Сколько раз в день умывать жирную кожу
Фото: rw.studios / Unsplash
Умывание — одна из важных ступеней ухода за кожей лица. Читайте всё, что вы хотели знать об этом ритуале красоты, но боялись спросить.
1. Зачем умывать лицо?
Чтобы удалить грязь и косметику — декоративную и уходовую. Даже любимый увлажняющий крем создаёт на лице тонкую плёнку, которая может спровоцировать воспаления. После умывания кожа становится чистой и свежей, а значит, будет лучше впитывать другие продукты: эссенции, тоники, сыворотки и кремы.
2. Сколько раз в день умывать кожу лица?
Стандартная норма — 2 раза в день. Если вы занимаетесь спортом, то 3 раза. Чаще умываться нежелательно: вы разрушите гидролипидный баланс кожи, и она начнёт капризничать: станет сухой, чувствительной и покроется воспалениями.
3. А если я буду умывать лицо не два раза в день, а один?
Это зависит от типа кожи и её индивидуальных особенностей, а также ваших предпочтений при выборе продуктов.
Если вы предпочитаете плотные питательные кремы и не любите натуральный макияж, состояние кожи ухудшится. Лицо потускнеет, как будто вы давно не были в отпуске. Любимый крем будет работать хуже, а значит, кожа станет менее упругой и гладкой. При склонности к жирному блеску поры будут постоянно забиваться, что приведёт к воспалениям и увеличению числа чёрных точек.
С другой стороны, если вы пользуетесь только лёгкой эссенцией и практически не краситесь, с вашей кожей, возможно, ничего не случится.
Но мы не советуем экспериментировать без надобности: если вас устраивает умывание 2 раза в день, и с кожей всё в порядке, менять ежедневную рутину нецелесообразно.
4. Могу ли я использовать только одно средство для умывания?
Да, так можно делать, если речь идёт об утреннем умывании. Вечером вам может понадобиться более интенсивное очищение, чтобы удалить водостойкую тушь, тональную основу и солнцезащитный крем. В этом случае советуем очищать кожу в два этапа: сначала мицеллярной водой или гидрофильным маслом, а потом гелем или пенкой для умывания.
5. Как выбрать средство для умывания?
Отталкивайтесь от своего типа кожи и её реакции на внешнее воздействие. Чем она быстрее краснеет и раздражается, тем деликатнее должно быть средство: без агрессивных ПАВов, спирта и резких отдушек. Основа продукта тоже имеет значение. Сухой коже понравятся кремы, муссы и молочко, а гели и пенки станут фаворитами жирной кожи.
6. Использовать скраб для лица каждый день — это нормально?
Так делать нежелательно. Скрабируя кожу, вы удаляете ороговевшие клетки механическим путём. Абразивные частицы скраба «катаются» по коже, полируя её поверхность и отшелушивая верхний слой эпидермиса. Слишком частая эксфолиация нарушает естественную защиту кожи, и она отвечает покраснениями и сухостью. Поэтому такие процедуры не стоит проводить чаще 1—2 раз в неделю.
Последний тренд — использовать вместо скрабов для лица средства с AHA-кислотами или энзимами. Они действуют более деликатно, растворяя связи между клетками. Используя такие продукты, вы не трёте кожу лица, а бережно отшелушиваете ороговевшие клетки на химическом уровне.
7. Как правильно мыть лицо?
- Вымойте руки и намочите лицо тёплой водой. Слишком горячая вода активно вымывает защитный липидный слой и ослабляет кровеносные сосуды.
- Нанесите средство для умывания на кончики пальцев. Проводите по коже круговыми движениями, двигаясь от центра к периферии. Не надавливайте на кожу и не трите её. Не оставляйте пену больше чем на 20—30 секунд.
- Аккуратно смойте средство для умывания. Затем бережно промокните кожу чистым полотенцем.
- Нанесите тоник по типу кожи. Средство завершит процесс очищения и восстановит кислотно-щелочной баланс кожи, нарушенный после умывания.
8. Нужно ли вытирать лицо после умывания?
Можно не вытирать. Сухой воздух гигиеничнее, чем полотенце. Мокрая ткань, которая висит в ванной, становится идеальной средой для размножения бактерий. К тому же влажная кожа лучше впитывает тоники и кремы, чем сухая.
Если вы предпочитаете наносить средства на сухую кожу, рекомендуем менять полотенце 2—3 раза в неделю. Другой вариант — использовать бумажные полотенца.
______
Интересуетесь косметикой и уходом за кожей? Подписывайтесь на канал ARAVIA Professional. Полезные советы и обзоры средств каждую неделю.
Источник
Подождите, не спешите принимать ванну. Сначала прочитайте наш материал, чтобы не допустить этих ошибок.
Фото: advanceddermatologypc.com
Слишком частое контактирование кожи лица с водой может спровоцировать появление раздражений или вовсе привести к нехватке влаги. На обезвоженной коже появляются шелушения, возникает чувство стянутости, и морщинки начинают быстрее «украшать» лицо — вряд ли кому-то это всё надо. Поэтому чтобы не увидеть в зеркале эти неприятнейшие последствия, можно умывать лицо только два раза в день: утром и вечером.
Но многие могут увлечься и самим процессом: тщательно и долго массировать лицо пенкой или гелем. В этом кожа тоже не нуждается. Если бы она умела говорить, то умоляла бы не намыливать лицо целых пять минут, а уж тем более не наносить так много умывающего средства.
Фото: byrdie.co.uk
Скраб нужно применять очень аккуратно. За надписями на упаковке «прекрасно очищает поры и делает кожу матовой» скрывается коварное средство. Не будем лукавить, оно и правда может прекрасно очистить поры и сделать кожу матовой, но только при осторожном и правильном использовании. Умеренность — ключевой фактор.
Не знаете, какой у вас тип кожи? Тогда не рискуйте и не покупайте средства, думая при этом — да какая разница. Огромная! У каждого типа кожи свои потребности, и составы средств для них должны существенно отличаться. В средстве для чувствительной кожи должны присутствовать азулен, алоэ вера и пантенол; для проблемной — бензоилпероксид, изотретиноин и ихтиол; для жирной — фруктовые кислоты, салициловая кислота и зелёный чай; для нормальной — бета-глюкан, сквален и олигосахариды. Также есть нюансы, которые важно знать: вне зависимости от того, сухая или жирная у вас кожа, избегайте средств, где имеются отдушки (они могут вызвать раздражения), красители, парабены и жёсткое мыло (оно пересушивает кожу, так как содержит много щёлочи).
Фото: mimichatter.com
Перед сном надо смывать макияж — это обязательная мера, о которой не стоит уже упоминать. Очищение от макияжа обеспечит красоту и здоровье кожи. Но вот тему салфеток мы затронем. Как у нас обычно бывает: приходим с работы очень уставшими, до ванной комнаты идти нет сил, и вспоминаем, что есть очищающие салфетки, которыми время от времени пользуемся. Отличное же средство — и макияж снимает, и якобы очищает (ведь написано «очищающие»), и с кровати вставать лишний раз не надо. На самом же деле не всё так здорово. Макияж салфетки убирают, но вот кожу не очищают, а наоборот — делают ей только хуже.
После прихода с улицы мы сразу идём мыть руки, потом занимаемся домашними делами и не всегда имеем дело с идеально чистыми вещами. Многие на это не обращают внимания и спокойно начинают процедуры по очищению кожи: дотрагиваются до неё, массируют, усердно что-то втирают. Наверное, нет необходимости рассказывать, что появившаяся на руках грязь может запросто попасть на лицо, проникнуть в поры и тем самым спровоцировать воспаления и покраснения.
Фото: huffingtonpost.com
Могут быть две причины, по которым вы любите умывать лицо водой погорячее: вы просто любите горячую воду либо хотите раскрыть поры. Но спешим разрушить очередной миф: поры не могут ни открываться, ни закрываться. Если вы умываетесь только горячей или только холодной водой (или чередуете её), то вызываете покраснения, или купероз. Найдите баланс, чтобы умываться правильно: настройте воду оптимальной температуры, и кожа (а значит, и вы) будет довольна.
Фото: beautyeditor.ca
Чтобы утреннее или вечернее очищение не прошло впустую, используйте чистое полотенце каждый раз и каждый день. Полотенце — идеальная среда для размножения бактерий, которые с радостью «перебегут» на лицо. Не встретиться с непредсказуемыми последствиями можно всего одним взмахом руки — бросив полотенце в стиральную машину. Подготовьте, например, в воскресенье сразу все полотенца на неделю вперёд, и тогда подобных проблем точно не возникнет. И кстати, если вы предпочитаете бумажные салфетки ввиду их простоты и удобства использования, от этой привычки лучше отказаться: такие салфетки более грубые по структуре и могут травмировать кожу.
Источник
Жирной называют кожу, производящую больше себума, чем необходимо. Кожный жир вырабатывается сальными железами в волосяных фолликулах. На см2 кожи лица приходится большее количество волосяных фолликулов, поэтому жирный блеск обычно заметен именно в этой зоне, а не на теле.
Основная функция кожного себума – защитная. Смазывая кожу, он контролирует размножение патогенной микрофлоры, поддерживает уровень увлажнённости, помогает коже бороться с внешними раздражителями. Количество вырабатываемого кожного жира определяется множеством внутренних и внешних факторов: во многом он зависит от генетики, но также на него влияет климат, гормональный фон, уровень стресса и подобранный уход.
Часто жирная кожа является проблемной. Чёрные точки, акне возникают на фоне закупорки сальных протоков вследствие чрезмерно активной работы сальных желез.
Уход за жирной проблемной кожей
Естественным желанием обладателей жирной кожи является постоянное её очищение. Логика ясна: при умывании смывается излишняя сальность, кожа чувствует себя свежее. Негативное последствие этой непродолжительной чистоты – ещё более сильный жирный блеск. Очищая кожу, мы смываем себум – естественную защитную смазку. Организм чувствует эту уязвимость, усиливает выработку кожного жира, чтобы восстановить защитный липидный барьер. Результат избыточного очищения оказывается обратным: кожный покров становится ещё более жирным, чем был.
В то же время очищение является самым важным этапом ухода.
Несколько правил очищения жирной кожи:
- умываться два раза в день: утром и вечером, используя специальное средство,
- вода не должна быть слишком холодной или горячей,
- после умывания пользоваться одноразовыми бумажными полотенцами,
- обязательно тонизировать и увлажнять кожу после очищения.
Для утреннего умывания достаточно одного очищающего средства, например, геля. Он смоет излишки жира, остатки вечернего ухода, а если в составе есть кислоты, мягко отшелушит омертвевшую кожу.
Вечером, когда необходимо снять макияж, очищение следует проводить в два этапа.
Сначала снимаем косметику специальным средством: гидрофильным маслом, очищающим бальзамом, мицеллярной водой, молочком.
Обратите внимание на средства, специально разработанные с учётом потребностей данного типа кожи, например, мицеллярную воду Uriage Thermal Micellar Water.
Вторым этапом будет очищение с гелем или пенкой.
Выбирайте средства с антибактериальными компонентами, например, гель для умывания VICHY Normaderm Phytosolution, который глубоко очищает, не пересушивая кожу.
Следующим этапом ухода является тонизирование.
Многие недооценивают важность этого элемента ухода. Его суть не только в дополнительном очищении, самой главной задачей лосьонов и тоников является восстановление pH баланса кожи после контакта с водопроводной водой и средством для умывания. Кислотная среда тоников способна нейтрализовать щелочную основу очищающих средств.
Используйте лосьон или тоник после каждого контакта с водой. Например, вы умылись, протёрли лицо тоником, нанесли маску. После снятия маски водой снова необходимо протереть лицо тоником.
Лосьоны для жирной проблемной кожи обычно имеют спиртовую основу. Спирт обладает подсушивающими свойствами, что помогает быстрее купировать воспаления.
Ищите также лосьоны с салициловой кислотой: она отлично отшелушивает. Например, La Roche-Posay Effaclar.
В идеале иметь два средства: спиртовой лосьон и увлажняющий тоник без спирта. Их применение можно чередовать. Самый удобный вариант – тоник в виде спрея, им можно пользоваться в течение дня.
Тонизирующий спрей La Biosthetique Botanique насыщает влагой, успокаивает и охлаждает раздраженную кожу.
Жирная кожа нуждается в обязательном увлажнении. В большинстве случаев избыточная жирность кожи напрямую связана с недостаточным уровнем увлажнённости.
Советы по выбору увлажняющего средства:
- Отдавайте предпочтение лёгким текстурам. Ваш вариант – гели, крем-гели, флюиды. Они быстро впитываются, не оставляя на лице плёнки.
- Не путайте увлажняющий крем с кремом для сухой кожи. Выбирайте средства из линейки для жирной или нормальной кожи, которые обычно имеют некомедогенный состав и облегчённую текстуру.
- Ищите в составе такие компоненты, как гиалуроновая кислота, глицерин, экстракт алоэ.
- Идеальным будет средство с пометкой «некомедогенно» на упаковке. Это гарантирует отсутствие в составе компонентов, забивающих поры.
Лёгкий по текстуре крем Holyland Laboratories Calm Derm содержит в составе сок листьев алоэ, благодаря которому увлажняет и успокаивает кожу, не перегружая её.
Скорее всего, включив в уход правильно подобранное увлажняющее средство, вас перестанет беспокоить избыточная жирность кожи. Но полный контроль над себумом можно установить с помощью матирующих средств.
Входящие в их состав пористые компоненты буквально впитывают излишки себума в течение дня, поэтому поверхность кожи дольше остаётся матовой.
Среди матирующих есть средства комплексного воздействия. Так, крем Noreva Exfoliac Mat & Pore не только избавляет от жирного блеска, но и мягко отшелушивает кожу, обновляя её.
Идеальным вариантом на каждый день могут стать матирующие салфетки. Они работают по типу промокательной бумаги, впитывая излишки себума при прикосновении к коже.
Патологическая жирность
Избыточное выделение себума также может свидетельствовать о неприятном заболевании – жирном себорейном дерматите. Он проявляется в виде красных очагов воспалений с усиленным жирный блеском, заметными комедонами, угрями. Причин жирной себореи множество: начиная от гормональных перестроек, заканчивая проблемами с ЖКТ.
Такое состояние кожи является поводом обратиться к врачу для постановки диагноза и подбора лекарственных препаратов.
Дополнительный уход
Ещё одним важным этапом ухода за жирной кожей является отшелушивание. Именно чешуйки мёртвой кожи, смешиваясь с себумом, вызывают закупорку пор, поэтому важно своевременно помогать коже обновляться. Пилинги способны помочь избавиться от чёрных точек, которые представляют собой застывший и окислившийся в порах себум.
Подробнее о чёрных точках читайте в этой статье.
Самым щадящим и эффективным способом отшелушивания являются пилинги на основе AHA и BHA кислот. Альфа-гидроксикислоты (AHA) работают на поверхности кожи, помогая ей избавиться от омертвевшего слоя. К таким кислотам относят гликолевую, молочную, винную, лимонную и другие. Данный тип кислот подходит всем типам кожи. Единственной бета-гидроксикислотой (BHA), встречающейся в косметике, является салициловая. Она способна проникать в сальные железы и очищать их, поэтому подходит исключительно жирной коже.
Формат пилингов может быть самым разным: тоники, маски или специальные подушечки, пропитанные лосьоном, например, Purito Centella Green Level All In One Mild Pad.
В случае непереносимости кислот поможет механическая эксфолиация – гоммажи (скрабы). Здесь обновление кожи происходит путём полировки кожи абразивными гранулами. Это менее щадящий способ отшелушивания, но, если ваша кожа плохо переносит кислоты, – это единственный вариант.
Количество и размер абразивных частичек подбираются по переносимости кожи. Некоторым подойдут только большие гранулы, кому-то понравятся поделикатнее, как в нежном скрабе Avene Sensibles.
В качестве дополнительного ухода используем маски. Для жирной кожи подойдут самые разнообразные: очищающие, отшелушивающие, восстанавливающие, увлажняющие, успокаивающие.
Используйте их по очереди или по потребностям кожи. Можно также комбинировать: например, после очищающей маски делать сразу увлажняющую, чтобы восстановить уровень влаги, а после отшелушивающей – успокаивающую, чтобы снять раздражение.
Для дополнительного контроля за блеском на лице выбирайте маски на основе глины – Ducay Keracnyl.
Из-за закупорки пор жирная кожа часто становится проблемной, вплоть до развития акне (угревой болезни).
Для борьбы с воспалениями существует множество локальных средств. Концентрация действующих веществ в них выше, чем в обычном уходе, поэтому наносить их следует непосредственно на зону поражения, чтобы не повредить здоровые участки.
В качестве SOS-средства может выступить паста Uriage Hyseac, в составе которой много подсушивающих компонентов.
Такие средства бывают заметны на лице, их лучше использовать на ночь.
Подробнее о причинах акне и его лечении в еще одной нашей статье.
Жирная проблемная кожа приносит немало хлопот её обладателям, однако благодаря разнообразию современных эффективных средств подобрать подходящий ей уход стало гораздо проще. Начиная ухаживать за жирной кожей с подросткового возраста, вы делаете большой вклад в её здоровое будущее, не омрачённое расширенными порами и следами от воспалений.
Автор — Ульяна Курова.
Источник
Очищение кожи — неотъемлемая часть процесса ухода за ней. От того, насколько правильно мы умываемся, зависит насколько долго сохранится ее молодость и красота. Все самое интересное об очищении кожи читайте в нашей статье.
Рассмотрим факторы, оказывающие негативное влияние на кожу:
1. Стрессы — состояние, при котором организм человека испытывает перенапряжение. В итоге вырабатываются гормоны адреналина и кортизола. Под действием первого из них происходит спазм кожных сосудов. Кровь застаивается, прекращается поступление кислорода и питательных веществ. Кожа становится бледной и безжизненной.
2. Нарушенная экология, влияет на самочувствие кожи. Под отрицательным воздействием окружающей среды кожа становится бледной, вялой и сухой, появляются морщины, кожный покров теряет упругость и эластичность.
3. Ультрафиолетовое излучение также может оказать на кожу неприятное давление. Действие солнечных лучей провоцирует химическую реакцию, под влиянием которой вместе с загаром повреждаются сосуды. Ультрафиолет губителен для волокон коллагена и эластина, что приводит к сухости кожи и образованию морщин.
4. Курение наносит двойной токсический удар на кожу: снаружи и изнутри. Никотин провоцирует сужение сосудов, что препятствует поступлению кислорода к тканям, разрушаются волокна коллагена и эластина, теряется упругость кожи. Лицо обретает сероватый оттенок, в районе щек и носа образуются капиллярные сеточки.
5. Алкоголь расширяет сосуды. При злоупотреблении спиртными напитками, эритроциты склеиваются, прекращают выполнять транспортировку кислорода к сосудам, в итоге наступает кислородное голодание клеток кожи, лицо приобретает сизый оттенок.
Умываться надо правильно, запомните эти 7 необходимых принципов и не делайте больше ошибок:
1. Проводите очищение 2 раза в день.
2. Перед умыванием вымойте руки с мылом.
3. Умывайтесь теплой водой.
4. Очищающее средство наносите на кожу пальцами.
5. Умывайтесь тщательно.
6. Аккуратно промокните лицо.
7. Наносите тоник после умывания.
Рассмотрим более детально эти принципы.
1. Очищения кожи
1. Способ и средства очищения выбираем соответственно типу кожи.
3. За ночь кожа вырабатывает сальные излишки, притягивая пыль и бактерии во время сна, поэтому утром их требуется удалить.
4. Вечером очищаем кожу от всех пыльных, экологически вредных веществ, которые попали на нашу кожу в течение дня. Если «забыть» о них — неминуемо появятся раздражения и воспаления.
5. Не экономьте очищающее средство и ватные диски. При недостаточном количестве чистящего вещества на поверхности, вы растяните и травмируете кожу. Проводите чистку до тех пор, пока ватный диск не останется чистым.
3.Всегда умывайтесь теплой водой
Умывание горячей водой приводит к появлению на лице сосудистой сетки. От холодной воды поры ощутимо сузятся, и очистить их «на совесть», не получится. Поэтому всегда умывайтесь водой комнатной температуры.
2.Мойте руки перед умыванием
Не пропускайте этот элементарный этап. Вымойте руки с мылом, перед тем как очищать кожу лица. На наших руках обитает порядка 1500 бактерий на см. кв., и переносить их на лицо — плохая идея. Только тщательно смыв грязь с рук можно приступать к «работе» над лицом.
4.Наносите чистящее средство на пальцы
Очищающее средство наносим следующим образом:
- наливаем в ладонь;
- пальцами другой руки наносим средство широкими мазками по поверхности;
- мягко, без нажима, кончиками пальцев, массажными движениями распределяем по лицу;
- задаем движениям следующие направления: лоб — горизонтальная ориентация, нос — вертикально, щеки — вверх и от центра к вискам, вокруг рта — перпендикулярно по отношению к носогубным складкам;
- подбородок массируйте большими пальцами круговыми движениями;
- крылья носа очищаются свежей салфеткой, обернутой вокруг указательного пальца;
- массируйте лицо в течение 30 секунд.
5.Тщательно умывайтесь
Умывайтесь тщательно, не растирая кожу руками, а ополаскивая ее. Не забывайте не смытые участки, иначе потом появятся на этих местах воспаления и шелушения.
6. Аккуратно промокните лицо.
Полотенце лучше использовать бумажное, так вы убережете лицо от лишнего загрязнения.
7.Нанесите тоник после умывания
Тоник тонизирует кожу, сохраняет ее свежесть, поддерживает кислотно-щелочной баланс. Усиливает действие увлажняющего крема, помогая впитываться быстрее.
Наносят тонизирующее средство по массажным линиям пальчиками или ватным диском. Можно использовать тоник в виде спрея.
Правильное умывание — процесс серьезный и кропотливый. Но если четко следовать схеме и правилам, то умывание займет 10 минут утром и столько же времени вечером.
Источник