Смягчение кожи рук ног
В современных условиях, когда косметические магазины предлагают огромный ассортимент средств для ухода за лицом и телом, большинство женщин имеют те или иные проблемы с кожей. Это кажется странным, но, хотя бы кратко вспомнив о том, что нашей коже приходится терпеть, можно перестать удивляться. Много различных факторов негативно сказываются на коже лица, рук и ног — она становится грубой и шершавой. Но что же делать? Как всегда на помощь приходят народные средства для смягчения кожи в домашних условиях. О том, как смягчить кожу лица, рук и ног мы поговорим прямо сейчас.
Почему кожу надо смягчать
Загрязнённый воздух, хлорированная вода и бытовая химия – неотъемлемые атрибуты жизни любой городской женщины, а УФ излучение, усилившееся сегодня из-за разрушения озонового слоя, и температурные перепады, тоже проявляющиеся гораздо резче, дополняют негативное воздействие. Поэтому кожа, «нахватавшаяся» токсинов, не успевает очищаться и восстанавливаться, сохнет и грубеет; тем частям тела, которые постоянно открыты, как руки и лицо, «достаётся» больше, а ноги к тому же каждый день терпят колоссальные нагрузки – ведь большинство женщин носят обувь на каблуках даже в тех случаях, когда без этого можно обойтись.
Если уделять коже недостаточно внимания, она быстро теряет свежесть и привлекательность, начинает утолщаться (или наоборот – истончается), шелушится и покрывается трещинами. Внешне это выглядит очень некрасиво, а обернуться может самыми разными проблемами со здоровьем: например, через трещины на пятках в кровь может попасть любая инфекция, а тяжёлая и неуклюжая походка – ведь нормально наступать на всю стопу невозможно – может привести к резкому ухудшению осанки, и, как следствие, к развитию внутренних заболеваний.
Косметические салоны, как и уже упомянутые магазины, нам всегда «в помощь», но регулярно проходить ухаживающие процедуры и покупать эффективную и недешёвую косметику у нас пока могут позволить себе не все женщины. Отказываться от ухода за кожей нельзя, зато можно вспомнить о «хорошо забытых», но не потерявших своей эффективности способах: ванночках, масках, лосьонах и кремах на основе народных рецептов.
Народные средства для лица
Нежность и бархатистость помогают вернуть лицу маски с натуральными ингредиентами – простыми продуктами питания. Как смягчить кожу лица в домашних условиях?
Если кожа сохнет, шелушится и грубеет, поможет яичный желток с растительным маслом – своеобразный домашний майонез. Оптимальный вариант – оливковое масло, но можно взять любое нерафинированное, смочить в нём ватный тампон и очистить лицо – масло прекрасно растворяет загрязнения. Нанести на кожу ещё масла, а сверху – желток, растирая его тонким слоем. Пальцы нужно смачивать в горячей воде — так, смешиваясь с маслом, желток образует пенку вроде майонеза. Через 20 минут пенку смыть, и нанести домашний питательный крем по типу кожи.
Например, сухую увядающую кожу хорошо смягчает крем с соком подорожника (1 ст.л.) и водным настоем листьев мать-и-мачехи (1 ст.л.). Ланолин (1 ч.л.) и оливковое (кукурузное) масло (1 ст.л.) нагреть на водяной бане, добавить сок и настой, греть ещё 3-5 минут, помешивая; снять и быстро взбить. Хранить крем в холодильнике, наносить на лицо утром и вечером.
Прекрасный способ смягчения кожи лица, особенно очень сухой и в зимнее время – использование свиного жира, 2-3 раза в неделю: он эффективно разглаживает морщины и питает кожу. Жир наносят на 20 минут, а затем тщательно снимают сухой салфеткой. Курс – 2 месяца, проводить можно 3-4 раза в год.
Как смягчить кожу рук
Ванночки для рук – самое простое и дешёвое средство смягчения кожи. И здесь опять помогает мать-и-мачеха, а также множество других трав – например, всем известны целебные свойства ромашки, особенно эффективной, когда нужно устранить последствия контакта рук с бытовой химией и хлорированной водой.
Домашние ванночки для смягчения кожи рук
Отличная смягчающая ванночка получается из отвара алтея и подорожника. Эти травы смешивают 2:1, варят 15 минут в 300 г воды на малом огне, добавляют мёд и оставляют настаиваться на 6-8 часов. Перед использованием отвар подогревают и делают ванночку для рук в течение 20 минут.
Смягчить и отбелить загрубевшую и потемневшую кожу рук поможет маска с сырым картофелем. Очищенную картофелину натирают на мелкой тёрке, добавляют в кашицу 1 ч.л. мёда и 1/2 ч.л. свежего сока любого фрукта или овоща (яблока, моркови, капусты и др.). Смесь наносят на очищенную кожу рук и держат полчаса; смывают слегка тёплой водой.
Маски и кремы для смягчения кожи рук
Как после ванночки, так и после маски можно и нужно воспользоваться домашним смягчающим кремом для рук. На 50 г размягчённого сливочного масла – по 1 ч.л. водки и мёда, крепкий настой ромашки (1 ст.л.). Всё тщательно перемешать, хранить в холодильнике. Этот крем можно наносить и на ночь.
Другой крем для смягчения кожи: косметическую глину любого цвета (1 ч.л.) смешать с 1 ч.л. глицерина, добавить 2-3 капли сока лимона и снова перемешать. Этот крем хранится в холодильнике всего неделю, но отлично помогает рукам восстанавливаться после «грязных» домашних работ и контакта с бытовой химией, устраняет шелушение, смягчает и осветляет кожу. Наносят на слегка влажные руки, через 10-12 минут смывают чуть тёплой водой, и промокают мягкой салфеткой.
Смягчение кожи ног в домашних условиях
Натоптыши и мозоли не только ухудшают внешний вид ног – они сильно мешают ходить, могут стать причиной травм и других проблем, связанных с усталостью и нарушением координации движений. Поэтому ухаживать за стопами, хотя бы самым простым способом, следует не только женщинам, но и сильному полу тоже.
Ванночки для ног – средство универсальное, а лекарственные травы не стоят дорого; зачастую они растут под ногами, на даче или за городом. Крапива, лопух, зверобой, календула, череда, ромашка – вот самые распространённые и эффективные растения, смягчающие кожу, снимающие усталость и воспаление.
Ванночки для ног
Ванночка из овсяных хлопьев тоже смягчает и питает кожу стоп. Стаканом кипятка заваривают 2 ст.л. хлопьев, дают разбухнуть, добавляют массу в горячую воду для ванночки; хорошо также добавить настой хвои – эффект усилится.
Ванночка с молоком — это просто и недорого, но улучшение заметно уже после первой процедуры. Горячее молоко смешивают с тёплой водой 1:1, принимают ванночку 20-30 минут; затем протирают стопы соком лимона. Кожа приобретёт гладкость, станет мягче и светлее.
Добавляя в любые ножные ванночки эфирные масла, можно не только смягчить кожу стоп, но и устранить или предупредить грибковые заболевания. Хорошо помогает масло лаванды, чайного дерева или бергамота.
Домашние маски и крем для смягчения кожи ног
Маски можно делать после ванночек или отдельно, но лучше – на распаренную кожу.
Картофельный крахмал (2 ч.л.) смешать с сырыми яичными желтками (2 шт.) и соком лимона (1 ст.л.), распределить на коже стоп и держать, пока не подсохнет. Смыть тёплой водой и нанести смягчающий питательный крем.
Есть и другие эффективные маски для смягчения кожи ног на основе обычных продуктов. Маска из абрикосового пюре: 2 спелых абрикоса взбить в блендере с 1-2 ч.л. оливкового масла, чуть подогреть и нанести на влажную кожу стоп. Прикрыть плёнкой, надеть мягкие носки и лечь на 20-30 минут; смыть маску тёплой водой и смазать стопы кремом.
Смягчающий крем для ног тоже можно приготовить дома, смешав аптечные витамины А и Е с любым покупным кремом, даже недорогим – например, «Детским», «Чистая линия», «Чёрный жемчуг» и т.д.
Источник
Ухаживать за кожей требуется постоянно: в любое время года ей нужно очищение, смягчение, увлажнение и питание. В косметических магазинах сегодня большой выбор самых разных средств ухода за кожей: это кремы и гели, тоники, лосьоны и маски, но их действие не всегда так чудесно, как рассказывают и показывают в красочных рекламных роликах, зато стоят многие из них совсем недёшево.
Однако сделать кожу нежнее и мягче вполне можно и с помощью домашних средств: больших затрат это не потребует, а компоненты для приготовления домашней косметики, чтобы смягчить кожу, всегда под рукой.
Сегодня мы поговорим о лучших народных средствах, чтобы смягчить кожу пяток, рук, локтей и ног в домашних условиях.
Содержание статьи:
- Лучшие средства для рук
- Смягчение кожи ног в домашних условиях
- Домашние средства для кожи на локтях
- Как смягчить кожу на пятках
Чаще всего у нас грубеет кожа на кистях рук, на ногах – в основном на коленях и пятках, и на локтях – они подвергаются нагрузкам и внешним воздействиям в большей степени, чем остальные части тела. Как смягчить кожу на отдельных участках тела мы поговорим прямо сейчас.
Лучшие средства для рук
Отлично смягчают кожу рук домашние маски из обычных продуктов питания – например, муки и масла.
Масло лучше взять оливковое (2 ст.л.), и смешать его в глубокой тарелке с масляным раствором витамина Е (1-2 капсулы) и кукурузной мукой (¼ стакана). Наносить смесь на руки надо тщательно, держа их над тарелкой – на обе стороны кистей, на запястья, втирать её в суставы, пигментные пятна и кутикулу. Подержать так руки 5-7 минут, потом вымыть тёплой водой с мягким мылом (лучше с жидким), и промокнуть насухо полотенцем. Такую маску можно делать раз в неделю, а для профилактики достаточно одного раза в месяц: она улучшает кровообращение, очищает, смягчает и омолаживает кожу рук.
Овсяная мука тоже давно известна своими смягчающими свойствами. Можно взять готовую муку, или смолоть хлопья в кофемолке или миксере – должно получиться около 1/2 стакана. Муку высыпать в миску, добавить сок алоэ (1 ст.л.) и немного воды, если смесь получается густой. Наносят и смывают эту смесь так же, как в предыдущем рецепте.
Ванночки – ещё одно прекрасное средство для смягчения кожи рук. Можно делать их с картофельным отваром, молочной сывороткой, соком квашеной и свежей капусты, 1-2 раза в неделю. После ванночек надо наносить жирный крем и надевать перчатки, так что лучше делать это на ночь.
Отличная ванночка-маска, чтобы смягчить кожу рук в домашних условиях получается с полужидким картофельным пюре: в тёплое пюре надо опустить кисти рук на 10 минут, потом вымыть их тёплой водой, и ополоснуть водой с добавлением небольшого количества лимонного сока.
Хорошо смягчает кожу рук отвар семян льна – особенно полезно использовать его после стирки, уборки или мытья посуды.
Смягчение кожи ног в домашних условиях
Когда речь заходит о смягчении кожи ног, то чаще всего женщины думают о стопах, и особенно о пятках, но в уходе нуждается также кожа на икрах, коленях и бёдрах – о коленях стоит вспоминать в первую очередь. Часто бывает, что женщина выглядит довольно свежо и молодо: морщин немного, и фигура стройная, а вот колени выдают возраст самым предательским образом. Удобно ухаживать за ногами в сауне или бане, но можно делать это и дома – по крайней мере, не надо забывать смазывать их кремом после душа и ванны – хлорированная вода для кожи коленей очень вредна.
Маски и обёртывания можно делать не только на область коленей, но и полностью на всю кожу ног, от бёдер до щиколоток. Обычный кефир (4-6 ст.л.) смешивают с маслом эвкалипта (2-4 ч.л.), втирают смесь в кожу ног, оборачивают их пищевой плёнкой и толстой тёплой тканью. Обёртывание держат 20 минут, потом моют ноги тёплой водой. Достаточно делать так 2-3 раза в месяц, а на область коленей – 2-3 раза в неделю, и кожа ног будет нежной и гладкой.
К кефиру можно добавить сок огурца (2-4 ч.л.) и лимона (4-8 капель) – тогда эффект получится ещё и отбеливающим. Очень полезно это средство для тех, кто летом много загорал: коричневая и загрубевшая кожа на коленях станет нежной и розовой – в них надо хорошо втереть смесь круговыми движениями.
Чтобы смягчить кожу ног, многим женщинам нравится скраб из молотого кофе. Можно взять кофейную гущу – например, после того как сварили кофе на несколько человек, или использовать свежемолотый кофе, добавив к нему немного тёплой воды. Ноги надо растереть им полностью, круговыми движениями – бёдра, колени, икры, щиколотки, стопы, и тогда вся кожа очистится от отмерших клеток, и станет мягкой и гладкой. После скраба можно смазать ноги питательным кремом.
Заботьтесь о коже ног, и вы сможете спокойно носить мини-юбки: сомневаться в вашей молодости никому и в голову не придёт.
Отличное средство ухода за коленями – обычная поваренная соль, и вообще с её помощью можно смягчать кожу на локтях, стопах и других участках тела – положительный результат проявляется быстро. Даже самые тёмные и загрубевшие участки кожи становятся светлыми и мягкими. Чтобы приготовить скраб для коленей, надо смешать соль с мёдом (по 50 г), добавить 1 ч.л. касторового масла, и несколько капель любимых эфирных масел. По желанию можно добавить и кофейную гущу. Скраб хорошо применять в бане или после ванны, когда кожа распарена, и после процедуры смазать проблемные зоны жирным кремом – прекрасно подойдёт крем с пчелиным воском.
Домашние средства для кожи на локтях
А теперь о коже на локтях – почему она темнеет, становится грубой и шелушится? Почему кожу на локтях нужно смягчать? На коже локтей мало сальных желез, и защитной плёнки там практически нет, поэтому и появляются трещинки, мозоли и мелкие ранки. А если к тому же носить синтетические свитера и водолазки, да ещё в холодное время года, кожа на локтях будет шелушиться постоянно, и может даже появиться сыпь. Не надо опираться на локти, если в этом нет нужды: читать книги можно и в другой позе, и во время еды тоже лучше сидеть прямо – мы же так и стараемся поставить локти на обеденный стол; а уж открывать локтями двери и вовсе не стоит – не для этого они предназначены.
Сухость и огрубение кожи на локтях могут говорить о проблемах в работе эндокринной системы, поэтому с врачом советоваться тоже надо: специалист поможет сбалансировать рацион, и подберёт необходимые витаминные препараты – например, локти часто страдают от нехватки витаминов А и Е.
Чтобы смягчить кожу на локтях достаточно 2 раза в неделю использовать какой-нибудь скраб, покупной или домашний, и даже просто тереть локти жёсткой мочалкой – жирным кремом их надо смазывать каждый день, причём подойдёт даже обычный «Детский».
Если же кожа начала грубеть и шелушиться, стоит использовать компрессы, ванночки и маски.
Чтобы смягчить кожу на локтях в домашних условиях, компрессы эффективнее, но их лучше делать на ночь — диски или тампоны, смоченные растительным маслом, нужно закреплять на локтях. Днём же можно делать ванночки с маслом: подсолнечным, кукурузным, оливковым, миндальным, репейным или даже маслом авокадо – локти держат в тёплом масле до 15 минут, а потом аккуратно вытирают салфеткой и осторожно трут мочалкой – отмершие клетки легко снимаются. Даже если просто втирать масло в локти, когда вы находитесь на кухне, кожа на них уже не будет тёмной и грубой.
Чтобы смягчить кожу на локтях, для компрессов хорошо использовать свежие капустные листья: их надо слегка размять, приложить к локтям, примотать бинтом и оставить на всю ночь.
Маска с сухим молоком и лимоном: сухое молоко (1/4 стакана) смешивают с соком лимона так, чтобы получилась кашица – можно добавить воды. Смесь наносят на влажную кожу локтей, держат 20 минут, смывают и несколько минут аккуратно трут жёсткой мочалкой, потом смазывают локти жирным кремом.
Как смягчить кожу на пятках
О уходе за ногами говорят много, но важность этого ухода понимают не все: людям кажется, что их стопы и пятки недостойны внимания, либо достойны его в самую последнюю очередь. Между тем, на ступнях много биологически активных точек и нервных окончаний – воздействуя на них, можно улучшать и восстанавливать своё здоровье, однако, когда кожа грубая и потрескавшаяся, сделать это почти невозможно.
Как же смягчить кожу стоп и пяток в домашних условиях? Кожу ступней и пяток надо сделать мягче – например, с помощью ванночек из отваров трав.
Хорошо размягчает кожу пяток и ступней следующий настой: ромашку аптечную, лист берёзы и мяты смешивают в равных частях, заливают 5 ст.л. смеси кипятком (2-3 л), и настаивают около часа; процеживают, добавляют тёплой воды, опускают ноги в настой, и принимают ванночку 20-25 минут. После ванночки загрубевшие участки аккуратно трут пемзой, смазывают стопы питательным кремом, а к проблемным участкам прикладывают компрессы из лимонной кожуры – она смягчает кожу и заживляет ранки и трещинки. Удобнее делать такую процедуру перед сном, и оставлять компресс на всю ночь.
И ещё один недорогой универсальный рецепт смягчить кожу пяток. Глицерин смешать 1:1 с нашатырным спиртом, и втирать эту смесь утром и вечером в колени, локти и стопы – кожа станет мягкой и розовой.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Теги: как смягчить кожу
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!
Источник
Кожный покров служит индикатором здоровья, поскольку при различных нарушениях в организме на нем могут появиться трещины, кожа начинает сохнуть и трескаться. Особенно сильно это проявляется на кистях и стопах.
Проблема сухости кожи
Причины сухой кожи рук и ног
С такой проблемой, как шелушение и сухость кожи конечностей, может столкнуться любой человек, даже следящая за собой девушка.
Внутренние причины
Эпидермис на руках и ногах может начать высыхать, чесаться и отшелушиваться при наличии у человека системных заболеваний. Сухая кожа свидетельствует о том, что есть:
- обезвоживание;
- нехватка витаминов;
- диабет;
- недостаточная функция щитовидной железы;
- высокая температура;
- продолжительный стресс;
- нарушения метаболизма;
- болезни печени;
- аллергия;
- кожные заболевания, дерматиты, ихтиоз;
- вирусные болезни дермы;
- нарушения усвоения основных питательных веществ;
- почечная дисфункция и холецистит;
- онкология;
- болезни нервной системы, психические проблемы;
- воспаления желчного пузыря.
Также кожа на ладонях и ступнях может начать сохнуть в силу наступления необратимого возрастного ухудшения здоровья.
Внешние
Данная кожная проблема также может иметь временный характер и поддаваться внешнему воздействию. В таких случаях причина находится вне организма человека:
- недостаточная увлажненность воздуха в помещении, особенно зимой;
- продолжительное воздействие ультрафиолета или холодных температур;
- резкие переходы от тепла к холоду;
- плохой уход за кожным покровом конечности;
- использование разъедающих моющих средств;
- злоупотребление пилингом;
- курение, употребление алкоголя, нездоровая еда.
Устранив внешнюю причину, можно исправить шелушащуюся кожу на руках и ногах.
Борьба с сухостью кожи рук и ног
При появлении сухости кожи рук и ног следует выяснить причины и начать лечение как можно скорее. Если проблемы внутреннего порядка, доктор назначит адекватную терапию.
Кремы
Наиболее удобное средство для профилактики сухости и восстановления кожного покрова конечностей – это кремы. Для каждодневного ухода необходимо использовать средства, содержащие:
- окклюзивные вещества, образующие пленочку на коже;
- неокклюзивные – устраняющие обезвоживание кожи;
- вещества для подпитки (витамин Ф, масло льняного семени, жирные кислоты).
Обратите внимание! Самыми лучшими кремами для кожи рук и ног считаются глицериновый, вазелиновый, средство с соком алоэ вера – они устраняют симптомы шершавости и сухости эпидермиса и стимулируют его регенерацию.
Крем Пантодерм устраняет сухость кожного покрова
Возможно делать крем самостоятельно, тщательно смешивая простой детский крем, немного глицерина, а также пару капель жидких витаминов А и Е. Такой состав рекомендуется наносить пальцем на проблемные участки кожи.
Маски
Народный опыт борьбы с сухостью кожи конечностей предлагает множество вариантов масок простых и эффективных.
Важно! Залогом избавления от сухости является регулярность применения средств. Один из рецептов предписывает смешать простой крем с лимонным соком, потом состав намазать на кисти и, надев перчатки, оставить на ночь. Частота применения такой маски – раз в 6-7 дней.
Для улучшения вида кожи ног хороша маска из зеленого яблочка: в виде кашицы она накладывается на стопы и закрывается марлей, сверху надеваются носки. Срок выдержки – одна ночь.
Маска из тертой сырой картошки, перемешанной с льняными семечками и водой и проваренной на слабом огне, является сильным увлажняющим средством для кожи ног. Использовать это средство можно в течение 30-40 минут.
Ванночки
Хорошо решают проблему с увлажнением кожи ванночки для рук и ног на отварах целебных растений, таких как кора дуба, ромашка, шалфей, зверобой, сельдерей, липа, крапива. Эти процедуры помогают бороться также с раздражениями, зудом и покраснениями. Осенью и зимой помогает отвар картошки с разваренной мякотью.
Дополнительная информация. Измельченное сырье настаивается полчаса, продолжительность ванночки – 20 мин. Мягче и бархатистее сделает кожу погружение рук и ног в смесь меда, молока и масла жожоба.
Ванночка из масла и меда хорошо помогает коже рук и ног
Если появились трещины
Часто на коже возникают болезненные и малоэстетичные трещинки, которые мешают человеку нормально жить и выполнять свои обязанности.
Причины
Почему трескается кожа на пальцах рук и ног? Причиной может быть грибок, разрушающий эпидермис; витаминный дисбаланс; повышение сахара в крови; заболевания кожи; дисфункции эндокринной системы. Также негативное воздействие оказывает внешняя среда: холодная или хлорированная вода, бытовая химия, некачественная косметика, перепады температур, солнечная радиация, жмущая обувь.
Лечение
Лечить незначительные трещины можно с помощью косметических кремов, смягчающих бальзамов и экстрактов лекарственных трав, а также специальных бальзамов, продающихся в аптеке.
При глубоких трещинах рекомендуются аптечные препараты: ихтиолка, мазь Вишневского, медицинский клей «Сульфакрилат» и БФ-6.
Если ранки довольно обширные, необходимо применять антисептики, такие как «Хлоргексидин», перекись водорода, «Мирамистин» и антибактериальные средства.
Из народных средств рекомендуются молочно-глицериновый раствор, кедровое масло, огуречный компресс.
Увлажнение и питание кожи
Увлажнение кожи рук и ног является отличной профилактикой сухости, выручают аптечные и самодельные кремы и мази, а также народные хитрости. Кожа на ногах отлично увлажняется кофейным скрабом, также способствующим обновлению клеток. Руки напитываются влагой после расслабляющей ванночки, пилинга, с помощью фруктово-овощных масок.
Увлажнение кожи невозможно без организации здорового питания с достаточным количеством нутриентов и витаминов. Также необходимо дополнительно защищать кожу рук с помощью перчаток.
Уход за кожным покровом рук и ног
Здоровью кожи способствует правильный и регулярный уход за ней. Он включает применение питательных кремов после мытья рук, контроль за увлажнением, использование перчаток.
Ногам требуются еженедельный пилинг для очистки от отмершей кожи, очищающие и смягчающие ванночки.
Профилактика сухой кожи
Во избежание появления сухости на коже рук и ног следует придерживаться следующих правил:
- использование увлажняющего мыла;
- проведение отшелушивающих пилингов и парафиновых ванн для рук;
- отказ от синтетической одежды;
- применение органической косметики с нейтральным ph;
- купание в теплой воде, обтирание натуральными полотенцами;
- избегание сауны и скрабов;
- воздержание от алкоголя и сигарет;
- обогащение пищи витаминами и контроль над потребленной жидкостью.
Сухая кожа рук и ног причины и лечение – довольно актуальные вопросы для многих следящих за собой людей. С помощью дерматологов, косметологов и диетологов при комплексном подходе эта проблема вполне решаема.
Видео
Источник