Соленая вода для сухой кожи
При лечении множества кожных заболеваний врачи-дерматологи назначают солевые ванны. Для проведения процедур не обязательно ехать в санаторий или на лечебный курорт. Облегчить острое состояние при экземе, псориазе или атопическом дерматите можно в домашних условиях. Кроме того, ванны с солью показаны и здоровым людям, которые хотят повысить тургор кожи, сделать ее более увлажненной и бархатистой, избавиться от целлюлита и легких воспалительных проявлений.
Читайте дальше, чтобы узнать, как работают ванны с солью для очистки кожи, какую соль лучше использовать и что рекомендуют врачи-эксперты.
Тимофей Кармацких Выпускник Челябинской Государственной Медицинской Академии по специальности неврология. | |
Анна Мищенко Выпускница Днепропетровской государственной медицинской академии | |
Светлана Базина Основатель косметической компании «Бейс» |
Соль для ванны: польза для кожи
Тимофей Кармацких сравнивает соляную ванну с утробой матери: «Мы все состоим из воды. И это не просто вода, а структурированная вода, еще и соленая. Концентрация соли во всех жидкостях в организме человека — в крови, лимфе, слезах и, конечно, околоплодных водах — 0,9%. Когда вы лежите в ванной, концентрация соли в которой составляет около 1%, вы словно находитесь в капсуле спасения. Неважно, что и где у вас болит — сыпь, псориаз, порезы, грибок на ногах — ванна с солью поможет при любой проблеме».
Ванны с солью оказывают благотворное влияние на кожу:
- очищают поры
- выравнивают цвет
- придают эластичность и упругость
- увлажняют
- снимают раздражения и покраснения
- избавляют от отеков
- уменьшают проявления целлюлита
- выводят из кожи вредные вещества и токсины
Все дело в содержащихся в соли веществах — минералах и активных компонентах. Светлана Базина перечисляет основные: «Калий и магний способствуют проникновению в клетку веществ, которые стимулируют обмен и выводят токсины и шлаки. Кальций укрепляет клеточную оболочку. Бром успокаивает и снимает аллергические реакции. Магний помогает ускорить обмен веществ». Для красоты кожи Светлана рекомендует так называемую «Ванну Клеопатры» — на одну ванну три литра молока и три столовые ложки морской соли.
Чтобы добиться максимального оздоравливающего эффекта, сочетайте соль с лекарственными растениями. Например солевая ванна с ромашкой и календулой оказывает мощное асептическое действие, обладает регенерирующей и успокаивающей способностью. Точно так же действует лаванда, а цветы василька показаны при аллергических реакциях, сыпи, нейродермите и других сложных кожных заболеваниях.
В магазине Epsom.pro есть как чистые соли для ванн, так и смеси с лечебными травами. Подберите средство, подходящее для вас, с помощью вашего лечащего врача.
Какие соли для ванн использовать в лечении
Самая распространенная — морская соль для ванны для кожи. Она показана при экземе, псориазе, нейродермите, различных дерматитах и даже ожогах слабой степени. Больные отмечают уменьшение зуда, покраснений, шелушений и раздражения кожных покровов.
Косметолог Анна Мищенко предлагает такой рецепт ванны для питания кожи: «Растворите 3 кг морской соли в 2 л теплой воды и вылейте в ванну. Такой раствор соли напитает кожу полезными микроэлементами.»
Сейчас все более популярной становится английская соль Эпсом, которая на 99% состоит из сульфата магния. Это обуславливает ее лечебное действие:
- Выведение из организма тяжелых металлов, которые могут быть причиной сильной угревой сыпи.
- Регенерация клеток и обновление кожи за счет более активного производства глутатиона — антиоксиданта, чьей выработке способствует магний.
- Детоксикация за счет магния, который во время ванны проникает в глубокие слои эпидермиса и повышает эффективность лечения псориаза
Еще один помощник в борьбе за здоровье кожи — розовая гималайская соль. Она включает 84 микроэлемента, в том числе природный антисептик йод, железо, натрий, фтор и полигалит — водный сульфат калия, кальция и магния. Розовая соль поддерживает гормональный баланс и нормальный уровень сахара в крови, защищает кожу от обезвоживания, повышает эффективность лечения дерматитов различной этиологии. После ванн с ней раны заживают быстрее, кожа очищается от прыщей и омолаживается.
Как принимать ванны с солью
Анна Мищенко говорит о необходимости соблюдать основные правила принятия ванны с солью. Вода не должна быть слишком горячей — это сильно сушит кожу. Длительность процедуры около 20 минут, после ванны нужно отдохнуть не менее часа.
Что нужно знать еще:
- Последний прием пищи до процедуры — за 1,5–2 часа.
- Перед ванной примите душ.
- Температура воды в лечебной ванной — 35–37 градусов.
- Устраивать ванны можно через день или два дня подряд с перерывом на третий.
- При принятии ванной область сердца должна находиться выше уровня воды. несколько раз за процедуру можно опуститься в воду с головой.
- После принятия ванны не ополаскивайтесь, просто промокните тело полотенцем.
Сокращение зуда и площади покраснений при раздраженной коже вы увидите уже после первой процедуры. Если в целом кожа здорова, то заметное улучшение ее состояния наступит через 5–7 процедур.
Как правильно выбрать полезную соль
Если вы только начинаете использовать ванны с солью для лечения и очищения кожи, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом или косметологом. Профессионал поможет выбрать наиболее эффективное средство для вашего здоровья.
Если у вас нет серьезных проблем с кожей, чередуйте ванны с английской, морской и розовой гималайской солью или используйте смесь из трех солей в одной процедуре. Они насытят вашу кожу всеми полезными веществами и помогут ей стать более упругой, молодой и словно сияющей изнутри.
В любом случае выбирайте натуральную соль высокого качества, которое подтверждено сертификатами. Например, соли для ванн Salt Of The Earth сертифицированы на соответствие качеству и безопасности. Они отличаются высокой — пищевой — степенью очистки, поэтому могут быть использованы для детских ванн, начиная с младенчества. Все документы представлены на сайте.
Чем дополнить ванны с солью
Комплексный подход к уходу за собой обеспечит замечательное самочувствие и ухоженный внешний вид кожи. Используйте природные соли для ваших любимых процедур и не забывайте о здоровом питании.
Солевые компрессы. Делайте их перед проведением любой косметической процедуры. Смочите полотенце в горячей соленой воде и наложите на зону декольте, шею и лицо на 2-3 минуты, чтобы подготовить кожу. Светлана Базина при работе с клиентами использует солевой компресс первым этапом, еще до удаления косметики с лица. Компресс улучшает кровообращение и способствует набуханию рогового слоя для облегчения чистки, поэтому активные компоненты лечебных косметических средств впитываются намного лучше.
Маски для лица. Соль раздражает кожу и вызывает ускоренное деление клеток эпидермиса, что приводит к быстрому избавлению от прыщей и акне, сокращению морщин и отбеливанию пигментных пятен. В зависимости от цели соль можно смешивать со сметаной, глиной, медом, оливковым маслом. Кстати, умываться тоже можно подсоленной водой.
Ванночки с солью для ног и рук. Они помогают бороться с сухостью кожи, цыпками, ломкостью ногтей. Ускоряют заживление трещин на пятках, смягчают подошвенные мозоли и дезинфицируют кожу, снижая риск развития грибка. Курс включает 10 ежедневных процедур. После ванночки нужно обтереть кожу мягким полотенцем без предварительного ополаскивания чистой водой и нанести крем.
Питание для здоровья кожи. В книге «Косметическая дерматология» американский доктор медицины Лесли Бауманн советует при жирной коже есть больше шпината, моркови и манго. Уменьшить угревую сыпь помогут орехи, семена льна и морепродукты. Для увлажнения сухой кожи ешьте больше авокадо, бобов и яиц. Омоложению кожи способствует соя и зеленые листовые овощи. И во всех случаях стоит заменить обычное растительное масло на кокосовое — при жарке в кокосовом масле образуется намного меньше канцерогенов.
Подведем итоги
- При лечении кожных заболеваний дополните терапевтические методы курсом ванн с солью для очистки кожи. Не забудьте посоветоваться с лечащим врачом.
- Используйте английскую, морскую или розовую гималайскую соль — отдельными курсами, поочередно в рамках одного курса или в виде единой смеси.
- Выбирайте сертифицированную соль пищевого качества, чтобы исключить негативные последствия и получить максимум пользы.
- Длительность процедуры 20 минут. Оптимальная температура 35–37 градусов, при хорошем самочувствии температуру воды можно доводить до 40 градусов.
- Обычный курс лечебных солевых ванн состоит из 12–15 процедур, которые проводят через день.
- Подходите к здоровью кожи комплексно. Сочетайте ванны с солью для очистки кожи с солевыми компрессами и масками. Питайтесь правильно, избегайте аллергенов.
Подходящие товары:
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Избранное
Сравнение
Избранное
Сравнение
Избранное
Сравнение
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Избранное
Сравнение
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Избранное
Сравнение
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Избранное
Сравнение
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Избранное
Сравнение
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Избранное
Сравнение
Источник
Еще с древних времен женщины старались усилить свою красоту, продлить молодость с помощью натуральных веществ. В наше время тема красоты и молодости стала еще более актуальной, а для облегчения задачи появилась целая отрасль – косметология. Теперь масштабно производятся различные средства по уходу за кожей, но по-прежнему, больше всего ценятся натуральные ингредиенты, не подверженные химической и термической обработке, содержащие наибольшее количество полезных веществ. К одним из таких средств относится морская соль, полезная для кожи тела и лица.
В чем польза морской соли
Уже давно человечество знает о лечебных качествах морской соли, которая сильно отличается от обычной кухонной по своему составу, и, соответственно, по своим возможностям. В состав морской соли входит большое количество минералов и элементов, положительно влияющих на здоровье, позволяющих избавиться от множества болезней, таких как:
- заболевания кожи,
- верхних и нижних дыхательных путей,
- мочеполовой системы,
- сердечно-сосудистой,
- нервной,
- пищеварительной и опорно-двигательной.
И все благодаря главным двум свойствам соли: антибактериальном и регенерирующем. А каждый из микроэлементов в составе этого минерала дополнительно влияет на тот или иной орган.
Наиболее насыщенной полезными веществами считается соль из Мертвого моря на Ближнем Востоке, но не так давно ученые доказали, что соль из розовых озер юга Украины в разы богаче по составу на микроэлементы и минералы.
Использование морской соли в косметологии
В последнее время морская соль стала активно использоваться и в косметологии, ведь ее состав позволяет не только лечить кожные заболевания, но и ухаживать за ней:
- калий и натрий содействуют очищению клеток, активизируют обмен веществ;
- кальций играет большую роль в защите от инфекции и помогает заживлять раны;
- йод регулирует гормональный уровень (гормональные всплески могут негативно влиять на состояние кожи);
- магний помогает замедлить увядание и старение;
- кремний укрепляет ткани, увеличивает упругость сосудов.
Все эти свойства позволяют комплексно ухаживать за кожей всего тела: избавиться от морщин, отрегулировать выделение подкожного жира, излечить угри и акне, расщепить и вывести токсины из подкожного слоя (в том числе и жировые отложения, вызывающие целлюлит), повысить упругость кожи.
Современные косметические фирмы предоставляют широкий ассортимент средств на основе морской соли: маски и скрабы для лица и тела, лосьоны, средства для ванн. С отдушками и добавлением других компонентов (не всегда природных), любой ценовой политики.
Но наиболее действенным всегда будет использование натуральной морской соли, которую можно купить в любой аптеке или косметическом магазине.
Уход за кожей лица с помощью морской соли
Морскую соль можно использовать почти на всех этапах ухода за кожей лица (очищение, тонизирование, питание). Для очищения кожи обычно применяется гели или пенки для умывания, скрабы.
Если поставлена цель просто удалить скопившуюся за день грязь, то соль желательно предварительно измельчить до порошкового состояния, и добавлять ее в свое привычное средство для умывания.
Очень хорошим очищающим средством является смесь пищевой соды с истолченной морской солью, немного смоченная водой. Наносить эту кашицу нужно на мокрую кожу, при этом сода будет исполнять роль пенящегося вещества.
Для более глубокого и тщательного очищения кожи, как правило, используют скраб. Морская соль для кожи тела и лица замечательно исполнит эту роль или в чистом виде, или с добавлением различных косметических или натуральных средств:
- кремов,
- гелей,
- меда,
- нежирной сметаны,
- размягченных овсяных хлопьев,
- эфирных масел и др.
При этом соль не должна быть слишком мелкой для сохранения абразивности.
Завершающим этапом очищения кожи является тонизирование кожи с помощью тоников. На основе морской соли можно сделать замечательное средство, которое будет еще и решать проблемы с воспалениями, угрями и «черными точками». Чтобы самостоятельно приготовить тоник, понадобится:
- минеральная вода – 200 мл,
- чистая морская соль – 1 ст. ложка,
- масло чайного дерева – пара капель.
Все составляющие поместить в чистую емкость и хорошо взболтать до полного растворения кристаллов. Таким тоником можно пользоваться утром и вечером после умывания, но жидкость нужно каждый раз предварительно встряхивать.
Еще одна, дополнительная, процедура в уходе за кожей лица – маски. Видов масок несколько, и каждый из них имеет свое предназначение: очищать, тонизировать, увлажнять, омолаживать, отбеливать, успокаивать, бороться с воспалениями, подтягивать и питать. Морская соль для кожи тела и лица также может стать основой для разнообразнейших масок и выполнять все эти функции.
Уход за кожей тела с помощью морской соли
Но не только кожа лица требует ухода. Кожа всего тела, хоть и не так подвержена влиянию внешних факторов, может страдать от вредных привычек, неправильного питания и возрастных изменений. Поэтому также требует заботы и внимания.
Основные проблемы кожи тела – это проявления целлюлита, растяжки и обвисание. Морская соль способна справиться с этими недостатками. Благодаря своим свойствам, она помогает расщепить и вывести из клетки жировые отложения, токсины, шлаки и лишнюю жидкость.
Также ускоряет метаболизм клеток, их регенерацию, тем самым обновляя их. Все эти процессы позволяют коже избавиться от «апельсиновой корочки», повысить упругость и эластичность кожи.
Как правило, в уходе за кожей тела соль используется в качестве ванн и ванночек, а также скрабов и масок.
Ванны с солью полезны не только для кожи, но и как профилактика сердечно-сосудистых (температура воды не должна быть слишком высокой) и респираторных заболеваний, расстройств нервной системы и опорно-двигательного аппарата.
Приготовить соляную ванну очень просто: в воде около +400 растворить морскую соль (можно с добавлением эфирных масел), а вот количество соли зависит от того, какая преследуется цель. Для косметических процедур достаточно всего 200-300 граммов на ванную.
Можно также делать ванночки для рук и ног, тогда концентрация соли должна быть больше – 3-4 ст. ложки на 2 л воды.
Для уменьшения проявлений целлюлита морская соль для кожи тела и лица используется в основе скрабов и масок. Кристаллы должны быть средней величины, плюс можно добавить различные «жирные» средства для хорошего скольжения и избегания механических повреждений кожи.
Маски с солью действенны при обертывании: получается эффект сауны, поры лучше открываются и впитывают компоненты маски, для этого подойдет обычная пищевая пленка. К тому же, обертывание позволит чувствовать себя более комфортно и не бояться испачкать одежду.
Противопоказания
Как и любое лекарственное и косметическое средство, морская соль может принести не только пользу, но и навредить. То есть, у нее также есть противопоказания, их не так много, но знать о них важно:
- аллергическая реакция на какой-либо компонент, входящий в состав соли;
- обширные раны, ожоги и другие повреждения кожи;
- чрезвычайно сухая и тонкая кожа.
Также не рекомендуются длительные ванны при высоких температурах, если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой (болезни сердца, варикоз, гипертония), при беременности и туберкулезе.
Очень деликатно нужно обращаться с кожей вокруг глаз – использование скрабов и масок с кристаллами соли категорически запрещено в этой области лица. Допускается только умывание соленой водой или протирание льдом из соляного раствора.
Рецепты скрабов из морской соли
Скраб с морской солью и содой для кожи лица
Для приготовления такого скраба понадобится: две чайные ложки любого средства для умывания, 1 столовую ложку с горкой соли (при необходимости измельченной, но не до порошкообразного состояния) и 1 ст. ложка без горки пищевой соды.
Средство для умывания нужно вспенить, а затем добавить соль и соду, тщательно перемешать. Нанести на кожу лица, круговыми движениями массировать в течение 5 минут. Ни в коем случае не использовать на коже вокруг глаз. Этот скраб хорошо помогает избавиться от черных точек в порах.
Скраб с морской солью и маслом для кожи лица и тела
Такой скраб готовится из 1 столовой ложки с горкой соли и немного больше 1 столовой ложки любого масла. Это может быть оливковое, репейное, льняное, кунжутное, облепиховое или камфорное масло.
Для большего эффекта и приятного запаха в смесь соли и масла можно добавить пару капель эфирного масла апельсина, мандарина, грейпфрута, гвоздики, розмарина, герани и др. Этот компонент будет дополнительно работать над повышением упругости кожи.
Скраб с маслами замечательно подойдет как для ухода за кожей лица (кроме области вокруг глаз), так и за кожей тела.
Скраб с морской солью и сметаной для лица
Очень хорошим средством по уходу за кожей является скраб со сметаной. Ведь этот вкусный продукт насыщен полезными жирами и белками, минералами и витаминами (но только натуральная сметана). Такой скраб подойдет любому типу кожи, а для сухой – станет настоящим спасением.
Готовится он легко: на 2 столовые ложки сметаны взять 1 столовую ложку с горкой измельченной морской соли, все тщательно перемешать и наносить круговыми движениями на кожу, массируя в течение 5 минут.
Несколько правил использования скрабов
- нельзя скрабировать область вокруг глаз,
- поврежденную и воспаленную кожу нежелательно подвергать процедурам со скрабами,
- с помощью этих косметических средств можно также ухаживать за кожей рук, ног и губ,
- после применения скраба на кожу обязательно нужно нанести питательный или увлажняющий крем,
- использовать скрабы можно не чаще, чем 1 раз в 5-7 дней (в зависимости от типа кожи – чем суше кожный покров, тем реже нужна эта процедура).
Маски с морской солью
Маски менее агрессивны, чем скрабы, их можно применять чаще (но не ежедневно). Соль для масок должна быть более мелкой. Обычно маски наносятся по массажным линиям и удерживаются на коже от 10 до 20 минут.
Смывать средство лучше теплой водой, затем протереть кожу тоником или мицеллярной водой, завершающий этап – нанесение крема.
Маска с морской солью и медом для кожи лица, шеи
Эта маска подойдет всем, если нет аллергии на мед. Она чудесно разгладит морщины и повысит упругость кожи. Для такой маски нужно 30 г (столовая ложка с горкой) измельченной морской соли смешать с 20 г (столовая ложка без горки) меда, также можно добавить немного оливкового масла.
Готовую смесь нанести на кожу и держать около 15 минут. Такая маска подойдет не только для лица, но и для шеи и рук.
Маска с морской солью и глиной для лица
Такая маска поможет хорошо вывести токсины, очистить поры и сузить их, так как входящие в нее два сильных компонента (глина и соль и по отдельности замечательно работают) в совокупности могут творить прямо-таки чудеса.
Чтобы приготовить маску, нужно столовую ложку (без горки) любой косметической глины смешать с 1 ст. ложкой (с горкой) измельченной соли.
Если глина слишком густая, то ее предварительно нужно развести водой до консистенции сметаны, а затем уже добавить соль. Маску распределить по коже и выдержать 15 мин., затем тщательно смыть водой.
Маска с морской солью, творогом и кефиром для кожи лица
Очень эффективной в борьбе с морщинами является данная маска. Творог и кефир (только натуральные продукты) сами по себе насыщены огромным количеством витаминов, полезных жиров и кислот, микроэлементов, а соль еще больше усилит их положительное влияние на кожу.
Для приготовления маски берется 1 ст. ложка хорошо размягченного свежего творога, в него добавляется ½ чайной ложки кефира (для сухой кожи можно брать и кефир, и творог с высоким содержанием жира).
Все перемешивается до однородной массы и соединяется с солью. Также не будет лишним и мед – где-то 1 ч. ложка. Готовая смесь наносится на кожу и выдерживается около 20 минут. После смывается теплой водой.
Рецептов красоты, в которых используется морская соль для кожи тела и лица, на самом деле гораздо больше, есть разные варианты одних и тех же средств – здесь уже каждый подбирает индивидуально для себя исходя из типа кожи и проблемы, которую нужно устранить. А народные средства косметологии станут хорошим подспорьем в сохранении молодости и красоты.
Если вам понравился материал, не забудьте лайкнуть и подписаться на мой канал;)
Сайт о молодости и красоте
Источник