Скрести кожу головы ногтями

Советы дерматологов о том, как следует заботиться о коже и волосах, когда принимаете душ/ванну.

Дерматологи, считают, что принимая душ, надо соблюдать ряд правил.

Как известно, скандинавы сначала парятся в горячей сауне, а затем окунаются в ледяную воду. Такой подход способствует ускорению кровообращения, так как жар пригоняет кровь к поверхности тела, а холод – уносит ее обратно вглубь.

Поэтому есть смысл, принимая душ регулировать температуру воды таким образом, чтобы она стимулировала кровообращение.

В качестве дополнительного бонуса вы будете испытывать усиление притока крови к мозгу. А направляя струи горячей воды на уставшие мышцы, вы как бы массируете их.

Только есть одно «но» — нельзя принимать душ или ванну слишком долго, ибо душ продолжительностью более 10 минут сильно сушит кожу.

Следует укладываться в рекомендуемую Американской академией дерматологии продолжительность приема душа/ванны – 5-10 минут, а если вы превышаете эту норму, то надо нейтрализовать последствия.

В этих целях пользуйтесь мылом или гелем, содержащим увлажняющие вещества, а также после душа/ванны наносите на влажную кожу увлажняющий крем или лосьон.

Придерживайтесь всегда рекомендаций дерматологов:

• Не скребите кожу головы ногтями, чистите ее лучше кончиками пальцев. Иначе можно поцарапать и даже вызвать ее шелушение. Также старайтесь не тереть пряди своих волос слишком резко.
• Принимая душ, пользуйтесь увлажняющим мылом. Вы же не хотите высушить свою кожу, не так ли? Сорта мыла без увлажняющего эффекта, как и многие антибактериальные дезодорирующие мыла, могут действительно высушить вашу кожу. Для людей с чувствительной кожей дерматологи рекомендуют мыло серии Dove Beauty Bar.

Принимая душ, пользуйтесь увлажняющим мылом.

• Не умывайтесь слишком горячей водой, держите темпрературу в мягком, комфортном для тела режиме. Горячая вода лишает кожу тела естественных масел и липидов, помогающих удерживать ее во влажном состоянии. А холодный или, по крайней мере, теплый душ разбудит кровеносную систему и сделает вашу кожу более свежей, влажной. Краска на волосах также продержится дольше, если не будете мыть их слишком горячей водой.
• Наносите кондиционер на волосы по всей их длине, начиная от корня до кончиков. Многие, особенно парикмахеры, ошибочно считают, что от применения кондиционеров кожа головы становятся жирной. Однако это неверно. Кондиционер помогает восстановить баланс кожи, особенно, если она страдает от перхоти или шелушения. Поэтому практикуйте кондиционирующую маску для дополнительного ухода за волосами.

Всегда проверяйте, полностью ли вы смыли остатки шампуня или геля.

• Не растирайте и не вытирайте свое тело слишком сильно, это может повредить вашу кожу. Некоторые люди слишком агрессивно пользуются мочалкой и полотенцем. Причем, в такой степени грубо, что иногда даже снимают естественный защитный барьер кожи. В идеале для этих целей лучше использовать хлопчатобумажную детскую мочалку или просто свои руки. Делайте процедуры отшелушивания, чтобы избавиться от омертвевшей кожи, но не стоит делать это каждый раз, когда принимаете душ. Пару раз в неделю для этого достаточно. И не забывайте регулярно мыть мочалку, чтобы в ней не поселились бактерии.
• Всегда проверяйте, полностью ли вы смыли остатки шампуня, геля или мыла с вашего тела, иначе это может вызвать раздражение, забить поры, стать причиной появления прыщей.
• После душа увлажняющий крем следует наносить сразу, пока кожа еще влажная, то есть, когда горячая вода и пар только что открыли ее поры.

Наносите увлажняющий крем на тело сразу после душа.

• Не принимайте душ слишком часто. Принятие душа более двух раз в день может высушить кожу, и поэтому некоторые дерматологи даже предлагают принимать душ через день. По их мнению, дело в том, что когда вы принимаете душ, смываете свои естественные масла. Ваши волосы останутся мягкими и блестящими, если вы сохраните свой естественный жир. Ну, здесь речь идет именно о волосах, я так понимаю.
• При необходимости рекомендуется фильтровать воду. Вода из под крана может содержать агрессивные химические вещества, ухудшающие чувствительность кожи. В нефильтрованной воде могут содержаться минералы, в частности, кальций и магний, оставляющие следы на коже и волосах, вызывая сухость и раздражение. Такую воду принято называть «жесткой», ибо она плохо вымывает грязь, делая кожу/волосы тусклыми, сухими и шелушащимися.
• Носите обувь в общественных душах. Дерматологи также советуют использовать обувь для душа в тренажерном зале или в любом общественном месте. Иначе, вы можете заразиться грибком, бородавками или другими раздражителями, особенно в душе, где процветают бактерии. Обувь для душа не только предотвратиь заражение болезнью, но и поможет вам не поскользнуться.

это себорейный дерматит .идите к дерматологу
то что вы моете шампунем и он не помогает-это логично! нужно комплексное лечение,обследование полное, нужно искать первопричину.а это может быть желудок,нервы,гормоны..что угодно

помнится, в далекой молодости в комнате с нами жила девушка, у которой было нечто подобное. На голове просто хлопья лежали. Зрелище не для слабонервных. Заставили ее сходить к кожнику, какую-то болтушку на голову прописал.

Дерматолог выписал мне кетозол шампунь

у моей дочери было такое, от нового детского шампуня. Поменяли-все прошло.

а волосы у Вас выпадают?

у меня точно такое же выпадают волосы волос стало на много меньше зуд налет под ногтями если почисать голову сходил дерматологу назначили балтушку жидкость втирать ночью и мазь какуюто не помню точно рыбий жир еще и комплекс витаминов Б помоему вообщем не помогло!( ща обратно пойду

У меня точно аналогичная ситуация..Это ГРИБОК кожи головы! У меня было такое в 25 лет, но прошло.. Сейчас мне 45 , я перенесла сильнейший стресс,(мама попала в аварию) После этого случая у меня всё возобновилось, налет на коже головы, особенно после мыться, зудит, если почесать под когтями белый налет, и теперь это перешло на ладони ! Ходила к врачам, выписали какую то извините *****, сказали псориаз.. А другой врач сказал грибок.. Я думаю,что это 100% грибок.. Нужны таблетки от грибка и качественные мази.. Сейчас собираюсь в аптеку.. Дай Бог всем здоровья!!!!! Берегите себя!

У меня точно аналогичная ситуация..Это ГРИБОК кожи головы! У меня было такое в 25 лет, но прошло.. Сейчас мне 45 , я перенесла сильнейший стресс,(мама попала в аварию) После этого случая у меня всё возобновилось, налет на коже головы, особенно после мыться, зудит, если почесать под когтями белый налет, и теперь это перешло на ладони ! Ходила к врачам, выписали какую то извините ху-ню, сказали псориаз.. А другой врач сказал грибок.. Я думаю,что это 100% грибок.. Нужны таблетки от грибка и качественные мази.. Сейчас собираюсь в аптеку.. Дай Бог всем здоровья!!!!! Берегите себя!

какой нафиг грибок? поменяйте шампунь! он слишком мягкий просто. купите шампунь для жирных волос и все пройдет.

Купите шампунь Микозорал и все пройдет.

Помой голову Чистой Линией, потом намаж шампунь эмолиум на 5мин. И каждый день маж кремом эмолиум.

Здравствуйте! у меня такая же проблема(( уже в тот же день мытья головы под ногтями остается какая-то белая масса,если почесать головы…что это может быть? грибок? демадекоз??кто-нибудь нашел решение этой проблемы? подскажите пожалуйста,еще очень сильно выпадают волосы

тоже было, попала к хорошему дерматологу, нашли причину в жкт. лечилась у гастроэнтеролога, и дерматолог прописала еще местное лечение. все получилось. лечилась год назад в клинике рами (спб)

Шампунь против выпадения волос,
«Родник здоровья», цена: от 400 руб.,
заказать: +7 (800) 200-01-33

Шампунь для жирных и нормальных волос,
«Родник здоровья», цена: от 400 руб.,
заказать: +7 (800) 200-01-33