Пояс для руки кожа
Бандаж для руки
Травмы и переломы рук, к несчастью, являются достаточно распространенными повреждениями конечностей. В зависимости от тяжести конкретного случая, процесс восстановления способен затянуться на длительный срок. Для его ускорения необходимо соблюдать специальный режим, который предполагает ограничение подвижности травмированной руки.
Устройство и назначение бандажа
Бандаж является тем самым медицинским средством, чье назначение – зафиксировать конечность в определенном положении. Зачем это нужно? В первую очередь, сохранение неподвижности руки позволяет костям правильно срастись, если речь идет о переломе. В этом случае бандаж может использовать в совокупности с гипсовой повязкой или без нее (особые конструкции изделий).
Кроме того, фиксирующий бандаж:
Разгружает мышцы в области травмы.
Не позволяет случайно задействовать поврежденные связки или мышцы, что чревато не только болевыми ощущениями, но и серьезными осложнениями.
Снимает нагрузку с суставов.
Так как бандаж может выполнять разгрузочную функцию, его используют не только при лечении травм, но и в профилактических целях. Например, после интенсивных тренировок, чтобы дать рукам отдохнуть.
Существует несколько типов подобных изделий, и каждый имеет свои особенности конструкции. В общем случае, мягкие части современного бандажа выпускаются из качественных полимерных материалов, не вызывающих раздражения кожи и аллергических реакций даже при длительном ношении.
Итак, бандаж на руку накладывают в следующих ситуациях:
во время устранения последствий травм, растяжений, вывихов.
в процессе восстановления после перелома.
для разгрузки конечности после операции, протезирования или установки имплантатов.
в целях поддержки руки при различных суставных болезнях.
при параличах.
во время лечения заболеваний, связанных с чрезмерной подвижностью суставов.
при глубоких порезах и повреждениях мышечных волокон.
в профилактических целях при интенсивных нагрузках на верхние конечности.
Обратите внимание, что бандаж на руку при переломе должен быть правильно подобран и наложен. В противном случае, есть риск нарушить кровоснабжение в конечности, что негативно повлияет на ее состояние.
Есть некоторые обстоятельства, когда бандаж нельзя накладывать:
кожные заболевания, проявляющиеся в области наложения;
язвенные поражения кожи;
непереносимость компонентов бандажа.
Виды изделий
В зависимости от типа конструкции принято выделять следующие модификации бандажей для рук:
Обездвиживающие. Обеспечивают фиксацию конечности в области плечевого сустава. Чаще применяются при повреждениях верхнего участка руки.
Косыночные. Выпускаются в виде повязки, которая держит руку в согнутом положении. Используются при травмах и переломах.
Ортезы. Представляют собой жесткие конструкции (хоть и с мягкими вставками), которые полностью фиксируют руку. Используются в самых разных случаях.
Также изделия делят на разные виды в зависимости от места, куда накладывается бандаж. В отдельные категории выделяют:
Плечевой. Накладывается для того, чтобы исключит движения плечевого сустава. Могут выпускаться в косыночном или ременном исполнении. Кроме того, имеются специальные конструкции повышенной надежности в виде своеобразного чехла, в который вдевается рука. С помощью дополнительных ремней или даже жесткой рамы, рука качественно фиксируется. Подобная конструкция позволяет не только свести к минимуму риск нежелательных движений, но и равномерно распределить нагрузку по площади руки.
Локтевой. Как правило, выпускаются в форме плотного чехла, повторяющего анатомическое строение локтевого сгиба. Таким образом, локоть мягко, но надежно фиксируется в нужном положении (как согнутом, так и любом другом). Изготавливаются такие бандажи из современных полимерных тканей с мягкими вставками. Это позволяет исключить избыточное давление на определенные участки руки, что способно привести к нарушению кровотока.
Лучезапястный. Накладывается на предплечье в области кисти. В связи со сложным строением сустава и высокими нагрузками на него, он часто получает повреждения во время повседневной деятельности или занятий спортом. Поэтому самые популярные бандажи на лучезапястный сустав – это профилактические модели. В большинстве случаев, это мягкие или полужесткие изделия, снимающие нагрузку с сустава и предотвращающие растяжение связок. Более жесткие конструкции используются и при переломах в данной области руки.
Как выбирается бандаж на руку?
Первое, что нужно запомнить – бандаж выбирает врач. Он же определяет сроки его ношения. Самостоятельный подбор изделия чреват серьезными осложнениями, даже если речь идет о профилактической модели.
Подбор конкретного типа изделия основывается на характере травмы (или характера потенциально опасной деятельности). При переломах, только специалист может определить оптимальное положение конечности и правильно ее зафиксировать. В таких случаях, бандаж носится до полного сращивания костей.
Профилактические и лечебные модели носятся в течение ограниченного времени. В большинстве случаев, не более 3-4 часов в сутки. Конечно, врач может установить и более длительный период непрерывного ношения, но только врач.
Любая модель бандажа должна быть комфортной для пациента. У него не должно возникать болевых ощущений и кожных раздражений. Также изделие должно обеспечивать надежную фиксацию при различных обстоятельствах. Следует проверить бандаж в присутствии врача в разных положениях: сидя, стоя, при ходьбе.
Где приобрести удобный и надежный бандаж?
К счастью, сегодня существует огромный выбор бандажей различной конструкции и степени комфортности. Наша компания предлагает как базовые модели, так и современные высокотехнологичные изделия. У нас вы быстро найдете бандаж под свою цель и свой бюджет.
Источник
-15%
2 610 руб 3 070 руб
125 см мужская воловья кожа пряжка Ремень полая пряжка элегантный кожаный пояс +7 (495) 03 показать
по г. Москва
3 980 руб
Казачий пояс пластунский (нейзильбер) +7 (351) 24 показать
из Челябинска в Москву
1 499 руб
Кожаный пояс Husqvarna +7 (960) 02 показать
по г. Москва
2 780 руб
Пояс Кубанский наборный (нейзильбер) +7 (351) 24 показать
из Челябинска в Москву
-15%
1 542 руб 1 814 руб
115см Мужская бизнес Повседневная Сплав планшета Slide Buckle Пояс Ремень Vogue кожаный пояс +7 (495) 03 показать
по г. Москва
2 890 руб
Портупея Кавказская с фиксатором (латунь) +7 (351) 24 показать
из Челябинска в Москву
-15%
3 165 руб 3 724 руб
Мужские автоматические пряжки бизнес новый дизайн кожа воловьей кожи пояса +7 (495) 03 показать
по г. Москва
2 460 руб
Перевес под шашку Парадный черный (низельбер) +7 (351) 24 показать
из Челябинска в Москву
-15%
2 238 руб 2 633 руб
120CM 125CM Мужские деловые двухслойные кожаные поясные пояса Быстрая регулировка Автоматический пояс для пряжки +7 (495) 03 показать
по г. Москва
-15%
1 452 руб 1 708 руб
Мужская искусственная кожа Сплав иглы пояса пояса Повседневная Досуг Pin Пряжка пояса ремешок +7 (495) 03 показать
по г. Москва
-15%
4 242 руб 4 991 руб
Мужские пояса Роскошные Натуральная Кожа Cowskin Belt Автоматическая пряжка Мужская талия +7 (495) 03 показать
по г. Москва
-15%
1 850 руб 2 176 руб
108CM Бизнес Сплав Пряжка кожа Ремень Обычный регулируемый пояс для мужчин +7 (495) 03 показать
по г. Москва
-15%
2 234 руб 2 628 руб
Картонный резиновый кожаный удар отверстия вручает удары отверстий пояса плоскогубцев +7 (495) 03 показать
по г. Москва
-15%
2 252 руб 2 649 руб
Женский первый слой кожи полые ремни эластичный растягивающийся металлический пуговичный пояс +7 (495) 03 показать
по г. Москва
-15%
2 931 руб 3 448 руб
Мужская автоматическая пряжка Кожаные тактические ремни Бизнес Сплав Пряжка Ремни Пояс +7 (495) 03 показать
по г. Москва
-15%
1 517 руб 1 785 руб
108CM Кожаная печать Ремень Досуг Джинсы Пояс со сплавом Pin пряжка для мужчин +7 (495) 03 показать
по г. Москва
-15%
2 456 руб 2 889 руб
Мужчины второй этаж коровьей кожаный ремень автоматической пряжкой черный коричневый ремень талии поясом +7 (495) 03 показать
по г. Москва
-15%
1 472 руб 1 732 руб
108см мужская кожаная печать Ремень отдых Джинсы пояс с пряжкой из легкого штифта +7 (495) 03 показать
по г. Москва
-15%
2 307 руб 2 714 руб
Пояс воли на 120 см брюшинный второй бизнес кожи слоя автоматическая полоса застежки сплава +7 (495) 03 показать
по г. Москва
2 134 руб
Чёрный кожаный бондажный комплект для фиксации рук к поясу 8 (800) 25 показать
по г. Москва
2 000 руб
Маленькая мужская кожаная сумка 8179 BLACK с возможностью носить на поясе 8 (800) 51 показать
по г. Москва
-24%
2 610 руб 3 434 руб
Оптовые цены
от 5 шт. 2 369 руб/шт.
Чёрны кожаный бондажный комплект для фиксации рук к поясу +7 (499) 39 показать
по г. Москва
1 490 руб
Кожаный чехол для Siemens ME45 +7 (903) 72 показать
по г. Москва
12 766 руб
Пояс Pinetti 2 для инструментов (нат. кожа) +7 (499) 11 показать
по г. Москва
829 руб
Кожаный пояс для инструментов master, 10 карманов, 2 скобы stayer 38510 8 (800) 55 показать
по г. Москва
1 659 руб
Пояс тяжелоатлетический GREEN HILL арт. WLB-6420-M, 4 дюйма, р.M (дл.105 см), нат. кожа, черный 8 (800) 20 показать
по г. Москва
1 110 руб
Пояс атлетический SU-302 4 дюйма, пресс-кожа, черный +7 (495) 20 показать
по г. Москва
1 450 руб
Пояс для тяжелой атлетики 130 см, искусственная кожа, цвет черный 8 (800) 20 показать
по г. Москва
-40%
433 руб 722 руб
Пояс для тяжелой атлетики 130 см, искусственная кожа, цвет черный +7 (495) 11 показать
по г. Москва
1 450 руб
Пояс для тяжелой атлетики 130 см, искусственная кожа, цвет черный 8 (800) 55 показать
по г. Москва
2 099 руб
Пояс атлетический STARFIT SU-321 6 дюймов, натуральная кожа, черный — S +7 (495) 12 показать
по г. Москва
-17%
1 799 руб 2 159 руб
Пояс тяжелоатлетический Atemi кожа 15cm размер L AFB04L +7 (967) 55 показать
по г. Москва
1 500 руб
Сумка на пояс из натуральной кожи +7 (499) 32 показать
по г. Москва
4 816 руб
Пояс для инструментов KRAFTOOL кожа, 9 карманов, петля (скоба) для крупного инструмента 1-38520 +7 (495) 48 показать
по г. Москва
9 060 руб
Макей Сумка на пояс «Дельта»Цвет черный +7 (499) 64 показать
по г. Москва
1 300 руб
Пояс лямка Люкс тяговый с цепью кожа КРС +7 (495) 48 показать
по г. Москва
4 990 руб
«GG Marmont» сумка на пояс +7 (963) 18 показать
по г. Москва
2 000 руб
Маленькая мужская кожаная сумка 8179 BROWN с возможностью носить на поясе 8 (800) 51 показать
по г. Москва
990 руб
Кожаный чехол для Siemens C35 +7 (903) 72 показать
по г. Москва
3 510 руб
Кожаный пояс харнесс премиум класса WOMAN LONG (S) с 3 насадками 8 (800) 25 показать
по г. Москва
1 659 руб
Пояс тяжелоатлетический GREEN HILL арт. WLB-6420-L, 4 дюйма, р.L (дл.115 см), нат. кожа, черный 8 (800) 20 показать
по г. Москва
1 485 руб
Пояс атлетический SU-303 6 дюймов, пресс-кожа, черный +7 (495) 20 показать
по г. Москва
12 766 руб
Mizutani, Пояс Pinetti 2 для инструментов (нат. кожа) +7 (499) 11 показать
по г. Москва
1 450 руб
Пояс для тяжелой атлетики 110 см, искусственная кожа, цвет черный 8 (800) 20 показать
по г. Москва
6 630 руб
Кожаная сумка-пояс монтажника квт ск-12 78427 8 (800) 55 показать
по г. Москва
1 450 руб
Пояс для тяжелой атлетики 110 см, искусственная кожа, цвет черный 8 (800) 55 показать
по г. Москва
1 839 руб
Пояс атлетический STARFIT SU-320 4 дюйма, натуральная кожа, черный — XL +7 (495) 12 показать
по г. Москва
-40%
1 055 руб 1 758 руб
Пояс для тяжелой атлетики 110 см, искусственная кожа, с подкладкой, цвет черный +7 (495) 11 показать
по г. Москва
-17%
933 руб 1 120 руб
Пояс тяжелоатлетический Atemi сплит-кожа 15cm размер L AFB03L +7 (967) 55 показать
по г. Москва
-24%
3 792 руб 4 989 руб
Оптовые цены
от 5 шт. 3 442 руб/шт.
Кожаный пояс харнесс премиум класса WOMAN SIMPLEX (S) с 3 насадками +7 (499) 39 показать
по г. Москва
768 руб
Пояс для инструментов STAYER 10 карманов, кожаный, петля (скоба) для крупного инструмента 38510 +7 (495) 48 показать
по г. Москва
1 470 руб
Пояс атлетический тяговый с цепью Contra Lux, кожа PA01 +7 (495) 48 показать
по г. Москва
5 063 руб
Макей Сумка на пояс «Makey forever! Цвет черный +7 (499) 64 показать
по г. Москва
2 300 руб
Мужская кожаная сумка на пояс CANADA 2715 BROWN с Плечевым Ремнем 8 (800) 51 показать
по г. Москва
1 490 руб
Кожаный чехол для Nokia 3310 New Молния +7 (903) 72 показать
по г. Москва
3 243 руб
Кожаный пояс харнесс премиум класса WOMAN SIMPLEX (S) с 3 насадками 8 (800) 25 показать
по г. Москва
1 678 руб
Пояс тяжелоатлетическийTORRES арт. PRL619018M, р.M (110 см), шир. 15 см, нат. прес. кожа, черный 8 (800) 20 показать
по г. Москва
1 450 руб
Пояс для тяжелой атлетики 120 см, искусственная кожа, цвет черный 8 (800) 20 показать
по г. Москва
1 450 руб
Пояс для тяжелой атлетики 120 см, искусственная кожа, цвет черный 8 (800) 55 показать
по г. Москва
1 839 руб
Пояс атлетический STARFIT SU-320 4 дюйма, натуральная кожа, черный — L +7 (495) 12 показать
по г. Москва
Источник
Âñåì ïðèâåò. Ìåíÿ òóò ïðîñèëè ðàññêàçàòü îá èíñòðóìåíòå äëÿ íà÷èíàþùèõ.
Åñëè âû ðåøèëè ïîïðîáîâàòü ñåáÿ â êîæåâåííîì ðåìåñëå òî ïî ìîåìó ìíåíèþ íóæíî îáîéòèñü ñ ìèíèìàëüíûìè çàòðàòàìè, íî ýòî íå â êîåì ñëó÷àå íå çíà÷èò, ÷òî âû äîëæíû áåæàòü íà àëèýêñïåðåññ è òàì çàêàçûâàòü íàáîðû èíñòðóìåíòà äëÿ êîæåâíèêîâ.
Êîãäà íà÷èíàë ÿ òî ÿ ñîâåðøåííî íè÷åãî íå çíàë îá èíñòðóìåíòå. È ê ñîæàëåíèþ íà÷àë óçíàâàòü òîëüêî ïîñëå òîãî, êàê âûêèíóë ïî÷òè âåñü ñâîé íàáîð çàêàçàííûé â Êèòàå. Âîò òàê îí âûãëÿäåë. Èç íåãî ÿ ñåé÷àñ ïîëüçóþñü íîæíèöàìè, ïðîáîéíèêîì ñî ñìåííûìè çóáüÿìè è ñëèêåðîì.
Ïî÷åìó æå íå ñòîèò ïîêóïàòü èìåííî íàáîðû äëÿ êîæåâíèêà?! Îòâåò ïðîñò-êà÷åñòâî èíñòðóìåíòîâ îñòàâëÿåò æåëàòü ëó÷øåãî. Õîòèòå ïîðòèòü êîæó-áåðèòå íàáîð íà àëè.
Ïî êàêîìó ïóòè ñòîèò ïîéòè íà ìîé âçãëÿä.
Òàê êàê âû òîëüêî íà÷èíàåòå, òî è èçäåëèÿ ó âàñ áóäóò ïðîñòûìè. Ò.å âàì ïî øàáëîíó íóæíî âûðåçàòü äåòàëè, ñêëåèòü èõ è ïðîáèòü ïðîáîéíèêàìè îòâåðñòèÿ ïîä øîâ, ïðîøèòü, îáðàáîòàòü òîðöû èçäåëèÿ.
Äëÿ ýòîãî âàì ïîòðåáóåòñÿ:
1)Êàíöåëÿðñêèé íîæ è ñêàëüïåëü.  ñëó÷àå ñî âòîðûì âîò âàì ñêðèí ñ àëè. Èõ âåëèêîå ìíîæåñòâî. Ñèëüíî íà íèõ íå òðàòüòåñü. Êàíöåëÿðñêèé ïðèãîäèòñÿ è â õîçÿéñòâå ïîýòîìó èùèòå ñ óäîáíîé ðóêîÿòüþ è ñ ëåçâèÿìè îò Olfa (ßïîíèÿ)
2. Êëåé ñîâåòóþ ïîèñêàòü ecostick 1816b. Ñ íèì ðàáîòàòü îäíî óäîâîëüñòâèå, îò íàíåñåíèÿ äî óðîâíÿ òîêñè÷íîñòè. Ìíå ìîå çäîðîâüå âàæíî è ïîýòîìó âûáîð ïàë íà íåãî. Íî ìîæåòå ïåðâóþ ðàáîòó è ìîìåíòîì çàõåðà÷èòü))).
3. Ïðîáîéíèêè. Íà÷àòü ìîæíî ñ êðóãëûõ. Öåíà íà àëè 1100 ðóá. Êàê âàøè ðàáîòû íà÷íóò ïðîäàâàòüñÿ òî ñìîæåòå êóïèòü õîðîøèå ÿïîíñêèå èëè êîðåéñêèå.
4. Èãëû âûáèðàéòå òå, êîòîðûìè âàì áóäåò óäîáíî ðàáîòàòü. Âî ìíîãèõ øâåéíûõ ìàãàçèíàõ åñòü íèòè è äëÿ êîæè è äëÿ îáû÷íûõ òêàíåé. Òóò âñå íà âàøå óñìîòðåíèå. Ïðîáóéòå è òå è äðóãèå. Âîïðîñ óäîáñòâ è ïðèâû÷êè. Âñå î÷åíü èíäèâèäóàëüíî.
5. Êðîìêîðåç (òîðöáèë, edge beveler). Äëÿ ìåíÿ ýòî íàâåðíî ñàìûé âàæíûé èíñòðóìåíò â ðàáîòå. Êîãäà îí ïðèøåë ìíå èç ßïîíèè ÿ áûë â âîñòîðãå. Ïîñëå êèòàéñêîãî êðîìêîðåçà èç òîãî ñàìîãî íèê÷åìíîãî íàáîðà ýòî áûë ïðîñòî áîæåñòâåííûì. Íà òîò ìîìåíò áðàë (íà ñêðèíå óâèäèòå àäðåñ ñàéòà) áðåíä craft sha, íî ñåé÷àñ èõ íà ýòîì ñàéòå íåò. Íî åñòü äðóãîé áðåíä íå ìåíåå êà÷åñòâåííûé. Áðàë «1» ïî ðàçìåðó. Ïîòîì óæå âçÿë íàáîð.
6. Íèòè!!!! Åñëè øàã ïðîáîéíèêà 4ìì è ýòî ó âàñ íåáîëüøîå èçäåëèå òèïà îáëîæêè íà ïàñïîðò, òî ïðîøèâàéòå åãî ïîæàëóéñòà íèòêîé 0.6 èëè 0.8 ìì. Íå èñïîëüçóéòå íèòü â 1ìì èëè òîëùå. Íå âíîñèòå â ýòîò ìèð óáîãèõ âåùåé, èõ è òàê ìíîãî. Íèòü â 0.6 âûãëÿäèò êðàñèâî è íå ñìîòðèòñÿ íåëåïî è áåçâêóñíî íà òàêèõ èçäåëèÿõ.
7. Êðàñêà äëÿ óðåçà. Èñïîëüçóéòå ìèíèìóì Ôåíè÷å, íàéòè ìîæíî ó Ìîíè (ó íåãî ìîæíî íàéòè âñå, ÷òî óãîäíî äëÿ êîæåâíèêà). Êòî ýòî òàêîé ìîæåòå ñïðîñèòü ó ãóãëà. Ïðîäàåòñÿ îíà â íåáîëüøèõ áàíî÷êàõ è ñòîèò 200ð.
8. Êàíàâêàðåç, òîðöáèë, ãðóâåð, ðàçìåò÷èê øâà. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ðàçìåòèòü ëèíèè äëÿ ðîâíîãî øâà âàì íóæíî ýòè ëèíèè íà÷åðòèòü. Åñëè èçäåëèå èìååò ïðÿìîóãîëüíóþ ôîðìó òî ïðîáëåì íå âîçíèêíåò èñïîëüçóÿ øèëî èëè ñòèðàþùóþñÿ ðó÷êó, íî åñëè êðàÿ áóäóò çàêðóãëÿòüñÿ òî òàì íåìíîãî ñëîæíåå. Âàì ïðèäåòñÿ âûáèðàòü. ß çàìå÷àòåëüíî ñïðàâëÿþñü åëå-åëå íàäàâëèâàÿ íà êîæó ñ ïîìîùüþ êàíàâêàðåçà. Åãî ÿ òîæå áðàë â ßïîíèè. Áàêñîâ 15 ñòîèë. Íà àëè íå ðåêîìåíäóþ åãî áðàòü.
9. Øèëî. Õîðîøî, ÷òî âñïîìíèë ïðî íåãî. Øèëî íóæíî äëÿ ðàçìåòêè, äëÿ îòìåòêè ìåñò ïîä óñòàíîâêó ôóðíèòóðû è òä. Åãî ìîæíî â ëþáîì ìàãàçå øâåéíîì âçÿòü.
10. Ñëèêåð. Ñòîèò íà àëè íå äîðîãî ñîâñåì.  ÐÔ åñòü ìàñòåðà, êîòîðûå äåëàþò êðàñèâåéøèå ñëèêåðû, íî è ñòîÿò îíè ïðèëè÷íî, ïîýòîìó ïîêà àëè)).
Âûáîð êîæè. Äëÿ òîé æå îáëîæêè íà ïàñïîðò âîçüìèòå ñåáå íà îòðåç êóñîê êîæè èòàëüÿíñêîé äîñòàòî÷íî ïëîòíîé äëÿ ïðèÿòíîé ðàáîòû ñ åå òîðöàìè. Õîðîøèå ïðîäàâöû âñåãäà ïîäñêàæóò êàêàÿ ýòî áóäåò êîæà èç íàëè÷èÿ ó íèõ íà ñêëàäå. Ïðèÿòíî ðàáîòàòü ñ òàêèìè àðòèêóëàìè, êàê : Ñàôüÿíî, Êàâèàëå, Àâàíêîðïî è òä. Îíè äîñòàòî÷íî ïëîòíûå, à êàê ñêîëüçèò ÿïîíñêèé êðîìêîðåç…ýòî ïðîñòî ñêàçêà)).
ß óïóñêàë êàêèå-òî ìåëêèå ìîìåíòû òèïà ïîêóïêè íàæäà÷êè, íîæíèö êîòîðûìè îòðåçàòü íèòü è ïðî÷óþ ìåëî÷ü. Íî âðîäå îïèñàë âñå äîñòàòî÷íî ïîíÿòíî.
Ìîé ïîñò ïîäîéäåò òåì, êòî õî÷åò ïîïðîáîâàòü ðàáîòó ñ êîæåé è âîçìîæíî íå ñòàíåò ýòèì çàðàáàòûâàòü, à áóäåò äåëàòü ðàç â íåñêîëüêî ìåñÿöåâ ïî îäíîìó èçäåëèþ, ÷òîáû çàêðûòü ëèøü ñâîè ïîòðåáíîñòè è ïîëó÷èòü óäîâîëüñòâèå.
Ïðî ïðîäàâöîâ êîæè ñêàæó òàê. ß ðàáîòàë âñåãî ñ òðåìÿ ïðîäàâöàìè èç Ðîññèè è îäèí èç íèõ ïðîñòî ëó÷øèé. Ýòî Ìî