Сухая кожа слоятся ногти причины
Очень часто в межсезонье люди страдают от дефицита витаминов и чтобы его восполнить обращаются к аптечных препаратам. Но как же понять каких именно витаминов в организме её хватает? Достаточно просто повнимательнее присмотреться к своему организму и он сам даст понять, дефицит какого витамина он испытывает. Конечно, проще всего сдать анализы и обратиться к специалисту, который назначит необходимые препараты для восполнить полезных веществ в организме. Но иногда бывает так, что нет возможности пройти исследования, в аромат случае нужно обратить внимание на состояние волос, ногтей, кожи и т.д. Сразу станет понятно, нехватку чего испытывает организм.
Волосы
Когда организм полностью здоров и ему достаточно полезных веществ, волосы выделят очень красиво. Они блестящие и упругие. Но если волосы становятся сухими, секутся, спутываются и даже применение масок не помогает, то это говорит о дефиците витаминов в организме.
Если кожа на голове сухая и зудит это говорит о том, что в организме нехватка витамина Е, а если имеется ещё дерматит, то и Витамина А. Витамины групп В отмечают за питание головы, именно поэтому их недостаток может вызывать сухость. Сильно выпадать волосы могут из-за нехватки Витамина С и фолиевой кислоты. Так же сильное влияние на волосы оказывает нехватка кальция и железа в организме.
Ногти
Здоровые ногти являются гладкими, имеют ровный цвет. Кожа около ногтя в хорошем состоянии, не имеет трещин и заусенцев.
Замедленный рост ногтей, слоение, растрескивание и чрезмерная гибкость говорят о том, что в организме не хватает витамина С. Заусенцев на коже говорят о нехватке витамина А, а оперение пальцев чувствуется при нехватке витаминов В.
Кожа
Что касается кожи, то на ней отражается нехватке абсолютно всех витаминов и именно по её состоянию можно понять о том, что организм испытывает дефицит полезных веществ.
Сухая и бледная кожа на лице говорит о нехватке витамина Е и А. Жирная кожа — признак дефицита витамина В2. Когда организму нужны жирорастворимые витамины, на лице появляются угри и пятна красного цвета. Дерматит говорит о нехватке витаминов группы В.
Сухая кожа на теле-признак дефицита витамина А и Е. Синяки долго заживают из-за недостатка рутина и Витамина Е чаще всего от это страдает зона голеней и предплечья. Зудящий дерматоз и чрезмерная сухость — признак витаминной недостаточности группы В. В основном В3 и В6.
Глаза
От нехватки витаминов в организме так же страдают глаза. При нехватке витамина D перед глазами могут появляться белые пятнышки, чаще всего это происходит при резких движениях. Когда ухудшается зрение в темноте, то организм испытывает нехватку витамина А. Помимо этого о дефиците витаминов может говорить покраснение, воспаление век и неприятные ощущения. Круги под глазами появляются из-за витаминной недостаточности группы В и витамина Р.
Общее состояние организма
О витаминной недостаточности могут говорить и другие признаки:
- сухие и потрескавшиеся губы;
- кровоточивость деления и бледный налет в полости рта;
- снижение аппетита;
- частая головная боль и бессонница.
Если симптомы уже имеют серьёзный характер, то лучше всего обратиться к врачу.
АлинаАвтор статьи
Источник
Каждой из нас хочется иметь красивые ухоженные руки и маникюр. Но что делать если по каким-то причинам ногти потеряли свой привлекательный вид и стали ломкими. Причиной возникновения этой проблемы может быть не правильное питание, а именно дефицит и нехватка определенных микроэлементов. Также причиной ломкости может быть банальное обезвоживание или хорошо всем известный грибок ногтей.
Почему ногти постоянно ломаются и слоятся. Сегодня и будем разбираться с этой проблемой.
1. Обезвоживание.
Одной из основных причин является обезвоживание организма. Сначала может показаться странным, вроде ноготь имеет твердую поверхность, следовательно как его можно обезвоживать. Но на самом деле можно. Что такое ноготь с медицинской точки зрения. Ноготь это роговой придаток кожи. Ногтевая пластина имеет твердую структуру, которая состоит из ороговевшего белка кератина. Структура ногтевой пластины имеет многослойное строение. А именно слой кератина, слой липидов, слой воды. Если под микроскопом посмотреть на разрез ногтевой пластины, то эту многослойность мы прекрасно увидим. Удивительный факт, но двенадцать процентов ногтя составляет вода. Если человек по каким-то причинам обезвожен, начинают страдать все органы человека, в том числе и ногти. Особенно это состояние критично или жарким летом, или наоборот зимой. Находясь в помещении в котором работает отопление (влажность в таких помещения от силу 20%, при норме 60%), вода испаряется с поверхности человека. Эта касается и волос, и кожи, и ногтей. Ногтевая пластина становится хрупкой и ломкой. Одной из основных причин слоящихся и ломких ногтей является банальное обезвоживание. Поэтому не забываем о суточной норме потребления воды в размере двух литров. Достаточно каждый час выпивать стакан воды в течение дня, тогда и волосы, и кожа, и ногти всегда будут в прекрасном состоянии.
2. Питание
А именно железа. Дефицит железа- причина ломкости ногтей. Железо входит в состав гемоглобина, а гемоглобин в состав эритроцитов, красных клеток крови. Именно эритроциты транспортируют кислород ко всем тканям нашего организма. Когда уровень гемоглобина в крови низкий, начинают страдать от кислородного голодания все органы и ткани нашего организма. Даже при не большем дефиците железа, ногти могут начать ломаться и слоится. Также о нехватке железа в организме могут свидетельствовать ухудшения состояния кожи, волос, зубов. Кожа становится бледной, сухой. Волосы теряют блеск и выпадают. Чтобы избежать всего этого, необходимо в свой рацион включить продукты богатые содержанием железа. Помимо всем хорошо известного источника железа мяса, существуют и другие источники. К ним относятся грибы, бобы, чечевица, зелень, морская рыба.Лучшему всасыванию железа в кровь помогают фрукты и овощи.
3. Декоративные лаки и жидкости для снятия лака.
Лак представляет собой сложной химическое вещество, в котором содержаться весьма агрессивные вещества. В частности толуол, который и делает лак жидким веществом. Толуол высокотоксичное вещество, которое наносит вред не только ногтевой пластине, но и всему организму в целом. Его пары оказывают негативное воздействуют на нервную систему. Второй опасный ингредиент это формальдегид, который обеспечивает затвердение лака после его нанесения. Формальдегид также является токсичным веществом, который помимо разрушение ногтевой пластины приводит к аллергическим реакциям. Третье вещество это дибутилфталат, придающий эластичность лаку. Особенностью этого вещества является свойство накапливаться в организме и приводить к хроническим заболеваниям. Для того, чтобы распознать эти вредные вещества, необходимо смотреть на состав лака. Многие современные лаки уже не содержат этих опасных веществ. Поэтому внимательно изучайте состав. Смывка для ногтей также не должна содержать ацетона. Благо на современном косметическом рынке полно лаков и смывок для ногтей не содержащих всех этих вредностей.
4. Грибок.
Грибковая инфекция-причина ломкости ногтей. Если вы заметили, что ваш ноготь не просто слоиться или ломается, но и меняет свой привычный цвет, становится грязно-желтым, коричневым, чаще всего это говорит о том, что у вас поселился грибок. Грибки это зловредные существа, которые живут у нас в ногтях. Это причина, как правило очень сильно поражает ногти как на руках, так и на ногах. Запущенная форма грибковой инфекции может привести к удалению ногтя. Поэтому наша задача во время заметить изменения с ногтями и их устранить. С этим недугом очень хорошо справляются специальные противогрибковые препараты. Терапия заключается в приеме таблеток и нанесение специального лечебного лака непосредственно на ногтевую пластину. Грибковое заболевание абсолютно разрешимая проблема в современной медицине.
Подытожим:
- Не забываем выпивать достаточное количество воды
- Следим за своим питанием
- Смотрим на состав декоративных лаков
- Не запускаем наши ногти и во время лечим грибок.
Соблюдая эти правила, красивые ноготки нам обеспечены.
Подписывайтесь на мой канал #ЗдоровоЖить впереди нас ждёт всего много полезного и интересного!
Источник
267 просмотров
3 мая 2020
Добрый день! Беспокоит сухость, шелушения кожи у ногтей и под ногтями на пальцах рук (не на всех), иногда появляются болезненные небольшие трещинки. Заживают быстро, но появляются снова. Бепантен и пантенол не помогают. Что это может быть и какими средствами можно исправить?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация дерматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Акушер, Гинеколог
Добрый день.
Возможно проявления грибка.
Желательно сдать анализы.
Пока можно мазать тридермом.
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте! Такие симптомы бывают при контакте с бытовой химией , с проточной водой , при авитаминозе ( недостаток витаминов А, группы В, а также магния и Омега-3 ). Вам можно принимать поливитамины и мазать мазь радевит местно 3-4 разраза в день.день
Дерматолог, Детский дерматолог
Здравствуйте! Ногти не наращивали?
Ксения, 3 мая
Клиент
Алина, нет, уже очень давно не наращивала
Дерматолог, Детский дерматолог
С чем-то связываете появление? Причиной могут быть стрессы, неправильное питание (недостаток витаминов), бытовая химия, аллергены
Ксения, 3 мая
Клиент
Алина, думаю, что может быть авитаминоз и руки чаще стали в вроде бывать. Проблема началась после родов и продолжается уже несколько месяцев.
Дерматолог, Детский дерматолог
Дерматолог, Детский дерматолог
Наружно для заживления можно использовать Цикапласт бальзам 2-3 раза в день или Сикальфат (Авен). После не забывайте увлажнять кожу рук (Липобейз, Атодерм) . Внутрь комплекс витаминов, например, Солгар «Кожа, волосы, ногти».
Педиатр
Здравствуйте1 можно дексерил крем, радевит, исключить совсем контакт с алергенами.
Дерматолог, Косметолог, Детский
Здравствуйте. у вас простой контактный дерматит, скорее всего на моющие средства. На трещины р-р Фукорцина. Наружно: мазь Радевит 2 р/д 14 дней.
Венеролог, Дерматолог, Детский
Здравствуйте это раздражительный дерматит.
Это связано с частыми контактами с водой и раздражающими веществами.
Необходимо ограничить контакт с водой. Исключить контакт с бытовой химией. Всю работу с химией выполнять в перчатках. Под резиновые перчатки надевать х/б перчатки.
Для лечения используйте увлажняющие средства длительно. Посоветовал бы крем Диадерм для рук.
Трихолог, Дерматолог, Косметолог
Здравствуйте! вероятнее всего у Вас аллергический контактный дерматит, необходимо исключить максимально контакт с водой и моющими средствами (используйте перчатки, но не латексные, а гипоаллергенные нитриловые перчатки, продаются в аптеках). Для быстрого заживления мазь акридерм 2 раза в день 7-10 дней. Через 1,5 часа мазь радевит или редецил 2 раза в день до 14 дней, и в течение дня после каждого мытья рук использовать увлажняющие средства липобейз крем, CERAVe для сухой кожи. Будьте здоровы!
Педиатр
Здравствуйте мажте бепантеном
Венеролог, Дерматолог, Детский
Здравствуйте, похоже на сухую экзему . Жесткая вода , бытовая химия , стресс, хронические заболевания могут давать такую картину . Работайте по дому в перчатках , меньше контакта с водой и наружно используйте крема с 10% мочевины постоянно ( флекситол, сераве , эуцкрин или топикрем )
Венеролог, Дерматолог, Детский
Здравствуйте! Откажитесь от бытовой химии или только в перчатках, руки после мыться тоже обрабатывайте увлажняющими мазями, Цикапласт, Цераве, и чем чаще, тем лучше.
На первое время с симптомами поможет справиться мазь Лоринден А 2 раза в день, не менее недели, желательно под перчатки или пищевую пленку.
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте. попробуйте ЦИНОКАП. С уважением. Здоровья и удачи.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Общие сведения
Если посмотреть на чьи-то руки очень внимательно, то по ним можно определить не только то, насколько аккуратен этот человек, но и узнать определенную информацию о его здоровье. Если кожа рук чистая и гладкая, ногти розовые и ровные, то это свидетельствует о хорошем здоровье.
Когда же они начинают слоиться и ломаться, то руки выглядят неухоженно и неопрятно. При этом человек лишается уверенности в себе, непроизвольно пытается спрятать руки от взглядов посторонних. Такие неопрятности часто связанны не только с косметическими проблемами, но и с определенными отклонениями, что происходят в организме.
Слоящаяся неровная ногтевая пластина – следствие дистрофических изменений в структуре пластины. Она постепенно становится тоньше и расщепляется на отдельные чешуйки.
Для такого состояния характерна сильная хрупкость, ломкость, тусклость, сухость ногтей. Они растут очень медленно, поверхность пластинки становится шероховатой.
Такое состояние медики называют ониходистрофией. О том, как проводится лечение такого состояния, а также о причинах такого явления речь пойдет в статье ниже.
Почему ногти слоятся?
Если слоятся ногти на руках, причины этого явления могут быть связаны со многими факторами.
Однако для понимания этого явления нужно знать о строении ногтя. Его пластину составляют тонкие, плотно прижатые роговые пластинки кератина, определяющие плотность, а также прослойки воды, делающие ее эластичным. В ногтевой пластине есть большое количество разных микроэлементов – цинк, хром, кальций и др.
Ногтевая пластина растет, когда делятся зародышевые клетки в светлой части основания ногтя, которая выглядит, как полумесяц. Ноготь растет в сторону свободного края, постепенно выталкивая вперед старые клетки.
Слоение ногтей на руках происходит при влиянии ряда разных факторов. При этом между роговыми слоями появляются небольшие трещинки и зазоры, а потом появляется полость, расслаивающая ноготь.
Если ногти слоятся и ломаются, причины могут быть как внешними, так и внутренними.
Внешние причины
Влияние внешних факторов, воздействие химических средств, что приводит к обезвоживанию пластины:
- Часто слоение связано с тем, что человек контактирует с бытовой химией, горячей водой, щелочью и др.
- Применение лаков с содержанием формальдегидов.
- Частое наращивание.
- Неправильное удаление искусственных ногтей.
- Применение средств с ацетоном для снятия или разведения лака.
- Постоянное переохлаждение или пребывание в условиях сухого воздуха.
- Повреждения механического характера: неправильное проведение педикюра и маникюра; ушибы, сдавливание; профессиональные травмы у музыкантов, людей, работающих с некоторыми станками и агрегатами и др.
Внутренние причины
Часто родители не могут понять, от чего у ребенка в 2 года уже начинают расслаиваться ногти. Ответом на вопрос, почему слоятся ногти на ногах у ребенка или на руках, часто являются именно внутренние причины.
- Железодефицитная анемия, развивающаяся вследствие недостатка в организме железа.
- Нарушения функций пищеварительного тракта, печени, желчевыводящих путей, эндокринной системы, при которых происходит нарушение метаболизма минералов и их распределения в организме.
- Неправильное питание, когда в рационе отмечается недостаток ряда витаминов, белка, магния, кальция, фосфора. Очень часто именно этот фактор влияет на слоение ногтей у детей.
- Болезни кожи и состояния, при которых происходит поражение кожи. Так как ногти – это производное кожи, их состояние также ухудшается при таких патологиях: красный лишай, экзема, псориаз, врожденный эпидермолиз, грибковые болезни ногтей и кожи.
- Гормональный дисбаланс в подростковом возрасте, во время климакса. В это время отмечается недостаток или, наоборот, избыток определенных гормонов.
- Отравление тяжелыми металлами, а также некоторыми препаратами.
- Период беременности, когда минералы, поступающие в организм, идут плоду, что развивается. Если отмечается недостаток определенного минерала, то его плод берет из организма матери.
Психологические причины
Часто ответом на вопрос, почему ломаются ногти, являются психологические причины. Определяются следующие причины ломкости ногтей:
- Наличие вредной привычки постоянно грызть их, стучать ими по твердым поверхностям и др.
- Онихотилломания – патологическое состояние, при котором человек стремится разрушить собственные ногти с помощью каких-либо инструментов.
- Онихофагия – неконтролируемое обкусывание.
- Стрессовое и депрессивное состояние.
Таким образом, причин, почему ломаются ногти на руках у женщин, может быть очень много. И улучшить состояние можно только в том случае, если правильно определена причина ломких ногтей на руках.
Состояния, при которых слоятся и ломаются ногти
Онихошизис
При таком состоянии происходит срединное или симметричное листовидное расщепление пластины. Расщепляется в поперечном направлении только свободный край, а его основная часть не повреждается. Ноготь может расти и не ломаться, но его свободный край истончается.
Причины:
- профессиональная болезнь вследствие влияния щелочных растворов;
- агрессивное влияние лака и др.;
- травмы, которые постоянно повторяются;
- неправильно проведенный маникюр;
- влияние инструментов для полировки, которые используют при проведении маникюра;
- низкокачественные лаки;
- рентгеновский дерматит;
- врожденный эпидермолизис.
Иногда цвет меняется на грязно-белый или сероватый. Чаще всего происходит поражение пластин на указательных, безымянных и средних пальцах.
Лечение ломкости ногтей при таком состоянии состоит в продолжительном приеме витамина A, приема внутрь раствора желатина 10%, инъекций витамина B12.
Онихолизис
Болезнь, имеющая трофический характер. Происходит отделение пластинки от ногтевого ложа. Как следствие, полностью или частично отслаивается ногтевая пластина сбоку или от свободного края.
Причины:
- травмы профессионального характера;
- влияние щелочей или кислот;
- разнообразные заболевания кожи — экзема, псориаз, стрептодермия и др.;
- эндокринные нарушения;
- грибковые инфекции;
- сифилис.
Ногтевая пластина отслаивается и становится бело-серой.
Может поражаться как одна, так и несколько пластин, на любых пальцах, в том числе и на ногах.
Лечение зависит от причины и выраженности поражения. Используя ножницы, отделившийся ноготь удаляют, после чего на место поражения в течение нескольких дней прикладывают повязку с синтомициновой мазью. Также место поражения рекомендуется смазывать жидкостью Кастеллани. В период лечения нужно принимать внутрь витамин А и желатин.
Онихорексис
На ногтях появляются продольные борозды, они начинаются от свободного края, потом расщепляются в продольном направлении. Процесс осложняется появлением глубоких трещин.
Причины:
- красный плоский лишай;
- экзема;
- псориаз;
- заболевания пищеварительной системы;
- недостаток витаминов.
На пораженных пластинах появляются перемежающиеся полосы, светлые и темные. Могут поражаться ногти на руках и ногах, одна или сразу несколько пластин. Показано применение витамина А на протяжении 1 месяца.
Ломкость
При таком состоянии обламывается свободный край ногтевой пластинки, при этом разрушается верхний слой ногтя или все его слои. В итоге край пластины становится неровным, напоминающим бахрому.
При таком состоянии часто повреждается ногтевой валик. Когда свободный край аккуратно срезают, пластина выглядит здоровой. Однако по мере ее отрастания ногти снова становятся тонкими и ломкими.
Если у человека слишком тонкие ногти на руках, причины могут быть как внешними, так и внутренними.
Причины:
- неправильно сделанный маникюр;
- влияние низких температур и химических веществ;
- эндокринные нарушения.
Цвет пластины не меняется, только его свободный край становится прозрачным или беловатым, на нем видны сколы пластины. Поражаются, как правило, все ногти.
Если слоятся ногти, что делать, зависит от проблемы, спровоцировавшей такие проявления. В любом случае, если человек замечает, что на протяжении определенного времени сильно слоятся ногти на руках или ногах, а также ломаются свободные части ногтей, важно посетить врача-дерматолога или миколога.
Но в некоторых случаях о том, что делать, если слоятся ногти на руках, может рассказать только специалист-гастроэнтеролог или эндокринолог, обнаружив в процессе исследования внутреннюю причину таких проблем.
Иногда необходимо проводить исследование пластины на грибок, микроэлементы, также часто врач назначает проведение лабораторного анализа крови, гормональных исследований.
Эффективное лечение врач может назначить только после определения причины проблемы. Поэтому советы по поводу того, если слоятся ногти, что делать в домашних условиях, далеко не всегда актуальны.
Применение медикаментов
Иногда врач назначает некоторые медикаментозные средства, чтобы улучшить состояние ногтей. Как правило, назначают биологически активные добавки, комплексы витаминов и минералов. Однако тем, кого интересует, что делать, чтобы ногти не слоились, важно учитывать, что применять такие средства нужно не менее одного месяца. Только в таком случае можно получить положительный эффект.
Правильное питание
Кроме медикаментов тем, для кого актуален вопрос, чем укрепить ногти, чтобы не слоились, важно позаботиться о правильном питании. Необходимо, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество белковой пищи, овощей, фруктов, а также продуктов с высоким содержанием кальция – молочной продукции, зеленых листовых овощей, орехов.
Проведение салонных и физиопроцедур
Если постоянно ломаются ногти, что делать, можно спросить и у специалистов-косметологов. В косметических салонах проводят специальные процедуры, которые активизируют кровоток и ускоряют отрастание.
- Обеспечить такой эффект можно с помощью специальных процедур – восковых и парафиновых аппликаций. Для проведения такой процедуры используют теплый размягченный воск или парафин, который наносят на ногтевую пластину и мягкие ткани рядом, держат около 20 минут. Нужно учесть тем, у кого ломкие ногти на руках, что делать такие процедуры можно и дома.
- Профессиональный уход за ногтями позволяет улучшить состояние ногтей и придать им здоровый вид. Такие процедуры включают ароматерапию, питательные маски, проведение массажа рук.
- Специальная техника японского маникюра также эффективна. Она включает массаж рук, втирание масла жожоба в пальцы, а после этого – водный массаж рук. В конце процедуры наносят минеральную маску и специальную пудру для полирования, в составе которой есть пчелиный воск.
- Процедура запечатывания ногтей – если ногти слоятся сильно, и есть необходимость полностью обновить пластину. В ходе процедуры делают солевую ванночку, обрабатывают пластину шлифовальной пилкой, втирают в ноготь масло с витаминами и натуральный воск. После проведения процедуры эффект от нее длится около 3 мес.
- Ультрафорез витаминов А и Е – процедура, позволяющая «доставить» прямо в ткани необходимые витамины. Процедуру проводят курсами, по 10-15 сеансов. Спустя месяц можно провести повторный курс сеансов.
- Диатермия – процедура заключается в прогревании дистальных кистей рук, для того, чтобы активизировать обменные процессы и кровоток.
- Массаж рук – позволяет улучшить трофику тканей и ускорить обменные процессы. Как следствие, ногтевые пластины растут быстрее.
Какие процедуры можно делать дома
Если беспокоит расслоение, крошатся ногти на ногах, что делать, нужно, прежде всего, спросить у врача. Но и в домашних условиях есть смысл проводить некоторые процедуры, чтобы улучшить состояние рук и ногтей.
- Прежде всего, не следует пренебрегать кремами для рук, которые используют повседневно. Нанося крем, нужно тщательно втирать его в область кутикулы и каждого пальца. Лучше выбирать средства, в составе которых есть витамины, минералы, экстракты растений. Если крема применять регулярно, состояние ногтей улучшится. Можно выбрать крема «Народный целитель», «ДиаДерм» и др. Стоимость таких средств – от 100 руб.
- Лечебные лаки – специальные лаки для ногтей, которые слоятся и ломаются, в составе содержат активаторы роста, витамины, другие полезные вещества. Они запечатывают пластину, оберегая ее от внешних влияний. Некоторые лаки используют и как декоративные. Стоимость таких средств – от 120 руб.
- Воск для ногтей – защищает от расслоения. В составе содержат пчелиный воск, применяются в домашних условиях. Цена – от 130 руб.
- Лечебные грязи – в них содержится много минералов, активных веществ. Необходимо развести грязь в горячей воде до такой степени, чтобы она стала вязкой. Остудив примерно до 38 градусов, нанести на ногти большим слоем и выдержать около 15 минут. Смыть грязь, опустить руки в воду с морской солью. Такие процедуры проводят каждый день, на протяжении недели. Через некоторое время курс повторяют.
Народные методы
Растительные маски
Чтобы приготовить такую маску, любой из компонентов нужно измельчить с помощью блендера или терки. Смешав все составляющие, нанести маску на ногти и дистальные фаланги пальцев, подержать до 15 минут. Проводить процедуру следует после небольшого массажа или разогревающей ванночки.
Полезны следующие маски:
- из капусты и картофеля в равных пропорциях с добавлением сливок;
- из моркови, с добавлением лимонного сока и оливкового масла;
- из творога и сметаны;
- из бананов.
Маска-пленка из воска
Нужно растопить воск на водяной бане остудить его до нормальной температуры. Далее опустить кончики пальцев в тягучий воск и вынуть, подождав, пока воск застынет. Выполнять эту процедуру нужно перед сном, а утром смыть водой остатки воска на пальцах. Каждую неделю делать эту процедуру 2-3 раза.
Ванночки
Улучшить трофику тканей поможет активизация кровообращения. А этого можно достичь, если регулярно проводить ванночки с морской солью и эфирными маслами.
Чтобы приготовить такую ванночку, нужно взять 1 л теплой воды, пару капель любого эфирного масла и 2 ст. л. морской соли. Эфирное масло сначала растворяют в нескольких каплях растительного масла. Держать в ванночке руки нужно 20 минут, при этом проводя легкий массаж ногтей. Делать такую процедуру следует 3 раза в неделю.
Втирание лечебных масел
Перед сном в каждый ноготок и мягкие ткани рядом нужно втирать теплое масло. Благоприятно влияют на состояние кожи и ногтевых пластин лимонное, облепиховое, масло авокадо, оливковое, касторовое, жожоба.
Маска из йода, глины и оливкового масла
Необходимо смешать немного голубой глины, теплого оливкового масла и несколько капель йода. Нанеся маску на ногти, нужно выждать 20 минут. Проводят процедуру каждый день в течение недели.
Пищевой желатин
Внутрь нужно принимать желе из пищевого желатина. Оно должно быть крепким, и принимать такое желе следует трижды в день по 1 ст. л. на протяжении 3-4 месяцев. Состояние ногтей значительно улучшится.
Как не допустить ухудшения состояния ногтей
Важно придерживаться некоторых правил профилактики, чтобы ногтевые пластины были ровными и красивыми:
- проводить маникюр правильно, используя только качественные инструменты;
- стричь ногти острыми ножницами, подпиливать – качественной пилочкой, от края к центру;
- пользоваться только качественными лаками и жидкостями для их снятия;
- правильно питаться, потребляя овощи, фрукты, молочные продукты;
- носить перчатки в зимнее время.
Выводы
Все эти методы помогут сделать руки здоровыми и красивыми. Но при наличии серьезных проблем с ногтевыми пластинами не следует затягивать с обращением к доктору. Важно понять, к чему ломаются ногти, то есть какая именно причина спровоцировала такое состояние. Если устранить провоцирующие факторы и провести правильное лечение, проблему удастся устранить, вернув ногтям здоровый вид.
Источник