Продукты тонизирующие кожу лица
Женщины любых возрастов стремятся привлекать к себе внимание и выглядеть ошеломляюще. Очень важную роль в идеальном внешнем виде играет отдохнувшее свежее лицо с сияющей бархатной кожей.
Маски, тонизирующие кожу лица, помогут легко добиться этого эффекта в домашних условиях. Важно правильно подобранных их для каждого типа кожи.
Тонизирующие маски в домашних условиях
Средства изготавливаются в зависимости от типа кожных покровов. При неправильном использовании масок, кремов и прочего можно только навредить коже.
- Для сухой кожи
Быстрее остальных теряет свою упругость и эластичность сухая кожа. Особый и тщательный уход можно обеспечить, используя тонизирующие питательные маски для лица, которые смягчают и избавляют от шелушения.
Смешать мякоть свежего огурца, чайную ложку мёда, 3—5 масла апельсина, нанести на кожу минут на 10—12, смыть и воспользоваться любимым кремом.
Маска наносится только на предварительно очищенные кожные покровы. Если этого не сделать, нужного результата не будет.
- Для нормальной кожи
Такая кожа долгое время сохраняет здоровый цветущий вид и менее подвержена раздражениям, но и ей необходима поддержка натуральных компонентов. Тонизирующие маски для нормальной кожи сохраняют водный баланс, подтягивают, успокаивают и обогащают витаминами.
Смешать мякоть одного спелого помидора, маленькую ложечку рисового крахмала, щепотку корицы, подержать на лице не дольше восьми минут, смыть водой.
Для ежедневного ухода косметологи рекомендуют использовать сметану в сочетании с оливковым маслом. Средство питает кожу, увлажняет и обогащает микроэлементами.
- Для жирной кожи
Для ухода за уставшей жирной кожей необходимы маски, которые успокаивают, освежают, выравнивают тон и рельеф, сужают поры. Для приготовления потребуется:
Столовую ложечку белой глины смешать со столовой ложкой отвара зелёного чая и несколькими каплями лимонного сока, нанести на подготовленное лицо на 20—30 минут, смыть прохладной водой и нанести крем.
Маска накладывается несколькими слоями. После подсыхания первого нанесённого слоя нанести второй, дать подсохнуть, затем нанести третий.
Ночные тонизирующие маски
Ночной уход за кожей не менее важен, ведь результат будет виден уже утром. Во время сна заботиться о коже можно с помощью тонизирующих масок. Их удобно наносить и безопасно оставлять на ночь, поэтому полезные составляющие масок результативно убирают следы усталости, омолаживают и питают. Тонизирующие маски для кожи лица и шеи изготавливаются в домашних условиях. Рассмотрим рецепты самых действенных ночных средств:
- Желток одного яйца смешать с чайной ложной крема, добавить витамин А (продаётся в аптеке), пару капель миндального масла. Перемешать, нанести на лицо минут на 30—40, остатки маски снять салфеткой.
- 15 гр натурального мёда, 10 гр масла льна, сок одного киви и немного творога смешать до пастообразного состояния и нанести на кожу на полчаса. Остатки удалить салфеткой. Маска подтягивает кожу, питает.
- Смешать витамины А, Е, 3—5 капель любого эфира, ложечку кокосового масла, добавить до консистенции сметаны овсяные хлопья или муку. Нанести на лицо, выдержать полчаса, остатки убрать салфеткой.
Все маски наносятся на чистую подготовленную кожу. Дополнительный полезный эффект возможно получить, если умываться утром не обычной проточной водой, а отварами трав или же фруктов.
Криотерапия в домашних условиях
Процедура улучшает кровообращение, эффективно тонизирует и подтягивает кожу, освежает и дарит здоровое сияние и румянец. В домашних условиях процедуру криотерапии проводят с помощью кубиков льда с добавлением целебных трав или фруктовых соков. Освежающего и тонизирующего эффекта можно добиться, используя мятные кубики льда. Для их приготовления потребуется:
1. Небольшое количество измельчённой мяты залить стаканом кипятка.
2. Подождать остывания до комнатной температуры.
3. Разлить мятный отвар для дальнейшего замерзания по формочкам.
Протирать кожу можно утром или вечером, двигаясь лёгкими движениями по массажным линиям. Криомассаж не стоит делать дольше пяти минут, чтобы избежать обморожения нежной кожи лица. Влагу после процедуры промакнуть мягким полотенцем или салфеткой, нанести любимый крем.
Тонизирующие ванны
Действенным и приятным способом избавить кожу от следов усталости и стресса станут тонизирующие ванны, которые проводятся самостоятельно 1—2 раза в неделю. Для этого наберите ванну водой с температурой 35—38 градусов, добавьте 2 столовые ложки жидкого концентрата «Каштан» фирмы Spitzner и полежите в воде в течение 15 минут. Не забудьте также умыть лицо раствором.
При взаимодействии с тёплой водой натуральные активные компоненты концентрата «Каштан» тонизируют кожу, укрепляют стенки мелких сосудов, стимулируют обменные процессы и снимают чувство усталости. Ароматические вещества концентрата снимают воспаления и отёчность, помогают вывести лишнюю подкожную жидкость и улучшают микроциркуляцию. Эффект можно заметить уже после первой процедуры. Кожа подтягивается, выглядит здоровой и сияющей, становится нежной и бархатной.
Источник
Тонизирующие маски для лица помогают омолодить кожу, улучшают ее цвет, повышают упругость и эластичность, придают женщинам ухоженный вид. Все, что для этого нужно – это иметь под рукой доступные, натуральные продукты, и несколько рецептов, в которых рассказывается, как правильно приготовить то или иное косметическое средство для решения возникшей проблемы.
Тонизирующие маски: польза, свойства
Польза тонизирующих масок состоит в том, что они обогащают кожу необходимыми питательными веществами, нормализуют водный баланс, активизируют обмен веществ, ускоряют кровоток, способствуют регенерации поврежденных клеток. Такое воздействие особенно полезно для возрастной, увядающей дермы.
Действие входящих в состав продуктов
- Увлажняющие средства, проникая в глубокие слои дермы, активизируют процессы омоложения, противостоят появлению морщин, разглаживают уже имеющиеся.
- Освежающие ингредиенты избавляют кожный покров от тусклости, следов усталости.
- Жгучие компоненты, такие, как горчица, ускоряют кровоток, улучшают цвет лица.
- Кислоты, содержащие в таких продуктах, как лимон, способствуют очищению пор, выводят вредные вещества, что является профилактикой появления прыщей, угревой сыпи.
- Ферменты, входящие в состав меда, трав приостанавливают воспалительный процесс, борются с отечностью.
Исходя из этого, можно сделать вывод, что маски для повышения тонуса оказывают на эпидермис комплексное воздействие. Они быстро впитываются, увлажняют, замедляют процессы увядания, разглаживают морщины, улучшают внешний вид после стрессов и бессонных ночей.
Кому показаны тонизирующие средства
Чаще всего быстрому увяданию подвержена сухая кожа. Для нее характерны недостаток увлажненности, наличие мелких и глубоких морщин, понижения тонуса. Старение- естественный процесс, он касается всех типов кожного покрова, и здесь по помощь приходят тонизирующие маски.
В каких случаях наносить состав
- Если дерма дряблая, покрытая морщинами.
- При наличии отечности, кругов под глазами после бессонных ночей, переутомления, стрессов.
- Если на эпидермисе наблюдаются пигментные пятна, шелушение.
- При наличии прыщей, угревой сыпи, сального блеска.
Правила применения
- Перед процедурой необходимо смыть косметику.
- Для очищения используется легкий, нежный скраб.
- Ингредиенты необходимо протестировать на запястье, или локтевом изгибе, чтобы исключить аллергическую реакцию.
- Если возникнет раздражение, необходимо использовать другой, более подходящий состав.
- Все компоненты тщательно размешивают, чтобы не оставалось комочков, которые способны повредить дерму.
- Тонизирующие средства наносят по показаниям, до двух-трех раз в семь дней.
- Смывают их проточной водой комнатной температуры.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Тонизирующие маски для лица: рецепты, приготовление
Лучшая домашняя тонизирующая маска для кожи лица
Состав тонизирует кожный покров, отбеливает пигментные пятна, устраняет отечность, поддерживает водный баланс, обогащает витаминами и минеральными веществами. Соединить в равных пропорциях сок лимона и домашнюю сметану (по одной ст. л.), смесь нанести равномерным слоем на дерму, обходя нежную поверхность вокруг глаз, через 15-20 мин. умыться проточной водой из крана.
Тонизирующая маска для лица с овсянкой
Средство тонизирует кожу, освежает, очищает от старых, ороговевших клеток. Соединить одну ст. л. измельченных кофемолкой овсяных хлопьев с таким же количеством сметаны средней жирности, добавить две ч. л. сока лимона, дать постоять 7 мин, смесь нанести равномерным слоем по направлению массажных линий, через 15 мин. умыться водой комнатной температуры.
Тонизирующая маска для лица с горчицей
Состав тонизирует, улучшает цвет, придает свежесть сухой и нормальной коже. Приготовить два яичный желтка, взбить их до пенистого состояния, соединить с одной ст. л. растопленного меда и таким же количеством масла оливы, всыпать одну ст. л. сухой горчицы, все размешать, слегка подогреть на водяной бане. Содержимое распределить равномерным слоем на кожном покрове, через 15 мин. умыться проточной водой, затем нанести питательный крем.
Тонизирующая маска для лица с дрожжами
Средство освежает, омолаживает жирную кожу, устраняет жирный блеск. Соединить в равных количествах (по одной ст. л.) сок красной смородины и сметану, дать постоять несколько мин., затем распределить на проблемной поверхности, через 15 мин. смыть проточной водой комнатной температуры.
Тонизирующая маска для лица с медом
Рецепт помогает приостановить воспалительный процесс, увлажняет, обогащает питательными веществами, подходит для всех типов эпидермиса. Смешать розмарин, мяту перечную, зеленый чай, (все по одной ч. л.), смесь залить небольшим количеством крутого кипятка, дать настояться 15-20 мин. Отлить одну ст. л. настоя, добавить одну ч. л. меда, половину ч. л. сока грейпфрута, все перемешать, нанести на эпидермис, через 15 мин. умыться.
Тонизирующая маска для лица с яйцом
Средство разглаживает морщины, избавляет от мешков под глазами, повышает упругость. Рекомендуется для омоложения нормальной и комбинированной кожи лица. Приготовить пюре из черешни, взять одну ст. л. массы, соединить ее с одним взбитым до пены яйцом, одной ч. л. сметаны и таким же количеством оливкового масла, добавить для густоты овсяную муку. Ингредиенты перемешать, распределить равномерным слоем на проблемной поверхности, через 15-20 мин. удалить.
Тонизирующая маска для лица с лимоном
Маска тонизирует, слегка отбеливает, обогащает витаминами, подтягивает дряблую и жирную дерму. Овсяную муку (одну ст. л.) смешать с домашним йогуртом (одна ч. л.) , соком лимона ( одна ст. л. ) и тертым яблоком (одна ч. л.). К смеси добавить 3 капли розового масла, все хорошенько взбить, распределить на эпидермисе, через 15-20 мин. умыться водой из крана.
Тонизирующая маска для лица из трав
Если вы собрались в гости, и хотите быть особенно привлекательной, можете воспользоваться данным рецептом. Приготовить травяную смесь, в состав которой входят мята перечная, мелисса, крапива, одуванчик, (все по одной ч. л.), состав измельчить до состояния порошка при помощи кофемолки, взять одну ст. л. массы, соединить с таким же количеством творога, добавить одну ч. л. жидкого меда. Содержимое распределить на коже лица, шеи, области декольте, через 15-20 мин. смыть водой комнатной температуры.
Тонизирующая маска для лица из овощей
В качестве тонизирующих средств можно использовать огурцы, сырой картофель, белокачанную капусту, морковь. Огурец или картофель очистить, нарезать тонкими пластинками, распределить на дерме, через 15-20 мин. удалить. Капусту (морковь) натереть на мелкой терке, растереть до однородной массы, смешать со сметаной в пропорции 1:1, распределить тонким слоем на кожном покрове, через 20 мин. умыться проточной водой.
Из корицы
Корица оказывает быстрый тонизирующий, омолаживающий, освежающий эффект, улучшает цвет кожного покрова. К одной ч. л. порошка корицы добавить одну ст. л. сметаны, перемешать, распределить на коже лица, оставить впитываться на 15 мин, после чего смыть маску водой.
Из бесцветной хны
Возможно, вы удивитесь, но бесцветная хна оказывает на кожный покров тонизирующее, освежающее действие. Одну ст. л. порошка залить небольшой порцией горячей воды, чтобы образовалась консистенция сметаны, средство распределить на проблемных участках, слегка взбивая кончиками пальцев, через 20 мин. удалить. Если кожа лица очень сухая, можно добавить одну ч. л. масла оливы.
С эфирным маслом
Маска приводит в тонус сухую, увядающую кожу, обогащает витаминами и минералами, устраняет шелушение. Средство великолепно заменяет процедуры в салонах красоты. К измельченной плодовой мякоти добавить 2-3 капли эфирного масла апельсина, одну ч. л. меда, смесь нанести на кожу лица, шеи, держать 10-15 мин, затем умыться проточной водой.
С ромашкой
Маска тонизирует жирную кожу, улучшает рельеф, придает лицу матовый оттенок. К пяти гр. измельченной ромашки добавить растертую таблетку активированного угля, немного кипяченной воды, все размешать, распределить на коже, через 10-12 мин. удалить.
С рисовым крахмалом
Рецепт рекомендуется для омоложения нормальной кожи. Он помогает разгладить морщины, придает свежесть, повышает упругость и эластичность. К пяти гр. рисового крахмала добавить щепотку корицы, пюре из одного помидора, все размешать до однородной массы, нанести на очищенные проблемные участки, через 8-10 мин. смыть проточной водой.
С гречихой
Состав тонизирует тонкую, чувствительную кожу, увлажняет сухие участки, обогащает витаминами и минеральными веществами. К 10 гр. гречишной муки добавить 1-2 капли эфира пачулли, смешать с банановым пюре, смесь нанести равномерным слоем на эпидермис, через 10-15 мин. умыться водой комнатной температуры.
Теперь Вы знаете, как приготовить тонизирующие маски для лица в домашних условиях, и сможете использовать подходящие рецепты. Достаточно всего пол месяца, чтобы увидеть замечательный эффект. Улучшатся контуры овала лица, исчезнут воспаление, шелушение, угревая сыпь, уменьшится количество морщин. Все это в комплексе создаст прекрасное настроение, уверенность в своей неотразимости.
Светлана
Отзывы
Алена, 31 год.
Мне очень нравятся маски с ромашкой. Хорошо тонизируют, придают лицу матовый оттенок. Наношу их один раз в неделю.
Надежда, 37 лет.
Никогда не делала масочки с горчицей, планирую проверить их действие.
Ирина, 47 лет.
Время идет, уменьшается упругость кожи. Использую разные варианты масок. Для меня важно, чтобы все ингредиенты были натуральными. Косметолог порекомендовала мне хороший питательный крем, наношу его на ночь. Чтобы хорошо выглядеть, нужно ухаживать за собой каждый день.
Источник
Здоровье напрямую зависит от состояния вашего кишечника. Будь то проблемы с сердечно-сосудистой системой, желудочно-кишечным трактом или легкими — многие эти недуги появляются именно от некачественной еды. Правильное питание не даст мгновенного результата, как, например, косметологические уход, но может помочь справиться с высыпаниями в долгосрочной перспективе. Ниже мы собрали полезные продукты для кожи лица.
Какие продукты принесут пользу коже лица?
Для нормального функционирования организму необходимо полноценное питание и баланс БЖУ. В статье собраны наиболее полезные для кожи продукты, а также их необходимое количество.
Орехи
Ежедневное и разумное употребление орехов способно улучшить качество кожи. В ста граммах продукта содержится около 500-700 ккал. Они богаты насыщенными кислотами, кальцием, калием, антиоксидантами, витаминами А, В6 и 12 и Е.
По праву этот продукт считается одним из лучших для кожи, поскольку нормализует энергетический обмен, тормозит окисление в клетках и сохраняет молодость. Токоферол (витамин Е) защищает кожу от воздействия солнца.
Одними из самых оптимальных считается:
- арахис;
- миндаль;
- грецкий орех;
- кешью;
- фисташки.
Есть как в чистом виде, так и использовать в качестве добавки к соусам и салатам.
Отруби
Отруби входят в топ диетических продуктов, необходимых для красоты кожи лица — в суточной норме (30 грамм) меньше 100 ккал. Они необходимы для поддержки пищеварительной системы, способствуют избавлению от акне. Ешьте три столовых ложки отрубей в перерывах между приемами пищи, запивая любой жидкостью, или добавляйте их к жидким блюдам: кашам и супам.
Масла
Масла – источник липопротеидов, витаминов и полезных жирных кислот. Прекрасно подойдет оливковое прямого отжима, которое в идеале нужно чередовать с льняным, подсолнечным и другими маслами, так как в них много витамина Е и омега-3 жирных кислот. Не забывайте, что оливковое масло не пригодно для жарки. Его лучше использовать в качестве заправки для салатов.
Йогурт
Речь идет о натуральном йогурте без ароматизаторов, красителей, усилителей вкуса и сахара. В таком продукте содержатся полезные лактобактерии и пробиотики, улучшающие пищеварение и налаживающие метаболизм.
Яйца
Яйца необходимы для сохранения чистой кожи. Благодаря селену, витаминам А и В в составе, можно решить проблемы с акне и пигментными пятнами. Также они помогают бороться со свободными радикалами.
Свëкла
Не зря свëкла входит в лист продуктов, полезных для кожи лица. В ней мало калорий (всего 42 ккал на 100 грамм) и много калия, который задерживает влагу в слоях эпидермиса.
Авокадо
Олеиновая кислота в составе фрукта улучшает процесс регенерации, а еще авокадо не допускает деформации коллагеновых волокон. Именно поэтому фрукт стоит чаще употреблять людям среднего и пожилого возрастов.
Печень
Печень попала в список благодаря высокому содержанию витамина В2, защищающего кожу от покраснений, сухости и раздражений. Кстати, во Франции гусиная печень фуа гра считается деликатесом.
Красные и оранжевые плоды
Конкретно тыква, перец, абрикосы, помидоры, морковь и персики — продукты для здоровья лица, содержащие в большом количестве бета-каротин — антиоксидант, необходимый для регенерации клеток кожи. Ретинол, присутствующий во многих кремах, – это тот же витамин А, который образуется из кератина.
Жирная рыба
В одной порции лосося, горбуши, кеты, форели и семги содержится суточная норма омега-3. Они необходимы для замедления разрушения коллагена, который вместе с эластином, помогает коже быть упругой.
Морепродукты
Устрицы, креветки и мидии богаты кальцием, йодом, фосфором, цинком, медью и железом. Они необходимы молодой коже, так как препятствуют появлению воспалений и угревой сыпи.
Мясо
Белок — главный строительный элемент для нашего организма. Именно в мясе его содержится больше всего. Если же вы придерживаетесь вегетарианской диеты, добавьте в свой рацион бобовые.
Морская капуста
Морская капуста любимое лакомство в Японии — стране с наибольшей продолжительностью жизни. Ее могут добавлять в еду и косметические средства. Все благодаря присутствию в составе альгиновой кислоты. Она выводит из организма шлаки и токсины.
Цитрусовые
Главный источник витамина С, который добавляют в свою продукцию многие производители косметических средств – цитрусовые. Аскорбиновая кислота не дает коже состариться раньше времени и способствует синтезу эластина, который, вкупе с коллагеном, поддерживает тонус и свежесть слоев эпидермиса.
Зеленый чай
В его составе есть танин — соединение, стягивающее кожу и убирающее припухлости, отеки, мешки под глазами. У любителей зеленого чая бывает гораздо меньше проблем с угревой сыпью, капиллярами и сосудами. Тем, кто не очень любит пить этот напиток, могут заморозить готовый напиток и протирать ледяными кубиками лицо.
Гранат
В зернах этого экзотического фрукта содержится эллаговая кислота и антоцианы. Первое нужно для снятия воспалений, вызванных внешними факторами, а второе стимулирует выработку коллагена.
Клубника
Ягода, в которой также содержится больше количество витамина С. Он ускоряет синтез коллагена и предотвращает сухость кожи. Таким образом, можно совместить приятное с полезным — ведь клубника еще и одно из самых вкусных лакомств.
Читайте также:
Источник