Противогрибковые маски для кожи головы
Грибок кожи головы известен также, как «стригущий лишай». И хотя это проблема может затронуть любого, чаще всего она встречается у детей. Характерным явлением становятся чешуйки и «шелушинки», а также крупные воспаленные пустулезные бляшки с обширной алопецией. Как же с ним бороться?
При появлении этих симптомов важно как можно скорее обратиться к врачу (дерматологу), так как лечение грибковой инфекции предполагает использование медикаментозных препаратов. Помимо этого, в нашем арсенале имеются различные лечебные шампуни, а также некоторые домашние средства, которые помогают облегчить состояние. Узнайте о них больше из нашей сегодняшней статьи!
Что представляет собой грибок кожи головы и чем вызвано его появление?
Есть несколько видов грибковых инфекций в голове. Однако наиболее распространенной формой является стригущий лишай, вызываемый дерматофитными грибами. Согласно публикации в научном журнале Mycopathologia, симптомы могут варьироваться в зависимости от типа капиллярной инвазии, уровня резистентности хозяина и степени его воспалительного ответа.
Таким образом, человек может страдать как от незначительного выпадения волос, сопровождаемого небольшими чешуйками, обнаруживаемыми только при тщательном осмотре, так и от воспалительной, болезненной и тяжелой массы, которая может покрывать большую часть кожи головы. Кроме того, грибок ослабляет волосы. Они перестают расти.
Признаки и симптомы стригущего лишая могут варьироваться, но, как правило, это состояние проявляет себя лысыми участками с чешуйками, которые сильно чешутся.
Идеальной средой для размножения микроорганизмов являются влажные волосы. Грибок также может появиться, если у вас есть ранки или травмы кожи головы или вы не поддерживаете гигиену (редко моете голову).
Инфекция заразна, поэтому следует избегать прямого контакта с зараженным человеком, а также не брать его предметы личного пользования, такие как расческа или шапка. Важно как можно скорее обратиться за профессиональной помощью для эффективного лечения.
Читайте также: Как победить грибок ногтей при помощи уксуса и пищевой соды?
Лечение грибка кожи головы
Обращаясь к врачу или дерматологу по поводу грибковой инфекции головы, вы скорее всего получите рецепт на прием противогрибковых препаратов, таких как тербинафин, итраконазол, гризеофульвин и флуконазол. На данный момент итраконазол и тербинафин разрешены в некоторых странах для приема детьми.
Если врач назначит эти лекарства, время потребления может быть увеличено до шести и более месяцев. Кроме того, вам может быть предложено принимать их одновременно с использованием лекарственного шампуня. Этот продукт помогает устранить грибковые споры и предотвращает дальнейшее распространение инфекции.
Как избежать грибка кожи головы?
По данным клиники Мэйо, грибок кожи головы трудно предотвратить, так как это очень заразная инфекция. Тем не менее, есть некоторые меры, которые снижают риск. Рекомендации следующие:
- Не стоит допускать, чтобы волосы были влажными в течение длительного времени.
- Не следует надевать головные уборы сразу же после мытья головы или купания. Они не позволяют волосам высохнуть.
- Поддерживать волосы в чистоте и использовать хороший шампунь.
- Избегать контакта с инфицированными животными
- Информировать детей и взрослых о риске заражения
- Стараться не использовать чужие вещи, такие как расчески, пинцет, кепки, подушки, полотенца и т.д.
- Содержать в чистоте все предметы, используемые для поддержания чистоты волос.
Возможно, вам будет это интересно: 4 совета, благодаря которым твои волосы станут длинными и здоровыми
6 средств для борьбы с грибком кожи головы
В качестве дополнения к лечению грибка кожи головы вы можете попробовать некоторые натуральные средства, которые могут помочь облегчить симптомы. Однако следует иметь в виду, что данные об их безопасности и эффективности ограничены, поэтому их следует использовать с осторожностью.
Кроме того, несмотря на их популярность, они ни в коем случае не должны заменять лечение. В случае сомнений обратитесь к профессионалу. А если вы заметили неблагоприятную реакцию после нанесения, немедленно прекратите домашнее «лечение» и промойте волосы большим количеством холодной воды. Итак:
1. Ополаскиватель из чеснока
Чеснок является популярным средством от стригущего лишая. Тем не менее, следует учитывать, что он может быть слишком сильным для людей с чувствительной кожей. Поэтому сначала сделайте тест на небольшом участке, прежде чем использовать его.
Ингредиенты:
- ½ стакана лимонного сока (125 мл)
- 6 листьев розмарина
- 5 зубчиков чеснока
Что нужно делать?
- Очистите зубчики чеснока и кипятите их вместе с лимонным соком и листьями розмарина около 10 минут.
- Остудите отвар и наносите его ежедневно на кожу головы.
Не забудьте прочитать: Чеснок и его лечебные свойства: несколько важных фактов
2. Скраб из пищевой соды
Пищевую соду можно использовать в качестве скраба, и он поможет удалить мертвые клетки, а также снимет зуд. Однако, как и в предыдущем случае, его следует использовать с осторожностью, если у вас чувствительная кожа головы.
Ингредиенты:
- 1 чашка горячей воды (250 мл)
- 1 столовая ложка пищевой соды (9 г)
Что нужно делать?
- Разведите столовую ложку пищевой соды в чашке горячей воды.
- Нанесите раствор на кожу головы после купания (круговыми движениями) и оставьте на 5 минут.
- Промойте волосы большим количеством воды.
3. Яблочный уксус
Противогрибковые свойства яблочного уксуса были исследованы, но им все еще не хватает научной поддержки в качестве стратегического лечения. Несмотря на это, в народе он считается альтернативным лекарственным средством в случае грибковых инфекций, таких как стригущий лишай волосистой части головы.
Ингредиенты:
- ¼ чашки яблочного уксуса (62 мл)
- 1 чашка воды (250 мл)
Что нужно делать?
- Разведите яблочный уксус в стакане воды.
- Нанесите смесь на кожу головы и оставьте на 10 минут. Затем промойте волосы большим количеством воды.
4. Йогурт с лимоном
Научных доказательств того, что натуральный йогурт в сочетании с лимоном помогает бороться с грибком на голове на сегодняшний день нет. Однако противогрибковая активность в пробиотических продуктах, таких как йогурт, предполагается (из-за содержания в них живых микроорганизмов).
Ингредиенты:
- ½ чашки простого йогурта (100 г)
- Несколько капель лимонного сока
Что нужно делать?
- Смешайте оба ингредиента, нанесите их на кожу головы и оставьте как минимум на 30 минут.
- Промойте волосы большим количеством воды, а затем хорошо их высушите. Вы можете повторять эту процедуру три раза в неделю.
Читайте также: 7 средств, которые помогут без проблем устранить перхоть
5. Столовый уксус
Белый уксус (каки яблочный) в народе принято использовать как противогрибковое средство. Рекомендуется его предварительно разводить в воде, так как в естественном состоянии он может быть слишком агрессивным для кожи головы.
Ингредиенты:
- ¼ чашки уксуса (62 мл)
- 1 чашка воды (250 мл)
Что нужно делать?
- Смешайте воду с уксусом.
- Хорошо вымойте волосы, а затем нанесите средство на кожу головы. Оставьте для воздействия на 5 минут.
- После этого промойте волосы большим количеством воды.
6. Гель алоэ вера
Алоэ вера содержит вещество алоин, вещество, которому приписывают противогрибковые свойства. Фактически, они были признаны в исследовании, опубликованном в Oman Medical Journal.
Ингредиенты:
- Натуральный гель алоэ вера
Что нужно делать?
- Нанесите гель алоэ с помощью кисти, чтобы он вступил в прямой контакт с кожей головы.
- Это средство обладает сильным эффектом, поэтому желательно оставить его не более чем на 10 минут, а затем смыть большим количеством воды.
В заключение
Грибок кожи головы — это проблема, которую должен решать врач. И несмотря на наличие дополнительных средств, лучший способ справиться с этой инфекцией — следовать медицинскому лечению. Кроме того, необходимо принимать профилактические меры для предотвращения его распространения.
Источник
Грибковые заболевания сегодня не редкость. Подхватить их невероятно легко, а избавиться от нежеланных гостей бывает очень непросто. На открытых участках кожи бороться с микозом легче, да и заметен он практически сразу. А вот заподозрить грибок на волосистой части головы нередко можно, только когда уже вовсю проявляются неприятные симптомы заражения.
Знакомьтесь: грибок!
Кожный грибок имеет множество разновидностей и не все из них поражают кожу головы. В основном на волосистой части заселяются микроорганизмы, провоцирующие развитие таких заболеваний, как:
- себорейный дерматит;
- микроспория;
- стригущий лишай;
- парша.
Размножаются они микроскопическими спорами, переносчиками которых могут быть люди или животные. Споры живучи, они долгое время способны оставаться на одежде, постельных принадлежностях, предметах гигиены и шерсти питомцев. Попадая в благоприятные условия, споры развиваются в грибки, которые формируют целые колонии, связанные мицелиальными нитями.
На этой активной стадии грибки и поражают кожу головы. Они проникают в эпидермис, провоцируя его воспаление, и вызывают гибель здоровых клеток, в том числе волосяных фолликул.
Если грибок не лечить, на участках поражения появляются проплешины, а затем формируется лысина, и часто восстановить волосяной покров в этих местах уже невозможно.
Основные симптомы
Проявляется микоз кожи головы по-разному. Все зависит от сопротивляемости организма и разновидности грибка. Но есть несколько общих симптомов, одновременное наличие двух и более из которых заставляет заподозрить присутствие грибка на волосах и коже головы:
- внезапное появление перхоти с постепенным увеличением ее количества;
- потеря здорового блеска шевелюры, ее неухоженный и ослабленный вид;
- волосы начинают особенно интенсивно выпадать во время расчесывания или мытья головы;
- образование и быстрый рост проплешин и залысин;
- зуд и/или появление очагов покраснения и шелушения на коже головы;
- любые непонятно откуда взявшиеся ранки, корочки, чешуйчатые бугорки на голове;
- сильная ломкость волосяного стержня в прикорневой зоне.
Начинается микоз чаще всего с появления перхоти. Поэтому, если вы заметили, что ваши плечи постоянно припорошены белым налетом, попросите близких внимательно осмотреть вашу голову. И в случае наличия дополнительных признаков грибковой инфекции – немедленно отправляйтесь к дерматологу или трихологу.
Диагностика и лечение
Чем раньше будет выявлен и вылечен грибок, тем меньше пострадает шевелюра. На ранней стадии избавиться от него можно простыми народными методами. Но проблема в том, что обнаруживает он себя уже при больших очагах поражения. И тогда неверное лечение может только усугубить ситуацию. Вот почему стоит потратить немного времени и средств на обследование.
Современные методы диагностики микоза просты и безболезненны, их абсолютно спокойно переносит даже ребенок. Проще всего осветить голову пациента лампой Вуда, которая имеет определенную длину волны. Она подсвечивает колонии грибков и таким образом можно увидеть площадь поражения – яркое, неровно очерченное пятно. Но лампа не позволяет определить разновидность микроорганизмов.
Чтобы подобрать максимально эффективный противогрибковый препарат, проводятся лабораторные исследования. В качестве образца может быть взят пораженный волос или отслоившиеся с кожи головы чешуйки.
Забранный материал помещают в чистую благоприятную для размножения среду и затем идентифицируют выросшие колонии. Такое исследование занимает пару дней, зато врач потом точно знает, с чем он имеет дело.
Методы лечения
Методика лечения определяется, исходя из величины и глубины очагов поражения, разновидности грибка, общего состояние организма и сопутствующих симптомов. Она может включать в себя наружные средства, системные препараты, народные методы или комплексную терапию.
Наружные средства
Самым простым наружным противогрибковым средством являются шампуни: «Низорал», «Микозорал», «Себозол» и другие. При этом нужно помнить, что они обладают лечебным, а не ухаживающим эффектом и применяться должны в строгом соответствии с инструкцией или рекомендацией врача. Для частого мытья головы противомикозные шампуни не предназначены.
Если на голове уже появились видимые очаги поражения, то показано применение бальзамов или мазей. По отзывам врачей, лучше всего зарекомендовали себя такие препараты:
- «Тербизил» – эффективен при лечении разноцветного лишая и всех видов микоза на голове у взрослых и детей от 7 лет.
- «Тербинафин» – разрушает биосинтез грибков, вызывая их гибель, хорошо излечивает все его разновидности.
- «Ламизил» – быстро устраняет зуд, шелушение и воспаление кожи, но мазь противопоказана людям с болезнями печени или почек.
- «Салицилово-цинковая» – прекрасно помогает при жирной себорее: подсушивает мокрые ранки, приводит к образованию корочек, которые затем легко отслаиваются.
- «Батрафрен» – отлично справляется с дрожжевыми, плесневыми грибками и дерматофитами, сильно разрушающими кожу, противопоказан детям до 12 лет.
Чем лечить грибок на голове, должен определить специалист после осмотра и проведения анализов. Но если вы решили обратиться в аптеку самостоятельно, как минимум, посоветуйтесь с фармацевтом, подробно описав ему симптомы своего заболевания.
Системные препараты
При больших очагах поражения, когда грибок уже мог проникнуть глубоко под кожу или попасть в кровь, целесообразно внутреннее применение противомикозных препаратов. Чаще всего это таблетки «Флуконазол», «Кетоконазол» и др. Назначать их должен только врач, особенно для ребенка.
Хотя эти средства не являются антибиотиками, они оказывают сильное влияние на весь организм и имеют довольно большой список противопоказаний:
- любые патологии крови;
- эндокринные нарушения;
- серьезные заболевания печени и/или почек;
- онкология и наличие новообразований;
- нарушение капиллярного кровообращения.
В запущенных ситуациях курс лечения может включать в себя: антибиотики, иммуномодуляторы, средства против дисбактериоза, гормоносодержащие препараты.
Госпитализация не нужна даже в серьезных случаях, при соблюдении всех врачебных рекомендаций полное выздоровление наступает в амбулаторных условиях за период от нескольких недель до нескольких месяцев.
Народные средства
На ранних стадиях успешно лечить грибок кожи головы можно дома народными средствами. Они не справляются быстро с запущенной формой заболевания, но прекрасно устраняют перхоть, воспаление, шелушение кожи, при этом питая волосяные луковицы и способствуя росту и сохранению шевелюры.
Вот несколько проверенных временем эффективных народных средств:
- Эвкалиптовое масло. Имеет сильнейшие антибактерицидные и противогрибковые свойства. В чистом виде может вызвать ожог, поэтому разводится с базовым (оливковым, облепиховым, репейным) в пропорции 1:10. Наносится точечно на пораженные участки кожи, а чистое масло полезно покапать на расческу и хорошо распределить по волосам.
- Чесночный компресс. Убивает все микробы, способствует быстрому заживлению ранок, стимулирует рост новых волос. На столовую ложку базового масла (миндального, персикового, оливкового) добавить по чайной ложке свежевыжатого лимонного и чесночного сока. Смесью обработать кожу головы, укутать целлофаном и утеплить. Смывать через 20-30 минут теплой водой без шампуня, в конце ополоснуть водой пополам с уксусом.
- Уксусная вода. Грибки очень не любят кислую среду, поэтому бороться с ними на ранних стадиях прекрасно помогает обычный или яблочный уксус. Яблочный можно использовать для обработки покраснений или участков шелушения в чистом виде, столовый разбавляется пополам с водой. Курс лечения – до полного устранения симптомов и профилактически еще 7-10 дней.
- Отвар пижмы. В концентрированном виде отлично помогает избавиться от всех видов кожного грибка. Две столовых ложки сухих цветков залить стаканом крутого кипятка и выдержать на водяной бане или медленном огне 2 часа (можно ночь настаивать в термосе). Отвар процедить и ополаскивать голову после каждого мытья. Средство токсично – не принимать внутрь и беречь от детей!
- Сок каланхоэ. Имеет выраженные антибактериальные свойства, быстро заживляет ранки, эффективно борется с гнойничками. Концентрированный сок можно купить в аптеке или выдавить непосредственно перед применением из листьев комнатного растения. Наносить только на пораженные участки кожи.
В принципе, противогрибковыми свойствами обладают многие лекарственные растения: молочай, мята, вербена, дубовая кора, календула, зверобой, полевой хвощ и др. Поэтому народных рецептов избавления от грибка великое множество. Но для того чтобы они подействовали, необходимо их регулярное длительное (не менее месяца!) применение.
Вопреки расхожему мнению, стрижка налысо от грибка не избавит – он живет на коже, а не волосах. А машинкой можно лишь разнести микоз по всей голове.
Меры профилактики
Первым средством профилактики грибковых заболеваний на коже головы является неукоснительное соблюдение правил личной гигиены, к которым надо приучать и детей с самого раннего возраста.
Риск подселения нежеланных невидимых гостей становится минимальным, если:
- не пользоваться чужими расческами и головными уборами;
- не контактировать с бродячими животными;
- тщательно мыть руки после посещения мест общественного пользования;
- научиться эффективно бороться со стрессами;
- не допускать сильного переутомления;
- пользоваться качественной, обогащенной натуральными маслами косметикой для волос;
- не подвергать шевелюру длительному ультрафиолетовому облучению.
У здоровых людей с сильным иммунитетом грибок не приживается, даже если его споры и попадают на кожу головы. Поэтому к эффективным средствам противомикозной профилактики можно отнести полноценное питание, регулярный прием качественных мультивитаминных препаратов и отсутствие вредных привычек.
Источник
14.12.2016
Зуд кожи головы, признаки воспаления, шелушение и возможное выпадение волос – такие признаки могут говорить о том, что у человека грибок кожи головы. Можно предположить, что дискомфорт вызван грибком, но точная диагностика находится в компетенции врача – трихолога, дерматолога.
Грибковый лишай, другие заболевания успешно лечатся, некоторые требуют применения лекарств и точного соблюдения рекомендаций врача.
Диагностика заболевания
Сам по себе кожный грибок, способный доставлять дискомфорт, имеет разновидности. Определив симптомы, лечащий врач сможет индивидуально подобрать для пациента терапию, подсказать эффективный способ вылечить грибок и избежать его рецидивов в дальнейшем. Учитывая инфекционный характер болезни, она легко передается при общем пользовании предметами личной гигиены, головными уборами.
Взрослый человек и ребенок должны соблюдать личную гигиену, чтобы не заразиться. Особенно это касается людей, посещающих бассейны, сауны.
Если в доме у одного члена семьи обнаружен грибок, нужно дезинфицировать предметы общего пользования, выделить ему полотенца, постельное белье, стирать одежду отдельно.
Далее — провести генеральную уборку и следить за здоровьем остальных членов семьи.
Симптомы грибка головы
Конкретные симптомы, которые будет ощущать человек, зависят от разновидности возбудителя грибковой инфекции. Тем не менее, есть общие признаки, указывающие на наличие грибка на коже головы. Это:
- ухудшение состояния волос – потеря блеска, выпадение, сухость, тусклый цвет;
- шелушение кожи, выявление отдельных шелушащихся участков округлой формы с нечеткими контурами;
- на участках, пораженных грибком, волосы редеют, выпадают вплоть до появления залысин;
- над поверхностью кожи головы выделяются розовые бляшки, которые могут покрываться пузырьками с жидкостью, корочками желтоватого и сероватого цвета;
- волосы становятся ломкими у корня, выпадают и оставляют после себя черные точки;
- если у человека стригущий лишай, об этом говорят локальные гнойные поражения кожи.
В начальной стадии заражения симптоматика может быть неявной, поэтому трудно начать лечение вовремя. Диагностировать наличие проблем в домашних условиях можно по обильному появлению перхоти, если ранее этого не наблюдалось.
Виды грибка на голове
Микроспория – грибковое заболевание, которое способно быстро распространяться. Симптоматика такого грибка заключается в наличии покраснений на коже головы, которые могут покрываться пузырьками. В месте поражения волосы ломкие, выпадают.
Трихофития, или стригущий лишай, проявляется шелушением, зудом кожи, появлением красных пятен и ломкостью волос. На месте сломанных волосков образуется сероватый налет. При глубокой форме трихофитии на коже выявляются припухлости с четкими красными контурами, покрытые пузырьками с гнойным содержанием. Запущенный стригущий лишай характеризуется общей слабостью, появлением высыпаний на теле, припухшими лимфоузлами, деформацией ногтей.
Фавус или парша – заболевание, которое в наших краях встречается редко. Чаще им болеют жители Ближнего Востока и стран Азии. Начало болезни характеризуется появлением желтоватых корочек на коже головы, которые без лечения могут распространяться по всей поверхности. Под корочками волосы атрофируются, выпадают, человек лысеет.
Лечение грибка на голове
Из-за сложности диагностики заболевания назначать самому себе мазь или другое средство от грибка – рискованное занятие, поскольку неправильная терапия лишь усугубит течение болезни. В зависимости от вида микоза, врач скажет, чем лечить грибок на голове, как долго и в комплексе с какими процедурами.
Сложность выбора лекарства при наличии грибка головы, от грибка на голове есть много средств, но многие из препаратов, принимаемых внутрь, имеют противопоказания. Так, большинство из них не рекомендуется употреблять всем, у кого есть заболевания крови, проблемы с почками, онкологическое заболевание либо нарушен обмен веществ.
Помимо таблеток, принимаемых внутрь, есть ряд препаратов, применяемых локально. Это лечебные шампуни Микозорал, Кето плюс, Себозол, Низорал и их аналоги.
Прежде, чем выбрать, чем лечить грибок головы, дерматолог определит вид инфекции. Микроспорию лечат мазями Термикон и Тербизил, которые наносят на очаги заболевания дважды в день. Мазь тонким слоем наносится на пораженное место и аккуратно растирается. Курс – до 4 недель. Одновременно могут назначить прием внутрь препарата Гризеофульвин 3 раза в день. Для лучшего усвоения Гризеофульвин принимают с чайной ложкой подсолнечного масла. Срок терапии определит врач, обычно – до 2 месяцев.
Трихофитию лечат мазью Микроспор, которая наносится на пораженное место раз в день на протяжении 2 недель. Запущенное заболевание, перешедшее в хроническую стадию, лечат методом Ариевича, чтобы отслоить роговой слой. Для этого делают компресс из молочно-салициловой мази, который накладывают на 2 дня. Спустя двое суток накладывают компресс с салицилово-цинковой или салициловой мазью. После компрессов врач удалит ороговевший слой кожи и оставшиеся от волос черные точки.
Фавус лечат по аналогии с трихофитией. Дополняют лечение приемом Ирунина внутрь раз в день на протяжении 3 недель. На пораженные участки кожи можно наносить мазь Батрафен 2 раза в день. Курс – 2 недели.
Лечить грибок головы народными средствами
Легкие формы грибковой инфекции легко устраняются, если подключить к медикаментам лечение народными средствами. Эффективное воздействие против микоза оказывает масло эвкалипта. Оно снимает зуд, раздражение. Необходимо нанести несколько капель масла на гребень или расческу и прочесывать волосы, стараясь не травмировать кожу на голове.
Другое эффективное средство для снятия симптомов грибка готовят из чеснока, лимона и масла. Нужно взять по 1 ч.л. оливкового масла, сока чеснока, сока лимона. Все смешать, после чего обмакнуть в полученную смесь ватный диск и аккуратно втереть состав в пораженные участки. Затем голову нужно укрыть пленкой, укутать в полотенце и оставить на час.
Пощипывание считается нормальной реакцией. По истечении времени голову моют обычным шампунем, для ополаскивания берут литр воды с добавлением 2 ст.л. уксуса. Повторять процедуру нужно каждый раз, как намечается мытье головы. С первого применения симптомы стихают, после 4 раза волосы выглядят гораздо здоровее. Минус способа – чесночный запах, который идет от мокрых волос.
Народные средства лечения
Все народные средства подразумевают использование простых ингредиентов. Простейший рецепт — смешать воду с уксусом в пропорции 1:1. Каждый день смазывать этим составом пораженные участки, на 3 день ощущается облегчение, а через 2 месяца болезнь пройдет.
Действенным средством будет настой из пижмы. Для его приготовления берут 1 ст. л. пижмы, помещают в посуду и заливают кипящей водой в объеме 400 мл. Посуда закрывается крышкой и остужается 2 часа. После чего настой процеживают и моют им волосы без применения шампуня в течение месяца.
Другой доступный рецепт – приготовить отвар из корочек лимона. Для этого нужно снять кожуру с 4 лимонов, залить литром воды и кипятить 15 минут на слабом огне. После того, как отвар остудится, можно ополаскивать им голову после мытья раз в неделю.
Большинство народных рецептов не столь эффективны, проще купить противогрибковый шампунь в аптеке, чем делать настойки и мази. Отдавать предпочтение исключительно народным рецептам, игнорируя рекомендации врача – ошибка.
Дополнить курс лечения рецептами народной медицины — способ ускорить процесс выздоровления, препятствовать рецидивам болезни. После лечения народные средства можно использовать время от времени в качестве профилактики, не забывая о соблюдении гигиены, правильном питании.
Источник