Помогает ли массаж в омоложении кожи лица
Действительно ли полезен массаж для вашего лица, шею и декольте, или это очередная уловка салонов и клиник? Можно ли устранить с его помощью или сгладить какие-то проблемы? Подробнее в этом материале.
Нередко заметив в зеркале морщины, складки или поплывший овал лица, женщины считают, что во всем виновата кожа. И поэтому начинают усиленно ухаживать именно за кожей лица и шеи – покупают кремы от морщин, анти-эйдж сыворотки, делают маски, пилинги, мезотерапию и другие домашние и салонные процедуры по уходу за кожей.
Конечно, наша кожа подвержена и хроно- и фотостарению, поэтому с возрастом действительно требует всё больше и больше ухода. Но признаки старения, которые мы видим на коже лица и шеи – это лишь вершина айсберга.
На самом деле появление морщин, складок или отёков связано не только со старением кожи, но и с возрастными изменениями костей черепа, наших мышц и сосудов. Просто эти изменения скрыты от наших глаз, и поэтому мы часто не придаём им должного значения.
Но для того, чтобы уход был адекватным и максимально эффективным, нужно знать и помнить об этих изменениях.
Возрастные изменения черепа
Прежде всего нужно отметить, что на протяжении жизни наш череп деформируется и уменьшается в объеме, а вслед за этим меняется и наше лицо.
Однако пока наши мышцы молодые и эластичные, они стремятся плотно обхватить меняющийся череп, а здоровая эластичная кожа следуют за мышцами. Поэтому в 30 лет наше лицо выглядит уже немного не так как в 20, но каких-то выраженных признаков старения, как правило, еще нет.
Но чем старше мы становимся – тем больше усыхают наши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать наш череп так же плотно как раньше. А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там, где мышцы лица провисают, провисает и наша кожа.
Гипертонус мышц лица и шеи
Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи. Гипертонус – это избыточное напряжение мышц. Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни – работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе. Все это способствует гипертонусу мышц шеи.
А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга – появляются головные боли, снижается внимание, ухудшается память, нарушается сон, в общем страдает наше здоровье и самочувствие.
Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица. Когда нарушается приток крови – клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет.
Польза массажа
К счастью, наши мышцы способны к самоомоложению. Вы прекрасно знаете, что если тренировать скелетные мышцы – мышцы нашего тела, то практически в любом возрасте они станут более плотными и упругими, а тело более подтянутым. Мышцы лица – не исключение. Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой. С помощью массажа лица, шеи и декольте можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. В результате подтянется овал лица, разгладятся или уменьшатся складки и морщины.
Кроме этого, во время массажа улучшается кровообращение – повышает приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода. В результате улучшается цвет лица, тургор кожи, а процессы старения замедляются. Улучшая отток венозной крови и лимфы, массаж лица способствует устранению отеков и оказывает лифтинг-эффект.
И конечно массаж воздействует на нервную систему – снимает эмоциональное напряжение и другие последствия стресса. Вырабатываются эндорфины – гормоны радости, счастья и удовольствия. Это поднимает настроение, способствует улучшению сна и общего самочувствия.
С какого возраста можно делать массаж лица
Массаж лица можно делать в любом возрасте. Но до 25 лет массаж обычно делается при наличии показаний. Например, если имеются отёки или нервное перенапряжение. В 25-30 лет массаж можно делать небольшим курсом для профилактики старения. А с 30 лет желательно уже регулярно включать массаж в свой салонный антивозрастной уход.
Противопоказания к массажу лица
Какие бывают противопоказания к массажу лица? Повышенная температура, простудные заболевания. Различные высыпания на коже – обострение акне, герпес, аллергические реакции. Любые повреждения кожи – ранки, ссадины, царапины.
В таком случае нужно просто подождать пока обострение пройдёт. А также противопоказанием являются некоторые заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания и другие серьёзные проблемы со стороны здоровья.
Продолжительность эффекта
Если массаж выполняется как разовая процедура, то эффект будет сохраняться около 3-4 дней, а потом сойдёт на нет. От хорошего массажа уже после первого сеанса уменьшится отечность, улучшится цвет лица, раскроются глаза, подтянется овал. То есть сходить на банкет, важное свидание или встречу одноклассников – эффекта хватит. Но чтобы добиться стойкого результата нужно пройти курс 10-15 процедур, а в дальнейшем желательно периодически делать поддерживающие сеансы массажа. Или повторить курс через несколько месяцев.
В среднем рекомендуется 2 раза в год проходить интенсивный курс массажа – 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. А для поддержания достигнутого результата желательно делать поддерживающие сеансы массажа хотя бы 1-2 раза в месяц. Но конечно, это очень усредненные и обобщенные рекомендации.
В реальной жизни должен быть индивидуальный поход.
В возрасте 25-30 лет, если нет особых проблем, возможно вполне хватит и полкурса 5-7 процедур и когда-никогда заглянуть к косметологу на поддерживающий сеанс. А после 40 лет скорее всего понадобиться уже не менее 10-15 процедур, чтобы добиться максимального эффекта, а поддерживающие сеансы в этом возрасте должны носить регулярный характер.
Массаж растягивает кожу лица
Этот миф не имеет никакого основания, но тем не менее довольно живучий. Во-первых, массаж лица выполняется по массажным линиям – линиям наименьшего растяжения кожи. А во-вторых, наша кожа очень эластична, и так просто взять и растянуть её невозможно.
Наша кожа растягивается только в одном случае – когда увеличивается объём тканей под ней. Например, при наборе веса, во время беременности или в случае сильного отёка. Но как только объем уменьшается – кожа стремится ужаться обратно под изменившийся объём.
Конечно, с годами эластичность кожи снижается, но даже в пожилом возрасте кожа провисает не столько потому, что потеряла эластичность, сколько потому что значительно изменились объемы тканей под ней – объёмы костей черепа, мышц и подкожно-жировой клетчатки.
Не вижу от массажа никакого эффекта
Порой можно услышать такие отзывы. На самом деле после хорошего массажа эффект чувствуется уже после первого сеанса. Кто имел удовольствие насладиться хорошим массажем, наверняка это подтвердит. Если от массажа нет никакого эффекта – значит либо специалист слабо владеет техникой массажа, либо сама техника слабая, малоэффективная.
Массаж – это та процедура, где результат очень сильно зависит от квалификации специалиста, в отличие, например, от некоторых аппаратных методик, где относительно легко освоить правильную технику выполнения процедуры. Например, тот же узи-пилинг некоторые девушки делают сейчас дома самостоятельно с помощью портативного узи-скраббера и инструкции по применению.
Массаж лица – бесполезная процедура
Такое мнение порой можно услышать и от некоторых косметологов. Думается, по большей части это говорят те косметологи, которые либо слабо владеют техниками массажа, либо находятся в плохой физической форме и просто не в состоянии регулярно выполнять такие процедуры, ведь массаж – это тяжелый физический труд.
Массаж дает только релакс и больше ничего
Даже если бы массаж давал только расслабление – уже за это он стал бы незаменимой процедурой в наши дни, когда большинство людей страдает от физического и психического перенапряжения.
Существуют даже специальные техники, например, нейроседативный массаж лица и тела, где воздействие направлено преимущественно на нервную систему. Цель такого массажа – устранить последствия длительной стрессовой нагрузки, ведь стресс оказывает негативное воздействие на весь организм.
Однако, одним только расслаблением действие массажа не ограничивается.
Массаж – это панацея от всех проблем
Такое мнение можно порой услышать от некоторых массажистов. На самом деле массаж – это элемент здорового образ жизни для вашего лица и тела, как, например, физические упражнения.
Другими словами, это важная составляющая ухода, но не панацея. Панацеи вообще не существует – чтобы замедлить старение и сохранить здоровье – необходим комплексный подход.
Записаться на массаж
Источник
В погоне за совершенством кожи женщины часто прибегают к болезненным, дорогостоящим и небезопасным для здоровья процедурам. Массаж лица — современная и безопасная альтернатива уколам красоты, которая помогает избавиться от морщин, снять следы усталости и улучшить общее самочувствие.
Почему процесс старения кожи лица неизбежен
На лице мы чаще всего видим первые признаки старости. Однако, внешние изменения кожи — это лишь следствие таких проблем, как:
- Спазмирование мышц;
- Плохое кровообращение;
- Возрастные изменения костных структур;
- Воздействие УФ лучей;
- Неправильная осанка;
- Мимика и движение лица;
- Наличие вредных привычек;
- Не соответствующий типу кожи уход.
С возрастом наружный слой дермы истончается, жировая прослойка уменьшается, появляются отеки. В результате плохого лимфооттока опускаются брови и лоб, образуя складки на веках, а также углубляются линии носогубного треугольника. Лицевой контур становится более тяжелым и менее выраженным.
В чем польза массажа лица
Регулярное выполнение массажа лица в домашних условиях поможет навсегда забыть о проблемах с кожей и следах усталости. Различные техники позволяют воздействовать как на поверхностные и глубокие слои дермы, так и на мышечный каркас, за счет чего можно добиться:
- Сокращения количества морщин;
- Сужения пор и избавления от черных точек;
- Улучшение кровообращения;
- Снятия напряжения;
- Насыщения кожи кислородом и питательными веществами;
- Естественной подтяжки овала лица.
Конечно, все эти изменения произойдут постепенно. Вы не заметите сразу такого явного результата, как после посещения косметолога. Зато сможете расслабиться и совершенно не почувствуете боли.
Общие советы перед началом процедуры
Любая техника массажа лица требует определенной подготовки:
- В первую очередь необходимо убрать с кожи декоративную косметику, провести глубокую чистку и скрабирование. При наличии пирсинга на носу или брови украшение следует снять.
- Для более приятного скольжения и насыщения питательными веществами можно использовать кремы, масла или лосьоны для лица.
- Пальцы рук нужно освободить от колец, ногтевые пластины не должны быть слишком длинными и острыми, иначе легко будет нанести травму.
- Все движения выполняются по строго определенным линиям: от крыльев носа к ушам, от середины лба к вискам, от подбородка к ушным раковинам, против часовой стрелки вокруг век.
- На точках лимфоузлов нельзя делать слишком глубоких и резких нажимов, допускается лишь легкое воздействие.
Противопоказания
Обратите, пожалуйста, внимание на существующие противопоказания:
- Возраст до 25 лет, кроме случаев, когда массаж необходим по медицинским показаниям (отеки или нервное перенапряжение).
- Повышенная температура, вирусные и простудные заболевания.
- Различные кожные высыпания (герпес, угревая сыпь, акне).
- Любые повреждения (раны, царапины, ожоги).
- Недавние косметологические процедуры (чистка кожи, пилинги).
- Большое количество родинок на лице.
- Наличие купероза и хрупкие сосуды.
- Постоперационный период.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы, опухолевые образования.
Продолжительность курса массажа и результат
Массаж для лица — процедура, требующая систематического подхода. От 3-4 сеансов раз в год толку не будет никакого, поэтому чтобы добиться стойкого эффекта необходимо как минимум 10-15 занятий.
Проходить массажную терапию рекомендуется 2-3 раза в год. В возрасте 25-30 лет вполне хватит и половины сеансов (6-7), которые следует растянуть на пару недель. А вот массаж лица после 40 потребует полноценного курса.
В среднем одна процедура занимает от 30 минут до часа. Все зависит от техники выполнения, о которых мы поговорим ниже.
Какой вид массажа выбрать
Если вы задаете себе этот вопрос, то пришло время ознакомиться с самыми популярными массажными методиками на сегодняшний день.
Классический массаж
Простой и безопасный, подходит для выполнения в домашних условиях. После нанесения масла на кожу:
- Массируем щеки круговыми движениями, поднимаясь от крыльев носа к наружной поверхности достаточно плавно.
- По нижнему веку втирается масло от внешнего к внутреннему уголку (по верхнему — в обратном направлении) для устранения признаков старения.
- Затем, следует пройтись кончиками пальцев по линиям лба от середины к вискам.
- Растирающими штрихообразными движениями массируется контур губ.
Японский массаж
Техника массажа Асахи зоган соединяет в себе древние секреты омоложения, которыми пользовались гейши. Сегодня они стали доступны благодаря косметологу Юкуко Танака. Хитрость заключается в том, что поверхность кожи выравнивается за счет постоянного повторения последовательных манипуляций.
Японский массаж лица выполняется строго вдоль движения лимфатической жидкости. Точки красоты активируются благодаря поглаживаниям и надавливаниям. Каждая лицевая зона (веки, лоб, щеки и носогубный треугольник) прорабатываются отдельно
В манипуляциях участвуют всего три пальца — указательный, средний и безымянный. Длится процедура не более 10 минут, при этом включает в себя 11 упражнений.
Русский массаж
Соединяет сразу несколько техник на основе разминания, поглаживания, постукивания и вибрации.
- Зона вокруг глаз и лоб массируются подушечками пальцев при помощи кругообразных движений.
- На лицо воздействие оказывается двумя руками с четырьмя пальцами (кроме большого).
- Кончиками средних пальцев следует массировать область вокруг рта.
- Массаж носа выполняется подушечками указательного и среднего пальца круговыми движениями.
Перед процедурой лицо обычно распаривается. Каждое движение повторяется 8-10 раз.
Вакуумный массаж
Популярная салонная процедура, результат которой достигается за счет дозированного воздействия отрицательного давления. Выполняется с применением специального массажера, но иногда встречается техника выполнения вакуумного массажа лица банками. На обрабатываемой коже с помощью данных приспособлений вытягивается воздух.
Терапию следует проходить курсом после 30 лет. В процессе на лицо наносят специальное масло. Насадка аппарата или банка устанавливаются на кожном участке и фиксируются на несколько секунд, после чего переходят на другую область круговыми движениями. Повторяется по 8-10 раз на каждой зоне (на веках до 5). Минимальная длительность 10-15 минут с последующим увеличением.
Лимфодренажный массаж
Ярко выраженный косметический эффект терапии позволяет омолодиться на десятки лет. За несколько процедур улучшается движение венозной крови, благодаря чему выравнивается цвет кожи, уменьшаются отеки и ускоряются обменные процессы.
Техника лимфодренажного массажа лица подразумевает как ручное, так и аппаратное воздействие. Главное — совершать круговые, поглаживающие и постукивающие манипуляции строго по линиям лимфотока.
Лечебный массаж
Применяется для лечения кожных заболеваний. Особенностью являются глубокие щипковые приемы, которые затрагивают подкожно-жировую клетчатку. Техника благоприятно влияет на работу сальных желез, способствует обновлению и заживлению кожи.
Массаж по Жаке в данном случае применяется наиболее часто, однако он может использоваться как самостоятельная методика. Процедура проводится по тальку при помощи щипковых движений большим и указательным пальцем от центра к периферии лица. Выполняется примерно 10 минут.
Подбираем свое косметическое масло для массажа лица
Натуральные компоненты усиливают действие массажных процедур, поэтому важно подбирать средство в соответствии с типом кожи:
- Универсальное подсолнечное и оливковое есть на каждой кухне, они идеально подходят для массажа лица в домашних условиях. Их можно смешивать или использовать в чистом виде.
- Для жирной дермы хорошо подойдут миндальное, виноградное, персиковое и другие масла на основе косточек. Они не будут забивать поры.
- Тонкая и сухая кожа будет чувствовать себя лучше после массажа с маслом авокадо, какао, кокоса.
- Эфирные с любым ароматом помогут расслабиться, однако их следует добавлять совсем немного, чтобы запах не получился резким.
Важно! Перед применением масла необходимо убедиться в отсутствии у вас аллергии на компонент.
Попробуйте пройти курс массажа лица дома или в салоне и расскажите нам о результатах в комментариях!
Источник
Современные методы косметологии развиваются стремительно. Инновационные техники, аппараты в области пластической хирургии способны решить любые проблемы с кожей. Но радикальная терапия доступна не каждой представительнице прекрасного пола. Альтернативой операционным решением может стать омолаживающий массаж лица. С его помощью выравнивается рельеф кожи, контуры лица становятся более четкими.
Полезные свойства массажа лица
Регулярное использование омолаживающего массажа дает заметные результаты. К ним можно отнести:
- Повышение тонуса кожных покровов. Ткань становится упругой и подтянутой.
- Усиливаются процессы кровообращения и лимфотока. Восстанавливается процесс обмена веществ. Улучшается регенерация кожных клеток. Результатом становится ровный цвет лица, здоровый вид кожи.
- С помощью массажа можно убрать мелкие морщины, а так же скорректировать глубокие складки, появляющиеся с возрастом в носогубных частях лица, на лбу.
- Коррекция овала лица. Он становится четким и правильным.
- Повышение уровня защиты кожного покрова. Это помогает справиться с высыпаниями в виде прыщей, угрей.
- Движения массажа способствуют выработки гиалуроновой кислоты и коллагена. Это природные компоненты, которые увлажняют кожу, предотвращая сухость и шелушение.
- Массаж улучшает работы сальных желез. Благодаря этому излишки жира удаляются.
Об эффективности массажа свидетельствует история. Первые упоминания о точечной технике датируются 18 веком до н.э.
Кому и зачем необходим массаж лица
Омолаживающий массаж повышает тонус кожи, упругость, восстанавливает эластичность. Но не стоит думать, что результат будет виден сразу, и после нескольких процедур вы станете моложе на несколько лет. Для того, чтобы эффект стал заметным необходимо проводить сеансы регулярно и на протяжении долгого времени.
Показаниями к проведению омолаживающего массажа считаются:
- мимические и возрастные морщины;
- дряблость кожи, понижение уровня ее эластичности;
- появление «второго» подбородка;
- серость кожных покровов, появление тусклости;
- отечность, появление синевы и мешков под глазами;
- напряжение мышц лица;
- потеря четкости контура лица;
- прыщи, угри;
- слишком сухая или жирная кожа, ее шелушение, покраснение.
Массаж идеально подходит для женщин старше 30 лет. Именно с этого момента начинаются возрастные изменения кожи. Процедура способна убрать видимые недостатки, а в качестве профилактики предотвратить старение кожных покровов.
Техники массажа, применяемые в домашних условиях
Массаж лица для омоложения можно проводить как в специализированном салоне, так и в домашних условиях. К основным методикам, проводимым самостоятельно, относятся:
- Лимфодренажный применяется при тусклом свете лица, отечности и припухлости кожных покровов. Активные движения усиливают движение лимфы, что способствует омоложению кожи.
- Скульптурный массаж борется с мимическими и возрастными складками. С его помощью можно избавиться от морщин в уголках глаз, скорректировать овал лица. Делать подобную процедуру можно только после 30 лет.
- Подтягивающий повышает эластичность и упругость кожи. Корректирует овал лица, делая его более четким.
- Массаж от морщин справляется как с мелкими, так и с глубокими морщинами.
Чтобы добиться результата, необходимо правильно проводить процедуру. Одним из важных условий успеха являются дополнительные инструменты и крема, которые можно использовать во время манипуляций.
Необходимые приспособления
Наибольшего результата можно достичь, если использовать крема, гели, масла. Активные вещества, входящие в их состав, проникая в кожу, обеспечивают надежный эффект.
Перед использованием любого средства необходимо провести предварительное тестирование на реакцию кожи. Для этого небольшое количество крема или масла наносится на чувствительные участки. Ждать необходимо не менее 2-3 часов. Если за это время не появилось покраснений, зуда, жжения, то средство можно использовать для процедуры. В противном случае от применения препарата следует отказаться.
Массажер роллер для лица
Распространенные методики массажа лица
Салоны косметологии предлагают своим клиентам большой выбор процедур. Рассмотрим наиболее распространенные и эффективные методики.
Японский массаж
Японский массаж лица для омоложения представляет собой последовательность точечных ударов, которые требуют особой аккуратности и точности выполнения. Это связано с тем, что каждая точка на теле человека отвечает за определенную активность, а потому экспериментировать в рамках данной методики не стоит.
Процедура проводится с помощью кончиков пальцев. Перед началом следует их разогреть. Затем разогревается кожа. Для этого ее следует растереть теплыми руками. После этого можно начинать массаж:
- Область ладоней прижимаем к ушам, направив пальцы к затылку. Обхватываем его и начинаем точеные постукивания.
- Затем переходим к ушным раковинам. Для этого используем большой и указательный палец. Легкие удары наносятся по точкам в области, находящейся под мочками ушных раковин.
- Далее массируется область глаз. Для этого указательный палец одной руки располагается между бровями, большой и средний на активных точках внутренних уголков глаз. Мягкими движениями по спирали перемещаемся от внутренних к внешним уголкам глаз.
- Завершающим этапом является процедура, когда ладони помещаются на висках, а пальцы на голове. В таком положение кончиками пальцев проводятся постукивания и поглаживания.
Каждый прием процедуры необходимо повторить 36 раз. В результате можно добиться омолаживающего эффекта. Он подтягивает кожу, положительно влияет на рост волос.
Вакуумный массаж
Для проведения вакуумных манипуляций используется специальный прибор. Это баночки из силикона, которые можно купить в аптеке.
Во время процедуры движения проводятся по массажным линиям. Сначала в области лба, затем движения переходят на щеки. Последним обрабатывается подбородок и носогубные складки. Область декольте и шея массируются, направляя баночку сверху вниз.
Невероятный эффект виден уже после нескольких процедур.
Важное условие эффективности процедуры – использование масла. Без его применения результат будет минимальным.
Лимфодренажный массаж
Застой лимфы приводит к старению кожи, потере упругости и эластичности.
Омолаживающий массаж для лица может проводиться с помощью рук или специальных приборов. При регулярном применении методики можно скорректировать контур лица, убрать морщины.
Лимфодренажный массаж включает в себя несколько упражнений, на выполнение которых понадобится около 15 минут:
- Пальцы располагаются на середине лба, слегка надавливая их необходимо плавно переместить к вискам, далее к уху, закончить следует на ключице. Затем процесс повторяется, но только надавливания усиливаются.
- Далее переходим к области глаз. Двигаемся по нижней части века, двигаясь от внешнего к внутреннему уголку. Затем переходим на верхнее веко, здесь уже двигаемся в обратном направлении. Завершающим этапом является надавливание на виски с переходом к ключице. Процедура проводится с помощью среднего пальца.
- Переходим к носу. Начинаем с массажа крыльев носа, передвигаемся к переносице. Затем переходим к носогубному треугольнику. Проводим движения по массажным линиям.
- Следующий этап – область губ. Массируем от середины подбородка к глазам, внешним уголкам. Легкими нажимами прорабатываем область рта, носа.
- Массируем щеки. Ребром ладони нажимаем в области крыльев носа, скул, ключицы.
- От возникновения брылей массируем кожу от скул к уголкам глаз.
- Укрепить мышцы щек поможет массаж по линии крылья носа – уши – ключица. Надавливая должны быть сильными.
Обратите внимание! Массажные движения делаются три раза, при этом нельзя нарушать последовательность и все манипуляции проводятся по массажным линиям.
Классический массаж
Существует несколько вариаций классического массажа. Каждая отвечает за проблемы на разных частях кожи.
В данном типе воздействий для дополнительного эффекта применяются различные маски, скрабы.
Омолаживающий массаж для лица включает в себя похлопывания, поглаживания, надавливания.
Последовательно прорабатывается лоб, носогубные складки, веки.
На каждую область тратится до 10 минут.
Буккальный массаж
Буккальный метод борется с неглубокими морщинами, дряблостью кожи.
Омолаживающий массаж лица в домашних условиях провести нельзя, их делают только специалисты в салонах.
Воздействие осуществляется на ротовую полость. При этом могут возникать болевые ощущения, но не стоит прекращать походы в салон. Полученный результат позволит справиться с проблемами кожи лица. Уже через несколько процедур видны изменения. В год необходимо походить несколько сеансов, чтобы поддерживать невероятный эффект.
Лифтинг массаж
Лифтинг манипуляции предназначены для женщин старше 50 лет.
Проводить процедуру лучше в салоне. Это связано с тем, что она включает в себя надавливания. И необходимо подобрать силу, с которой следует их выполнять. В противном случае могут возникнуть гематомы из-за разрыва капилляров.
Массажные движения начинаются со лба. От середины лобной части кожа разглаживается к вискам. Далее такими же движениями прорабатывается область носогубной части, подбородок.
Массаж ложками
Мельхиоровые или серебряные ложки помогают избавиться от морщин у носа, темных кругов од глазами, отеков.
Для усиления эффекта можно использовать отвар из ромашки, мед.
Можно проводить омолаживающий массаж лица в домашних условиях. Делается он следующим способом:
- Берутся три емкости. В одну наливается горячий ромашковый настой, в другую – холодный, в последнюю — мед.
- Затем берем ложку и опускаем ее в горячий отвар, сразу же обмакиваем в мед. Начинаем постукивать предметом по лицу. Затем поглаживаем.
- Повторяем манипуляции с холодным настоем.
- Не стоит делать слишком сильные нажимы, могут лопнуть капилляры.
Таким образом, меняем контрастные температуры на протяжении 15 минут.
Точечный массаж
Техника точечных воздействий помогает справиться с увяданием кожных покровов, восстановить здоровье.
Надавливания следует проводить по точкам, расположенным в ямках глаз, в области сухожилий и артерий. Прорабатываются одновременно обе стороны лица с помощью кончиков пальцев.
Одно нажатие не должно длиться больше 10 секунд.
Испанский массаж
Процедура предназначена для создания эффекта объемных губ, при имеющихся проблемах с верхними веками, носогубными складками.
Кончиками пальцев проводятся разглаживания, похлопывания, надавливания. Техники чередуются.
Медовый массаж
Для манипуляций используется свежий мед. Он не должен содержать крупиц сахара. Продукт можно подогреть на водяной бане.
Мед следует нанести на проблемные участки кожи. Через несколько минут можно начать манипуляции. Движения должны быть направлены в сторону кровяного тока.
Можно использовать метод пощипывания, похлопывания, но только до тех пор, пока мед не изменит оттенок. После этого его необходимо смыть, используя теплую воду.
Китайский массаж
Омолаживающий массаж лица в домашних условиях или в салоне восстанавливает упругость кожи.
С помощью точечных нажимов кончиками пальцев или поглаживаниями ладонями производится воздействие на дерму.
Чередуются вибрации, растирания, вонзания, разминания.
При таком воздействие не только улучшается состояние кожных покровов, но и восстанавливается обмен веществ. Результат омоложения виден уже после нескольких сеансов.
Щипковый массаж
Можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Манипуляции улучшают ток крови, обмен веществ в организме.
Пощипывания для молодости лица начинаются с области лба, плавно перемещаясь к вискам. Далее прорабатывается участок от подбородка к ушам. Последними подвергаются воздействиям щеки и участки возле носа.
Скульптурный массаж
Предназначен для восстановления контура лица.
Обратите внимание! Здесь важно знать анатомия лица, потому проводить массаж самостоятельно не стоит. Лучше обратиться к специалистам.
С помощью манипуляций прорабатываются даже глубокие слои кожи. Легкими движениями кончиков пальцев или ладоней прорабатывается область овала лица, зоны декольте.
Тибетский массаж
«Ку Нье» означает «массирование с помощью масла». Для тибетского массажа используются масла на растительной основе. С его помощью выводятся токсины и шлаки из организма, улучшается кровообращение.
Перед манипуляциями необходима подготовка. Следует отказаться от спиртного и табака за несколько дней. В день процедуры можно есть только фрукты и овощи. Перед процедурой применяется душ, полностью удаляется макияж.
Воздействие начинается с предварительного разогрева. Для этого используется растирание с помощью ладоней.
Далее наносится масло, и проводятся легкие растирающие движения.
