Стирается кожа между пальцами ног
Появление прыщей, трещин и воспалительных процессов в складках кожи может говорить о развитии опрелостей. Чаще всего страдают участки тела, которым не хватает вентиляции (подмышки, паховая зона, ступни). Опрелость между пальцами ног может быть следствием грибковой инфекции или реакцией на повышенное потоотделение.
Опрелость между пальцами ног вызывает сильный дискомфорт
Локализация опрелости у человека
Опрелость может появиться как у ребёнка, так и у взрослых.
Чаще всего заболевание развивается в складках кожи, где происходит естественное соприкосновение тканей и их трение:
- в паху – у мужчин;
- под молочными железами – у женщин;
- за ушами;
- между ягодицами и бёдрами – у грудничков вследствие недостаточного поступления воздуха из-за ношения подгузников;
- на нижних конечностях в межпальцевой зоне.
Опрелость может появляться как у детей, так и взрослых
У детей грудного возраста опрелости могут возникать между пальцами ног и рук и в складках ладони (если кулак всё время сжат). Нередко краснота появляется в складках живота и шеи у пациентов с ожирением, а также больных сахарным диабетом.
Причины появления опрелости между пальцами
Часто ноги преют из-за воздействия внешних факторов:
- тесная обувь, использование резиновых сапог на постоянной основе;
- нарушение правил гигиены ступней;
- посещение общественных мест (сауны, бассейны), салонов красоты (маникюр, педикюр);
- недостаточное поступление воздуха к стопам из-за ношения закрытой обуви из синтетических материалов;
- повреждение кожи ног (ссадины, микротрещины, ранки);
- попадание грибковой инфекции.
Помимо внешних источников возникновения неприятного заболевания, опрелости могут возникнуть как следствие негативных нарушений в работе внутренних органов:
- гипергидроз (интенсивная работа потовых и сальных желёз, что провоцирует повышенное потоотделение);
- нарушение обменных процессов, сахарный диабет;
- аллергические сыпи;
- снижение защитных сил организма;
- сбои в работе сердца и сосудов.
Опрелость может появляться из-за повышенного потоотделения на ногах
У полных людей чаще остальных мокнет между пальцами, преют ноги. Это связано с усиленной работой сальных желёз и выделение ними вещества, которое вызывает раздражение кожи.
Симптомы опрелости между пальцами стопы
Заболевание начинается со слабого покраснения и прыщиков, которые напоминает потницу. Красные пятна поражают кожу на ступнях и между пальцами.
Из-за постоянной влажности здесь прогрессирует раздражение, что способствует развитию других признаков:
- слезает кожа на стопах;
- возникают язвенные поражения кожи, которые постоянно чешутся и могут кровоточить;
- от нижних конечностей исходит стойкий неприятный запах;
- начинается воспаление травмированных участков.
Из-за опрелостей появляются небольшие ранки между пальцами
Болячки на поражённых ступнях могут вызывать боль и жжение. В запущенных случаях бывают нагноения в результате присоединения сопутствующей инфекции.
Стадии развития заболевания
Появление опрелостей развивается постепенно, включая несколько основных стадий:
- Лёгкая форма. Между пальцами ног появляются небольшие трещины, которые вызывают зуд, а при активной ходьбе – жжение.
- Средняя степень. Поражённые участки чешутся больше, усиливается краснота на коже, что свидетельствует о развитии воспалительных процессов. Трещинки углубляются, постепенно переходя в язвы.
- Тяжёлая стадия. На месте трещин образуются язвы, которые сильно кровоточат. Появляется сильный неприятный запах от ног. Ходьба и прикосновения к коже вызывают сильную боль.
Как выглядят опрелости в зависимости от стадии протекания показано на фото. Чтобы не допустить тяжёлых осложнений, нельзя игнорировать начадо заболевания (красные пятна, зуд, шелушение).
Легкая форма опрелости
Средняя форма опрелости
Тяжелая форма опрелости
Методы лечения
Опрелости нужно лечить своевременно и комплексно. Для достижения высокого терапевтического эффекта медикаментозную терапию нужно подкреплять народными средствами. Главное, соблюдать рекомендаций врача и не заниматься самолечением.
Медицинская терапия
Основная задача медикаментозной терапии – устранить источник опрелостей.
- Если причина заболевания грибок, пациенту назначают наружные антимикотические мази (Экзодерил, Бифосин, Климбазол).
- При гипергидрозе рекомендуют использовать тальк, пасту Теймурова, мазь Левомеколь, кремы с подсушивающим действием на основе цинка.
- В тяжёлых стадиях хорошо помогают заживляющие мази (Лоринден, дегтярные пасты, Локакортен-виоформ). Быстро восстанавливает травмированную кожу крем с бепантолом или облепиховым маслом.
Лоринден помогает избавиться от тяжелой формы опрелостей
В лечении опрелостей необходимо использовать антисептические жидкости – фурацилин, раствор марганцовки, перекись водорода. Такие препараты обеззараживают и подсушивают кожу, что помогает остановить инфекцию.
Лечение народными средствами
Если аптечные препараты действуют медленно, усилить их лечебное действие можно с помощью народных рецептов.
Травяные ванночки
Нужно смешать в равных количествах (по 100 г) измельчённую кору дуба, ромашку и тысячелистник. Все ингредиенты залить 300 мл горячей воды и варить на паровой бане 10–12 минут. Когда отвар остынет, его нужно процедить и вылить в тазик с тёплой водой. Процедуры делать перед сном, после чего нужно просушить ноги полотенцем и обработать мазью или спреем от опрелостей.
Ванночки из коры дуба избавляют зуда и раздражения
Ванночки с травяным отваром помогают убрать красные пятна, снять зуд и жжение. Благодаря одновременному воздействию нескольких целебных растений налаживается регенеративная функция эпидермиса, заживают трещины.
Как избавиться от опрелостей с помощью семян льна
Заварить 3 ст. л. льняных семян в крутом кипятке, растереть всё в кашицу. В тёплом состоянии прикладывать смесь на кожу между пальцами 1–2 раза в день. Такой метод уменьшает боль и воспаление. Длительность лечения – до полного исчезновения опрелостей.
Семена льна эффективно избавляют от опрелости
Примочки с отваром эвкалипта
Измельчённые листья растения (3 ст. л.) залить 350 мл горячей воды и проварить на водяной бане 3-6 минут.
Отвар эвкалипта помогает снять воспаление на коже
В остывшей жидкости нужно смачивать ватные диски и прикладывать к больным местам. Примочки необходимо держать на проблемных участках в течение 5–8 минут.
Лечебное средство из листьев эвкалипта снимает воспаление, устраняет покраснение и препятствует развитию инфекции.
Другие средства
С опрелостями между пальцев на ногах у детей помогает бороться сок алоэ, тыквы или подорожника. Нужно смазывать травмированные участки несколько раз в день. Это поможет избежать раздражения и остановить развитие трещин.
Для быстрого устранения воспаления, зуда и жжения можно использовать следующие способы:
- несколько раз в день протирать опрелости слабым раствором йода (на 100 мл кипячёной воды 3–5 капель йода);
- принимать содовые ванночки (50 г соды на 2 л тёплой воды);
- делать компрессы из свежих листьев одуванчика, мать-и-мачехи, ольхи;
- протирать опрелости подсолнечным маслом, которое предварительно нужно прокипятить 5 минут на паровой бане и остудить до комнатной температуры.
Содовые ванночки — простое средство для борьбы с опрелостями на ногах
Важно!
Народные методы не в состоянии справиться с опрелостями самостоятельно. Поэтому их нужно использовать в виде вспомогательных средств в комплексной медикаментозной терапии.
Что делать для профилактики?
Если мокнет кожа между пальцами ног, нужно сразу принимать меры. Чтобы не допустить развитие опрелостей, специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:
- Гигиена ног. Регулярно мыть ступни мыльным раствором, обрабатывать межпальцевое пространство антисептиками, хорошо сушить проблемные места после водных процедур.
- Правильная обувь. Нужно стараться носить обувь из натуральных материалов, с хорошей вентиляционной способностью.
- При склонности к повышенной потливости пользоваться пастой Теймурова, мазями с цинком. Главное, вовремя подсушивать больные места.
- Не запускать развитие болезни, а при начальных симптомах обращаться за медицинской помощью.
Всегда тщательно мойте ноги с мылом
Профилактические меры позволяют быстрее вылечить опрелости и предотвратить их рецидивы.
У многих людей преют ноги. Это может быть следствием ношения тесной и закрытой обуви, заражения грибком или повышенной работы сальных желёз (гипергидроз). Изначально опрелости проявляются раздражением и краснотой, но со временем в проблемных местах образуются трещины, язвы, гнойные выделения. Важно не запускать развитие болезни и своевременно начинать лечение.
Загрузка…
Источник
Кожа — это самый большой орган человеческого организма. Состояние эпидермиса является показателем здоровья и позволяет выявить некоторые заболевания. Дерма между пальцами очень нежная, тонкая и чувствительная, поэтому любые высыпания, покраснения и шелушения являются сигналом о том, что в организме протекает патологический процесс.
В данной статье рассмотрим причины, по которым шелушится и облезает кожа между пальцами ног. Их можно условно разделить на внешние раздражители и внутренние патологические процессы.
Внешние раздражители
Предпосылок этому процессу может быть много. Самые простые и безобидные из них обусловлены внешними раздражителями:
- Ношение некачественной и неудобной обуви, в которой не происходит тепло- и воздухообмен, приводит к повышенному потоотделению. Создается благоприятная среда для роста и размножения патогенной микрофлоры, что приводит к отмиранию верхнего слоя эпидермиса.
- Продолжительное воздействие слишком высокой или низкой температуры, приводящее к перегреву или сильному охлаждению, является вероятной причиной, по которой шелушится кожа между пальцами ног.
- Слишком сухой воздух в помещении.
- Избыточный вес.
- Применение некачественной косметики, такой как кремы и дезодоранты.
- Продолжительное нахождение в хлорированной воде, например, в бассейне.
- Спровоцировать этот малоприятный процесс может недостаток воды в организме. Иногда необходимо просто поменять питьевой режим.
- С возрастом дерма теряет природный коллаген, становится более сухой. Это провоцирует появление трещин и шелушения.
Если расслаивание обусловлено вышеперечисленными факторами, то при их исключении неприятный процесс перестанет беспокоить.
Патологические процессы
Существуют гораздо более серьезные причины, по которым верхний слой эпидермиса облазит и шелушится. Это патологические процессы, говорящие о развитии и течении серьезных заболеваний.
- Реакции аллергического характера проявляются нередко в пространстве между пальцев. Возможно, это аллергия на лекарственные препараты, косметические средства или на продукты питания. При применении антигистаминных препаратов негативный процесс пройдет.
- Некоторые эндокринные заболевания, в частности сахарный диабет второго типа вызывает дерматологические изменения, вследствие появляются трещины и шелушение.
- Псориаз или экзема, вызванные стрессом, депрессией или другими расстройствами психологического характера, провоцируют покраснение, уплотнение и отслаивание кожного покрова.
- При заболевании опоясывающим лишаем так же между пальцами ног слезает кожа.
- Грибковые заболевания носят инфекционный характер и передаются при непосредственном контакте с больным или же с предметами его обихода. Так же нередки случаи заражения через инструменты для педикюра.
! Влажная среда обитания является наиболее комфортной для жизнедеятельности бактерий, поэтому в зоне риска находятся посетители бассейнов, саун, общественных душевых и бань.
При поражении грибковыми заболеваниями кожа не только шелушится, отслаивается, но и чешется. Более того, это недомогание сопровождается неприятным запахом. При появлении этих симптомов необходима врачебная консультация.
Прежде чем бить тревогу
У взрослого и у ребенка причины возникновения расслоения кожи между пальцев ног одинаковые. Прежде чем лечить неприятное проявление, нужно разобраться в природе его возникновения.
Для начала обратите внимание на обувь. Если она изготовлена из кожзаменителя или очень узкая, от нее желательно отказаться. Если обувь качественная и удобная, обработайте внутреннюю поверхность перекисью водорода или нашатырным спиртом. Это убьет болезнетворные бактерии.
Обратите внимание на косметические препараты. Исключите применение тех, которые могут вызвать местную аллергическую реакцию.
- Избегайте переохлаждения и перегрева. Следите за теплообменом ног.
- Не пренебрегайте гигиеной. Стопы должны быть сухими и чистыми.
! Антибактериальное мыло или гель иногда могут способствовать пересыханию верхнего слоя эпидермиса, вызывая тем самым шелушение.
При сахарном диабете необходимо увлажнять сухие стопы кремами и мазями, в состав которых входят отвары из лекарственных трав. Важно внимательно осматривать эпидермис на предмет появления трещин и оперативно бороться с сухостью и шелушением, так как в запущенных случаях может развиться гангрена.
Если эпидермис отслаивается без зуда и неприятного запаха, то грибковую инфекцию можно исключить. И справиться с шелушением можно при помощи народных методов.
Народные способы лечения
Увлажняющие кремы, всевозможные ванночки для ног с добавлением эфирных масел и травяных отваров помогут справиться с сухостью и шелушением.
Лечебная ванночка с добавлением соды
- 0,5 ч.л соды,
- 1ч.л соли,
- 3-4 капли масла чайного дерева.
Все ингредиенты растворить в теплой воде, опустить ноги на пятнадцать минут. При помощи скраба или мочалки снять распаренную, шелушащуюся кожу и ополоснуть ноги прохладной водой. Насухо вытереть полотенцем и нанести увлажняющий крем. Проводить процедуру рекомендуется два раза в неделю.
Лечебная ванночка с добавлением отвара
В теплую воду добавляется отвар (1:5) из одной или нескольких лекарственных трав:
- ромашка(обладает противовоспалительными, антисептическими и дезинфицирующими свойствами),
- подорожник( снимает воспаление, способствует заживлению ран),
- тысячелистник( обладает бактерицидными, противоаллергическими и кровоостанавливающими качествами),
- полынь(природный антибиотик),
- крапива (имеет противовоспалительные, очищающие и укрепляющие свойства),
- календула (противовоспалительные, ранозаживляющие, бактерицидные свойства).
Держать ноги в такой ванночке не более получаса. Проводить процедуру можно ежедневно.
Обертывания
На паровой бане разогрейте 100 гр любого базового растительного масла (оливковое, подсолнечное,персиковое, касторовое, масло виноградных косточек).Смешайте с 4 перепелиными желтками. Нанесите смесь на сухую чистую кожу стоп. Оберните ноги пленкой. Спустя 30-40 минут вымойте их теплой водой и нанесите увлажняющее средство.
Если это грибок
Если кожа между пальцев не только шелушится, чешется, но и имеет неприятный запах, то в таком случае необходима врачебная консультация. Уже при беглом визуальном осмотре специалист диагностирует природу недуга и после необходимых анализов назначит соответствующее лечение. Запускать течение болезни нельзя ни в коем случае, так как инфекция охватит всю стопу и тогда уже избавиться от недуга будет очень сложно.
Существуют несколько видов грибковых инфекций:
- эпидермофития(кожа покрывается трещинами, шелушится, чешется и пахнет сыром);
- рубромикоз( жжение, мокнущие язвы, сильный зуд);
- кандидоз( шелушение, кровоточащие ранки, зуд).
Сейчас доступно большое количество информации с фото, иллюстрирующими симптомы инфекционного грибкового заболевания.
Лечение грибковой инфекции направлено на устранение симптомов и уничтожение патогенных бактерий и микроорганизмов, а также ускорение регенерации кожи. В этом поможет применение специальных гелей, кремов, мазей и оральных препаратов. Важно не пропускать приемы таблеток и постоянно мазать пораженные участки. Иначе лечение не даст должного эффекта и затянется на несколько месяцев.
Заключение
Часто причиной многих недомоганий является ослабленный иммунитет, для поддержания которого необходимо вести здоровый образ жизни, принимать витамины и минеральные добавки. Раз в 1 год необходимо проходить полное обследование.
Внимательно прислушивайтесь к собственному организму. Он подчас подает сигналы, которые нельзя игнорировать. Не занимайтесь самолечением! Что это за заболевание определит только специалист.
Источник
Опрелостями называют проявление инфекции грибка в складочках кожи, зачастую это касается межпальцевых пространств на руках и ногах.
Достаточно распространенный недуг, встречающийся у людей любого возраста.
Ввиду специфичности проблемы, исцеление от грибка (опрелости) на коже стоп или кисти – это использование специализированных средств, которые проникают в между пальцев в глубокие поры дермы.
Также не исключено возникновение опрелостей по причине механических воздействий на кожу рук, ног.
Где бывает?
Как правило, грибковые инфекции проявляются на тех участках тела, где происходит непосредственный контакт:
- между пальцами рук и ног;
- между бедрами и ягодицами;
- в подмышечных впадинах.
Опрелости возникают из-за негативных воздействий условий извне. К примеру, в межпальцевых пространствах то и дело возникает из-за высоких физических нагрузок. Усугубляет ситуацию то, что в обуви нога не «дышит». Там создается благоприятная среда для появления опрелости и грибка.
Причины
Опрелости могут быть спровоцированы некоторыми причинами:
- сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- ссадинами, ранками, трещинками, царапинами;
- некачественной обувью (либо сжимающая ногу, либо не по сезону);
- избыточным весом;
- трудовой деятельностью, где много времени приходится проводить на ногах;
- игнорированием правил гигиены ног;
- посещением бань, бассейнов, пляжей без тапочек из резины;
- халатным отношением к процедурам специалистов по педикюру и маникюру;
- контакты с носителем инфекции либо пользованием его обувью, предметами одежды.
Симптомы
Патологии ногтевых пластин и дермы почти в каждом третьем комбинируют друг друга.
Признаки опрелостей пальцев на ногах (по стадиям):
- Выраженная слабо (начальная). Как правило, незначительное шелушение ближе к безымянным пальцам и мизинцам.
- Сквамозно-гиперкератотическая (развивающаяся). Кожица красная, шелушащаяся, большие пальцы меняют цвет (имеет место зуд).
- Интертригинозная (прогрессирующая). Появляется отек, трещины, появляется угроза разрушения.
- Дисгидротическая (последняя стадия). Жжение и зуд невыносимо терпеть, кожа покрывается пузырями.
Признаки опрелостей пальцев рук
Ногти рук также подвержены поражениям грибка. Бывает, что руками больной утоляет зуд на ногах, либо ухаживает за кожей ног и заносит инфекцию под ноготь.
Таким образом, инфекция переходит на ногтевые пластины пальцев рук. Утрачивается пластичность и прозрачность ногтя. Он становится мутным, меняется цвет (от желтого оттенка, до коричневого или черного).
Потом ноготь крошится, теряет форму, зарастает новообразованиями.
Грибок «лишает цвета» поражённые участки разных форм, зачастую закруглённых. В остальном – кожа словно «горит», зуд, шелушение и другие издержки инфекции.
Лечение грибка
Для вылечивания микоза требуется правильное и своевременное обследование. Поэтому не рекомендуется откладывать визит к специалисту.
Причина в схожести симптомов различных видов грибков. Может получиться так, что пациент будет пользоваться мазью, применение которой не уместно при данной патологии.
К счастью, современная фармация предлагает мази, спреи от обширного спектра грибков, которые вызвали различные возбудители. Основная угроза заключается в следующем – пациент останавливает лечение при 1-х признаках выздоровления.
Имейте силу воли, и непременно доведите противогрибковый курс до конца. В противном случае грибок освоится и избавиться от него будет сложно.
Кожа ног не только испытывает сильный зуд, образующиеся опрелости становятся мокрыми, испуская зловонный запах. Неудивительно, что возникает желание взобраться на потолок, только бы жжение между пальцами прекратилось. Если заболевание запущено, дерматолог выпишет препараты для приема внутрь.
Параллельно производится обработка кожи мазями.
Лечение опрелостей
Возьмите за правило следующее:
- Тщательно промывайте участки теплой либо холодной водой с мылом, либо с добавлением фурацилина и перманганата калия.
- Ногу сполосните и вытрите полотенцем.
- Лечение кожи предусматривает избавление от избыточной влаги. Для этой цели можно воспользоваться лоскутками из хлопчатобумажной материи. Чтобы нога вновь не намокала, можно применить цинковую мазь либо тальковые присыпки.
Кожицу ребенка сделает нежнее детский крем (он питает и ускоряет выздоровление).
Народные методики
Отличное оружие против опрелости между пальцами – это теплые ванны с отварами и настоями лекарственных растений. Календула, ромашка, пижма, подорожник в каких-либо сочетаниях помогут при воспалениях, залечат микротрещинки.
Помимо всего этого, эти природные лекари обладают отличными дезодорирующими качествами. Чтобы Ваши конечности меньше потели, необходимо постоянно делать ножные и ручные ванночки с отваром коры дуба. Некоторые пациенты делают подобные процедуры с отваром корок лимона.
Танины приводят в норму и сужают поры, через каковые происходит потоотделение. Теплая водичка вкупе с лекарственными растениями заживляет опрелости и восстанавливает нервную систему.
Еще одним зарекомендовавшим себя средством является мыло с содержанием дегтя. Его используют в нетрадиционной медицине довольно широко, в частности для лечения большинства дерматологических патологий. Отныне не обязательно использовать деготь в чистом виде.
В магазинах промтоваров продается и классическое кусковое, и мыло-крем, и жидкое мыло. Это незатейливое средство подсушит и обеззаразит ноги, а также умерит раздражение. Местно используют крахмал — природный продукт для устранения нездоровой потливости.
Эту процедуру можно осуществить дома. Запущенные стадии микозных раздражений лечатся примочками с сульфатными компонентами, а также веществами меди и цинка. Заживляющие бальзамы и гели используются по окончанию ванн для ног.
Завершить процедуру дегтем в виде пасты, подходящей мазью, маслом. Одна из новейших методик – обеззаразить пораженные очаги водичкой с салициловой кислотой, левомеколем, плюс припудрить тальком.
В случае, если вышеперечисленные способы не принесли успех, то лучше доверить себя дерматологу. Каждому пациенту будет назначено индивидуальное лечение.
Советы и рекомендации
Основная задача в том, что возникновения опрелостей комбинируются в различных сочетаниях бактериальных флор, дополняют и усиливают отрицательное влияние на кожу и ногти.
Поэтому не стоит затягивать с визитом к дерматологу. Специалист уточнит диагноз и подберет бальзам (мазь), который будет направлен на борьбу с определенным заболеванием. Если проблема не перешла на запущенные стадии, то на подмогу придут цинковые препараты.
Вероятно возникновение чесотки и жжения между пальцами, в итоге кожные покровы поражаются микозными заболеваниями. Это может быть ввиду реакций аллергии на разные пищевые продукты, либо товары бытовой химии (порошки, средства для мытья посуды и сантехники), ввиду избыточного потоотделения, из-за общего или местного перегрева либо лихорадки, присутствия инфекции, патологий дермы.
Лежачие, тяжелобольные пациенты в большинстве случаев страдают от пролежней и опрелостей. Причина тому — раздражение кожицы продуктами распада и обмена, которые выводятся вместе с потом этих больных.
Ни в коем случае не игнорируйте опрелость, которая появилась между пальцами. Лечение этого недуга, кажущееся некоторым гражданам пустяковым, в случае запущения может вызвать осложнения и привести к плачевному исходу заболевания.
Визит к специалисту необходим, когда имеются:
- опрелости, которые продолжительное время не поддаются исцелению;
- прогрессирующие очаги раздражения;
- гнойные образования, трещины, пузырьки, которые сформировались на фоне уже образовавшейся опрелости.
Не забывайте и о самых правилах гигиены рук
Регулярно мойте руки с мылом (как перед едой, так и в тех случаях, когда чувствуете потребность).
При явном поражении пальцев рук:
- старайтесь не жать руку при встрече с другом, коллегой (это особенно касается мужчин);
- не носите чужие перчатки (носки, купальники, тапочки);
- не стригите ногти чужими предметами маникюра;
- не вытирайтесь общими полотенчиками;
- не чешите собственные стопы, пораженные грибковым заболеванием, потому что инфекция может поразить пальцы рук;
- ухаживайте за кожей кистей;
- промывайте и тщательно просушивайте межпальцевые складки, делайте воздушные ванночки для складок кожи;
- исключите из рациона продукты-аллергены;
Перед визитом в баню или бассейн наносите на ногти противогрибковый лак.
Особое внимание гигиене рук и ног необходимо уделять в зарубежных поездках (жарких странах). Полезную привычку желательно прививать с детства.
Практика доказала — грибок «подцепить» легко, а лечение при неграмотном подходе может затянуться на несколько месяцев (а в худшем случае и на несколько лет).
Грибковые заболевания отравляют нам жизнь, вызывают отвращение у друзей и коллег и т.д. Позаботьтесь о здоровье вашей кожи.
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник