Рекомендации для мужчин по уходу за кожей
Для базового ухода достаточно всего трёх средств.
Российские мужчины часто пренебрегают косметикой, и зря. Из-за активной работы половых гормонов мужская кожа вырабатывает больше сала, чем женская, постоянное бритьё приводит к раздражениям и воспалениям, а морщины выглядят более глубокими из-за слишком активной работы массивных мимических мышц. Если не пугаться кремов, можно улучшить цвет лица, избавиться от жирного блеска и в целом выглядеть моложе.
Для базового ухода достаточно трёх средств: очищающего, увлажняющего дневного и ночного.
Набор можно дополнить солнцезащитными кремами, масками, сыворотками и концентратами, которые помогают решить точечные проблемы. Лучше всего пользоваться профессиональной косметикой — она стоит дорого, но вы можете быть уверенными, что крем действительно увлажнит, а после средства для умывания не возникнет красноты. Если же хочется сэкономить, адекватные аналоги дорогой косметики можно найти у марок Clarins, Clinique и Bioderma.
Подбирайте каждый продукт строго по типу кожи. Всего их три:
- Жирный — именно обладатели этого типа жалуются на жирный блеск, чёрные точки и акне. Такая кожа требует тщательного, но при этом аккуратного очищения: зачастую она может быть чувствительной и обезвоженной.
- Нормальный или комбинированный — кожа с незаметными порами или слегка расширенными в Т-зоне. Иногда есть жирный блеск в области носа и лба.
- Сухой — особенно тонкая и нежная кожа с едва заметными порами. Проблемы владельцев этого типа — шелушение, раздражения, постоянное ощущение стянутости.
Если вы не можете определить свой тип, запишитесь на консультацию к косметологу. Врач поможет подобрать косметику для домашнего ухода с учётом индивидуальных особенностей кожи.
Очищение
Правильное очищение состоит из двух этапов: сначала умойтесь со специальным средством, затем протрите лицо тоником. Последним не стоит пренебрегать: тоник успокаивает кожу и восстанавливает кислотно-щелочной баланс после контакта с водой.
В идеале нужно умываться дважды в день — утром и вечером: только так удастся избежать постоянного жирного блеска.
Для жирной кожи
Умываться с мылом — плохая идея: в его составе щёлочь, а pH человеческой кожи ближе к кислой среде. Контакт с мылом нарушает кислотно-щелочной баланс, приводит к сильной сухости и обезвоживанию. Также в щелочной среде любят размножаться микробы — причины воспалений и угревой болезни.
Вместо этого кожу жирного типа нужно очищать гелем или безмыльным ихтиоловым мылом, которые хорошо абсорбируют кожное сало. Выбирайте средства по следующим критериям: они должны не «очищать кожу до скрипа», а действовать бережно, увлажнять и успокаивать. Плюсом станут компоненты, оказывающие антиоксидантное, противовоспалительное и противомикробное действие: витамины С и E, цинк, масло чайного дерева или перуанский бальзам. А вот чего должно содержаться меньше, так это ПАВ — поверхностно активных веществ, которые создают пену при контакте с водой. Много пены — плохо: она нарушает водно-липидный баланс кожи, обезвоживает и иссушает её.
Подходящие средства можно посмотреть на pharmacosmetica.ru — Центре здоровья кожи. По промокоду BON15 ещё и удастся сэкономить 15% на любую покупку.
Что купить:
- Ихтиоловое безмыльное мыло Double Action от Holy Land, 1 585 рублей →
- Гель для глубокого и интенсивного очищения кожи Renewpeel от Renophase, 3 254 рубля →
- Тоник для жирной кожи и кожи с акне Purifying Tonic Lotion от Janssen, 1 833 рубля →
Для нормальной или комбинированной кожи
Очищение нормальной кожи должно быть мягким, без пересушивающего эффекта и нарушения водно-липидной мантии. Подойдут пенки, мягкие очищающие гели и эмульсии — жидкие средства, которые увлажняют и охлаждают. Также можно выбрать любой тоник, главное — без спирта в составе.
Можно выбрать профессиональные марки или средства, которые продаются в аптеках.
Что купить:
- Увлажняющий тоник Tonique Hydratant от Academie, 1 768 рублей →
- Тонизирующий лосьон с экстрактом малины Lotion Tonique Réveil от Payot, 809 рублей →
- Тонизирующий увлажняющий лосьон Hydrabio от Bioderma, 1 306 рублей →
- Гель без пены «3 в 1», совмещающий функции очищающего средства, геля для бритья и тоника от Academie, 2 920 рублей →
- Очищающая пенка Advanced Cleanser с увлажняющим эффектом от Dermaceutic, 2 339 рублей →
Для сухой кожи
Косметика такого типа должна и увлажнять, и питать. Хороший продукт создаёт плёнку, которая удерживает влагу внутри кожи, но не закупоривает поры.
Обладателям сухой кожи достаточно просто протирать лицо тоником, избегая лишнего контакта кожи с водой, а на ночь использовать более «мощное» очищающее средство. Для этого подойдут эмульсия или смывающееся молочко.
Что купить:
- Нежное очищающее молочко Lait Hydra Sensitive от Guinot, 3 490 рублей →
- Ультраочищающее молочко Ultra Milk Cleanser с пантенолом от Ultraceuticals, 4 500 рублей →
- Очищающий тоник без спирта Clean & Active Tonic от Klapp, 1 000 рублей →
Увлажняющий дневной уход
После очищения нужно нанести дневное увлажняющее средство. Зимой это крем, летом — более лёгкие по консистенции гель или флюид, разновидность геля.
Не все мужчины быстро привыкают к целой системе ухода за кожей. Если вы фанат банок «100 в одном», обратите внимание на успокаивающие средства после бритья: на первое время они могут заменить крем и приучить к постоянному уходу за собой. Увлажняющий и матирующий бальзам как раз из таких, к тому же он прекрасно успокаивает раздражённую кожу. Из дополнительных плюсов — сдержанный и приятный аромат.
Что купить:
- Увлажняющий и матирующий бальзам от Academie, 4 129 рублей →
- Увлажняющий и успокаивающий дневной крем-гель от Declaré, 2 470 рублей →
Для жирной кожи
Крем или эмульсия должны увлажнять, обладать противовоспалительным эффектом, визуально сужать поры и быть лёгкими по консистенции. Наносите их тонким слоем до полного впитывания.
Что купить:
- Матирующий защитный крем Comodex от Сhristina, 1 814 рублей →
- Лёгкая увлажняющая эмульсия Oil-free от EGIA, от 3 742 рублей →
Для нормальной или комбинированной кожи
Осенью и зимой пользуйтесь плотным кремом, а весной и летом выбирайте более лёгкие эмульсии, флюид или гель. Вне зависимости от текстуры средство должно хорошо увлажнять кожу, обладать антиоксидантным действием, укреплять сосуды и улучшать цвет лица. Лучшие продукты содержат в составе витамины А, Е, С и F, микроэлементы, масла ши или манго.
Что купить:
- Лёгкий дневной крем с защитой от солнца Pure Light spf 50 от Dermalogica, 5 930 рублей →
- Омолаживающий гель-крем для лица и век Anti Wrinkle Face & Eye Energizer от Babor Men, 5 160 рублей →
Для сухой кожи
Кожа становится сухой, когда ей не хватает веществ, поддерживающих водно-липидный баланс и выполняющих барьерную функцию. Восстановить защиту кожи могут продукты с белками, увлажняющими компонентами и липидами в составе. Ищите на этикетке aльфа-липоевую кислоту, глутатион, идебенон, коэнзим Q10, витамины С, E и B3, гиалуроновую, стеариновую и олеиновую кислоты или соевое масло.
Что купить:
- Питательный крем для лица Hydroloc Creme от DMK, цена по запросу →
- Повышающий эластичность кожи питательный крем Wellness Aqvalon от Kosmoteros, 1 530 рублей →
Ночной уход
Ночью кожа более восприимчива к активным компонентам, все процессы восстановления и обновления клеток происходят именно в это время. Задача ночного крема — активировать и ускорить эти процессы. Поэтому практически все такие средства питательнее и насыщеннее по составу, чем дневные. По этой же причине сыворотки — средства с высоким содержанием ценных веществ — следует наносить именно перед сном. Ночной уход обычно не зависит от типа кожи — подбирайте тот, что больше нравится.
Если нужно просто увлажнить кожу, нанесите вечером крем, который вы использовали утром. Если же у вас наполеоновские планы — выровнять рельеф, улучшить цвет лица или замедлить процесс старения, стоит приобрести крем с более действенным составом. Хорошее ночное средство должно содержать AHA-BHA кислоты: гликолевую, молочную или яблочную, которые помогают вернуть коже гладкость. Ещё один союзник в борьбе за ровный цвет лица — ретинол, который сокращает глубину морщин и спасает от акне. Одно но: ретинол повышает чувствительность кожи к солнечным лучам, поэтому продукты с ним лучше не использовать летом и поздней весной.
Ночное средство нужно наносить перед сном, но если по утрам вы часто встаёте с отёками, пользуйтесь кремом за час до сна. В этом случае лучше выбирать увлажняющие, а не питательные продукты — последние тоже провоцируют отёчность.
Что купить:
- Ночной крем-уход с ретинолом Retinol 0.3 от Skinceuticals, 5 682 рубля →
- Ночной восстанавливающий крем Retinol Forte от GiGi, 4 720 рублей →
Дополнительный уход
Солнцезащитные средства
Когда мы говорим о старении кожи, важно разделять биологическое и фотостарение, связанное с воздействием солнца. При фотостарении лицо приобретает желтоватый цвет, появляются пигментные пятна, кожа становится грубой, шершавой и дряблой. Кожа пожилого человека, который редко находился на солнце, выглядит лучше, чем у его ровесника с фотоповреждениями. Чтобы избежать агрессивного воздействия солнечных лучей, следует присмотреться к средствам с SPF — солнцезащитным фактором. Он помогает загорать без покраснений и ожогов.
В солнечную погоду обязательно наносить на кожу солнцезащитное средство. Если вы находитесь в городе, достаточно продуктов с SPF от 20 до 50 в зависимости от чувствительности кожи. Для поездки на море следует выбрать крем с SPF не менее 50.
Что купить:
- Солнцезащитный крем Sun Ceutic 50 от Dermaceutic, 2 705 рублей →
- Солнцезащитный крем Sun Screen SPF 50 от Dermaheal, 2 150 рублей →
SOS-средства
Когда на лице вскакивает прыщ, можно прибегнуть к домашней аптечке. От акне спасут салициловая кислота, ихтиоловая мазь, цинковая или серная паста — для противовоспалительного эффекта что-то из них можно нанести на раздражённый участок. Также можно приобрести профессиональную сыворотку или корректор, которые ускорят борьбу за снятие красноты.
Что купить:
- Сыворотка «Стоп-Акне» от «Гельтек», 1 030 рублей →
- Точечный корректор против воспалений «Экспресс-помощь» от Dermalogica, 2 290 рублей →
- Корректирующее средство Effaclar A. I. от La Roche Posay, 1 291 рубль →
- Противовоспалительная сыворотка Juvenil от Yonka, 3 230 рублей →
Маски для лица
Даже если вы подружились с кремом и эмульсией, время от времени коже всё равно понадобится дополнительное очищение и увлажнение — за это дело возьмутся маски. Жирной коже подойдут маски на основе белой глины с противовоспалительным действием — наносите её не чаще раза в неделю, чтобы не пересушить кожу лица.
Всем остальным советуем увлажняющие, которые можно использовать один-два раза в неделю. Текстура при этом не важна: одинаково хорошо сработают и кремовая, и гелевая. Для разнообразия обязательно попробуйте тканевую. Очистите кожу перед нанесением маски, затем расправьте ткань на лице и подождите 15–20 минут. После того как снимете маску, не умывайтесь: просто нанесите сверху крем и дождитесь впитывания.
Что купить:
- Очищающая глиняная маска Purefect Skin от Biotherm, 1 109 рублей →
- Восстанавливающая тканевая маска Multi-Intensive с лифтинг-эффектом от Clarins, 1 750 рублей →
- Очищающая кремовая маска Aroma Purete от Decleor, 2 066 рублей →
Сыворотки и концентраты
Сыворотки насыщают кожу необходимыми активными веществами в больших дозах. Обычно в составе таких средств от двух до четырёх компонентов. Почему так мало? Как правило, концентрат решает определённую проблему, поэтому его состав направлен только на неё. Это может быть экстренное увлажнение, мощное антивозрастное действие или антиоксидантный эффект. Качественные сыворотки продаются во флаконах с дозатором, который бережёт продукт от лишних соприкосновений с кислородом.
Лучше всего использовать сыворотку курсом и проделывать два-три курса в год. Средства наносят перед сном похлопывающим движением, чтобы лучше впитались.
Что купить:
- Антиоксидантная сыворотка с витамином С от Dermaceutic, 5 613 рублей →
- Масло-сыворотка с витамином E от Danne, цена по запросу →
Источник
Только в 21 веке уход за лицом для мужчин перестал считаться чем-то странным, неприемлемым и даже порочным. Устаревшие взгляды остались в прошлом и соблюдение гигиены и элементарных процедур ухода являются абсолютно естественными как для женщин, так и для мужчин.
Конечно, чаще всего в арсенале сильного пола не столь обширный список косметологических средств и процедур, но даже так называемый «набор минимум» позволит сохранять молодость, свежий внешний вид и мужской шарм на долгие годы.
Чем мужская кожа отличается от женской?
В косметологии любые процедуры по уходу должны начинаться с определения типа кожи. Уход за кожей лица для мужчин – не исключение, особенно когда существует ряд отличий и особенностей. Первым существенным отличием является более прочный слой дермы, хотя количество жира у мужчин немного меньше, чем у женщин.
Еще одной особенностью мужской кожи лица являются более хрупкие сосуды, хотя соединительные ткани крепче, чем у женщин. Также у мужчин более интенсивно работают потовые и сальные железы, что тоже стоит учитывать.
Уход за кожей лица для мужчин и его особенности
Важно понимать, что уход за кожей лица мужчин отличается в первую очередь по своему подходу. Представители сильного пола предпочитают выбирать способы ухода, которые будут занимать меньше всего времени, но при этом дадут наибольший эффект. Также к особенностям ухода добавляется бритье, качество которого будет иметь существенное влияние.
В уходе за лицом мужчины комплексное воздействие будет наиболее эффективным. Оно идеально сочетается с тем минималистическим подходом, который предпочтителен для большинства мужчин. Одним из основных видов ухода является пилинг, который дополняется регулярным тонизированием и очищением лица. После 30 лет к списку добавляется ежедневный крем для лица и области вокруг глаз. Обычно этого достаточно для того, чтобы получить внушительный результат.
Мужские типы кожи такие же разные как у женщин?
Перед началом ухода за лицом мужчинам нужно обязательно определить свой тип кожи. Обычно выделяют следующие виды:
- Жирный – отличается повышенной жирностью и блеском. При ощупывании может ощущаться маслянистый след на пальцах. Часто появляются прыщи или черные точки;
- Сухой – самый чувствительный вид. Быстро реагирует на мороз, после умывания кожа может стягиваться;
- Комбинированный – сочетает в себе свойства предыдущих типов. Например, щеки чувствительные и часто пересыхают, а Т-зона отличается повышенной жирностью;
- Нормальный – самый редкий тип, кожа здоровая, имеет матовую структуру. Количество прыщей и камедонов минимально.
Одного мыла для ухода за кожей мужчине не достаточно!
Очень часто мужской уход за лицом ограничивается лишь обычным умыванием с мылом, хотя в большинстве случаев этого будет недостаточно. Кожа постоянно подвергается воздействию внешней среды, потому нужно уделять достаточно внимания для ее очищения. Важно не только очищать поры и вовремя устранять омертвевший слой эпидермиса, но и выбрать правильные средства.
Косметологи советуют умываться с использованием моющих и очищающих средств только один раз в день, а вот просто умываться водой можно без ограничений. Важно, чтобы вода была комнатной температуры (допускается брать немного холоднее или теплее от комнатного уровня). Предпочтительно использовать фильтрованную воду.
Также необходимо помнить о том, что при использовании кремов или прочих средств для ухода, в том числе и мицеллярной воды, в конце дня кожу необходимо очистить от их следов.
Скраб и пилинг как можно грубее?
Чтобы сделать кожу гладкой и упругой, лучшим выбором будет пилинг. Средства для ухода за кожей лица у мужчин можно выбирать как можно жестче, не опасаясь травм или механических повреждений. Исключение составляют люди с сухой и чувствительной кожей, для которой лучше подойдут умеренные скрабы.
Важно проводить процедуру регулярно, чтобы очищать поры от омертвевших частичек эпидермиса, грязи и пыли, с которой ежедневно контактирует кожа, а также прочих микрочастиц. Пилинг не только сделает кожу более здоровой и живой, но и существенно упростит процедуру бритья, а также предотвратит врастание волосков. Рекомендовано проводить процедуру не чаще одного раза в неделю.
Мужской крем для ухода за кожей – какой он?
Правильно выбранный крем – это не только уход за лицом у мужчин, но и его защита. Использовать его на постоянной основе в молодом возрасте не стоит, это становится необходимым лишь после 40 лет, но в некоторых случаях без крема или геля не обойтись. Самым распространенным видом кремов являются увлажняющие средства. Их рекомендовано наносить на кожу лица и шеи каждый раз, после бритья или тщательного умывания с использованием моющих средств. Перебарщивать с использованием крема не стоит, так как это может привести к закупориванию пор и создавать неприятный жирный блеск.
Спустя 10-15 минут после нанесения крема необходимо проверить, насколько он впитался, а также в случае необходимости удалить все остатки средства с помощью ватного диска.
Гладкое бритьё без травм
Важно уделить внимание и качественному бритью, от которого будет зависеть состояние кожи. Часто мужские средства по уходу за лицом в виде универсальных кремов или гелей, которые можно использовать как для брить, так и для увлажнения. Это не только удобно, но и эффективно. Также стоит позаботиться о качественной бритве, одноразовых станков лучше избегать, так как они сильно травмируют кожу и провоцируют раздражение.
Если вы хотите добиться идеального сухого бритья, то отлично подойдет электробритва. При выборе станков особое внимание нужно уделить остроте лезвий и технологии бритья. Также важно помнить, что движения нужно выполнять только вдоль роста волос, а для умывания использовать холодную воду. Мужчинам с нежной и сухой кожей лучше использовать лосьоны или гели после бритья с регенерирующими компонентами.
Уход за лицом мужчины после 30 – против первых морщин
Если в юном возрасте кожа мужчин не требует особого ухода и достаточно соблюдать основные правила ухода, то с возрастом все начинает существенно меняться. Уход за лицом у мужчин после 30 создает кардинальное отличие от тех, кто не выходит за рамки употребления обычного мыла или геля. Использование увлажняющих кремов становится более рекомендованным, а в некоторых случаях будут актуальны даже средства с омолаживающими компонентами (пептиды, витамины и т.д).
Также кожа чаще нуждается в тонизировании, потому прибегать к этой процедуре лучше не только после бритья, но и после каждого умывания с использованием тоников.
Уход за лицом мужчины после 40 – против признаков старения
Как и у женщин, уход за лицом мужчин после 40 становится более тщательным и частым. Количество тестостерона, который определяет состояние и молодость кожи, существенно снижается с возрастом, потому помимо ухода необходимо следить за питанием и образом жизни.
Основной проблемой является увядание кожи. Хоть мужчинам ухаживать за лицом можно не так тщательно, как женщинам, некоторые процедуры станут обязательными. Можно использовать ультразвуковые и химические пилинги, хотя важно соблюдать все рекомендации косметологов по уходу за кожей после процедуры. Также немалой популярностью пользуются маски, которые имеют выраженный омолаживающий и оздоравливающий эффект.
Хоть уход за кожей и не так популярен среди сильной половины населения, но мы советуем вам использовать хотя бы базовую схему: умывание, тонизирование, увлажнение. И обязательно следите за своими губами. Сегодня легко можно найти специальные бальзамы для мужчин.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru
Источник