Сочинение на тему уход за кожей

У кожи много функций. Она защищает организм от проникновения внутрь вредных различных веществ и микробов, принимает участие в дыхании. Она поглощает 1% кислорода и выделяет 3% углекислого газа от их общего объема, проходящего через легкие.
Мельчайшие кровеносные сосуды кожи, расширяясь при высокой температуре воздуха или воды и суживаясь при их низкой температуре, вместе с потоотделением регулируют отдачу тепла организма во внешнюю среду.
В коже содержатся потовые и сальные железы. Выделение этих желез смешиваются с микробами и пылью и превращаются в грязь, которая забивает складки и поры кожи. В результате могут возникнуть различные кожные заболевания. Поэтому правильный уход за кожей, особенно если человек регулярно занимается физическими упражнениями, необходим.
По степени салоотложения кожу принято делить на нормальную, сухую и жирную.
Нормальная кожа требует более простого ухода, чем сухая и жирная. Кожные выделения, пыль, грязь с ее поверхности удаляют мытьем водой с мылом.
Умываясь по утрам, мы тонизируем не только кожу, но и весь организм.
Жесткая вода содержит много солей кальция, магния, железа, которые сушат, истончают кожу и часто вызывают ее раздражение. Хорошо переносится кожей мягкая вода (дождевая, снеговая). Однако жесткую воду можно смягчить, прокипятив или добавив в нее питьевую соду, нашатырный спирт, глицерин (1 ч. Ложку на 1 л. воды), молоко (1 чашку на 1л. воды).
При умывании, кроме качества воды, имеет значение также и ее температура. Холодная вода освежает, укрепляет кожу. Однако при низкой температуре сужаются сосуды понижаются салоотделение, из-за этого ухудшается питание кожи и может развиться сухость.
Горячая вода хорошо очищает кожу, смывает кожный жир. Однако при систематическом применении горячей воды может возникнуть стойкое расширение сосудов, при котором кожа становится вялой. Поэтому следует умываться водой либо комнатной температуры, либо попеременно обливать лицо горячей и холодной водой.
Мыло удаляет с кожи, омертвевшие роговые чешуйки, грязь, пот. Умываться рекомендуется туалетным мылом.
Сухая кожа тонкая, очень чувствительна ко всякого рода раздражениям и плохо переносит воду. Поэтому при очень сухой, раздраженной коже следует временно отказаться от умываний водой, заменив его различными притираниями. Хорошо очищают и смягчают сухую кожу витаминизированный крем «Бархатный», «Миндальное молоко»; подогретое растительное масло (оливковое, подсолнечное и др.). Очистив кожу, ее покрывают жирным смягчающим кремом («Миндальный», «Питательный», «Янтарь» и витаминизированные кремы, содержащие витамин А). Крем наносить осторожно. Кожу носа, подбородка смазывать кремом не следует, т. к. это самые жирные участки лица. Крем оставляют на лице 30-40 минут, затем промокают бумажной салфеткой. Через несколько дней кожа становится мягче и можно осторожно приступать к умыванию мягкой водой.
Жирная кожа резко отличается от сухой. В период полового созревания, в 13-15 лет, увеличивается деятельность сальных желез. Кожа начинает лосниться, покрывается жировым налётом, на котором скапливаются пыль и грязь. На поверхности кожи появляются чёрные сально-роговые пробочки- чёрные угри, белые угри, напоминающие крупинки белого цвета. Уход за жирной кожей преследует цель обезжирить и дезинфицировать кожу. Умываться следует горячей водой с мылом и потом ополаскивать лицо холодной водой. Чтобы сохранить защитный кислотный барьер поверхности кожи, рекомендуется заканчивать умывание обливанием холодной подкисленной водой (1 ст. л. столового уксуса или 14 ч. л. лимонной кислоты на 1 литр воды). Умываться следует не раздражающим кожу туалетным мылом («Детское», «Ланолиновое» и т. п.).

Продолжение в комментах 😉

Кожа лица требует пристального внимания каждой женщины, которая хочет быть здоровой и красивой. В статье разберёмся в том, как нужно круглый год ухаживать за своей кожей любого типа и возраста.

Содержание статьи

• Зачем нужен уход за кожей?
• Как правильно ухаживать за кожей лица ежедневно?
• Этапы ежедневного ухода за кожей
• Уход за кожей лица вокруг глаз
• Забота о губах
• Правила ежедневного ухода за разными типами кожи
• Как правильно подобрать средства для ежедневного ухода
• Правила ежедневного ухода в разные времена года
• Правильный ежедневный уход за кожей лица в возрасте

Зачем нужен уход за кожей?

Кожа – наша защита от внешних угроз: от бактерий, солнечных лучей и механических воздействий. Больше всего подвержена негативному влиянию окружающей среды кожа лица. О ней нужно заботиться в первую очередь.

Правильный уход – фундамент, от которого зависит молодость и привлекательность любой женщины. Каждому типу кожи требуется индивидуальный подход. Сухой не хватает влаги, а также она обладает повышенной чувствительностью. Постоянными спутниками жирной кожи являются воспаления, расширенные поры и блеск. Комбинированная сочетает в себе признаки сухой и жирной.

Как правильно ухаживать за кожей лица ежедневно?

Важно соблюдать основные принципы ухода за кожей:

• Регулярность. Уход от случая к случаю не сможет принести волшебных результатов и преображений. Поэтому важно следить за состоянием своей кожи постоянно.
• Комплексность. В твой ритуал красоты обязательно должны быть включены этапы по очищению, тонизированию, питанию и увлажнению кожи. Также всегда нужно иметь экстренный набор для неожиданных прыщиков.
• Любовь к себе. Это самый главный принцип в уходе за собой. Мажем себя масками, увлажняем кремами и наслаждаемся. Ты же помнишь, что самая прекрасная женщина смотрит на тебя из зеркала?

Этапы ежедневного ухода за кожей

Существуют 3 основных этапа уход за лицом, запомни и примени их:

1. Очищение. Безусловно, это важный и самый первый этап. Прежде чем увлажнять и тонизировать, нужно очистить своё лицо от кожного жира, оставшегося макияжа и пыли. Делать это нужно и утром, и вечером. Утром очищаем лицо от кожного жира. Вечером смываем макияж и пыль, которая осела на наше лицо во время дня.

   Основные правила очищения:

   • Не используем обычное мыло! Оно вызывает сухость кожи.
   • Если ты пользуешься мицеллярной водой, обязательно смывай ее.
   • Лучше всего выбирать для умывания талую или минеральную негазированную воду, а также гидролаты. Вода из-под крана может сильно подсушивать кожу.
   • Умываемся водой комнатной температуры. Если ты постоянно пользуешься горячей водой, то кожа со временем начинает сохнуть и шелушиться.
2. Тонизирование. Многие считают тоник бесполезным. Но он помогает снять покраснения и воспаления, восстанавливает кислотно-щёлочный баланс, очищает и сужает поры, а также выполняет ещё миллион полезных функций.
   

   Советуем вам попробовать натуральный гидролат лаванды для всех типов кожи. Он служит хорошим средством сразу для двух этапов: очищения и тонизирования. Можно использовать вместо обычного умывания хлорированной водой из-под крана, снимай макияж мягким растительным средством без спирта и других агрессивных компонентов – твоя кожа точно будет благодарна. Приобрести можно в магазине beauty365

3. Увлажнение.После тонизирования увлажняем кожу. Для этого идеально подходит Cквалан от Beauty 365. Состоит из 100% натурального растительного сквалана — масла сахарного тростника.
   

   Сквалан является более устойчивой формой сквалена – естественного компонента кожного себума. Он буквально встраивается в матрицу липидного слоя кожи: укрепляет его и препятствует испарению влаги. Делает кожу эластичной, ускоряет ее регенерацию, разглаживает морщины. Повышает местный иммунитет клеток, помогает справиться с воспалениями, снимает покраснения.

Уход за кожей лица вокруг глаз

Кожа на веках очень тонкая и, следовательно, чрезвычайно восприимчивая. Учитывая, что весь день на коже находилась косметика, дополнительная нагрузка на неё будет совсем некстати, поэтому подбирать уходовую косметику для глаз нужно более вдумчиво.

Правила ухода за кожей вокруг глаз:

1. Если ты до сих пор не уделяешь этой зоне особенного внимания, начинай прямо сейчас, независимо от возраста.
2. Не используй кремы для лица! Они слишком тяжелые и жирные для этой области.
3. Увлажняй! Кожа вокруг глаз всегда нуждается во влаге. «Засуха» прямой путь к морщинкам.
4. Больше спи и не волнуйся. Напряжение плохо сказывается на этой зоне.

Забота о губах

Губы тоже заслуживают пристального внимания любой женщины при ежедневном уходе за лицом.

1. Не выходи из дома без бальзама и масла для губ. Губы также нуждаются в постоянном увлажнении, иначе трещины и шелушения не обойдут вас стороной.
2. Не забывай про скраб. Он за считанные минуты сделает губы блестящими и ухоженными. Хороший скраб не царапает кожу губ и отлично увлажняет.
3. Чтобы губки всегда оставались в хорошей форме, не забывай про гимнастику. Делимся отличным упражнением от Меланнетт, которое помогает снова поднять уголки губ:

Правила ежедневного ухода за разными типами кожи

1. Нормальная кожа

   Даже если у тебя нормальная кожа, это не значит, что можно увиливать от ухода. Советуем попробовать самомассаж. Он поможет всегда поддерживать кожу в тонусе. Правильный самомассаж улучшает микроциркуляцию крови, а значит и питание кожи. Обменные процессы в дерме улучшаются, повышается тургор кожи, уходят отёки под глазами.

   

   Можно использовать для самомассажа специальные вакуумные банки, предназначенные именно для лица, которые ты можешь найти в магазине beauty365.

   Безопасная техника массажа банками от Меланнетт, которую сможет выполнить даже новичок:

2. Сухая кожа

   За таким типом кожи нужен пристальный уход. Делаем акцент в уходе на увлажнение. Можно пользоваться любым косметическим молочком для увлажнения сухой кожи вечером. Ну и конечно, не забываем про Сквалан! Это просто находка для сухой кожи.

   От шелушения спасёт сухой массаж щёткой, которую можно купить в магазине Beauty365.

   

   Он идеально помогает отшелушивать омертвевшие чешуйки кожи, а также улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы. Как делать сухой массаж смотри на видео:

3. Жирная кожа

   При таком типе кожи сальные железы работают очень активно. Поэтому даже после частых умываний лицо начинает блестеть. Поры у жирной кожи расширены, а прыщи и чёрные точки — постоянные спутники. Несмотря на это, она имеет преимущество перед другими, так как будет стареть медленнее других из-за влаги, которая не испаряется и блокирует проникновение бактерий.

   Спасение для жирной кожи – натуральный гидролат шалфея Beauty365, полученный путем паровой дистилляции. Он сужает поры, убирает блеск, раздражения и высыпания. Его любят обладательницы зрелой кожи за омолаживающий эффект и антиоксиданты в составе. Только представь: никакой химии и при этом эффективное очищение и увлажнение!

   

4. Комбинированная кожа

   Этот тип кожи встречается чаще всего. Лоб, нос и подбородок имеют признаки жирной кожи, но вот кожа вокруг глаз тонкая и сухая.

   Поэтому способы ухода нужно будет совмещать. Выбирай мягкие средства для умывания: гели, масла, пенки. Заведи несколько кремов и тональных основ для лица. Наноси стягивающие и очищающие маски только на Т-зону, для участков сухой кожи выбирайте питательные и витаминные маски.

Как правильно подобрать средства для ежедневного ухода

• Для сухой кожи будут эффективны средства, в составе которых присутствуют аминокислоты, керамиды, сахара и ненасыщенные жиры.
• Жирная кожа также нуждается в увлажнении. Для неё подойдут средства с натуральным силиконом, он делает кожу гладкой. Препараты могут быть в виде лёгких эмульсий, флюидов или гелей. Например: нежный гель с жасмином.
• Для проблемной кожи нужно подбирать средства с мягкой текстурой и эффективными компонентами. Хороша продукция в виде бальзамов и кремов на основе жиров или пчелиного воска.
• Для комбинированной кожи подходят практически все увлажняющие средства. Благоприятное воздействие оказывают препараты, в составе которых: диметикон, циклометикон, минеральные масла.

Правила ежедневного ухода в разные времена года

• Осень и зима. В это время нужно тщательно позаботиться о защите кожи. Холод, сильный ветер и перепады температур делают ее сухой.

  Поэтому обрати внимание на свой крем и замени его на более плотный. Идеальной защитой в непогоду станет кокосовое масло. Поэтому не забудь использовать его перед выходом на улицу, чтобы не обветрить лицо.

  Натуральное кокосовое масло с 100% холодного отжима для увлажнения твоей нежной кожи можно купить в магазине beauty365

  

• Весна. В этот период нашей коже как никогда не хватает витаминов. После зимы она становится сухой и шероховатой. Не забывай пользоваться натуральными гидролатами от Beauty365. Они содержат множество витаминов и полезных веществ для кожи.
• Лето. Летом сконцентрируйся на защите от активного солнца и ультрафиолета. Поэтому забивай свою уходовую косметичку средствами с высоким SPF. Но не забывай про увлажнение! Во время ежедневного ритуала наноси сквалан, который отлично подойдет для летнего периода.

Правильный ежедневный уход за кожей лица в возрасте

20-30 лет. В этом возрасте твоя цель постараться обезопасить себя от возможных проблем в будущем. Поэтому делай акцент на увлажнении и защите от солнца.

30-40 лет. В период с 30 лет увеличивается пигментация кожи, а также кожа постепенно начинает терять влагу. Начинают появляться первые возрастные изменения. На помощь тебе придет самомассаж, о котором мы уже говорили выше. Регулярно делай упражнения, и это поможет отсрочить старость на долгое время.

После 40. Гравитация берет своё. Морщинки и заломы углубляются, кожа становится менее эластичной, постепенно обвисают щеки, появляется двойной подбородок и мимические морщины.

В этот период не только нужно скупать более мощную антивозрастную артиллерию, но регулярно делать упражнения для лица! Например, отличный комплекс упражнений с лифтинг-эффектом от Меланнетт:

А лучше приходи на Базовый марафон от Melannett!

Во время марафона ты получишь пошаговый рецепт, как сохранить твою молодость.

Базовый марафон — это идеально выверенный комплекс упражнений. Это не спорт. Он на 70% состоит из остеопатической гимнастики и фасциальных техник и на 30% из различных техник самомассажа.

• Первый блок упражнений направлен на то, чтобы вернуть тело в здоровое положение: выпрямить позвоночник, развернуть скрюченные вперед плечи, расправить зажатую грудную клетку, удлинить шею, вернуть голове правильную статику, снять мышечные зажимы.
• После этого мы переходим ко второй стадии: упражнения на сухожильный шлем, шею, вытяжка платизмы, расслабление лба, снятие спазмов с жевательных мышц, «топим» второй подбородок и очень активно работаем с лимфотоком (сгоняем отеки).
• И только потом шлифуем проблемы точечно — каждую морщинку отдельно.

За 3 недели (+ 2 на закрепление результата) ты:

• Узнаешь, как избавиться от носогубных складок и «вдовьего горбика»;
• Забудешь про второй подбородок, брыли, отеки и мешки под глазами;
• Вернешь коже упругость и получишь проверенные рекомендации по уходу за ней.

На марафоне нет сложных упражнений. Любой человек независимо от возраста сможет их выполнить. Видео с уроками доступны весь марафон. Поэтому выполнять упражнения можно в любое удобное время.

Регистрируйся в Базовом марафоне от Melannett прямо сейчас на сайте https://melannett.ru!

Ниже представлены результаты участников марафона:

У тебя есть уникальная возможность записаться на марафон прямо сейчас! Регистрируйся на нашем сайте и участвуйте в марафонах! Сделай свою жизнь комфортнее и лучше. Преображайся вместе с нами!