пару горшков можно поставить исключительно для красоты.
Чтобы поддерживать влажность в комнате с помощью цветов, нужно выкинуть все шкафы и на их место поставить стеллажи с горшками.
Проблема в том, что если у вас топят хорошо, то зимой для увлажнения придётся заставить чуть ли не всю комнату аквариумами и цветами. Если Вам этот вариант не подходит, придётся пользоваться техникой. Есть два основных способа решения проблемы:
Увлажнители
Увлажнители воздуха – это продвинутый вариант «метода с тазиком». Смысл тот же: добавить в комнатный воздух столько влаги, чтобы её хватало всем. Решение интересное и достаточно эффективное, но не вполне оправданное. Дело в том, что проще избавиться от самой проблемы.
Рекуператоры
Зимой холодный уличный воздух нагревается в комнате и поглощает влагу. Рекуператор – это вентиляционное оборудование, которое нагревает воздух до попадания в помещение. К вам в дом заходит уже тёплый воздух, который поглощает минимум воды. Но на этом рекуператор не останавливается: он увлажняет входящий воздух с помощью встроенного модуля. Кожа не сушится, а вы дышите воздухом с нормальным уровнем влажности.
Подведём итоги
Теперь мы знаем, как решить проблему сухой кожи зимой. При первых же её признаках пользуемся простой схемой:
Избавьтесь от последствий: увлажняющие кремы, маски, масла — всё для того, чтобы остановить процесс шелушения кожи и образования микротрещин;
Избавьтесь от причины: добавьте в воздух влаги или поставьте рекуператор.
Не ждите, пока заметите проявление сухости кожи, вооружайтесь уже сейчас — чтобы убийца молодости не пробрался в ваш дом незаметно.
Подпишитесь на рассылку
Каждую неделю мы делимся только тем, что вам интересно.
Свежие статьи как свежий воздух — читайте только полезное.
Источник