Сухая кожа лица и тела и волосы

Многие женщины не понаслышке знают, что такое сухая кожа, и какой дискомфорт она вызывает. Неблагоприятная экология, низкая влажность, ветер и стрессы разрушают защитный барьер, и кожа теряет способность удерживать в клетках влагу. Так и появляется сухость кожи, а вместе с тем – шелушение и зуд.

Кожа головы является своеобразным показателем здоровья организма. Поэтому при наличии дискомфорта очень важно выяснить причину и устранить ее. Причем порой бывает недостаточно просто вымыть голову, поскольку шампуни кроме очищения не несут никакой пользы для кожного покрова головы.

Сухость кожи головы нередко сопровождается покраснением, зудом, шелушением, жжением, возникновением перхоти. Последний симптом – не просто косметический дефект, а признак кожного заболевания.

Нередко причиной перхоти является грибковая инфекция, сбои гормонального фона или работы иммунной системы. В этом случае врач назначает медикаментозное лечение. Если причина перхоти в сухости кожного покрова головы – можно попробовать самостоятельно от нее избавиться. Но прежде нужно узнать причины, вызвавшие сухость кожного покрова головы.

• теплый и чрезмерно сухой воздух в комнате, особенно в спальне;
• длительное воздействие низких или высоких температур;
• очень частое использование электрощипцов или фена для волос;
• нарушение оптимального водного баланса;
• неправильное питание;
• использование неподходящих по типу шампуней, масок и бальзамов.

Таковы причины сухости кожи головы, устранить которые можно, обеспечив необходимый уход кожному покрову и на время отказавшись от использования горячих средств для укладки. Рекомендуется наладить питание, включить в свой рацион продукты, богатые высоким содержанием жирных кислот.

1. В возрасте до 20 лет сухая кожа, как правило, не доставляет хлопот: жирного блеска нет, пор не видно, угри и прыщики не беспокоят даже в период переходного возраста, и кожа имеет приятный бледно персиковый оттенок.
2. После 20 лет происходят кардинальные перемены. При отсутствии тщательного и правильного ухода появляется сухость кожи лица – кожа становится шершавой, менее эластичной, возникает ощущение стянутости, раздражение, трещинки, и даже «лишаистые» пятна.
3. Кожа становится чувствительной к солнцу, холодному ветру, воздуху, сильным температурным перепадам. Из-за отсутствия либо недостатка питания и увлажнения начинается раннее преждевременное старение, особенно в зоне вокруг глаз и носогубных складок.

Поэтому важно подобрать правильный уход, учитывая ее особенности и потребности в питании и увлажнении.

• Необходимо начинать уход за обезвоженной сухой кожей на лице с выяснения вызвавших ее причин. Наиболее частой причиной является нарушение нормального функционирования сальных желез.
• Если кожного жира выделяется недостаточно, это лишает кожу природной защиты от негативного внешнего воздействия среды, обеспечивающей также упругость кожи. В результате происходит разрыхление верхнего рогового слоя, и кожа теряет влагу, запускается механизм старения.
• Иными причинами, вызывающими сухость кожи, являются нарушение деятельности ЖКТ и желез внутренней секреции, различные болезни нервной системы, недостаток витаминов, частое использование мыла для умывания, длительное пребывание на солнце, работа вблизи горячих печей.

Для ухода за сухой кожей лица сегодня есть масса различных средств, способных подарить коже необходимое увлажнение и питание. При отсутствии улучшений рекомендуется посетить дерматолога.

Кожа рук связана с состоянием организма, условиями жизни, питанием, соблюдением правил по уходу.

Если одно из перечисленных условий нарушено, кожа рук будет сухой, шершавой, сморщенной, быстро начнет стареть.

Кроме того, по рукам можно определить возраст женщины, поскольку они получают большие нагрузки и испытывают на себе различные негативные внешние воздействия.

1. Кожа на тыльной поверхностей рук очень тонкая, и ее эпидермис содержит довольно малое количество воды. При этом в дерме на руках меньше сальных желез, в отличие от кожи на лице или спине, например.
2. Поэтому кожа на руках менее защищена и любые внешние агрессивные воздействия (моющие средства, холод, солнечные лучи и пр.) еще сильнее обезвоживают, обезжиривают кожу на руках, в результате чего она шелушится и покрывается трещинами. Процесс особенно заметен в возрасте после сорока, когда кожный покров рук постепенно истончается и появляется дряблость.
3. Негативное воздействие на кожный покров рук оказывают также внутренние причины, такие как нарушения питания и хронические заболевания (в частности ЖКТ).
4. Данные причины могут спровоцировать стойкое нарушение важных обменных процессов, которые и вызывают сухость и раннее старение кожи, причем не только на руках. Таковы распространенные причины сухости кожи рук, но многие из них можно устранить самостоятельно, действуя не только снаружи посредством кремов, но и изнутри, наладив питание.

• Сухая и шелушащаяся кожа указывает на то, что организм испытывает нехватку каких-то витаминов или минералов, необходимых для нормального обмена веществ в организме. Белки, которые содержит рыба, мясо, молочные продукты, фасоль, соя, бобы, являются источниками аминокислот, являющихся строительным материалом клеток организма, включая клетки кожного покрова.
• Если белков не достаточно – кожа становится сухой и дряблой. Жиры имеют не меньшее значение, поскольку они также участвуют в обмене веществ.
• Углеводы (каши, овощи, фрукты) дают человеку энергию для проведения всех необходимых биохимических процессов. Кроме того, минералы и витамины (особенно А, Е, В, D, К) также необходимы для кожи рук. Для профилактики рекомендуется дважды в год курсами принимать витаминно-минеральные комплексы.

Повлиять на состояние кожи лица, головы и рук может много факторов.

Но все они могут быть успешно устранены, чтобы вы всегда могли радоваться своему отражению в зеркале!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Выпадение волос: что делать

Доказано, что человек, лишившийся волос, чувствует себя так, будто лишился одной из конечностей. Прическа, как часть образа, поддерживает нашу уверенность в себе, и выпадение волос становится серьезной проблемой. Попробуем ее решить.

6 минут на прочтение

• Основные причины выпадения волос
• Особенности ухода
• Косметические средства от выпадения
• Косметологичекие процедуры
• Обзор косметики

Основные причины выпадения волос

Сегодня нет ничего невозможного: для коррекции морщин используют ботокс, для укрепления овала лица и заполнения носогубных складок — филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Цвет лица можно подкорректировать мезотерапией, размер груди или попы — имплантами.

А как быть с волосами? Что делать и к кому бежать за помощью, если число волос, остающихся на щетке или гребне после расчесывания, настораживающе растет? Прежде всего, советуем пройти простой тест.

Встаньте перед зеркалом.

Разделите волосы на пробор и внимательно его рассмотрите.

Если на проборе есть короткие волоски, можно успокоиться — волосы растут, так что облысение вам не грозит.

А вот если пробор гладкий, это повод к решительным действиям.

Врачи выделяют три вида выпадения волос.

• Диффузное телогеновое выпадение.
• Андрогенетическая алопеция.
• Инволюционная алопеция.

Диффузное телогеновое выпадение

Сокращается фаза роста, и длинные волосы выпадают по всей голове. В этом случае особенно страдают височная и затолочная зоны. К основным причинам диффузного выпадения относят дефицит.

• белков (диета, пост, вегетарианство);
• железа (латентная железодефицитная анемия);
• микроэлементов, участвующих в синтезе волос: цинка, меди, марганца, селена, магния;
• витамина Д — его нехватка влияет на гормональную систему и рост волос.

Кроме того, причиной хронического диффузного выпадения могут стать другие факторы.

• Гормональный сбой, снижение и повышение уровня гормонов щитовидной железы, половых гормонов: эстрогенов, тестостерона, прогестерона.
• Перенесенное заболевание с температурой или наркоз.
• Сильный стресс, провоцирующий выброс медиаторов воспаления.
• Прием некоторых медикаментов: иммуномодуляторов, психотропных препаратов, препаратов для лечения щитовидной железы.

Андрогенетическое выпадение

Оно характеризуется выпадением и истончением коротких волос в андрогензависимых зонах (лоб, темя, макушка). Пробор постепенно становится все более широким. Причин андрогенного выпадения всего две, но они очень серьезные.

Повышенный уровень тестостерона в крови.

Чувствительность волосяных фолликулов в андрогензависимых зонах к дегидротестостерону.

Обе причины приводят к деформации фолликула — его уменьшению. И обусловлены генетической предрасположенностью.

Инволюционная алопеция

Этот вид выпадения волос связан с возрастными изменениями, замедлением процессов регенерации. У женщин начинается ближе к менопаузе.

При выпадении волос важно понимать, что любое неправильное действие может ухудшить ситуацию. © iStock

Особенности ухода

При выпадении волос надо быть очень осторожным с выбором средств ухода за ними — некоторые могут лишь усугубить ситуацию. Если вам кажется, что волосы стали выпадать, постарайтесь не использовать.

• масляные маски;
• разогревающие лосьоны;
• скрабы с крупными частицами.

Также не рекомендовано часто прибегать к окрашиванию волос.

Для выявления причины выпадения советуем обратиться к трихологу. А пока вы ищете проверенного специалиста, проанализируйте свой образ жизни и скорректируйте его при необходимости.

Разнообразьте рацион

Как мы уже говорили, для здоровья и красоты волос важны белки, жиры, аминокислоты. Они содержатся в молочных продуктах, яйцах, животных белках.

• Ешьте мясо, рыбу, птицу.
• Салаты заправляйте оливковым или другим растительным маслом холодного отжима.
• Не исключайте из рациона цельнозерновой хлеб и крупы: полбу, булгур, кус-кус. В них много клетчатки, а она тоже полезна для волос.

Веганам стоит принимать витаминные добавки с железом, витаминами С и обязательно группы В.

Снижайте уровень стресса

Стресс — враг не только для кожи, но и для волос. Что происходит во время стресса? Выброс адреналина способствует микровоспалению в области волосяных фолликулов. В результате начинается активное выпадение, которое можно скорректировать с помощью приема биодобавок магния и витаминов группы В.

Если стресс — ваш постоянный спутник, включите в рацион продукты, богатые витамином В: бобовые, орехи, овес, сою, семечки.

Выбирайте щадящие красители для волос

Окрашивать волосы желательно составами без аммиака в составе. В идеале, средство для окрашивания должно включать витамины, например, провитамин В5, который обладает восстанавливающим действием.

Дайте волосам отдых

Устраивайте волосам спа-программу: мойте голову чуть теплой водой, делайте маски с растительными экстрактами и витаминами группы В.

Пейте больше воды

Волокно волоса на 12-15 % состоит из воды, и чтобы оно сохраняло эластичность и блеск, следует выпивать 1,5–2 литра чистой негазированной воды в день.

Выпадение волос часто бывает вызвано интоксикацией организма (например, после болезни или приема лекарств), то есть накоплением вредных веществ. Благодаря приему достаточного количества жидкости они быстрее вымываются из организма.

Для волос важны белки, жиры, аминокислоты, а их много в молочных продуктах, яйцах, животных белках. © iStock

Косметические средства от выпадения волос

Обычно рекомендуют две отдельные группы средств ухода.

• за кожей головы;
• за волосами.

Для кожи головы подойдет система очищения, которая включает.

• использование шампуня — 2–3 раза в неделю;
• нанесение маски или маски-пилинга для бережного и глубокого очищения — 1–2 раза в неделю;
• курсовое использование средств интенсивного воздействия для замедления выпадения, в состав которых входят компоненты для стимуляции волос и микроциркуляции: пептиды, экстракты розмарина, сосны, арники, алоэ, а также кофеин, апигенин, аминексил, пантенол.

Интенсивное средство рекомендуется наносить ежедневно курсом до 3-х месяцев, затем через день — в качестве поддерживающей терапии.

Для ухода за волосами специалисты советуют применять средства-структуранты: они утолщают стержень волоса и визуально увеличивают объем. В основе формулы — протеины, силиконы, липиды, масла. Средства могут быть смываемыми и несмываемыми.

Для выявления причины выпадения советуем обратиться к трихологу. © iStock

Косметологичекие процедуры

При выпадении волос важно не только соблюдать рекомендации врача по питанию, уходу и приему витаминных комплексов, но и пройти курс поддерживающих процедур, нацеленных на решение проблемы. К наиболее эффективным методам сегодня относятся следующие косметологические процедуры.

Лазерная терапия

Пульсирующие световые лучи проникают в зону роста волос, улучшая кровообращение и активизируя волосяные фолликулы. Терапия проводится 2–3 раза в неделю, первые результаты заметны через 2–3 месяца.

Озонотерапия

Процедуру проводят двумя способами.

инъекционно, в проблемные зоны;

с помощью озонового «парника», когда на голову надевают специальный колпак.

Первый способ считается более эффективным.

Мезотерапия

Инъекции коктейлей с витаминами, микроэлементами, пептидами стимулируют рост волос, приостанавливают выпадение и способствуют общему оздоровлению кожи головы. Курс обычно состоит из 10–15 сеансов.

Плазмотерапия PRP и PPP

Один из самых эффективных и перспективных методов борьбы с облысением. Инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы, которую получают из крови пациента, делают в проблемные участки головы. Это приводит к росту концентрации факторов роста (естественных полипептидов с широким спектром биологического воздействия) в волосяном фолликуле, что приводит к стимуляции роста волос. Как правило, курс состоит из 4–6 процедур в месяц.

Массаж

Массаж активизирует микроциркуляцию в коже головы, что улучшает поступление необходимых питательных веществ к волосяным фолликулам, а также способствует повышению биодоступности активных компонентов из интенсивных средств.

Эффективно сначала сделать массаж, стараясь избегать чрезмерных усилий, а затем нанести средство интенсивного ухода по проборам.

Массаж активизирует микроциркуляцию в коже головы, что улучшает работу волосяных фолликулов. © iStock

Обзор косметики

Среди средств от выпадения волос стоит отметить продукты марки Vichy.

Тонизирующий шампунь против выпадения волос Dercos

Входящий в состав аминексил препятствует уплотнению коллагена вокруг корня волоса, а это одна из основных причин выпадения.

Cредства для роста новых волос Dercos Neogenic

В основе ампульного комплекса — стемоксидин, запатентованная молекула L’Oréal. Суть ее действия состоит в следующем: она будит спящие фолликулы и усиливает рост волос. Рекомендуемый курс применения — 3 месяца.

Тонизирующий укрепляющий кондиционер против выпадения волос Dercos Aminexil

Служит для усиления действия шампуня от выпадения волос и обеспечивает дополнительный эффективный уход: защищает волосы, облегчает процесс рачесывания.

Что за сбой в организме если кожа на теле сухая и выпадение волос, Кожа?

Сухость кожи

Для красоты и здоровья нужны не только витаминные соединения, но и минералы. В отличие от первых, они имеются внутри нас, входя в состав клеток и тканей. Однако зачастую мы сталкиваемся с недостаточным их содержанием, что приводит к определенным клиническим проявлениям.

Приходя к косметологу, многие клиентки задают вопрос, каких витаминов не хватает при сухости кожи. Но этот симптом не обязательно свидетельствует о дефиците микроэлементов. Сухость кожи, нехватка витаминов не всегда стоят со знаком равенства. Причиной сухой кожи может быть, например, сахарный диабет или гинекологическое заболевание. И если помимо некомфортных ощущений на коже вас беспокоят и другие симптомы — проконсультируйтесь с эндокринологом, гинекологом, микологом, при необходимости понадобится помощь аллерголога, ревматолога или гематолога.

Ощущение сухости и жжения кожи возникает и из-за неблагоприятных климатических факторов – мороза, палящего солнца, низкой влажности, перепадов температур. Провоцирует сухость кожи, жжение, зуд и неправильный уход, например, даже людям с жирной кожей не рекомендуется использовать для умывания мыло. Сухость кожи у женщин бывает во время менопаузы, иначе говоря гормональные изменения снижают выработку кожного сала.

Что за сбой в организме если кожа на теле сухая и выпадение волос

Когда твой организм ощущает недостаток гормонов щитовидной железы, он посылает тебе сигналы об опасности, в том числе — через кожу. В твоем организме формируется слизистый отек, кожа становится бледной, отечной. Особенно отчетливо изменения видны, как правило, на лице и веках. Конечно, речь не идет о разовых изменениях, которые проявляются, если ты выпил на ночь слишком много воды (или выпил не воды), а о систематическом проявлении симптома.

Твой ход: Тебе бы не помешало обратиться к дерматологу и эндокринологу — эти ребята подскажут, какое лечение нужно твоему организму.

Речь, как ты понял, здесь идет не о курортном загаре, а о гиперпигментации — потемнении кожи и слизистых. Важно знать, что этот симптом проявляется на месяцы, а иногда даже годы раньше других симптомов, сигнализирующих о недостаточности функции надпочечников — аддисоновой болезни. А значит, заблаговременно заметив изменения, ты сможешь вовремя оказать организму необходимую помощь.

Как улучшить состояние кожи головы для красоты волос

Обратите внимание на все возможные причины сухой кожи головы. Решать эту проблему нужно комплексно. Для лучшего эффекта не забывайте делать домашние маски. Виноградное масло от ITLV поможет увлажнить кожу головы.

Яблочный уксус способен снизить повышенную активность сальных желез и укрепить волосы. Смешайте 1 стакан воды, 1 столовую ложку яблочного уксуса на основе сидра ITLV и 1 столовую ложку меда. Нанесите маску на волосы и вотрите в кожу головы легкими массирующими движениями. Оставьте маску на 30 минут, надев шапочку для душа, а после смойте водой. Готово!

Здоровая кожа головы является обязательным условием красоты Ваших волос, так как именно через поры кожи фолликулы потребляют все полезные вещества, витамины и минералы из питательных лечебных масок.

10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить

Анемия — один из факторов, вызывающих потерю волос, поскольку страдает кровообращение кожного покрова головы. Если вы заметили такие симптомы, как сонливость, общая слабость, апатия, — это повод сдать анализ крови на гемоглобин.

Некоторые медицинские препараты от повышенного давления, антидепрессанты и т. п. имеют побочный эффект, вызывающий потерю волос. После приема препаратов волосяной покров восстанавливается, однако самостоятельно нельзя прерывать курс лечения.

Хронический стресс может вызвать выпадение волос, так как влияет на кровообращение кожи головы. Но, как правило, потеря волос от стресса быстро восстанавливается.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: МЕТОДЫ БОРЬБЫ И ПРОФИЛАКТИКА

Специальные продукты для домашнего использования могут помочь быстрее остановить процесс выпадение. Например, для предотвращения и профилактики потери волос хорошо помогают:

Выпадение волос также может быть признаком того, что твоему организму не хватает витаминов. Лучший способ определить, есть ли у тебя недостаток в определенных витаминах, — это сдать анализ крови. Особенно следует обратить внимание на содержание цинка, железа, витамины С, Д, Е, витамин группы B, включая биотин, а также ниацин, Витамин А. При сильной потере волос, ежедневно принимай комплексы, содержащие эти витамины и минералы.

Для многих женщин поредевшая шевелюра – это низкая самооценка и утрата привлекательности. Не стоит отчаиваться, есть множество продуктов, методов и лайфхаков, которые помогут справиться с потерей волос. Попробуй использовать некоторые из приведенных ниже советов, однако если ты не начнешь видеть результаты в течение нескольких месяцев, консультация трихолога и анализ крови может определить, вызвана ли потеря волос состоянием здоровья.

Как болезни отражаются на внешности: симптомы на лице и теле

• Резкое изменение формы лица может говорить об аллергическом отеке и требует консультации аллерголога, при нарушении гормонального фона лицо меняется медленно, при болезни акромегалии начинают непропорционально разрастаться хрящи ушей и кончика носа.
• При отечности в области глаз, особенно к вечеру, необходимо обследовать почки и сердце — это могут быть застойные и мочевые отеки.
• Многочисленные прыщики, неровность цвета лица указывают на гормональные нарушения в половых гормонах или гормонах щитовидной железы.
• Мелкие морщинки говорят об обезвоженности кожи.
• Ломкость и тусклость волос говорит об анемии, хроническом недостатке кислорода и витаминном дефиците. Кроме того, плохие волосы и ногти говорят о дефиците йода, кальция и железа.

Любой терапевт вам скажет, что у каждой болезни есть своя клиническая картина, причем многие ее проявления отражаются на внешнем виде, и заболевания легко можно заподозрить, глядя на лицо или тело человека.

Организм — это взаимосвязанная система, ни одно нарушение в его работе не остается бесследным для внешности, хотя многие болезни «вылезают наружу» уже в достаточно запущенном состоянии. В свое время великий хирург Пирогов даже создал пособие для врачей — «Атлас лица больного».

Как ухаживать за кожей головы

Есть также ряд заболеваний кожи головы, вызванных внешними факторами: грибками и бактериями. Самый популярный пример — это многим знакомая перхоть. Помимо грибка, который в норме присутствует в микрофлоре кожи головы в небольшом количестве, но под влиянием различных факторов его содержание может повыситься, перхоть могут спровоцировать изменения в работе сальных желез, кожные заболевания, гормональный сбой. Увы, популярные шампуни «от перхоти» действуют лишь косметически и вполне способны навредить, так что лучше посоветоваться со специалистом, который выпишет аптечное средство. К другим распространенным недугам относятся экзема, себорея и псориаз — вы угадали, это все тоже прямой путь за талончиком к врачу.

МЫ ПОЛЬЗУЕМСЯ САМЫМИ РАЗНЫМИ СРЕДСТВАМИ для ухода за волосами, холим и лелеем их в салонах, но при этом часто забываем о коже головы. Максимум, что она получает в большинстве случаев, — это использование шампуня и массажной расчески. При этом именно от состояния кожи головы во многом зависит облик волос. Да, уже отросшие и поврежденные правильный уход за кожей головы не изменит, но точно повлияет на качество будущих волос. С помощью Светланы Кобзевой, ведущего технолога O’right в России, врача-дерматокосметолога Tevoli Виктории Соколовой и арт-директора творческой команды Matrix Милы Зюковой разбираемся в тонкостях ухода за этой частью тела.

Волос состоит из двух частей: видимой части — стержня — и находящегося в коже волосяного фолликул