Рецепты для кожи лица 30 лет

Рецепты для кожи лица 30 лет thumbnail

Ближе к 35 кожа начинает терять молодость и потенциал. Влага удерживается не столь активно, лицо понемногу «оседает» вниз, а вокруг губ и глаз образуются первые морщинки. Важно не упустить этот момент, разбавив привычный уход антивозрастными средствами. И помочь с этим могут домашние маски.

Маски для ухода за кожей лица 30+

После 30 лет даже жирному типу кожи необходимо периодическое увлажнение, но и про матирующие составы забывать пока рано. А вот обладательницам «сухого» лица самое время спохватиться — увлажняющие маски следует чередовать с направленными на восстановление и обновление эпидермиса. Хотя переход от молодой к зрелой коже не должен сопровождаться крайностями. Излишне питательные средства лишь сделают морщины более заметными, а увлечение «тяжёлой артиллерией» может стать причиной дряблости. Уход должен соответствовать потребностям кожи, поэтому не бойтесь разумных экспериментов, комбинируя маски с разными эффектами.

Переходить на интенсивное питание и увлажнение нужно лишь после 40–45 лет, до этого предпочтение отдаётся профилактике возрастных изменений

Показания к применению

Увлажняющие и омолаживающие маски с пометкой «30+» используются для решения нескольких проблем:

  • первые возрастные изменения;
  • морщины, в т. ч. мимические;
  • пигментация;
  • гравитационный птоз — обвисание лица под действием гравитации;
  • выраженные носогубные складки;
  • «бульдожьи щёчки»;
  • второй подбородок;
  • тусклость, обезвоженность, шелушение и сухость кожи.

Старение кожи связано с замедлением клеточного метаболизма, вызванного уменьшением содержания коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты — веществ, ответственных за эластичность

Правила нанесения и частота использования масок

Приготовленные в домашних условиях средства наносятся только на заранее подготовленную кожу. Перед основной процедурой необходимо удалить макияж и очистить лицо. Использование скраба или пилинга усилит эффективность. Паровые ванночки тоже повышают действенность ухода. Но аккуратнее, они противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях, тонкой коже, куперозе и розацеа.

Для смешивания масок используют свежие продукты и неметаллическую посуду. Наносить средство нужно сразу после приготовления — помните, что натуральные ингредиенты быстро портятся.

Антивозрастные маски наносятся по массажным линиям и принципу «снизу вверх» — распределять средство нужно от подбородка (шеи), постепенно переходя ко лбу

Оптимальное время воздействия любой маски составляет 10–30 минут. Держать её на лице меньше или дольше бессмысленно — активные компоненты просто не успеют впитаться или перестанут действовать. А вот частота применения зависит исключительно от состояния кожи: от 1 до 3 раз в неделю.

Маска может оставаться на лице до полного впитывания, но её высыхание обычно нежелательно — периодически сбрызгивайте нанесённую смесь водой.

Видео: массажные линии лица

Рецепты омолаживающих масок для лица 30+

Действенность составов зависит от индивидуальных особенностей кожи, возраста, а также натуральности, качества и свежести используемых ингредиентов. Не отчаивайтесь, если какой-либо из рецептов вам не подошёл, просто попробуйте другой.

Увлажняющая маска с мёдом

Для смеси нужно:

  • 0,5–1 ст. л. жидкого мёда;
  • 1 ч. л. масла облепихи;
  • 1 ч. л. сока алоэ вера.

Приготовление:

  1. Все ингредиенты отдельно нагреваются на водяной бане (до одной температуры). Затем смешиваются.
  2. Можно добавить 1–5 капель эфирного масла герани. Маска наносится на 10–20 минут и смывается.

Через 2–3 недели применения лицо визуально улучшается, кожа становится мягкой и увлажнённой. А через 2 месяца начинают разглаживаться мелкие морщинки.

Для тонизирования и повышения упругости кожи мёд можно обогатить щепоткой молотой корицы, гвоздики, кофе, какао, куркумы и т. п

Кефирно-творожная маска

Этот рецепт матирует и мягко отбеливает, вместе с этим помогая поддерживать тонус кожи. Достаточно смешать 2 компонента:

  • 3 ст. л. кефира;
  • 1 ст. л. мягкого творога.

Смесь наносится на лицо, шею и декольте (подходит для чувствительной кожи и области вокруг глаз), а спустя 20–25 минут — смывается водой. Положительные изменения видны уже через 3–4 недели регулярного использования.

Если масса получается жидкой, можно добавить картофельного крахмала или муки. Для смягчения и питания 1 ст. л. кефира заменяют тем же количеством мёда. А чтобы освежить личико, добавьте в маску 1 ч. л. зелени.

При повышенной жирности в кефирно-творожную маску добавляют 1 ч. л. белой глины

Белковая маска

Классические составы из взбитого белка и лимонного сока матируют, но при этом сильно сушат кожу. Но на основе этих ингредиентов можно приготовить питательную маску, которая подтянет овал лица и сузит поры. Потребуется:

  • яичный белок;
  • 1 ч. л. сока лимона;
  • 0,5 ч. л. растительного масла;
  • по щепотке соли, сахара и порошка горчицы;
  • 1–3 капли эфирного масла бергамота.

Приготовление:

  1. Всыпать в белок соль и сахар, взбить до образования воздушной массы.
  2. Масла и лимонный сок слегка подогреть, используя водяную баню. Смешать с горчицей и эфирами.
  3. Соединить всё в одну смесь и взбивать ещё около 2–5 минут.

Так как в маске есть «агрессивные» компоненты, обязательно убедитесь в отсутствии аллергии. Смесь наносится 1–2 раза в неделю на 10–20 минут, позже смывается. Положительный эффект проявляется примерно через 1–3 месяца.

Часть ингредиентов питательной маски с белком можно заменить натуральным майонезом — лимонный сок, горчицу и растительное масло

Освежающая маска с огурцом и белком

Огуречная мякоть освежает, тогда как куриные белки известны способностью сужать поры и подтягивать кожу. Приготовление:

  1. Натереть огурец на мелкой тёрке.
  2. Взбить 1 белок (при нанесении на шею и декольте берите 2 шт.) в крепкую пену. Соединить компоненты.

Маска распределяется на кожу и оставляется на 10–15 минут. Смывать желательно сначала тёплой, а потом прохладной водой. Единичное применение позволит временно выровнять тон лица и устранить признаки усталости, а через 2–3 месяца регулярного — сгладит пигментацию и морщинки.

Молочная маска против морщин

Средство справляется с первыми признаками возрастных изменений и мимическими морщинами. Рецепт:

  1. Яичный желток растереть с 1 ч. л. цветочного мёда и перемешать с 1 ч. л. молока.
  2. Нанести на 10–20 минут. Можно использовать даже для век, прикладывая пропитанные массой ватные диски.
  3. Смыть контрастным умыванием.

Длительное применение — не менее 2–4 месяцев — избавит лицо от «гусиных лапок», уменьшит сухость и выраженность морщин.

Сочетание «молоко + мёд» делает кожу однотонной и бархатной на ощупь

Яичная маска для комбинированной кожи

Для приготовления понадобятся:

  • 1 яйцо;
  • 12–17 мл масла авокадо;
  • 15–25 г творога;
  • 0,5 ч. л. сока лимона.

Компоненты тщательно смешиваются и наносятся на лицо плотным слоем, смываются через полчаса. Маска предназначена для качественного питания с эффектом незначительной подтяжки. Для достижения стойкого результата нужен курс из 14 процедур, делаемых через день.

Куриный желток увлажняет и питает, тогда как белок устраняет жирный блеск

Маска-плёнка из желатина

Желатин представляет собой животный коллаген — вещество, напрямую отвечающее за упругость. Подобный рецепт подойдёт для ухода за жирной кожей:

  1. Замочить 1 ст. л. желатина в 2–4 ст. л. зелёного чая, молока или воды. Через 15–20 минут растворить, подогрев любым удобным способом (не доводить до кипения!).
  2. Быстро вмешать в смесь 1 ч. л. мёда и 0,5 ч. л. сока лимона. Нанести на лицо в 2–3 слоя.
  3. Спустя 25–30 минут маска аккуратно снимается одним пластом. Если делать это болезненно, можно размочить и смыть массу горячей водой.

За 2–3 месяца позволяет убрать локальные воспаления, подтянуть кожу и уменьшить количество морщин.

Маски-плёнки следует снимать не со лба или щёк, а по всё тем же линиям наименьшего растяжения кожи — двигаясь вверх от подбородка (шеи)

Крахмальная лифтинг-маска

Средство способствуют подтяжке лица за счёт «стягивания» кожи. Но для получения именно лифтинга сразу после нанесения маски следует прилечь, чтобы снизить воздействие гравитации. Ингредиенты:

  • 1–2 ст. л. картофельного крахмала;
  • немного воды;
  • 1 куриный или 3–4 перепелиных белка.

Применение:

  1. Крахмал разводится водой и добавляется во взбитые белки.
  2. Массу лучше наносить в несколько слоёв, а смывать через 20–30 минут, когда маска подсохнет и начнёт ощутимо стягивать.

Видимый эффект появляется через 1–3 месяца.

В базовый рецепт можно добавить щепотку корицы для тонизирования тонизирование, 1 ч. л. мёда для смягчения или столько же лимонного (апельсинового) сока для сужения пор и регенерации

Морковное омоложение

Морковь содержит особенно полезные после 30 лет витамины: A, K и C. Маска из неё, подобно огуречной, освежает уже через 2–3 применения, придавая коже здоровое сияние и румянец. А постоянное использование позволяет постепенно разгладить сетку мелких морщинок. Необходимые компоненты:

  • измельчённая морковь;
  • 1 ст. л. натуральных сливок;
  • 1 ч. л. крахмала;
  • 2–5 капель сока (0,5 ч. л. мякоти) ягод клюквы.

Ингредиенты тщательно перемешиваются и ставятся на водяную баню, чтобы картофельный клейстер смог загустеть. Наносится готовая смесь на 15–30 минут, потом смывается.

Морковная маска не избежала недостатка всех фруктово-овощных смесей — её не очень удобно наносить

Витамины A и E

Для устранения дряблости и поддержания упругости кожи делаются витаминные смеси. Для такой маски потребуется:

  • 10 капель витамина A;
  • 12 капель витамина E;
  • 5 мл масла зародышей пшеницы;
  • 7 мл рисового или оливкового масла;
  • 5–10 г какао-порошка.

Сам процесс:

  1. Базовые масла подогреваются на водяной бане до 50 °C, потом тщательно перемешиваются с какао. Витамины добавляются в конце.
  2. Когда маска немного остынет, наносим её на лицо, шею и зону декольте.
  3. Через 15–20 минут излишки средства убираются влажной салфеткой, после чего нужно умыться холодной водой.

Жидкие витамины A и E приобретаются в аптеке, но за их неимением можно использовать комплекс Аевит — для маски потребуется содержимое 10–15 капсул

Подобные составы хороши для морщинистой и обезвоженной кожи. Но делать их лучше осенью или весной, курсами из 14–20 процедур с промежутком в 2–3 дня — в эти периоды лицо нуждается в дополнительном питании.

Очищающая маска

Геркулес мягко отшелушивает загрязнения, а зелень устраняет покраснения и отёчность всего за 2–3 применения. Компоненты:

  • 1 ст. л. молотой овсянки;
  • 1 ст. л. нашинкованного укропа и петрушки;
  • 1–2 ч. л. базового масла — миндаля или виноградных косточек.

Приготовление и использование:

  1. Ингредиенты смешать и оставить на несколько минут. Овсянка должна разбухнуть и слегка размягчиться.
  2. Наносить лёгкими движениями, массируя кожу какое-то время, и оставить на 10–15 минут. Смывается аналогично скрабам.

При прыщах в маску добавляется молоко, и в качестве связующего звена используется не масло, а мёд — он даёт более вязкую консистенцию и улучшает цвет лица

Подтягивающая маска

Виноград является природным антиоксидантом, способствующим нейтрализации вредные токсины и радикалы. Это позволяет поддерживать эластичность кожи, разглаживая морщинки. Для приготовления рецепта нужно:

  1. Смешать в одинаковой пропорции мёд, виноградный сок и столько же мякоти ягод.
  2. Распределить смесь на марлю или ткань, приложить к влажному лицу и шее.
  3. Через 15–20 минут убрать излишек и умыться.

Видимые изменения появятся через 3–6 процедур. Спустя 3–4 месяца кожа подтягивается, а её рельеф заметно улучшается.

В качестве маски можно использовать свежую мякоть винограда белых и розовых сортов — они не окрашивают кожу и содержат меньше косточек

Маска с эффектом лифтинга

После 30–40 лет особую актуальность приобретают составы на основе дрожжей. Они богаты аминокислотами, витаминами H, E и группы B, что позволяет оказывать омолаживающее и противовоспалительное действие. Приготовление:

  1. Подогреть около 2 ст. л. масла абрикоса или персика (можно взять оба в пропорции 1:1). Около 20–30 г сухих дрожжей достаточно просто всыпать в смесь. Если мягкие, то их нужно предварительно натереть в тёрку, а таблетки — измельчить.
  2. Перемешать и убрать на 20–40 минут в тёплое место, накрыв чем-нибудь.
  3. Непосредственно перед нанесением добавляется куриный желток. Масса как следует взбивается.
Читайте также:  Пудра для лица идеальная кожа

Маска наносится в 2–4 этапа. Смывается тёплой водой, примерно через 15–20 минут после распределения последнего слоя. Для разглаживания незначительных морщин достаточно курса из 7–14 процедур, тогда как для видимого лифтинга потребуется около 2–4 месяцев применения.

Можно брать как чистые дрожжи, так и обогащённые витаминами и минерами — например, цинк полезен для жирной и проблемной кожи, а янтарная кислота повышает тонус

Противопоказания и возможные последствия

Антивозрастные средства не используются женщинами моложе 25 лет. Кроме того, домашние или покупные маски нежелательно наносить в случае:

  • повреждений на лице — открытых ранок, свежего загара, раздражений кожи и т. п.;
  • активных высыпаний и воспалений;
  • большого количества родинок;
  • дерматологических заболеваний, в т. ч. хронических — во время обострения;
  • реабилитационного периода после некоторых косметологических процедур — лазерной шлифовки, химического пилинга, мезотерапии и др.

Аллергические реакции опасны тем, что их симптомы сильно отличаются — от незначительного зуда до серьёзных осложнений

В остальном подобный уход, если им не злоупотреблять, считается относительно безопасным. Конечно, при условии, что вы предварительно сделали проверку на аллергию: средство наносится на запястье и оставляется там на 10–60 минут. Если сразу после очищения кожи и в течение суток не появилось признаков раздражения, то маска не опасна.

Отзывы

Стоит понимать, что самостоятельно приготовленные маски не вернут утраченную молодость. Они действуют довольно поверхностно и не запустят клеточного обновления. Но им вполне по силам поддерживать ухоженный вид кожи, а в сочетании с грамотно построенным уходом — послужить неплохим средством для профилактики преждевременного старения.

loading…

Источник

После 30 лет кожа понемногу начинает терять эластичность. Замедляется выработка коллагена, ухудшается микроциркуляция крови, снижается мышечный тонус. Такие изменения приводят к формированию первых морщинок. Запускается естественный процесс старения, который можно задержать регулярными ухаживающими процедурами. Эффективная маска для лица после 30 лет от морщин в домашних условиях обеспечивает глубокое увлажнение, питает и восстанавливает кожный покров.

Уход после 30 лет

Бережное отношение к лицу способно надолго приостановить возрастные изменения. Важна регулярность и последовательность.

Для утреннего очищения нужно использовать теплую воду. Водопроводная не подходит. В ней присутствует хлор, который сушит кожу и приводит к появлению ранних морщин. Лучше брать кипяченую или талую воду. Хорошо освежают и улучшают цвет лица травяные настои из ромашки, липы, петрушки, календулы (1 ложка сырья на стакан воды). Их можно использовать для регулярного утреннего умывания.

После 30 лет коже необходимо тонизирование. Оно поддерживает водный баланс, выравнивает тон и подготавливает дерму к нанесению крема.

Покупной тоник нужно выбирать, подходящий своему типу кожи. При желании можно приготовить состав в домашних условиях. Для сухой и нормальной дермы ложку лимонного сока соединить с 6 ложками талой воды и чайной ложкой майского меда. Жирную — следует протирать теплым зеленым чаем.

Особого отношения требует кожа вокруг глаз. Ей необходимы специальные средства, предназначенные именно для этой области.

Перед нанесением косметики обязательно пользоваться дневным кремом. Желательно, чтобы в его составе присутствовали защита от солнечных лучей, витамины, антиоксиданты, гиалуроновая кислота. Эти компоненты способствуют обновлению клеток и активно увлажняют.

Вечером следует убрать косметику очищающим молочком, умыться и за час до сна смазать кожу ночным кремом. Через 10—15 минут его остатки можно удалить бумажной салфеткой.

Раз в неделю рекомендуется проводить глубокое очищение. Ложку овсяных хлопьев надо залить 3 ложками горячего молока, настоять 15 минут, нанести толстым слоем на лицо, помассировать подушечками пальцев, оставить на 10 минут и смыть.

Для борьбы с возрастными изменениями полезны мимическая гимнастика, полноценный сон и здоровый образ жизни.

Важной частью регулярного ухода являются питательные, увлажняющие и восстанавливающие маски.

Правила использования масок

Домашние косметические маски — надежный способ надолго сохранить молодость и красоту. Чтобы добиться ожидаемого результата, нужно готовить состав из качественных натуральных ингредиентов в керамической посуде. Перемешивать компоненты положено деревянной ложкой, чтобы избежать окисления, снижающего свойства маски.

Для процедуры нужно правильно подготовить лицо. В первую очередь его очищают от косметики. Чтобы активные вещества глубже проникли в кожу, ее следует распарить. Ложку ромашки или шалфея надо залить 200 мл воды, закипятить и выключить. Наклониться над емкостью, прикрыть голову тканью и подышать над паром 10 минут. За это время поры максимально раскроются.

  1. Приготовленное средство наносят по массажным линиям, избегая области вокруг глаз. Для нее требуются особые ухаживающие составы.
  2. Сверху можно поместить марлю с прорезями для глаз. Во время процедуры лучше принять горизонтальное положение и расслабиться. Разговаривать нежелательно. Мышцы должны быть расслаблены, чтобы вещества сильнее подействовали.
  3. Время проведения — 20 минут. Маску смывают теплой водой, настоем петрушки или ромашки.
  4. Вытирать лицо полотенцем не рекомендуется. Кожа должна высохнуть самостоятельно. Затем ее смазывают питательным или увлажняющим кремом.
Читайте также:  Омолаживающие маски для зрелой кожи лица

Основные рецепты

Действие натуральных масок для омоложения направлено на сохранение влаги в клетках, питание, защиту от негативного воздействия окружающей среды и расслабление лицевых мышц.

После 30 лет полезно использовать:

  • фруктовые соки,
  • овощи,
  • растительное масло,
  • натуральный мед,
  • овсяные хлопья,
  • куриный желток и белок,
  • желатин,
  • крахмал.

При выборе рецепта надо учитывать тип кожного покрова и исключить индивидуальную непереносимость компонентов. При первом использовании смеси следует провести тест на аллергическую реакцию, смазав составом кожу на запястье. Если через полчаса на ней не проявится сыпь или покраснение, маску можно применять.

Масляные маски

Есть действенный рецепт из алоэ. Нужно выдавить из листа 2 ложки сока, добавить чайную ложку оливкового масла, ложку домашних сливок, перемешать и нанести тонким слоем по массажным линиям специальной кистью.

Рецепт смягчает, освежает сухую стянутую кожу и избавляет от шелушения. Для ухода за жирным эпидермисом сливки необходимо заменить 1% кефиром.

Можно воспользоваться более сложным рецептом. Взбить желток, добавить по чайной ложке облепихового и льняного масла, капнуть 3 капли витамина А и 8 капель витамина Е. Нанести на лицо, шею и декольте.

Для глаз

Для омоложения кожи вокруг глаз надо пропитать мякиш белого хлеба в оливковом масле и распределить на закрытые веки. Время действия — 10—20 минут.

Чтобы убрать отечность, темные круги и разгладить гусиные лапки, понадобится свежая петрушка. Зелень измельчают, отбирают ложку сырья и заливают таким же количеством кипятка. Остужают, добавляют по ложке тертого свежего картофеля и льняного масла. Выкладывают смесь на два отреза марли, заворачивают и помещают под глаза и на веки.

Овощные маски

  1. Вареную морковь измельчают блендером, вводят туда взбитый белок и ложку грейпфрутового сока. Размешивают и распределяют равномерно на лице.
  2. Можно использовать морковный сок. Две ложки домашнего творога разводят соком до пастообразного состояния и добавляют чайную ложку жидкого меда. Рецепт хорошо смягчает, освежает и подтягивает эпидермис.
  3. Для обезвоженной сухой кожи подходит рецепт из тыквы. Ложку тертой мякоти соединяют с таким же количеством жирной сметаны и накладывают на лицо и шею.

Мед

  1. От морщин полезен натуральный жидкий мед. Загустевший продукт нужно слегка подогреть на водяной бане, чтобы он растопился. Температура нагрева не должна превышать 60 градусов, иначе мед утратит целебные свойства.
  2. Желток яйца надо взбить венчиком, влить по ложке жидких сливок и меда. Смазать средством кожу на лице, в области декольте и шею.
  3. Хорошими восстанавливающими свойствами обладает луково-медовая смесь. Она подходит при смешанном типе кожи. Требуется запечь в духовке овощ. Очистить и измельчить в пюре. Добавить 50 мл теплого молока и чайную ложку цветочного меда.

Фрукты

Чтобы разгладить морщины, надо 3 ложки грейпфрутового сока смешать с 2 ложками морковного сока. Положить по ложке сметаны и рисовой муки. Наложить толстым слоем по массажным линиям.

Чтобы освежить и подтянуть эпидермис, полезна бананово-яблочная масса. Нужно соединить по ложке пюре банана и сладкого яблока. Добавить ложку оливкового масла и столько же меда.

Желатин

Маска подходит для сухой и нормальной кожи. После нее лицо становится мягким, бархатистым, выравнивается тон, исчезают морщинки. Для приготовления понадобится пищевой желатин.

Две чайных ложки порошка нужно развести 16 чайными ложками воды. Отставить на полчаса, чтобы средство набухло. Затем прогреть 15 минут на водяной бане, непрерывно помешивая. Однородную смесь остудить. В отдельной посуде ложку глицерина смешать с 4 ложками воды, влить в подготовленный желатин и положить 20 г меда. Нанести ровным слоем на лицо.

Маски для сухой кожи

Придать сухой коже равномерный красивый тон и избавить от дряблости можно творожным составом.

Ложку домашнего творога смешать с чайной ложкой рыбьего жира, таким же количеством тертой цедры мандарина и двумя ложками сока из огурца. Размешать до однородной консистенции и нанести на лицо.

Успокоить и подтянуть сухую воспаленную кожу легко льняным семенем. Ложку сырья заливают 250 мл воды и кипятят на медленном огне 15 минут. Остужают, процеживают и обильно смазывают жидкостью лицо и шею.

Для жирной кожи

Жирный кожный покров нуждается в глубоком очищении.

Хороший эффект обеспечивает белковая маска. Она сужает поры, извлекает из них всю грязь и разглаживает небольшие складки на лбу и сеточку морщин.

Для очищения жирной кожи нужно срезать цедру лимона и измельчить ее кофемолкой. Взбить яичный белок, добавить туда подготовленную кожуру, ложку лимонного сока и столько же овсяной муки. Если масса слишком густая, допускается разбавить ее минеральной водой.

Для нормальной кожи

Избавить от признаков увядания может горох. Две большие ложки сухих горошин нужно растереть в порошок. Разбавить кислым молоком до состояния жидкой сметаны. Тонким слоем распределить на лице и прикрыть марлей. Чрез 20 минут снять ватным тампоном и умыться зеленым чаем.

Для комбинированной кожи

Столовую ложку сухих дрожжей нужно залить небольшим количеством теплой воды. Подождать 10 минут, чтобы дрожжи заиграли. Добавить щепотку корицы и ложку ржаной муки. Однородную массу нанести на область лица и шеи.

Для проблемной кожи

Чтобы убрать раздражение и предотвратить появление угрей, полезна маска из крахмала. Две ложки несладкого йогурта надо развести ложкой молока. Всыпать десертную ложку картофельного крахмала и размешать. Состав равномерно распределить на лице. Через 20 минут смыть травяным настоем.

Маски от морщин действуют постепенно. Их нужно делать курсами 2 раза в неделю на протяжении 2—3 месяцев. Требуется раз в 2—3 недели менять рецепт, чтобы избежать привыкания.

Источник