Скраб для кожи лица после 30
Для поддержания эластичности, здорового цвета кожи лица недостаточно только использовать ухаживающие косметические методики. Важно своевременно очищать ороговевшие отшелушившиеся частицы кожи. С этой задачей справляются разнообразные скрабы, в том числе и приготовленные в домашних условиях.
Правила применения
Домашняя косметология базируется на безопасности используемых косметических составов.
При проведении процедур необходимо соблюдать несколько правил:
- Частоту сеансов подбирают в зависимости от типа дермы. Для сухой с признаками обезвоживания скрабы применяют дважды за месяц. Если кожа нормальная, то повторяют через каждые семь дней. Жирным кожным покровам пользу принесут процедуры, выполняемые дважды за неделю.
- Необходимо учитывать состояние кожи в момент планируемого использования скраба. Если замечены обширные угревые высыпания, сильные воспалительные процессы, раны, то очищающий сеанс откладывают.
- Готовят скраб из проверенных качественных компонентов, проверив предварительно на возможную аллергическую реакцию. Готовую массу точечно распределяют на запястье и контролируют на протяжении 25 минут. Отсутствие красноты, зуда, сыпи свидетельствует о безопасности.
Мнение эксперта
ОСТОРОЖНО!
Обязательно соблюдается рекомендованное время выдержки. Если возникает сильный зуд или выраженное жжение, то убирают состав немедленно.
Как наносить
Рекомендуется проводить очищающие сеансы со скрабом в вечерние часы, что позволит уберечь лицо от негативных внешних воздействий. Тщательно снимают макияж при помощи пенки, геля или мицеллярной воды.
Для увеличения результативности скрабов кожные покровы рекомендуется предварительно распаривать.
Распределяют приготовленную массу легкими скользящими движениями на протяжении трех минут, придерживаясь массажных линий.
Область около глаз и губ оставляют свободными. Оставляют массу еще на семь минут, а потом смывают слегка подогретой водой.
Для чего нужен скраб
Действие разнообразных очищающих средств направлено на качественное очищение кожных покровов.
Одновременно наблюдается усиление кровотока, тонизирующий и омолаживающий эффект.
Мнение эксперта
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!
Лицо становится заметно свежее, появляется здоровый румянец, приятный оттенок.
Своевременно применяемые скрабы позволяют снизить сальность кожи, обеспечивают очистку от загрязнений расширенных пор.
Для сухой кожи лица
Обезвоженные кожные покровы требуют внимательного ухода, что обусловливает подбор мягких щадящих разновидностей скраба.
При грамотном подборе компонентов для приготовляемого своими руками скраба удаляются ороговевшие клетки и загрязнения, что позволяет снизить степень шелушения.
Овсяно-банановый
Овсяные хлопья измельчают и набирают 1 ст. л. крошки. Перемешивают их с таким же количеством размятого до состояния пюре банана. Добавляют молоко с медом — по 1 ч. л.
Морковно-манный
Слегка подогревают 50 мл молока. Очищают свежую морковку и превращают ее в стружку при помощи мелкой терки. Отмеряют по столовой ложке манной крупы и морковной массы. Всыпают их в молоко и перемешивают.
Кофейный
Половину чайной ложки молотого натурального кофе подогревают до закипания в 100 мл воды. Поскольку требуется только гуща, то сам напиток после отстаивания сливают и при желании выпивают. Набирают 1,5 ст. л. кофейной кашицы и перемешивают с маслом оливы — ½ ч. л.
Для жирной кожи лица
Использование домашней маски в роли скраба для достаточно проблемной жирной кожи позволяет решать проблему очищения и питания эпидермиса.
Подбирают рецепт индивидуально, учитывая состояние кожных покровов.
Результатом становится исчезновение сального блеска, необильных угревых высыпаний, появление приятного матового оттенка.
Овсяный
Подсушивают на сухой сковороде овсяные хлопья, не допуская изменения цвета. Толкут их после остывания, до состояния крупной крошки, которой набирают 1,5 ст. л. Соединяют с рисовой мукой — 2 ч. л. и перемешивают с 50 мл обезжиренного кефира.
Сахарный скраб
Всыпают в чашку сахар, отмерив 1 ч. л. Отваривают картофелину в мундире. В горячем виде снимают кожуру и толкут. Выкладывают к сахару столовую ложку остуженного до комнатной температуры картофельного пюре и вливают идентичный объем лимонного сока.
С отрубями
Пшеничные отруби толкут до состояния некрупной крошки, которой потребуется взять 1 ст. л. Перемешивают с соком лимона — 4 ч. л. и медом 1,5 ст. л.
От прыщей
Соединяют три грамма сухих дрожжей с измельченными в крошку отрубями — 2 ч. л. При помешивании вливают сок лимона — 1,5 ч. л.
От черных точек
При загрязнении пор кожи салом, частичками эпителия, пылью образуются камедоны (черные точки).
Мнение эксперта
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!
Для их устранения после консультации с дерматологом применяются грамотно подобранные очищающие средства.
Приготовление их дома требует внимательности и использования только указанных в рецептах ингредиентов. Результатом становится очищение пор, уменьшение жирности кожи, дополнительное питание эпидермиса, улучшение цвета лица.
От черных точек скрабы применяют раз за неделю. Курс длится до достижения необходимого результата. Приготовленный состав легко втирают в кожу, массируя ее не дольше двух минут.
Затем спокойно лежат еще две-три минуты и смывают остатки очищенной прохладной водой. Спустя четверть часа используют увлажняющий крем.
Из соли
Пересыпают столовую ложку обычной питьевой соды в небольшую миску. Подливая воду, доводят вещество до состояния кашицы. Добавляют крупную морскую соль в объеме, идентичном соде. Используют смесь сразу после перемешивания.
Из меда
Потребуется порошкообразная корица — 1 ст. л. Можно размять деревянной ложкой коричные палочки. Перемешивают специю в одинаковых пропорциях с жидким медом.
С йогуртом
Выкладывают в чашку густой натуральный йогурт без наполнителей и красителей — ½ ст. л. Натирают лимонную цедру, отмеряют чайную ложку и высыпают в йогуртовую основу. Добавляют мед — ½ ч. л. и столовую ложку соли.
Отшелушивающий скраб
Применение проверенных отшелушивающих разновидностей очищающих разновидностей обеспечивает поддержание свежего ухоженного вида.
Можно обратиться к ассортименту готовых средств, которые привлекают простотой использования и хорошей эффективностью.
Гель-скраб
Глубоко отшелушивающий и результативно очищающий жирную склонную к образованию черных точек кожу гель марки Pure Skin обеспечивает достойный результат, благодаря вхождению в состав салициловой кислоты.
Мнение эксперта
ПОПРОБУЙТЕ!
Это средство отшелушивает ороговевшие омертвевшие клетки, очищает и сужает поры, устраняет черные точки.
Рекомендуется еженедельное применение. Кожу перед нанесением слегка увлажняют. Массируют легкими движениями примерно две минуты и смывают слегка подогретой водой.
Черный
Вхождение в состав отшелушивающего косметического средства из линейки Crisp активированного угля в виде мелких гранул обеспечивает устранение омертвевших частиц, загрязнений, избытка кожного сала.
Результатом становится гладкая кожа, предупреждение появления черных точек, избавление от пигментных пятен.
Корейский скраб
Для поддержания в хорошем состоянии кожи любого типа подойдет отшелушивающий гелеобразный очищающий состав корейского бренда Holika Holika из ассортимента Smoothie Peeling Gel с яблочным экстрактом Berry Apple Festival.
Мнение эксперта
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!
Он обладает мягкой текстурой, позволяющей деликатно очищать даже чувствительные кожные покровы, насыщая их питательными веществами.
Фруктовые кислоты обеспечивают полноценное отшелушивание и удаление загрязнений из пор.
После нескольких сеансов тон лица выравнивается, кожные покровы приобретают упругость, уменьшаются отеки, осветляется пигментация. Использование не доставляет проблем. Наносят небольшое количество, выполняя массирующие движения и отдыхают 15 минут до смывания. Повторяют через каждые семь дней.
Мужской скраб
Эпидермис мужского лица более плотный, чем у женщин, и содержит больше потовых желез и коллагеновых волокон, поэтому не требует особо тщательного ухода.
Однако очищающие процедуры должны включаться в перечень косметических мероприятий.
Среди рекомендуемых средств выделяется мужской очищающий крем «Бизорюк» с маслом кокоса и арганы и других натуральных веществ, ориентированный для проблемной и нормальной кожи.
После применения удаляются загрязнения, очищаются и сужаются поры, происходит полноценное отшелушивание, устраняются незначительные угри, улучшается цвет.
Кожу перед применением распаривают и втирают массу легкими круговыми движениями. Затем тщательно смывают остатки. Целесообразно применять не реже раза в две недели.
Абрикосовый
Популярность скраба бренда «Чистая линия» из серии «Абрикосовые косточки». Это средство оказывает результативное щадящее очищение, позволяя поддерживать престижный ухоженный вид.
Для нежной кожи лица
Самый эффективный скраб компании Арго под маркой «Нежный» качественно и бережно очищает кожные покровы, восстанавливает питание, повышает эластичность.
Мнение эксперта
ПОПРОБУЙТЕ!
Повторяют через неделю. Слегка массируют две минуты.
Омолаживающий
Результативно оздоравливает лицо, позволяя выглядеть достойно в любой ситуации омолаживающий тип кедрово-женьшеневого скраба из ассортимента «Рецепты бабушки Агафьи».
Полирующий
Включает топ эффективных косметических составов полирующий скраб из ассортимента «Белита-Витэкс» марки «Совершенная кожа».
Мнение эксперта
РЕКОМЕНДУЕМ!
Благодаря нежной консистенции с мельчайшими гранулами, кожа очищается бережно и качественно.
Ежедневный скраб
Обеспечивает необходимое увлажнение сухой коже очищающий состав, предназначенный для ежедневного умывания «Биобьюти-Элит». Его бережное воздействие обусловлено отсутствием в составе агрессивных частиц.
Для проблемной кожи
Среди народных разновидностей скраба можно подобрать подходящие варианты для проблемной кожи.
Основным критерием для таких средств служит безопасность и бережное воздействие. Наносят по массажным линиям легкими круговыми движениями, которые продолжают две минуты. Затем лицо споласкивают прохладной водой. Сеансы выполняют еженедельно.
Масляный с травами
Мнение эксперта
ПОПРОБУЙТЕ!
С целью снятия воспаления измельчают до состояния порошка высушенную ромашку (можно использовать лаванду) и отмеряют 1 ч. л. сырья.
Соединяют его с овсяными хлопьями — 2 ст. л. и вводят масло лаванды — 6 капель. Подливают воду при перемешивании до образования кашицы консистенции пасты.
Фруктовый
Очищенное яблоко превращают в кашицу на мелкой терке. Отдельно разминают спелую мякоть банана. Перемешивают оба вида фруктовой массы со сливками и геркулесом, взяв каждого ингредиента по столовой ложке. Вмешивают чайную ложку слегка согретого меда.
Из соды
Обеззараживающее, очищающее, отбеливающее воздействие соды хорошо устраняет загрязнения, незначительную угревую сыпь. Для процедуры всыпают немного питьевой соды в чашку и перемешивают, подливая воду, до консистенции пасты.
С черным углем
Мнение эксперта
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!
Способность активированного угля впитывать и выводить разнообразные загрязнения позволяет включать его в роли доминирующего компонента в домашние очищающие средства.
Приготовленную самостоятельно массу распределяют на кожные покровы и слегка массируют на протяжении минуты. Оставляют еще на 10 минут и затем умываются.
Классический скраб
Необходимо растолочь в мелкую крошку активированный уголь — 10 таблеток или приобрести порошкообразный препарат, которого потребуется 1,5 ст. л. Добавляют столько воды, чтобы получилась пастообразная масса. Для иссушенной кожи воду заменяют молоком.
С глиной
К крошке активированного угля, полученной из 10 таблеток, всыпают белую порошкообразную глину — 1 ч. л. и вводят масло чайного дерева — 2 капли. Перемешивают с водой, добиваясь получения кашицы средней густоты.
Для комбинированной кожи лица
Мнение эксперта
ОСТОРОЖНО!
Смешанный тип эпидермиса считается наиболее капризным.
Необходимо тщательно подбирать виды очищающих разновидностей, отдавая предпочтение универсальным вариантам.
Могут одновременно использоваться средства, состоящие из двух частей. Приготовленную массу выкладывают на кожу, массируют до двух минут и смывают.
Апельсиновый
Предварительно высушенные апельсиновые корки и измельчают в блендере. Откладывают по столовой ложке крошки в разные фаянсовые пиалы. В одну для сухих участков кожи вливают густой натуральный йогурт. В другую, для зоны с повышенной сальностью.
Добавляют обезжиренный кефир. Необходимо получить достаточно густую кашицу. Сначала распределяют состав и массируют жирный участок, затем сухой. Смывают одновременно.
Ореховый
Свежие плоды черной смородины разминают и набирают столовую ложку мякоти, которую объединяют с подобным объемом молотых ядер грецких орехов и пшеничной муки. Для сухой дермы добавляют сливки, а для жирной — кефир.
Виноградный универсальный
Чтобы приготовить очищающую массу, подходящую для любого типа кожи, высушивают м измельчают в муку виноградные косточки. Соединяют их с пюре из банана и винограда. Берут компоненты по 1 ст. л. При помешивании добавляют кефир с медом — по 1 ч. л. После легкого массажа оставляют скраб на лице перед смыванием на семь минут.
Скрабы по возрастным периодам
Одним из критериев подбора оптимальной разновидности очищающей методики для лица остается возраст.
Если тридцатилетним требуется поддерживать упругость, то со временем больше внимания уделяется замедлению естественных процессов старения.
После 30 лет
Готовят после 30 лет для ухода за кожей, на которой только начинают проявляться морщины и дряблость, результативные щадящие скрабы.
Мягкий скраб
Перетирают мякоть четверти банана с молотой корицей — ¼ ч. л. Вводят при тщательном вымешивании столовую ложку сока, отжатого из лимона, и густой средней жирности кефир — 2 ч. л. Раскладывают толстым слоем, слегка массируют и оставляют перед смыванием на 20 минут.
Глубокий скраб
Превращают на терке в стружку дегтярное мыло. Объединяют с глицерином, борной кислотой, нашатырным спиртом. Берут каждого вида по 2 ч. л. Вмешивают растолченную таблетку гидроперита. Смывают после высыхания.
После 40 лет
Мнение эксперта
ПОПРОБУЙТЕ!
Женщинам после 40 лет важно сохранить свежесть и упругость лица, поэтому скраб применяют регулярно, используя для приготовления качественные составляющие.
Рисовый
Зерна белого риса превращают в мелкую крошку при помощи кофемолки. В одинаковых долях соединяют со сливками и растительным маслом. Наносят, массируя подушечками пальцев. Смывают спустя три минуты.
Солевой
Объединяют мелкую соль в одинаковых соотношениях с жирными свежими сливками. Вымешивают до однородности и очищают легкими движениями лицо.
После 45 лет
Эластичность кожных покровов после 45 лет заметно снижается.
Важно поддерживать ухоженный вид, чему способствуют грамотно подобранные очищающие разновидности.
Очищающий скраб
Потребуется кофейная гуща — 2 ч. л., к которой добавляют вдвое меньший объем меда. Перетирают смесь с желтком, вводя эфирное ромашковое масло — 3 капли. Однородную массу выкладывают на кожу, массируют три минуты. Оставляют перед смыванием еще на 10 минут. Повторяют процедуры через каждые 10 дней.
С кукурузными хлопьями
Объединяют по столовой ложке два вида хлопьев (кукурузные и овсяные), добавляя чайную ложку сахара. Разбавляют до однородной кашицы растительным маслом. Смывают после двухминутного массажа.
После 50 лет
Мнение эксперта
ПОПРОБУЙТЕ!
Возрастной период после 50 лет предполагает регулярную борьбу с морщинами.
Скраб позволяет активно очищать и освежать кожу, снимая усталость и уменьшая дряблость.
С простоквашей
Раскатывают до состояния крошки овсяные отруби. Добавляют густую свежую простоквашу, вымешивая до консистенции крема. Распределяют по кожным покровам и держат, пока слой немного подсохнет. Скатывают остатки по массажным линиям, не растягивая кожу, и умываются.
С зеленым чаем
Объединяют гороховую и овсяную муку с розовой глиной — по 2 ч. л. При активном перемешивании вводят другие измельченные составляющие (зеленый чай, сухой шалфей и имбирь) — по 1 ч. л. Набирают столовую ложку смеси, разводят водой и распределяют, массируя, кашицу на лицо. Скатывают после подсыхания.
После 60 лет
Мнение эксперта
РЕКОМЕНДУЕМ!
Можно выглядеть моложаво и свежо в возрасте после 60 лет, если последовательно применять подходящие виды мягкого безопасного скраба.
Клубнично-молочный
Разминают деревянной лопаткой на блюдце две крупные зрелые ягоды клубники с чайной ложкой сухого молока, вводя ромашковый и мандариновый эфир — по 2 капли. Массируют кожу и тщательно смывают массу.
С манкой и киви
Разрезают плод киви, и выбирают мякоть. Растирают ее и отмеряют 2 ст. л. пюре. Перемешивают с манной крупной — 2 ч. л. Легко массируя, распределяют средство и оставляют на 10 минут.
Уход за лицом после применение скрабов
Мнение эксперта
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!
После скраба сухую кожу защищают увлажняющим кремом, а жирную перед нанесением подходящего крема протирают соком апельсина или других цитрусовых.
Не рекомендуется на протяжении часа выходить на улицу, поэтому лучшим временем для процедур считается вечер.
Скрабы при грамотном использовании способствуют длительному сохранению здорового вида кожи лица. Они активно очищают, позволяют сократить морщины, подтянуть контур. Важно соблюдать рекомендации, указанные в рецептах.
Источник
Секретов и тонкостей, из которых состоит уход за кожей лица после 30 лет, есть немало, и большинство из них требуют совсем небольших усилий и временных затрат. Сложно встретить даму, которая в зрелом возрасте не мечтала бы выглядеть, как восемнадцатилетняя девушка. Многие из них забывают, что одного желания мало – нужны постоянные процедуры, провести которые можно даже в дома. Всего несколько минут в день не посмотреть любимый сериал, а уделить внимание себе – и лицо обязательно засияет свежестью, молодостью и здоровьем.
Для дряблости кожи возраст – не преграда, и момента, когда она неминуемо начинает покрываться морщинками и терять упругость, избежать нельзя. Не стоит заранее впадать в панику – можно ведь значительно его отодвинуть и долго оставаться красивой. Осуществить уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях, можно без помощи специалиста, набравшись немного терпения. И мы расскажем вам обо всех нюансах работы с кожей, на которой имеются первые признаки возрастных изменений!
Обычно при хорошем питании и здоровье, кожа в 30 лет ещё не имеет ярких признаком старения. Чаще всего на ней заметны небольшие мимические морщины и небольшое опущение овала. С такими изменениями вполне реально бороться походом к косметологу 1-2 раза в полгода и качественной косметикой.
Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет?
Чтобы понять, чему именно нужно уделять больше внимания, следует разобраться в том, какие процессы происходят глубоко в слоях эпидермиса:
- сальные железы работают нестабильно, замедляя выделение секрета;
- мышечный тонус уменьшается (появляются «гусиные лапки», многочисленные мелкие морщинки возле губ и носа, на щеках заметна дряблость);
- кожа становится сухой, теряет влагу;
- нарушается кровоток, вследствие чего лицо теряет оттенок;
- эластиновые и коллагеновые волокна практически не вырабатываются, что еще больше снижает упругость.
Этого вполне достаточно, чтобы понять, что без комплексного ухода не обойтись, и борьба впереди предстоит нешуточная. Не стоит надеяться, что ситуацию спасет декоративная косметика – если на первых порах «замазать» дефекты получится вполне успешно, через некоторое время даже тонны средств будут не в силах скрыть морщинки или дряблость. Единственный выход здесь – проведение процедур, которые способны наполнить ткани кожи питательными элементами, увлажнить, привести в тонус.
Уход в зависимости от типа кожи
Перед тем, как приступить к процедурам, следует разобраться, в чем состоит правильный уход за кожей лица после 30. Здесь есть немало тонкостей и нюансов, ведь каждый кожный покров индивидуален и требует особого отношения.
Первый этап в проведении домашних процедур – выяснение, для какого именно типа кожи выбрать средства:
- Нормальная. Без особых дефектов – сосудистых сеточек, пятен, жирного блеска. Уход за ней не вызовет сложностей, но если халатно к нему отнестись, сальные железы мгновенно отреагируют и начнут вырабатывать жир намного интенсивнее.
- Комбинированная. Т-зона обычно более жирная, чем остальные участки, стареет они также намного быстрее. Именно этим местам уделять наибольшее внимание при проведении процедур.
- Сухая. Характеризуется повышенной сухостью и сосудами, проглядывающими через тонкий слой кожи. Без надлежащего ухода быстро покрывается морщинками.
- Жирная. Активная работа сальных желез заметна с первого взгляда – на лице постоянно заметен жирный слой. Особо переживать после 30 лет об этом не нужно – обычно она становится комбинированной и требует обычного ухода.
Каждый рецепт домашней косметологии рекомендуется для того или иного типа кожи, поэтому обращать внимание а эти подробности нужно непременно.
Уход за нормальным типом кожи
Процедура по уходу за здоровой кожей лица в 30 должна начинаться с умывания прохладной водой и легкого массажа (точечного или простого похлопывания). Это усилит кровообращение, улучшит тонус, позволит питательным веществам проникнуть в слои эпидермиса.
Обязательно использовать увлажняющие средства (маски, крем). Питательные препараты лучше не применять – они стимулируют появление морщинок. Вечером очистить кожный покров специальным молочком, гелем или маской.
Уход за сухим типом кожи
В чем состоит уход за сухой кожей лица после 30 и как продлить молодость? Утром обязательно протереть лицо очищающим тоником, провести массаж, нанести любой продукт повышенной жирности (кефир, йогурт, сметану). Можно приготовить самостоятельно домашнюю маску. На день непременно наносится увлажняющий крем.
Вечером провести повторные манипуляции с очищающим тоником. Обязательно нанести увлажняющее средство (можно чередовать его с питательным кремом).
4 роковые ошибки в уходе за жирной кожей – как на самом деле надо за ней ухаживать
Несчастные обладательницы жирной кожи нередко делают ошибки, которые незамедлительно отражаются на лице в виде морщинок, россыпи прыщиков и черных точек. В чем заключаются их просчеты и как без ошибок осуществлять уход за жирной кожей лица после 30 лет?
Основные ошибки и их исправление:
- Применение горячей воды для умывания. Это стимулирует работу сальных желез и становится причиной жирного блеска. Жидкость должна быть прохладной или чуть теплой.
- Использование жирных косметических средств (покупных или домашних). Благодаря этому появляются прыщи, которые отнюдь не украшают лицо. Состав должен быть обезжиренный, на растительной основе.
- Умывание жесткой водой. Результаты процедуры – появление раздражений. Лучше использовать для умывания отвары из шалфея или мяты – это не только благотворно скажется на состоянии кожного покрова, но и подарит ровный здоровый оттенок.
- Применение жирной пудры для лица. Эффект после процедуры поразительный – кожа похожа на маску с пластами косметического средства. Исправить ошибку легко – использовать рассыпчатую пудру, она вытянет кожное сало.
Чтобы исправить ситуацию, рекомендуется постоянно применять подсушивающие маски, единственное требование – в них не должно быть спирта, который стимулирует выделение жира.
Уход за комбинированным типом кожи
Уход за комбинированной кожей лица после 30 несложен, главное – строго придерживаться рекомендаций специалистов:
- подбирать косметические препараты, предназначенные только для этого типа;
- если используются домашние составы, предпочтение отдавать средствам для жирного и сухого типа, нанося их на соответствующие участки лица;
- обязательно еженедельно делать глубокую очистку;
- делать маски на основе растительного сырья (зверобоя, березы, тысячелистника, огурцов, цитрусов).
Вечером наносить крем для комбинированной кожи или делать специальную маску.
Уход за кожей лица после 30 лет – секреты и рекомендации
Хитростей, которые превращают уход за лицом в 30 лет в домашних условиях в удовольствие, немало. Не нужно для этого отправляться в салон, можно все сделать своими руками и выглядеть ухоженной и всегда молодой.
Поэтапный уход:
- начинать день с правильного умывания, используя для этого тоник или молочко, но, ни в коем случае не мыло;
- завтракать только полезными блюдами, включить в рацион фрукты, зелень, овощи, отказаться от сладкого;
- пить побольше жидкости – зеленого чая, простой воды, витаминных морсов и соков;
- пользоваться специальными антивозрастными средствами (крем, маска, тоник, лосьон);
- регулярно очищать и питать кожный покров масками;
- обязательно снимать остатки косметики перед сном.
Алкоголь и сигареты также оставляют свой отпечаток на лице, поэтому лучше пожертвовать несколькими минутами удовольствия и получить взамен сияющую молодостью кожу.
Советуем вам послушать советы врача-косметолога по уходу за кожей после 30 лет:
Увлажнение и питание
Можно сочетать дома два процесса, необходимых в уходе за кожей. Самый простой вариант для увлажнения и питания – приобрести специальные средства с надписью «после 30». Использовать их можно и в 32, и в 45 – эффект от этого не изменится.
В составе кремов должны быть такие ингредиенты:
- любое эфирное масло;
- питательные вещества;
- витамины;
- увлажняющие компоненты;
- фильтры против ультрафиолета.
Небольшая хитрость – летом лучше предпочтение отдавать легким составам, а вот зимой выбирать более жирные средства, которые защитят кожу от вредного воздействия морозного воздуха.
Очищение и тонизирование
Необходимыми этапами в уходе за кожей должны быть тонизирование и очищение, которые избавят от излишков жира. Советы косметолога по уходу за лицом:
- применять специальные средства (молочко, гель для умывания);
- регулярно удалять пыль и грязь, используя скрабы;
- чистке должно подвергаться все лицо;
- обязательно использовать домашние или покупные маски.
Кожа должна постоянно дышать, поэтому лучше не злоупотреблять косметикой.
Правильное снятие макияжа
Правила ухода включают в себя снятие макияжа, в котором женщины допускают роковые ошибки. Требований немного:
- не оставлять макияж на ночь;
- снимать декоративную косметику специальными составами;
- ни в коем случае не применять силу и энергично не тереть глаза или кожу;
- делать «разгрузочные» дни, позволяя лицу отдохнуть.
Если после удаления макияжа на лице ощущается небольшой дискомфорт, лучше поэкспериментировать с другим молочком или пенкой – есть вероятность, что средство подобрано неправильно.
Народные средства
Независимо от того, когда осуществляется дамами в 30 уход за лицом, осенью, весной, или зимой – делать это нужно регулярно и тщательно. На помощь здесь придут народные средства, по эффективности не уступающие дорогим препаратам.
Чаще всего используется здесь растительное сырье – листья, корни, соцветия. Можно добавлять продукты из холодильника – творог, сметана и мед обладают не менее эффективным воздействием и отлично питают клетки эпидермиса.
Открытый взгляд на уход за кожей вокруг глаз с 30 лет
Не следует забывать о том, что ежедневный уход за лицом должен включать также процедуры на участках вокруг глаз. Особых требований здесь нет, но маски против «гусиных лапок» после 30 должны стать необходимой привычкой.
Использовать для процедур можно покупные препараты или домашние составы – существенной разницы между ними нет. Единственное требование – проводить их постоянно, намного проще предотвратить морщинки, чем потом с ними бороться.
Уход за шеей
Уход за телом – не только процедуры для лица, шее также нужно уделять должное внимание. Экспериментировать или изобретать специальные составы не придется – кожа лица и шеи практически не отличается, поэтому можно применять одни и те же сре