Средства для ухода за кожей после солнца
Лето пришло к концу, впереди долгая осень и курс реабилитации кожи после интенсивного загара. Если вам удалось понежиться на солнышке этим не слишком теплым летом, то настоятельно рекомендуем прочитать эту статью!
Мы постарались очень кратко и предельно просто рассказать, что солнце делает с нашей кожей. Всё равно получилось довольно много и в текст просочились некоторые термины, но уж без них – никак 🙂
Итак, что же происходит с кожей в течение жаркого периода и что делать с ней после солнца, чтобы она как можно быстрее пришла в себя?
Много солнца = много ультрафиолета
Столкновение с большими дозами ультрафиолета вызывает фотостарение – внешние и внутренние изменения кожи, которые возникают под воздействием ультрафиолетового излучения. Термин «фотостарение» придумали исключительно для кожи. Остальные органы и системы у нас стареют с возрастом, а вот кожа стареет и из-за возрастных изменений, и благодаря солнцу. И чем больше солнца встречает кожа, тем быстрее она стареет.
Различают два типа фотостарения – острый и хронический.
Острое фотостарение
Если вы предпочитаете отдыхать в жарких странах осенью, пока в России идут дожди, то следует остерегаться острого типа фотостарения.
Острый тип — это солнечные ожоги + пигментация. Первая SOS-рекомендация при появлении солнечного ожога – холодный компресс или прохладная ванна и крем или спрей с Д-пантенолом. Так мы снимаем воспаление и начинаем восстанавливать поврежденную кожу.
Если солнечный ожог сопровождается температурой и плохим самочувствием, то стоит обратиться к врачу – тут одним кремом не обойтись.
Коварство ультрафиолета заключается в том, что под его воздействием запускаются реакции, вызывающие повреждения:
- в ДНК клеток кожи,
- в структурных белках, в основном в коллагене,
- в клеточных мембранах и других липидных структурах кожи.
Эти реакции носят каскадный характер и продолжаются еще долгое время после того, как вы ушли с солнца. Остановить их могут только наши встроенные системы антиоксидантной защиты и антиоксиданты, которыми мы начнем экстренно кормить кожу после загара.
Используйте после пляжа кремы с большим количеством сильных антиоксидантов – экстрактов шалфея, розмарина, зеленого чая, красного вина, плодов оливы, геля алоэ, витаминов С, Е, провитамина А. Но только после ухода с солнца!
На сколько сильно повреждена кожа, мы сможем увидеть только через 12-16 часов.
Если повреждения были значительными, то на этом месте:
- Начнет облезать кожа. Это значит, что доза ультрафиолета была настолько большой, что могли возникнуть повреждения ДНК в верхнем слое кожи. Чтобы перестраховаться и обезопасить себя от опасных мутаций, наш организм сбрасывает этот верхний слой. Если повреждения ДНК произошли глубже, то включаются механизм умирания клеток – апоптоз. Вот его мы никак не можем увидеть.
- Появятся пигментные пятна. Это значит, что меланоциты раздражены нашим нехорошим поведением и постоянно производят меланин. Видно это хорошо – четкие пятна на коже с разной степенью окрашенности и разного размера. В зависимости от дозы ультрафиолета пигментное пятно может исчезнуть совсем, может проявится только при загаре, может стать постоянным.
- Изменится эластичность кожи. Это значит, что произошло повреждение эластин-коллагенового каркаса. Опять же, в зависимости от степени повреждения или пройдет или останется и перейдет в хроническую форму.
Хроническое фотостарение
Если мы постоянно и много проводим времени на солнце, то к концу лета мы видим ярко выраженный хронический тип фотостарения.
Это постоянные изменения в коже, вызванные длительным нахождением под солнцем. Проявляется целым комплексом изменений — кожа становится тонкой, сухой, уменьшается ее эластичность, появляется мелкая сеточка морщин, в дополнение к этим неприятностям может появиться сосудистая сеточка, и, конечно же, хроническая пигментация.
Итак, что же «ломает» ультрафиолет в коже?
- Возникают повреждения в ДНК. Это самые печальные поломки, так как они повышают риск появления раковых заболеваний. Визуально никак себя не проявляют.
- Разрушаются белковые структуры кожи. Если очень-очень упрощенно, то под действием ультрафиолета белки в коже или превращаются в вареные (как белок яйца), или рассыпаются на мелкие фрагменты. И первый, и второй вариант приводит к тому, что белок перестает выполнять свою работу. Нарушается транспортировка питательных веществ внутрь клеток. Рот у клеток сделан из белков.
Но для нас самым заметным являются повреждения эластина и коллагена – солнце крошит их как хозяйка капусту. К концу лета, если мы много и бездумно лежали на пляже, снижается эластичность кожи и появляется мелкая морщинистая сеточка.
- Повреждаются энергетические станции в клетках. Есть у наших клеток митохондрии. Основная их задача – перерабатывать питание в энергию. И есть ультрафиолет, который эти самые митохондрии разрушает. Если к этому добавить пункт выше, то становится понятно, почему к осени мы приходим с тонкой кожей – клетки просто не могут расти с нужной скоростью – у них не хватает еды, и они не могут эту еду переваривать.
- Окисляются липиды в различных мембранах. А вот тут вообще беда-беда. Разрушения происходят в клеточных мембранах и в стенках наших капилляров – они ведь тоже мембраны. Такие разрушения видны очень хорошо – это всевозможные капиллярные сеточки, точечки, проявившиеся сосуды. Хуже всего, что повредились не только стенки капилляров. В дополнение к имеющимся повреждениям добавляется хроническое воспаление. И все вместе это вызывает образование устойчивого купероза.
- Провоцируется воспалительная реакция. То воспаление, которое находится глубоко в коже, в ее тканях. Оно медленно и печально переходит в хроническую форму и вызывает просто каскад возрастных изменений. На лице проявляется в виде фонового постоянного покраснения. Не румянец, а как будто кожа красная внутри.
- Нарушаются процессы ее кератинезации — образования самых верхних чешуек кожи и их отшелушивания. На коже начинают появляться неравномерные утолщения и уплотнения. Она становится неровной и бугристой.
- Появляются расширенные поры и угри. Если нарушения формирования и отшелушивания чешуек кожи происходят внутри сальной железы, то утолщившийся слой, который выстилает протоку сальной железы, начинает мешать свободному течению нашего кожного сала. Фактически забивает ее. Мало того, что появляется прыщик, так и пора остается расширенной. Кожа изо всех сил пытается раскрыться как можно сильнее. Ей надо как-то компенсировать сузившуюся протоку.
Почти фильм ужасов. Выпили валерьянки и пошли исправлять!
Что мы можем сделать?
1. Начинаем активно увлажнять кожу
В арсенале появляются увлажняющие спреи и тоники, гиалуроновые кремы или гели, кремы или сыворотки которые усиливают образование собственной гиалуроновой кислоты в коже. Нам надо вернуть воду коже.
Рекомендуем:
- Увлажняющий тоник №58
- Увлажняющий крем-флюид для лица №29
- Разглаживающие кремы №20 для нормальной и комбинированной или №21 для сухой кожи.
- Сыворотка для лица «Комплексное увлажнение» №77
2. Продолжаем кормить кожу антиоксидантами
Смотрим на витаминные комплексы или на список экстрактов. Ищем на тюбиках с кремом слова «биофлаваноиды» и «антиоксиданты». Ими мы ловим все те свободные радикалы, которые могут добавить повреждений и создать дополнительные проблемы нашей коже.
Рекомендуем:
- Успокаивающий тоник №57
- Крем для чувствительной кожи №39
- Кремы №23 для нормальной и комбинированной или питательный №24 для нормальной и сухой
- Ночная сыворотка «Комплексное питание» №88
3. Начинаем экстренно питать кожу хорошими ночными кремами
Имеются в виду кремы с хорошими маслами: виноградной косточки, оливковым, рисовых отрубей, облепиховым, кунжутным, авокадо. Нам надо восстанавливать истонченную кожу и возвращать ей плотность.
Рекомендуем:
- Ночные кремы №25 для нормальной и комбинированной и №26 для зрелой кожи
- Ночной крем №37 для жирной и комбинированной
- Ночная сыворотка «Комплексное питание» №88
4. Если есть проблема с эластичностью кожи и морщинами
В этом случае активно выбираем антиэйдж косметику, которая заявляет восстановление эластина, коллагена, кожного матрикса и обещает вырастить всё заново.
Рекомендуем:
- Разглаживающие кремы №20 для нормальной и комбинированной или №21 для сухой кожи.
- Ночной крем Ant-Age для зрелой кожи №26
- Сыворотки дневная №77 и ночная №88
5. Если появилась сосудистая сеточка и пигментация
Тогда делаем упор на средства, которые убирают воспаления в глубоких слоях кожи.
И купероз, и пигментация всегда сопровождаются глубоким хроническим воспалением в коже. Поэтому ищем косметику с антиэйдж эффектом, которая заявляет уменьшение этого самого хронического воспаления или воспалительного старения. Если кожа молодая и не хочется переходить к тяжелой артиллерии, то просто ищем сильные противовоспалительные кремы.
Рекомендуем:
- Крем для чувствительной и легко краснеющей кожи №39
- Дневной крем №23 и ночной крем №25
- Ночная сыворотка №88
Как видите, красивый загар таит в себе много опасностей. Не забывайте не только защищать кожу средствами с SPF, но и обеспечить ей должный уход после окончания отдыха. И тогда вам удасться избежать всех негативных последствий, о которых мы рассказали!
Если вам понравилась эта статья, не пропустите:
- Звёздочки на небе, а не на лице. Купероз
- Нужно ли бояться глицерина в косметике?
- Что такое кислотность кожи?
- Восемь правил красивой кожи
Источник
Европейские женщины эталоном красоты считают ровную загорелую кожу. Перед поездкой в отпуск все запасаются солнцезащитными кремами, но немногие задумываются о том, что загар нужно не только получить, но еще и сохранить. Солнце истощает кожу и ее просто необходимо защитить и восстановить после солнечных ванн. Средства после загара созданы специально в этих целях и просто обязаны быть в летнем арсенале каждого отдыхающего.
Воздействие солнца на кожу
Загар – это физиологический ответ организма на действие ультрафиолета, выраженный в выработке специального пигмента – меланина.
Главное негативное воздействие солнца на незащищенную кожу – это ускорение ее старения. Под солнечными лучами эпидермис теряет влагу, разрушаются коллагеновые волокна, снижается упругость и эластичность кожи. Но и это еще не все: на солнце легко обгореть, а это уже более серьезная травма. В обожженной коже запускается процесс запрограммированной гибели клеток, именно поэтому ее верхний слой отмирает и облезает, оставляя некрасивые пятна. Нарушенная пигментация может остаться с вами навсегда!
Фотостарение кожи – одна из главных проблем, но она решаема: качественное средство после загара поможет увлажнить кожу, восстановить ее тонус и восполнить утраченные микроэлементы и витамины.
Виды средств после загара и их состав
Производители солнцезащитной косметики выпускают средства в виде лосьона, молочка, мусса, крема, геля, спрея или масла. Выбор продукта зависит от ваших личных предпочтений, касающихся текстуры, аромата и способа нанесения.
Выбирая средство, обязательно обратите внимание на то, для какого типа кожи оно предназначено, а также на запах. Если он ярко выраженный или химический, значит, в нем присутствуют синтетические отдушки. Средства с натуральными компонентами имеют легкий, едва заметный аромат. Исключение составляют органические продукты с эфирными маслами и нерафинированные растительные масла.
- Универсальным решением для ухода после загара за любым типом кожи будет кокосовое масло, которое содержит большое количество гиалуроновой кислоты.
- Для сухой кожи нужно выбирать продукты на основе природных питательных масел, например, жожоба или авокадо. Также желательно, чтобы в составе была термальная вода, с ней увлажнение будет более эффективным и продолжительным. Отличными компонентами в средствах для сухой кожи является глицерин, экстракт ромашки и гиалуроновая кислота. Они позаботятся и о чувствительной коже.
- Для жирной кожи предпочтительно выбирать средства с легкой текстурой – она лучше воспринимается кожей и быстрее впитывается. Успокоить и увлажнить жирную кожу помогут такие экстракты, как: абрикоса, виноградной косточки, мяты, алоэ.
- Также для жирной и нормальной кожи подходят спреи-лосьоны. Их удобно наносить, они не липнут и не пачкают одежду, так что после пляжа и гигиенических процедур можно спокойно отправляться на прогулку.
- Хорошо закрепляет загар масло абрикоса, грецкого ореха или зверобоя.
СОСТАВ
Средство после загара может выполнять несколько функций, в зависимости от которых и варьируется состав. Чаще всего в одном креме содержится комплекс компонентов:
Компоненты в составе перечислены в порядке убывания. То есть те, которые содержатся в продукте в наибольшем количестве будет на первом месте и наоборот. Выбирайте средства, в которых на первом месте стоит вода, а природные масла и противоожоговые компоненты в середине списка.
Народные средства
Альтернативой промышленной косметике являются народные средства. Знакомый с детства и самый доступный в домашних условиях рецепт – это обычная сметана или кефир. Но они не всегда дают желаемый эффект – кожа все равно облезает, а на теле остается неприятный прокисший запах. Предпочтительней использовать натуральное нерафинированное кокосовое масло или прекрасное природное охлаждающее и увлажняющее средство – алоэ. На тропических курортах листья растения продают прямо на выходе с пляжа. Алоэ не только успокаивает кожу, но и прекрасно справляется с ожогами после загара: он быстро снимает красноту, оставляя на следующий день замечательный золотистый загар. Гель с алоэ вера можно сделать самому или же приобрести в аптеке.
Еще одним натуральным домашним средством после загара является мед. Его антибактериальные, заживляющие и увлажняющие свойства прекрасно помогут коже реабилитироваться после солнечного воздействия. При ожогах мед можно смешивать с молоком.
Если же так случилось, что вы получили ожог, то в его заживлении, помимо Пантенола, вам поможет эфирное масло лаванды. Наносить его надо либо в виде прохладных компрессов (ткань смоченная в воде с эфирным маслом), либо в неразбавленном виде при сильном ожоге точечно на место травмы. Второй вариант больше подходит для бытовых ожогов.
Использовать растительные масла на разгоряченную ожогом кожу не стоит – это лишь усугубит полученную травму.
Интересное видео по изготовлению органического средства после загара в домашних условиях:
Советы и рекомендации по нанесению
Если тело и лицо обгорели на солнце, нельзя сразу использовать крем. Предварительно необходимо принять прохладный душ – горячая и даже теплая вода только усилит раздражение. Не стоит также пользоваться гелями для душа и мылами – они еще больше высушат кожу. После душа тело надо аккуратно промокнуть мягким полотенцем, без растираний.
Масла и кремы наносятся аккуратными движениями, начиная от лодыжек вверх и далее по всему телу.
Не забывайте о коже лица, именно на ней явно видны признаки фотостарения. Многие ухаживающие средства подходят и для тела, и для лица. В таком случае отдельным кремом обзаводится необязательно. Если же у вас продукт только для тела, то не стоит использовать его не по назначению.
При пересушенной солнцем коже, крем быстро впитывается и для усиления эффекта его нужно наносить несколько раз, не забыв повторить процедуру перед сном. Особое внимание необходимо уделить коленям, плечам и пояснице. За ночь кожа отдохнет и напитается полезными веществами, а к утру будет полностью восстановленной и ухоженной.
Для усиления эффекта охлаждения некоторые средства, кроме масел, можно хранить в холодильнике.
Со временем загорелая кожа темнеет и приобретает сероватый оттенок. Так происходит потому, что отмершие частички эпидермиса забивают поры. Чтобы этого не произошло и ваш загар оставался красивого золотистого цвета нужно регулярно использовать мягкий отшелушивающий скраб для тела и лица.
Средства после загара для детей
Детские средства после загара имеют схожий состав, но зачастую обладают более нежной текстурой. Иногда формула продукта усилена дополнительными полезными компонентами, например, экстрактом облепихи, хорошо снимающим покраснение и легкие солнечные ожоги. Так действует детское успокаивающие молочко после загара от Floresan, заслужившее хорошие отзывы мам.
Молочко «Наша мама» содержит экстракты календулы, шиповника, ромашки и ментол, хорошо охлаждающий детскую кожу.
Детский бальзам «Kolastyna» имеет оригинальный фирменный состав с эластином и коллагеном, содержит пантенол, обладающий заживляющим действием.
Аналогичная детская косметика:
- спрей после загара «Биокон»;
- молочко «Africa kids»;
- крем-молочко «Солярис» и другие.
Для детей средство после загара лучше покупать в аптеке и выбирать максимально натуральный состав.
Топ 7 средств после загара
Для ухода и лечения кожи не обязательно покупать дорогие брендовые кремы, ведь не всегда они являются фаворитами среди пользователей. Перед покупкой стоит ознакомиться с отзывами и оценить рейтинг продуктов. Чтобы облегчить ваши поиски, мы составили топ лучших средств после загара:
> Увлажняющее молочко после загара 3в1 от Yves Rocher
Снимает жжение, успокаивает и питает кожу, позволяет приобрести ровный загар вместо красноты и шелушения. Спасает от появления солнечных ожогов. Одно из самых лучших средств в соотношении цена-качество по отзывам покупателей.
> After Sun Balm Blue Tansy & Lavender от Badger Company
Органический продукт с экстрактами пижмы и лаванды. Несмотря на обилие масел, отлично впитывается и легко распределяется по коже. Питает, увлажняет, снимает раздражения. Удобная упаковка для путешествий. Внимание! В составе содержится пчелиный воск.
> Восстанавливающее средство после загара для лица и тела Posthelios от La Roche-Posay
Подходит для чувствительной и аллергичной кожи. Увлажняет и успокаивает кожу, восстанавливает поверхностный жировой слой, обладает противовоспалительным действием. Можно использовать не только после солнца, но и после солярия или бассейна.
> Лосьон после солнца от Lavera
Этот органический продукт успокаивает, охлаждает, восстанавливает и интенсивно увлажняет кожу. В составе содержатся такие компоненты, как: масло карите (ши), масло семян подсолнечника, алоэ вера и экстракт календулы.
> Спрей для тела после загара Ambre Solaire от Garnier
Экстракт кактуса дарит вашей коже прохладу и мгновенное увлажнение, устраняет чувство стянутости после солнечных ванн. Подходит для любого типа кожи. Средство также есть в виде молочка.
> Успокаивающий лосьон SOS после загара от Nivea
Мгновенно впитывается и успокаивает кожу, снимая боль и жжение. Хорошо увлажняет и восстанавливает естественную защиту кожи.
> After Sun Intense Moisturizer Lotion от Lancaster
Марка – признанный лидер по производству солнцезащитной косметики. Данный лосьон не только моментально увлажнит и смягчит вашу кожу, но и позволит надолго закрепить полученный загар. Продукт можно хранить в холодильнике для усиления охлаждающего эффекта.
Очень удобно пользоваться наборами, включающими кремы с SPF защитой и косметику для ухода за кожей лица и тела до и после загара. Подобные комплексы выпускают многие известные бренды. Коллекции и наборы регулярно обновляются к летнему сезону.
Источник