Средства по уходу за молодой кожей тела

Вечная молодость и красота.

Красота, молодость и внешняя привлекательность – это основные факторы, придающие нам уверенность в себе, подчеркивающие нашу неотразимость и индивидуальность. Знать о том,  как сохранить красоту и молодость стремится каждая женщина, и это стремление является совершенно естественным и оправданным.

Сохранение красоты, молодости и здоровья на долгие годы является вполне выполнимой задачей, в этом нам поможет соблюдение нескольких нехитрых правил, о которых знают все, но ленятся их применять в повседневной жизни. Для того чтобы долгие годы оставаться в прекрасной форме необходимо:

• обеспечить свой организм правильным, регулярным и сбалансированным питанием, богатым витаминами, минералами и прочими полезными «компонентами»;
• строго соблюдать режима дня и сна;
• употреблять достаточное количество жидкости и пить только правильные напитки;
• вести активный образ жизни, много двигаться и часто бывать на свежем воздухе;
• проводить грамотные, регулярные косметические процедуры с использованием современных средств по уходу за кожей лица и тела.

Питание здоровой красивой женщины обязательно должно в себя включать такие продукты, как каши, злаки, свежие овощные салаты, свежевыжатые соки и цельные свежие фрукты, натуральные йогурты и другие кисломолочные продукты. Пить лучше натуральные черные и зеленые чаи без сахара, употребление кофе нужно свести к минимуму. Кроме этого, нужно выпивать 2 литра чистой воды ежедневно.

1. Грецкие орехи

Они подходят для увлажнения и питания кожи, а также поддерживают ее упругость. Грецкий орех содержите в себе витамин Е, который препятствует старению клеток кожи. Грецкие орехи рекомендуется есть как минимум раз в месяц.

2. Пшено

Пшенная каша богата на кремний. Этот микроэлемент оказывает такой же омолаживающий эффект, как коллаген и эластин. Только благодаря пшену можно сохранить упругость — а значит, молодость и красоту — кожи на долгое время.

3. Шампиньоны

Эти грибы сохраняют свежий цвет лица и предотвращают появление морщин. Все дело в составе – в них содержится пантотеновая кислота и селен. Эти микроэлементы часто используются в косметических кремах антивозрастной линии. Для сохранения молодости и красоты следует есть шампиньоны один раз в неделю.

4. Авокадо

Этот экзотический фрукт вернет волосам утраченный блеск и поможет забыть о сухости кожи. В нем почти нет сахара и углеводов, жиров и холестерина, зато витаминов здесь присутствует масса – А, В, С, Е. Кроме того, в авокадо наличествует рибофлавин – вещество, отвечающее за красивые волосы, ногти и кожу. Достаточно съедать по одной дольке раз в неделю.

5. Сыр

Качественный твердый сыр – ценный источник кальция. Кальций необходим нашим костям и зубам. Потребление сыра позволит укрепить ногти и спровоцировать их рост. Нужно ежедневно съедать по 100 грамм продукта.

6. Квашеная капуста

Ее потребление поможет справиться с проблемной кожей. В капусте содержится молочная кислота, позволяющая очистить организм от шлаков и укрепить кишечник. Ешьте капусту хотя бы раз в неделю.

7. Устрицы

Если предел ваших мечтаний – здоровые волосы и крепкие ногти, то в рацион обязательно должны входить устрицы. Эти моллюски являются источником всех известных морских минералов. Можно заменить устрицы морской капустой или мидиями.

8. Киви

В киви кроме ценного витамина С есть еще и бетакаротин. Это вещество способствует ровному загару, улучшает цвет лица, продлевает молодость. Достаточно съедать по одному киви пару раз в неделю за завтраком.

Сохранение молодости и красоты станет невыполнимой задачей, если в жизни женщины будут постоянные переутомления и недосыпания. Ночной сон должен быть полноценным, помещение в котором спите – хорошо проветриваемым, а кровать – удобной. В противном случае быть бодрой и свежей, а значит, и красивой у вас не получится. Как нельзя лучше для быстрого пробуждения и получения заряда бодрости на весь день подойдет утренняя пробежка на свежем воздухе.

Особое место в программе по сохранению молодости и красоты занимает грамотный уход за кожей лица и тела. Как известно, обновление клеток кожи происходит в течение 21—28 дней, при этом, чем мы старше, тем медленнее происходит этот процесс. Как результат, имеем недостаток коллагена, отвечающего за упругость кожного покрова, и минимальное количество влаги. Но прежде чем бежать в магазин и приобретать первый, попавшийся на глаза, крем от морщин, сначала необходимо пересмотреть программу ухода за кожей.

Правильный антивозрастной уход за кожей лица должен в себя включать правильное умывание и обязательное ежедневное снятие макияжа, удаление ороговевших клеток, тонизирование  и питание кожи. Давно доказанный факт – неправильное или неполное удаление остатков макияжа с лица в течение трех месяцев способно добавить  нашей внешности 5-7 лет.

Если Вы не хотите в зрелом возрасте отбеливать кожу лица от пигментных пятен, советую использовать солнцезащитную косметику. Если Вы озабочены сохранением красоты и молодости, то Вам не обойтись без косметических омолаживающих масок. Действие любой маски намного эффективнее крема.

Все используемые косметические средства, такие как лосьоны, кремы, тоники и прочее, должны точно соответствовать типу кожи, ее состоянию и Вашему возрасту. Если у Вас недостаточно опыта в деле подбора средств по уходу за кожей, можно обратиться за советом к опытному косметологу который вам подскажет, как сохранить красоту и молодость вашей кожи исходя из ее индивидуальных особенностей.

Если Вы по какой-то причине не можете или не хотите обратиться к специалисту, то вполне адекватные советы Вы можете найти в каталогах косметических компаний. Во всяком случае, Орифлейм дает хорошие советы по применению своей продукции и Вы смело можете ими воспользоваться.

СТРОГО СЛЕДУЕМ ПЛАНУ И МОЛОДЕЕМ

Утреннее умывание и очищение кожи является обязательной процедурой, несмотря на то, что кожа после ночи у нас чистая и увлажненная. Умываться обычным косметическим мылом не рекомендуется, лучше всего для этого использовать специальные средства для умывания.

Говоря о том, как сохранить молодость кожи нельзя ни сказать о том, как правильно вытирать кожу после умывания. Тереть лицо полотенцем ни в коем случае нельзя. Удалять остатки влаги необходимо легкими касаниями, без надавливаний и растяжений.

Как минимум раз в неделю необходимо делать паровые ванночки для лица, которые помогут эффективно очистить поры, удалить из них загрязнения, размягчить ороговевший слой клеток. Для того чтобы произвести легкий пилинг кожи лица, можно воспользоваться скрабами, в состав которых входят молотые абрикосовые косточки, морская соль, кофе, а также  фруктовые кислоты.

После процедур умывания и очищения кожи необходимо обязательно протереть ее лосьоном и защитить от вредного воздействия окружающей среды и помощью крема. Особенно актуально это для тех, у кого жирная кожа и склонность к появлению прыщей.

В течение дня по мере возможности старайтесь очищать кожу лица от пыли и грязи с помощью специальных салфеток, а по возвращении домой обязательно снимите макияж и тщательно очистите кожу. Для снятия макияжа хорошо  использовать губку из натуральной целлюлозы — она не только хорошо и бережно помогает снять макияж, но и действует, как мягкий пилинг.

КАЖДОМУ КРЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ

Говоря о том, как сохранить красоту и молодость с помощью специальных средств, нужно отметить тот факт, что многие женщины знают, что делать это нужно, а о том, как именно и когда, не знают.

Ошибкой многих женщин, желающих произвести омоложение без операций с помощью антивозрастных средств, является их применение раньше положенного времени. Так, для женщин до 25 лет для сохранения красоты и молодости кожи достаточно применения тоников и увлажняющих кремов летом-весной, и защитных — осенью-зимой.

Женщинам 26-35 лет необходима только косметика «антистресс», то есть защита и увлажнение, спасающая от первых морщин. Средства с лифтинг-эффектом становятся необходимы тем, кому уже исполнилось 36-40 лет. Если начать поддерживать молодость кожи раньше времени, можно добиться прямо противоположного эффекта.

Как сохранить молодость кожи лица? Сделать уход за ней правильным и регулярным. Согласитесь, ведь на самом деле ежедневные процедуры занимают не так уж и много времени, поэтому не стоит лениться и результат ваших усилий не заставит себя долго ждать.

Теперь вы знаете, как сохранить красоту и молодость кожи, соблюдайте все правила и будьте оптимистами и все у вас обязательно получится!

Необходимые косметические средства для правильного ухода за кожей тела

Кроме физических нагрузок, гимнастики и диет в эффективном уходе за телом важны и косметические средства. Кожа большую часть времени защищена одеждой от внешнего воздействия, но все равно необходимо обеспечить ее дополнительным питанием, очищением и профилактическими процедурами для сохранения молодости.

Магазины с уходовыми товарами для эффективного ухода за телом пестрят разнообразным ассортиментом, в котором сложно разобраться человеку далекому от косметологии. Мы подготовили для вас обзор, который поможет самостоятельно составить программу и купить средства для ухода, которые не только эффективны, но и стоят недорого. 

Роль пилингов и скрабов в базовом уходе за телом

Коже необходимо регулярное отшелушивание омертвевших частиц. Поэтому скрабирование тела так же важно, как и для лица. Хороший скраб ускорит обновление кожи, поможет устранить или уменьшить растяжки и целлюлит. А также улучшит циркуляцию крови.

Ниже представлена подборка лучших скрабов для домашнего использования, составленная по рекомендации косметологов.

ZEITUN АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ №5 ГРЕЙПФРУТ И БЕРГАМОТ

Масляный скраб родом из Иордании обеспечит вам роскошную кожу без изъянов. Используется в качестве массажного средства и способствует похудению.

EO LABORATORIE МЫЛО-СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА МЕДОВОЕ

Простой способ объединить очищение и скрабирование. Мыло состоит из натуральных компонентов и стимулирует регенерацию кожи.

НАТУРА СИБЕРИКА БИО-СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА ОБНОВЛЯЮЩИЙ

Классический состав из меда и соли сделает кожу бархатной и сияющей.

A-PIEU ПИЛИНГ-ГЕЛЬ ДЛЯ ТЕЛА SMOOTH BODY PEELING GREEN

Прекрасное корейское средство с мягким эффектом и большим количеством фруктовых экстрактов. Обеспечивает разглаживание кожи, увлажняет и снабжает ее важными питательными элементами.

ПИЛИНГ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА ФРУКТОВЫЙ (ВИТАМИННЫЙ)

Содержит 4 типа фруктовых кислот с разным действием. Благодаря этому воздействует на кожу комплексно: очищает, отшелушивает, разглаживает, увлажняет, омолаживает.

Бальзамы, кремы и маски для ежедневного ухода

Бальзамы — важные средства для заботы о коже

Бальзамы отличаются минимальным содержанием или полным отсутствием воды в составе. Это дает возможность уменьшить количество консервантов и антиоксидантов в средстве. Так как именно в воде размножаются патогенные микроорганизмы.

В результате мы получаем косметику с более натуральным составом. В бальзамах вода может полностью отсутствовать. Ее заменяют полезные эфирные масла для увлажнения кожи. Кроме того они помогают моделировать контуры тела, придавая им приятные очертания. Идеальным примером натуральной и эффективной косметики по уходу за телом может считаться бальзам для тела «Моделирующий» Dr. Konopkas.

Также популярным товаром по уходу за телом является омолаживающий био-бальзам Natura Siberica Tuva. В нем содержится маточное молочко и большое количество витаминов.

Крем-бальзам для тела от Белита-Витекс адаптирован для применения после бани. Распаренная кожа легко впитывает полезные компоненты и становиться гладкой и шелковистой.

Необходимость кремов для тела

Кремы — более привычное и знакомое каждой женщине средство по уходу, его купить можно практически в любом магазине. Благодаря им можно скорректировать форму тела, например, если использовать подтягивающий крем «Королевский лотос».

Они обладают способностью устранять целлюлит или интенсивно увлажнять кожу. Отличными средствами по отзывам покупателей считаются Молодильный крем от Натура Сиберика и крем-масло ШИ. В первом случае средство обладает мощным омолаживающим действием, а во втором эффективно борется с целлюлитом.

Использование масок в уходе за телом

Это менее популярный, но очень действенный способ вернуть коже красоту и сияние, а также замедлить старение. За счет парникового эффекта они обеспечивают улучшенное проникновение полезных веществ в структуру кожи и соответственно усиленный эффект.

Маски могут наноситься зонально или на всю поверхность. Полюбившиеся многим за высокую эффективность альгинантные маски теперь можно использовать для проблемных зон на теле. Например Aqua Balance с гиалуроновой кислотой отлично нормализует водный баланс и препятствует потере тугора кожи. Они удобно наносится, а после застывания легко снимается «чулком», не причиняя дискомфорта.

Чтобы избавиться от целлюлита, косметологи рекомендуют регулярно применять маску «Имбирь». Она интенсивно воздействует на жировые отложения уменьшая внешние проявления целлюлита.

Грязевая маска обладает способностью выводить токсины и шлаки из организма через поры кожи. Применяется не только в косметических, но и в терапевтических целях.

Как удачно выбрать уходовую косметику

Так же как и при покупке средств для лица, средства для тела выбираются в соответствии с типом кожи и возрастом.

Справка! Обратите внимание, что кожа тела не одинакова. На груди и плечах она всегда жирнее чем на бедрах и животе. Поэтому возможно придется купить разные средства.

Основной этап правильного ухода за телом — гигиена

Очищение это то, без чего не обходится ни один человек. Даже те, кто предпочитают не использовать никакую косметику для тела, не могут обойтись без мыла и геля для душа.

Нередко к этим товарам относятся пренебрежительно, покупая первое, что попадется на глаза. Однако такой подход может привести приобретению некачественных и даже вредных для организма средств.

Лучше всего для купания подходят гели для душа. Они мягко очищают и не формируют на коже мыльную пленку.

Мы подготовили для вас рейтинг самых безопасных и покупаемых гелей по отзывам наших покупателей.

Список одних из лучших гелей для душа

Зимой из-за большого количества одежды кожа часто сохнет и шелушиться. Это происходит потому что ткань препятствует доступу воздуха и нормальному дыханию.

В этот период лучше снизить количество используемых гелей для душа, и отдать предпочтение принятию ванн с экстрактами масел. Нужно избегать купания в горячей воде. Теплый душ или ванна способствуют сохранению влаги. С той же целью лучше заменить привычное мыло на крем-гель с сильным увлажняющим эффектом.

Бальзамы и крем можно наносить более плотным слоем. В этот период поры открыты и полезные элементы лучше проникают в кожу. Обязательно применять скраб 2 раза в неделю, чтобы устранить ороговевшие частички кожи и облегчить ее дыхание.

В летний период лучше отказаться от интенсивных салонных процедур в пользу щадящего домашнего ухода. Косметические средства нужно выбирать с легкой текстурой и охлаждающим эффектом. Это поможет сохранить кожу свежей даже в жаркие дни.

Для теплого времени года отлично подходят средства с SPF-защитой, не менее 30+. Яркие солнечные лучи это не то что полезно вашей коже. Скрабы в этот период лучше заменить на гликолевую кислоту или выбирать щадящие средства с мягким эффектом.

Купив очередные средства, не поленитесь ознакомиться с инструкцией производителя. Обычно в ней содержится основная информация о правилах использования.

Также стоит придерживаться общих рекомендаций косметологов:

• применять комплексные методы для ухода;
• проводить процедуры регулярно;
• не использовать средства сомнительных производителей и просроченные;
• выбирать натуральную косметику;
• применять только подходящие под тип кожи кремы и бальзамы;
• при выборе ориентироваться на указанный возраст.

Как и когда использовать крем

• Крем применяют после каждого приема душа. Особых сложностей при нанесении нет. Начинают процедуру снизу. То есть сначала наносится средство для ног, потом увлажняющий крем для бедер и т.д. Последней обрабатывают кожу рук.
• Лучше приобрести специальный спонж для нанесения крема. Если делать это пальцами, процесс может занять больше времени, а качество нанесения снизится. Легкими круговыми движениями вотрите средство и слегка помассируйте обработанный участок.
• Одеваться можно только после того, как все впитается. Это происходит через 10-15 мин.

Как выбрать подходящую косметику для тела по возрасту

Обычно производитель указывает для какого возраста подходит то или иное средство. Очень удобно в этом плане выбирать средства в интернет-магазинах. Здесь можно отсортировать нужные позиции при помощи фильтров. Вам не придется пересматривать десятки товаров в поисках подходящего.

Если у вас возникают сложности с составлением плана процедур, и подбором подходящих средств, лучше купить профессиональные средства по уходу за телом. Они часто продаются комплексом, который рассчитаны на получение максимального эффекта.

Включайте в уход салонные процедуры

Домашний уход за телом эффективен, но периодическое проведение салонных процедур и консультации с косметологами помогут вам сделать его еще более действенным. Рекомендуется периодически проводить курс аппаратного или ручного лимфодренажного массажа, для профилактики застоев и отечности. Обертывания и процедуры для релакса не только положительно скажутся на состоянии кожи, но и подарят вам хорошее настроение, чт