Сухая кожа рук у кормящей мамы
При заказе в августе от 3000 и 5000 дарим подарки.
Главная >
Полезно знать >
Сухая кожа при грудном вскармливании у мамы — почему сохнет кожа во время лактации
Большинство женщин в ожидании чуда рождения малыша сталкиваются с такой неприятной проблемой, как сухая кожа. Она становится очень чувствительной и склонной к раздражению. Этот орган в таком состоянии не может в полной мере выполнять свои защитные функции. У женщины возникают из-за этого очень неприятные ощущения. Чаще всего причиной становится недостаток влаги в организме. Но иногда это ещё и последствия неправильного ухода. Организм перестраивается, соответственно, надо менять косметические и гигиенические средства. Сухая кожа у беременных — это повод пересмотреть привычные способы ухода. Может быть, даже поменять подход к ежедневным косметическим процедурам.
Как решить проблему
Чаще всего проявляется сухая кожа у беременных на руках, ногах и лице. С этим можно справиться, если соблюдать определённые правила:
- соблюдать гигиену;
- регулярно очищать кожу;
- пользоваться увлажняющими кремами;
- наладить сбалансированное питание и питьевой режим.
Многие производители делают специальную косметику для беременных и кормящих мам. Такие средства не вызывают аллергию и сделаны из натуральных продуктов. На нашем сайте мы собрали самые лучшие косметические и гигиенические средства, которые прошли контроль и безопасны для беременных.
Причины возникновения сухости в послеродовой период
Но вот настал счастливый момент — родился малыш. Вы уже не беременная, а проблема опять возникла. Сухая кожа лица после родов — очень частое явление. Всё дело в гормонах, точнее, в одном — эстрогене. Сразу после рождения ребёнка его выработка резко снижается. А ведь именно он отвечает за упругость и эластичность кожного покрова. Ещё в том, что появляется сухая кожа у кормящей мамы, виноват недостаточный или неправильный уход. Это вполне объяснимо. Всё время уходит на малыша и уже не остаётся сил и желания заниматься собой. Тем не менее, чтобы избежать неприятных ощущений, надо выделять 15–20 минут в день для себя.
Сухость кожи при грудном вскармливании — проблема неприятная, но, к счастью, решаемая. Для этого надо, во-первых, наладить сбалансированное питание для мам. Во-вторых, подобрать хороший комплекс для ухода. Сейчас очень много качественных косметических, гигиенических средств, которые помогут в этом. Вот, например, прокладки для груди. Очень помогают, если есть проблема излишней лактации и протекания молока. Ведь они не просто решают эстетическую проблему, но и выполняют гигиеническую функцию. Прокладки для груди защищают сосок от попадания инфекции в возможные трещинки.
Нет времени ходить по магазинам, подбирая косметические и гигиенические средства? Всегда можно заказать в интернете. Наш сайт сумок в роддом предлагает большой выбор качественной косметики и средств гигиены, которые обязательно помогут решить проблему сухости кожи. Вся продукция совершенно безопасна для мамы и малыша. Приобретайте всё, что необходимо, и очень скоро сухая кожа снова станет увлажнённой и красивой.
Источник
Почему после родов кожа сухая и шелушится?
Сухость кожи после родов являются частыми проблемами у женщин после родов. В это время кожа становится более чувствительной, возможно шелушение, она может воспаляться при малейшем повреждении.
Причин такого состояния кожи несколько:
1) Изменение гормонального фона. Во время беременности высокий уровень гормонов благоприятно влияет на кожу, придавая ей упругость и эластичность. Однако после родов ситуация кардинально меняется, происходят изменения, которые не могут не влиять на состояние кожи. Кожа тела становится сухой, дряблой без видимых, казалось бы, на то причин.
2) Недостаток воды. Коже требуется постоянное увлажнение и изнутри и снаружи. Особенно такая проблема касается мамочек, у которых малыш на грудном вскармливании. Тут важно соблюдать питьевой режим и подстроить под него режим кормления.
3) Дисбаланс в питании и нехватка витаминов. Во время беременности женщина может позволить себе полноценный сон (поспать, когда устала) и питание по желанию (то есть покушать, когда голодна). Однако с рождением ребенка такой темп жизни может измениться. Питание урывками и недосып негативно сказываются на коже.
4) Внешние факторы. Находясь на улице, кожа также подвергается нескольким испытаниям, таким как ветер, солнечные лучи, сухой воздух. Всё это наносит вред коже, если на улице женщина находится продолжительное время. Хотя дома тоже есть риск, так как отопительные приборы тоже достаточно негативно влияют на кожу.
5) Недостаточный уход. Многие мамочки после рождения малыша совершенно забывают про себя и свой внешний вид, отдавая всю себя малышу и заботам о нем. Не стоит забывать о ежедневных простых процедурах, хотя бы таких, как очищение и увлажнение.
6) Неправильное использование косметики, ошибки в уходе. Привести к плохому состоянию кожи могут умывание жесткой водой с использованием мыла, а также использование средств, которых не подходят к типу кожи.
Что же делать, чтобы вернуть коже былую упругость, эластичность и сияние?
Если после родов кожа тела стала сухая, начала шелушиться, необходимо как можно скорее обратить на это внимание. Вот основные рекомендации:
— Стоит наладить питьевой режим. Любой человек должен выпивать в сутки около двух литров воды, а женщина на ГВ нуждается в воде гораздо больше, так как большая часть жидкости нужна для образования грудного молока.
— Полноценное питание поможет восполнить недостаток витаминов. Рекомендуется особое внимание уделить этому аспекту, так как правильное питание помогает не только иметь красивую кожу, но и благоприятно сказывается на общем состоянии мамочки и малыша. Больше овощей, фруктов, рыбы и зелени — вот что необходимо кормящей женщине. Диетолог-нутрициолог на сайте momslab.com поможет составить грамотное меню, которое будет разнообразным и сбалансированным.
— Режим сна. Во время сна организм отдыхает, а кожа обновляется. Желательно спать около 8 часов в сутки. Конечно, не у всех есть возможность спать непрерывно столько времени, можно разделить сон на ночной и дневной. Если и это сложно, можно попросить помощи у мужа или близких родственников. Пусть они займутся малышом, пока мама отдыхает.
— Правильный выбор уходовой косметики. Не стоит покупать средства, содержащие спирт и ланолин.
— Использование защитных средств при нахождении на улице, особенно при длительных прогулках в ветреную или сухую жаркую погоду. Обязательно надо надевать панаму или кепку, для защиты от солнца. В холодное время года обязательно ношение перчаток.
— Необходимо уделять коже хотя бы по 15 минут в день. Правильное очищение и увлажнение — вот ежедневные процедуры. Раз в неделю можно пользоваться скрабами, а также делать сухой массаж тела при помощи щетки. Если кожа рук после родов сухая и трескается, необходимо каждый день перед сном смазывать их увлажняющим или питательным кремом и надевать хлопчатобумажные перчатки. После нескольких таких процедур, состояние кожи рук заметно улучшится.
— Также рекомендуется посещать спа-салоны, где есть всевозможные услуги по улучшению состояния кожи и тела в целом. Но не всегда у мамочек есть время на посещение салонов. При сухости кожи тела и рук можно в домашних условиях делать такую процедуру, которая называется промасливание. Выполняется она так: после принятия душа или ванны нанести щедрый слой масла на все тело, чтобы кожа блестела, и масло слегка по ней стекало. Подождать в ванной минут 15-20. Это время можно посвятить умыванию лица, чистке зубов и т.д. Затем смыть масло простой водой или органик скрабом. После этого вытереться полотенцем, промакивая излишки масла. После такой процедуры кожа будет прекрасно выглядеть, и непременно поднимется настроение.
— Если причиной плохого состояния кожи является гормональный дисбаланс, то необходимо набраться терпения. Через пару месяцев все само пройдет.
— Если же кожа не восстанавливается и есть подозрения на какие-то кожные заболевания (атопический дерматит, псориаз и пр.), то стоит обратиться к специалисту и сдать необходимые анализы.
Источник
Материнство – самое прекрасное в жизни женщины. В ожидании ребенка будущая мамочка ухаживает за собой и ждет рождения малыша, как чудо. Но часто эта радость омрачается тем, что после родов кожа мамы изменяется, становится сухая, дряблая. Кормящие женщины более подвержены риску, но с этим можно справиться самостоятельно, выполняя простые правила и выработав новые привычки.
Причины послеродовой сухости кожи
Без преувеличения, беременность и роды сильно меняют женщину психологически и физически. Самые заметные внешние изменения – сухость кожи. Только выявив причину, можно улучшить ситуацию и вернуть женщине цветущий, ухоженный вид.
- Гормоны. После окончания беременности меняется гормональный фон женщины, особенно если она принимает решение кормить ребенка грудью. Сухость наблюдается на всем теле: чаще всего на руках, лице, ступнях. Баланс гормонов восстанавливается у всех по-разному, иногда этот процесс может затягиваться до нескольких месяцев и более.
- Гиповитаминоз. Беременная женщина нуждается в увеличении количества витаминов, поэтому она употребляет много фруктов и овощей. С рождением ребенка и началом грудного вскармливания меняется питание, многие продукты становятся запрещенными. Именно в этот период перестройки чаще всего наблюдается сухость кожи после родов.
- Недостаток воды. Во время беременности организм накапливает большое количество влаги. Околоплодные воды составляют большую часть объема живота. После родов вся жидкость из организма выводится очень быстро. Сухая кожа при грудном вскармливании появляется по той причине, что для молока нужно много жидкости, а женщина еще не изменила свой питьевой режим и не подстроила его под кормление.
Первые ночи мамы часто бывают бессонными. Малыш только перевернется, а мамочка уже бежит к нему и в итоге не высыпается. Такие изменения распорядка дня не лучшим образом сказываются на ее внешнем виде.
Почему шелушится кожа на лице после родов
Изменение кожных покровов всего тела не так сильно заметно, как на открытых участках. Так, достаточно часто новоиспеченных мамочек беспокоит сухость и шелушение на коже лица. Кожные покровы на лице более чувствительны к перепадам температур, снижению влажности воздуха и другим неблагоприятным факторам внешней среды. К сухости приводит не только недостаток воды, витаминов или гормоны, но и неправильный уход. В связи с рождением малыша времени для себя остается меньше и кожа лица не получает должного внимания. Шелушение и сухость могут появиться после резких перепадов температуры, например, если мамочка часто выходит на улицу в холодное время года, при этом не пользуется защитным кремом.
Почему после родов кожа рук становится сухая
Еще одна открытая часть тела, которая достаточно часто обращает на себя внимание – руки. Причин для сухости кожных покровов здесь тоже множество и, конечно, главные три не исключаются. Новорожденный ребенок требует частого ухода, мама больше контактирует с водой и, как следствие, ее руки сильнее высыхают. Частое мытье посуды и уборка в доме без использования перчаток также не улучшают состояние кожных покровов и способствуют их высыханию. При недостатке ухода и витамина А в питании после родов кожа на пальцах рук трескается и появляются ранки.
Что делать, если кожа после родов очень сухая
Разобравшись в причинах сухости рук можно сделать вывод о том, как избавиться от этой проблемы.
Полноценный сон, сбалансированное питание и соблюдение водного баланса помогут вернуть и сохранить красоту и свежесть кожи после родов.
Молодой маме необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Можно разделить сон на ночной и дневной, по 6 и 2 часа соответственно. Если ребенок сильно беспокойный, стоит попросить отца или родственников о возможности спокойно поспать днем 1-2 часа.
Кормящей маме необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости, чтобы ее хватало и организму, и для молока. При отказе от грудного вскармливания можно пить воду столько, сколько хочется и не придерживаться таких строгих рамок. Желательно пить чистую, фильтрованную воду комнатной температуры и избегать употребления крепкого кофе, чая с большим количеством сахара.
Следующий пункт – питание. Выполняя предписания врача важно не забывать употреблять достаточное количество клетчатки и белков. Овощи, мясо и яйца обязательно должны присутствовать в послеродовом рационе. Употребление морепродуктов, рыбы и фруктов поможет восполнить недостаток витаминов и улучшить состояние кожных покровов рук.
При грудном вскармливании важно следить за реакцией малыша на тот или иной продукт, и при появлении аллергической реакции исключить его, заменив другим аналогичным по свойствам. Применение поливитаминных комплексов, предназначенных специально для мам, существенно облегчит подбор продуктов питания.
Выбирая крема и масла для ухода за сухой кожей после родов, необходимо делать выбор в пользу более натуральных продуктов, без отдушек. В послеродовый период, когда ребенок совсем маленький, идеально будет использовать детские гипоаллергенные крема и масла для всего тела. Уборку и мытье посуды необходимо делать только в перчатках, чтобы защитить нежные ручки. Частые прогулки полезны не только для малыша, но и для мамы. Свежий воздух положительно сказывается не только на состоянии кожи, но и всего организма, а физическая активность помогает поддерживать фигуру в хорошей форме.
Источник
Обновлено: 22 августа, 01:19
КОРМЯЩАЯ МАМА!
Прежде всего, хотелось бы разобраться, почему женщина, кормящая ребенка грудью, должна обращать особое внимание на собственное питание. Начнем с причин очевидных. Во-первых, беременность и роды — серьезное испытание для организма женщины, поэтому в послеродовой период ее организм нуждается в восстановлении, восполнении тех веществ, которые были использованы для вынашивания и рождения ребенка. Во-вторых, ребенок, хоть он уже и не связан непосредственно с организмом матери, продолжает питаться тем, что ее организм вырабатывает, — грудным молоком. Элементы, составляющие грудное молоко, вырабатываются клетками молочной…
Читать далее →
О моем здоровье
Привет! Родила я 2,5 месяца назад, кормлю грудью. И вот смотрю я на себя в зеркало и ужасаюсь… Что со мной стало… Лицо все в прыщах, волосы лезут, кожа сухая и шелушится, на руках даже трескается до крови, на пальце на руке вообще появилось пятно какое-то и чешется… Про мой желудок вообще говорить не хочется, часто болит, в туалет (извиняюсь!) с болью хожу, геморрой не проходит никак… Сладкое жру, как ненормальная (исключая шоколад, конечно), хотя раньше не особо любила… Раздражительная…
Читать далее →
Меню кормящей мамы
Как избежать запора в послеродовой периодЧтобы избежать возникновения послеродового запора, а также избавиться от уже возникших проблем, нужно, прежде всего, разработать правильное меню. При этом учитывая, какие продукты можно употреблять в процессе грудного вскармливания младенца. При запорах кормящей маме полезно включать в рацион гречневую, пшенную и перловую кашу, мюсли, растительные масла, черный хлеб. Очень важно каждый день употреблять достаточное количество овощей. Сразу же после родов женщине полезно есть свеклу и морковь, кабачок, тыкву, пить компот из сухофруктов.Полезен при запорах и…
Читать далее →
10 способов почувствовать себя красивой после рождения ребенка
Сложно описать, что чувствуешь, когда становишься мамой. Одни говорят о неохватной радости и умиротворении, другие — о полном изнеможении, что понятно, ведь в первые несколько месяцев ты отдаешь себя малышу полностью, без остатка. Но наслаждаясь прекрасной новой ролью, важно не терять себя. И это возможно!
Одежда пахнет молоком, едва хватает времени, чтобы принять душ, не говоря уже об изменениях, которые произошли с телом во время беременности и родов… Неудивительно, что многие из нас чувствуют себя слишком подавленной, чтобы даже думать…
Читать далее →
Питание (диета) кормящей мамы…
На на мой взгляд, нашла самую «адекватную» статью про питание при ГВ.
Так как информации в сети много и она почем-то везде сама себе противоречит…
Прежде всего, хотелось бы разобраться, почему женщина, кормящая ребенка грудью, должна обращать особое внимание на собственное питание. Начнем с причин очевидных…
Читать далее →
Травы и их польза
Пост о различных травах, как использовать, для чего, когда нужно и т.д.
пост буду обновлять по мере поступления и нахождения информации
Читать далее →
Питание мамы и аллергия 1
Так ЧТО же можно есть кормящей маме?????
Надо сразу сказать, что продукта, который, оказавшись в вашем меню, всегда приводил бы к негативным последствиям у ребенка, не существует в принципе…
Читать далее →
Шоколадно… это не про нас
Где там ниже посты, где я писала о том, что моя сознательная свекровь чётко обозначила свою позицию — «Навязываться не буду, если не попросят…»
Ну, конечно на деле это оказалось фуфлом. Да. Зная человека 10 лет. Сказать по правде не полезли мне эти розовые очки, слишком хорошо, чтобы быть правдой.
Ребёнку неделя. Прессинг запущен. Мне, к счастью, легко сказать «нет» на придирки с этой чертовой водичкой. Прикинуться стеной и рикошетить ко всем чертям «мудрые» Советы. Особенно, когда знаешь, что муж…
Читать далее →
Питание при грудном вскармливании
Понравилась статья. На заметку. Специалисты по грудному вскармливанию советуют включать в рацион кормящей мамы следующие продукты: 1)овощи: цветную и белокочанную капусту, кабачки, баклажаны, тыкву, зеленый горошек, фасоль, огурцы, помидоры, зеленый салат, редис, репу;2) фрукты: персики, абрикосы, яблоки, сливы, груши, гранаты, в небольшом количестве арбузы и дыни;3) ягоды, богатые витаминами и органическими кислотами: черешню, вишню, малину, черную и красную смородину, крыжовник, черноплодную рябину.Обратите внимание, что в зимние и ранние весенние месяцы кормящей маме следует после согласования с врачом принимать витаминные препараты…
Читать далее →
У меня атопический дерматит
У меня дерматит атопический. И сейчас, скорее всего, на фоне накопленных в организме токсинов и аллергенов. Пока была беременной и далее кормящей мамой, я отложила в сторону методы своего «классического» лечения. До этого периода я периодически пользов…..
Читать далее →
Атопический дерматит
Помню как то на приеме педиатр увидев сухую шелушащую кожу на ножках сказала тревожный звоночек. Я не придала этому значение. Диету соблюдала, но не строгую. А в 4 месяца лечила белый налет на языке, молочницу. Что только не пробовала, ничего не помогала. По совету педиатра сдала кал на дисбак. И обнаружили стафилококк 10 в 5 степени, кластридии, кобсиеллу. Лечение интестибактириофаг, хилак форте, Нормофлорин б. Лечение провести не успела, на следующий день у пюре конка по краснели щечки, появилась сыпь на…
Читать далее →
Список вещей в роддом
Должно быть 4 пакета — один вы берете с собой на роды (+пакет документов), другой используете уже в послеродовой палате, пакет на выписку (с собой не берете — привозят в день выписки)
Пакет для палаты вы относите в гардеробную. Пишете свою фамилию на пакете (или табличке к пакету). Ничего с ним не случится.
Всё было не так.
Пакет на роды — сумка №1+ Документы в роддом
(Сложите все это аккуратно в пакет или файл и носите с собой в сумке…
Читать далее →
Маленькие хитрости по доступным ценам( нашла на просторах Интернета)
1.Перекись водорода
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем…
Читать далее →
Знания, с которыми хочется поделиться
Постараюсь писать не сильно сухо, но и не растягивать… Всё-таки краткость — сестра таланта???? спасибо большое школе для беременных и ГВ, очень много узнала????
Итак, начну с того, что фразы «молока не хватает», «молоко перегорело», «молоко не жирное», «ма…..
Читать далее →
Крем от псориаза Nano Gel
Современный образ жизни очень динамичный. Работающий человек находится в постоянном состоянии стресса и напряжения. Это не может не оказывать влияние на его здоровье. Чаще всего это проявляется хронической усталостью или бессонницей. Но бывают случаи, когда из-за стресса появляются кожные заболевания. Одно из таких — это псориаз. Это достаточно серьезное заболевание, история возникновения которого мало изучена до настоящего времени. Многие пациенты после длительного лечения гормональными препаратами теряют надежду на полное выздоровление. Но развитие медицины способствует появлению новых лекарств. И вот сейчас…
Читать далее →
Как увеличить лактацию
А хватает ли молока моему малышу? Достаточно ли в моей груди производится молока? Как увеличить лактацию грудного молока? Как лечить трещины на сосках?
Читать далее →
Питание кормящей мамы
Составить меню для женщины, кормящей грудью, не так уж сложно, однако необходимо учитывать, что все, что ест мама попадает в грудное молоко и так или иначе отражается на здоровье малыша. Что можно есть маме грудничка, а каких продуктов следует избегать?
Общие рекомендации
Становление лактации — сложный химический процесс, результатом которого является выработка полноценного зрелого молока, по составу отвечающего всем потребностям малыша. Недостаток основных «строительных материалов»: белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов — вызывает нарушение роста и развития…
Читать далее →
Обращение к модератору сообщества «Аллергомамы»
Здравствуйте, я мама двух деток. Так получилось, что младший (8мес) малыш страдает атопическим дерматитом+аллергическим колитом.
Началось все с 3 мес, когда я стала замечать сухость на щеках, сухие бляшки на голенях, попе. В тот период я была на диете для кормящих мам, те не ела высокоаллергенные продукты, кисломолочное ела,увлажняла кожу кремом и все.
В октябре (в 5 мес) у нас случилось первое сильное обострение, связываю с тем, что выпила компот из яблок (писала пост в сообщество пищевая аллергия, в дневник…
Читать далее →
Косметика ручной работы лучший выбор для мам
После рождения ребенка столкнулась с проблемой выбора натурального крема. Кожа очень сохла, думаю все кормящие мамы поймут. Еще это было зимой, отопительный сезон, сухой воздух, ничего не помогало. После поисков в интернете наткнулась на статью о косметике ручной работы, и я решила попробовать!Я забыла о сухости кожи, и не только… Моя кожа перестала быть бледной, сразу стало заметно, что кожа получает питание.https://handmade-cosmetic.ru на сайте можно научиться делать крем самой, много рецептом, а также можно получить помощь в составлении рецепта.
Читать далее →
Как подготовить дом для ребенка
Ванная
Где будешь купать, как подмывать (подготовить место, чтобы всё было под рукой: пенка для подмывания, детское полотенчико. Корзинку (пакетик), куда будешь складывать грязные детские вещи. Где будешь хранить моющие средства детские)
Комната…
Читать далее →
Что можно есть при гр.вскармливании
Прежде всего, хотелось бы разобраться, почему женщина, кормящая ребенка грудью, должна обращать особое внимание на собственное питание. Начнем с причин очевидных.Во-первых, беременность и роды — серьезное испытание для организма женщины, поэтому в послеродовой период ее организм нуждается в восстановлении, восполнении тех веществ, которые были использованы для вынашивания и рождения ребенка.Во-вторых, ребенок, хоть он уже и не связан непосредственно с организмом матери, продолжает питаться тем, что ее организм вырабатывает, — грудным молоком. Элементы, составляющие грудное молоко, вырабатываются клетками молочной железы. При…
Читать далее →
Что можно есть при гр.вскармливании
Прежде всего, хотелось бы разобраться, почему женщина, кормящая ребенка грудью, должна обращать особое внимание на собственное питание. Начнем с причин очевидных.Во-первых, беременность и роды — серьезное испытание для организма женщины, поэтому в послеродовой период ее организм нуждается в восстановлении, восполнении тех веществ, которые были использованы для вынашивания и рождения ребенка.Во-вторых, ребенок, хоть он уже и не связан непосредственно с организмом матери, продолжает питаться тем, что ее организм