Рецепты омоложения кожи лица народными средствами

Чтобы сохранить красоту и молодость кожи лица, вовсе не обязательно покупать дорогостоящие крема и маски. Омоложение народными средствами дает не худшие результаты, а иногда их эффективность превосходит даже современные косметические средства популярных брендов.

И прежде чем проводить омоложение лица народными средствами, вам необходимо ознакомиться с некоторыми правилами их применения, которые помогут вам избежать проблем с кожей в дальнейшем.

Основные правила омоложения в домашних условиях

Народные рецепты омоложения эффективны только в том случае, если применять их правильно. Под словом «правильно» подразумевается выполнение следующих правил:

Все используемые ингредиенты должны быть свежими. В противном случае вас ожидает воспаление и раздражение кожи.
Применять готовые домашние средства нужно сразу же после их приготовления. Максимальный срок их хранения составляет 3 часа.
Перед нанесением приготовленного средства нужно тщательно вымыть лицо с применением антибактериального мыла. Активные компоненты, входящие в состав приготовленного средства, практически мгновенно проникают вглубь эпидермиса через поры и «собирают по пути» все, что находится на поверхности кожи. Если на ней имеются загрязнения, их микрочастицы проникнут в кожу. Итог – покраснения, воспаления, прыщи и т.д.
При приготовлении масок нельзя использовать металлический кухонный инвентарь. При соприкосновении с металлом и воздействии кислорода, продукты начинают быстро окисляться и портиться, в результате этого уменьшается срок хранения приготовленной маски и снижается ее эффективность.

Вот такие простые правила требуют соблюдать народные средства для омоложения кожи. Теперь, когда вы знаете, как использовать «бабушкины» методы красоты, давайте поговорим об их приготовлении.

Рецепты омолаживающих масок

Народные методы омоложения лица не требуют сильных финансовых затрат. Маски готовятся из различных ингредиентов, которые имеются в каждом доме. Итак, начнем.

Первый бабушкин рецепт от морщин, который бы хотелось бы рассказать, способствует повышению тонуса кожи, ее увлажнению и отбеливанию. И это обычная сметана. Причем чем она жирнее, тем лучше. Если дома имеются сливки, то можно использовать и их.

В этих молочных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов и жирных кислот, которые просто необходимы кожным покровам для предотвращения процессов старения. Сметану или сливки можно использовать как самостоятельное средство. Их следует достать из холодильника и поставить на стол хотя бы на полчаса, чтобы они прогрелись до комнатной температуры. После этого сметану нужно нанести на кожу лица где-то на 25-40 минут. Затем остатки макси следует убрать ватным тампоном, предварительно смоченным в теплом молоке.

Еще один бабушкин рецепт омоложения лица, который заслуживает уважения. Это применение листьев алоэ с медом. Мясистые листья алоэ содержат в своем составе вещества, которые способствуют регенерации кожных покровов и повышению синтеза коллагена. А мед снимает воспаление и оказывает на кожу антисептическое действие. Но прежде чем начинать готовить маску из этих ингредиентов, необходимо заранее подготовить листья алоэ.

Их нужно завернуть в непроницаемую ткань и положить в холодильник на 10-14 дней. После этого их можно использовать. Листья могут слегка почернеть, в этом нет ничего страшного. Просто обрежьте те части, которые потемнели. Из листьев алоэ выжмите сок и смешайте его с медом в равных пропорциях. Полученную смесь нанесите на лицо на 15 минут, а после остатки маски смойте теплым ромашковым отваром.

Многокомпонентные маски для омоложения кожи лица

Есть многокомпонентные бабушкины рецепты красоты от морщин, которые также являются очень эффективными. Например, омолаживающая маска, состоящая из:

сока листьев алоэ – 1 ч.л.;
сырого яичного желтка (если кожа жирная, используется белок);
масляные растворы А и Е – буквально по ½ ч.л.;
свежевыжатый сок лимона – 1 ч.л.;
мед – 1 ч.л.;
аптечный глицерин – 1 ч.л.

Все эти компоненты нужно тщательно перемешать между собой и нанести полученную смесь на кожу лица, примерно, на 15-20 минут. Смывать маску можно обычной теплой водой.

Еще один не менее эффективный бабушкин рецепт от морщин требует применение следующих ингредиентов:

овсяные хлопья;
сливки;
оливковое масло;
яичный желток;
пшеничная мука.

Из овсяных хлопьев нужно приготовить муку. Для этих целей можно использовать кофемолку. Овсяную муку смешайте с 2 ст.л. сливок. Дайте полученной массе немного постоять, чтобы она слегка разбухла. После этого в нее можно добавить яичный желток и 1 ст.л. оливкового масла. Если масса получилась довольно густой, добавлять в нее пшеничную муку не нужно. Если же она у вас получилась жидкой, то добавьте в нее муки «на глаз». Консистенция маски должна быть схожа со сметаной.

Полученную смесь нужно нанести на кожу лица и оставить для воздействия минут на 30. После этого маску можно смывать теплым молоком или обычной водой.

Существуют и другие рецепты приготовления омолаживающих масок. Все они по-своему хороши, но эффективны только в том случае, если применяют их регулярно и на протяжении долгого времени. Помните, что народные средства для омоложения кожи лица действуют постепенно, но дают стойкие результаты.

Источник

Даже при наличии идеальной фигуры наш возраст выдает состояние кожи лица. Она больше всего подвергается внешним воздействиям, а значит, требует от нас повышенного внимания и заботы.

Как в домашних условиях омолодить свое лицо

Для того, чтобы провести омоложение кожи лица, можно воспользоваться народными рецептами и использовать домашние средства, которые всегда есть под рукой. Наша кожа требует постоянного и тщательного ухода. Не секрет, что, чем мы старше, тем хуже становится ее состояние, и отражается это прежде всего на лице.

Виной тому – не только возраст:

Нарушение режима сна, приема пищи;
Нехватка витаминов;
Злоупотребление декоративной косметикой;
Вредные привычки.

Все это отражается на нашей внешности. Только осознав истинные причины ухудшения состояния кожи, можно что-то исправить.

С чего же начать? Не стоит сразу бросаться в крайности, пытаться омолодить свое лицо дорогостоящими кремами, замаскировать появившиеся дефекты слоями тональных кремов или бежать за помощью к пластическим хирургам. Если вас действительно волнует проблема омоложения кожи лица – сначала пересмотрите свой образ жизни.

Общее оздоровление организма

Желая восстановить былую красоту, улучшить состояние кожи лица, стоит подумать, прежде всего, об оздоровлении всего организма, так как наши кожные покровы являются зеркалом нашего здоровья.

Позаботьтесь о нормализации сна
Организуйте рациональное, полноценное питание
Откажитесь от вредных привычек, снизьте до минимума употребление алкогольных напитков и табачных изделий
Обогатите свою пищу витаминами за счет овощей и фруктов
Пейте ежедневно не меньше 1,5 литра чистой воды без газа
Давайте своему телу посильные физические нагрузки, постепенно их увеличивая
Больше времени проводите на природе на свежем воздухе
Избегайте излишнего пребывания на солнце в жаркое время года

Регулярно следуя перечисленным выше рекомендациям, уже через некоторое время вы заметите, как улучшился ваш жизненный тонус, как укрепились ваши мышцы, посвежела кожа.

Старинные омолаживающие настои

Для того, чтоб добиться стойкого эффекта омоложения, не стоит забывать народные рецепты, пришедшие к нам из глубины времен, которыми пользовались еще наши бабушки. Например, замечательное вино, которое можно приготовить в домашних условиях – прекрасный способ омолодить организм и отодвинуть приближающуюся старость.

Итак: возьмите по пятьдесят граммов сухих цветков лаванды и лепестков шалфея, поместите их в глиняный сосуд или бутылку темного стекла, залейте хорошим сухим вином из красных сортов винограда в количестве 1 литр. Выдерживайте настой в темном месте при невысокой температуре половину месяца, встряхивая сосуд как можно чаще. По истечении времени процедите вино и перелейте в бутылку. Пейте молодильный напиток дважды в день за полчаса до еды. Разовая доза – 50 граммов.

Есть еще один не менее уникальный рецепт, который невозможно упустить из виду: чесночный бальзам на белом вине. Очищенные зубки одной головки чеснока залейте 200 граммами белого вина, закипятите и томите после закипания на медленном огне в течение 30 минут. Не процеживая, после остывания перелейте в закрывающуюся стеклянную посуду и храните в холодильнике. Употреблять бальзам нужно по схеме: одну чайную ложку за полчаса до еды три раза в день. Пить надо три дня, затем делать перерыв на неделю, затем снова повторить все сначала, пока не выпьете. Этот бальзам не только замедлит процессы старения – он стимулирует женские репродуктивные органы и оказывает освежающий эффект для кожи лица.

Фитотерапия

Травы – лучшие помощники женщины, стремящейся выглядеть молодо и красиво. Травяные настои, экстракты используются в профессиональной фармацевтике, косметологии. Они являются любимыми народными средствами для многих представительниц прекрасного пола, которые из поколения в поколение используют рецепты чудодейственных косметических препаратов из трав. Их легко можно приготовить в домашних условиях. Они ничуть не хуже по эффективности, чем профессиональные косметические средства, зато намного дешевле их и экологичнее, поскольку используются в свежем виде, без различных консервантов, химических добавок и отдушек.

С помощью трав можно вернуть коже эластичность, избавиться от преждевременных морщин, вернуть коже лица чистый и ровный цвет.

Успокаивающий, очищающий кожу настой: возьмите по одной столовой ложке сухие цветки ромашки, липы, траву хвоща и шалфея. Заварите небольшим количеством кипятка и укутайте на 45 минут. Процедите, слейте в стеклянную посуду и используйте для протираний кожи лица два раза в день в утренние часы и перед сном. Хранить лучше всего в холодильнике.

Отбеливающий, освежающий лосьон: по одной столовой ложке измельченной травы укропа, петрушки, окопника и примулы смешайте в стеклянной посуде, залейте 200 – 300 граммов кипятка. Настаивайте 3 часа, процедите, используйте как тоник.

Увлажняющий лосьон для сухой кожи: берутся в равных частях цветы ромашки, липы, шиповника, зонтики укропа и листочки мяты. Залейте травяной сбор водой, доведите до кипения, затем на медленном огне нагревайте еще пять минут. Процеженным охлажденным отваром протирайте лицо после очищающих процедур.

Помимо лосьонов, тоников, отваров из трав для наружного применения, замечательный омолаживающий эффект окажет фиточай, приготовленный в домашних условиях из сбора равных частей зеленой массы и побегов малины, земляники, шиповника. Активные вещества, которые содержат растения, стимулируют выработку организмом эстрогена – гормона, отвечающего за выработку коллагена, а также улучшающего циркуляцию крови, гидратацию клеток. Заготовьте листочки в летний сезон – наслаждайтесь чудодейственным напитком круглый год.

Маски для лица в домашних условиях

Самыми популярными народными средствами по уходу за кожей лица в домашних условиях, несомненно, являются маски. Их прелесть и польза заключаются в том, что готовятся они исключительно из натуральных продуктов, не подвергшихся промышленной обработке консервантами.

Как правило, для масок чаще всего используются мед, кисломолочные продукты, свежее молоко, овсяные хлопья, дрожжи, яйца, яблоки, огурцы и прочие продукты, которые есть под рукой практически у каждой хозяйки.

Однако мало иметь для маски необходимые ингредиенты: следует знать несколько правил, без соблюдения которых маска будет малоэффективной.

Тщательно очистите лицо гелем или косметическим молочком от грима, пыли и жирового слоя.
Используйте скраб или пилинг для очистки кожных покровов от ороговевших клеток эпидермиса.
Распарьте кожу с помощью горячего компресса или паровой ванночки из лекарственных трав. Для этого можно использовать шалфей, ромашку, календулу, липу.
На очищенную, распаренную, слегка влажную кожу с открытыми порами наносите одну из любимых масок. Обычное время, которое необходимо для воздействия маски – 15-20 минут.
Не забывайте после смывания маски протереть лицо тоником и нанести питательный крем. Такие процедуры лучше проводить вечером.

Давайте рассмотрим самые популярные рецепты масок:

Наиболее любимая из-за своей простоты маска – на основе яблок и молока. В небольшом количестве молока отварите до мягкости очищенные яблочные дольки. Из полученной массы сделайте пюре, которое после остывания до теплого состояния нанесите на лицо.
Огурец – еще один популярный продукт, богатый микроэлементами, помогает противостоять старению кожи. Кащицу из огурца или просто тонко нарезанные ломтики наносите на лицо, выдержите четверть часа. Таким же образом можно сделать маску из ягод клубники или малины. Это отличный способ увлажнить кожу, насытить ее питательными веществами с эффектом омоложения.
Прекрасно подойдет для сухой кожи яично-лимонная питательная маска. В этих целях используется лишь желток. Для жирной лучше брать белок – он стягивает поры и слегка подсушивает кожу. Выжмите в свежую яичную основу немного сока лимона и добавьте ложечку оливкового масла, хорошо размешайте и нанесите на лицо. После того, как вы смоете массу через двадцать минут, сможете увидеть, насколько эффективен этот способ.
Картофель – не только любимое блюдо на нашем столе. Отваренный в мундире, растертый до теплой кашицы, он послужит отличным средством против морщин. Нанесите полученную кашицу на салфетку, наложите ее на лицо. Это быстрый, эффективный способ, гарантирующий омоложение.
Эффектом омоложения жирной кожи обладает медово-белковая маска с добавлением муки. Держать ее можно не больше 15 минут, учитывая аллергенные свойства меда. Уже после первого применения можно заметить, как подтянулась кожа, приобретя нежную бархатистость.
Сухая кожа отзовется благодарностью на действие маски из овсяных хлопьев. Залейте хлопья горячим молоком, дайте набухнуть, остудите до комнатной температуры, нанесите на лицо на четверть часа. Этот способ отлично очищает кожу, придавая ей приятную мягкость.

Криотерапия и шиацу

Издавна известно стимулирующее воздействие холода и массажа на организм: испытанный стресс пробуждает защитные функции, усиливая циркуляцию крови и увеличивая, таким образом, поставку в эпидермис питательных веществ и кислорода.

Чтобы поддержать в домашних условиях тургор кожи, протирайте ее каждое утро кубиками льда, приготовленными из травяных отваров или минеральной воды, добавив туда пару капель цитрусового сока – лимон, лайм, апельсин, грейпфрут. Вы получите отличное тонизирующее средство для лица.

Важно: этот способ не подходит дамам с тонкой кожей, близко расположенными кровеносными сосудами – под воздействием холода они могут сузиться, образуя некрасивые синюшные звездочки, от которых избавиться можно будет только профессиональными средствами.

Уникальные методы борьбы с увяданием кожи используют японские женщины. Они славятся прекрасной кожей, которая сохраняется у них до глубокой старости. Это объясняется тем, что при уходе за собой наряду с народными средствами в целях омоложения они ежедневно применяют технику массажа шиацу в домашних условиях. Техника его несложная, освоить этот способ при желании может каждая современная женщина.

Существует еще огромное количество рецептов, использующих народные средства для омоложения кожи, позволяющие надолго сохранить свою привлекательность. В этом деле важны не только знания, а прежде всего – целенаправленный подход, ответственность, систематичность проведения омолаживающих процедур в домашних условиях.

Автор статьи: Мария Шишанкова

Источник

Каждая женщина без исключения просто мечтает о том, чтобы возрастные изменения на коже ее лица были наименее заметны. На помощь представительницам прекрасного пола приходит народная медицина. Благодаря дарам природы кожный покров может стать намного подтянутее и приобрести привлекательный и здоровый цвет. Особенным преимуществом таких рецептов является, конечно же, их натуральность.

Зачастую компонентами для различных масок и кремов являются травы, фруктовые соки, мед и многое другое. В отличие от современных косметологических процедур, средства народной медицины проверены временем. Омоложение кожи лица с помощью таких составов не только эффективны, но и безопасны.

Основные правила

Народные средства омоложения кожи лица должны быть включены в ежедневное использование уже к 25 годам. Ведь именно в этом возрасте кожа начинает свои возрастные изменения. Маски должны соответствовать типу вашей кожи, в противном случае вы рискуете пересушить кожный покров или наоборот, увеличить работу сальных желез.

Перед применением любого средства, не забудьте очистить кожу от макияжа и других загрязнений. Маски стоит наносить, избегая кожу вокруг глаз, если средство не предназначено именно для этой области.

Есть еще несколько правил, благодаря которым, народные средства по омоложению лица будут еще более эффективны, а именно:

Ингредиенты для изготовления средств должны быть свежими, иначе вы рискуете получить воспаление;
Хранить изготовленный состав можно не дольше 3 часов, поэтому наносить его на лицо стоит сразу же, после его приготовления;
Перед применением народных рецептов, необходимо вымыть лицо с применением антибактериального мыла;
При приготовлении составов не используйте металлическую посуду. В ней продукты быстро окисляются и портятся.

Маски народной медицины для сухой кожи лица

Сухая кожа требует особого внимания, ее нужно питать и увлажнять ежедневно. В противном случае вы добьетесь ее быстрого старения и усыхания.

Самыми популярными и эффективными масками для такого типа кожи являются те, которые имеют масляную основу. Эффект от подобных масок будет заметен уже через несколько сеансов, а кожа начнет сиять и приобретет красивый оттенок.

Рассмотрим несколько рецептов масок:

1 рецепт

Омолодить лицо народными средствами можно с помощью ланолиновой маски. В домашних условиях изготовить ее достаточно просто. Для рецепта вам понадобиться 30 грамм ланолина и 15 грамм рафинированного растительного масла. Смесь необходимо поставить греться на водяную баню. В это время возьмите отдельную посудину и смешайте в ней 2 столовые ложки косметической буры и ¼ стакана воды. Введите полученную смесь в ту, которая греется на водяной бане.

Не забывайте все непрерывно помешивать, тогда состав приобретет свою однородность. Когда состав приобретет белый оттенок, можно считать, что маска готова. Охладите полученную смесь и нанесите на лицо примерно на 20 минут, после чего смойте теплой водой. Такую маску можно использовать не чаще двух раз в неделю.

2 рецепт

Хочется отметить еще один рецепт маски. Несмотря на сложность приготовления, который состоит из 2 этапов, эффект вас наверняка поразит. Для начала возьмите белок куриного яйца, хорошо взбейте его и добавьте 5 мл сока лимона. Полученный состав нанесите на лицо, а тем временем приступите ко 2 этапу приготовления. Для него вам понадобится оставшийся желток, который необходимо смешать с 5 мл сока лимона и 15 мл любого растительного масла.

Если есть возможность, добавьте к этой массе витамины А, В и Е. Первый состав необходимо смыть с лица через 5 минут и нанести второй, который оставляют на 15 минут. Смывать смесь необходимо сначала теплой, а после, холодной водой. Когда процедура будет завершена, нанесите на лицо питательный крем.

Омолаживающие маски для жирной кожи с проблемными зонами

Для кожи, склонной к жирности и высыпаниям, просто необходим уход, особенно, когда начинаются возрастные изменения. Омоложение лица народными средствами в этом случае так же эффективны.

Кожу, которая начала увядание при своей жирной текстуре, спасут овсяные хлопья. Перемелите 2 столовые ложки хлопьев в муку и добавьте в нее белок яйца с 5 каплями сока лимона. Получившаяся смесь должна быть похожей на густую сметану. Получившийся состав нанесите на лиц и оставьте на 15 минут. После этого смойте холодной водой.

Народные средства для омоложения кожи лица имеют такой прекрасный рецепт маски, которая идеально подходит для проблемной кожи. Рецепт включает в себя квашенную капусту, сок алоэ и облепиху. Все компоненты следует взять в равных пропорциях (облепиха перетертая, сок алоэ). Все это заправьте растительным маслом и нанесите на лицо примерно на 15 минут, после чего смойте проточной водой.

Вы удивитесь, но картофельное пюре способно отлично омолодить ваше лицо. Отварите 1 картофель, желательно в мундире, снимите кожуру и растолките. Добавьте куриный желток и немного коровьего молока. Нанесите на предварительно распаренное лицо пюре и накройте тряпочкой для удержания тепла. Примерно через пол часа удалите картофель и промойте лицо водой.

Удалить высыпания и омолодить кожный покров лица можно с помощью маски из дрожжей. Для ее приготовления возьмите 20 грамм свежих дрожжей и разбавьте их теплым молоком в количестве 2 столовых ложек. Оставьте состав настояться на 20 минут, тем временем взбейте 2 яичных белка и столовую ложку тыквенного сока. Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо, можно использовать ватный тампон. Подождите пока кожа высохнет и смойте состав водой.

Разнообразие народных средств

Народные средства для омоложения лица в домашних условиях включают в себя различные компоненты, которые обладают своим воздействием на человеческий эпидермис. Хочется рассмотреть каждый из таких компонентов детально.

Травы

Как народными средствами эффективно омолодить лицо знает далеко не каждый. Хорошим эффектом подтягивания обладают различные травы, которые в большом количестве применяются в народной медицине. С помощью такого сырья можно изготавливать всевозможные маски, скрабы, крема, кубики льда из отваров и прочее.

С помощью таких средств клетки нашей кожи начинают свою регенерацию, благодаря чему лицо приобретает более свежий и молодой вид.

Можно применять каждую траву индивидуально, а можно пользоваться целыми сборами, все будет зависеть от цели.

Дома можно изготавливать различные примочки, которые хорошо снимают различные воспаления. Самыми распространенными травами, которые используются в народной медицине хочется отметить:

Ромашку;
Мать-и-мачеху;
Календулу;
Кору дуба;
Подорожник;
Мяту.

Многие женщины отмечают большую эффективность от использования льда, который изготавливают из травяных отваров. Таким приемом вы хорошо подтяните контур своего лица, снимите отеки, получите ровный и красивый цвет, разгладите мелкие мимические морщины. Применять такие средства нужно по необходимости, ели есть воспаления или прочие недостатки. Массажировать лицо кубиками льда необходимо только по массажным линиям, а не наоборот, иначе вы получите не положительный эффект, а совсем наоборот.

Домашние пилинги

Такую процедуру, как пилинг, многие женщины с успехом проводят, не выходя из дома. Верхний слой кожи снимается очень бережно, без ее повреждения. После пилинга, воздействие лосьонов и кремов увеличивается в несколько раз. Проведение пилингов в домашних условиях может иметь несколько видов – механический, химический и комбинированный.

Чтобы провести механический пилинг можно использовать следующие средства:

Измельченные косточки миндаля;
Измельченные абрикосовые косточки;
Кофейную гущу;
Морскую соль.

Химический пилинг имеет более глубокое воздействие на кожу. Хорошо применять хлорид кальция, который имеет коагулирующий эффект. Когда верхний слой кожи снят, она приобретает более молодой внешний вид, благодаря улучшенному кровоснабжению. Если вы будете регулярно выполнять подобную процедуру в домашних условиях, то вскоре вы увидите омолаживающий эффект.

Комбинированные средства народной медицины

В этом случае хочется сказать о великолепном эффекте, который достигается от используемых средств народной медицины и различны лекарственных препаратов.К примеру, хочется отметить полезный для кожи курс масок на основе меда.

Маска из меда

В случае, когда ваша кожа иногда проявляется воспалениями, имеет глубокие поры и некрасивый оттенок лица, воспользуйтесь маской с использованием меда. Для приготовления необходимо взять 2 стакана воды и добавить в нее ложку меда с 2 таблетками аспирина.

На протяжении недели или 1 дней наносите такой состав на свое лицо.

Пилинг из меда и аспирина отлично воздействует на приток крови к лицу. Воспалительные процессы на коже и сосудистые звездочки пройдут при воздействии такого состава на ваш эпидермис.

Укрепление мышц лица в домашних условиях

В домашних условиях возможно укреплять мышцы своего лица, мало того, это необходимо делать ежедневно, чтобы его контур не расползался с течением времени. Существует немало упражнений и массажей, которые воздействуют благотворно для кожи вашего лица. Несмотря на то, что молодая кожа очень быстро теряет свой тонус и стирает границы овала лица, такие методы помогут восстановить его приятный вид и очертания.

Дыхательная гимнастика и массажи для контура лица нужно проводить ежедневно.

Хорошее кровоснабжение и снабжение кислородом верхних тканей кожи способствует ее привлекательному внешнему виду.

Здоровый образ жизни

Народные средства для омоложения кожи лица после 45 лет будут вовсе неэффективны, без ведения здорового образа жизни. Такое понятие, как ЗОЖ, затрагивает все стороны человеческой жизни. Не стоит растрачивать свои физические и эмоциональные запасы на курение, алкоголизм или наркотики. Организм изнашивается, что влияет и на внешний вид не только лица, но и всего тела в общем.

Для сохранения привлекательного вида необходимо правильно питаться, исключить большое количество консервантов и красителей. Не увлекайтесь жирной пищей. Не забывайте выпивать необходимое количество воды, чтобы кожа не теряла свой тонус. Занимайтесь физическими нагрузками, делайте зарядку.

Здоровый образ жизни

Выглядеть красиво не так уж тяжело, когда человек полностью здоров. Невозможно помогать омоложению лица, если организм не здоров. Наружный уход за кожей лица, как в домашних условиях, так и в салонах, не принесет положительных результатов, если человек не поддерживает себя в хорошей физической форме. Поэтому начинать свое омоложение необходимо изнутри.

Источник