С какого возраста начинать уход за кожей

Сегодня мы поговорим об уходе за кожей, о том, когда же нужно начинать ухаживать за собой и как делать это грамотно. Я затрону как вопросы, касающиеся косметики, так и визита к салонному специалисту.

Начну с того, что давно пора выкинуть из головы советское заблуждение «Косметика – это зло и вред, от нее кожа портится». Всем известно, что в условиях современной жизни даже у младенца уже есть свой набор косметики: деликатное детское мыло, смягчающие масла, присыпки и мази под подгузник. С годами потребность нашей кожи в дополнительном ежедневном уходе только возрастает.

Очищаем в подростковом возрасте…

До появления подростковых «неприятностей» все предельно просто: деликатное очищение кожи и увлажнение. Я рекомендую низко- или безщелочное мыло для умывания и классический увлажняющий крем универсального типа.

В подростковом возрасте у молодых людей и их родителей часто начинается паника. Еще недавно мягкая ровная с приятным румянцем кожа вдруг приобретает неравномерный цвет, на лице появляются жирные участки в Т-зоне, воспаления и покраснения, прыщи и камедоны. Все это доставляет дискомфорт и желание чуть ли не пересадить кожу. У подростков с очень проблемной кожей развивается комплекс неполноценности.

Помочь такой коже могут грамотный (регулярный!) уход соответствующими косметическими средствами и периодические визиты к косметологу (1-2 раза в 2-4 месяца) на чистку.

Мой совет – старайтесь не пересушить кожу агрессивными средствами и сохраняйте позитив! А сам набор косметики таков: тщательное очищение, противовоспалительное тонизирование, специальный крем, очищающие бактерицидные маски 1-2 раза в неделю.

25 лет — самое время для борьбы со старением!

Больше всего сомнений, страхов и мифов по поводу того, когда же нужно омолаживаться, чтобы отодвинуть старение как можно дальше.

Немаловажна здесь генетика. Кому-то повезло выглядеть моложе своих лет, а кому-то меньше. На состояние кожи отрицательно влияют экология, образ жизни, питание, стрессы. Здесь стоит увеличить усилия, направленные на омоложение. Помните, признаки старения (морщины, потеря упругости и т.д.) редко появляются разом. Просто женщина упускает в суете момент, когда нужно начать бороться с первыми признаками. Здесь очень важны своевременность и чуткость ко всем изменениям кожи.

Существует теория, что, с того момента как организм перестает расти, начинается процесс старения. Примерно с 25 лет можно начинать работать над омоложением. Но нужно делать это с умом, ориентируясь на текущее состояние кожи, не перебарщивая с «термоядерными» средствами и не усердствуя со сложными косметологическими процедурами.

В этом возрасте кожа нуждается в увлажнении. Набор косметики и процедур можно подобрать по типу кожи: деликатное очищение, тонизирование, увлажняющий крем по типу кожу днем с УФ-фильтрами, ночной крем, крем для кожи вокруг глаз, очищающие и увлажняющие маски, легкие скрабы. Из салонных процедур можно посоветовать периодические чистки, массаж лица и пилинги. Таким образом мы поддерживаем состояние кожи и работаем над предотвращением признаков старения.

Совсем молода и уже морщинки?

Часто сталкиваюсь с девушками, которым еще нет 25 лет, но у них уже выраженные морщины на лице и неухоженная кожа. Им я рекомендую не копить проблемы к «стартующим» 25-30 годам, а целенаправленно решать их как можно скорее. Есть целый ряд средств, направленных на борьбу с первыми морщинами: крема с антиоксидантами, витаминами, аминокислотами, сыворотки и т.д. А также поможет ряд салонных процедур, способных нормализовать гидробаланс кожи, сократить морщины, придать сияние и энергию. К ним относятся мезотерапия с коктейлями для молодой кожи, фруктовые пилинги и специальные маски.

Кстати, раз уж мы живем в горной стране, где довольно активное солнышко, то для всех возрастов я рекомендую защищать кожу кремами с УФ-фильтрами весь теплый сезон. Таким образом мы предотвращаем фотостарение, обезвоживание и гиперпигментацию кожи. Соответственно продлеваем молодость!

Чем больше лет, тем больше процедур

Я в восторге от женщин, которым далеко за 40 и 50, но зрительно очень сложно угадать их возраст. Их кожа ухоженная, упругая и красивого ровного цвета. И те возрастные признаки, которые все-таки присутствуют на их лице в силу зрелого возраста, настолько минимизированы, что не бросаются в глаза. Невозможно скрыть своего восхищения такими дамами. Здесь, помимо классического ухода, работают и подобранные антиэйджинговые средства: крема и сыворотки с более серьезными составами, регулярные салонные процедуры. Более подробно о каждом этапе я расскажу в следующих постах.

Этот блог в первую очередь для тех, кто все-таки не равнодушен к своей внешности и красоте, кто хочет выглядеть молодо и свежо. Хочу ободрить вас, милые девушки и женщины, что правильно ухаживать за кожей не так уж и сложно и не обязательно тратить все свое время и состояние. Важно понять основные механизмы, быть чуткими, прилагать регулярные усилия. И ни в коем случае не опускать руки! Красивое лицо и довольная улыбка в отражении не заставят вас долго ждать!

 
На первый взгляд, вопрос предполагает простой и очевидный ответ: с рождения. Купание и другой уход за ребенком с самого младенчества предполагает также и заботу о коже. Однако, детская тема настолько тонка, достойна отдельной статьи или быть может целой серии статей (от вопросов жесткости воды до подбора средств для купания и умывания), поэтому здесь рассмотрим более конкретный момент: с какого возраста необходимо использовать постоянно дополнительные косметические средства для поддержания кожи лица и тела в здоровом состоянии.
 
Как правило, косметологами выделяются три пороговых возраста: 15, 25 и 45 лет. Эти цифры, естественно, установлены не жестким образом, а могут меняться в ту или иную сторону, в зависимости от типа кожи, общего состояния организма, отдельных проблемных моментов.
 
15 лет – условная цифра для обозначения возраста, когда в организме человека происходят гормональные изменения, обуславливающие переход из «человека-ребенка» в «человека-взрослого». Однако ввиду наследственности, окружающей среды и других факторов соответствующие изменения могут начаться раньше или позже. В это время как правило начинают проявляться все последствия нерационального питания и ухода. Чаще всего кожа становится более жирная и начинает лосниться, поскольку усиливается выделение сального секрета. Могут появляться комедоны – образования, по сути кисты, вызванные закупоркой волосяных фолликулов отслоившимися клетками кожи в смеси с кожным салом. Но, например, у людей, которые с раннего детства часто пользуются обычным мылом для умывания лица, кожа начинает шелушиться и становится сухой. Для того, чтобы смягчить последствия подросткового возраста, начинают применяться средства для очищения (гели, пенки, молочко для умывания и т.д.), тонизирования (лосьоны, тоники) и увлажнения кожи (дневные крема), как правило, содержащие компоненты, устраняющие проблемы кожи переходного возраста, например, салициловую кислоту, обладающую антисептическими свойствами. Кроме этого, могут применяться средства дополнительного ухода, например, маски и скрабы. Однако применение масок и скрабов противопоказано при заболеваниях кожи, в том числе угревой сыпи, часто сопровождающей переходный возраст. Ввиду этого дополнительный уход чаще начинается с 18-20-летнего возраста, когда гормональная перестройка организма заканчивается. Однако, в молодом возрасте клетки кожи обладают еще достаточными ресурсами для питания и поддержания упругости, поэтому крайне нежелательным является использование средств антивозрастного ухода и ночных кремов.

25 лет – условная цифра, обозначающая возраст, когда в организме начинает вырабатываться ресурс, отвечающий за питание и упругость клеток. Как правило, именно в это время начинают появляться первые морщинки. В дополнение к ежедневному уходу за кожей днем начинает использоваться ночной уход в виде питательных кремов. Опять же, наследственность, окружающая среда, питание, вредные привычки – все это влияет на то, насколько раньше или позже проявляются последствия перехода к зрелому возрасту. Поэтому, если человеку исполнилось 25, это не значит, что он должен ровно в день рождения начинать использовать ночной питательный крем, если кожа у него достаточно увлажнена и упруга и находится в отличном состоянии. После 25-30 лет также начинает проводиться и дневной антивозрастной уход за кожей, однако, если используются промышленные косметические серии, нужно обращать внимание на содержащиеся компоненты, рекомендуемый возраст начала использования и проблемы, которые призвано решить данное средство. Как и в подростковом возрасте, рекомендуется избегать использования средств с активными компонентами, направленными на устранение проблем, которых у человека еще нет.
 
45 лет – условный возраст, обозначающий начало фазы увядания. Как правило, в это время проблемы возраста заметно проявляются на коже – она становится дряблой, тонкой, более сухой, появляются морщины. Замедляется процесс обновления клеток. Если в 25 лет клетки кожи обновляются примерно за 20-30 дней, то к 45 годам этот период растягивается до 40-60 дней и больше, а значит, и результаты антивозрастного ухода будут заметны через более позднее время. Именно с 45-летнего возраста начинают применяться косметические серии с такими компонентами, как эколлаген, фитоэстрогены, гиалуроновая кислота и др.
 
Итак, выше рассмотрены три основных возраста, с которых начинают применяться различные виды косметических средств. Что касается ухода за руками и ногами, то здесь, пожалуй, ввиду особенностей кожи данных участков, актуально лишь разделение на обычный и антивозрастной уход.
 
Отдельный момент стоит сказать о мужчинах. Ввиду большего количества сальных и потовых желез, которые, к тому же, и работают активнее, у большинства мужчин жирный тип кожи. И если подростковый уход для них актуален также примерно с 15 лет (в том числе очищение, защита (во время бритья) и увлажнение (бальзамы после бритья) ), то антивозрастной – примерно с 40 лет. Жирная кожа сохраняет упругость и влагу лучше сухой, именно поэтому мужчины начинают внешне стареть позже. Однако, ввиду более активной выработки ресурса, этот процесс проявляется более резко. В настоящее время косметические компании, как правило, разрабатывают отдельные серии для мужчин, в том числе антивозрастные, либо у экспертов каждой конкретной компании можно проконсультироваться о том, какие из серий можно применять как мужчинам, так и женщинам.

 
 
Благодарю за внимание!
Ирина Азаренко.