Сухая кожа от кипяченой воды
Для кого-то сейчас будет сенсацией, но для сухой и обезвоженной кожи совет «пить побольше воды» не поможет. Увлажнение кожи — непростой механизм.
Думаете, сходили в душ, вода просочится в липидный барьер и всё — кожа увлажнена? Нет. Соли водопроводной воды только ещё больше вытянут молекул воды из липидного барьера.
С душем разобрались, просто побрызгать себя водичкой и таким образом восстановить липидный барьер не получится. Да и для многих это очевидный и давно известный факт.
А как быть с советом «пейте побольше воды и ваша кожа засияет»? Ведь его суют куда ни попадя: в глянцевые журналы, в комментарии под постами про сухую кожу.
Конечно, вода нам жизненно необходима: без неё в нашем организме не сможет пройти нормально ни один обменный процесс (окисление, гидролиз и т.д.), увеличится трение между суставами и внутренними органами, загнётся вся система пищеварения, вместе с ней зачахнут и почки. Мы без воды просто не выживем, это очевидно. Вот только в отношении кожи нет никаких ещё научных доказательств тому, что «чем больше пьешь воды — тем лучше увлажнена кожа».
Споры насчет важности количества выпитой питьевой воды в увлажнении кожи не утихают среди врачей. Однако, никто не спорит с тем, что питьевая вода поставляется организмом сначала во все внутренние органы, а кожа идёт последней в очереди. И никто не спорит с тем, что недостаток гидратации приводит к стянутости, шелушениям и сухости кожи.
Достигли консенсуса: если пить не менее 8 стаканов воды в день, то, возможно, кожа засияет. Но хуже точно не будет.
Не количество выпитой воды решают в увлажнении, а жиры
Можно выпивать хоть 5 литров воды в день, но если в липидном барьере мало жиров — вода в коже не будет удерживаться, она испарится, придется откупоривать очередную 5-литровую ПЭТ-тару с питьевой водой и давиться ею.
Наш верхний слой кожи (эпидермис) — это своего рода кирпичная стена, защитный барьер. Он не пропускает в глубокие слои кожи мелкие частички из внешней среды: пыль, грязь, бактерии и другие микроорганизмы.
В роли кирпичей нашего защитного барьера выступают мёртвые роговые чешуйки. Цементом для этих кирпичиков служат межклеточные липиды.
Липиды — это жиры. Так какая же связь между жирами и увлажнением? Жиры увлажняют? Нет! Но липиды выполняют другую роль (и очень важную для кожи) — они тормозят трансэпидермальную потерю влаги.
Чтобы понять всю важность липидов в увлажнении, надо примерно представлять, как вообще вода попадает в эпидермис.
Итак, вода поступает в эпидермис из глубоких и живых слоёв кожи. Глубоким слоям кожи воду поставляют кровеносные сосуды (кстати, одна из причин, почему массаж и другие методики улучшения кровообращения повышают тонус кожи и делают её вообще лучше).
Вода поставляется через кровеносные сосуды в дерму, далее — в эпидермис. Далее — она испаряется. Этот процесс непрерывен, и чтобы наша «кирпичная стена» была прочна, необходимо наличие достаточного количества липидов, которые будут держать баланс воды в коже.
Теперь плавно переходим к серьезным ребятам, которые способны притягивать влагу из воздуха и удерживать её. Эта банда имеет своё название — натуральные увлажняющие факторы (Natural Moisturizing Factor, сокращенно — NMF). Их гигроскопичные молекулы притягивают словно губка влагу из воздуха, удерживают её на поверхности рогового слоя, тем самым увлажняя его, и справляются со своей работой получше гиалуроновой кислоты.
Влагоудерживающие структуры рогового слоя. Вода в роговом слое спокойно разгуливает, но только между липидными пластами, а остальная вода удерживается NMF и кератином. Как я уже говорила выше, увлажнение — довольно сложный механизм
NMF есть в нашем организме, но их недостаточно. Они также неплохо работают, если нанести извне. Как вы поняли, речь идет о наших любимых увлажняющих кремиках.
Если мы планируем запастись косметикой с целью качественно увлажнить кожу, тогда надо знать основные компоненты натурального увлажняющего фактора. А это у нас:
— аминокислоты (из них NMF состит практически наполовину): это глицин, серин, аланин, бетаин, глутаминовая кислота, пролин, треонин, лизин и т.д.;
— пироглутаминовая кислота (на этикетке, как правило, пишут аббревиатуру на латинском PCA, pyrrolidone carboxylic acid) а также все её соли (Na PCA или Sodium PCA);
— его величество глицерин (этого товарища боятся на этикетках, особенно когда он идет на вторых местах в составе, и очень зря);
— молочная кислота (lactic acid) и её соли (sodium lactate);
— ионы натрия, хлора, магния, кальция, калия и фосфата;
— мочевина (а про неё у меня есть отдельная большая статья);
— пептидные комплексы, а также комплексы органических кислот и сахаров.
Есть мнение, что если запомнить всё перечисленное выше, то состав косметики в будущем для человека будет читаться проще.
Натуральный увлажняющий фактор — это очень большой и интересный раздел. Если вам интересна данная рубрика, то ставьте палец вверх к статье — я с удовольствием продолжу по ней материал.
Источник
Ведь по логике — должна увлажнять? Но после контакта с водой мы увлажняем кожу кремами и маслами… Annette Borr 6 лет назад Сейчас в водопроводной воде содержится огромное количество вредных для кожи веществ. Это могут быть и природные, известняк, тяжелые металлы и тому подобное — то, что содержится в воде в зависимости от местности. А также всевозможные дезинфицирующие вещества — особенно в больших городах их активно используют в целях избежания каких-либо эпидемий. Все это оказывает вредное влияние на состояние кожи и волос. Чтобы снизить это влияние, нам приходится пользоваться увлажняющими средствами. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим lady v 4 года назад Кожа человека по своему уникальный инструмент с очень тонкой настройкой, которую к сожалению очень легко сбить. Прежде всего за увлажнение кожи отвечают особые вещества, которые способны связывать воду, иначе говоря увлажняют кожу. Эти вещества не должны смываться водой, но так бывает далеко не всегда. Если вода содержит большой процент металлических примесей, таких как магний и особенно железо, то такая вода действительно нарушает водный баланс кожи и та начинает сохнуть. Примерно также действует и кальций. А ведь в нашей воде еще и хлор присутствует, который также не благоприятен для кожи. Вот и приходится нам увлажнять кожу после душа и простого мытья рук. Кстати, горячая вода сильнее сушит кожу, чем холодная. Геолог197 6 лет назад Кожа имеет свои защитные механизмы от высыхания — это сальные железы. Жир препятствует излишнему испарению. Вода, как известно, жир почти не растворяет, но это касается только воды с очень низкой минерализацией и нейтральным рН. Жир смывает мыло, а если рН больше или меньше 7, т.е. среда щелочная или кислая, то может происходить реакция омыления. Жир восстанавливается не сразу. Чем чаще контактируем с моющими средствами, тем дольше кожа беззащитна. Сушит кожу горячая вода, т.к. при повышении температуры жир становится менее вязким и легче смывается, да еще и поры раскрываются шире. Talani 6 лет назад Если кожа сухая, то любая вода будет ее сушить. Горячая вода сушит больше. Но есть еще такие понятия как жесткая вода и мягкая вода. Я давно замечала, что в разной местности, где мне приходилось бывать, по разному чувствуешь влияние воды на кожу. В мягкой воде достаточно капли шампуня, чтобы хорошо промыть волосы, в то время как для мытья в жесткой уходит значительно больше шампуня. Просто в жесткой воде повышенное содержание кальция и магния, в этом причина. Полава 6 лет назад Часто та вода, что мы пользуемся излишне жесткая. Ведь в нее для очистки добавляют хлор. От такой воды кожа сохнет, шелушится, чешется. Также если умываться очень холодной водой, то это вызывает отток крови от поверхности кожи, сужение сосудов, работа сальных желез и потовых замедляется, и это не способствует хорошему состоянию нашей кожи. moreljuba 4 года назад Всё дело в составе этой самой воды. Дело в том, что сейчас везде жёсткая вода, которая как раз таки и сушит кожу. Причём жёсткости воды зависит от очистки, поэтому в разных регионах вода разной жёсткости и поэтому по-разному воздействует на кожу.Также стоит отметить, что в большей степени воду сушит горячая вода, нежели холодная. hufrcw43bkr 2 года назад Но не вся вода сушит кожу. К примеру, если в воде много солей, то да в этом случае вода сушит кожу, если же в пределах нормы — то тогда не сушит. К тому же если у вас жирная или комбинированная кожа, то наоборот ее нужно подсушивать. Если же нормальная, то после умывания такой водой кожа как будто стягивается, советую воспользоваться увлажняющим средством для кожи. владсандрович 2 года назад Все потому, что вы когда моете кожу за счет воды, то смываете жировую плослойку, которая эту самую кожу и увлажняет, так как жир, он ведь всегда смягчает кожу. Ну а так как после мытья его нет или становится меньше, то и кожа ваша, соответственно начинает сохнуть. -Irinka- 2 года назад Причины сухости кожи после умывания водой заключаются в составе воды. Всё дело в том, что водопроводная вода жесткая, так как содержит много солей. К тому же водопроводная вода хлорированная, всё это и приводит к сухости нашей коже. Красное облако 2 года назад Потому что у человека и так уже сухая кожа. Многим не сушит потому что по определению у них не сухая кожа, а жирная, или нормальная. Если сушит, то причина в большом количестве солей растворенных в обычной воде из под крана. Знаете ответ? |
Источник
Вода бывает мягкой и жесткой. Это известно каждому. Вкус мягкой воды приятен, она благоприятно воздействует на кожу и волосы. Что касается жесткой воды, то на вкус она неприятна, к тому же высушивает волосы.
Чем мягкая вода отличается от жесткой?
В жесткой воде высокое содержание магния, поликарбонатов кальция и карбонатов. Избавиться от них можно путем кипячения. Но если жидкость содержит в себе соли магния и кальция, тогда кипячение не поможет.
Как понять, что вода жесткая? Существует определенное количество признаков:
- Если взять любое моющее средство и добавить в него воду, оно будет плохо пениться.
- Сушит кожу после умывания.
- В жесткой воде чай заварится быстро и по цвету будет темным. В мягкой воде черный чай приобретает красно-оранжевый оттенок.
- Вкус любых напитков (кофе, компота) станет менее насыщенным.
А теперь давайте разберемся с преимуществами мягкой воды:
- Жидкость с минимальным количеством солей не портит вкуса напитков.
- Шампуни и различные моющие средства дают больше пены.
- Мягкая вода не разрушает сантехнику.
- Не наносит вред организму, коже, волосам.
Вредит ли жесткая и мягкая вода здоровью?
От жесткой воды появляются камни в почках, развивается мочекаменная болезнь. Возможны различные проблемы с другими внутренними органами. Из-за такой жидкости откладывается большое количество солей в суставах. Жесткая вода вызывает обилие прыщей, появляются трещинки на коже из-за того, что она становится сухой. От жесткой воды могут выпадать волосы, появляется перхоть. Лучшими помощниками окажутся специальные увлажняющие средства.
.jpg)
Мягкая вода не всегда приносит пользу. Жидкость не подходит для частого употребления внутрь. Из-за малого количества минеральных солей появляется кариес, кости становятся ломкими. Дети, которые часто пьют мягкую воду, страдают от рахита. Слишком мягкая вода может навредить стальным трубам отопительных и водопроводных систем. Трубы начинают подвергаться коррозии.
Портит ли жесткая вода сантехнику?
Жесткая вода пагубно влияет на бытовую технику и трубы. Вследствие этого техника быстрее изнашивается, появляется неприятный налет на поверхности. На чайнике можно заметить накипь из-за жесткой воды.
Чтобы защитить бытовую технику от пагубного воздействия жесткой воды, следует воспользоваться уксусом, содой или же лимонной кислотой. Либо на помощь придет любой смягчитель, изготовленный на основе полифосфатов.
Можно ли смягчить жесткую воду?
Многие жители сталкиваются с проблемой жесткой воды. В этом случае необходимо принимать все меры по ее смягчению. В домашних условиях используется кипячение, причем не в чайнике, а в кастрюле на плите. Кипятить надо долго, настаивать сутки.
Помогает способ, который называется вымораживание. Что для этого необходимо сделать?
- Берем прозрачную емкость.
- Наливаем в нее воду.
- Отправляем в морозилку.
- Восемьдесят процентов жидкости должно заледенеть. После этого сливаем остаток, в котором остаются соли. Остальную воду используем.
.jpg)
Еще можно добавлять в воду камешки шунгита или кремния. Эти минералы способны впитывать в себя вредные соли. Очистка происходит за два или три дня. Но лучше подержать минерал неделю.
Такие методы использовали наши дедушки и прабабушки. Сейчас доступны уже более простые варианты очистки воды. для этого необходимо приобрести в магазине фильтры с ионообменными смолами. Они ставятся в систему подачи воды. Принцип работы фильтра:
- Попадая в отсек со смолой, вода избавляется от ионов кальция и магния.
- Вода перетекает в резервуар, в котором содержится поваренная соль, и обогащается полезными для организма ионами натрия.
- Вредные элементы уходят вместе со стоками.
Очищенная жидкость подходит не только для мытья полов или посуды, но и пригодна для питья. Также воду используется система обратного осмоса. В этом случае происходит следующее:
- Вода проходит сквозь специальные мембраны с мелкими порами.
- Жидкость освобождается от вредных примесей и различного рода бактерий.
- На выходе получается совершенно очищенная вода.
Такую жидкость необходимо пропускать через систему минерализаторов. Так вода обогатится полезным веществами и приобретет оптимальную жесткость — 7 мг-экв/л.
Источник
Цитата сообщения Ермоловская_Татьяна
10 мифов о воде! Увлажнение кожи.
Самые распространённые «мифы» об увлажнении кожи и необходимости употребления воды в ежедневном рационе питания.
Миф 1: В увлажнении нуждается только сухая кожа.
Это утверждение неверно!
Сухая и обезвоженная кожа – это абсолютно разные понятия. Недостаток воды может испытывать как сухая, так и жирная кожа.
Причем, как это не парадоксально, последняя нуждается в увлажнении куда чаще. Стараясь удалить с кожи избыток жира, мы нарушаем ее естественный защитный слой, который и поддерживает нормальный уровень увлажнения.
Использование для ухода за жирной кожей спиртовых лосьонов, пилингов и других очищающих средств автоматически лишает ее драгоценной влаги. То же происходит и после долгого пребывания на солнце.
Не стоит забывать: вода и жир не способны заменить друг друга, а значит в увлажнении нуждается абсолютно любой тип кожи.
Миф 2: Проще всего увлажнить кожу, протерев ее водой.
Это утверждение тоже далеко от истины. Дело в том, что практически любая вода (будь то вода из водопроводного крана или из пластиковой бутылки) содержит огромное количество солей, оседающих на поверхности кожи и в итоге приводящих к обратному эффекту.
Действительно увлажняющим эффектом обладают лишь так называемые «дерматологические воды», выпускаемые в спреях.
Миф 3: Невозможно качественно очистить кожу, не используя воду.
Многие люди не представляют своей жизни без привычных утренних умываний, и если кожа переносит водные процедуры нормально, то вряд ли стоит от них отказываться.
Однако для тех, кто обладает чувствительной, склонной к раздражениям кожей, от умываний водопроводной водой нужно отказаться или свести к минимуму. Существует целая гамма очищающих лосьонов и тоников, в том числе и предназначенных для ухода за гиперчувствительной кожей.
Кстати, у этого мифа есть и иная крайность. Многие женщины абсолютно уверены, что умываться водой из-под крана нельзя ни в коем случае.
Как и любая крайность, это утверждение далеко от истины, хотя доля правды тут присутствует. Особенно это касается жителей больших городов либо живущих в неблагоприятных с экологической точки зрения районах, где текущая из крана вода может содержать чуть ли не всю таблицу Менделеева.
Миф 4: Самая безобидная и универсальная водная процедура – протирание кожи кубиками льда.
Замораживание – самый лучший и самый дешевый способ очищения воды. Для того, чтобы из обычной водопроводной воды получить практически лед с горных вершин, нужно лишь не пропустить момент, когда основная часть воды уже замерзнет, а осадок, содержащий все вредные примеси – еще нет. Если слить осадок, то получится чистейший лед.
Что касается пользы и вреда для кожи от использования льда, то тут есть свои «за» и «против». Подобные контрастные процедуры прекрасно тонизируют кожу и укрепляют сосуды. Но все хорошо в меру: если вместо легкого покалывания и приятного холодка чувствуется онемение кожи, значит вы перестарались. И вообще – ледяные умывания полезны далеко не всем. Если у человека слабые сосуды, если он страдает эритрокуперозом, то подобные процедуры строго противопоказаны.
Миф 5: Частое умывание, душ и ванны приносят только пользу.
Вода, как мы понимаем, может и увлажнить, и высушить кожу. К тому же, любые водные процедуры обычно сопровождаются использованием различных моющих средств (гелей, муссов, пенок или мыла), которые тоже способствуют обезвоживанию кожи.
Так что частое мытье не так уж и безобидно. И тут нужно соблюдать следующее правило: после каждой водной процедуры наносить на кожу увлажняющий крем или лосьон.
Миф 6: С помощью морской воды или растворенных в обычной воде морских солей можно решить многие проблемы кожи.
Несмотря на то, что использование морской воды и растворенных в ней солей лежит в основе такого популярного направления, как SРА, не стоит думать, что баночка с морской солью, растворенная в ванне, может заменить сложную систему профессиональных косметических процедур на основе даров моря.
Если же с помощью пакетика с солью создавать SРА-салон в собственной ванне, то необходимо соблюдать следующие правила: время принятия ванны не должно превышать 10-15 минут, температура воды должна быть близка к температуре тела.
После принятия такой ванны остатки соли нужно смыть чистой водой, после чего обязательно нанести увлажняющий лосьон.
Миф 7: Чем больше жидкости мы пьем, тем лучше для нашей кожи.
Для того, чтобы поддерживать нормальный водный баланс организма, достаточно выпивать в день 1,5 литра жидкости. Однако не всякая жидкость действует на организм со знаком «плюс».
Оптимальный вариант – чистая питьевая (или слабоминерализированная) вода без газа, зеленый и фруктовый чай, свежевыжатые соки (особенно овощные, поскольку они не содержат сахара).
Между состоянием кожи и оптимальным количеством употребляемой жидкости существует прямая связь, которую иллюстрирует один нехитрый тест.
Для того, чтобы понять, достаточно ли жидкости вы пьете, нужно просто ущипнуть себя за руку (с внешней стороны ладони). Если кожа моментально вернется в прежнее состоянии – все нормально. Если же она разглаживается медленно – необходимо пить больше жидкости.
Миф 8: Поскольку одной из причин целлюлита является накопление жидкости в организме, для борьбы с этой проблемой нужно пить как можно меньше.
Это логичное на первый взгляд утверждение – в корне неверно. Напротив, недостаток жидкости приводит к накоплению в организме токсинов, которые и являются главным виновником целлюлита. А потому, для борьбы с «апельсиновой коркой» нужно пить как можно больше.
Кстати, существует стойкое заблуждение, что избавиться от целлюлита помогает кофе. Основано оно, видимо, на том факте, что в состав многих средств от целлюлита входит кофеин. Однако, он стимулирует кровообращение лишь в составе кремов. А вот употребление его внутрь, наоборот, может усилить целлюлит.
Дело в том, что в этом случае он усиливает кровообращение лишь в крупных сосудах, что приводит к оттоку крови из мелких сосудов кожи. А это ухудшает обмен веществ и приводит к накоплению жира и увеличению целлюлита.
Миф 9: Избавиться от отеков, целлюлита и некоторых других проблем можно при помощи бессолевой диеты.
Это крайне модное увлечение основано на бессмертной мысли о том, что соль – это белый яд. На самом деле, бессолевая диета может не только не привести к вожделенной красоте и стройности, но и разрушить здоровье.
Дело в том, что при полном отсутствии соли в рационе наш внутренний баланс сдвигается и организм начинает «бунтовать». Если при этом, борясь со шлаками, человек будет выпивать по 5 литров жидкости в день, то это может привести к судорогам, общему ослаблению организма и сердечному приступу.
Миф 10: Чтобы наутро хорошо выглядеть, вечером нужно свести к минимуму количество употребляемой жидкости.
Если человек страдает болезнями почек, то для него такой миф – суровая реальность!
Для всех же остальных никакой связи между вечерней чашкой чая и утренними отеками быть не должно.
по материалам журнала «Косметолог»
tatasoz-
Источник