Шелушиться кожа на сгибе руки

Шелушиться кожа на сгибе руки thumbnail

Зуд в локтевом сгибе и покраснение Человеческое тело способно подавать определенные сигналы об имеющейся опасности намного раньше развития конкретного заболевания. Человек при этом должен лишь уметь правильно распознавать такие сигналы, а также вовремя принимать соответствующие меры. Например, довольно часто неприятности у людей возникают с сухостью кожи на локтевых сгибах. При этом такие дефекты довольно тяжело спрятать под слоем одежды, особенно летом. Перед тем как приступать к грамотному лечению сухости кожи, необходимо выявить главные причины, почему шелушится кожа на локтях, после чего подбирается правильное средство для лечения.

Шелушение кожи на локтях

Шершавая кожа на локтях причиныКожный покров на локтевых сгибах всегда отличался большей плотностью по сравнению с другими участками тела. Это отличие является абсолютно нормальным явлением, оно связано с постоянной работой суставов. Кроме этого, кожа здесь была всегда значительно суше, так как на ней практически отсутствуют сальные железы. Но наблюдаются и такие случаи, когда грубость кожи и сухость становится настоящей проблемой для человека. И как же в таком случае отличить начало патогенных процессов от нормы?

Шелушение локтей является отторжением с поверхности эпидермиса отмерших клеток. Поэтому отличить нормальное отшелушивание от болезнетворного весьма сложно. Если кожный покров на сгибах локтей мягкий, при этом он не доставляет дискомфорта и не цепляется за одежду, то и беспокоиться не о чем. Но если локоть покрылся неприятной корочкой, на коже начали появляться трещины, а локоть стал серого цвета, то это говорит о том, что пора посетить специалиста и уделить внимание частоте ухода за своими руками.

Причины шелушения локтей

Такой эффект слоновой кожи на локтях может появиться вследствие следующих причин:

  • Микоз на локтях: причиныЗдоровье. Сухость локтей является частым симптомом различных заболеваний. Например, таким образом организм дает понять о нарушении в работе эндокринной системы, об имеющихся проблемах с щитовидной железой, желудком или надпочечниками. Сухая кожа на сгибах часто беспокоит людей, больных экземой, псориазом, гипотериозом, сахарным диабетом, анемией или дерматитом.
  • Питание. Если в организме человека не хватает микроэлементов и жизненно важных макроэлементов, а также витаминов, то это может стать причиной сухости кожи на локтях. Изнурительные диеты, однообразное питание довольно часто являются причиной того, почему могут шелушиться локти. Чтобы избежать подобной проблемы, в рацион рекомендуется включать продукты, которые отличаются высоким содержанием кератина, например, рыбу, морскую капусту, молоко, нежирное мясо, апельсины, свежие овощи.
  • Гигиена. Если человек слишком часто принимает горячие ванны, то происходит скрабирование кожи, что является еще одним фактором, который приводит к шелушению кожного покрова на локтях.
  • Механические воздействия. Кожа в этих местах может покрываться корочкой, краснеет, шелушится у тех людей, чья работа связана с бумагами или компьютером. Кроме этого, к такой патологии может привести неправильно подобранная одежда. Дело в том, что синтетические материалы довольно плохо пропускают воздух, благодаря чему кожа начинает грубеть.

Образование корочки

Если кожа на локтях трескается и шелушится, то причиной этому могут быть проблемы с внутренними органами:

  • Печенью.
  • Надпочечниками.
  • Желудком.
  • Щитовидной железой.
  • Почками.

Трескается кожа на локтяхБелесые или практически прозрачные корки на локтях могут появляться в результате нарушения работы нервной системы: после нервного перенапряжения, сильного стресса или усиленной умственной деятельности.

Если красное пятно на локте не доставляет человеку никакого дискомфорта, оно не зудит и не болит, а на улице наблюдается холодная погода, то, скорее всего, причиной шелушения является перепад температуры воздуха. Чтобы избежать такой патологии зимой, дерматологи рекомендуют перед каждым выходом на улицу смазывать уязвимые места каким-нибудь жирным кремом. В качестве профилактики можно использовать специальные добавки, которые включают в свой состав витамины группы, А и Е.

Грубая кожа

Шелушение кожного покрова в районе сгиба локтей в тандеме с сильно загрубевшим эпидермисом является сигналом более тревожным. Такие симптомы, как правило, говорят о том, что происходит развитие эндокринных проблем в организме. В таком случае обязательно необходимо обратиться к дерматологу, а также пройти обследование на работу щитовидной железы и надпочечников.

Болезни, связанные с работой этих органов, довольно тяжело распознать невооружённым глазом, так как они протекают практически всегда бессимптомно. Из-за того, что в организме происходит выработка недостаточного количества гормонов, начинает ухудшаться обменный процесс. Из-за чего в дальнейшем замедляются все процессы организма, включая и обновления клеток эпидермиса.

Чернеют локти

Почернение кожи на локтях является еще одной серьезной причиной шелушения. Эта патология носит название гипотериоз. Довольно часто это заболевание распространяется среди молодых девушек и женщин. Проявляется гипотериоз различными симптомами, однако, самыми яркими признаками являются потемнения локтевых сгибов. Если же говорить о мужчинах, то у них такая симптоматика полностью отсутствует, чему до сих пор не было найдено научного объяснения. Некоторые специалисты утверждают, что главной причиной этого является гормональный дисбаланс при менструальном цикле, а также недостаточная выработка гормонов в организме женщины.

Что делать

Шелушение кожи на локтях: причиныПрежде всего, при появлении шелушения необходимо обратиться к терапевту, потом к эндокринологу, гастроэнтерологу, и, возможно, гинекологу. Пройдя целый ряд диагностических процедур, собрав полный спектр анамнеза, специалист должен установить главную причину шелушения кожи в области локтей. Если причина кроется внутри организма, то требуется адекватная медицинская помощь. Избавиться от таких симптомов можно лишь в том случае, если устранить главный корень проблемы.

Если специалистами не было установлено, по какой причине могут сильно шелушиться локти, необходимо внимательно подойти к составлению своего ежедневного рациона. Он должен быть обогащен продуктами, которые содержат витамины, аминокислоты и полезные жиры. Для большей эффективности рекомендуется принимать витамины и добавки, в состав которых входят полезные вещества группы А, B, PP, E. Кроме этого, рекомендуется взять за привычку хотя бы один раз в неделю производить приятные процедуры относительно ухода за кожей локтей.

Питательные маски

При помощи домашних масок можно подпитать эпидермис, вылечить дерматит, внешне насытить кожный покров витаминами, сделать локти более мягкими на ощупь. Для этого рекомендуется применять увлажняющее средство, приготовленное на основе моркови. Этот овощ придает эластичность и упругость коже, носящая при этом питая ее витамином А, а также помогает затягиваться трещинкам или ранкам в области локтя.

Приготовление питательной маски из моркови:

  • Половину сырой моркови необходимо натереть на мелкой терке.
  • Полученную массу смешать с одной столовой ложкой оливкового масла.
  • При помощи двух ватных дисков состав необходимо выложить на кожу и зафиксировать бинтовой повязкой.
  • Через полчаса остаток маски необходимо смыть тёплой водой.
  • Чтобы достичь максимального эффекта, морковь рекомендуется принимать и внутрь.

Довольно эффективной также является простая маска, приготовленная на основе апельсина и аскорбиновой кислоты.

Приготовление апельсиновой маски:

  • В небольшой емкости необходимо подогреть оливковое и касторовое масло.
  • Добавить к маслу одну чайную ложку свежевыжатого сока апельсина.
  • Всыпать в полученный состав раздробленную таблетку аскорбинки, тщательно перемешать.
  • Полученная смесь наносится массажными движениями на локти.
  • Держится маска около 5 минут, после чего смывается простой водой.

Кремы и мази

На локте отвисла кожаВ период наступления холодов, когда кожный покров на локтях особенно подвержен шелушению, в человеческом организме при этом не хватает витаминов, руки можно подпитывать при помощи простых аптечных средств. Возьмите за привычку после каждого посещения душа или ванны смазывать локти детским кремом, простой жирной мазью или другими увлажняющими кремами.

При сильных проявлениях от внутренних заболеваний врачи рекомендуют наносить на локти противовоспалительные бальзамы или лечебные мази. Справиться с высыпанием, дерматитом, а также предотвратить возникновение трещин на сгибах локтей помогут следующие средства:

  • Радевид.
  • Липикар.
  • Атодерм.
  • Салициловая мазь.
  • Питиваль.

Стоит отметить, что все вышеперечисленные средства необходимо наносить тонким слоем только на чистую кожу, максимум два раза в день. Когда будут достигнуты стойкие положительные результаты, применение аптечных средств можно прекратить. Если же шелушение сопровождается грубостью кожи, перед использованием средств локти надо очистить скрабом.

Народные средства

Чтобы кожа на локтях была эластичной, красивой и гладкой, можно использовать целебные ванночки на основе крапивы. Такое мероприятие стимулирует обменные процессы в организме, способствует заживлению ран, лечит мелкие трещины, снимает покраснения в проблемных зонах. Для приготовления ванночки необходимо сделать следующее:

  • Понадобится 300 г сушеных листьев крапивы.
  • Траву необходимо залить 1 л крутого кипятка, дать настояться около 20 минут.
  • Раствор не процеживают, полученный настой сразу переливается в небольшую емкость, а на дно опускаются согнутые в локтях руки.
  • Держать в таком положении руки необходимо около 15 минут.
  • После процедуры кожа насухо вытирается, а на кожу наносится увлажняющий крем, можно использовать детский.

Можно также применять ванночки на основе оливкового масла, которые способны убирать шелушение и делают локти гладкими. Приготовление оливковой ванночки:

  • На паровой бане необходимо подогреть 6 столовых ложек оливкового масла.
  • Масло необходимо разделить на 2 равные порции по блюдцам.
  • Локти опускаются в оливковое масло на 10 минут.
  • По истечении данного времени кожа протирается мягкой пемзой, а затем смываются все остатки масла простой водой с детским мылом.
  • Локтевые сгибы по завершении процедуры смазываются питательным кремом.

Чтобы уменьшить покраснения, раздражение и сыпь на кожном покрове, можно также использовать сок лимона, квашеную капусту или рисовый отвар. Эти ингредиенты принято считать природными отбеливателями. Устранить шелушение в домашних условиях можно также при помощи компрессов из зелёного чая или сметаны. Проблемные участки на локтях также смазываются мёдом, замачивают в отваре из сухого девясила, ромашки и других трав. Смягчению эпидермиса поспособствует масло облепихи, миндаля или гречихи.

Шелушиться кожа на локтяхВ заключение стоит отметить, чтобы кожа на сгибах локтей была всегда красивой, при этом не цеплялась за одежду и отличалось мягкостью, необходимо соблюдать некоторые профилактические нормы. В день рекомендуется выпивать не меньше полутора литров воды.

Принятие ванн рекомендуется заменить контрастным душем. Не надо использовать ранее не проверенные косметические средства по уходу за кожей. Носить одежду только из натуральных тканей. Соблюдать правила ухода за локтями, используя увлажняющие кремы, специальные мази или бальзамы.

Регулярный уход за собственным телом сделает кожный покров на локтях гладким и мягким. Необходимо лишь выполнять вышеописанные профилактические действия ежедневно.

Источник

  • Время чтения статьи: 1 минута

Шелушение рук – причины появления и способы устраненияКожа рук считается очень нежной и уязвимой. К сожалению, она часто бывает подвержена воздействию агрессивной среды и моющих средств. Если должным образом не ухаживать за руками, то со временем кожа на них станет менее упругой, эластичной и потеряет свою привлекательность. Она может стать пересушенной, шершавой, начать шелушиться, все это приводит к возникновению морщин и болезненных трещин. Рассмотрим причины шелушения кожи на руках и какой рекомендуется уход для его устранения.

Шелушение кожи на руках, причины

К возникновению покраснения и шелушения рук приводит в первую очередь сухость кожи. С этой проблемой сталкивается почти все женщины, несмотря на многообразие косметических средств. Причина в том, что на коже рук почти нет сальных желез, а содержание влаги заметно меньше, чем, к примеру, на коже лица. Именно поэтому коже на руках необходим ежедневный особенный уход, который сможет защитить ее от шелушения и преждевременного старения.

Причины, вызывающие шелушение ладоней рук и пальцев,
разделяют на внешние и внутренние.

К внешним можно отнести:

  • взаимодействие с агрессивными химическими средствами – даже антимикробное и дезодорирующее мыло может сушить кожу, не говоря уже о средствах для мытья посуды, стирки или чистки сантехники, поэтому рекомендуется пользоваться мылом с увлажняющими компонентами, а при контакте с чистящими средствами надевать резиновые перчатки;
  • полотенце – если после мытья вытирать руки грубо, то кожа повреждается и теряет влагу, рекомендуется лучше их аккуратно промакивать;
  • погодные явления – солнце, ветер, холод – все это негативно сказывается на коже рук и дополнительно ее сушит, поэтому рекомендуется носить перчатки, а в солнечную погоду наносить солнцезащитный крем;
  • температурные перепады – когда осенью или зимой руки из холода попадают в отапливаемое помещение;
  • частый контакт в водой – это очень часто становится причиной шелушения кожи на пальцах рук, чтобы этого избежать надо хорошо промакивать руки после контакта с водой и наносить защитный крем;
  • неграмотный уход – недостаточно просто мазать руки кремом, для начала необходимо очистить их, затем сделать питание и увлажнение.

Намного сложнее обстоит дело,
если причины шелушения рук связаны со внутренними процессами организма.
К ним могут относится:

  • применение некоторых лекарств, например, антибиотиков;
  • аллергия на ультрафиолет, холод и т.п.;
  • развитие гиповитаминоза;
  • нехватка витаминов;
  • различные патологии внутренних органов;
  • развитие дерматита, псориаза, экземы;
  • поражения кожи рук паразитами, грибками, скарлатиной, паразитами.

Для избавления от шелушения кожи на ладонях рук и шелушения пальцев рук прежде всего нужно грамотное определение причины его возникновения. Если это внешние причины, то достаточно уделить больше внимания уходу за кожей рук и ее защите. А при наличии внутренних причин назначить лечение может только врач.

Как бороться с шелушением на коже рук

Если после осмотра врача не выявлено никаких серьезных причин возникновения шелушения на руках, то устранить его можно эффективными народными средствами:

  1. Взять несколько капель оливкового или облепихового масла и добавить в 1 ч. л. меда, намазывать ежедневно на кожу рук на 30-40 минут, благодаря такой маске кожа питается, приобретает нежность и мягкость.
  2. Подогреть на пару немного оливкового масла, добавить в него витамин А и Е, намазать смесью кожу рук на 25 минут, после убрать излишки с помощью салфетки и желательно дождаться, когда масло полностью впитается в кожу;
  3. Заварить ромашку и добавить 1 ст. л. масла льна или миндаля. Для большей эффективности можно добавить эфирное масло лимона или лаванды. Намазать ладони этой смесью и подержать 20-30 минут, потом вытереть с помощью салфетки.
  4. Хорошо смягчит кожу рук втирание смеси из 2 ст. л. глицерина, воды и 5 капель нашатыря, затем руки надо пропитать бумажной салфеткой.
  5. Перед сном смазывать сухую кожу рук смесью из растопленного бараньего и свиного сала.
  6. Втирать в кожу рук немного подогретое льняное масло в течение 15-20 минут.
  7. Эффективно при шелушащейся коже на руках делать ванночку из теплой воды с добавлением небольшого количества растительных масел, держать руки надо 20 минут, после их надо хорошо вытереть и нанести густо питательный крем.

Также стоит уделить внимание питанию, необходимо исключить вредные продукты, ввести в рацион абрикосы, тыкву, морковь, помидоры, яйца, зеленый горошек, петрушку, сыр и другие продукты, содержащие витамины А и Е. Кроме того рукам необходимо отшелушивание, увлажнение с помощью кремов и ванночек. Мыть руки желательно только с использованием щадящих средств.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Источник

Содержание статьи

Образование шелушения кожи на локтях проблема, которая может возникнуть абсолютно в любом возрасте. Спровоцировать образование такого дискомфорта может большое количество факторов, в том числе и заболевания внутренних органов.

Шелушиться кожа на сгибе руки

В случаях если кожа на локтях шелушиться необходимо ответственно подходить к решению данной проблемы, для устранения риска возникновения осложнений.

Причины шелушения кожи на локтях

Кожа на локтях очень чувствительная и наиболее часто подвергается воздействию различных факторов, которые негативно отражаются на ее состоянии.

Следует выделить такие факторы, которые могут способствовать образованию шелушения эпидермиса на локтях:

  • Физиологические особенности и механическое воздействие. Кожа на локтях находится постоянно в процессе движения. Практически каждый человек, ежедневно каким-либо способом воздействует на кожу локтей.Шелушиться кожа на сгибе руки Это может быть движение рук, опора на локти и так далее. Эпидермис в области локтей тоньше, нежели в остальных частях рук, поэтому клетки намного быстрее теряют необходимую влагу и становятся более сухими и быстро повреждаются. А также большое значение имеет регулярный контакт кожи с одеждой, при сгибах руки кожа на локтях подвергается трению о ткань, за счет чего повреждается.
  • Воздействие внешней среды – зависимо от времени года происходит различное влияние на кожу локтей. Например, в летнее время ультрафиолетовые лучи истощают клетки и приводят к сухости и преждевременному старению. В зимнее время холодный воздух приводит к шелушению и трещинам на эпидермисе.
  • Раздражители химического типа и вода – применение различных средств для ухода за телом содержащих щелочи и другие химические моющие компоненты, которые разрушают структуру кожи на локтях и приводят к образованию различных проблем. Также негативно отражается на состоянии локтей длительное пребывание в воде, что чаще всего замедляет регенерацию повреждённых клеток и приводит к шелушению. Также следует знать, что в воде имеются различные дополнительные компоненты, например, хлор которые снижают защитные функции кожи, тем самым разрушая ее.
  • Проблемы со здоровьем – нарушение, каких-либо функций в организме может негативно отражаться на общем состоянии кожи и требовать специального ухода и лечения.

    • Сахарный диабет – данный вид заболевания не позволяет насытить организм необходимым количеством витаминов за счет чего кожа становиться более тонкой и чаще подвергается повреждениям. Шелушиться кожа на сгибе рукиПри сахарном диабете эпидермис не может своевременно обновлять повреждённые клетки, поэтому в местах наибольшего механического воздействия могут образовываться уплотнения кожи, что приводит к шелушению.
    • Нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз) – отсутствие необходимого количества гормонов негативно отражается на состоянии кожи локтей.
    • Псориаз и другие кожные болезни – заболевания такого типа истощают кожу и приводят к ее разрушению и шелушению.
    • Недостаточное количество витаминов – отсутствие необходимых витаминных элементов (таких, как, витамин Д, Е, А, В) может способствовать повышенному уровню сухости кожи. Часто при недостатке витаминов именно кожа на локтях страдает и сигнализирует человеку о проблемы шелушением и появлением трещин.

Каждый организм человека может иметь свои индивидуальные особенности, по которым возникают проблемы с эпидермисом на локтях. Поэтому для выявления причин и факторов, которые способствовали такому недостатку, рекомендовано проконсультироваться со специалистом и внимательно наблюдать за реакцией кожи на различные факторы.

Факторы, несвязанные с сильным недугом

В некоторых случаях шелушиться эпидермис на локтях может вследствие причин, которые не связаны с особенностями организма и заболеваниями к таким следует отнести:

  • Обезвоживание – недостаточное количество жидкости в организме очень часто приводит к сухости кожи и ее шелушению. Возникать такие симптомы могут по различным причинам, таким как низкий уровень влажности в помещении, недостаточное употребление чистой воды; длительное применение диетического питания, применение медикаментозных препаратов и т. д. Шелушиться кожа на сгибе руки
  • Переутомление – может способствовать образованию шелушение на локтях. Отсутствие правильного отдыха приводит к дополнительным нагрузкам на организм, что в результате отражается на состоянии кожи.
  • Тесная одежда – использование такого типа одежды способствует образованию различных проблем с кожей. Длительное трение на эпидермис в области локтей приводит к нарушению целостности клеток и вызывает покраснение и шелушение.
  • Неправильное питание – использование в пищу вредных продуктов питания негативно отражается на состоянии кожи на локтях и работе внутренних органов.

В случае если причинами возникновения выступают такие виды факторов человеку необходимо внимательно пересмотреть свой режим дня и устранить воздействие такого вида причин на организм.

Потемневшая и шелушащаяся кожа

Появление на эпидермисе в области локтей темного оттенка может означать наличие различных заболеваний. Потемнение цвета кожи может также происходить из-за сильного давления на эпидермис, что приводит к образованию рогового слоя и темного оттенка.

Появлению темного оттенка на локтях и шелушению чаще всего выступают следующие причины:

  • Шелушиться кожа на сгибе рукизаболевание сахарный диабет;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • заболевания аутоиммунного типа;
  • возникновение кожных болезней, таких как дерматиты;
  • пониженный уровень гемоглобина в крови;
  • недостаточное количество необходимых витаминов, особенно железа и витамина Аи Е.

А также зависимо от сезона может наблюдаться потемнение локтей от холодного воздуха и чрезмерного количества ультрафиолетовых лучей.

Кожа на локте шелушится и чешется

Случаи, когда кожа на локтях шелушится довольно часто встречается у большинства людей. Однако в некоторых ситуациях присутствует более неприятный симптом, такой как зуд. Наличие таких симптомов чаще всего сигнализируют человеку о произошедших сбоях в функционировании организма либо наличии заболеваний.

Возникать зуд и шелушение в области локтей чаще всего по следующим причинам:

  • Грибок кожи. Занесение инфекции в эпидермис может проявляться именно в области локтей, так как кожа наиболее часто подвергается трению и другим видам воздействий.
  • Шелушиться кожа на сгибе рукиДлительный авитаминоз. Наиболее часто наблюдается в холодный период. В такое время также к авитаминозу очень часто добавляется обезвоживание кожи, что вызывает сухость и шелушение в повреждённом месте.
  • Нарушение функционирования эндокринной системы. Приводит к снижению выделения требуемого количества гормонов, негативно влияет на обмен веществ в организме и может провоцировать зуд и шелушение на локтях.
  • Аллергия – может возникать при контакте с аллергенами внутреннего или внешнего типа. На коже чаще всего образуются мелкие прыщи, которые провоцируют шелушение и зуд.
  • Псориаз – заболевание наиболее часто начинает поражать эпидермис именно с области локтей. Первыми симптомами псориаза выступают шелушение, сухость и зуд на коже в области локтей.

В некоторых случаях симптомы зуда и шелушения у человека могут возникать в результате длительных стрессовых ситуаций. Такой дискомфорт может возникать и исчезать самостоятельно без применения лечения.

Кожа на локтях шелушится у детей

Детская кожа в отличие от взрослой имеет более высокий уровень чувствительности, поэтому различные воздействия на организм могут негативно отобразиться на состоянии эпидермиса.

Возникнуть зуд и шелушение по следующим причинам:

При проявлении сухости локтей в детском возрасте специалисты рекомендуют посетить терапевта для назначения необходимого вида лечения.

К какому врачу обратиться?

Обращение в медицинское учреждение является обязательным при длительном присутствии шелушения кожи на локтях, особенно если такой дискомфорт сопровождается зудом и жжением.

Для выявления причин и назначения нужного типа лечения следует обратиться к дерматологу, который после проведения диагностики поможет устранить дискомфорта.

Лечение и методы борьбы

Для устранения дискомфорта в области локтей следует воспользоваться такими методиками лечения:

  • Снижение контакта с аллергенами, которые имеются в моющих средствах и способствуют образованию шелушения и сухости локтей. Заменить такие вещества средствами с отметкой, что они антиаллергены и не содержат щелочь;Шелушиться кожа на сгибе руки
  • Применение специальные маски для дополнительного увлажнения кожи;
  • Втирание в кожу эфирные масла для питания клеток и снижения дискомфорта;
  • Пользование специальными кремами для устранения неприятных симптомов;
  • Применение витаминных комплексов и правильного питания.

В случае если проблема вызвана внутренними заболеваниями, необходимо пройти дополнительно курс лечения для устранения болезни, в противном случае проблема шелушения локтей может не поддаваться лечению и возникать с повышенным уровнем интенсивности.

Питание

Правильное и сбалансированное питание позволяет не только улучшить состояние кожи на локтях, но и предотвратить повторное возникновение проблемы. Ежедневно в рационе должно присутствовать необходимое количество витаминов и минералов.

Среди продуктов питания необходимо отдавать предпочтение следующему виду:Запрещено использовать следующие продукты питания:
  • мясо нежирного типа;
  • морепродукты;
  • кисломолочные продукты;
  • печень;
  • грибы;
  • каши из цельных круп;
  • отрубной хлеб;
  • мучные изделия из муки грубого помола;
  • куриные яйца;
  • тыква;
  • морковь;
  • салат;
  • мед;
  • чистая негазированная вода;
  • оливковое масло.
  • выпечка и кондитерские изделия;
  • хлеб из белой муки;
  • копченые и консервированные продукты;
  • банан;
  • кукуруза;
  • жирные продукты;
  • соусы;
  • алкоголь;
  • кофе;
  • колбасные изделия.

Для напитков рекомендовано использовать натуральные соки или морсы собственного приготовления. Среди чаев следует отдать предпочтение зеленому и ромашковому чаю.

Медикаментозное лечение

Препараты для устранения шелушения эпидермиса на локтях направлены на антибактериальное воздействие и дополнительное питание клеток. Такие действия позволяют активизировать процесс регенерации повреждённых клеток и препятствовать повторному проявлению дискомфорта.

Наиболее часто применяются следующие виды медикаментов:

  1. Питиваль – такой вид лекарственного препарата назначается для случаев, если дискомфорт вызван развитием патогенных грибов в слоях эпидермиса. Обладает свойством устранять вредные микроорганизмы и блокирует дальнейшее повреждение кожи. Цена 600 рублей.
  2. Атодерм – позволяет дополнительно питать кожу и насыщать необходимым количеством витаминов. Правильное применение позволяет сохранять нужный водный баланс в слоях эпидермиса и защищает кожу от воздействия внешних факторов. Цена 750 рублей.
  3. Тридерм – назначается для лечения различных кожных заболеваний, которые сопровождаются повышенным уровнем сухости кожи. Препятствует образованию вредных микроорганизмов и улучшает поступление полезных веществ в повреждённый участок. Цена 300 рублей.
  4. Радевит – мазь эффективно заживляет повреждённые участки и трещины на коже. Действие препарата направлено на устранение повреждённых чешуек кожи и активации быстрого процесса восстановления клеток. Содержит в своем составе витамин А, который повышает эластичность кожи. Цена 400 рублей.
  5. Салициловая мазь – препарат позволяет снять воспаление с кожи и провести антибактериальное воздействие. Устраняет частички отшелушенной кожи и предупреждает дальнейшее развитие дефекта. Назначается, если шелушение на локтях вызвано заболеваниями кожных покровов. Цена 70 рублей.
  6. Бепантен – средство оказывает свойство восстанавливать повреждённые участки кожи. Способствует заживлению микротрещин и потертостей. Применяется с возраста 3 месяцев. Средняя цена 400 рублей.
  7. Мазь цинковая – действие мази оказывает восстанавливающее действие на повреждённые клетки. Препятствует образованию воспалительного процесса. Правильное применение позволяет снизить шелушение и предотвратить повторное образование проблемы. Цена 100 рублей.

Применение медикаментозных препаратов производится только после консультации с лечащим врачом. Самостоятельное использование может вызвать аллергические реакции и способствовать ухудшению состояния кожи.

Народные средства

Для устранения проблемы широко применяются методы народной медицины. Действие таких методик направлено на восстановление водного баланса в клетках и насыщение полезными витаминами эпидермис в области локтей.

Наиболее часто применяются:

  1. Компресс из картофеля – один клубень картофеля необходимо очистить от кожуры и используя мелкую терку измельчить. Полученную смесь нанести на локти и зафиксировать тканевой повязкой. Шелушиться кожа на сгибе рукиТакой компресс следует держать не менее 1 часа. Компресс проводится регулярно на протяжении 7 дней. Картофель позволяет очистить кожу от ороговевшей кожи и увлажнить ее.
  2. Смесь из витаминов А и Е – необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е смешать в равных количествах (производятся в специальных жидких капсулах) и полученную смесь нанести на область локтей и втереть до полного впитывания. Проводить процедуру два раза до полного исчезновения симптомов.
  3. Соль и кокосовое масло. Необходимо небольшое количество соли смешать с мыльной пеной и нанести на кожу локтей помассировать несколько секунд. Шелушиться кожа на сгибе рукиЭто позволить отшелушить отмершие клетки. Масло кокоса немного подогреть в ладонях и нанести на кожу локтей. Такой метод насыщает полезными витаминами и увлажняет кожу, препятствует повторному возникновению проблемы.
  4. Жидкое мыло и нашатырный спирт. Смешать в равных количествах нашатырный спирт и жидкое мыло. Нанести полученную смесь на коже и массировать до полного впитывания. Применяется на протяжении 3 дней. Позволяет улучшить цвет кожи и провести антибактериальное воздействие.
  5. Отвар риса. Увлажняет и смягчает кожу, также такой метод отбеливает потемневшие участки. Необходимо сварить ложку столовую риса, сцедить жидкость, в котором готовилась каша. Используя жидкость протирать эпидермис два раза в день до исчезновения неприятных симптомов.

Перед началом проведения лечения с применением методов народного лечения необходимо провести тест на индивидуальную чувствительность.

Маски для кожи на локтях

Для достижения видимого результата следует регулярно проводить лечебные маски для локтей.

Наиболее часто применяются:

  1. Маска из меда, желтка и лимона – смешать в равных количествах мед и сок лимона добавить один куриный желток. Все тщательно смешать и полученную смесь нанести толстым слоем на эпидермис. Держать не менее 30 минут, после чего смыть и нанести увлажняющий крем. Производить лечение через каждые два дня.  Шелушиться кожа на сгибе руки
  2. Смешать в равных количествах мяту и ромашку залить кипятком и настаивать 20 минут до получения настоя темного цвета. Полученный настой процедить и смачивая отрез бинта прикладывать к п