Сухая кожа при пмс

Девочки, меняется ли в худшую сторону ваша внешность перед менструацией? Дня за три до и столько же после начала этих дней гораздо хуже выгляжу. И можно ли исправить ситуацию? Важное свидание — а я в зеркало на себя смотреть не могу. Хотя, ещё неделю назад выглядела замечательно. Купила пентовит — с ним всегда лучше выгляжу. Маски, крем, пилинги в это время не особо помогают. Правда, в этом месяце были стрессы, наверняка это усугубило. Но вообще, часто во время пмс выгляжу хуже.

Гость

[2476655879] — 19 июня 2017, 21:13

Гость

[1584464140] — 19 июня 2017, 21:43

У меня никак не влияет и ПМСом не страдаю. Хотя верю, у кого-то перед «красными днями» прыщи вылезают или отекает лицо…

Гость

[2865120702] — 19 июня 2017, 22:13

У меня кстати тоже в этот период внешность изменяется в худшую сторону почему то , а потом опять расцветаю и так по кругу

Гость

[4214133158] — 19 июня 2017, 22:22

У меня где-то за неделю или две, повышается температура до 37,2-37,3, но я ее не ощущаю, мне просто жарко или знобит. Увеличивается грудь и ощущаю неприятную тяжесть ( Ещё живот внизу тоже становится больше. Прыщей не заметила, но вот что косметика плохо ложится и держится, это да. Вообще как-то за неделю до и во время месячных, теряю лоск)

Гость

[3121491857] — 19 июня 2017, 22:24

отеки и прыщи, что тут поделать, надо принять себя

Гость

[1270584524] — 19 июня 2017, 22:30

При пмс лицо опухает,как будто с похмелья вид,ничего не могу поделать,никакие средства и маски не помогают.

Гость

[2087594889] — 19 июня 2017, 22:35

Отек, увеличивается живот, появляется 1-2 прыща, вес увеличивается на 1 кг. После всё сразу приходит в норму

Гость

[1972762031] — 19 июня 2017, 22:39

у меня всегда между бровей один огромный прыщик был,пыталась убрать, но только хуже было. прям шишка плотная и кожа жирнела. но после того, как парень появился, то больше этой проблемы нет
понятия не имею, как это связано, но еще у меня была аллергия всегда, на нервной почве, врачи не помогли, конечно же, но когда маме сказала, что прыщик от пмс у меня больше не появляется, то она сказала «ну вот, и врачи твои говорили, что аллергия пройдет, когда мужик у тебя будет»
так что секс влияет и на незаметное протекание пмс и

Гость

[1972762031] — 19 июня 2017, 22:40

* и на здоровье когижи о организма

Гость

[1972762031] — 19 июня 2017, 22:40

боже мой… кожи**

10.

[828452408] — 19 июня 2017, 22:51

У меня где то за неделю начинают высыпать ,вот сейчас лежу с маской три прыщика вылезло и один подкожный огромный ,лечу ,ну и конечно через неделю меськи !))

11.

_Буратино_

[1573009860] — 19 июня 2017, 23:19

У меня во время ПМС отекает лицо, увеличивается грудь и живот. ((

12.

Гость

[3154674651] — 20 июня 2017, 00:07

Раздувает живот, лицо-щи,ну титьки красивыми становятся большие такие. Я как наливное яблоко. Ненавижу это состояние и ещё психую и каждый раз развестись хочу. Проходят эти дни и я снова самый довольный чел на земле

13.

Гость

[2673100605] — 20 июня 2017, 00:47

У меня кожа портится, она итак не очень, мужчины нет, возраст уже большой, наверное видно по мне, что никого у меня нет .
Мне вот только интересно, говорят, что мужчина нужен — имеется ввиду, что секс с ним нужен? А если девушка расслабляться скажем так и без мужчины может, то это считается? Это меняет гормональный баланс? Или обязательно мужчина нужен?

14.

Гость

[2330591773] — 20 июня 2017, 08:02

Прыщи могут вылезти и отеки. Как будто пару кг прибавляю в весе.но потом все проходит,что поделаешь

15.

Katrin_Soloveva

[1605050310] — 21 июня 2017, 13:10

У меня за неделю высыпают прыщи и с этим ничего не сделаешь, гармоны. Но могу сказать одно, что с возрастом их стало, «тьфу тьфу», меньше.
Может конечно по утрам мыть лицо с пенкой для лица «Garnier» и вечером + тоник для лица. У каждого свой тип кожи и ухаживает за ней по своему.

Гость

17.

гость

[1344321023] — 24 июня 2017, 03:40

у меня лицо наоборот хорошеет

18.

Гость

[2505798467] — 19 февраля 2018, 13:43

тоже самое….с лицом ужас..отек конкретный

19.

100летчтения

[1699812904] — 06 ноября 2019, 05:37

Гость

у меня всегда между бровей один огромный прыщик был,пыталась убрать, но только хуже было. прям шишка плотная и кожа жирнела. но после того, как парень появился, то больше этой проблемы нет понятия не имею, как это связано, но еще у меня была аллергия всегда, на нервной почве, врачи не помогли, конечно же, но когда маме сказала, что прыщик от пмс у меня больше не появляется, то она сказала «ну вот, и врачи твои говорили, что аллергия пройдет, когда мужик у тебя будет» так что секс влияет и на незаметное протекание пмс и

Источник

Девушки, вы замечаете, что при ПМС кожа лица серого цвета, уставшая? У вас такое наблюдается, когда месячные скоро должны начаться? Мало того что прыщи выдазят, да еще и кожа серая, уставшая…

Липка

[3386195950] — 07 мая 2009, 06:31

Гость

[102355388] — 07 мая 2009, 09:10

неа, не замечала.

у меня вот прыщей нет)))))))) и цвет лица не сереет)) короче всё окай)))…..только они сейчас идут…и спина болит чёрт возьми:(

Бафи

[178777700] — 07 мая 2009, 10:09

У меня как раз такое прямо сейчас ))))))

Поедательница творожка

[554778222] — 07 мая 2009, 10:11

замечаю, она еще неровная вся какая-то становится и тонак хреново ложится(((

Абизян

[1948700625] — 07 мая 2009, 10:36

ПМС — это миф.

Сонечка

[2108029118] — 07 мая 2009, 10:40

А у меня она не то из-за весны,не то просто от усталости какая-то серая и неровная :(((

Гость

[2586824717] — 07 мая 2009, 10:51

Да, у меня всегда так. Перестала рассстраиваться из-за этого. Видимо, поделать ничего нельзя

Елена

[319201620] — 07 мая 2009, 15:59

а ещё прыщики вылезают,ужос!!!

Даринка

[276184015] — 08 мая 2009, 11:19

Абизян-вовсе не миф.Я ещё когда не знала о таком понятии как ПМС,стала замечать,что раз в месяц я становлюсь очень плаксивой(могу расплакаться из за красивого заката,из за того,что кто то сказал самую обычную фразу каким-то не таким тоном,из за милого щенка в рекламе),чувствовала слабость и усталость.А потом поняла,что это раз в месяц,всегда перед менструацией.И вообще-я очень оптимистичный человек,весёлая,не расстраиваюсь из за проблем,а перед месячными слёзы так и льются из за пустяков.

10.

Даринка

[276184015] — 08 мая 2009, 11:21

Ответ автору.Нет,не замечала.У меня кожа всегда красивого цвета,разницы нет.А вот прыщики иногда вылезают,только не замечала-перед месячными или нет,так как прыики-явление достаточно редкое для меня.Обычно подсушиваю их спиртосодержащим лосьёном и они проходят через 2-4 дня без следа.

11.

Лилу

[3703273580] — 08 мая 2009, 13:04

ПМС — это не миф. В организме происходит гормональное изменение, отсюда перепады настроения,прыщи, жирная кожа (или наоборот сухая). У всех по-разному, у кто-то ПМС чувствует, кто-то нет. Меня утишает в такие дни шоколад, и ничего с этим поделать не могу…

12.

Гость

[3750777476] — 10 мая 2009, 22:07

Да, у меня всегда кожа сереет и становится какой-то неровной, блеклой. Раньше ужасалась, думала, что старею )) Но потом заметила связь с ПМС и успокоилась ))

13.

Бука

[2982499021] — 23 июля 2009, 04:53

у меня тоже самое,перед месячными цвет лица становится каким-то серым и прыщи тож гады появляются(((((

14.

Вика

[3624260198] — 13 октября 2009, 15:16

А у меня перед месячными наоборот, кожа очень хорошо выглядит. А, вот, после действительно сереет, вся неровная, вообщем, ужас сплошной. Причем, ничего не помогает, ни маски , ни кремы.

15.

Энигма

[3317085933] — 06 декабря 2009, 21:32

Я тоже заметила такую фигню! Такое ощущение,что структура кожи меняется, она становится неровной, лезут прыщи, все воспаляется что может на лице (у меня комбинированный тип) Вот что с этим делать? ХЗ?

16.

Гость

[2709802507] — 22 февраля 2010, 11:56

Таже история. За дней 5 до месячных прям на глазах как-будто старею. Лицо слекгка отекает и обвисает, цвет лица бледно серый, глаза уставшие и впалый. Ужос короче, в зеркало без слез смотреть невозможно. Еще мне кажется что это замечают окружающие…..

17.

Гость

[2248877181] — 29 апреля 2010, 23:21

ООо у меня также, вот прям щас, сижу с таким лицом как будто не спала дней 10 и весь день пила воду и ела солёные огурцы, отекает лицо и кожа да, бледная.ужас. нужно попить ременс и ничего такого больше не будет. не реклама 😉 личный опыт)))

18.

Саша

[3708578866] — 13 ноября 2010, 20:09

У меня с 15-ти лет огромные угри под кожей перед месячными, теперь мне 32 и я собралась к эндокринологу

19.

Лариса

[3313072966] — 31 мая 2011, 14:39

Я тоже жаловаться и совета буду просить, кожа стала серой, неровной, уставшей, всегда такая, пробую привыкнуть, не получается, хотя все для нее делаю маски-регулярно, воды много пью 1,5-2 литра, геркулес лопаю,не помогает…как быть…?

20.

Камилла

[1137021227] — 15 июля 2011, 11:41

Насчет кожи не замечала. Вот прыщи, грудь болит, всех поубивать хочется — это да. Причем так плохо, что без успокоительных, сидерала и обезболивающих я не протяну 🙁

21.

Гость

[2181994201] — 13 мая 2016, 19:37

Вот у меня тоже цвет лица меняется, становится бледным и уставшим.Кошмар какой-то!

22.

Гость

[839336713] — 22 мая 2020, 15:52

23.

Гость

[3171403733] — 29 января, 16:47

Да, капец((( прыщи не каждый цикл перед месячными выходят, но цвет лица и структура кожи статовится хуже и вид уставший

Источник

Сухая кожа при пмс

Редактор
Светлана Дорошенко

Красота и здоровье нашей кожи напрямую зависит от гормонального фона в организме. И не секрет, что огромное значение в этом вопросе занимает фаза менструального цикла. Приближение критических дней не лучшим образом сказывается на состоянии женской кожи.

Уже за неделю до начала «критических дней» поры расширяются, кожа становится жирной и склонной к высыпаниям. Это связано с тем, что уровень эстрогена в организме женщины значительно падает в этот период. Помни, что предотвратить появление прыщей гораздо легче, чем их потом лечить.

Читай также: 5 причин, почему твоим волосам понравится кокосовое масло

Косметологи не рекомендую проводить серьезные косметические процедуры по уходу за кожей в эти дни, а предпочтение стоит отдавать увлажняющим маскам и легким пилингам. Используй косметические средства на основе гликолевой и салициловой кислоты.

Как ухаживать за кожей во время месячных?

Не дави! Во время месячных на коже ты обнаружишь несколько очагов акне, которые появились внезапно из-за скачка гормонов. Если причина только в этом, то также внезапно эти прыщики исчезнут, после окончания критических дней. А вот если ты начнешь давать и ковырять их, то проблема задержится надолго и может приобрести более серьезную форму. Во-первый, ты рискуешь получить шрамы в качестве дополнительного «украшения», а во-вторых, таким образом ты распространяешь инфекцию по всему лицу.

Еще до наступления месячных начни корректировать свое питание: пей достаточное количество чистой воды, ешь овощи, фрукты и кисломолочные продукты. А вот жирное и жареное, хотя бы в эти дни, стоит исключить.

Чем помочь коже?

Салициловая кислота, йод, настойка календулы. Если ты забыла о предупреждающих мерах, и прыщики все-таки появилось, можешь их слегка подсушить. Точечно нанеси на проблемное место одно из этих средств. Таким образом, прыщи не только подсохнут, но и не дадут бактериям распространяться дальше.

Дегтярное мыло. Это мое любимое средство, оно хорошо борется с раздражениями на коже и отшелушивает ороговевшие клетки. В «опасный для кожи период», попробуй умываться этим мылом. Но помни, что оно очень сушит кожу, потому его нельзя использовать для ежедневного ухода за лицом. После умывания дегтярным мылом, обязательно нанеси на кожу увлажняющий крем.

Тоники и лосьоны. В предменструальный период лучше отдавать предпочтение бесспиртовым тоникам и лосьонам.

Маски из глины. Во время месячных от них лучше отказаться, а вот в предменструальный период будет очень эффективно их использование.

Как ухаживать за кожей в разные периоды менструального цикла

1-7 день. В это время кожа легко краснеет, выглядит сухой, и даже могут проглядываться морщинки. Это происходит за счет выброса гормона простогландина в самом начале менструального цикла. Старайся не беспокоить кожу в этот период и трогай только в случае крайней необходимости. А для ухода достаточно будет увлажняющих масок.

7-10 день. В этот период гормон эстроген помогает коже вырабатывать природный коллаген, кожа выглядит упругой и свежей, но из-за потери крови (железа) во время месячных может казаться слегка бледной. В этот период у организма наблюдается высокий болевой порог, потому можно спокойно планировать эпиляцию или чистку кожи. А вот питаться стоит продуктами, содержащими железо.

12-16 день. Период овуляции. В это время все женщины выглядят особенно сексуально и привлекательно, но, в некоторых случаях, могут проявляться мелкие прыщики на подбородке и щеках. Сейчас кожа очень чувствительно к солнцу, поэтому пользуйся солнцезащитным кремом. Что касается продуктов питания, то хорошим выбором станут продукты с витамином А: морковь, тыква, красный перец и т.д.

17-24 день. Начинает выделяться прогестерон. Кожа опухает, отекает, а поры расширяются. Чтобы избежать дальнейшего появления прыщей, делай пилинги и наноси на кожу антибактериальный крем.

Читай также: Нарощенные ресницы: все за и против

25-28 день. В этот момент ты почувствуешь все «радости» тяжелой женской судьбы: отеки, прыщи, плаксивость и желание съесть что-нибудь вредное. Балуй кожу расслабляющими и увлажняющими процедурами.

кожа во время пмс

Фото: depositphotos

Источник

Симптомы ПМС, известные как предменструальный синдром, проявляются за 5-14 дней до начала менструации. Приведем 10 основных признаков, которые испытывают женщина в этот период. С большинством из них вы можете справиться в домашних условиях. Но если проявления слишком активные и влияют на вашу жизнь, мешают вам, обязательно обсудите это с вашим гинекологом.

Более 90 процентов женщин испытывают симптомы ПМС в той или иной степени. Обычно они проходят в первые два дня после начала менструации. Публикуем 10 самых распространенных признаков приближения месячных.

Симптомы ПМС

Спазмы в животе

Это состояние в медицине носит название дисменорея. Спазмы могут начаться накануне менструации и продолжаться в первые несколько дней цикла. Степень болезненности варьируется от незначительных до сильных и некоторым даже требуется отгул, чтобы пережить боли. Спазмы обычно ощущаются в нижней части живота. Но болезненность может распространяться на нижнюю часть спины и верхнюю часть бедер.

Боль вызывается сокращением матки. Они помогают избавиться от внутренней оболочки матки (эндометрия), когда беременность не наступает. Запускают эти сокращения гормоны простагландины, которые регулируют овуляцию.

Существуют заболевания, которые вызывают серьезные боли во время ПМС. К ним относятся:

эндометриоз
шейный стеноз
аденомиоз
воспаление органов малого таза
миома

Если в вашем анамнезе есть одно из перечисленных заболевания, в вашем случае ставится диагноз вторичная дисменорея.

Появление прыщей

Примерно половина женщин отмечают среди симптомов ПМС появление прыщей примерно за неделю до начала менструации. Обычно они высыпают на подбородке и линии челюсти, но могут появиться в любом другом месте.

Это происходит из-за естественных гормональных изменений, связанных с репродуктивным циклом. Если при овуляции беременность не наступает, уровень эстрогена и прогестерона снижается, а уровень андрогенов, таких как тестостерон, немного увеличивается. Андрогены отвечают за выработку подкожного жира, вырабатываемого сальными железами. Если происходит переизбыток жира, появляются прыщи. Обычно они проходят к концу месячных, когда уровень эстрогена и прогестерона начинают расти.

Увеличение груди

В середине цикла после овуляции начинает расти уровень прогестерона, что заставляет вашу грудь увеличиваться в размерах и набухать. Симптом ПМС выражается по разному. У кого-то происходит незначительное увеличение, а кто-то отмечает тяжесть груди, появление комков и дискомфорт. Если вы относитесь ко второму типу, необходимо обратиться к маммологу для получения консультации и назначения лечения.

Усталость

По мере приближения к месячным ваш организм переключается от подготовки к беременности на подготовку к менструации. Гормональный уровень резко падает, что вызывает такой симптом ПМС как усталость. Многие грустят, ничем не могут поднять настроение. Женщины в этот период часто испытывают проблемы со сном, не отдыхают ночью и из-за этого усиливается дневная усталость.

Вздутие живота

Во время подготовки к месячным в организме изменяется уровень гормонов эстрогена и прогестерона, что приводит удержанию вашим телом воды и соли в большем количестве, чем обычно. При этом часто вы видите увеличение веса до 2 кг. Симптомы проходят в первый день начала месячных.

Проблемы с кишечником

Поскольку мы очень зависим от изменения гормонов, наш кишечник не является исключением. Простагландины, которые вызывают сокращения матки, могут также вызывать сокращения в кишечнике. Вы можете заметить частые позывы в туалет, а также дополнительно испытывать следующие симптомы ПМС:

диарея
тошнота
повышенное газообразование
запор

Головная боль может быть симптомом ПМС

В нашем организме боль вызывает серотонин. Эстроген, уровень которого повышается во время ПМС, повышает уровень серотонина. Именно это взаимодействие и вызывает головную боль и мигрень.

Причем боль может возникать как до, так и во время и после менструации. Клинические исследования показывают, что мигрень в 1,8 раз встречается чаще за один-два дня до начала менструации и в 2,5 раза чаще в первые дни менструации, чем в другие дни месяца.

Перепады настроения

Для многих эмоциональные симптомы ПМС вызывают гораздо больше дискомфорта, чем физическое недомогание. Женщины могут испытывать:

перепады настроение
депрессию
раздражительность
тревожность

Всему виной все колебания все тех же гормонов.

Боль в пояснице

Сокращение матки под воздействие выброса простагландинов, могут также вызывать сокращения мышц нижней части спины. Женщины могут испытывать боль и тянущее ноющее ощущение в пояснице.

Проблемы со сном

Симптомы ПМС, такие как вздутие живота, головная боль, плаксивость и депрессия могут затруднять засыпание и в целом влиять на ваш сон. Также на сон влияет температура тела, которая повышается примерно на полградуса и держится до начала менструации. Здоровый сон происходит при более низкой температуре.

Лечение симптомов ПМС

В зависимости от степени выраженности назначается различная терапевтическая помощь женщине для облегчения симптомов. Помощи врача обычно требуют тяжелые мигрени, расстройство кишечника, эндометриоз, сильные тазовые боли.

В некоторых случаях гинеколог назначает противозачаточные таблетки для регулирования уровня гормонов. Они препятствуют естественной овуляции, обеспечивая постоянный стабильный уровень гормонов в течение трех недель.

Вы можете облегчить симптомы ПМС в домашних условиях:

уменьшите употребление соли
принимайте болеутоляющие
используйте сухое тепло для живота для снятия спазма
ешьте в этот период небольшими порциями для поддержания стабильного уровня сахара в крови
принимайте кальций

Будьте здоровы! И помните, что с любыми проблемами вы всегда можете обратиться к нам.

Источник