Признаки авитаминоза на коже лица
Многие люди, казалось бы, без видимых причин начинают жаловаться на слабость, повышенную утомляемость. Затем появляются визуальные признаки, характеризующиеся ухудшением внешнего вида: тусклые волосы, бледность кожи, сыпь. Особенно актуальны такие проявления в период межсезонья. Врачи диагностируют авитаминоз. Ведь именно такими симптомами на коже проявляется дефицит витаминов в организме.
Что такое авитаминоз? Причины дефицита витаминов
Отвечая на вопрос, что же такое авитаминоз, специалисты однозначно утверждают – заболевание. Ведь нехватка витаминов в организме влечет ухудшение состояния общего здоровья. Это проявляется внешними и внутренними признаками.
Как у любого другого заболевания, у авитаминоза есть свои причины, симптомы, стадии развития и, безусловно, лечение.
Первоначально словосочетание «дефицит витаминов» вызывает ассоциацию с сезоном зима-весна. Многие думают, что данный недуг главным образом связан с недостатком свежих овощей и фруктов именно в этот период. Следует признать правоту такого утверждения. Однако необходимо уточнить: авитаминоз может развиваться и в другое время года, а в конце зимы наблюдается его обострение. Ведь причин заболевания несколько:
- Неполноценный рацион питания/ строгие диеты;
- Патология внутренних систем и органов;
- Вредные привычки;
- Неправильный режим и образ жизни.
Первая из перечисленных причин обусловлена тем, что человек с питанием не получает достаточного количества витаминов. Остальные факторы влекут отклонения в деятельности организма, в результате этого микроэлементы и витамины быстро разрушаются или плохо усваиваются в течение продолжительного времени.
Отличительные признаки авитаминоза
Роскошная грудь
без тренажёрного зала!
Компактный и простой в использовании тренажер-эспандер укрепит грудные мышцы и приподнимет бюст! Всего через несколько недель грудь станет не только подтянутой, но и заметно увеличится в размере! Достигнуть желаемого результата можно занимаясь всего по 5 мин в день!
Диагностировать авитаминоз, к сожалению, можно далеко не сразу, так как первоначальный период у него скрытный. Человек чувствует сонливость, апатию, потерю трудоспособности, раздражительность. Далее нехватка витаминов непременно не лучшим образом отразиться на внешности.
Эпидермис особенно подвержен отрицательным проявлениям витаминной недостаточностью. Этот самый большой по площади орган человека выполняет много жизненно важных функций. Для его здоровья и нормальной деятельности необходимо получать большое количество витаминов. Именно эти соединения отвечают за водно-жировой баланс, протекание процессов регенерации в коже, его дыхание и кровоснабжение.
Отличительные признаки заболевания довольно обширны и разнообразны. Они могут проявляться внутренними и внешними проявлениями, от перхоти и выпадения волос, угревой сыпи и трещин на коже, до хрупкости костей и слепоты. Дело в том, что порой в организме не хватает какого-то одного витамина, а иногда наблюдается дефицит сразу нескольких витаминных компонентов.
Поэтому, если кожный покров стал сухим, с нездоровым оттенком, появились воспаления, и все это происходит на фоне эмоциональных сбоев, необходимо обратиться к врачу.
Симптомы у детей и взрослых
Диагностировать авитаминоз может только терапевт. По результатам анализов и присутствующим симптомам он определит, какого микроэлемента недостает в организме пациента.
Признаками дефицита витаминов можно назвать такие проявления:
- Ухудшение аппетита;
- Вялость и сниженная активность;
- Плаксивость;
- Сухость губ и появление трещинок в уголках рта;
- Сыпь на теле.
Это первые симптомы. Далее нехватка какого-то определенного витамина в организме малыша может вызвать куда более серьезные отклонения:
- Дефицит витамина «К» сопровождается носовыми кровотечениями, появлением синяков на всем теле;
- Недостаток витамина «Д» проявится проблемами с костями и суставами, развитием рахита;
- Нехватка аскорбиновой кислоты (витамин «С») приведет разрушению зубов и десен, образованию на теле гнойников и долго заживающих ран;
- Если мало витаминов группы В, то ребенок выглядит слабым, заторможенным, могут наблюдаться дерматиты, снижение веса, нарушение координации;
- Недостаточное количество соединений РР в раннем возрасте характеризуется быстрой утомляемостью.
Сложные формы при дефиците нескольких витаминов могут спровоцировать судороги, атрофию мышц, нарушения психики, угнетение рефлексов.
У взрослых людей повышенная утомляемость и сонливость сразу не вызывает тревоги, они легко объясняют эти симптомы хронической усталостью, ритмом жизни и ежедневной загруженностью.
Тем не менее, существуют устойчивые симптомы данного заболевания у взрослых:
- Мигрени и бессонница;
- Кровоточивость десен;
- Сухость во рту, снижение аппетита;
- Перепады настроения;
- Боль в костях;
- Проблемы с кожей и волосами.
Отдельные признаки у женщин
Роскошная грудь
без тренажёрного зала!
Компактный и простой в использовании тренажер-эспандер укрепит грудные мышцы и приподнимет бюст! Всего через несколько недель грудь станет не только подтянутой, но и заметно увеличится в размере! Достигнуть желаемого результата можно занимаясь всего по 5 мин в день!
Задумываются о серьезности заболевания особенно женщины, позже, когда появляются видимые признаки:
- ломкость ногтей,
- повышенная сухость эпидермиса,
- ранние морщины,
- выпадение большого количества волос.
Хорошо, когда эти явления носят временный характер. А что делать, если симптомы не проходят, и ситуация усугубляется? Этого ждать ни в коем случае нельзя. Потому что и у детей, и у взрослых запущенная форма авитаминоза влечет тяжелые последствия.
Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>
Разновидности авитаминоза и их характерные проявления на коже
Исходя из того, какие появились проблемы с кожным покровом, можно установить, количество какого витамина в организме снизилось до критической точки. Именно по этому признаку распределяют разновидности авитаминоза:
- При дефиците витамина «А» на всем теле, особенно на бедрах и предплечьях эпидермис покрывается «гусиной кожей», это проявление врачи называют фолликулярным гиперкератозом. Отмечается повышенная пигментация, цвет кожного покрова становится неравномерным, тусклым. Недостаток этого витамина провоцирует развитие «куриной слепоты» — значительное снижение зрения в темное время суток;
- Когда наблюдается нехватка витамина «Е», на коже и прежде всего на руках появляются множественные мелкие морщины, кожа становится похожей на пергамент, на пальцах и ладонях появляются трещины, все это сопровождается зудом. Авитаминоз, вызванный потерей этого «витамина красоты» сопровождается стремительным старением;
- При недостатке витаминов В2 и В12 на лице возникают отеки и воспалительные покраснения, проступают сосудистые звездочки, прыщи и розовые угри. Как у мужчин, так и у женщин могут появиться растяжки на коже. Витамины этой группы отвечают за выработку кожного жира, и недостаток этих соединений провоцирует усиление выработки секрета желез. Следовательно, эпидермис становится жирным, на нем расширяются поры;
- Распознать дефицит витамина «С» можно по состоянию губ: снижается их эластичность, появляются трещинки на них, которые могут постоянно кровоточить и вызывать резкую боль. Может развиться цинга, сопровождающаяся выпадением зубов и кровоточивостью десен;
- Когда в организм не доставляется витамин РР, то могут возникнуть следующие заболевания кожи: дерматит, фотодерматоз, эдема;
- До сих пор остается неразгаданной причина появления кожного заболевания – псориаз. Врачи склоняются к версии, что этот недуг спровоцирован недостатком витамина «Д». Кроме этого снижение уровня данного соединения характеризуется постоянным зудом кожи, чувством стянутости.
Куда плачевней «выглядит» авитаминоз, вызванный нехваткой сразу нескольких витаминов.
Когда недостает антиоксидантов, которые предохраняют кожный покров от воздействия ультрафиолета и процессов окисления, эпидермис подвержен раннему старению, он покрывается крупными коричневыми пятнами. И все видимые проблемы с кожей протекают на фоне серьезных внутренних заболеваний:
- Нервных расстройств;
- Обострения гастритов;
- Ломкостью сосудов;
- Гипохромной анемией;
- Снижением иммунитета.
Сезонный авитаминоз
Именно в конце зимы – начале весны наблюдается обострение авитаминоза. Люди подверженные данному заболеванию в период межсезонья часто жалуются на необоснованную раздражительность, упадок сил, сонливость. Им становиться сложно справляться с привычной работой.
У такого авитаминоза есть и визуальные признаки:
- Истончаются и ломаются ногти;
- Волосы тускнеют, выпадают, секутся;
- Трескаются губы;
- Сохнет и шелушится кожа.
Если ранней весной появились такие симптомы, следует сразу обратиться к врачу, так как именно в это время развитие данного заболевания чреваты тяжелыми последствиями.
К причинам весеннего авитаминоза относятся такие факты:
- Зимой в пищевом рационе присутствует наименьшее количество натуральных витаминов и микроэлементов, получаемых из свежей зелени, фруктов, ягод, овощей. Вес эти продукты имеются в продаже круглый год, но в средней полосе они в основном подвержены длительному хранению и теряют полезные вещества;
- В этот период часты простуды и обострение хронических заболеваний. Лекарства, применяемые для лечения таких болезней, отрицательно влияют на усвояемость витаминных соединений;
- Врачи отмечают, что весной фиксируется повышение количества заболеваний желудочно-кишечного тракта. А это сопровождается нарушением всасываемости витаминов.
Стадии заболевания
Специалисты подразделяют 3 стадии данного заболевания:
Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>
- Начальная или субнормальное обеспечение. Витамины доставляются в организм в минимальных количествах;
- Гиповитаминоз. Содержание одного или нескольких витаминов, необходимых для нормальной деятельности систем и органов патологически понижено;
- Авитаминоз. Фиксируется полное отсутствие витаминного соединения в организме. На этой стадии наблюдаются существенные изменения и нарушения внешнего вида человека.
Фото проявления авитаминоза (на лице, руках ребенка и взрослого, коже)
Несколько фотографий, на который показано, какими симптомами авитаминоз проявляется на теле человека.
Содержание витаминов в продуктах
Чтобы избежать неприятных последствий авитаминоза, необходимо правильно организовать свой рацион. Даже зимой и в начале весны можно получать во время еды достаточное количество витаминов. Главное, знать, в каких продуктах они содержаться:
Витамин «А»
- Картофель
- Бобовые
- Шпинат
- Персики
- Облепиха
- Петрушка
- Творог
- Яблоки
- Морковь
Витамин «В1»
- Крупы
- Ростки пшеницы
- Фасоль
- Дрожжи
Витамин «В2»
- Грибы
- Соевое масло
- Сыр
- Овсяные хлопья
- Рыба
Витамин «В3»
Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>
- Фисташки
- Злаки
- Горох
Витамин «В12»
- Сметана
- Морепродукты
- Печень
Витамин «С»
- Цветная капуста
- Шиповник
- Редька
- Цитрусовые
- Смородина
- Ананас
- Сладкий перец
- Хрен
Витамин «Д»
- Растительное масло
- Сливочное масло
- Говядина
- Желтки
Витамин «Е»
- Малина
- Тыква
- Кунжут
- Овес
- Витамин «F»
- Оливки
- Сухофрукты
- Рыбий жир
Витамин «Н»
- Шоколад
- Молоко
- Орехи
Витамин «К»
- Чечевица
- Зеленый чай
- Репчатый лук
Следует быть внимательнее к своему организму, появление неестественных отклонений, как во внешнем виде, так и в поведении сигнализирует о реакции организма. Возможно это именно авитаминоз. Истина стара, но по-прежнему актуальна – болезнь легче предупредить.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Post navigation
Источник
Авитаминоз является серьезной проблемой и не стоит относиться к этому халатно. Чтобы определить, в каких именно витаминах нуждается организм, необходимо сдать соответствующие анализы. Но если нет возможности обратиться к специалистам, тогда стоит обратить внимание на кожу лица.
Кожа лица – главный индикатор внутреннего состояния организма. Внимательно рассмотрев свое отражение в зеркале, вам удастся понять, в каких именно веществах нуждается ваш организм.
Чего не хватает в организме? 8 подсказок
1. Бледная и сухая кожа – признак нехватки витаминов В12, A и C. Хронический недостаток В12 провоцирует нарушение обменных процессов и проблемы с нервной системой. В этом случае рекомендуется употреблять больше морепродуктов, красного мяса и печени. Витамины A и C необходимы для поддержки оптимального водно-солевого баланса и регенерации кожи. Старайтесь больше употреблять в пищу говяжьей печени, печени трески, грибов (белых сушеных), сладкого перца, капусты, домашних яиц, цитрусовых, ягод и зелени.
2. Бледная и сухая кожа губ свидетельствует о нехватке железа. Дефицит этого микроэлемента приводит к снижению кровяного давления и иммунитета. Для решения проблемы в рацион следует включить красное мясо, морскую капусту, отруби, злаки, сою, какао и зелень.
3. Повышенная жирность кожи лица возникает при дефиците витаминов B группы. В этом случае нужно больше есть говяжьей печени, сушеных белых грибов, домашних яиц и молочной продукции.
4. Угри на лице – признак нехватки цинка и витамина A. Цинк принимает участие в процессе деления и замены клеток, содержится он в яичном желтке, сыре, отрубях, орехах и семенах подсолнечника. Примечательно, что месторасположение угрей указывает, на какие органы и системы нужно обратить пристальное внимание, то есть:
высыпания вверху лба провоцируют проблемы с кишечником. В этом случае следует включить в рацион антиоксиданты. Высыпания внизу лба – признак нарушений в нервной системе. Решить проблему поможет полноценный ночной отдых и ароматерапия; сыпь на носу свидетельствуют о наличии проблем с сердцем, связанных с высоким давлением и постоянными стрессами. В этом случае рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе и чаще заниматься любимым делом; высыпания в области бровей говорят о проблемах в работе печени. Нужно пересмотреть рацион, обязательно исключить жирную пищу и алкоголь; сыпь на правой щеке – признак аллергии и нарушений в работе дыхательной системы. Совет: нужно избавиться от вредных привычек, в частности, курения; сыпь вокруг рта – признак наличия проблем с желудком. Чтобы избавиться от сыпи употребляйте в пищу больше овощей и фруктов. Если сыпь появилась по бокам подбородка, значит, перегружены почки и есть проблемы с половой системой (рекомендуется минимизировать потребление кофеина и натрия).5. Отечность век – обычно признак нехватки йода, что в свою очередь приводит к нарушению работы щитовидки. Чтобы восполнить недостаток йода, употребляйте в пищу молочную продукцию, морепродукты, домашние яйца, бобовые, томаты, клубнику и йодированную соль.
6. Морщины. С возрастом морщины появляются неизбежно и это абсолютно нормальный процесс. Но если морщины образуются слишком быстро и их много, значит, вам не хватает витамина E. Именно этот микроэлемент помогает коже долго оставаться упругой и эластичной. Чтобы исправить ситуацию, употребляйте в пищу растительные масла, орехи, семечки, отруби, облепиху и печень трески.
7. Если каждый день в процессе чистки зубов начинают кровоточить десна, значит, вашему организму не хватает C витамина. Употребляя продукты, богатые этим микроэлементом, вы сможете исправить ситуацию и укрепить иммунитет.
8. Если волосы стали слишком сухими и ломкими, а также на голове появилась перхоть – ваш организм нуждается в биотине, то есть витамине B7. Употребляйте в пищу больше сои, бобовых, орехов, томатов, морской рыбы, мяса домашней курицы, яичных желтков и молочной продукции.
Придерживаясь этих рекомендаций, обязательно учитывайте, что дефицит конкретного витамина также вреден, как и его переизбыток. Поэтому не нужно впадать в крайности и употреблять только те продукты, которые содержат недостающий микроэлемент, поскольку это может спровоцировать гипервитаминоз. Перед корректировкой питания лучше проконсультироваться с опытным диетологом.
Источник
Для профилактики или лечения нехватки витамина С нужно есть продукты, содержащие в составе этот компонент: квашеная капуста, все виды цитрусовых, смородина, шпинат, шиповник.
Витамины и поливитаминные комплексы
В настоящее время существует большой выбор витаминных комплексов. Выпускаются они в капсулах, таблетках, драже и в жидкой форме и при правильной терапевтической дозировке правильно усваиваются и не дают побочных реакций.
Поливитамины представлены химическими соединениями и всегда состоят из комплекса всех витаминов, необходимых для организма человека. Поскольку большая часть витаминов усваивается с приемом пищи, принимать следует во время или до еды, запивая достаточным количеством воды.
Рекомендуемое время для приема витаминов — утро, и не следует самостоятельно повышать дозировку, это может вызвать тошноту, рвоту или аллергию.
Как подобрать комплекс витаминов
В зависимости от симптомов проявления витаминной недостаточности комплекс поливитаминов назначает диетолог. Большинство врачей советуют пить поливитамины в капсулах. По ходу продвижения в системе пищеварения капсула постепенно рассасывается и обеспечивает организм необходимым количеством полезных компонентов.
Как необходимо правильно пить поливитамины
Принимать витамины рекомендуется утром. Большая часть витаминов лучше усваивается совместно с приемом пищи, запивать рекомендуется чистой водой, другие жидкости могут нарушить их нормальное усвоение. Если витаминный комплекс представлен капсулами, драже или таблетками, то выпивать их следует не разжевывая.
Острый и хронический авитаминоз
Течение авитаминоза может быть острым и хроническим. Острое состояние характеризуется резким появлением заболевания и быстрым развитием симптомов. Такая форма чаще приводит к появлению осложнений.
Хроническое течение заболевания характеризуется постепенным развитием клинической картины авитаминоза. Симптомы заболевания на начальных этапах обычно незаметны, они развиваются довольно медленно. Такое состояние имеет затяжное течение, его обычно сложнее скорректировать медикаментозными средствами.
Народные рецепты
Для лечения авитаминоза можно применять как дополнительное средство народные рецепты:
Отвар из корня горечавки жёлтой, семян горчицы, тысячелистника, золототысячника — по столовой ложке каждой травы на 3 стакана воды, принимать в течение дня.
Крапива, семена горчицы, тысячелистник, корень одуванчика — на столовую ложку сбора 1,5 стакана воды, принимать в течение дня до еды.
Настойка на спирту из болиголова крапчатого и семян горчицы — принимать по 2 капли 5 раз в день.
Профилактика авитаминоза
Основным методом профилактики авитаминозов является правильное сбалансированное питание. Необходимо следить за тем, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество овощей и фруктов, рыбы, морепродуктов, яиц.
Очень важно, чтобы питание было разнообразным. Нельзя постоянно питаться однотипными продуктами, так как не существует универсального блюда, содержащего все существующие витамины. Нужно придумывать новые рецепты, вводить в рацион полезные продукты – это обеспечит здоровое разнообразие питания и позволит избежать развития авитаминозов.
Вывод
При обнаружении каких-либо из симптомов, наблюдающихся при авитаминозе, важно своевременно принять меры и пройти курс лечения.
Чтобы не возникало больше таких проблем, нужно позаботиться, как не допустить авитаминоз — пересмотреть свой рацион и перейти на здоровое питание.
В наше время сложно обеспечить полный набор важных для здоровья витаминов, поэтому нужно дополнительно принимать витаминные комплексы, но избегать при этом передозировки.
Полезные продукты
Итак, мы выяснили, как лечить авитаминоз на лице и нехватку витаминов в целом. Также следует учитывать, что есть продукты, богатые витаминами:
- Люцерна. Она насыщена витамином А. В люцерне в 6 раз больше ретинола, чем в моркови. Ее принимают в виде отваров, добавляют в салаты и делают соки.
- Пивные дрожжи. В них есть витамины В1 и В2. Еще данные компоненты есть в цельной пшенице, миндале, грецких орехах. Цельная пшеница больше остальных включает витамин В6.
- Морские водоросли. Содержат много витамина В12.
- Шиповник является основным источником аскорбиновой кислоты, как и киви и перец.
- Кукурузное масло. В сутки достаточно 5 мл продукта, чтобы обеспечить норму витамина Е. Несколько меньше его в подсолнечном, оливковом маслах, авокадо.
- Шпинат. Включает высокую концентрацию витамина К.
Роль компонента
Какую же роль играет этот витамин? Он является незаменимым биологически активным веществом, аккумуляция его возможна только с пищей. Представлен двумя формами — ретинол и каротин.
Выполняет следующие функции:
- рост и регенерация клеток;
- замедление старения организма в результате его очищения от продуктов окисления;
- оптимизация окислительно-восстановительного баланса, ряд обменных процессов;
- поддержание целостности, упругости, прозрачности роговицы;
- улучшение работы элементов глазной сетчатки;
- участие в развитии тканей зубов и костей.
К чему приводит нехватка витамина А? Какие продукты и лекарства следует принимать для восполнения ретинола? Давайте разберемся ниже.
Естественные источники
Основная терапия направлена на максимально быстрое восстановление уровня биологически активного компонента в организме человека. Проводится лечение симптомов, направленное на ликвидацию последствий недостаточности ретинола. В каких продуктах содержится витамин А?
При недостатке соединения употребляют:
- сырую морковь, болгарский перец, помидоры;
- зелень, шпинат;
- молочные продукты;
- плоды абрикоса, манго, ягоды смородины, крыжовника;
- морскую рыбу, икру.
Клинические исследования
Проведенное совместно с союзом педиатров России клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечены следующие эффекты очищающего геля «Ла-Кри»:
- Бережное очищение кожи;
- Снятие покраснения и зуда;
- Восстановление кожи;
- Питание кожи.
Важно не перепутать!
Симптомами авитаминоза люди часто называют признаки гиповитаминоза. Это разные стадии одной и той же проблемы. Только гиповитаминоз менее опасен, поскольку развивается при недостатке витаминов в организме. Недостаток не означает полное отсутствие, как при авитаминозе.
Гиповитаминоз встречается довольно часто. Он хорошо поддается витаминной коррекции. В группу риска входят грудные дети, подростки в момент полового созревания, женщины во время вынашивания и кормления грудью, люди с вредными привычками. Но вернемся к авитаминозу, а точнее причинам его появления.
Как помочь организму?
Лечение авитаминоза достаточно простое – добавить как можно больше необходимого витамина в ежедневный рацион. Важно не переборщить с принимаемыми дозами и не перевести болезнь в другую крайность – гипервитаминоз, которая не менее неприятно будет отображаться на кожном покрове.
Врачи-специалисты рекомендуют не только принимать дозы витаминов внутрь, но и пользоваться наружными средствами: кремами и мазями, косметикой с высокими концентрациями необходимых коже витаминов и микроэлементов. Это существенно ускорит процесс выздоровления и окажет дополнительный косметический эффект увлажняя кожу, выравнивая её тон, возвращая её здоровый и красивый вид.
Для того чтобы избежать авитаминозов, нужно добавить в ежедневный рацион следующие продукты, содержащие необходимые витамины:
- – морковь, шпинат, персики, абрикосы, сливы, горох, бобовые, зелень, картофель, облепиха, шиповник, яблоки;
- – цитрусовые, черная смородина, клубника, ананасы, хрен, вишня, перец, манго;
- – мясо, белки, молочные продукты, сливочное масло, морепродукты. Важно помнить о том, что лучше всего витамин Д усваивается в светлое время суток, на солнце;
- – кунжут, зелень, тыква, кабачок, сухофрукты, овес, малина;
- Множество полезных микроэлементов, необходимых организму также содержат зерновые культуры, хлеб, фрукты, орехи, все виды плодовых культур, печень, мозги, рыбий жир.
Если нет возможности подобрать максимально богатое витаминами меню, то можно приобрести в аптеке витаминно-минеральный комплекс, который обеспечит поступление доз полезных веществ в организм. Современный рынок предлагает большое количество биологически-активных добавок, содержащих в своем составе индивидуально подобранные комплексы активных веществ для здоровья кожи.
15, всего, сегодня
(172 голос., средний: 4,64 из 5)
Профилактика выпадения волос
Ультразвуковая чистка лица: плюсы и минусы, показания, противопоказания
Похожие записи
Диагностика
Чтобы узнать, как лечить авитаминоз, следует провести диагностические мероприятия. Основным критерием считается оценка специфических симптомов. С первичным осмотром врач уделяет внимание внешнему виду пациента – состоянию кожи и слизистых, соответствию роста и веса, питанию, наличию вредных привычек.
Чтобы уточнить диагноз, требуется выполнение:
- теста на сумеречную адаптацию зрения (при дефиците витамина А) ;
- вакуумного теста устойчивости капилляров – определение численности кровоподтеков (при гиповитаминозе С).
Выявить, если ли рахит, позволит рентгенологическое исследование костей. Точная численность витаминов в крови и моче устанавливается лабораторными исследованиями. Соответствующие анализы предоставляют информацию о содержании витаминов А, С, Е, В. Диагностика нехватки витамина К выполняется коагулограммой и определением уровня протромбина, изменение которых является подтверждением нарушения свертываемости крови.
О витаминах из аптек
Мультивитаминные добавки не следует принимать без рекомендации врача, потому что можно нанести себе больше вреда, чем пользы, – уверена Карина Дейнеко.
Витаминные комплексы следует назначать после печеночных проб и биохимического анализа крови. Потому что если есть нарушения работы печени или признаки дисбактериоза, например, то можно нанетси мультивитаминами организму вред, – уточнила специалист.
Также врач при необходимости может назначить прием какого-то одного витамина, что будет более полезно.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.
Отзывы потребителей
Lacrimosa7002 (otzovik.com)
«Буквально пару месяцев я знать — не знала про этот крем «Ла-Кри» для сухой кожи. А началось все с того, что у сестры стали чуть-чуть лопаться и шелушиться подушечки на пальцах, кожа прямо снималась тонкой пленкой. При этом не было ни жжения, ни зуда. Сразу поехали к дерматологу, сестрица в панике: спасите-помогите)) Доктор был милейший старичок, как из советского кинофильма, сказал: милочка, поможем, спасем и ручку поцелуем:)) Все оказалась банально просто — авитаминоз. Мне остается только удивляться, откуда ему взяться, дома всегда свежие фрукты и овощи, таблетированные витамины никто в семье не принимает.
Доктор велел купить в аптеке Крем «Ла-Кри» для сухой кожи и заверил, что все будет в порядке через пару дней. Так оно и вышло))
А крем мне очень понравился. Особенно его облюбовал папа. Он никогда в жизни не носил и не носит перчатки, будете смеяться, но он говорит: мне дышать нечем)) Приходя домой после долгих гулянок с Джессикой, папа стал мазать этим кремом руки.Кожа буквально сразу становится мягкая, снимается краснота и шершавость. Ну, а теперь о чудо-креме. Продается только в аптеке. Не содержит отдушек и красителей, но при этом очень приятный аромат, который присутствует за счет масел и других натуральных компонентов. Устраняет… Сохраняет… Защищает…
Крем можно использовать для детей с рождения, а значит, напрашивается вывод, что он гипоаллергенный. Тюбик находится в картонной коробке, на которой все подробнейшим образом расписано, доступно, понятно и простым языком, без завуалированных фраз.
Что касается способа применения, тут все-таки скорее все индивидуально, смотря какая у вас проблема. Сестра мазала не полностью руки, а только кончики пальцев, мазала три дня, примерно по 4-5 раз, но совсем понемногу и действительно через три дня кожа была, как новенькая, для профилактики и увлажнения/питания кожи она мазала еще дней пять, но только на ночь перед сном.
Папа тоже мажет руки, когда придется. В сильные морозы бывало и по два раза в день, а сейчас вот не пользуется пока оттепель. Я тоже пробовала крем несколько раз после уборки, очень классный!…
…Коробка просто кладезь информации.
Активные компоненты в составе расписаны в процентном содержании, редко можно увидеть такое подробное описание. А после состава расписаны уже сами компоненты, их качества и влияние на кожу. Отличная подача информации, снимаю шляпу перед производителем.
Единственным. но достаточно существенным минусом является стоимость этого крема. Объем 50 мл, а цена — 240 рублей. Дата изготовления есть на сварочном шве, срок годности — 2 года. Тюбик из мягкого пластика, оформлен идентично коробке. Это уже второй тюбик, первый закончился за пару недель, активно использовался всей семьей. Информация частично дублируется (насколько места хватило).Шрифт мелкий, но хорошо читаем.
В коробке есть большая инструкция с подробнейшим описанием применения при различных проблемах.
Даже не буду пытаться добавить фото, так как все безжалостно удаляется и вырезается, а у других посмотришь, так половина отзыва одни фото инструкций, типа, туда дамоклов меч не достал… Обычная крышка на резьбе, отверстие закрыто фольгированной мембраной.
Отверстие небольшое, удобное, если учесть, что крем густой, то все нормально.Текстура плотная и жирная. Аромат очень интересный, я слышу запах скошенной травы и полевых цветов, хотя их там и в помине нет, а еще я очень рада, что у крема нет характерного аптечного запаха. Этим кремом можно мазать любые участки кожи, в том числе и лицо. Несмотря на консистенцию и текстуру, расход будет экономный. Крем попадая на кожу, как бы немного подтаивает и отлично размазывается, при этом ощущается вся его жирность, но это на первый взгляд кажется, что ужас, я все в масле:))
При такой жирности крем точно не подойдет для тех, у кого кожа жирная, но это касается только лица, будете, как блин масляный))
Кожа после использования этого крема преображается на глазах, мягкая, отлично увлажненная и питание получено в достатке.
Из минусов могу отметить только стоимость, дороговато все-таки.
Все остальное меня устраивает на 100 %:
- можно использовать в любом возрасте и для любых частей тела (в том числе для лица)
- хороший состав
- отличные с?