Средство по уходу нормальной кожей
Содержание:
- Очищение кожи
- Увлажнение кожи
- Питание кожи
- Защита кожи
Основная структура кожи у всех людей одинаковая, но сальные железы работают у всех по-разному. И на разных участках они по-разному активны. Нормальная кожа имеет нормальное салоотделение, поэтому она эластичная, упругая имеет красивый естественный блеск. Но за такой кожей тоже необходимо ухаживать.
На нормальной коже нет черных и белых точек, видимых пор. Она постоянно самообновляется: внешний слой отшелушивается, и на его месте появляется новый. Поэтому все вещества в ней находятся в соразмерном, хорошо сбалансированном соотношении. Это определяет основное отличие данного типа кожи от других: меньшая уязвимость для внешнего воздействия. Женщины с нормальной кожей не ощущают сухости при пониженной влажности или низкой температуре воздуха и жирности — в период жаркой и влажной погоды. Даже после умывания с мылом лицо не испытывает неприятного ощущения стянутости. Такое очевидное преимущество счастливых обладательниц нормальной кожи часто оказывает им плохую услугу. Женщины пренебрегают средствами по уходу за кожей или пользуются ими нерегулярно.
Прежде чем выбирать средства, нужно знать не только свой тип кожи, но и в каком она состоянии (недостаточное увлажнение, повышенная чувствительность, гиперпигментация), а это — компетенция косметолога. Но, если нет существенных проблем, например повышенной чувствительности или пигментации, ухаживать за нормальной кожей можно и в домашних условиях. Целью ухода в этом случае является сохранение хорошего вида кожи в течение длительного времени. Основными этапами ухода за нормальной кожей, так же, как и за другими типами, являются:
- основательное, но щадящее очищение;
- увлажнение;
- питание;
- защита от неблагоприятных метеовоздействий в течение дня;
- профилактика процессов старения.
Очищение кожи
При нормальной коже использование косметических средств должно быть минимальным. Лучше всего умываться утром и вечером с помощью молочка или гидрофильного очистителя (специальной масляной эмульсии для демакияжа). С использованием мыла умываться тоже можно, но не чаще 2-3 раз в неделю. Более частое употребление мыла ведет к снижению кислотности кожи, ее пересушиванию и шелушению. Лицо ополаскивают мягкой (кипяченной не менее десяти минут) водой комнатной температуры, вечером можно использовать более теплую, но не горячую воду. В конце умывания лицо ополаскивают холодной водой. Постоянно холодной водой лучше не умываться: кожа лица становится сухой, бледной и дряблой, появляются морщины, т.к. холод вызывает сужение сосудов, и в результате нарушается питание кожи. Использование горячей воды также вредно: ослабляется тонус кожи, она становится вялой, происходит стойкое расширение сосудов. Попеременное умывание теплой и холодной водой оптимально для кожи, температурный массаж усиливает ее кровообращение и сохраняет упругость.
Для освежения лица в течение дня используются неспиртовые тоники, можно протирать лицо настоем из трав. Настой готовится в термосе в течение 30 минут из расчета 2 ст. ложки измельченных цветов на 1,5 стакана кипятка. Лучше всего подойдут липовый цвет, аптечная ромашка, мята. Настой охлаждают, процеживают и хранят в холодильнике, его можно заморозить и протирать лицо кубиками льда. После этой процедуры до выхода на улицу должно пройти 20-30 минут. Используют также отвар из отрубей: 1 ст. ложка на 250 мл воды. Отруби следует прокипятить 30 минут, процедить и использовать для умывания.
Увлажнение кожи
Основные усилия при уходе за нормальной кожей надо направить на то, чтобы сохранить ее водный баланс. Неправильный уход приводит к тому, что вещества, относящиеся к натуральным увлажняющим факторам (молочная кислота, мочевина), теряются. При резких перепадах температуры, ультрафиолетовом излучении нагрузка на кожу резко увеличивается, она обезвоживается, и это ведет к ухудшению внешнего вида. Пересушивание кожи, особенно во время спортивных занятий или пребывания на пляже, влечет за собой появление преждевременных морщин.
Косметические методы удержания влаги сводятся к двум принципам: создание пленки на поверхности кожи и использование гигроскопичных, т.е. удерживающих влагу, составов. К влагоудерживающим компонентам относятся глицерин, молочная кислота, протеины шелка и т.д. Непревзойденным лидером среди них является гиалуроновая кислота. Все эти вещества должны входить в состав увлажняющих средств. Для нормальной кожи лучше всего подходят средства в виде гелей или нежирных кремов.
В жаркое время года увлажняющее средство наносят перед выходом на улицу, в холодное — на ночь.
Чтобы увеличить увлажненность кожи, нужно выпивать не менее 1 л минеральной воды в день. Кстати, негазированной минеральной водой можно умываться: она оказывает противовоспалительное, бактерицидное, заживляющее действие на кожу. Полезно также применять термальную воду.
Делаем маски в домашних условиях
Один раз в неделю для нормальной кожи рекомендуется делать питательные маски.
- Творожная маска:1 ст. ложку творога смешать с 1 ст. ложкой молока и добавить 1/2 ч. ложки клюквенного сока.
- Желточная маска: в хорошо растертый желток добавить 20 капель оливкового масла и 5 капель лимонного сока.
- Медовая маска: растереть до белого цвета 1 ч. ложку меда, наложить маску на чисто вымытое лицо, а через 15-20 минут умыться сначала теплой, а затем холодной кипяченой водой.
- Фруктовые маски: наложить на лицо свежие раздавленные ягоды малины, клубники, абрикосы, персики.
- Освежающая маска: листья салата измельчить в блендере до получения 2-3 ст. ложек массы. Добавить 1 ст. ложку сметаны и 1 ч. ложку лимонного сока. Нанести смесь толстым слоем на лицо на 20 минут, смыть теплой водой.
Все маски наносятся на 15-20 минут.
Питание кожи
Нормальная кожа сама выделяет достаточное количество кожного сала, поэтому она не нуждается в жирных кремах. Тем не менее в уход за нормальной кожей лица необходимо включить легкие жидкие питательные кремы, содержащие алоэ, вытяжки из водорослей и растений, плодовые соки, а после 25 лет — коллаген. К специальным процедурам относятся витаминные маски, паровые компрессы с растительными экстрактами, витаминами А и Е, массаж. Это замедлит изменения кожи, которая стареет вместе с организмом. В жаркое время года питательный крем наносят вечером, а в зимнее — перед выходом на улицу. Наносить его надо не позже чем за 30 минут до выхода, за это время влага успеет впитаться и на поверхности кожи сформируется необходимая защитная пленка.
Если после долгой зимы кожа стала шелушиться, поможет скраб: кофейный осадок из кофеварки смешать с теплым растительным (лучше оливковым) маслом до консистенции густой сметаны. Состав нанести на лицо и декольте, массировать в течение 5-10 минут, оставить еще на 10 минут, затем смыть теплой водой. Кожа станет гладкой, нежной.
Маски делают один раз в неделю. Для нормальной кожи полезны маски, содержащие яичный желток, мед, кисломолочные продукты, любые растительные масла. Следует помнить, что мед вреден для кожи с расширенными кровеносными сосудами. Маски подбирают с учетом времени года: весной и летом лучше, если они будут фруктовые или ягодные. Чтобы маска дала максимальный эффект, перед ней можно сделать паровую ванну или компресс (тканевую салфетку, сложенную в несколько раз, намочить в теплой воде, несильно отжать и приложить к лицу на 1-2 минуты).
Враги здоровой кожи
Недостаточный сон, неправильное питание, недостаток кислорода и малоподвижный образ жизни могут свести на нет все усилия по уходу за кожей. Следует избегать чрезмерного употребления кофеина, соли и сахара. А негативное воздействие никотина и алкоголя на состояние кожи и всего организма известно всем.
Защита кожи
Нормальной коже не нужны специальные защитные меры, поэтому следует избегать жирных кремов даже зимой: поры кожи от них закупориваются, деятельность потовых и сальных желез нарушается, кожа перестает «дышать». В результате может появиться раздражение, цвет лица становится тусклым, исчезает румянец. Чтобы этого избежать, следует пользоваться нежирным дневным кремом. Если на коже лица есть расширенные кровеносные сосуды, то для зимней защиты используйте масло, например оливковое. В летнее время применяйте солнцезащитные кремы.
Процесс старения кожи начинается намного раньше, чем многие предполагают. Примерно после 25 лет замедляется процесс обновления клеток, кожа теряет прежнюю упругость и эластичность, появляются первые морщинки. Состояние кожи может меняться из-за гормональных изменений, нарушений функции эндокринной системы и т.д. Может этому поспособствовать и нездоровый образ жизни. Главным врагом молодости являются свободные радикалы, которые, накапливаясь в дерме, разрушают структурный белок кожи — коллаген. Лучшими антиоксидантными «защитниками организма» считаются витамины Е и С. Их применяют как внутрь, так и наружно, в составе разных косметических средств.
К натуральным продуктам, продлевающим молодость кожи, относят персик. В косметике используются сок и мякоть плодов, а также персиковое масло, получаемое из косточек, которое содержит витамин В15, по-другому — пангамовую кислоту. Обладая высокой биологической силой, пангамовая кислота активизирует процесс переноса кислорода в ткани кожи. Поэтому, кроме витаминной маски из мякоти персика, мы рекомендуем вам попробовать персиковый скраб: 3-4 ядра персиков перемолоть в кофемолке, смешать с йогуртом и нанести на чистую кожу на 10 минут. Затем легкими круговыми движениями (по массажным линиям) надо помассировать лицо 5-7 минут и скраб смыть теплой водой.
Нормальная кожа не любит тяжелых жирных кремов — кремы должны способствовать сохранению эластичности и свежести кожи. Такую кожу не следует пересушивать: надо ограничивать применение лосьонов с большим содержанием спирта, избегать чрезмерного солнечного воздействия.
Татьяна Наливайко
Косметолог-эстетист, г. Тверь
Статья предоставлена журналом «9 месяцев» № 06 2007 год
Источник
Нормальная кожа встречается преимущественно в молодом возрасте. Это гладкая, чистая, эластичная кожа, окрашена она равномерно, поры малозаметны. Отсутствует жирность или сухость, температурные изменения переносит нормально, как и различные косметические средства.
Правила ухода за нормальной кожей лица
Очищение
Такая кожа достаточно хорошо переносит умывание с мылом, но всё же им злоупотреблять не стоит, т.к. оно оказывает подсушивающее воздействие. Поэтому пользоваться им можно не чаще 2-3 раз в неделю.
Всё же лучшим решением вместо мыла будет очищающее молочко или гидрофильный очиститель.
Утром умываться следует водой комнатной температуры, а вечером более тёплой, но не горячей.
Утреннее умывание косметическими средствами можно заменить протиранием кубиками льда на основе травяных отваров по направлению массажных линий. Хорошей основой будет служить ромашка, зверобой, петрушка, крапива, мелисса, мята и чистотел. Это не только очистит кожу, но и окажет тонизирующий эффект.
При этом вечером очищение должно быть полноценным.
Тонизирование
Нормальной коже также необходимо тонизирование, как и любому другому типу кожи.
Если утром протирать лицо кубиками льда, то дополнительное тонизирование не требуется. Но после косметических очищающих средств необходимо обработать кожу тоником или лосьоном.
Избегайте использования тонизирующих средств на спиртовой основе, это приведёт к подсушиванию кожи.
Увлажнение и питание
Утром после очищения необходимо нанести дневной увлажняющий крем. Его текстура должна быть лёгкой, позволяющей коже «дышать».
Вечером также после очищения необходимо нанести ночной питательный крем. Ввиду того, что нормальная кожа сама вырабатывает достаточно кожного сала, крем должен быть лёгким и жидким. После 25 лет желательно выбирать ночные крема, содержащие коллаген.
Глубокое питание
Пилинги и скрабы достаточно применять один раз в неделю. Также вместо этого можно делать паровые ванночки. Перед паровой ванной необходимо обильно смазать кожу питательным кремом.
Маски
Очищающие маски от производителя не стоит делать чаще 1 раза в неделю. Питательные – можно чаще. Нормальной коже также идеально подойдут питающие и освежающие маски, содержащие биологически активные вещества: витамины, фитонциды и т.д., усиливающие процессы обмена в клетках кожи. В статье «Маски для нормального типа кожи лица» перечислены рецепты, созданные специально для этого типа кожи.
Защита
Зимой для защиты кожи от негативных факторов можно использовать оливковое масло. Оно создаёт хороший защитный барьер эпидермиса и при этом питает кожу, что зимой особенно необходимо.
Летом достаточно использовать солнцезащитные крема.
Рацион и образ жизни
Для поддержание упругости и эластичности кожи, особенно после 25 лет, необходимо употреблять витамины Е и С. Причём как внутрь, так и снаружи.
Сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки также помогут поддержать красоту и здоровье нормальной кожи. Если нет времени посещать спортзал, то можно обойтись прогулками на свежем воздухе, например, перед сном. Кстати, здоровый крепкий сон также способствует поддержанию красоты кожи.
Заботьтесь о себе и своей коже, и вы будете выглядеть на все 100!
Источник
Уход за нормальной кожей лица.
Как правило, нормальный тип кожи не доставляет своему обладателю каких-либо проблем. Некоторые люди ошибочно думают, что уход за нормальной кожей лица это лишнее.
Однако это неправильно, чтобы не было проблем, и ваша кожа оставалась такой же красивой долго нужно ей уделять время и внимание.
Есть основные правила, их не так много.
Итак — уход за нормальной кожей, на что обратить внимание.
Для начала рассмотрим, какие же бывают признаки того, что у вас нормальный тип кожи на лице.
1. Если ваша кожа матовая, ровная, свежая, гладкая и упругая.
2. А так же на ней отсутствуют черные точки, прыщи и угревая сыпь.
3. Она не шелушится, эластичная, выглядит свежей, здоровой, и имеет практически ровный цвет.
4. Если присмотреться пор практически не видно, морщины с возрастом если появляются, но не слишком заметны.
5. Нет раздражений, чувства засаленности или же сухости.
Если вы согласны с этими утверждениями, то поздравляем, вы обладатель нормального типа кожи.
Хотите на 100% убедиться? Можете провести небольшой эксперимент.
Возьмите обычный платочек из бумаги, поднесите его к вашему лбу, приложите и прижмите на несколько секунд.
Позже рассмотрите ваш платочек — если на нём образовались, что-то похожее на жирные пятна. И возможно видно отшелушившиеся частички. Видимо у вас другой тип кожи, например жирный, смешанный или сухой. Если же такие явления даже присутствуют, но в небольших количествах, вы обладатель нормального типа кожи.
Но порадоваться этому факту, конечно можно, но вот расслабляться точно нельзя!
Нужно обязательно помнить, что нормальная кожа тоже требует ухода.
Так с чего же начать уход за нормальной кожей на лице? Для начала посмотрите, что есть в вашей косметичке для ухода за вашим типом кожи.
Ведь ей обязательно тоже нужна качественная косметика.
Посмотрите на сроки на упаковках в вашей косметичке, не закончились ли они.
Средства, которые должны быть в вашем арсенале для ухода за нормальной кожей лица.
Итак, у вас обязательно должны присутствовать крема, гели, тоники, скрабы, маски, эфирное масло, травы, косметические масла.
Крема.
По поводу кремов, как минимум должно быть два варианта крема, дневной и ночной.
Крема должны быть качественные и содержать специальный фильтр от ультрафиолета. Обязательно крем должен выполнять функцию увлажнения.
А если вам 30 + лет, он должен ещё и включать омолаживающие свойства.
Обязательно нужно питать кожу лица, наносить крем нужно на чистую кожу утром и вечером.
Перед нанесением нужно умыться специальными средствами. А так же после нанесения скраба, после смывания маски, как минимум 2 раза в день.
Гель для умывания должен быть подобран именно для вашего типа кожи, другие не стоит использовать.
Спирт может присутствовать только в небольшой пропорции, и хорошо, если в состав геля входят натуральные компоненты.
Они помогут вам увлажнять правильно вашу кожу и выравнивают цвет и текстуру. Существуют и кремы гели, однако не всем они подходят. Экспериментируйте, так как иногда они хорошо помогают в уходе за нормальным типом кожи.
Скрабы.
Для ухода за нормальной кожей лица скрабом пользоваться можно. Не стоит пользоваться им более одного-двух раз в неделю и это средство должно быть деликатным. Иметь мягкую текстуру, не раздражающее, без крупных гранул.
Тоник.
Используются для питания вашей кожи, он замедляет процессы старения, убирает раздражение, если оно появилось после умывания, а также является антисептиком.
Помогает восстановить баланс кислотности, и даже смягчает жёсткую воду.
Маска.
При выборе маски для ежедневного ухода за нормальной кожей, обязательно проверьте, чтобы была пометка, что маска именно для нормальной кожи.
С функцией увлажнения или питания.
Подбирать старайтесь приближённые к натуральному средства, как можно меньше химии.
Лучше если вы сами приготовите себе маску для кожи из подручных домашних средств, продуктов питания.
Так вы будете уверены в её натуральности. Рецептов очень много, подобрать на свой вкус можно в интернете.
Например здесь есть рецепты эффективных и простых масок для лица из меда
Есть еще один хороший способ — Использование аевита для лица.
Перед тем, как нанести маску, кожу нужно очистить. А после того как вы ее смыли, нужно нанести крем.
Маска — это лучшее средство для ухода за нормальным типом кожи на лице.
Использовать маску нужно раз в неделю.
Косметические масла можно использовать из зародышей пшеницы, манго, виноградных косточек.
Уход за нормальной кожей правила.
1. Состояния нашей кожи зависит от нашего питания. Чтобы она дольше сохраняла красивый, свежий вид не употребляйте солёное, жирное, острое, а также мучное.
2. Плюс поменьше сладкого.
3. Обратите внимание, чтобы вами воды было выпито за день, именно чистой воды, не меньше чем 2 л.
4. Чтобы кожа выглядела красивой, не должно быть обезвоживания.
5. Обязательно спите не менее 8 часов в сутки.
6. Соблюдайте режим прогулок, важно гулять на свежем воздухе и поменьше нервничать.
7. Не ложитесь спать с макияжем, так как это очень вредно, потому, что косметика забивает поры. Клетки начинают дышать плохо, и могут появиться прыщи и всякие другие не приятные явления.
8. Балуйте вашу кожу массажами, во время массажа кровообращение и соответственно обменные процессы в клетках улучшаются. Такие ежедневные, но не длительные процедуры помогут вам отодвинуть старение кожи, а также появление морщин.
9. Заведите себе правило, что все кремы, маски нужно наносить на чистое лицо. Так как если вы будете наносить их на грязную кожу, этим вы сделаете только хуже и спровоцируете еще и воспалительный процесс.
10. Вредно для умывания использовать воду с крана, в ней много всяких вредных примесей. Лучше всего умываться отфильтрованной или отстоянной водой. Или специальными отварами с травами.
11. Обязательно используйте косметические средства, которые подходят именно для ухода за нормальной кожей лица.
Ежедневный уход за нормальной кожей.
Обязательно нужно увлажнять кожу, так как она на 70% состоит из воды.
Выбирайте специальные, увлажняющие средства, которые помогут поддержать на одном уровне влагу в коже.
Используйте гипоаллергенную косметику, чтобы не вызвать аллергию на какой-либо компонент из косметических средств, который, возможно не подходят для вашей кожи.
Обязательно защищайте кожу от солнца, используйте специальные крема с фильтрами. Так как они помогают нейтрализовать воздействие солнечных лучей, чтобы замедлить процессы старения.
Уделите внимание глазом зоне вокруг глаз, так как здесь кожа очень тонкая.Не используйте одни и те же средства для ухода за остальной кожей и за областью вокруг глаз.
Не забывайте о коже на губах в арсенале желательно иметь специальный увлажняющий крем.
Интересное видео по этой тематике.
Источник