Сколько раз в день нужно умываться при жирной коже
Подождите, не спешите принимать ванну. Сначала прочитайте наш материал, чтобы не допустить этих ошибок.
Фото: advanceddermatologypc.com
Слишком частое контактирование кожи лица с водой может спровоцировать появление раздражений или вовсе привести к нехватке влаги. На обезвоженной коже появляются шелушения, возникает чувство стянутости, и морщинки начинают быстрее «украшать» лицо — вряд ли кому-то это всё надо. Поэтому чтобы не увидеть в зеркале эти неприятнейшие последствия, можно умывать лицо только два раза в день: утром и вечером.
Но многие могут увлечься и самим процессом: тщательно и долго массировать лицо пенкой или гелем. В этом кожа тоже не нуждается. Если бы она умела говорить, то умоляла бы не намыливать лицо целых пять минут, а уж тем более не наносить так много умывающего средства.
Фото: byrdie.co.uk
Скраб нужно применять очень аккуратно. За надписями на упаковке «прекрасно очищает поры и делает кожу матовой» скрывается коварное средство. Не будем лукавить, оно и правда может прекрасно очистить поры и сделать кожу матовой, но только при осторожном и правильном использовании. Умеренность — ключевой фактор.
Не знаете, какой у вас тип кожи? Тогда не рискуйте и не покупайте средства, думая при этом — да какая разница. Огромная! У каждого типа кожи свои потребности, и составы средств для них должны существенно отличаться. В средстве для чувствительной кожи должны присутствовать азулен, алоэ вера и пантенол; для проблемной — бензоилпероксид, изотретиноин и ихтиол; для жирной — фруктовые кислоты, салициловая кислота и зелёный чай; для нормальной — бета-глюкан, сквален и олигосахариды. Также есть нюансы, которые важно знать: вне зависимости от того, сухая или жирная у вас кожа, избегайте средств, где имеются отдушки (они могут вызвать раздражения), красители, парабены и жёсткое мыло (оно пересушивает кожу, так как содержит много щёлочи).
Фото: mimichatter.com
Перед сном надо смывать макияж — это обязательная мера, о которой не стоит уже упоминать. Очищение от макияжа обеспечит красоту и здоровье кожи. Но вот тему салфеток мы затронем. Как у нас обычно бывает: приходим с работы очень уставшими, до ванной комнаты идти нет сил, и вспоминаем, что есть очищающие салфетки, которыми время от времени пользуемся. Отличное же средство — и макияж снимает, и якобы очищает (ведь написано «очищающие»), и с кровати вставать лишний раз не надо. На самом же деле не всё так здорово. Макияж салфетки убирают, но вот кожу не очищают, а наоборот — делают ей только хуже.
После прихода с улицы мы сразу идём мыть руки, потом занимаемся домашними делами и не всегда имеем дело с идеально чистыми вещами. Многие на это не обращают внимания и спокойно начинают процедуры по очищению кожи: дотрагиваются до неё, массируют, усердно что-то втирают. Наверное, нет необходимости рассказывать, что появившаяся на руках грязь может запросто попасть на лицо, проникнуть в поры и тем самым спровоцировать воспаления и покраснения.
Фото: huffingtonpost.com
Могут быть две причины, по которым вы любите умывать лицо водой погорячее: вы просто любите горячую воду либо хотите раскрыть поры. Но спешим разрушить очередной миф: поры не могут ни открываться, ни закрываться. Если вы умываетесь только горячей или только холодной водой (или чередуете её), то вызываете покраснения, или купероз. Найдите баланс, чтобы умываться правильно: настройте воду оптимальной температуры, и кожа (а значит, и вы) будет довольна.
Фото: beautyeditor.ca
Чтобы утреннее или вечернее очищение не прошло впустую, используйте чистое полотенце каждый раз и каждый день. Полотенце — идеальная среда для размножения бактерий, которые с радостью «перебегут» на лицо. Не встретиться с непредсказуемыми последствиями можно всего одним взмахом руки — бросив полотенце в стиральную машину. Подготовьте, например, в воскресенье сразу все полотенца на неделю вперёд, и тогда подобных проблем точно не возникнет. И кстати, если вы предпочитаете бумажные салфетки ввиду их простоты и удобства использования, от этой привычки лучше отказаться: такие салфетки более грубые по структуре и могут травмировать кожу.
Источник
Фото: rw.studios / Unsplash
Умывание — одна из важных ступеней ухода за кожей лица. Читайте всё, что вы хотели знать об этом ритуале красоты, но боялись спросить.
1. Зачем умывать лицо?
Чтобы удалить грязь и косметику — декоративную и уходовую. Даже любимый увлажняющий крем создаёт на лице тонкую плёнку, которая может спровоцировать воспаления. После умывания кожа становится чистой и свежей, а значит, будет лучше впитывать другие продукты: эссенции, тоники, сыворотки и кремы.
2. Сколько раз в день умывать кожу лица?
Стандартная норма — 2 раза в день. Если вы занимаетесь спортом, то 3 раза. Чаще умываться нежелательно: вы разрушите гидролипидный баланс кожи, и она начнёт капризничать: станет сухой, чувствительной и покроется воспалениями.
3. А если я буду умывать лицо не два раза в день, а один?
Это зависит от типа кожи и её индивидуальных особенностей, а также ваших предпочтений при выборе продуктов.
Если вы предпочитаете плотные питательные кремы и не любите натуральный макияж, состояние кожи ухудшится. Лицо потускнеет, как будто вы давно не были в отпуске. Любимый крем будет работать хуже, а значит, кожа станет менее упругой и гладкой. При склонности к жирному блеску поры будут постоянно забиваться, что приведёт к воспалениям и увеличению числа чёрных точек.
С другой стороны, если вы пользуетесь только лёгкой эссенцией и практически не краситесь, с вашей кожей, возможно, ничего не случится.
Но мы не советуем экспериментировать без надобности: если вас устраивает умывание 2 раза в день, и с кожей всё в порядке, менять ежедневную рутину нецелесообразно.
4. Могу ли я использовать только одно средство для умывания?
Да, так можно делать, если речь идёт об утреннем умывании. Вечером вам может понадобиться более интенсивное очищение, чтобы удалить водостойкую тушь, тональную основу и солнцезащитный крем. В этом случае советуем очищать кожу в два этапа: сначала мицеллярной водой или гидрофильным маслом, а потом гелем или пенкой для умывания.
5. Как выбрать средство для умывания?
Отталкивайтесь от своего типа кожи и её реакции на внешнее воздействие. Чем она быстрее краснеет и раздражается, тем деликатнее должно быть средство: без агрессивных ПАВов, спирта и резких отдушек. Основа продукта тоже имеет значение. Сухой коже понравятся кремы, муссы и молочко, а гели и пенки станут фаворитами жирной кожи.
6. Использовать скраб для лица каждый день — это нормально?
Так делать нежелательно. Скрабируя кожу, вы удаляете ороговевшие клетки механическим путём. Абразивные частицы скраба «катаются» по коже, полируя её поверхность и отшелушивая верхний слой эпидермиса. Слишком частая эксфолиация нарушает естественную защиту кожи, и она отвечает покраснениями и сухостью. Поэтому такие процедуры не стоит проводить чаще 1—2 раз в неделю.
Последний тренд — использовать вместо скрабов для лица средства с AHA-кислотами или энзимами. Они действуют более деликатно, растворяя связи между клетками. Используя такие продукты, вы не трёте кожу лица, а бережно отшелушиваете ороговевшие клетки на химическом уровне.
7. Как правильно мыть лицо?
- Вымойте руки и намочите лицо тёплой водой. Слишком горячая вода активно вымывает защитный липидный слой и ослабляет кровеносные сосуды.
- Нанесите средство для умывания на кончики пальцев. Проводите по коже круговыми движениями, двигаясь от центра к периферии. Не надавливайте на кожу и не трите её. Не оставляйте пену больше чем на 20—30 секунд.
- Аккуратно смойте средство для умывания. Затем бережно промокните кожу чистым полотенцем.
- Нанесите тоник по типу кожи. Средство завершит процесс очищения и восстановит кислотно-щелочной баланс кожи, нарушенный после умывания.
8. Нужно ли вытирать лицо после умывания?
Можно не вытирать. Сухой воздух гигиеничнее, чем полотенце. Мокрая ткань, которая висит в ванной, становится идеальной средой для размножения бактерий. К тому же влажная кожа лучше впитывает тоники и кремы, чем сухая.
Если вы предпочитаете наносить средства на сухую кожу, рекомендуем менять полотенце 2—3 раза в неделю. Другой вариант — использовать бумажные полотенца.
______
Интересуетесь косметикой и уходом за кожей? Подписывайтесь на канал ARAVIA Professional. Полезные советы и обзоры средств каждую неделю.
Источник
Кожа становится жирной, когда сальные железы начинаю производить избыточное количество кожного сала. Это естественный процесс, который вы не в состоянии остановить, однако сможете принять меры по контролю и уходу за жирной кожей. Жирная кожа можете причинять множество неудобств и неприятностей, но при правильном ежедневном уходе и деликатном отношении вы сможете справиться с этой проблемой.
Очистка вашего лица
1
Умывайте лицо дважды в день. Правильная очистка и повседневный уход являются важнейшими действиями, которые следует соблюдать при борьбе с жирностью кожи. Аккуратно очищайте ваше лицо дважды в день, утром и вечером, с помощью теплой воды и мыла или простого ополаскивания кожи водой.[1] В первое время используйте деликатное очищающее средство, так как слишком агрессивная продукция может наоборот увеличить количество производимого кожного сала.
- Если обычное средство для умывания не уменьшает жирность кожи, подумайте об использовании средства, в составе которого есть бензоил пероксид, салициловая кислота, гликолевая кислота или бетагидроксид.
- Начните со средства, содержащего бензоил пероксид. Это химическое вещество используется специально для лечения легкой и умеренной степени акне.[2]
- Химическое средство для умывания может привести к возникновению побочных эффектов, таких как сухость, покраснение или шелушение кожи. Эти побочные эффекты, как правило, проходят после первого месяца использования средства.[3]
- Возможно, вам придется попробовать несколько различных продуктов, для того чтобы определить какой из них лучше всего подходит именно вам.[4]
2
Используйте косметику, которая не содержит жиров. При наличии жирной кожи вам следует выбирать косметику, которая не усугубляет ситуацию. Тщательно изучайте этикетки, и всегда выбирайте продукцию “не содержащую жиров” или “на водной основе”.[5] Существуют различные мнения о влиянии косметических средств на выделение кожных жиров, но тяжелый макияж может засорять поры.[6]
3
Используйте увлажняющие средства. Очень часто люди с жирной кожей избегают использования увлажняющих средств, полагая, что их кожа не нуждается в дополнительном увлажнении. Конечно, вам стоит избегать увлажняющей продукции на масляной основе, с содержанием таких компонентов, которые могут закупоривать поры вашей кожи. Увлажняющие средства без содержания жиров могут помочь восстановить водный баланс вашей кожи.
- Регулируйте количество увлажняющего средства, которое вы наносите на разные участки кожи, более сухие или жирные.[7]
- Подбирайте увлажняющее средство очень тщательно и ищите нежирный и некомедогеннный крем.[8]
- Старайтесь не использовать увлажняющие средства, которые содержат ланолин, вазелин или изопропилмиристат.[9]
- Почитайте отзывы в Интернете об интересующей вас продукции и рассмотрите использование увлажняющего геля, который имеет текстуру, отличную от лосьонов.[10]
4
Не умывайте лицо слишком часто. При наличии жирной кожи у вас может возникнуть соблазн умывать лицо в течение дня, чтобы контролировать выделение жира. Избегайте этого и старайтесь умываться только утром и вечером. Частое умывание может сушить вашу кожу и вызывать раздражение.
- Вы даже можете умываться один раз в день при наличии особенно жирной кожи.[11]
- При чрезмерном потении вы можете умываться больше двух раз в день.
5
Контролируйте все, что касается вашего лица. Хотя жирность вашей кожи в значительной степени определяется генами, однако хорошей идеей будет контроль всего, что прикасается к вашему лицу. Сальные волосы при касании лица передают часть жира на кожу.
- Вы распространите жир по всей коже лица, если продолжаете трогать его грязными руками.
- Держите руки и волосы в чистоте и подальше от лица.[12]
Устранение лишнего жира
1
Попробуйте использовать маски для лица. Маски и глины для лица могут быть эффективными для удаления лишнего жира из кожи, однако существует также опасность того, что слишком частое использование может привести к сухости и раздражению. Будьте осторожны с использованием масок и постарайтесь сконцентрировать их применение на наиболее жирных участках кожи. Не используйте маски и глины слишком часто. Вместо этого следует применять их только накануне особых случаев, таких как вечеринки или большой презентации на работе.[13]
- Вы можете приобрести маски специально для жирной кожи.
- Будьте готовы к тому, что придется попробовать несколько продуктов, прежде чем вы найдете подходящий.
2
Используйте промокательную бумагу. Постоянное жирнение кожи в течение дня может очень огорчать вас, а слишком частое умывание способно сделать только хуже. В таком случае вы можете использовать обычные промокательные салфетки, которые помогут убрать излишки жира с поверхности кожи. Это отличный способ, который можно применять незаметно и быстро, независимо от того, где вы находитесь и чем занимаетесь.[14]
- В продаже доступен целый ряд подобной продукции, которую вы можете приобрести для удаления жирного блеска в течение дня.
- Также вы можете использовать кусочек ткани или туалетной бумаги.
- Будьте осторожны со своей кожей и не трите ее слишком сильно.
3
Попробуйте использовать мягкий астрингент. Астрингенты достаточно часто включаются в курс по уходу за кожей, но вы должны применять его осторожно, так как он может ее пересушивать и оказывать жесткое воздействие. Высушивание такими средствами не является решением проблемы жирной кожи и может даже усугубить ситуацию. Если вы хотите его использовать, убедитесь, что выбрали мягкое, без спирта и без содержания жиров в составе.
- Наносите только на маслянистые участки кожи.
- При возникновении сухости прекратите использование астрингента на этих участках кожи.
- Не забывайте, что у большинства людей кожа представляет собой сочетание сухих и жирных участков, поэтому необходимо подбирать правильный подход для каждой из этих зон.[15]
4
Поговорите с профессионалом. Посетите своего врача или дерматолога, если вы придерживаетесь правильного ежедневного ухода за кожей, но маслянистость не уменьшается. Специалист в состоянии подсказать вам, какие дальнейшие шаги необходимо предпринимать, и даже может выписать вам некоторые препараты.
- Помните, что выделение кожного жира является абсолютно естественным и нормальным процессом.
- Если данная ситуация вас беспокоит, обратитесь к профессионалу за помощью.[16]
Наблюдение за вашей кожей
1
Поймите, что именно вызывает выделение избытка жира на коже. Жирность кожи появляется в результате переизбытка кожного сала, который выделяется у мужчин и женщин в период полового созревания. Количество выделения жира различно у разных людей, но у некоторых появляется его переизбыток, который придает коже блеск и маслянистый вид.
- После прохождения периода полового созревания выделение жира, в целом, нормализуется, но у некоторых людей могут продолжаться проблемы с кожей и в зрелом возрасте.
- Состояние жирной кожи часто усугубляется в жару и при влажных погодных условиях.
- Жирная кожа может причинять массу неудобств и расстройств, так как имеющие подобную проблему люди очень часто страдают от акне.[17]
2
Уменьшите уровень стресса. При жирности кожи и акне повышение уровня стресса может усугублять проблему.[18] Ведите здоровый образ жизни и постарайтесь найти способы снятия напряжения. Для успокоения делайте глубокие вдохи или даже изучите основы йоги и медитации.
- Прогулка на свежем воздухе, как и физические упражнения, также поможет вам очистить сознание.
- Сделайте упражнения частью вашей повседневной жизни, ведь это поможет вам выпускать пар.
3
Соблюдайте здоровую диету. Существует миф, что употребление жирной пищи обязательно приводит к жирности кожи и возникновению акне. Это не так, однако очень важно соблюдать здоровую диету для общего поддержания здоровья организма и улучшения самочувствия. Некоторые продукты, в том числе богатые углеводами, такие как хлеб, могут вызывать акне. Жирность кожи не зависит от употребляемой пищи, но во время ее приготовления масло может попасть на кожу и забить поры.[19]
4
Защищайте вашу кожу от солнца. Плотные солнцезащитные средства могут быть слишком агрессивными для людей с жирной кожей, так как еще больше ее жирнят и забивают поры. Однако они все же необходимы для защиты кожи от солнца. Когда вы выбираете солнцезащитный крем, ищите продукцию “без содержания жиров”, а также продукцию, специально разработанную для людей с жирной кожей.
- Солнцезащитные гели, как правило, намного меньше забивают поры по сравнению с кремами или лосьонами.
- Всегда защищайте кожу от солнца.[20]
Об этой статье
Эту страницу просматривали 4982 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Уход за кожей лица — это гарантия сохранения ее упругости, молодости, свежести, подтянутости. Прежде чем ухаживать за кожей, необходимо определиться с ее типом. Ведь то, что подходит сухой коже, будет вредным для жирной.
Рассмотрим в этой статье особенности ухода за жирным типом кожи.
Какая она жирная кожа? — Жирный блеск — характерный признак такого типа кожи. Такая кожа имеет пористую структуру, часто встречаются акне и угри.
Проблемные места жирной кожи лица,известные как Т — зона, это лоб, нос и подбородок.
Несмотря на существующие недостатки такой кожи, можно выделить также и достоинства:
— кожа дольше сохраняет эластичность
— на такой коже позже появляются морщины, чем на других типах кожи.
Этапы ухода за жирной кожей
1. ОЧИЩЕНИЕ. Удаление загрязнений — важный этап для поддержания жирного типа кожи в хорошем состоянии. Но стоит запомнить, часто умываться мылом и использовать средства, содержащие спирт, нельзя. Это может спровоцировать еще большее выделение кожного сала и закупорку пор.
Умываться необходимо прохладной водой с использованием мягких пенок и гелей, специально предназначенных для такого типа кожи. Можно использовать для умывания кефир или кислое молоко.
Не лишним для очищения жирной кожи будет использование пилинга или скраба, только не более 2 раз в неделю. Скрабы (пилинги) можно сделать и в домашних условиях. Идеальным для жирной кожи будет пилинг и маска из голубой глины, разбавленной водой, с добавлением кефира. Также можно сделать скраб из соли и натурального кофе, овсяных хлопьев.
2. ТОНИЗИРОВАНИЕ. Задача тонизирующих средств — убрать остатки очищающих средств, стянуть поры, придать коже свежесть. Тоники можно купить готовые, а можно использовать отвары ромашки, шалфея, мать-и-мачехи в жидком виде или сделать косметический лед.
3. УВЛАЖНЕНИЕ. Нехватка влаги в коже дает о себе знать сухостью, отсутствием упругости и эластичности. Для увлажнения можно использовать крема, как дневные, так и ночные, маски. Крем нужно выбирать легкий по текстуре. Маски должны быть увлажняющими, наносить их на кожу 2 раза в неделю на очищенную кожу лица. Хорошо увлажняет лицо сок алоэ и огурец.
4. ЗАЩИТА. Как и любой тип кожи, жирная кожа нуждается в защите (от ветра, солнца, пыли, мороза и т.п.). Защитой обычно служит дневной крем с защитными функциями, тональный крем, пудра. Летом очень важно пользоваться кремами с SPF-защитой различного уровня.
Питание обладательниц жирного типа кожи лица
Лицо — отражение внутреннего состояния организма. Мало ухаживать за кожей снаружи, можно улучшить ее состояние, скорректировав свой рацион питания. Желательно употреблять меньше простых углеводов (сахар, белый хлеб и т.п.) и жиров. Эти продукты вызывают повышенную сальность и появление акне. Лучше кушать больше фруктов и овощей, а также белковую пищу.
Красивая кожа лица — это реальность!
Понравилась статья, нажимайте на палец вверх.
Подписывайтесь на канал и читайте о простых доступных способах поддержания красоты и укрепления здоровья, секретах хорошего настроения и много другой полезной и нужной информации.
Возможно вам будет интересно
Бюджетный средства по уходу за собой
Привычки, продлевающие молодость
Ваше лицо в ваших руках!
Скажите «До свидания!» отекам под глазами
Профилактика морщин. Домашние рецепты приготовления масок
Источник