Путь к идеальной коже лица
Идеальная кожа всегда была моей мечтой. Чистая, гладкая, с ровным тоном. Обычно я этого добивалась с помощью всевозможных тоналок, корректоров и тд. Мне 27 лет, кожа у меня комбинированная, склонна к прыщикам, особенно расстраивают пятна после них. В один прекрасный момент мне это жутко надоело и я начала бороться за красивую кожу. Сейчас в моей косметичке нет ни одного тонального или маскирующего средства.
качество плохое, позже выложу получше
А теперь к моему уходу.
1.ПИТАНИЕ И ВИТАМИНЫ
Борьба за красоту начинается изнутри. И если в уходе за волосами я начинала с витаминов, то «чистить» кожу я начала с изменения рациона. Здоровое пищеварение – залог здоровой чистой кожи. Не могу сказать, что я полностью перешла на здоровое питание, но то, что я сделала дало потрясающие результаты.
1. Полезные завтраки – бутерброды заменила хлопьями и мюсли.
2. Полезные сладости – перестала злоупотреблять шоколадом и прочими сладостями, заменила их батончиками мюсли, сухофруктами и гематогеном (не больше батончика в день)
3. Полезный чай – черный чай и кофе пью теперь крайне редко, заменила травяными чаями (ромашка, мята, ягодные и т.д.). У них помимо неоспоримой полезности есть еще один плюс — без сахара они вкуснее, чем с сахаром.
4. Витамины – курсами 1 месяц с перерывами пропиваю Витрум Бьюти, Пентовит и льняное масло (по ст. ложке натощак).
2. КОСМЕТИЧЕСКИЙ ЛЕД
Косметический лед полностью заменил мне утреннее умывание пенками и гелями для умывания. Согласитесь, в умывании мылом (а это все наши пенки) нет ничего полезного плюс вода из-под крана оставляет желать лучшего. А после умывания льдом улучшается цвет лица, тонизируется и омолаживается (морщинки действительно разглаживаются) кожа и – о чудо!- уходят темные круги под глазами. Видя такой результат я подсела на лед и к другим умывалкам не вернусь.
Ромашковый лед
1 ст. л. травы ромашки заливаем кипятком , даем настояться минут 20. Процеживаем. Добавляем 0,5 ч.л. витамина Е в масле (токофенол ацетат) и 0,5 ч. л. витамина А в масле (ретинол ацетат). Заливаем в формочки и в морозилку.
Овсяный лед
Спасибо айрекоменду за этот рецептик. Ложку овсяных хлопьев запариваем, процеживаем, добавляем витамины. Питательный завтрак для лица готов.
3. МАСКИ
Обязательный пункт моего ухода 1 раз в неделю. Ничего плохого не хочу сказать про покупные маски, самой многие очень нравятся, но сейчас делаю только маски из глины. Особенно мне нравится голубая, белая и зеленая. Важно сбрызгивать маску водой по мере высыхания, чтобы не было ощущения стянутости. После всех глиняных масок обязательно нужно насести крем.
Универсальная маска
Разводим глину теплой водой, добавляем по пол-чайной ложки витаминов А и Е в масле. Держать 10-15 минут. Мой любимый вариант, хорошо очищает кожу , при этом не сушит, тон выравнивается. Подходит, мне кажется всем.
Маска , стирающая пятна от прыщей
Разводим глину водой, добавляем 1 ч. л. яблочного уксуса. Держим не более 10 минут. После этой маски может покраснение. Минут через 10 оно уйдет. Делать через день, пятна действительно «стираются».
4.ПОКУПНЫЕ СРЕДСТВА
Их у меня остался минимум. Вот мои любимчики:
1. Гидрофильное масло — на мой взгляд, это лучшее средство для снятия даже самого стойкого макияжа. Любое молочко просто отдыхает по сравнению с маслом. Пробую разные, сейчас у меня корейское Kracie.
2. Крем Garnier – я в поиске идеального крема, но чаще всего возвращаюсь к увлажняющему от Garnier.
3. Гидролат розы Спивакъ – натуральная цветочная вода стала для меня самым лучшим тоником.
4. Скраб Чистая Линия – знаменитый скрабик попробовала после многочисленных отзывов. Действительно хорош, но использую только на носу и подбородке против черных точек.
5. Матирующие салфетки – всегда в моей сумочке, отлично матируют, замечательная замена пудре.
5.СКОРАЯ ПОМОЩЬ ОТ ПРЫЩИКОВ
Тут у меня два действенных средства, которые я нашла путем проб и ошибок. Эти две манипуляции помогают за пару дней полностью избавиться от любого прыща.
1. Дарсонвализация – 10 минут круговыми движениями вожу по прыщику.
2. Синтомициновая мазь – наношу локально на ночь.
6.УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ
Мне 27 лет, а это значит, что уход за кожей вокруг глаз должен занять прочное место в моем уходе. Пренебрегать этим не стоит, так как именно тут появляются первые морщинки. Поэтому я упорно стала искать свой идеальный крем, не нашла. Но нашла ему достойную замену.
1. Блефарогель 1 — о нем я узнала на этом сайте. Теперь использую его по утрам. Отлично увлажняет, разглаживает морщинки за счет гиалуроновой кислоты в составе. А главное, не вызывает аллергии, покраснений и тп.
2. Масло (касторовое, жожоба, арганы) – лучше всякого ночного крема питает, предотвращает морщинки. Как бонус уход за ресницами. Сейчас пользуюсь маслом арганы.
7.ИДЕАЛЬНЫЕ ГУБКИ
Ну и не могу ничего сказать об уходе за самой нежной частью нашего лица. У меня много ярких помад, но во-первых они только для вечера, а в0-вторых на шелушащихся сухих губах они смотрятся кошмарно. Поэтому я ухаживаю за ними с помощью таких средств:
1. Сахарный скраб. Берем обычный косметический вазелин, добавляем коричневый сахар, пару капель витамина Е и А, и щепотку молотой корицы. Пару минут массируем и смываем водой. Такой скраб мгновенно преображает губы и за счет корицы слегка увеличивает обьем. Храню в холодильнике.
2. Бальзам Спивакъ. Полностью натуральный бальзам, в составе только полезности – масло ши, масло какао, натуральные воски, эфирное масло. Очень экономично расходуется. Стал моим мастхэвчиком, но удобнее для использования дома.
3. Оттеночный бальзам Ive Roches. А этот бальзам ношу с собой. Придает малиновый цвет, тем самым заменяя блески.
Вот и все. Надеюсь, мой отзыв был полезен. Не останавливайтесь, ищите свои средтва. Желаю всем идеальной кожи.
Источник
Чтобы кожа выглядела сияющей, порой достаточно 1–2 средств и терпения. Но чаще всего борьба с несовершенствами — это система, которая включает в себя очищение, увлажнение, защиту и точечные средства против акне, пигментации или сухости. Пользователи Reddit делятся особенностями своего ежедневного ухода, фотографиями до и после, просят совета в группе SkincareAddiction. Мы собрали их открытия в нашей подборке, возможно, это вдохновит вас не сдаваться, заменить одно из средств в косметичке или попробовать другую очередность процедур по уходу за кожей лица.
AdMe.ru уверен, что красивая кожа — результат наших усилий и совсем не обязательно тратить много денег на походы в салон красоты. Вот истории людей, которые чувствуют себя уверенно, выходя на улицу без тонального средства, и это целиком их заслуга.
1.
У девушки, по ее словам, всегда были проблемы с кожей, и она решила так изменить свой уход, чтобы использовать минимум средств с максимальным эффектом. Вот какой косметикой она пользуется:
Утром:
- увлажняющий очищающий крем-гель;
- солнцезащитный крем SPF 50 PA+++.
Вечером:
- мицеллярная вода Garnier;
- сыворотка с ниацинамидом (10 %) и цинком (1 %);
- увлажняющий крем.
Раз в неделю: пилинг с кислотами (AHA 30 % + BHA 2 %).
2.
Разница между этими фотографиями составляет 4 года, а из декоративной косметики на лице девушки только тушь. Девушка говорит, что раньше никогда не пользовалась солнцезащитным кремом и начала это делать ровно 4 года назад, когда был сделан снимок слева.
Утром:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи (CeraVe);
- увлажняющий крем с защитным фактором SPF 30;
- сыворотка с витамином С и пептидами (Silk Naturals).
Вечером:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи;
- поочередно: 1-й вечер — тоник с AHA-кислотами (8 %) от Silk Naturals, 2-й вечер — сыворотка с ретинолом (30 %) от MUAC;
- увлажнение лица маслом, в состав которого входят эфирное масло лаванды, масло примулы вечерней (Midnight Recovery Concentrate от Kiehl’s).
3.
Первое фото девушка сделала до начала комплексного ухода за кожей, второе — через 4 недели. Последние снимки (внизу коллажа) показывают результат через 12 недель.
Утром:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи (CeraVe);
- увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи лица с SPF 25.
Вечером:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи;
- гель «Дифферин» против акне;
- увлажняющий ночной лосьон для нормальной и жирной кожи.
Дважды в неделю: очищение лица маслом виноградных косточек.
4.
Первое фото сделано 12 марта, второе — 4 июня, а третье — 23 июня.
Утром:
- умывание цинкосодержащим мылом без отдушки, ланолина, парабенов и других раздражителей (Vanicream Z-Bar);
- поочередно: 1-й день — диски против акне с 2%-й салициловой кислотой (Stridex), 2-й день — тоник с 5%-й гликолевой кислотой от Pixi. Затем 1 день отдыха для кожи;
- сыворотка с витамином С, с добавлением витамина Е и феруловой кислоты (Timeless);
- успокаивающий гель для лица с алоэ и прополисом (Benton Aloe Propolis);
- солнцезащитный крем с экстрактом алоэ SPF 50+ PA+++ (COSRX).
Вечером:
- умывание цинкосодержащим мылом Vanicream Z-Bar;
- успокаивающий гель для лица с алоэ и прополисом (Benton Aloe Propolis);
- увлажнение: крем для лица (Hada Labo) + 1 капля сыворотки с ниацинамидом и цинком (The Ordinary) + 4 капли масла семян шиповника.
5.
На фото — прогресс в уходе за кожей за 4 месяца.
Утром:
- мицеллярная вода;
- гипоаллергенный, не содержащий спирта, некомедогенный тоник (Neutrogena);
- увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи.
Вечером:
- мицеллярная вода;
- гипоаллергенный, не содержащий спирта, некомедогенный тоник;
- средство против акне с цинком и ниацинамидом;
- увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи.
6.
Результат, достигнутый за год экспериментов со средствами для ухода за кожей.
Утром:
- умывание обычной водой;
- лосьон от акне с 2%-м пероксидом бензоила (на подбородок);
- детский увлажняющий крем (CeraVe).
Вечером:
- пенка для умывания (Cetaphil);
- для подбородка — гель «Дифферин»;
- увлажняющий крем от Nivea.
Дважды в неделю: отшелушивающее средство с AHA- и BHA-кислотами.
Трижды в неделю: средство, предупреждающее появление морщин, для области вокруг глаз и губ.
7.
Утром:
- очищающий гель для лица (CeraVe);
- увлажняющий крем без спирта и масел в составе с защитным фактором SPF 35 (Neutrogena).
Вечером:
- очищающий гель для лица;
- поочередно: 1-й день — пилинг с 2 % BHA-кислот (Paula’s Choice), 2-й день — пилинг с 10 % AHA-кислот (Alpha Skincare);
- увлажняющий крем без спирта и масел в составе.
Раз в неделю: маска с глиной (Aztec Clay), масляное очищение.
8.
Утром:
- умывание обычной водой;
- увлажняющий лосьон без отдушки;
- увлажняющий гель для лица и тела с защитным фактором SPF 50 PA+++ (Nivea).
Вечером:
- салфетки для снятия макияжа;
- умывание с очищающим средством (L’Oréal);
- лосьон с 10%-й гликолевой кислотой;
- крем с 20%-й азелаиновой кислотой.
2–3 раза в неделю: нанесение маски на 20 минут (после умывания).
9.
Утром:
- гель-пенка для умывания некомедогенная (Neutrogena);
- нежирный увлажняющий крем (CeraVe);
- молочко с защитным фактором SPF PA+++ (Missha).
Вечером:
- мицеллярная вода для снятия макияжа (Simple);
- умывание теплой водой;
- диски против акне с 2%-й салициловой кислотой (Stridex);
- нежирный увлажняющий крем;
- средство против акне с пероксидом бензоила (2,5 %) для точечного нанесения (Neutrogena Rapid Clear) и патчи от акне — тоже точечно (COSRX).
10.
Разница между фото составляет 45 дней. Девушка прошла оздоровительный курс для кожи, и за 45 дней приема таблеток появился результат. Конечно же, мы не рекомендуем использовать какие-либо препараты без рекомендации врача. Но, возможно, ее пример вдохновит обратиться к дерматологу и решить проблему, мучающую не один год. Вот ее ежедневные процедуры во время лечения и после него:
Во время лечения:
- утром — умывание, нанесение увлажняющего лосьона (Cetaphil), таблетка Absorbica (препарат борется с угрями, которые не поддаются другому лечению, снижает выработку кожного сала);
- вечером — демакияж ультрамягкими салфетками, умывание с увлажняющим очищающим крем-гелем, нанесение увлажняющего лосьона, затем защитное средство для кожи, точечно на лицо и губы (Aquaphor).
После лечения:
- утром — умывание, увлажнение лосьоном с фактором защиты SPF 30 (CeraVe);
- вечером — демакияж ультрамягкими салфетками (Cetaphil), умывание с увлажняющим очищающим крем-гелем, нанесение увлажняющего лосьона.
Раз в неделю: по рецепту врача — крем Tretinoin 0,05 %, который предназначен для лечения прыщей и омоложения кожи.
11.
Разница между фото составляет 2 недели. Девушка считает, что положительный эффект достигнут благодаря добавлению сафлорового масла в средства по уходу за кожей.
Используемые средства:
- гель или мицеллярная вода для очищения кожи;
- диски против акне с салициловой кислотой (Stridex) или пероксид бензоила;
- увлажняющий крем для лица (Hada Labo);
- время от времени — сыворотка для лица с экстрактом меда (Scinic);
- маски: ночная восстанавливающая и маска-пленка (Sulwhasoo);
- увлажняющий крем;
- сафлоровое масло;
- обычный вазелин.
12.
По словам девушки, выложившей фото, она впервые в жизни едет на работу без тонального средства. И на ее лице только помада для бровей, тушь и хайлайтер. Она не пользуется солнцезащитным кремом. Считает, что кожа мягкая именно благодаря тому, что она наносит крем для век на все лицо.
Утром:
- гель для умывания и демакияжа (Tarte);
- спрей для лица с алоэ, травами и розовой водой (Mario Badescu);
- гиалуроновый крем для области вокруг глаз (на все лицо);
- масло шиповника (придает коже сияние).
Вечером:
- салфетки для снятия макияжа (Neutrogena);
- масло шиповника;
- увлажняющий крем без отдушки (Kiehl’s).
Девушка использует маски для лица каждые несколько дней, по ее словам, просто берет в супермаркете недорогие и не какие-то специфичные.
А как вы боретесь с несовершенствами кожи? Какие средства дали результат, а какие больше никогда не рискнете покупать?
Источник
Разумеется, об ровной, гладкой и ухоженной коже лица мечтает каждая девушка. Желание обладать здоровой, ровной и мягкой кожей намного сильней, чем, допустим, необходимость сбросить пару лишних килограммов. И это касается не только девушек! Ведь всем приятно видеть себя в зеркале без высыпаний, покраснений и воспалений, которые явно мешают разглядеть собственные красивые черты лица.
Я бы хотела с Вами поделиться 11 способами, как можно улучшить состояние кожи. На самом деле, это не так уж и сложно!
#1 Лёд и кофе
Начнем с того, что протирание лица кубиком льда выравнивает цвет лица, сужает поры, оказывает тонизирующий эффект, а также разглаживает небольшие морщины.
А вот лёд+кофе мало того, что повышает тонус лица, делает её свежее, но и отлично справляет с темными кругами под глазами. Если регулярно протирать лицо кубиками льда с кофе, то, спустя время, можно увидеть, как исчезнут незначительные угри и омертвевшие клетки.
Но не стоит увлекаться !
Протирать лицо льдом можно не более раза в день, желательно утром, так как протирания окажут бодрящий эффект.
Нельзя прикладывать лед к лицу, нужно именно протирать. Вы же не хотите застудить лицевой нерв, правда?
Ну, и посмотрите в окно. Если на улице зима, а Вам вот-вот через минут 20 выходить, то отложите процедуру на потом. В противном случае эффект будет плачевным.
Ниже приведу рецепты приготовления кубиков льда
Просто с кофе: завариваем натуральный кофе в пропорции 1/2 столовой ложки на стакан воды и процеживаем. После, заливаем в формочки и кладем в морозилку.
Результат: лифтинг и очищение кожи
Кофе+мёд: в стакане процеженного теплого кофе растворяем столовую ложку мёда. Так же заливаем в формочки и замораживаем.
Результат: питание кожи лица и подтяжка.
#2 Увлажнение кожи
Довольно избитый совет, но очень действенный. Дело в том, что наша кожа постоянно нуждается в увлажнении. И это не значит, что достаточно просто протирать лицо тониками и т.п. Нет, увлажнение кожи изнутри является Вашей первостепенной задачей на пути к красивой коже. Пейте больше воды (минимум 1.5 литра), свежевыжатых соков, богатых витаминами, а также зеленых и травяных чаев. Регулярное употребление воды способствует очищению организмов от шлаков, токсинов и придает свежий и ровный тон кожи.
Еще один важный пункт- термальная вода. Продается почти в любом косметическом магазине или супермаркете. Особо актуально это средство летом в жару, когда наша кожа страдает от недостатка влаги.
#3 Руки прочь !
Меньше трогайте лицо руками. Каждый раз поправляя макияж, трогая лоб и вытирая руками пот, Вы рискуете стать «счастливой» обладательницей прыщей. Лучше всего использовать либо специальные матирующие салфетки, либо простые бумажные. После этого неплохо спрыснуть лицо термальной водой.
#4 Сон — это важно
Старайтесь соблюдать режим и спать не менее 7 часов в сутки. Поверьте, недостаток сна может грозить образованием не только кругов под глазами, но и тусклого цвета лица, а венозная сеточка и морщины проявляются сильнее обычного.
#5 Скрабы
Не более 2 раза в неделю скрабируйте свою кожу, избавляя ее от ороговевших клеток, загрязнений и жира.
Лучше использовать щадящие пилинги с мелкими частицами, так Вы не повредите кожу лица.
#6 Гигиена
Помните о том, что менять свое постельное белье, в большей степени наволочки, необходимо не реже 1 раза в неделю. Также, лицо лучше протирать не полотенцем, так как оно быстро загрязняется, а обмакивать одноразовыми бумажными салфетками.
#7 Питайте кожу
Для этого отлично подойдут питательные крема и маски из доступных натуральных компонентов. Это поможет смягчить кожу.
Рецепт одной из подходящих масок:
Через мясорубку или блендер пропускаем 1/2 банана, добавляем 1/4 огурца и измельчаем еще раз. Добавляем к этой смеси 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Все это тщательно перемешиваем, наносим маску на очищенное лицо и оставляем на 1 час. Такую маску можно применять 3 раза в неделю.
#8 Образ жизни
Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями за короткий промежуток времени, не допуская апатии и депрессии. Также, хорошо утром или вечером медитировать, находить время для отдыха и расслабления. Помимо эмоциональной нагрузки, возможно, в Вашей жизни присутствует физический стресс? Сейчас я имею ввиду курение и алкоголь. Это так же пагубно влияет на состояние кожи лица. Цвет лица становится тусклым, появляются преждевременные морщины. Поэтому если Вы не можете отказаться от алкоголя полностью, то отдайте предпочтение сухому красному вину в умеренном количестве (!). Количество сигарет нужно сократить до минимума, если не хотите бросать курить.
#9 Солнце — не самый лучший друг
Конечно же, многим девушкам нравится смуглый цвет кожи, ведь он визуально скрывает некоторые недостатки, поэтому увлекшиеся дамы лежат на солнце по несколько часов, а зимой посещают солярии. И это неправильно. Естественно, солнечные ванны повышают в организме содержание витамина D, поэтому говорить, что в загаре нет ничего полезного, я просто не могу. Но загорать необходимо с умом.
1. Защищайте кожу от УФ лучей с помощью кремов для лица и тела с максимальной степенью защиты.
2. Загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно
3. Носите солнцезащитные очки, чтобы не морщиниться, ведь это приводит к появлению преждевременных морщин.
#10 Вредная косметика и вредная еда
Если вредная еда (например, тот самый фастфуд) негативно влияет на состояние кожи изнутри, то косметика плохо влияет снаружи. Пользуясь дешевым тональным кремом, пудрой и прочими косметическими средствами для лица, Вы допускаете появление раздражения и покраснений.
Лучше не экономить на косметике и тщательно контролировать свой рацион.
Надеюсь, прочитав эту статью, Вы последуете некоторым предложенным советам и станете обладателями самой красивой кожи !
Источник