Растяжка кожи мужчины на ноге

Растяжка кожи мужчины на ноге Образовывающиеся на теле стрии (растяжки) – беда достаточно распространенная. Возникают неприятные стрии, напоминающие рубцы в разном возрасте, принося человеку серьезные неудобства. Отчего-то растяжки считаются проблемой чисто женской. Однако страдают мужчины от противных растяжек не меньше дам, и также стараются отыскать способы от них избавляющие. У женщин возникновение растяжек, большей частью провоцирует беременность. У мужчин же растяжки образуются по иным причинам. Женщины, осознавая опасность возникновения растяжек, стараются предпринять определенные профилактические шаги, препятствующие их возникновению. Они используют различные кремы, предотвращающие образование растяжек, например, Мama comfort, Мustela, Clarins. Мужчины же считая, что растяжки им не угрожают, никакой их профилактикой не занимаются. Итогом становятся неприятные, непривлекательные растяжки, возникающие крайне быстро и уродующие кожу. Формируются растяжки на теле у мужчин, обыкновенно, целыми группами, располагаясь на бедрах, животе, ногах. Недавно образовавшиеся растяжки имеют красноватый цвет. Позднее (спустя 2-3 месяца) они немного белеют, становясь менее заметными.

Основная причина образования растяжек — снижение синтеза эластинаколлагена. Именно данные вещества отвечают за эластичность кожи, а снижение их синтеза провоцируют образование растяжек при всяком перерастягивании кожи. Причин, способствующих перерастяжению кожи много.

ускоренный рост мышц из-за усиленных тренировок;
резкое набирание веса. При резком прибавлении веса кожа просто-напросто не успевает также быстро растягиваться, сохраняя свою эластичность. Возникают микротравмы кожи, которые и становятся впоследствии растяжками;
резкая потеря веса. Исчезая, жировые накопления создают на теле складки, вызывающие травмирование дермы и растяжки.
наследственный фактор. Нередко пониженная эластичность кожи является наследственной чертой;
недостаток белковой пищи. Именно недостаток белка влияет на эластичные качества кожи;
нехватка в организме жидкости;
гормональный дисбаланс.

Растяжки на спине, ногах и руках у мужчин.

Стрии являются проявлением чрезмерного растягивания кожи. Нередко мужчины, стремясь поскорее нарастить мышцы, не соблюдают рекомендованный режим тренировок. Кожа, не успевая в столь быстром режиме, растягивается, реагируя образованием растяжек. Именно после интенсивных тренировок, способствующих быстрому росту мышц, мужчина и отмечают образование стрий на ногах, руках, спине. Понятно, что сильный пол стремиться выглядеть мужественно, демонстрируя подтянутое тело и накаченные мускулы. Правда, не все мужчины разбираются в деталях тренировок. Некоторые же и вовсе пытаются ускорить процесс наращивания мышц, сетуя потом на появляющиеся растяжки после тренажерного зала. Случается, что растяжки становятся следствием гормональных нарушений. Однако подобные нарушения, провоцирующие стрии, у мужчин наблюдаются крайне редко. Ключевой же причиной формирования стрий становятся резкие изменения веса и чрезмерные тренировки, вызывающие быстрое растяжение кожи и соответственно растяжки. Наиболее часто стрии образуются именно на руках, ногах, реже спине. На ягодицах, бедрах стрии чаще наблюдаются у женщин.

Лечить образовавшиеся на руках, ногах, спине растяжки после тренировок следует незамедлительно. Отличный результат дает массаж, с применением специальных кремов, предотвращающих и устраняющих стрии. Например, Sanosan, Chicco, Pregnacare, обеспечивающие возобновление эластичности кожи. При возникновении красноватых растяжек превосходный результат дает применение кремов Lierac, Elancyl. Обычно использование данных кремов заметно уменьшает размеры растяжек, делая их почти незаметными, препятствуя образованию стрий новых.

Растяжки на животе и паху у мужчин.

Нередко растяжки на коже у мужчин сосредоточены в паховой зоне и животе. Причем возникают они у резко набирающих мышечную массу мужчин, вследствие интенсивных тренировок. Особенно часто растяжки после качалки обнаруживаются у мужчин, предпочитающих занятия бодибилдингом. Именно свойственные бодибилдингу силовые тренировки и являются причиной образования стрий в зоне паха и живота. Неподготовленный к чрезмерным нагрузкам организм испытывает стресс, мышечная масса увеличивается крайне быстро, не давая времени коже адаптироваться. Итогом и становятся, появляющиеся после столь интенсивного наращивания мышц, стрии. Процесс формирования стрий проходит постепенно. Сначала в паху и на животе образуются полоски красноватого цвета. Затем эти полоски становятся более грубыми, теряют красный оттенок, становясь более светлыми и твердыми. Вид стрий обычно является отражением общего состояния организма. Немалую роль в образовании растяжек играет и гормональный фон. Ведь кожа всецело зависит от сбалансированности гормонов. Чаще всего стрии образовываются именно на участках, подверженных наибольшему натяжению.

Причины формирования стрий на животе сходны с причинами, провоцирующими образование стрий на рукахногах мужчин:

нехватка в коже коллагена;
резкий сброснабор веса;
чрезмерные нагрузки на зону пресса, паха;
длительное натяжение кожи последующее ее резкое стягивание.

Как устранить растяжки на теле у мужчин?

Большинство обычных людей и некоторые специалисты сомневаются в результативности борьбы со стриями различными косметическими препаратами. К сожалению, средство, абсолютно убирающее растяжки еще не изобретено. Однако существует уйма кремов, чье применение существенно убавляет, а при употреблении их как средство профилактическое, предупреждает возникновение растяжек. Активизирующие регенерацию клеток вещества, помогают уменьшить кожные дефекты, препятствуя формированию новых стриев. Достаточно большой перечень борющихся с растяжками средств можно употреблять самостоятельно.

Наиболее эффективными являются специальные кремы, чья задача – профилактика и устранение стриев. Например, крема Sanosan, Mustela, Vichy, Lierac, Elancyl, Clarins.
Различные препараты с коллагеном, существенно усиливающие эластичность дермы, препятствующие дальнейшему разрастанию растяжек.
Лосьоны, гели, используемые для каждодневного ухаживания за проблемными участками. Наличествующие в данных средствах увлажняющие соединения и витамины, предотвращают развитие уже возникших и формированию стрий новых.
Препараты с гиалуроновыми кислотами, пептидами.
Всевозможные пилинги и препараты на базе фруктовых кислот, помогающих обновлению кожи, возвращающие ей эластичность. Ведь именно сохраняющая эластичность кожа меньше подвержена формированию растяжек.

Кроме того снизить вероятность возникновения стрий помогут следующие меры:

ежедневное употребление 1,5-2л воды;
стараться не полнетьхудеть слишком быстро;
употреблять достаточный объем белковой пищи;
спать минимум 8 часов. Именно ночью кожа скорее восстанавливается;
применять специальные крема, подпитывающие, увлажняющие и возвращающие эластичность кожи.

Источник

Растяжки у мужчин Растяжки — явление довольно распространенное. Принято полагать, что с этой проблемой, впрочем, как и с целлюлитом, сталкиваются исключительно женщины.

Это вовсе не так. Стрии могут появиться и у мужчин.

По сути растяжки являются атрофическими рубцами. Выглядят они как изогнутые повторяющиеся полоски на дерме. Растяжки у мужчин, также как и у женщин, могут обладать разным цветом.

Например, свежие стрии обладают розоватым или красноватым цветом, а старые — беловатым цветом.

Частая локализация косметического дефекта — живот, бедра, подмышечные впадины, предплечья, пах, поясница, спина. Возникновение рубцов обусловливается растяжением и разрывом эластиновых и коллагеновых волокон.

Почему появляются

Причин появления растяжек на самом деле предостаточно. Возникнуть проблема может из-за частого и резкого похудения или набора веса, чрезмерных физических нагрузок, гормональных изменений, употребления кортикостероидов.

Возникновение растяжек у представителей сильной половины общества может быть обусловлено:

Генетической предрасположенностью. У некоторых мужчин имеется склонность к формированию атрофических рубцов. Если у кого-то из родителей имеется данная проблема, вполне возможно, что стрии появятся и у ребенка. Хоть стрии у представителей сильной половины — явление не частое, появиться они могут в любом возрасте.
Наличием патологий поджелудочной железы. Одной из основных причин образования стрий являются сбои в функционировании данного органа. Синдром Марфана, характеризующийся неправильным развитием соединительной ткани, провоцирует возникновение стрий. Данный недуг сопровождается повышением продуцирования гормона кортизола. В результате кожный покров становится чересчур нежным и менее упругим.
Стремительным набором веса. Довольно часто стрии образуются из-за резкого набора массы тела за непродолжительный период. Обусловливается появление растяжек быстрым растяжением тканей. В результате кожный покров становится более тонким и разрывается. На коже появляются микротравмы. С этой проблемой нередко сталкиваются спортсмены, резко набирающие массу. Не исключено появление стрий и у подростков (из-за гормональной перестройки).
Резким похудением. Нередко образование растяжек у мужчин происходит из-за снижения массы тела. При похудении отмечается утрата кожей питательных веществ, а также снижение эластичности.
Чрезмерными физическими нагрузками. Зачастую с формированием атрофических рубцов сталкиваются бодибилдеры. Если не контролировать увеличение мышечного объема, это чревато его быстрым увеличением и разрывом волокон дермы.
Злоупотребление кортикостероидами. Препараты этой группы способствуют повышению защитных свойств организма, минимизации воспалительного процесса и ускорению заживления ран на дерме. Одним из таких препаратов является преднизон, помогающий в терапии артрита и астмы. Избыточное употребление кортикостероидов чревато образованием растяжек.

Локализация стрий

Растяжки у представителей сильной половины общества могут образовываться практически на любом участке тела. Однако излюбленной локализацией растяжек у мужчин является спина, живот, бедра, грудь, ягодицы, поясница, пах, область под мышками, руки.

Сегодня многие мужчины следят за своим телом и всячески совершенствуют его. Борьба со стриями — процесс нелегкий и продолжительный. Но возможный. Результат стоит потраченного времени и терпения. Избавиться от стрий полностью невозможно. А вот уменьшить стрии и сделать менее заметными — это под силу каждому.

Наряду с различными процедурами, препаратами (кремами) минимизации атрофических рубцов поспособствует несколько эффективных упражнений:

Стрии в области плеч и предплечий можно убрать, выполняя упражнения со штангой. К самым эффективным упражнениям относят: разведение рук с гантелями в положении стоя, жим штанги вверх с груди и из-за головы.
Минимизации стрий в области груди поспособствуют отжимания, а также жим штанги лежа.
Убрать растяжки в области живота можно при помощи упражнений для пресса.
Простые приседания эффективны в борьбе со стриями на ногах.
Минимизировать стрии в области ягодиц можно при помощи бега с подъемом колен.
Наклоны в стороны с гантелями помогут в уменьшении стрий в области спины.

Стоит учитывать тот факт, что атрофические рубцы в области ягодиц и плеч убираются очень тяжело и медленно. Одних упражнений будет мало. Без косметологических процедур, пилинга, использования кремов и обертываний в данном случае не обойтись.

Эффективные средства

Существует много способов и средств, способствующих устранению такой неприятной проблемы, как стрии. Однако самыми эффективными являются ретиноиды и масла. Ретиноиды являются аналогами витамина А (ретинол-соединения в чистом виде по сравнению с их производными менее стабильны).

Именно поэтому в кремы для уменьшения атрофических рубцов, зачастую добавляется пальмитат ретинола. Одной из форм витамина А является ретиноевая кислота. Средства можно купить как в аптеке, так и в интернет-магазине, по рецепту и без него. Средства, которые отпускаются по рецепту, обладают выраженным действием, однако если стрии небольшие, препараты, которые отпускаются без рецепта, могут справиться с проблемой.

Крема с ретиноидами способствуют:

обновлению клеток дермы;
формированию новых эластиновых и коллагеновых волокон;
возвращению кожному покрову упругости и эластичности.

Препараты с ретиноидами помогут устранить растяжки у мужчин в короткие сроки. После использования крема отмечается уменьшение размера полос. Использование масел также эффективно.

Растительные и эфирные масла наделены натуральными, питательными и увлажняющими веществами, способствующими улучшению состояния кожного покрова, возращению ему упругости и эластичности.

Средства от растяжек Помимо этого, масла снабжают дерму витаминами и иными полезными веществами. Зачастую в борьбе со стриями назначают применение следующих масел: зародышей пшеницы, жожоба, кокосового, оливкового. Можно использовать масла как в чистом виде, так и покупать препараты с ними.

Правильный подбор косметического средства, а также целесообразное и регулярное использование масел или составов с ними, поспособствует уменьшению косметического дефекта и улучшению состояния дермы. Действенны в борьбе со стриями эфирные масла.

Специалисты советуют применение апельсинового, лимонного, лавандового, розового, жасминового, мандаринового масел. Масло апельсина способствует повышению тонуса дермы. К тому же оно обладает смягчающим воздействием. Эфирное масло лимона способствует стимулированию притока крови к проблемным участкам. Масло лаванды обладает расслабляющим воздействием и помогает в выравнивании рельефа дермы. Розовое масло помогает в повышении упругости дермы.

Так как эфирные масла не рекомендуют использовать в чистом виде (это чревато появлением ожогов), специалисты советуют смешивать их с базовыми маслами. Подобные масляные смеси можно применять для проведения массажа проблемных участков. Хороших результатов можно достичь при смешивании оливкового масла — 10 мл с эфирным маслом миндаля и лаванды — тремя каплями. Эту смесь необходимо втирать в участки с растяжками каждодневно.

Не менее эффективны следующие смеси:

оливковое масло — 10 мл с эфирным маслом ладана и лаванды — тремя каплями;
масло семян шиповника (10 мл) с эфирным маслом лесного ореха — двумя каплями;
масло зародышей пшеницы (10 мл) с эфирным маслом мандарина, нероли и лаванды — по три капли.

Профилактика

Стрии у представителей сильной половины общества проблема довольно распространенная. Устранить растяжки в разы сложнее, чем предупредить их возникновение.

С целью предупреждения появления на теле белых полос рекомендуется:

заниматься спортом, но в меру;
употреблять больше продуктов, насыщенных аскорбиновой кислотой, витамином А и Е;
ввести в рацион продукты, богатые белком;
употреблять больше фруктов и овощей;
пить в сутки не менее двух литров жидкости;
следить за питанием, употреблять полезную пищу, богатую аминокислотами, витаминами и полезными микроэлементами.

Источник

Принято считать, что растяжки – проблема женщин. Это связано с тем, что некрасивые полосы часто появляются во время беременности и после родов. У мужчин растяжки наблюдаются реже. Как и у женщин стрии у представителей сильного пола не вызывают проблем со здоровьем, а являются исключительно косметическим недостатком.

Могут ли быть растяжки у мужчин?

Стрии – это кожные дефекты в виде красных, фиолетовых, белых линейных полос. Растяжки появляются вследствие нарушения секреции или структуры коллагена. На деформацию, увеличение или снижение выработки данного вещества гендерная принадлежность не влияет.

Коллаген – это основной белок соединительной ткани, который входит в группу скларопротеидов. Он обнаруживается в составе коллагеновых волокон и является их главным структурным компонентом. Его функция заключается в формировании и поддержании структуры органов и тканей в процессе роста и развития организма. При патологических изменениях структуры кожного покрова или обменных процессов в организме нарушается биосинтез фибриллярных белков, что приводит к нарушению механических свойств коллагеновых волокон.

При патологических процессах в соединительной ткани кожного покрова волокна набухают, затем происходит их распад, при котором утрачиваются их тинкториальные свойства (способность окрашиваться определенным образом). Данный процесс происходит постепенно, этим объясняется изменение цвета линейных полос от фиолетового до белого.

У мужчин разрушение волокон чаще обусловлен структурными изменениями — перерастяжение кожи. Стрии обычно наблюдаются на бедрах, ягодицах, животе, спине. Но могут возникать и на других частях тела.

Растяжки на коже у мужчин: 5 причин

Стрии возникают при сильном перенапряжении кожи. Когда это случается нарушается продукция коллагена, что приводит к повреждениям волокон эпидермиса.

Данное нарушение вызывают ряд причин:

Гормональные сбои. Во время полового созревания происходит быстрый рост и серьезные гормональные изменения. Фибриллярный белок вырабатывается в недостаточном количестве, ухудшается эластичность дермы, что приводит к образованию разрывов волокон.
Злоупотребление лосьонами, кремами с кортикостероидами приводит к снижению уровня основного белка соединительной ткани.
Резкое увеличение веса – одна из основных причин появления рубцовых полос. Резкий набор и сброс килограммов приводят к появлению линейных полос.
Интенсивные физические нагрузки. Бодибилдеры, культуристы интенсивно наращивают мышечную массу, что приводит к растяжкам по периметру мышц.
Генетика. Люди, чьи родители имели стрии, чаще остальных страдают от линейных полос.
Заболевания надпочечников. При диабете, болезни Кушинга, склеродермии увеличивается производство кортикостероидов. Избыток этих гормонов нарушает продукцию кератиноцитов в эпидермисе и фиброцитов в дерме. Последние влияют на производство фибриллярного белка, отвечающего за эластичность дермы.

Хоть стрии и не вредны, но мужчины не готовы мирится с их наличием.

Как избавиться от растяжек мужчине?

Стрии – это рубцы, эффективность лечения которых зависит от давности их возникновения. От растяжек, появившихся менее года назад можно избавиться полностью. А зрелые стрии устранить совсем не получится.

Какого-то одного средства, способного помочь избавится от данного дефекта пока не изобретено. Для устранения косметического недостатка необходимо провести комплекс процедур. Лечение рубцовых волокон кожи – это трудоемкий длительный процесс, построенный на чередовании разных методик.

Лучшие препараты от растяжек

Поскольку стрии являются распространенной проблемой косметическая и фармацевтическая промышленность разработала множество препаратов для ее устранения. К сожалению, не все средства дают хорошие результаты.

Наиболее эффективными считаются следующие препараты:

Эгаллохит. Крем и гель на натуральной основе стимулируют заживление и предупреждают образование рубцов различного происхождения. Активирует обменные и процессы регенерации, повышают устойчивость дермы к воздействию негативных факторов.
Имофераза. Применение косметического крема способствует улучшению внешнего вида растяжек, повышению эластичности, увлажнению дермы.
Ретин-А. Средство на основе витамина А увеличивает количество эпидермальных клеток, эластических волокон.

Препараты имеют противопоказания, перед использованием необходима консультация врача.

Народные средства

Параллельно с косметическими можно применять народные средства от стрий. Домашние рецепты безопасны, доступны, а по эффективности не хуже рекламируемых кремов.

Медовое обертывание. Мед подогревают до комфортной температуры на водяной бане. Наносят тонким слоем на пораженную поверхность и оборачивают пищевой пленкой. Через полчаса смывают теплой водой.
Самодельные скрабы. Сахар и соль мелкого помола смешивают в равных пропорциях. Добавляют оливковое масло, чтобы получилась кремообразная консистенция. Смесь массажными движениями втирают в места с рубцами. Смывают через 20-30 минут.
Применение масел. В проблемные участки ежедневно втирают масло семян льна, пальмовое, оливковое, кокосовое и другие. Процедуру следует повторять 2 раза в день до достижения эффекта.

Домашние средства можно использовать не только для лечения, но и для профилактики.

Салонные процедуры

Бороться с застарелыми со старыми стриями в одиночку сложно, поэтому лучше обратится за помощью к косметологу. Он назначит специальные процедуры, благодаря которым от рубцов не останется и следа.

Талассотерапия – водорослевое обертывание. Курс в среднем составляет 6-15 процедур.
Микродермабразия механическая шлифовка дермы. Такая эстетическая обработка разрушает неравномерные рубцовые ткани и стимулирует рост новых.
Химический пилинг – метод очищения и омоложения путем воздействия на слои эпидермиса различных кислот (фруктовых, салициловой, гликолевой).

Процедуры дорогие, но дают быстрые результаты.

Профилактика растяжек на коже у мужчин

Борьба с рубцовыми полосами отнимает средства массу времени. Поэтому лучше проводить профилактику.

Ее основная цель заключается в том, чтобы избегать факторов, способствующих разрушению коллагеновых волокон:

избегать резких изменений массы тела;
пить достаточное количество воды – до 2-х литров в день;
после душа нельзя вытирать кожу насухо;
регулярно наносить качественные увлажняющие средства;
во время загара использовать солнцезащитный крем;
принимать витамины А, Е.

Также следует отказаться от курения и алкоголя, поскольку они снижают уровень витамина С, который отвечает за защитные свойства эпидермиса.

Заключение

Растяжки не вызывают проблем со здоровьем, однако их наличие негативно отражается на внешнем виде мужчины. Косметические и народные средства способны полностью устранить недостаток при условии своевременного начала лечения.

Источник