Презинтация о уходе за кожей

Презинтация о уходе за кожей thumbnail

Инфоурок

Другое
›Презентации›Презентация «Уход за кожей лица»

КОЖА Кожа покрывает всё тело человека, защищает его от воздействия внешней ср...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

КОЖА Кожа покрывает всё тело человека, защищает его от воздействия внешней ср

Описание слайда:

КОЖА Кожа покрывает всё тело человека, защищает его от воздействия внешней среды. Через поры (отверстия) кожи выделяются пот, жир. По степени выделения жира различают тип кожи.

2 слайд

ТИПЫ КОЖИ Нормальная Жирная Сухая Комбинированная

Описание слайда:

ТИПЫ КОЖИ Нормальная Жирная Сухая Комбинированная

3 слайд

Презинтация о уходе за кожей

4 слайд

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА Имеет матовый цвет, без блеска, она упругая, бархатистая, чис

Описание слайда:

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА Имеет матовый цвет, без блеска, она упругая, бархатистая, чистая, с определенным количеством влаги. Нормальной коже не свойственны угри и прыщи. Такая кожа легко воспринимает жесткую, мягкую и с примесями воду. Счастливый обладатель такого типа кожи, может пользоваться любым мылом, различными парфюмерными и косметическими средствами.

5 слайд

Жирная кожа лица Жирная кожа лица отличается жирным блеском, расширенными пор

Описание слайда:

Жирная кожа лица Жирная кожа лица отличается жирным блеском, расширенными порами. Жирная кожа лица считается проблемной, так как она склонная к появлению прыщей и угревой сыпи.

6 слайд

Сухая кожа лица Сухая кожа лица может в зависимости от возраста быть разной.

Описание слайда:

Сухая кожа лица Сухая кожа лица может в зависимости от возраста быть разной. В молодости сухая кожа кажется более естественной, так как она еще не успевает потерять былой упругости, в более зрелом возрасте, когда влаги в коже становится меньше, она выглядит старой, морщинистой, шелушащейся.

7 слайд

Комбинированная кожа лица смешанный или комбинированный тип кожи характеризуе

Описание слайда:

Комбинированная кожа лица смешанный или комбинированный тип кожи характеризуется тем, что жировой слой распределяется на поверхности кожи неравномерно. Такие части лица, как нос, подбородок и лоб обладают характерным для жирной кожи блеском, а остальные части лица проявляют признаки, присущие другим типам кожи. С возрастом, когда гормоны перестают вырабатываться столь активно, смешанный тип кожи становится нормальным.

8 слайд

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Крема Лосьоны Средства для умывания

Описание слайда:

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Крема Лосьоны Средства для умывания

9 слайд

Крема бывают Дневные Ночные

Описание слайда:

Крема бывают Дневные Ночные

10 слайд

Также крема делятся на: Питательные Витаминизированные Увлажняющие Смягчающие

Описание слайда:

Также крема делятся на: Питательные Витаминизированные Увлажняющие Смягчающие Восстанавливающие

11 слайд

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА КОЖИ

Описание слайда:

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА КОЖИ

12 слайд

Тип кожи	Два участка жирной кожи	Один участок жирной кожи	Нет участков жирной

Описание слайда:

Тип кожи Два участка жирной кожи Один участок жирной кожи Нет участков жирной кожи Сухая + Жирная + Нормальная +

13 слайд

Последовательность ухода за кожей: Утро – не менее чем за 20 минут до выхода

Описание слайда:

Последовательность ухода за кожей: Утро – не менее чем за 20 минут до выхода на улицу: Умойся теплой водой; Протри лицо лосьоном; Нанеси увлажняющий крем День – не трогай лицо грязными руками Вечер – подготовка ко сну: -Умойся мылом или пенкой для умывания -Протри лицо лосьоном -Нанеси питательный или витаминизированный крем

14 слайд

ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ ЛИЦА: УГРЕВАЯ СЫПЬ Угревая сыпь часто возникает у подростков

Описание слайда:

ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ ЛИЦА: УГРЕВАЯ СЫПЬ Угревая сыпь часто возникает у подростков в связи с перестройкой организма. Что такое угри? Это пробки, закупорившие выводные протоки сальных желёз. При появлении угрей нужно усилить уход за кожей. СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА умываться с мылом горячей, а затем холодной водой протирать лосьоном , одеколоном или салициловым спиртом. Паровые ванны.

Выберите книгу со скидкой:

Презинтация о уходе за кожей

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка — книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Презинтация о уходе за кожей

Курс повышения квалификации

Презинтация о уходе за кожей

Курс профессиональной переподготовки

Педагог-библиотекарь

Презинтация о уходе за кожей

Курс профессиональной переподготовки

Библиотекарь

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала:

ДБ-270746

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Презентация на тему: Гигиена и правила ухода за кожей

Скачать эту презентацию

Скачать эту презентацию

№ слайда 1
Гигиена и правила ухода за кожей Выполнили учащиеся 2 класса МОУ СОШ №3 г.Пугаче

Описание слайда:

Гигиена и правила ухода за кожей Выполнили учащиеся 2 класса МОУ СОШ №3 г.Пугачева

№ слайда 2
В своей работе мы рассматриваем такие вопросы: Что такое гигиена? Для чего нужно

Описание слайда:

В своей работе мы рассматриваем такие вопросы: Что такое гигиена? Для чего нужно ухаживать за кожей? Правила ухода за кожей Типы кожи Рекомендации по уходу за конкретным типом кожи лица Средства от старения кожи Как делать массаж лица Рекомендации по уходу за кожей рук

№ слайда 3
Кожа человека – это наружный покров, который защищает организм от разных воздейс

Описание слайда:

Кожа человека – это наружный покров, который защищает организм от разных воздействий окружающей среды. Кроме защитной функции кожа выполняет такие функции, как регуляция теплообразования и теплоотдачи, дыхания, всасывания, восприятия внешних раздражителей и т.п. А чтобы кожа могла выполнять все эти функции ее надо содержать в чистоте. На ее состояние влияют климатические воздействия, условия труда. Кожа тесно связана с жизнедеятельностью всего организма. Соблюдение гигиенических правил является одним из условий, которые определяют культуру человека. Дети, которые всегда следят за своей чистотой, никогда не болеют, а если и болеют, то очень редко.

№ слайда 4
Уход за кожей заключается в выполнении некоторых правил: - мойтесь каждый день т

Описание слайда:

Уход за кожей заключается в выполнении некоторых правил: — мойтесь каждый день теплой водой с использованием специальных средств (мыло, гель и т.п.); — меняйте белье, чулки, носки, колготки, гольфы; — не выдавливайте прыщи, это может привести к воспалению; — старайтесь употреблять в достаточном количестве свежие фрукты и овощи, молоко, это обеспечит организм достаточным количеством минеральных веществ и витаминов, что будет способствовать гладкой и чистой коже; — в холодное время года необходимо защищать кожу от обморожений; — не носите одежду, которая вызывает у вас раздражение кожи.

№ слайда 5
Все предметы гигиены можно разделить на 2 группы: те, которыми можешь пользовать

Описание слайда:

Все предметы гигиены можно разделить на 2 группы: те, которыми можешь пользоваться только ты (расческа, зубная щетка, полотенце, мочалка) те, которыми могут пользоваться все члены семьи (зубная паста, шампунь, мыло)

№ слайда 6
Для чего нужно ухаживать за кожей ? Каждый день наша кожа подвергается постоянно

Описание слайда:

Для чего нужно ухаживать за кожей ? Каждый день наша кожа подвергается постоянному вредному воздействию внешней среды. Вот несколько примеров: факторы окружающей среды — солнце, ветер, жара, холод, загрязнение. Образ жизни — курение, спиртные напитки, прием лекарственных препаратов, диеты и недостаточное количество питательных веществ в организме. Психологические факторы — стрессы, волнения и переживания. Биологические факторы — старение. Все эти факторы способствуют высыханию и обветриванию кожи, закупоривают поры, ослабляют или разрушают клетки. Это делает кожу менее мягкой и упругой, а также уменьшает ее способность к самовосстановлению.

№ слайда 7
Ухаживать за кожей нужно в соответствии с ее типом ТИПЫ КОЖИ ЛИЦА Нормальная кож

Описание слайда:

Ухаживать за кожей нужно в соответствии с ее типом ТИПЫ КОЖИ ЛИЦА Нормальная кожа имеет матовый цвет, без блеска, она упругая, бархатистая, чистая, с определенным количеством влаги. Нормальной коже не свойственны угри и прыщи. Такая кожа легко воспринимает жесткую, мягкую и с примесями воду. Счастливый обладатель такого типа кожи, может пользоваться любым мылом, различными парфюмерными и косметическими средствами.

№ слайда 8
Сухая кожа. Такая кожа склонна к восприятию влияния внешних факторов, быстро ста

Описание слайда:

Сухая кожа. Такая кожа склонна к восприятию влияния внешних факторов, быстро стареет, защитный слой маленький, поэтому реагирует на погоду. Такая кожа шелушится и кажется натянутой. Данному типу кожи не свойственны прыщи и угри, поры малозаметны, кожа гладкая, матовая. Но при недостаточном уходе кожа шелушится, раздражается, морщинится, покрывается красными пятнами. При уходе за таким типом кожи не рекомендуют использовать спиртосодержащие препараты. Нужно применять жирные крема, как для ухода, так и для грима. Если причина сухости вашей кожи в сбое работы пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта, необходимо сбалансировать питание.

№ слайда 9
Жирная кожа желтая или сероватая, грубая и толстая, блестит. Поры, угри, прыщи о

Описание слайда:

Жирная кожа желтая или сероватая, грубая и толстая, блестит. Поры, угри, прыщи особенно заметны. На такую кожу быстрее, чем на сухую, ложатся пыль и грязь. Лучший способ очистить такую кожу и ухаживать за ней – умывание чистой водой и мыльным кремом, обезжиривающим мылом или специальными средствами для жирной кожи, а потом порадовать ее легким массажем. Отличительной особенностью жирного типа кожи является то, что морщины появляются значительно позже. Увеличение жирности кожи является причиной хронического расстройства желудочно-кишечного тракта. Кожа становится жирной из-за злоупотребления острой и пряной пищей с большим количеством животных жиров, а также из-за нарушения правил ухода за ней.

№ слайда 10
Комбинированный, или смешанный тип кожи встречается часто. Это жирная кожа в цен

Описание слайда:

Комбинированный, или смешанный тип кожи встречается часто. Это жирная кожа в центральной части лица — на лбу, на носу, на подбородке — и сухая кожа на щеках, вокруг глаз и на шее. Рекомендуются различные средства и способы ухода за такой кожей, так как людям с жирной кожей полезно умывание, а с сухой — нет.

№ слайда 11
Средства от старения кожиЧтобы кожа не старела, постоянно ухаживайте за ней: защ

Описание слайда:

Средства от старения кожиЧтобы кожа не старела, постоянно ухаживайте за ней: защищайте от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды, очищайте, питайте, применяйте лосьоны, компрессы, паровые ванночки с ароматическим маслом, кремы, маски, обеспечивающие отшелушивание при помощи соли, яичной скорлупы, косметического скраба, миндальных отрубей.

№ слайда 12
Массаж лица:

Описание слайда:

Массаж лица:

№ слайда 13
Необходимо ухаживать и за кожей рук. Рекомендуется мыть руки мягким туалетным мы

Описание слайда:

Необходимо ухаживать и за кожей рук. Рекомендуется мыть руки мягким туалетным мылом, которое содержит различные добавки, тщательно вытирать их полотенцем и смазывать при необходимости смягчающим кремом. Также следует смазывать руки кремом перед выполнением работ по дому. Для замедления процесса старения кожи рук используют крема с эластином, коллагеном и витаминами Е и А, которые восстанавливают эпидермис, делая кожу гладкой и эластичной. Растирать крем нужно от кончиков пальцев, заканчивая запястьем, массирую при этом поочередно каждый палец, затем всю ладонь.

№ слайда 14
Итак, чтобы оставаться молодым и красивым необходимо выполнять правила по уходу

Описание слайда:

Итак, чтобы оставаться молодым и красивым необходимо выполнять правила по уходу за кожей

Источник

Инфоурок

Другое
›Презентации›Презентация на тему: Уход за кожей

МДК 07.03 «Технология оказания медицинских услуг»

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

МДК 07.03 «Технология оказания медицинских услуг»

Описание слайда:

МДК 07.03 «Технология оказания медицинских услуг»

2 слайд

Тема занятия: Уход за кожей.

Описание слайда:

Тема занятия: Уход за кожей.

3 слайд

Цель занятия: Овладеть профессиональными компетенциями: ПК. Эффективно общать

Описание слайда:

Цель занятия: Овладеть профессиональными компетенциями: ПК. Эффективно общаться с пациентом и его окружением в процессе профессиональной деятельности ПК. Соблюдать принципы профессиональной этики. ПК. Осуществлять уход за пациентами различных возрастных групп в условиях учреждения здравоохранения и на дому. ПК. Консультировать пациента и его окружение по вопросам ухода и самоухода. ПК. Оказывать медицинские услуги в пределах своих полномочий. ПК. Обеспечивать инфекционную безопасность. ПК. Обеспечивать безопасную больничную среду для пациентов и персонала. ПК. Обеспечивать производственную санитарию и личную гигиену на рабочем

4 слайд

Цель занятия: По окончанию занятия вы узнаете:   принципы ухода за кожей. Дез

Описание слайда:

Цель занятия: По окончанию занятия вы узнаете:   принципы ухода за кожей. Дезинфекция предметов ухода за кожей. Утилизация предметы ухода согласно СанПину 2.1.7. 2790 – 10.

5 слайд

Цель занятия: По окончанию занятию вы будете уметь: 1. Положение тела пациент

Описание слайда:

Цель занятия: По окончанию занятию вы будете уметь: 1. Положение тела пациента в постели. 2. Осуществить обработку кожи тяжелобольного пациента; 3. Утилизировать одноразовые материалы при обработке слизистых глаз и носа согласно СанПину 2.1.7. 2790 -10.

6 слайд

СанПины, приказы СанПин 2.1.3.2630 – 10 от 18.05.2010г. 2. СанПин 2.1.7.2790

Описание слайда:

СанПины, приказы СанПин 2.1.3.2630 – 10 от 18.05.2010г. 2. СанПин 2.1.7.2790 – 10 от 09.12.2010г. 3. ОСТ 42-21-2-85

7 слайд

Современные принципы ухода Безопасность Конфиденциальность Инфекционная безоп

Описание слайда:

Современные принципы ухода Безопасность Конфиденциальность Инфекционная безопасность Независимость Уважение чувства достоинства

8 слайд

Оснащение по уходу за кожей: 10%-ный раствор камфорного спирта или 40%-ный ра

Описание слайда:

Оснащение по уходу за кожей: 10%-ный раствор камфорного спирта или 40%-ный раствор этилового спирта перчатки фантомы функциональная кровать с постельными принадлежностями ширма постельное и нательное бельё клеенка полотенце стерильный лоток, пинцет, салфетки Варежка, губка клеенчатый мешок валик Таз с теплой водой (37 С) резиновый круг

9 слайд

Дезинфекция предметов ухода: Все использованные материалы в 3 % дез.раствор 1

Описание слайда:

Дезинфекция предметов ухода: Все использованные материалы в 3 % дез.раствор 1 емкость – использованные перевязочные материалы. 2 емкость – использованные инструменты. 3 емкость – использованные перчатки. Клеенчатый мешок для сбора грязного белья.

10 слайд

Вопросы есть?

Описание слайда:

Вопросы есть?

11 слайд

Домашняя работа Следующие тема практического занятия: «Профилактика пролежней

Описание слайда:

Домашняя работа Следующие тема практического занятия: «Профилактика пролежней» Записать манипуляции в тетрадь стр. 424 – 425. Законспектировать в тетрадь стр. 418 – 423. Индивидуальная работа студента в виде создании памяток: Для пациента по профилактики пролежней. Для родственников по профилактики пролежней. Рацион питания для профилактики пролежней.

Выберите книгу со скидкой:

Презинтация о уходе за кожей

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка — книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Презинтация о уходе за кожей

Курс повышения квалификации

Презинтация о уходе за кожей

Курс профессиональной переподготовки

Педагог-библиотекарь

Презинтация о уходе за кожей

Курс профессиональной переподготовки

Библиотекарь

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала:

ДВ-103122

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Подписи к слайдам:
  • 5 -7
  • класс
  • Ежедневный уход за
  • кожей лица
  • СЛОЖНЫЙ ОРГАНИЗМ, ПОКРЫВАЮЩИЙ ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА, ЗАЩИЩАЕТ ОТ РАЗЛИЧНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ, ХИМИЧЕСКИХ И БИОЛОГИЧЕСКИХ РАЗДРАЖИТЕЛЕЙ
  • КОЖА — ЭТО
  • Функция кожи
  • Защитная функция
  • Потовая и сальная секреция

Тест

  • Практический способ определения типа вашей кожи.
  • Умыться водой, через 15-20 минут прижмите к коже лица тонкую бумажную салфетку.
  • Кожа жирная, если на всех участках салфетки остались явно выраженные жирные пятна.
  • Кожа комбинированная, если сальный секрет отпечатался лишь на Т-образной зоне (лоб, нос,подбородок).
  • Кожа сухая, если салфетка осталась чистой и следов кожного сала нет.
  • Кожа нормальная, если сальные пятна едва заметны по всей поверхности.
  • Сухость кожи вызывается обезвоживанием и недостаточной активностью сальных желез. Она тонкая и тусклая. Такой коже присуще:
  • Ощущение стянутости
  • Слабая эластичнось
  • Покраснения на щеках и подбородке
  • Особенно восприимчива к солнцу, ветру и состоянию окружающей среды Легко растрескивается и грубеет, особенно на солнце.
  • Рано появляются мелкие сетчатые, а затем и глубокие морщины.
  • В уходе за сухой кожей главное – достаточное увлажнение, питание, эффективная защита.
  • Сухая кожа

Нормальная кожа

  • Этот тип кожи встречается сравнительно редко и как правило у молодых людей. В среднем нормальную кожу имеют только 6-8 процентов взрослых женщин. Такая кожа полна достоинств.
  • Выглядит здоровой
  • Без признаков шероховатости, нормальное салоотделение, матовый оттенок
  • Красивый естественный цвет
  • Поры практически не заметны, или слегка заметны в зоне Т
  • Первые морщинки на такой коже появляются только после тридцати пяти лет.

Жирная кожа

  • Основные характеристики этого типа кожи:
  • постоянный жирный блеск
  • расширенные поры
  • периодические — воспаления, доставляющие своей хозяйке много неприятных минут
  • Но есть у жирной кожи и свои преимущества:
  • Защитная липидная пленка препятствует любому воздействию внешней среды и предохраняет кожу от потери влаги, поэтому жирная кожа максимально долго остается гладкой и эластичной. Как правило, морщины на ней начинают появляться только после 40 лет.
  • Основное правило в уходе за этим типом кожи -качественное очищение и регулярный комплексный уход.
  • Сочетание сухих
  • (скулы, щеки, кожа вокруг глаз)
  • и жирных(лоб, нос, подбородок)
  • участков позволяет определить
  • тип кожи как комбинированный.
  • Кроме основных типов выделяют так называемую проблемную кожу и кожу чувствительную.
  • Комбинированная кожа
  • Умывание и очищение
  • Тонизирование
  • Увлажнение
  • Питание
  • ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ УХОДА
  • ЗА КОЖЕЙ ВСЕХ ТИПОВ

Умывание и очищение

  • Как правило, уход за кожей лица начинается с умывания или очищения.
  • Умывание — процедура очищения, для обладательниц жирной и комбинированной кожи. Для нее подойдут мягкие не щелочные средства, такие как гель для умывания и очищающий гель.
  • Для нормальной и склонной к сухости коже рекомендуют очищающие кремы. Очищающий крем открывает поры, расщепляет сальный секрет, растворяет пыль, грязь, декоративную косметику, удаляет ороговелые частички.
  • Процедуру очищения и умывания проводите два раза в день — утром и вечером.
  • Умывание и очищение
  • Этап первый

Тонизирование

  • При помощи тоника удаляем остатки очищающего средства, освежаем, успокаиваем кожу, немного стягиваем поры и восстанавливаем кислотно-щелочной баланс.
  • Благодаря очищению и тонизированию, мы оптимально готовим кожу для нанесения средств, относящихся к следующим этапам.
  • Следующие две процедуры: нанесение крема в зависимости от время суток – дневного увлажняющего или ночного питательного.
  • Этап второй

Увлажнение

  • Дневной увлажняющий крем рекомендуется к использованию с 14-15 лет.
  • Он является одним из самых важных этапов ухода за кожей. Дневной крем увлажняет кожу, благодаря чему она дольше сохраняет свою эластичность и мягкость.
  • Он также защищает кожу, от ультрафиолетовых лучей, и других стрессовых факторов окружающей среды.
  • Этап третий

Питание

  • Этап четвёртый
  • На этапе питания мы используем ночной питательный крем – средство, которое восстанавливает функции кожи, активизирует обменные процессы, насыщая кожу, питательными веществами. Питательный крем рекомендуется использовать после 20-25 лет, так как именно в этом возрасте естественные ресурсы кожи начинают истощаться, и кожа (особенно сухая) требует дополнительной поддержки.

Маски

  • Маска является эффективным средством ухода, дающим моментальный положительный эффект.
  • В зависимости от состава маски очищают кожу, стимулируют обменные процессы, поддерживают оптимальный уровень влаги, регулируют выделение сального секрета, насыщают кожу витаминами.

Скрабы и отшелущивающие крема

  • Скрабы — это глубокое очищение кожи, оно стимулирует кровообращение, улучшает цвет лица. При регулярном использовании скрабы уменьшают количество чёрных точек на коже и предотвращает их появление.
  • Для жирной и комбинированной кожи процедура отшелушивания проводится 1-2 раза в неделю, для сухой – не чаще 1 раза в 1-10 дней, но позже чем за три часа до выхода на улицу
  • Противопоказание для использования масок и скрабов будет любое кожное заболевания.

Полезно знать

  • Важно знать, что все косметические средства наносить на кожу нужно, исключая область вокруг глаз, так как кожа этой области наиболее чувствительна.
  • Раз в неделю следует использовать маски.
  • Здоровый сон необходим коже, каждую ночь, с двенадцати, до трёх ночи, идёт естественное восстановление кожи.
  • Правильно питание, очень важно.
  • Самые необходимые витамины для кожи лица витамины группы В, С.

Холодное умывание.

  • Холодное умывание.
  • Умывания холодной водой. Холод, как известно, способен уменьшать отечность и улучшать кровообращение, благодаря чему кожа становится менее «помятой» и приобретет более здоровый цвет.
  • Больше свежести
  • Также тонизирующим эффектом обладает душ с прохладной водой, особенно, если попутно вы воспользуетесь средством для ванн и душа с ароматами цитрусовых.
  • Есть время для легкого массажа? Прекрасно, ведь он тоже стимулирует кровообращение, бодрит и благоприятно воздействует на кожу.
  • Утренняя зарядка для кожи лица
  • …выбери свой путь
  • к естественной красоте!
  • Подготовила:
  • Педагог-организатор
  • Данилочкина Л.А.

Источник