Проблемы кожи лица весной
Проблема №1. Сухость
Это бедственное состояние характерно для любого вида кожи, не только сухой. Даже комбинированной и жирной коже не хватает воды, отчего железы вырабатывают избыток сала, а поры расширяются ещё больше.
BB-крем – для увлажнения и тонирования.
Решение
Для всех видов кожи: отмените зимние плотные жирные кремы. Для сухой кожи подберите увлажняющие кремы, дневной и ночной. Сухую кожу очищайте мягким молочком. Комбинированную и жирную кожу ежедневно утром и вечером очищайте лосьоном без содержания спирта и гоммажем раз в неделю. Мыло использовать не рекомендуется. Особое внимание нужно уделить чувствительной коже, для ухода за ней круглый год нужно использовать только специальную косметику.
Проблема № 2. Пигментация и веснушки
Весеннее солнце порой кажется совсем безобидным. Но на самом деле оно уже вовсю раздаривает ультрафиолет, а на коже появляются пигментные пятна и веснушки. Веснушки – явление совершенно безобидное, но может доставлять некоторое огорчение обладательницам светлой кожи, у которых они встречаются чаще всего. Пигментация – проблема более глубокая и связана с генетическими особенностями, приёмом некоторых лекарственных препаратов, иногда она проявляется во время беременности. Этот вопрос следует обсуждать с врачом-дерматологом.
Крем с отбеливающим эффектом. Применять только на ночь. Его нельзя использовать в жаркое время года, когда солнце особенно активно (идеально – осенью, зимой и ранней весной).
Решение
Выбирайте кремы с защитными фильтрами не ниже 30 SPF. Если вы пропустили первые признаки потемнения, можно использовать отбеливающие маски, например из сока лимона или петрушки.
Проблема № 3. Синяки и мешки под глазами
Если у вас нет хронических заболеваний и вы не страдаете недосыпом, то весной такая проблема может быть связана с элементарной нехваткой витаминов.
Использовать консилер – корректор недостатков кожи. Он маскирует тёмные круги под глазами.
Решение
Нужно подобрать комплекс витаминов (правильнее с помощью врача) и принимать курсом, особую ценность для кожи представляют витамины А и Е. Регулярно используйте кремы для век, которые осветляют кожу и уменьшают отёки.
Проблема № 4. Шелушение
Причина: обычно потеря влаги, а также утолщённый ороговевший слой – последствия неблагоприятных погодных условий в зимний и переходный весенний периоды.
Регулярно в течение дня увлажнять лицо термальной водой.
Решение
Убрать отмершие частички кожи поможет пилинг-скатка. После применения кожа становится гладкой, запускаются процессы обновления клеток эпидермиса.
Проблема № 4. Шелушение
Это тяжёлое наследство зимы. Мороз, холодный ветер и сухой воздух в помещении лишают кожу естественной свежести.
Удалять ороговевшие частички кожи скрабом 1–2 раза в неделю. Использовать тоник по типу кожи.
Решение
В этой ситуации хорошо помогает массаж лица. Если нет возможности регулярно посещать врача в салоне или центре красоты, можно освоить элементарные приёмы самостоятельно. Выполняйте массаж, предварительно очистив кожу, строго по массажным линиям: от середины лба к вискам, от крыльев носа к вискам и от уголков рта по направлению к ушным раковинам. Сильно нажимать нельзя, чтобы кожа не растягивалась.
Весенние правила ухода за кожей
Умываться кипячёной водой, а не водопроводной.
Протирать лицо кубиками льда (можно заморозить отвары трав).
Принимать поливитаминные препараты.
Спать не менее 8 часов.
Гулять на свежем воздухе.
Источник
Кожа лица требует специальной ежедневной заботы и внимания, но в разное время года ей необходим различный уход. Зимний сезон ― сложный период для кожи: холодный ветер и мороз истончают её, отсутствие достаточно количества солнца делает кожу тусклой, постоянное нахождение в сухом воздухе помещений быстро лишает влаги эпидермис, кожа становится сухой, морщинки и веснушки выглядят более заметными, жирная кожа воспаляется.
Конечно, увлажняющие и защитные кремы для лица зимой помогают поддержать оптимальное состояние эпидермиса, но чаще всего, этого бывает недостаточно, и уже к началу марта кожа лица выглядит тусклой и уставшей. Поэтому в весенний период за кожей нужен особый уход, чтобы восстановить её здоровье и красоту. Особенности ухода весной зависят от возраста и типа кожи, но существуют и общие рекомендации, которые подходят всем.
Состояние кожи ― это отражение здоровья всего вашего организма в целом. Специальные процедуры ухода за кожей ― это, конечно, правильно и полезно, но не менее важную роль играет ваш образ жизни. Необходимо спать по 8 часов в день, вы обязательно должны высыпаться и чувствовать себя отдохнувшими после сна. Самые активны процессы восстановления и омоложения кожи происходят во сне, и полноценный сон в правильное время будет служить дополнительной гарантией прекрасного вида вашей кожи. Оптимальным временем для здорового сна является период с 10 вечера до 6 утра, или с 11 вечера до 7 утра, за это время организм успевает полностью восстановиться после дневной активности.
Для поддержания организма в тонусе и, как следствие, кожи в хорошем состоянии, необходимо хотя бы по 30 минут в день делать зарядку и, в целом, стараться вести активный образ жизни: побольше ходить пешком, гулять, бегать, заниматься в тренажёрном зале. Это не должны быть сильные нагрузки, можно заниматься понемногу и в меру каждый день, или через день, но с большей продолжительностью по времени. И, конечно, необходимо правильно питаться. Поскольку мы все разные ― у нас режим питания может отличаться друг от друга и это нормально, но общие правила нужно соблюдать.
Питаться нужно сбалансировано и не переедать. Пища должна быть разнообразной, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества и микроэлементы. В рационе должно быть много свежих овощей, фруктов и зелени, замороженные овощные и фруктовые смеси могут быть подходящим вариантом в начале весны, когда сезонные фрукты и овощи ещё не созрели. Обязательно включать в рацион кисломолочные продукты и белок: мясо, птицу, рыбу, яйца и орехи. Белок является основным строительным материалом в организме для связок, костей, хрящей и кожи, поэтому его всегда должно быть достаточно.
Старайтесь поменьше есть мучного и кондитерских изделий, но обязательно включайте в рацион продукты из группы медленных углеводов: различные крупы, макароны из твёрдых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб, их можно съесть относительно немного, но энергии хватит надолго, чтобы организм остался сытым и активным. Для поддержания в теле оптимального водного баланса нужно пить достаточное количество воды в течение дня (примерно 1,5-2 литра). В весенний период особенно необходимо следить за потреблением витаминов, так как после зимы, чаще всего, ощущается их нехватка. Для кожи самыми значимыми являются витамины А, С и Е, для восполнения недостатка следует выбирать продукты с их максимальным содержанием, или приобрести специальный витаминный комплекс в аптеке.
Особенности ухода за кожей весной
Весенний уход за кожей лица должен быть регулярным и включать в себя использование скрабов, лосьонов, масок и кремов. Обязательными этапами ухода за кожей лица весной являются: защита, очищение, увлажнение и питание.
Несмотря на то, что холода уже прошли, кожа всё ещё нуждается в защитном креме, так как при повышении температуры воздуха после зимы кожа может реагировать по-разному: стать более сухой или жирной, может появиться воспаление или раздражение. Зимний вариант питательного защитного крема в начале весны уже не подходит и в этот период необходимо переходить на средства с более лёгкой текстурой для предохранения эпидермиса от перепада весенних температур. Дневной крем должен обязательно содержать в своём составе антиоксиданты и солнцезащитный фактов SPF 10-15, а если у вас склонность к появлению веснушек и пигментных пятен, то степень защиты должна быть выше, в этом случае подойдёт фактор SPF 30.
Важным пунктом весеннего ухода является тщательное очищение кожи, но поскольку после зимнего периода эпидермис стал более тонким ― не применяйте для этого очень агрессивные средства. Для умывания лучше подойдёт кипячёная вода и любое косметическое средство с мягкой текстурой, предназначенное вашему типу кожи. Для увлажнения эпидермиса будет полезна термальная вода и гелеобразные косметические продукты. Питательный и смягчающий крем для лица с эффектом увлажнения необходимо наносить утром и вечером. Два раза в неделю используйте маски для лица ― это ускорит процесс восстановления кожи. Отдавайте предпочтение маскам с витаминами, гиалуроновой кислотой.
Уход за кожей вокруг глаз и губ
Не забывайте обязательно использовать крем для нежной кожи вокруг глаз, а также питательные и увлажняющие средства для улучшения состояния чувствительной кожи губ.
Убрать отёчность и тёмные круги под глазами помогут косметические продукты с содержанием кофеина и зелёного чая, для устранения мелких морщин подойдут средства с гиалуроновой кислотой и пептидами, улучшающие гидратацию кожи.
Для кожи губ необходимо 1 раз в неделю проводить пилинг обычным скрабом для лица или специальными очищающими средствами, также нужно делать питательные маски и пользоваться увлажняющим бальзамом для губ.
Весенний уход по типам кожи
От природы нормальный тип эпидермиса встречается крайне редко и нуждается в минимальном уходе. В этом случае достаточно очищать лицо пенкой для умывания утром и вечером, применять питательные кремы с увлажняющим эффектом, делать маски, которые глубоко питают и освежают эпидермис. Чем старше возраст, тем чаще следует проводить увлажняющие и питательные процедуры.
Сухой коже весной крайне необходимо интенсивное увлажнение. Подобный тип эпидермиса обязательно нужно питать кремами и масками с высоким содержанием витаминов. После умывания необходимо наносить крем с жирной или масляной основной, а каждые 3 дня делать тонизирующие и увлажняющие маски с содержанием витаминов А и Е.
Для жирной кожи подойдут крема с матирующим эффектом, умывать её необходимо только прохладной водой, по вечерам протирать травяными отварами из женьшеня, календулы и ромашки.
Для ухода за комбинированной кожей подойдут очищающие средства на гелевой основе, тоник или молочко с содержанием гликолевой кислоты. Подобные продукты нормализуют работу сальных желёз и обладают противовоспалительным эффектом.
Чувствительной коже весной необходимы кремы с органическими маслами и содержанием витаминов А, В и Е.
При регулярном соблюдении всех этих простых рекомендаций вы сможете легко поддерживать вашу кожу здоровой и красивой не только весной, но и круглый год.
Каким бы ни был ваш тип кожи, подходящую косметику вы всегда найдёте в нашем интернет-магазине Randewoo.ru. Более 500 брендов от масс-маркета до люкса!
Источник
Весна — это самое приятное время года, которое с нетерпением ждет каждая женщина после затянувшейся зимы. Но одновременно с этим, весна является самым коварным временем для здоровья человека и его внешнего вида. Весной, как правило, обостряются все хронические заболевания и появляются проблемы с кожей, что сильно отличается на внешности любой женщины. Жирная кожа весной, как правило, воспаляется, сухая начинает сильно шелушиться, пигментация резко усиливается, а цвет кожи становится тусклым и неровным. Кроме того, на лице в это время года становится ярко выраженной каждая морщинка и женщина начинает выглядеть значительно старше своего возраста. У многих еще, при этом, по утрам на лице наблюдается сильная отечность.
Причины весенних проблем с кожей
Все эти последствия были вызваны зимним стрессом, а весна лишь создала условия для проявления негатива. К причинам ухудшения относятся: авитаминоз, дефицит ультрафиолетовых лучей, снижение иммунитета, изменение РН, негативное влияние пересушенного воздуха, сезонная депрессия, активация патогенной микрофлоры, пробуждение меланоцитов, недостаточное потребление влаги кожей, а также гиперпродукция кожного сала в зимнее время в результате постоянного перепада температур.
Для того, чтобы ускорить регенерацию кожи и улучшить ее внешний вид, необходимо соблюдать четыре главных правила: очищение, увлажнение, витаминизация и защита кожи.
Очищение
После зимних месяцев важно правильно почистить кожу от токсинов и снять верхний слой ороговевшей кожи. Для этого рекомендуется проделать легкий пилинг, предварительно протерев кожу очищающим лосьоном. К каждому пилингу прилагается своя инструкция. Некоторые рекомендуется наносить на влажную кожу, когда как другие наносятся исключительно на сухую. По времени процесс очищения кожи пилингом или скрабом должен занимать от 1 до 3 минут. Но следует помнить, что такое очищение не подходит для воспаленной кожи.
После того, как женщина смоет скраб, она может применить паровую ванночку. Готовится паровая ванночка просто: в большой кастрюле необходимо вскипятить 2-3 литра воды, перед закипанием добавить в воду лекарственных трав (для жирной кожи подойдут ромашка и хвощ, для сухой — розмарин, полынь или тысячелистник). Когда вода в кастрюле начнет кипеть, ее необходимо выключить, снять с плиты и подержать лицо над паром под полотенцем так, чтобы его не обжигало. Пар из отвара трав поможет устранить проблемы : снять раздражение, излишнюю жирность или устранить шелушение, а также улучшит циркуляцию крови.
Увлажнение
В весеннее время необходимо как можно чаще, находясь в помещении, увлажнять кожу. Для этого прекрасно подойдет термальная вода. Маленький флакончик очень удобно носить с собой в сумочке, кроме того, такой «мини-душ» не повредит макияж и его можно использовать даже при накрашенных глазах. Для того, чтобы кожа достаточно увлажнялась изнутри, необходимо каждый день выпивать не менее двух литров чистой воды. Но не рекомендуется пить воду после 7 вечера — иначе утром кожа отечет.
Витаминизация
Поскольку кожа, как и весь организм, испытывает острый дефицит витаминов весной, рекомендуется ее регулярно витаминизировать. Существует великое множество рецептов различных витаминных масок для разных типов кожи, которые подойдут для использования весной. Преимущественно это творожные, медовые, яичные маски, а также маски на основе оливкового масла с жидким витамином Е — особенно необходимым для кожи витамином в весеннее время.
Защита
К развитию сухости кожи лица приводит ее недостаточная защита от воздействия внешних факторов. Для того, чтобы защитить кожу, необходимо ежедневно использовать дневные кремы, которые нужно наносить на кожу лица утром и не смывать в течение дня. Когда крем слегка впитывается, он служит прекрасной основой для пудры.
С этим материалом так же читают:
Источник
Весной кожа лица нуждается в дополнительном уходе,
направленном на увлажнение и восстановление гидролипидного барьера. Вместе с
косметологом студии красоты Backstage Аленой Пономаревой разбираемся, как со
сменой сезона выглядеть свежо: какие процедуры сделать в салоне, а какие –
дома, должен ли с началом весны измениться рацион питания и какие ошибки мы
наиболее часто совершаем в уходе.
Как сделать так, чтобы
кожа весной «дышала»?
Восстанавливаем гидролипидный
слой
Весной кожа кажется особенно тусклой, с шелушениями, жирной Т-зоной, периодически возникающими покраснениями. Лучший способ восстановить гидролипидный слой – создать благоприятные условия для нормального функционирования кожи. Снимайте косметику в два этапа: сначала растворите ее мицеллярной водой, гидрофильным маслом или молочком, затем используйте средство для очищения с нейтральным уровнем pH. Затем воспользуйтесь тоником и питательным кремом. Подойдут аптечные средства и профессиональная косметика, которую подбирает косметолог.
Фото: claireplekhoff.com
Возвращаем коже сияние
Если у вас нет противопоказаний, заведите привычку время от
времени отшелушивать старые частицы эпидермиса. Обладательницы сухой кожи могут
пользоваться скрабом не чаще одного раза в 3-4 недели. Остальные могут
использовать его чаще, при условии обязательного увлажнения после.
Какие салонные процедуры рекомендуется пройти, чтобы выглядеть свежо?
Фото: claireplekhoff.com
Пилинг
Обязательно сделайте пилинг. Специалист подберет необходимую
процедуру и правильно рассчитает курс. Кислотные пилинги рекомендуется сделать
до конца марта – пока нет агрессивных солнечных лучей. Пилинги очищают и
обновляют кожу, запускают внутренние регенеративные процессы, поэтому их эффект
сохраняется надолго.
Чистка
Еще одна процедура, которую стоит делать всем, независимо от
возраста – чистка лица. Приходить в салон для чистки рекомендуют раз в три месяца (для проблемной кожи – раз в месяц),
чтобы устранить поверхностные загрязнения и клетки верхнего слоя кожи. Чистка
также стимулирует кровообращение.
Мезотерапия
Пройдите рекомендованный курс мезотерапии и биоревитализации.
Конец зимы и начало весны – время, когда стоит «подпитать» свое лицо всеми необходимыми
веществами.
Массаж
Массаж лица и аппаратная косметология необходимы для
укрепления мышечного каркаса.
Что из ухода можно
сделать в домашних условиях?
Рекомендую раз в неделю делать легкие пилинги, пользоваться увлажняющими и тонизирующими масками, делать фейсфитнес и самомассаж лица.
Нужно ли пересмотреть
домашний уход со сменой сезона?
Фото: michellemoniquephoto.com
Избавляемся от
обезвоживания
Кожа весной может быть обезвожена, потому необходимо
соблюдать питьевой режим, а также увлажнять кожу снаружи при помощи средств с
гиалуроновой кислотой, масок и сывороток.
Защита от солнца
Пока нет необходимости носить средства с высоким SPF. Однако защита в 20-30 единиц в этот период не повредит, особенно, если у вас есть пигментные пятна и веснушки.
Должен ли с началом
весны измениться рацион питания, чтобы результат от ухода был ощутим?
Фото: theklog.com
Нужно обязательно включить в свой рацион следующие продукты:
Морепродукты
Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные
кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых
волокон.
Продукты с витамином С
Апельсины, мандарины, грейпфруты, болгарский перец, томаты, а
также обычная квашеная капуста содержат витамин С, который является
антиоксидантом. Кроме того, он отвечает за тонус сосудистой стенки и
стимулирует синтез коллагена. Нехватка этого вещества вызывает дряблость и сухость
кожных покровов.
Овощи зелёного и оранжевого цветов
Морковь, перец, тыква, авокадо, шпинат и другие листовые
овощи содержат бета-каротин, который способствует клеточному обновлению, а
также ещё один природный антиоксидант: витамин А. Он относится к жирорастворимым,
так что морковный салат не забывайте заправлять сметаной или растительным
маслом. Нехватка этого витамина в организме приводит к появлению на коже
воспалений, сухости и долго не заживающих трещинок в уголках рта.
Орехи
Незаменимый сытный перекус, который содержит витамин Е,
обладающий антиоксидантным действием. Он задерживает процесс старения кожи и
создаёт барьер от ультрафиолетовых лучей. Некоторые виды орехов – миндаль и
фисташки – имеют в составе Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые
вдобавок являются природным антидепрессантом.
Цельные злаки
Цельные злаки – это настоящая природная кладовая для красоты
и здоровья кожи: грубая клетчатка нормализует функции кишечника, витамины
группы В оказывают положительное воздействие на работу нервной системы и всего
организма. К тому же в составе цельных злаков есть витамин Е и жирные кислоты,
особенно их много в семенах льна.
Вода
В конце списка располагается один из самых важных элементов
для здоровья и красоты кожи – вода. Ведь мы состоим из неё на 80%. Вода
является растворителем, при помощи которого происходит транспорт элементов к
клеткам.
Какие ошибки девушки наиболее часто совершают в уходе за лицом?
Фото: claireplekhoff.com
Умывание
Некоторые девушки считают, что вода сушит кожу лица, поэтому
умываются молочком или мициляркой без воды. Это огромное заблуждение! Умывание
– важный и незаменимый этап в уходе и очищении для любого типа кожи.
Умываться только вечером – это ошибка. Очищать кожу нужно два
раза в день. Вечером – для того, чтобы избавиться от загрязнений, которые
скопились за день, и для того, чтобы очистить лицо от макияжа. И утром – для
того, чтобы смыть загрязнения, которые скопились за ночь, ведь даже в закрытом
помещении на коже оседают частицы пыли. К тому же, когда мы спим, сальные
железы вырабатывают гораздо больше кожного сала, чем в течение дня.
Тонизирование
Не использовать тоники и лосьоны – ещё одна грубая ошибка в
уходе за кожей, которой нельзя пренебрегать. Подбирать их нужно строго по типу
кожи или для решения той косметической проблемы, которая вас беспокоит. И,
конечно, лучше это делать с профессиональным косметологом. Кроме того,
использование тоника увеличивает активность проникновения полезных веществ в
кожу, а значит и повышает эффективность средств ухода.
Выбор косметики
Ещё одна ошибка, когда косметику выбирают самостоятельно или
доверяют консультанту в магазине. Самая
большая ошибка – это самостоятельный подбор косметики для ухода методом «тыка».
Если вы действительно заботитесь о красоте и молодости кожи, выбирать косметику
нужно с вашим косметологом. Общих рецептов красоты и универсальных средств,
которые подходили бы всем, не существует.
Спиртовой лосьон
Ещё одна ошибка – использовать спиртовой лосьон для жирной
кожи. Это огромное заблуждение. Для ухода за жирной кожей нельзя использовать
спиртовые лосьоны, они сушат кожу и нарушают ее рH. Спиртовые лосьоны для лица
вообще лучше никогда не использовать. Даже локальное применение таких средств
на воспалительном элементе оставляет поствоспалительное пятно, которое долго
заживает.
Скрабы каждый день
Ежедневное скрабирование нарушает гидролипидный барьер
эпидермиса, что провоцирует раздражение кожи и снижает ее тонус. Этап
эксфолиации кожи очень важен, и на сегодняшний день существует множество
пилингов, гоммажей, химических растворов кислот, полирующих масок, скрабов с
крупными и мелкими абразивными частицами. Но эти средства необходимо подбирать
с косметологом, который знает ваш тип кожи и понимает ее индивидуальные
особенности.
Фото: claireplekhoff.com
Пренебрежение косметическим уходом
Ошибочное мнение многих девушек состоит в том, что они
думают: чем раньше начать использовать средства с активными компонентами, тем
быстрее кожа перестанет сама вырабатывать полезные вещества.
Во-первых, никакие кремы, сыворотки и лосьоны с активными
компонентами не замещают естественные функции и обменные процессы кожи.
Во-вторых, адекватный косметический уход необходим коже в
любом возрасте, и игнорировать его нельзя. Странно слышать, когда взрослая
женщина говорит: «Мне 40 лет, и я пользуюсь только детским кремом». Преждевременное
старение кожи в таких случаях неизбежно. Мы живем в 21 веке, и возможности
современной косметологии позволяют нам продлевать красоту и молодость кожи. Так
почему бы их не использовать?
Источник