Процедуры ухода за кожей стоп
Салоны красоты предлагают много процедур для улучшения состояния ног. Опытные косметологи быстро приведут ваши ноги в порядок и даже снимут усталость. Давайте разберемся, какие именно салонные процедуры стоит посетить.
Виды косметических процедур для ног
Профессиональные процедуры для ухода за кожей ног можно разделить на несколько категорий:
- Похудение, укрепление и антицеллюлитные процедуры.
- Процедуры по удалению сосудов.
- Лечение, связанное с уменьшением видимости растяжек и шрамов.
- Удаление волос.
- Расслабляющие сеансы для усталых ног.
- Педикюр.
Стоит помнить, что для получения постоянного эффекта, многие процедуры требуют неоднократного повторения и регулярности действия. Некоторые проблемы можно решить только комплексно. Например, полностью избавиться от целлюлита можно только, если еще параллельно соблюдать диету и заниматься спортом. Уход дома, используя доступные косметические средства, безусловно, окажется полезным, но самые быстрые и эффективные результаты дадут профессиональные процедуры. Как уже говорилось, применять их нужно комплексно, одна процедура не принесет вам много пользы.
Рекомендуем также почитать:
Как снять усталость и отеки ног и хорошо себя чувствовать
Лимфодренаж
Лимфодренажный массаж – основная процедура, помогающая избавиться от так называемой апельсиновой корки. Он также может применяться для ухода за тяжелыми, опухшими и уставшими ногами. Дренаж – это тип массажа, основной целью которого является стимулирование потока лимфы. Он выполняется вручную или с помощью специализированного оборудования.
Во время процедуры ноги пациента помещаются в специальный, плотно закрепленный рукав. Затем в его отдельных камерах попеременно нагнетается воздух под соответствующим давлением и, что важно, в соответствии с направлением циркуляции лимфы. Сжимание и разжимание частей тела способствует лучшему лимфотоку. Благодаря этому, из организма удаляется избыток воды, продукты обмена веществ и токсины. Результатом лимфодренажа ног является снятие усталости и отеков, улучшение их состояния, придание тонуса, а также разглаживание кожи и уменьшение целлюлита. Дополнительный плюс процедуры – уменьшение объема массированных частей, иногда даже до 3-5 см.
Противопоказания:
- Отек ног, связанный с заболеваниями печени, почек, сердца и кровеносных сосудов.
- Болезнь щитовидной железы.
- Беременность.
- Воспаление и лихорадка.
Эндермология (Липомассаж)
Липомассаж – это процедура, очень похожая на лимфодренаж. Она сочетает в себе массаж тела с одновременным всасыванием кожи, что еще больше усиливает разрушение жировых отложений и ускорение лимфатического потока. LPG массаж для ног идеален, если необходимо уменьшить их отечность, устранить целлюлит. Эта процедура имеет репутацию одной из самых эффективных в борьбе с апельсиновой коркой. Вы увидите эффекты после первого посещения, однако рекомендуется курс из 10 сеансов. Прежде чем пациент будет подключен к аппаратуре, он надевает специальный костюм и ложится на кровать. Затем специальным аппаратом ноги массируются.
Этот метод, как и любой другой, также имеет противопоказания, которые включают:
- Беременность и грудное вскармливание. Также рекомендуется подождать 5 месяцев после естественных родов и 8 месяцев после кесарева сечения.
- Варикозное расширение или воспаление вен.
- Гемангиомы (доброкачественные опухоли).
- Липомы («жировик»).
- Активные опухоли.
Ультразвук
Способствует более глубокому проникновению в кожу полезных веществ препаратов по уходу. Вид ультразвуковой терапии – ионофорез, созданный для борьбы с целлюлитом. Используются специальные вещества, которые вводятся в кожу под действием ультразвука, где разрушают жировые отложения. Кроме того, он вызывает микромассаж, улучшая кровообращение. Вибрации, которыми будут поражены жировые мембраны клеток, вызывают их расщепление, и жир в них высвобождается и удаляется из организма под действием метаболических процессов. Лечение полностью безболезненное, напоминающее ультразвуковое исследование. Его эффективность очень высока, и самые впечатляющие, видимые эффекты наблюдаются в первый раз.
Противопоказания к процедуре:
- Кожные заболевания и воспаления.
- Инфекционные заболевания.
- Сахарный диабет.
- Почечная недостаточность.
- Сердечная недостаточность.
- Тромбоз.
- Рак.
- Беременность.
Мезотерапия
Мезотерапия для ног используется для борьбы с целлюлитом. Также применяется, для местного похудения, например, в бедрах. Является процедурой в области эстетической медицины, поэтому не каждый салон красоты может предложить ее. Может происходить в двух формах:
- Игольная мезотерапия – вещества, с помощью которых борются против целлюлита, вводятся внутрь кожи с помощью иглы.
- Безинъекционная мезотерапия (без использования иглы) представляет собой более совершенную форму, в которой вещество вводится неинвазивно посредством электрополяции. В этом случае используется соответствующая частота тока, которая, увеличивая проницаемость клеточных мембран, позволяет вводить препараты для устранения целлюлита, так называемые коктейли.
Однако существует ряд противопоказаний к использованию мезотерапии. Вот наиболее важные из них:
- Сахарный диабет.
- Менструация.
- Беременность и кормление грудью.
- Аллергия на один из ингредиентов коктейля или болеутоляющих средств.
- Грибковые или вирусные заболевания.
- Использование антикоагулянтов.
Процедуры по уходу за сосудистыми звездочками на ногах
Помимо целлюлита ноги могут быть обременены другими болезнями, которые ухудшают их внешний вид. Это, например, сосудистые звездочки, удалить которые на ногах можно, благодаря использованию лазерного и иглообразного метода. Это такие процедуры, как:
- Склеротерапия. Позволяет лечить варикоз и избавиться от сосудистой сетки на ногах. Суть ее заключается в введении инъекции вещества, которое разрушает внутреннюю часть кровеносного сосуда. Однако бывает, что сосудистая сеть открывается, и сама процедура требует нескольких повторений. Инновационным вариантом является пенная склеротерапия. Как следует из названия, в сосуд вводится препарат в форме пены.
Действие склеротерапии
Эффект склеротерапии: до и после процедуры
- Лазерный метод. Его суть заключается в поглощении красного красителя гемоглобина через световую волну, что приводит к разрушению кровеносного сосуда, и, в итоге, его удалении. Лазерное лечение часто используется после склеротерапии. Для достижения долговременного эффекта требуется около пяти процедур.
Лазерные процедуры для ног
Лазер обладает невероятно широким спектром применений в профессиональной косметологии. Среди лазерных процедур для ног наиболее популярными являются лазерная эпиляция и упомянутое выше удаление лопнувших кровеносных сосудов. Кроме того, лазерный луч также используется для удаления растяжек и шрамов. Соответствующая энергия, испускаемая фракционным лазером, заставляет шрам заметно уменьшиться и даже исчезнуть после нескольких сеансов. К сожалению, лазерное лечение имеет довольно большой диапазон противопоказаний, поэтому при удалении растяжек часто используются другие альтернативные методы, такие как химический пилинг или микродермабразия. За счет отшелушивания верхних слоев, кожа не повреждается, но при этом заметно обновляется.
Удаление волос – еще одно направление использование лазера. Однако из-за высокой стоимости многие отказываются от лазерной эпиляции, несмотря на отличный результат от процедуры и долгий эффект, и предпочитают удалить нежелательные волосы на ногах с помощью воска и сахарной пасты. Обоих методов хватает только на несколько недель, но они безопасны и более доступны по цене. К тому же, их можно провести дома, заплатив лишь за необходимый набор препаратов. Многие и вовсе выбирают бритье, так как это самый простой, быстрый и дешевый способ удалить волосы на теле.
Рекомендуем также почитать:
Электроэпиляция — возможность избавиться от волос навсегда!
Косметических процедур для ног, которые предлагают салоны, очень много. Многие из них невозможно провести дома. И по сравнению уходовыми процедурами в домашних условиях, они намного эффективнее, а результат их держится намного дольше.
Источник
Ноги нуждаются в уходе в любое время года. Рассказываем, какие эффективные процедуры позволят вам обеспечить красоту и здоровье кожи ног.
Увлажнение
Для многих женщин ежедневное увлажнение лица с помощью кремов — это полезная привычка, без которой они не представляют начало и завершение дня. Женские ножки также нуждаются в уходе. Их кожу рекомендуется смягчать кремом, специально предназначенным для ног, после принятия перед сном душа или ванны.
Лучше выбирать средства, содержащие натуральные масла:
- оливы;
- ши;
- алоэ вера.
Внимание! Обычно достаточно проводить эту процедуру один раз в день. Если кожа чрезмерно сухая и трескается, осуществляйте ее увлажнение дважды в день.
Еще один проверенный способ обеспечения хорошего увлажнения: нужно после нанесения крема на кожу надеть хлопковые носки. Делая это каждый вечер в течение недели, вы сделаете кожу ног более здоровой и красивой.
Пилинг
Кожа человека постоянно обновляется. Однако на ступнях отмершие клетки не удаляются, а образуют ороговевший слой. Если он чрезмерно утолщается, появляются трещины. Человек испытывает дискомфорт из-за болевых ощущений. Кроме того, возникает риск инфицирования ранок.
Предотвратить возникновение проблем со здоровьем кожи стоп можно, используя скрабы. Для этих целей идеально подойдут средства с грубыми, крупными абразивными частицами. Прекрасным выбором станет морская соль.
В специализированных магазинах можно приобрести различные скрабы на основе масел. Они не только удаляют ороговевшие клетки, но и питают и увлажняют кожу ступней.
Обрабатывать кожу скрабами нужно мягко, бережно и нежно. Осуществляйте подобную процедуру раз в неделю. При плохом состоянии кожи ног она может производиться и чаще.
Прекрасным решением является и электрическая пилка. Она станет спасением для женщин, мечтающих избавиться от натоптышей и огрубевшей кожи.
Очищение
Многие считают достаточным для соблюдения гигиены ног прием ванны или душа. Однако таким образом невозможно обеспечить должное очищение кожи.
Рекомендуется мыть ноги отдельно от тела, тщательно удаляя загрязнения между пальцами. Иначе в этом месте начнут размножаться бактерии, и появится неприятный запах. Этому будет способствовать то, что большую часть дня ноги находятся в колготках или носках, поверх которых надета еще и обувь.
Внимание! При мытье ног с сухой кожей не рекомендуется пользоваться слишком горячей водой. Она смывает и без того тонкое жировое покрытие стоп. Лучше, чтобы вода была теплая.
Не рекомендуется использовать жесткую воду, так как она способствует еще большему углублению трещин и сухости кожных покровов.
Еще несколько процедур для красоты ступней
Сделать ступни красивыми можно с помощью эффективных масок. Наносить их следует после процедуры пилинга. Хороших результатов позволяют достичь маски с глиной. Они великолепно отшелушивают кожу, а также способствуют заживлению трещинок, ранок и натоптышей.
Подойдет и домашняя маска из сока грейпфрута со сливочным маслом, взятыми в равных пропорциях. Для смягчения кожи на пятках используется маска на основе жирного крема, в которую добавляют зеленый чай и отвар свежей мяты.
Снять усталость ножек помогут контрастные ванночки. Они будут особенно полезны тем, у кого по вечерам наблюдается отечность нижних конечностей. После такой процедуры рекомендуется сделать массаж ступней с использованием подходящего крема или масла.
По утрам полезно выполнять несложные упражнения, чтобы размять ноги и подготовить их к долгому рабочему дню. Затем будет полезно полежать некоторое время, подложив под ступни валик и приподняв их выше уровня головы.
Источник
Наверняка многим хочется, чтобы кожа на ногах была мягкая и нежная, как некогда в детском возрасте. Но, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи на ногах, ей нужен тщательный и правильный уход.
Каждый день ноги выдерживают вес всего тела и достаточно большие нагрузки, что часто приводит к усталости, травмам и заболеваниям ног. Если о них не заботиться, то можно получить различные инфекции и кожные болезни. И регулярного педикюра в салоне недостаточно. Есть целый ряд правил, соблюдение которых поможет поддержать здоровье стоп.
1. Ежедневно мыть ноги
Ноги, как правило, чаще загрязняются, чем другие части тела. Поэтому уход за ними нужно начинать с регулярного их мытья. Делать это нужно минимум два раза в день (утром и вечером). Использовать для этого желательно мягкое антисептическое мыло, которое хорошо избавит от пота, бактерий и загрязнений.
Не стоит использовать слишком горячую воду, которая смоет жировое покрытие кожи. Помимо этого стоит избегать использования жесткой воды, ведь она вызывает сухость кожных покровов и появление трещин. Ноги вытирают мягким полотенцем, уделяя особое внимание зоне между пальцами. Пренебрежение этим правилом может привести к возникновению грибковой инфекции.
2. Увлажнять кожу ног
Кожа на ногах очень подвержена сухости. Следовательно, ухаживая за ногами, важно применять увлажняющий крем, особенно перед сном. Наносится он на всю часть стопы, включая пальцы ног, нежными массирующими движениями в течение 10-ти минут. Если же на пятках появились трещины, то после нанесения крема, на всю ночь на ноги рекомендуется надеть теплые носки. Помимо крема можно использовать и такие натуральные продукты, как кокосовое или оливковое масло. Перед употреблением масел, их нужно немного согреть, для того чтобы кожа лучше их впитала.
3. Отшелушивать кожу стоп
Правильный уход за ногами сложно представить без процедуры пилинга стоп. Кожа на ногах обычно толще, чем на других участках тела, поэтому нужно регулярно удалять ее омертвевшие клетки, дольше сохраняя ее мягкой и нежной. Регулярное отшелушивание снизит риск возникновения мозолей и натоптышей.
Для пилинга используют обычную пемзу, которую несложно приобрести в любом магазине косметики или бытовой химии. Перед процедурой ступни нужно замочить в теплой воде примерно на 10 минут. Это хорошо размягчит кожу и упростит пилинг. Движения пемзой должны быть интенсивными, но нежными, чтобы не повредить более глубокие слои кожи.
Для отшелушивания также можно использовать различные покупные или домашние скрабы. К примеру, несложно приготовить его самостоятельно из сахара и детского масла для массажа, смешав ингредиенты до консистенции пасты. После процедуры пилинга ноги нужно помыть прохладной водой и намазать увлажняющим кремом. Отшелушивать стопы желательно раз-два в неделю.
4. Регулярно обрезать ногти
Каждые две недели рекомендуется обрезать ногти. Такой уход нужен не только ногтям, но и коже, чтобы защитить ее от нежелательных инфекций и вросших ногтей. Для педикюра лучше использовать специально отведенные ножницы. Чтобы облегчить задачу, можно обрезать ногти после душа, когда они становятся намного мягче.
Не стоит оставлять ногти слишком короткими, ведь это может вызвать боли и дискомфорт при ходьбе. Углы и неровности после состригания обязательно сглаживать пилочкой. Не нужно обрезать ногти под острым углом или по краям — из-за этого они могут врастать в кожу. Кутикулу следует смазывать смягчающим маслом и аккуратно сдвигать ее к основанию с помощью специальной палочки.
5. Проводить самообследование ног
Любые болезни проще предупредить заранее, поэтому кожа ног нуждается в регулярном осмотре и обследовании. Важно быть уверенными в том, что на стопах нет никаких инфекций и грибка. После приема каждодневного душа нужно обрабатывать порезы, царапины, потертости и волдыри, если они вдруг появились на коже ног.
Когда человек замечает на ногах долго не проходящие раны или язвочки — это повод поскорее обследоваться у врача. Люди, страдающие сахарным диабетом, должны придерживаться дополнительных правил, предписанных их докторами. Диабетикам ни в коем случае нельзя игнорировать какие-либо боли в ногах.
6. Делать массаж ступней
Регулярный массаж ступней — это не только очень приятно, но и полезно для поддержания ног в здоровом состоянии. Данная процедура помогает улучшить циркуляцию крови в нижних конечностях, расслабиться после тяжелого дня, облегчить боли и предупредить отеки. Ноги можно массировать ежедневно, перед отходом ко сну.
Для массажной процедуры хорошо подойдут кокосовое или оливковое масло, которые нужно слегка согреть. Массаж проводится мягкими круговыми движениями, а пальцы немного растягиваются вперед. Вместо рук можно использовать различные приспособления для массажа: коврики, ролики, мячики, электромассажеры и пр.
7. Обеспечить СПА уход за ногами
Ванночки для ног помогают не только очистить стопы от загрязнений, но и уменьшить запах пота, снять напряжение и вывести токсины из организма. Лучшим средством для приготовления ванночек является горькая соль (Эпсома). Ее и несколько капель любого ароматического масла добавляют в теплую воду, в которой нужно замачивать ноги около 10-15 минут. Чтобы сухая кожа смягчилась и увлажнилась, полезно после принятия ванночки воспользоваться пемзой. После процедуры ноги ополаскивают чистой водой, тщательно вытирают и наносят на них увлажняющий крем.
8. Отбеливать кожу на ногах
Кожа ног, как и на любой другой части тела, подвержена влиянию солнечных лучей. Когда солнце падает прямо на стопы, они тоже могут получить сильный ожог, что вредно для кожи. Она сразу меняет цвет — от красноватой до темно-коричневой. Лучший совет — загорать в меру и в правильные часы, когда солнце менее активно, а также не забывать обрабатывать стопы солнцезащитным кремом.
Но от некрасивого загара на стопах можно избавиться благодаря простому домашнему средству — маски из равных частей глицерина, розовой воды и лимонного сока. Ее наносят на тщательно вымытые ноги и оставляют на 20 минут, после чего удаляют смесь водой. Эту маску нужно использовать 2-3 раза в неделю, и вскоре кожа станет намного светлее.
9. Контролировать гипергидроз
В стопах человека содержится много потовых желез. Излишняя потливость создает идеальную среду для размножения бактерий, и в итоге это приводит к неприятному запаху и развитию инфекций. Для того чтобы избежать таких проблем, нужно ежедневно мыть ноги, менять носки и приобретать чулочно-носочные изделия из натуральных дышащих материалов.
Обуви тоже нужен хороший и регулярный уход. Она всегда должна содержаться в чистоте. Для предотвращения неприятного запаха может использоваться тальк, крахмал или детская присыпка. В косметических магазинах и аптеках продается много средств от гипергидроза. Перед их применением полезно будет поговорить с врачом, чтобы не вызвать аллергии.
10. Правильно подбирать обувь
Для здоровья ног очень важно носить правильную, удобную обувь, которая не будет ограничивать движения, вызывать дискомфорт, боль при ходьбе, появление натоптышей и волдырей. Нужно выбирать туфли из естественных материалов, которые позволят коже дышать. Примерка должна проводиться очень тщательно и сразу на обе ноги. Не лишним при этом будет немного пройтись по салону магазина, чтобы проверить удобство модели. Покупать обувь лучше всего в конце дня, ведь в это время стопы отекают. Узкие туфли и обувь на высоком каблуке подходят только для определенных случаев, в обычные дни нужно отдать предпочтение более простым и удобным моделям на каблуке не выше 6 см.
Источник