Повышенная жирность кожи лица какие гормоны
Гормоны представляют собой органические соединения, которые воздействуют на все системы организма. От их уровня и активности в крови зависит развитие человека как в физическом плане, так и в интеллектуальном.
Влияние гормонов на женский организм особенно велико, потому что от них зависит его репродуктивная функция. Одно из определяющих влияний они оказывают на состояние женской кожи и волос.
Известны следующие гормоны, от деятельности которых зависит состояние женской кожи:
- эстроген;
- андроген и тестостерон;
- прогестерон.
Эстроген и эпидермис
Эстроген является типично женским гормоном. Именно его действие определяет фигуру женщины и тембр голоса. Особое влияние он оказывает на состояние кожи лица женщин. Если концентрация эстрогена в крови женщины находится в норме, то у нее отмечаются следующие положительные признаки:
- кожа гладкая и упругая;
- поры на коже сужены, отсутствует угревая сыпь;
- за счет активного деления клеток кожный покров постоянно обновляется и остается эластичным;
- активность сальных желез пониженная;
- стабильная выработка гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение кожи;
- рост волос на теле замедлен.
Переизбыток эстрогена в организме женщины сказывается на фигуре, кожа лица становится сальной, результатом чего является угревая сыпь. Недостаток его грозит проявлением у женщины мужских признаков: обильный рост волос на теле, понижение тембра голоса. В таких случаях требуется проведение анализов и назначение соответствующего курса лечения. Как правило, лечение предполагает прием препаратов в виде таблеток.
Андроген и эпидермис
Андроген, в отличие от эстрогена, является типичным представителем мужских гормонов. Но он присутствует и в женском организме. Основным представителем андрогенных гормонов выступает тестостерон. И если для мужского организма он особенно важен, то на женский организм он влияет в большей степени негативно.
При увеличении его концентрации в крови женщины возникают такие признаки:
- повышенная жирность кожных покровов лица;
- обильный рост волос на лице и других частях тела.
Нехватка тоже не самым лучшим образом сказывается на состоянии женской кожи, в результате чего может появиться ее сухость. Но все же переизбыток андрогена гораздо негативнее влияет на женский организм, чем его недостаток.
Прогестерон и эпидермис
Прогестерон является особенным гормоном. Чаще всего он эффективен и полезен у беременных женщин. Активная фаза действия прогестерона приходится на предменструальный и сам менструальный цикл. В этот период прогестерон особенно сильно влияет на состояние волос и кожи на лице у женщин. Это выражается в следующем:
- появление отеков на лице и мешков под глазами как следствие застоя жидкости в организме;
- кожа на лице может стать слишком растяжимой;
- увеличение сальности кожи;
- появление пигментных пятен.
Причиной особой активности прогестерона может стать и неправильный образ жизни женщины, ее питание.
И андроген, и прогестерон, и эстроген вырабатываются в женском организме неравномерно. Все зависит от этапа ее жизни. Так, в подростковый период усиливается выработка эстрогена, а после 45 лет больше вырабатывается андрогенов. Прогестерон подавляет эстроген в период менструаций. Он же по действию на организм напоминает действие тестостерона. Прогестерон выступает как предшественник эстрогена и андрогена.
Влияние других гормонов на женскую кожу
Взаимодействие женских гормонов и кожи многогранно. Оказывают воздействие и такие гормоны, как:
- серотонин;
- фолликулостимулирующий гормон;
- окситоцин;
- лютеинизирующий гормон;
- пролактин.
Серотонин часто называют «гормоном счастья«. Он особенно присутствует в мужском организме. На женщин он оказывает больше отрицательное воздействие, чем положительное. Но его недостаток может вызывать тусклость кожи на лице.
Фолликулостимулирующий гормон тесно связан с сексуальным влечением. Именно он в большом количестве выбрасывается в кровь при овуляции у женщин. Он же тесно связан со стимуляцией выработки эстрогена, что очень полезно для женщин.
Окситоцин полезен для эпидермиса, так как активно поглощает глюкозу. Как известно, избыток сахара в крови приводит к росту числа бактерий на лице, что способствует появлению воспалений на нем в виде прыщей и акне.
Лютеинизирующие гормоны тоже способствуют выработке эстрогена. Они полезны для здоровья эпидермиса, но их переизбыток чреват теми же последствиями, что и при большом количестве эстрогена в крови.
Пролактин, как и тестостерон, чаще воздействует негативно на кожу лица женщин и волосы, чем положительно. Он еще является частой причиной бесплодия у женщин. При его переизбытке кожные покровы становятся сальными и с большим количеством угрей. Пролактин в переизбытке способствует замедленному выводу воды из организма, в результате чего на женском лице могут появляться припухлости.
Воздействие инсулина, тироксина, дегидроэпиандростерона и соматотропина
Следует отметить влияние гормонов на кожу этой группы;
- Инсулин отвечает за концентрацию сахара в крови. Он при дефиците вызывает сахарный диабет, при котором кожные покровы становятся бледными и чрезмерно липкими.
- Тироксин участвует в росте волос на голове. Если у женщины наблюдается их выпадение, а также выпадение бровей, то это прямой признак дефицита тироксина в крови. Недостаток этого гормона говорит о наличии тяжести век, расплывании лица, сухости эпидермиса.
- Дегидроэпиандростерон реже вырабатывается у человека в старости. Он отвечает за подтянутость кожных покровов. Он же вырабатывает антиоксиданты и участвует в процессе заживления кожных ран. Его малое количество приводит к появлению кожных пигментов, морщин, дряблости, а повреждения медленнее заживают.
- Соматотропин по праву называют гормоном роста. Именно он способствует приданию кожи лица подтянутости и тонуса. Если его вырабатывается недостаточно, то кожные складки в области подбородка и шеи начинают сильно провисать, а на щеках возникают вертикальные морщины. Соматотропин вырабатывается во время сна.
Формы отрицательного воздействия гормонов на эпидермис
Распространенными формами негативного воздействия гормонов являются:
- угревая сыпь перед менструацией;
- акне;
- менопауза.
В первом случае сыпь может появиться по причине слабой выработки эстрогена. Перед началом менструаций в женском организме отмечается повышение уровня именно эстрогена. Затем же его количество в крови снижается, а на смену приходит повышенная выработка прогестерона. Известно, что этот гормон регулирует выработку эстрогена. При этом у женщин отмечаются все признаки кожных заболеваний, что и при переизбытке андрогенов в крови.
Акне подвержены не только подростки, но и женщины в возрасте. В отличие от предменструальной сыпи, акне может возникнуть в любое время. И это не зависит от менструального цикла у женщины. Стоит отметить, что прыщи возникают только от переизбытка в крови андрогенов, так как яичники и надпочечники у женщин вырабатывать лишь половину всех гормонов андрогенной группы. Остальные вырабатываются самим эпидермисом, в результате чего появляются угри и прыщи на лице. Акне может возникнуть как на жирной, так и на сухой коже. Предрасположенность к этому заболеванию связана не только с гормонами, но наследственностью и расой.
При менопаузе у женщин, которая наступает после 40 лет, наблюдается гормональный сбой в организме. Эстроген вырабатывается в меньшем количестве, а тестостерон начинает преобладать в крови. Следствием является огрубение кожных покровов, появление прыщей, оволосение. Кожные покровы лица плохо увлажняются, появляются морщины. По этой причине в таком возрасте необходимо принимать гормональные препараты, содержащие эстроген.
Преодоление негативного воздействия гормонов на женскую кожу
Любой женщине важно знать, как бороться с такими гормональными проявлениями, как жирность кожи.
Самих причин жирности кожных покровов может быть много:
- лишний вес;
- болезни кишечника, желудка;
- стресс;
- сбои в работе щитовидной железы;
- питание, в составе которого жирная, острая, насыщенная углеводами еда;
- наличие гинекологических инфекций;
- проблемы с печенью;
- употребление алкоголя и курение.
С этой целью важно следовать следующим рекомендациям:
- уменьшить питье чаев, кофе и газированных напитков, заменить все на воду с лимоном;
- умываться сначала теплой, затем прохладной водой 2 раза в день;
- дробить время приема пищи и порции;
- принимать эстроген после 40-45 лет;
- обтирать лицо кусочками льда для сужения пор, обмываться ледяной водой;
- заниматься спортом;
- избегать стресса;
- не умываться горячей водой и не распаривать кожу на лице;
- протирать кожные покровы на лице раствором соляной кислоты (0,5%) два раза в сутки;
- чаще менять постельное белье, так как на нем остаются остатки мертвого эпидермиса и волос, засоряющих здоровую кожу;
- использовать меньше косметики, смывать ее на ночь.
Как восполнить гормональные недостатки для улучшения здоровья эпидермиса
Дефицит эстрогенов можно восполнить употреблением продуктов в которых есть витамин Е: орехи, рыба (лосось, судак), сухофрукты (курага, чернослив), ягоды (шиповник, калина). Можно принимать коктейль из сливок и сока моркови перед едой.
Недостаток тироксина восполняется употребление продуктов с йодом: морепродукты, гречка.
Восполнить недостаток соматотропина поможет качественный сон, а недостаток дегидроэпиандростерона — употребление миндаля, кешью, арахиса, фундука.
Источник
Александра, моя давняя знакомая, 36 лет, пришла на приём в расстроенных чувствах. На щеке ее красовался огромный багрово-малиновый с синеватым оттенком прыщ. — Я устала от этих прыщей. Ненавижу их! Уже давно не подросток, а перед каждыми месячными словно расцветаю. К сожалению, акне — столь же распространённая женская проблема, как и обильные менструации. Во время полового созревания акне ещё как-то можно пережить, но вот для 30-40-летней женщины эта проблема может стать почти роковой.
У кого-то акне присутствует постоянно, для других же — это периодически приходящее явление, волнообразно текущее и ухудшающееся за 7-10 дней до начала менструации. Те же «счастливицы», что страдают от постоянного акне, скорее всего, замечали, что кожа становится значительно хуже примерно за неделю до месячных.
ПРИЧИНЫ
Существуют различные гормональные составляющие приводящие к образованию акне.
1. Повышенный уровень тестостерона. Чаше всего данное состояние наблюдается при синдроме поликистоза яичников (замечу, что такие девушки наделены, как правило, более высоким IQ, так как повышенный тестостерон способствует улучшению умственной деятельности).
2. Менопауза. После наступления менопаузы и угасания функции яичников у некоторых женщин также может измениться эстроген/тестостероновый баланс. Повышение последнего может привести к образованию неприятных высыпаний на коже
3. Пременопауза. У молодых женщин 35-45 лет, задолго до того, как менструации прекратятся, начинает снижаться уровень эстрогенов в коже, несмотря на это процент тестостерона остается на прежнем уровне, и как результат изменение эстроген/тестостеронового баланса, — возникают высыпания.
4. Стресс (недосыпание, понервничала на работе или ссора с мужем). Когда вы находитесь в состоянии стресса, повышенный уровень гормона DHEA может стать причиной гормонального акне. С другой стороны, тот же самый стресс может вызвать повышение гормона кортизола. Чем выше уровень последнего, тем больше жира производят клетки вашей кожи (закупоривая поры, тем самым вызывая акне). Исследования показали, что многие женщины в стрессе не могут эффективно снижать уровень кортизола, что может приводить к хроническому воспалению кожи.
5. Недостаточность некоторых витаминов и микроэлементов. В первую очередь, цинка, витамина D3, С и т.д.
ДИАГНОСТИКА
Для начала рекомендую вам найти врача, прошедшего дополнительную специализацию по Функциональной и Интегративной Медицине. Доктор после подробного расспроса и осмотра, измерения давления, порекомендует вам сдать ряд анализов. Вам необходимо будет проверить уровни половых гормонов, глюкозы, инсулина, исключить дефицит некоторых витаминов и микроэлементов. Не удивляйтесь, если врач попросит вас пройти гинекологическое УЗИ.
Учитывая вышесказанное, при акне женщинам и девушкам в первую очередь нужно сдать анализы на гормоны:
1. Тестостерон свободный и связанный
2. ДГТ (дигидротестостерон)
3. ДГЭА (дегидроэпиандростерон-сульфат)
4. Эстрадиол
5. Андростендион
6. Кортизол
7. Инсулин
8. Гормоны щитовидной железы
ЛЕЧЕНИЕ
1. Диета с низким гликемическим индексом. Откажитесь от сладостей и ведите максимально здоровый образ жизни! Здоровое питание — первый шаг на пути лечения гормональных прыщей у женщин. Качество пищи может влиять на гормональный фон, особенно при наличии эндокринных нарушений. Отдавайте предпочтение свежим овощам, жирной рыбе, орехам и маслам (оливковое, коокосовое), морским водорослям.
2. Отказ от молочных продуктов. Коровье молоко повышает уровень дигидротестостерона в крови, одного из самых агрессивных андрогенов, приводящих к появлению акне.
3. Забота о душевном спокойствии. Хронический стресс не делал ещё никого моложе и красивее. Так что медитация, йога, релаксация станут для вас прекрасными помощниками.
4. Отказ от курения. Эта пагубная привычка приводит к повышению уровня мужских половых гормонов андрогенов в хрупком женском организме, тем самым ухудшая акне.
5. Витамины и микроэлементы. В лечении акне вам могут также быть полезны витамины A, D, С, группы В, особенно витамин В3/ниацин, магний и цинк, а также аминокислота таурин (ее уровни снижается во время стресса). Омега-3 жирные кислоты могут понижать тестостерон у женщин.
6. Saw Palmetto и экстракт зеленого чая содержат фитоэстеролы, способствующие снижению уровня дигидротестостерона
В случае моей пациентки Александры акне сопровождалось также абсолютно нерегулярными менструациями, набором веса, усиленным ростом волос на бёдрах, руках и спине.
Как оказалось, Александра страдала синдромом поликистоза яичников уже многие годы. В свое время ей рекомендовали пероральные контрацептивы, от которых акне уходило, кожа становилась лучше, но моя пациентка отекала так, что по утрам становясь похожей на китайца.
Мы ввели в ее рацион продукты, богатые клетчаткой, сократили сахар, молочные продукты и транс-жиры. Особый упор сделали на ниацинамид, цинк и витамины А и D, экстракт зеленого чая.
Через 3 месяца Александра вновь пришла на прием. Ее лицо было чистым, а кожа посвежела. Она принесла мне цветы в знак благодарности.
БИБЛИОГРАФИЯ
-Gerti Tashko, M.D. Niacin improves microbiome and insulin resistance- February 20, 2018
-https://www.gertitashkomd.com/blog/2018/3/5/niacin-improvesmicrobiome-and-insulin-resistance
-F. William Danby .Acne, dairy and cancer: The 5alpha-P link. Dermatoendocrinol. 2009 Jan;1(1):12-6.
-The relationship of diet and acne: Article in Dermato-Endocrinology 1(5):262-7 · September 2009
-Apostolos Pappas. Nutrition and Skin: Lessons for Anti-Aging, Beauty and Healthy Skin 2011
-Potency of a novel saw palmetto ethanol extract, SPET-085, for inhibition of 5alpha-reductase II.Adv Ther. 2010 Aug;27(8):555-63. doi: 10.1007/s12325-010-0041-6. Epub 2010 Jul 10.
-Dihydrotestosterone sensitises LNCaP cells to death induced by epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) or an IGF-I receptor inhibitor. Thomas F1, Patel S, Holly JM, Persad R, Bahl A, Perks CM.Prostate. 2009 Feb 1;69(2):219-24. doi: 10.1002/pros.20873.
Фото
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.
Источник: https://organicwoman.ru/akne/
Источник
Чрезмерная жирность кожи и волос — это не только косметическая проблема, но и проблема со здоровьем. Способствует развитию себореи и ее осложнений — прыщей или перхоти. Одной из причин развития заболевания является чрезмерная выработка андрогенных гормонов. У женщин это может быть результатом заболеваний яичников или надпочечников, которые ответственны за выработку андрогенов.
Гормональные причины жирной кожи и волос
Расщепление кожного сала через сальные железы является одним из защитных механизмов кожи. Его роль заключается в защите кожи от воздействия механических, химических и бактериальных факторов. Деятельность сальных желез подвержена гормональным воздействиям. Андрогены и прогестерон вызывают повышенную секрецию кожного сала, что приводит к жирной коже и жирным волосам. В свою очередь, эстрогены снижают его выработку как у женщин, так и у мужчин.
Андрогены — это группа половых гормонов с многочисленными функциями. Часто упоминаются как так называемые мужские гормоны. Физиологически встречаются у мужчин и женщин (в более низких концентрациях). Источником андрогенов у обоих полов являются надпочечники, вырабатывающие тестостерон и дегидроэпиандостерон (DHEA).
У мужчин яички, а у женщин яичники, являются основным местом синтеза: тестостерон, дигидротестостерон и андростендион. Повышенная выработка этих гормонов или их чрезмерная активация способствуют ряду расстройств, среди которых можно упомянуть слишком большую секрецию кожного сала, что приводит к жирной коже и волосам.
Себорея — на лице, лбу, носу
Нарушения эндокринной системы, особенно высокий уровень андрогенов (гиперандрогенизм) и чрезмерная выработка прогестерона у женщин, являются причиной развития себореи. Эпидермальные клетки, так называемые кератиноциты и себоциты (клетки, образующие сальные железы) в волосяном фолликуле обладают способностью превращать тестостерон в дигидротестостерон, который является наиболее активным андрогеном, стимулирующим выработку кожного сала.
Кожа пациентов с себореей блестящая, маслянистая, с четко расширенными и заполненными сальными и ороговевшими массами устьями сальных желез. Эти симптомы чаще всего появляются в так называемых себорейные области (волосатый скальп, лоб, нос, носогубные складки, кожа вокруг грудины и между лопатками).
У некоторых пациентов также имеются эритематозно-эксфолиативные или экссудативные поражения, покрытые желтыми струпьями. Постоянство в себореи волосистой части головы может привести к истончению волос и даже к их потере. Заболевание это хроническое и возможны частые рецидивы.
Каковы последствия жирной кожи и волос?
Себорея является причиной заболевания кожи головы. Это фактор, инициирующий возникновение так называемой себорейной перхоти. Жирная кожа способствует развитию обыкновенных угрей и розацеа.
Перхоть можно разделить в зависимости от тяжести себореи на сухость и жирность. Обычный вид, то есть сухая перхоть, характеризуется наличием обширных, усиленных очагов отшелушивания эпидермиса со слоистыми белыми струпьями, плотно прилегающими к поверхности кожи. У перхоти слои желтые. Они сопровождаются повышенным воспалением, а результатом заболевания является постоянная алопеция. По мере роста перхоти себорея уменьшается.
Гиперактивность сальных желез также связана с развитием обыкновенных угрей (чаще всего у молодых людей) и розацеа в отношении людей в зрелом возрасте, обычно женщин. При наличии Propionibacterium Agnes (угрей) на коже разложение компонентов кожного сала приводит к воспалению, которое является основой для угревых поражений.
При обычных угрях комедоны, эритематозные пустулы и гнойные кисты располагаются в себорейной области. Розацеа, с другой стороны, характеризуется наличием эритематозных, фолликулярных и пустулезных поражений только внутри лица.
Какие заболевания вызывают избыток андрогенов?
Гиперандрогенизм, то есть увеличение выработки андрогенов, может иметь яичниковое или надпочечниковое происхождение. Болезни, к которым относятся субстрат синдромом поликистозных яичников, которая является наиболее распространенной причиной гиперандрогении у молодых женщин.
Напротив, врожденная гиперплазия надпочечников, гиперплазия надпочечников и синдром Кушинга являются заболеваниями, ответственными за возникновение гиперандрогении надпочечников. Результатом повышенной выработки андрогенов в организме женщины является дефеминизация, проявляющаяся в:
- отсутствии овуляции,
- нарушении менструального цикла,
- атрофии молочных желез.
Другим, чрезвычайно трудным для восприятия женщинами эффектом влияния мужских гормонов является так называемый называется маскулинизацией. Это означает появление мужских черт. Проблема в первую очередь проявляется в:
- акне,
- гирсутизме,
- себорее,
- андрогенной алопеции,
- гипертрофии клитора,
- увеличении мышечной массы,
- снижении тембра голоса,
- изменение пропорцию силуэта.
Гиперандрогенизм сопровождается другими нарушениями обмена веществ, включая ожирение, инсулинорезистентность и гиперинсулинемию, которые могут привести к развитию диабета.
Оригинал статьи читайте на нашем сайте
Источник