Сухая кожа лица как ухаживать старше 35 лет

Женщинам, желающим правильного организовать уход за кожей лица после 35 лет, советы косметолога придутся очень кстати. Ведь нежная кожа терпит различного рода изменения в каждом возрастном периоде жизни женщины.

В 35 лет уход не может быть построен аналогично уходу юных девушек. В то же время, женщинам этой возрастной группы еще далеко до старости. Чтобы зеркало не переставало уверять свою хозяйку в том, что она «всех румянее и белее», стоит выполнять несколько не самых сложных рекомендаций.

Мы подобрали для вас самые важные правила, о которых женщины обычно забывают. Изучите и запомните их, чтобы кожа всегда выглядела ухоженной и сияющей!

После 35 относитесь к коже бережно

Именно после 35 лет структура кожи лица терпит значительные изменения. А именно:

замедляются обменные процессы;
кожный покров становится более тонким;
резко сокращается выработка коллагена;
ослабевает тонус мышц лица;
четче проявляются носогубные складки, уголки губ опускаются.

Учитывая все эти особенности, важно вовремя принять ряд уходовых мер. В таком случае необратимый процесс возрастных кожных изменений можно существенно замедлить. Ухаживать за кожей можно как при помощи специалистов в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях, главное не забывать, что кожа лица после 35 лет требует особого и бережного отношения.

Скорее всего, для вас будут актуальны и советы по уходу за кожей лица в 30 лет. Мы собрали для вас лучшие советы косметологов, которые помогут сохранить молодость!

Добавьте в уход за кожей лица после 35 лет маски

Правильный уход за кожей лица предусматривает систематическое применение масок. При этом недостаточно делать маску время от времени (например, изредка при посещении сауны или проведения «дня спа»). В зависимости от типа кожи маску стоит наносить 1-2 раза в неделю. Питательные, увлажняющие, тонизирующие и многие другие – маски могут создаваться самостоятельно или приобретаться в косметических магазинах.

Женщинам, перешагнувшим 35-летний рубеж, непременно стоит раз в неделю применять омолаживающую маску. При этом важно убедиться, что в ее составе присутствуют «компоненты молодости» – гилауроновая кислота, эластин, коллаген и различные витаминные группы.

Любительницам полезнейших домашних масок можно использовать такие природные ингредиенты:

мякоть арбуза;
морковь, желток и картофель;
базовое масло (миндальное, пшеничных зародышей, персиковое и др.), сок лимона, желток;
фрукты, ягоды.

Подберите эффективный крем по типу кожи

Ухаживая за кожей лица очень важно учитывать особенности каждого типа кожи. Так, обладательницам жирной кожи не стоит бездумно пользоваться средствам для чувствительной дермы. Увядающая кожа больше не может довольствоваться только лишь стандартным увлажняющим кремом, столь популярным среди женщин до 30 лет.

Так, женщинам с жирной кожей рекомендуется менять кремы примерно каждые два месяца. Не стоит надолго привязываться к одному средству. Обладательницам сухой дермы непременно стоит выбирать увлажняющие кремы. Также этот тип кожи хорошо отреагирует на нанесенную перед сном мазь с пантенолом. Смешанной коже подойдут кремы с ретинолом и антиоксидантами.

Независимо от того, дорогим или бюджетным кремом пользуется конкретная женщина, необходимо обращать внимание на состав средства. Уход за лицом в 35 лет должен обязательно включать использование средств с коллагеном. Также непременным условием считается использование кремов с достаточным уровнем SPF-фильтра.

Составьте ночной правильный уход за кожей после 35

Вечерний уход – очень важная часть ежедневного ритуала по уходу за лицом. Ведь именно ночью весь организм, включая кожу лица, отдыхает и набирается сил перед грядущим днем. Чтобы утром выглядеть бодрой и посвежевшей, рекомендуется применять специальный ночной крем питательного и восстанавливающего действия. Разумеется, средство должно быть подобрано по типу кожи. Лучше всего, если в состав крема для ухода за лицом после 35 лет, будут входить коэнзимы, пептиды, гидрокислоты, натуральные компоненты, коллаген и витамины. Наносят крем после очищения и применения тоника. Выполнять такую процедуру нужно перед отходом ко сну, за 1-1.5 часа, комбинируя ее с самомассажем.

Замените скрабы пилингами для лица

Косметологи рекомендуют исключить из программы ухода процедуру жесткого скрабирования. Подобная процедура еще больше способствует истончению кожи лица. Применение жестких абразивных частиц в виде морской соли, молотого кофе или абрикосовых косточек безвозвратно ушло в прошлое. Уход за телом и лицом дам после 35 лет предполагает использование мягкого химического пилинга. Подобные средства очень деликатно удаляют верхний ороговевший слой дермы, постепенно «выводя в свет» новые, молодые клетки. Основным компонентов подобных пилингов являются молочная, гликолевая, а также фруктовые кислоты.

Избавляйтесь от отёков под глазами

Состояние нежной кожи вокруг глаз в 20 и в 36 лет – кардинально разные явления. Основные враги этой деликатной зоны – неправильный образ жизни, злоупотребление солью и механические воздействия. Темные круги и мешки под глазами не замедлят появиться как следствие недосыпания и недостаточного отдыха. Неправильное питание и злоупотребления фаст-фудом также не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица.

Привычка тереть глаза, а также применение неподходящих средств для демакияжа особенно способствует появлению припухлостей и синяков в нежной зоне.

Читайте также: Сухая кожа на конце

И, наконец, женщине к 35 годам стоит тщательно отслеживать уровень потребления соли и непременно выпивать от 1,5 литров чистой воды в сутки.

Важно! Потребление солений и другой пищи, содержащие соль, стоит ограничить. Употреблять же их перед сном и вовсе не рекомендуется.

Увлажняйте область вокруг глаз

Еще одной распространенной причиной появления синяков и мешков является недостаточное увлажнение кожи вокруг глаз. Любой женщине, будь ей 30 лет или 37, ухаживающий крем для кожи вокруг глаз должен стать неизменным другом и помощником. Чтобы избежать появления сетки мелких морщин и других дефектов кожи вокруг глаз, нужно выполнять несколько несложных действий:

Ежедневно удаляйте макияж с кожи лица. Недопустимо ложиться спать с накрашенным лицом – ночью кожа должна отдыхать.
Наилучший вариант демакияжа – применение гидрофильного масла или двухфазной сыворотки. Средство необходимо нанести на ватный диск и приложить к векам на 5-10 секунд, после чего аккуратными движениями удалить макияж.

Важно! Не стоит применять гели для умывания, не предназначенные для области вокруг глаз. Тем более не стоит применять обычное туалетное мыло!

Используйте сыворотки и концентраты для возрастной кожи

Правила ухода за кожей после 35 лет предполагают использование антивозрастных сывороток. Подобные средства имеют более концентрированный состав по сравнению с кремом для лица. Следовательно, сыворотки содержат большее количество питательных веществ и полезных коже компонентов. Если в более раннем возрасте женщины вполне могут обойтись без этого бьюти-средства, то после 35 лет наносить сыворотку каждый вечер перед применением крема – обязательная необходимость.

Избавьтесь от лишнего в косметичке

Считается, что 35 лет – это еще расцвет женской красоты и молодости, но бесшабашная юность осталась позади. Именно поэтому макияж женщины этого возраста должен быть более женственным и сдержанным. С одной стороны, стоит избавиться от всего чрезмерно яркого и кричащего в косметичке, с другой – наполнить ее наиболее подходящими косметическими средствами.

Итак, уход за кожей лица 35 лет обязательно включает:

Применение ВВ крема. Универсальное средство, выполняющее функции дневного и тонального кремов, а также основы под макияж;
Корректор для лица с лифтинг-эффектом (мгновенно подтягивает кожу и маскирует ее недостатки);
Увлажняющий крем для глаз от морщин;

Не стоит упоминать о том, что вся косметика должна быть высокого качества и иметь актуальные сроки годности.

Полноценно отдыхайте и питайтесь

Многие женщины отмечают, что после тридцати лет появляется большая потребность в полноценном отдыхе. Так, танцы до утра с подругами или засиживание допоздна с квартальным отчетом требуют все больших физических, а иногда и эмоциональных усилий. Еще один минус несоблюдения режима дня в том, что недостаток отдыха не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица. Так, после бессонных ночей черты лица становятся словно заостренными, все несовершенства кожи проявляются более явно, придавая женщине усталый вид. Неправильное питание и злоупотребление алкоголем также оставляют не самый лучший отпечаток на женском лице.

Спорт может стать эффективным средством от морщин

Казалось бы – какое отношение имеет спорт к появлению морщин? Оказывается, самое прямое. Доказано, что умеренные физические нагрузки продлевают молодость человеческого организма, помогая бороться с ранними признаками старения. Так, ученые выявили пять видов физических нагрузок, препятствующих старению:

Аэробные нагрузки (плавание, бег, езда на велосипеде) особенно способствуют омоложению кожи;
Занятия с нагрузкой (отжимания, подтягивания, приседания) способствуют обновлению клеток мозга;
Быстрая ходьба омолаживает сердечно-сосудистую систему;
Растяжка (стрейчинг) укрепляет позвоночник;
Бег продлевает молодость лица и мышечной системы.

Важно! Заниматься некоторыми видами спорта можно только при отсутствии противопоказаний. Перед началом занятий непременно нужно заручиться разрешением лечащего врача.

Уход за кожей лица после 35 лет разнообразит косметолог

Посещение косметолога благотворно влияет на кожу любого возраста. При качественном косметическом уходе признаки старения кожи можно отодвинуть на довольно долгий срок.

Так, популярными салонными процедурами для женщин после 35 лет считаются:

омолаживающий массаж (повышает тонус мышц лица);
мезотерапия (введение полезных для кожи веществ при помощи уколов разглаживает морщины и подтягивает кожу лица);
пилинг (обязательно щадящий);
лазерная шлифовка (способствует более интенсивной выработке коллагена).

В любом возрасте женщина способна доказать, что красота вовсе не увядает о временем. Соблюдая не самые сложные правила ухода за лицом и телом, женщины, перешагнувшие 35-летний рубеж, способны оставаться молодыми и привлекательными. Главное – не лениться и осуществлять уходовые процедуры с любовью к себе и своему организму.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник

Уход за кожей после 35 лет будет определять положительную или отрицательную тенденцию в нашем старении. У многих женщин самые лучшие моменты зрелости — 35: производство коллагена все еще активно, наша кожа все еще восстанавливается, когда мы спим. Поэтому это лучшее время, чтобы заботиться о нашей коже, чтобы достойно и красиво стареть. Если вы хотите достичь 70, как Джейн Фонда, узнайте в этой статье, как ухаживать за своей кожей в 35 лет.

Первый шаг по уходу за кожей в возрасте 35 лет — быть верным вашей процедуре чистки кожи. Мойте лицо два раза в день, необходимо удалить жиры, произведенные сальными железами и загрязнения, накопленные в течение дня. Тщательно очищайте лицо утром, когда просыпаетесь, и перед сном.

Чтобы очистить лицо, вы должны использовать очищающее средство для лица, предпочтительно с нейтральным уровнем pH, которые не содержит ароматических добавок, а затем стягивающий тоник. Выберите два продукта в зависимости от типа вашей кожи: сухой, комбинированный, жирный.

Удаление макияжа

Снимайте макияж каждый день. Макияж накапливается в порах кожи, и если его не удалить, он остается в коже и может вызывать покраснение, угри, прыщи, отеки и открытые поры. Чтобы удалить макияж, используйте мыльный очиститель, желательно в форме геля, и промойте лицо водой. Очищающие салфетки — хороший выбор для поздних ночей, когда вы возвращаетесь поздно и очень устали, но регулярное употребление не рекомендуется, потому что оно не снимает макияж на 100% (О вреде очищающих салфеток читайте вы можете прочитать в другой моей статье). Если вы используете водостойкую тушь для ресниц или стойкую помаду, используйте специальный очиститель, который удаляет этот вид косметики. Помните, что день без использования средства для снятия макияжа означает, что возраст вашей кожи увеличится еще на 7 дней.

Используйте правильный увлажняющий крем

Увлажнение важно для ухода за кожей после 35 лет. Увлажнение не только обеспечивает мягкость кожи, но и позволяет ей оставаться блестящей, сильной, здоровой и устраняет сухость. Выберите увлажняющий крем, богатый витамином А и подходящий для вашего возраста, предпочитайте легкий крем и избегайте жирных. Также важно в этом возрасте предотвращать появление морщин, выбирать кремы, которые предлагают кожу и содержат гиалуроновую кислоту. Точно так же не забывайте, что контур глаз является самой чувствительной областью лица и нуждается в дополнительном уходе. После 35 лет рекомендуется использовать крем для контура глаз. Выбирайте легкие средства, предпочтительно в геле и содержащие витамин Е. Обогащенные кофеином крема для глаз помогут вам избавиться от опухших глаз.

Одним из вариантов ухода за кожей в возрасте после 35 лет является использование самодельных увлажняющих масок для кожи. Это простой и недорогой способ питать кожу и наслаждаться всеми свойствами натуральных ингредиентов, таких как оливковое масло и авокадо. Целесообразно наносить их на лицо и шею и оставлять на 20 минут, а затем смывать теплой водой.

Добавить в рацион дополнительные витамины

Вам понадобится большее количество всех ингредиентов, которые могут быть полезны для вашей кожи, чтобы сохранить ее в идеальном состоянии. Именно поэтому добавление сыворотки к вашему косметическому уходу на каждый день является идеальным выбором. Но что именно делает сыворотка для лица? При нанесении ее перед увлажнением она она обеспечивает глубокое проникновение из-за маленького размера молекул, что позволяет коже поглощать ингредиенты, которые она содержит намного лучше.

После 35 лет очень важно начать использовать сыворотку, чтобы избежать образования преждевременных морщин, а также для того, чтобы осветлить ваше лицо, в сыворотке содержатся такие ингредиенты, как ресвератрол или феруловая кислота, которая борется с свободными радикалами и может также увеличить эффективность солнцезащитного крема.

Вы также можете помочь сохранить вашу кожу в идеальном состоянии, применяя маска для лица раз в неделю. Убедитесь, что вы используете маски с ингредиентами, которые будут очень полезны для вашего типа кожи.

Правильное количество сна

Ежедневный восьмичасовой сон очень важен для ухода за кожей в возрасте после 35 лет. Во время сна кожа восстанавливается и генерирует большее количество коллагена, что отвечает за поддержание тонуса нашей кожи и предотвращение обвисания мышц. К сожалению, коллаген не производится на протяжении всей нашей жизни. Поэтому необходимо воспользоваться этим временем для надлежащего отдыха; бороться с бессонницей, избегать поздних уходов ко сну и наслаждаться этим процессом регенерации, пока вы можете.

Использование антиоксидантов

Потребляйте продукты, богатые антиоксидантами. Антиоксиданты являются единственным, кто способно уменьшить и бороться с негативным воздействием на клетки организма, вызванные свободными радикалами. И в случае, если вы не знаете, основным вредом, вызываемым свободными радикалами, является преждевременное старение. Боритесь со старения кожи, потребляя антиоксидантные продукты, такие как капуста, морковь, лосось, оливковое масло, орехи, томаты и красное вино.

Внутренняя гидратация

Увлажняйте организм столько, сколько сможете. Вода не должна быть в дефиците в нашем теле, если вы хотите иметь светящуюся кожу. Недостаток воды может высушить кожу и сделать ее более шелушащейся. Увлажнение организма очень важно, потому что оно помогает работе кишечника, а также стимулирует работу почек. Оба преимущества позволяют организму выводить токсины и предотвращать задержку жидкости, что очень хорошо для вашей кожи, потому что она будет выглядеть свежей и здоровой.

Солнцезащитный крем каждый день

Если вы не сделаете этого сейчас, потом будет уже поздно: вы всегда должны защищать свою кожу от солнца. Сделайте применение солнцезащитного крема привычкой, как чистка зубов или завтрак. Ультрафиолетовые лучи проникают и сжигают кожу и приводят к увяданию клеток кожи. Когда кожа подвергается воздействию солнца без защиты, более вероятно, что старение кожи будет более быстрым, она будет сухой, морщинистой и веснушчатой; все это не что иное, как сигналы о серьезном повреждении кожи.

Таким образом, чтобы избежать этого, вам просто нужно купить солнцезащитный крем (SPF 60) и нанести его на свое тело каждый раз, прежде чем покидать дом. Независимо от того, дождливо или солнечно, вы всегда должны применять солнцезащитный крем.

Профессиональная помощь

Наконец, чтобы заботиться о своей коже в 35 лет и позже, вы можете начать помогать ей при увлажнении или укреплении в специализированных центрах красоты. Радиочастотные процедуры, богатая тромбоцитами плазма, глубокая очистка лица, многие варианты, и только специалист может посоветовать вам правильные косметические процедуры. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! . И помните, 35 лет это слишком рано, чтобы применять ботокс.

Ставьте лайк, подписывайтесь на канал. Вам не сложно, мне приятно!

Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту

Гиалуронка должна стать твои лучшим другом после 35 лет. Применение — как наружное, так и внутреннее, это тебе не шутки!

Купи гиалуроновую кислоту в аптеке(она бывает в порошках и таблетках) и принимай раз в день,как витамины. Не помешает обзавестись и кремом,в состав которого кислота входит, потому что именно этот чудо-компонент по‑настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.

Откажись от жесткого скрабирования

Если в 25 лет можно было смешать молотый кофе с пенкой для умывания и прекрасно проскрабировать этим лицо, то после 35 не стоит истончать кожу такими радикальными способами. Выбирай мягкие скрабы специально для лица, а еще лучше — замени их на электрическую щетку (например, от Clarisonic).

Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена — именно он отвечает за упругость. Поэтому, чтобы морщины не проявились раньше времени, нужно пользоваться антивозрастными кремами,которые помогают этот самый коллаген вырабатывать и «выталкивать» морщинки изнутри. Обычный увлажняющий крем просто «для сухой кожи» или «для нормальной кожи» больше тебе не подходит — отдай младшей сестренке.

Используй сыворотки

Сыворотка — это наиболее концентрированное средство. В отличие от обычного крема она содержит больше питательных и восстанавливающих веществ, это настоящий коктейль из полезных компонентов, а значит, действует более активно. Если раньше тебе хватало трех средств (ночной уход, дневной и крем для зоны вокруг глаз), то теперь нужно добавить сыворотку в свою бьюти-рутину. Наноси ее вечером,за полчаса до того, как воспользоваться ночным кремом.

Не забывай про зону декольте

Скажи честно — когда ты наносишь крем, каким зонам уделяешь внимание? Только лицу и шее? Вот в этом ошибка большинства женщин! Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться — свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.

Делай лимфодренажный массаж

Надеемся, что иногда ты доверяешь свое лицо косметологу и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись — раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа(тебе нужны 7−10 процедур). Именно он улучшает циркуляцию крови,способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать косметолога!

Дважды в неделю делай маску

Ты привыкла «баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно! Маску для лица нужно делать раз в неделю — это могут быть как готовые продукты, так и хендмейд. Например,прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами, А и Е (купи их в аптеке). Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую маску. Проверь,чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.

Снимай макияж гидрофильным маслом

Кожа вокруг глаз самая чувствительная, и именно ее мы больше всего повреждаем,когда смываем макияж. Не вздумай смывать остатки туши гелем,не предназначенным для век,или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат).

Снимай макияж гидрофильным маслом — нанеси его немного на ватный диск, прижми к векам на 5−10 секунд и удали косметику, затем смой масло теплой водой. Другой проверенный вариант — двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему мы советуем именно масло? С ним ты точно не пересушишь кожу и не будешь тереть ее до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.

Включи в рацион овощные соки

Все мы в курсе, что истинная красота идет изнутри, так что, если хочешь помочь своей коже оставаться молодой, следи за питанием. Не будем призывать тебя кардинально менять рацион, но все-таки начни пить витаминный коктейль — сок сельдерея,петрушки и свежей капусты, возможно, не самое лучшее на свете лакомство, но зато его состав помогает коже сохранять упругость.

Следи за руками

И наконец, руки, которые так часто выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. В уходе за кожей рук тоже важно соблюдать правила — скрабируй,увлажняй и делай питательные маски регулярно.

Источник

published on
caprizulka.ru according to the materials
zhenray.ru

Источник